2017海淀二模本科線
1. 海淀理科女生一模553分，排名2200，二模544 想一批一志願報北京科技大學，可以嗎謝謝
我分別按一摸排名，和二模分數把預測情況給你 最好再參考下科技大去年專業的分數，大本你應該有吧 一摸排名 您輸入的排名是：第2200名 您選擇的查詢范圍是：海淀區 錄取學校 錄取批次 錄取科類 錄取專業 實際查詢排名 北京郵電大學 第一批 理工類 電子商務及法律（國際合作辦學） 2198 吉林大學 第一批 理工類 信息與計算科學 2198 福州大學 第一批 理工類 數字媒體藝術 2198 首都經濟貿易大學 第一批 理工類 會計學（注冊會計師專門化） 2198 華南理工大學 第一批 理工類 材料科學與工程（材料化學） 2198 首都經濟貿易大學 第一批 理工類 金融學（國際金融） 2198 北京第二外國語學院 第一批 理工類 旅遊管理 2198 北京交通大學 第一批 理工類 計算機科學與技術 2198 北京中醫葯大學 第一批 理工類 中醫學（五年制） 2198 北京林業大學 第一批 理工類 風景園林 2198 吉林大學 第一批 理工類 物理學 2198 北方工業大學 第一批 理工類 工商管理 2198 解放軍第二軍醫大學 提前批 理工類 葯學 2198 北京林業大學 第一批 理工類 心理學 2198 武漢大學 第一批 理工類 城市規劃（五年制） 2198 華東理工大學 第一批 理工類 生物工程 2198 西安電子科技大學 第一批 理工類 通信工程 2198 首都師范大學 第一批 理工類 信息工程 2198 北京信息科技大學 第一批 理工類 通信工程 2198 北京建築工程學院 第一批 理工類 土木工程(建築工程) 2198 北京工業大學 第一批 理工類 電子信息工程 2198 首都經濟貿易大學 第一批 理工類 經濟學（實驗班） 2198 中國礦業大學 第一批 理工類 計算機科學與技術 2198 北京林業大學 第一批 理工類 金融學 2198 北京中醫葯大學 第一批 理工類 中醫學（針推對外交流方向，七年制） 2198 中國傳媒大學 第一批 理工類 傳播學（媒體市場調查與分析） 2198 首都師范大學 第一批 理工類 信息工程（光電信息） 2198 首都醫科大學 第一批 理工類 臨床醫學（兒科醫學，七年制） 2198 首都經濟貿易大學 第二批 理工類 統計學（經濟分析） 2198 北京交通大學 第一批 理工類 交通運輸類 2198 武漢大學 第一批 理工類 土木工程 2198 首都醫科大學 第一批 理工類 臨床醫學（五年制） 2198 北京科技大學 第一批 理工類 工商管理類 2198 天津醫科大學 第一批 理工類 臨床醫學（五年制） 2198 二模分數 您輸入的分數是：544分 您選擇的查詢范圍是：海淀區 錄取學校 錄取批次 錄取科類 錄取專業 實際查詢分數 北京工業大學 第一批 理工類 機械工程及自動化 544 北京體育大學 提前批 理工類 運動康復與健康 544 北京工業大學 第一批 理工類 自動化 544 解放軍信息工程大學 提前批 理工類 導航工程 544 華北電力大學(北京) 第一批 理工類 電子科學與技術 544 東華大學 第一批 理工類 工商管理類 544 北京工業大學 第一批 理工類 給水排水工程 544 北京工商大學 第一批 理工類 金融學 544 中國地質大學(北京) 第一批 理工類 地下水科學與工程 544 北方工業大學 第一批 理工類 數字媒體藝術 544 北京工業大學 第一批 理工類 信息與計算科學 544 中山大學 第一批 理工類 軟體工程（計算機應用軟體） 544 首都師范大學 第一批 理工類 數學類 544 北京協和醫學院 第一批 理工類 護理學 544 西南交通大學 第一批 理工類 物流工程 544 解放軍後勤工程學院 提前批 理工類 油料儲運工程 544 貴州大學 第一批 理工類 電氣工程及其自動化 544 北京工商大學 第一批 理工類 工商管理類 544 華中科技大學 提前批 理工類 信息安全（國防生） 544 東華大學 第一批 理工類 經濟學類 544 首都經濟貿易大學 第一批 理工類 信息管理與信息系統 544 北京化工大學 第一批 理工類 化學工程與工藝 544 大連理工大學 第一批 理工類 材料類 544 北京工業大學 第一批 理工類 應用物理學（光通信與光電子技術） 544 北京工業大學 第一批 理工類 自動化 544 北京信息科技大學 第一批 理工類 計算機科學與技術 544 北京師范大學 第一批 理工類 人力資源管理 544 北京工業大學 第一批 理工類 機械工程及自動化 544 哈爾濱工程大學 第一批 理工類 飛行器設計與工程 544 北京工業大學 第一批 理工類 交通工程 544 首都經濟貿易大學 第一批 理工類 信息管理與信息系統 544 科技大08年 北京科技大學工商管理類專業（理工類）錄取新生各項數據統計 年份 計劃招生人數 第一志願第一專業報名人數 第一志願第一專業上線人數 實際錄取人數 其中第一志願錄取人數 第一志願第一專業錄取人數 660以上 650-659 640-649 630-639 620-629 610-619 600-609 590-599 580-589 580以下 2008年 57 179 99 70 64 40 0 3 2 1 1 9 10 11 18 15 2007年 46 201 110 63 57 44 0 1 5 4 9 15 18 0 0 11 2006年 45 232 163 64 58 51 0 0 1 4 5 8 12 20 1 13 2005年 45 260 182 63 52 51 0 0 0 0 0 1 2 3 3 54 以下信息來自科技大本科招生網 北京科技大學2008年錄取分數線--北京 省重點線(理工科) 502 我校錄取平均分 600 最高分 / 最低分 655/572 工商管理類 655/576 http://zhaosheng.ustb.e.cn/zs/fs.do?province=北京 結論：希望不大。除非能提高到570左右。保持去年水平。
2. 北京海淀一模在北京高考算什麼水平
算是非常重要的考試，海淀區學生要以一模和二模的成績來填報高考志願
難度的話，往年海淀一模要高高考分數線25分
但2012年海淀一摸出簡單了
3. 請問北京一模和二模成績哪個更接近高考各有什麼特點是不是都比高考要難》難多少謝謝
高考的話一般比一模要高30-50分 一般學校在一摸都會壓分的 ，二模壓分就相對少了一點 但我們學校二模參考性不太大。你可問問老師這張卷子到底給壓了多少。而且高考的意外因素很多 這都不一定的，報考的時候最好有高有底這樣才穩妥一點
4. 我是北京海淀文科的學生，今年一模考440 二模考466 想報北京印刷學院能上嗎
海淀一模二本分數線是420左右，二模是450左右，分數考二本應該可以的。不同的專業分數是不同的，例如印刷的編輯出版分數就偏高了，其他的還可以。我也是文科生，今年高考，祝你考個好成績
5. 海淀區文科300名考什麼大學
海淀區一模文科300名的話考北大法學和經管應該不成問題；海淀區二模文科300名的話也可以試一下北大，同時不妨考慮一下如浙大、中國政法、人大、上海交大、北京交大、復旦、武大、廈大等的文、史、哲、法、經管、物流、商務審計等方面，但是，如果對數學沒什麼興趣或者是信心的話，盡量不要考慮經管、物流、審計方面的學科，因為與他們相關的大學必修學科有高等數學、復變函數、實變函數等數學學科的涉獵，尤其是實變函數事變函數有一定的難度；海淀區三模文科300名的話也可以給自己一個好心情。祝你成功！
6. 關於那些事情
越緊張的時候越忌諱胡思亂想！
越近戰場越要有自信！
你現在要做的：
靜下自己的思緒來。其實情緒是可以調節的，你努力去做，就會發現不難。寧靜下來。
看書，教你很重要的一點，現在，只有一個月了，你不應該再沉沒在題海里了，特別是難題，難題連看都不要去看了。看教科書，好好地梳理知識，這樣幫你查漏補缺，不會把該拿的分丟了。更重要的是，能夠幫你豎立信心。誰都有不會的，不要為此焦慮，抓住你會的，和你應該能做的。
將來你應該注意的：
把握能把握的永遠很重要。過去的永遠就過去了。
回過頭來，高考只是人生的一個坎而已。有多少人回憶他人生最重要的一步時，說的是高考呢？不過他現在在你面前了，但是宏觀上你還是要看淡些。所謂戰略上藐視，戰術上重視。
學會管理你的思維！你也許經常把一個問題翻來覆去的想，你似乎花了很多時間在思考，可是你仔細看看你都思考了多少呢，實際上你的思維是混亂的，而你又處在青春期情感最朦朧的時候，思維正在健全而不成熟的時候，花了很多時間，什麼都沒想清楚。除了學習，還有很多我們應該思考，值得思考的，學會管理好你的思維，用有限的時間得到最多的感悟和啟迪。
祝你有個好成績！但是更關鍵的是，要對自己的人生有信心。只要你肯努力，從現在開始，就算不高考了，咱也能活出個人樣來！有這個自信，不管結果怎樣，你的人生都會放出光明的。
我也從你那個時候過來，真心希望你好。
7. 2017年的高考分數線與二模成績有什麼關系，17年的分數線是多少
分數線和二模成績幾乎沒關系。二模排名和高考排名關系比較大，可以參考學校歷年對應成績排名，估計高考志願。17年的分數線，沒地方猜。
8. 海淀2011二模一本線是多少分
505
9. 初三隻剩下20天了，我該怎麼高效學習
1.拒絕與人比較。「要明確自己的定位，要清楚目標應該是自己希望考上的大學」，和別人比不但沒有意義，反而會分散在復習關鍵時期的注意力。
2.正視緊張情緒。李田園建議考生不要將緊張情緒當回事，適當的緊張情緒可以讓人注意力更加集中，對復習有好處。
3.多想現在少想以後。「最容易出現的就是老是想『要是考不好怎麼辦』？」李田園建議同學要樹立「過程大於結果」的信念，重視過程，只要過程好，結果就不可能糟。
4.化弱勢為進步。不要將二診成績看得太重要，重要的應該是從中發現問題，取得進步。
最後復習狠抓基礎
李田園說，最後一個月，難題之類的訓練有必要減少，而應將精力主要放在對基礎知識的復習上。「基礎分丟不得，就算你做起了後面的難題，你的總分還是上不去，得不償失。況且，基礎如果不行，能做得出難題嗎？」
父母減壓效果奇佳
不要讓孩子感覺到額外的壓力，用平時的態度來對待他們吧；要正確認識孩子的水平，別對孩子持有過高的期望，否則給他們的將是巨大的壓力。
在去年的高考之前，我父親曾對我說：「高考只是一個過程，我們不管你最後考得好不好，我們永遠是你的爸爸媽媽，你永遠是我們的好女兒。」我希望，各位叔叔阿姨能對你們的孩子說同樣的話。
高考輕松心理篇：考前20天減壓妙法 調好生物鍾最重要
離高考只有20幾天了，目前最關鍵的是要保持良好的復習和考試心態，調整生活和學習的節奏，以飽滿的精神迎接即將到來的考試。以下幾個問題是考生經常會碰到的一些困惑，願與大家一起分享。
考前20天復習策略該如何調整考前20天，復習的重點不要再放在難題的攻關和突破上。
一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例來出卷的，也就是70%的基礎題，20%的提高題和10%的難題。因此對於大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的准確率，這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎上，再用20%的時間和精力去挑戰那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學習的成效，更能增強自己應考的信心。
飲食策略該如何調整足夠的營養不等於吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產生昏睡感；其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應。
高質量的蛋白質對考生很重要，因此，考生應補充新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多；其次，考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。
如何將生物鍾調至與高考同步考前半個月，大多數學校都讓考生在家自由復習了，在自由復習階段，不少考生往往喜歡在深夜復習，然後白天休息。但是，他們忽略了一點，高考的時間是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在這段時間生物鍾處於低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模擬題時思維敏捷，答題准確率較高，可是在考場上卻會因缺少興奮點而昏昏欲睡，這就是所謂的「場上昏」。人體生物鍾處於低谷是「場上昏」的一個很重要原因。所以，建議考生在家自由復習時，盡量調整原有的生物鍾規律，讓自己的興奮點在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00達到高峰，並且，盡量按照高考的考試時間來安排自己做模擬題的科目，從而使自己的狀態就像黃金頻道一樣，一到這個時段，狀態自然顯現
高考輕松心理篇：高考前減壓 運動比進補更有效
對於要參加高考、中考的學生來說，眼下已到了復習的決戰階段。復習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，每天除了回家復習，哪還顧得上鍛煉身體？其實，復習迎考期間同學們更需要運動。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律，只有勞逸結合才能提高復習效率。此外，體育運動不僅能夠儲備體能，更主要的是在運動中能夠平靜心情，給自己解壓，是一種積極鍛煉腦神經的好方法，比進補品更能調整人的狀態。
同學們應該在考試前提前做好體能儲備，現在距考試時間不多了，但立即鍛煉還能趕上「末班車」。儲備體能的方式很多，要根據同學們的年齡段和體質來選擇。
初三學生宜趣味性運動。面臨中考的同學大多處於14歲至15歲之間，不適合進行太劇烈的運動，建議多參加有趣味性、有一定對抗性的運動，比如三人籃球、三人足球等，女生們可踢踢毽子或打打羽毛球。
高三學生忌打激烈比賽。高三同學年紀在17歲至19歲之間，這個年齡段身體發育基本成熟，由於學習壓力更大，容易出現心理疲勞。在進行運動時主要應以調節神經、放鬆身心為目的。學校應保證高三學生每天下午有一小時左右的運動時間。運動方式不宜具有太強的對抗性，球迷們最好不要去打對抗性的籃球、足球比賽，就是打也不要打滿全場，切忌拼得太凶。這主要是出於避免受傷的考慮，對抗性強的比賽容易造成球員骨折。這段時間理想的運動包括游泳、跑步。
高三學生的心理壓力普遍比較沉重，心情不好時跑上幾圈，能夠平靜情緒。不過要注意，運動時也要集中注意力，因為即使只進行最簡單的跑步鍛煉，也會因分神而受傷。
考試期間運動要選擇好時間段，考試前夕，鍛煉的最佳時間是下午4-6點，這是人體生理功能最好的時候，鍛煉身體能夠起到事半功倍的效果。退而求其次，可選在晚上9-10點左右，但應避免在臨睡前進行運動，以免過後太興奮而影響休息。
考試期間運動量和運動時間都要酌量減少。可做些輕微的運動，同學們每天飯後散散步，再慢跑上10-20分鍾，以稍微出點汗而不感到累為宜。另外還要提醒一下，在運動過程中要注意保暖，防止感冒。
另外，考試時身心高度緊張，再加上長時間伏案，導致血液流通不暢，一場考試下來很容易弄得自己腰酸背疼。推薦大家採取原地屈伸練習來緩解，伸個懶腰也能放鬆身體。考完試不妨放鬆手指、手腕，這樣可以避免因長時間用筆造成的傷害
高考狀元經驗談：考前最後階段應大有可為
狀元寄語：「沖刺階段，好比是在吃了五個餡餅後，吃下那使人有飽食之感的第六個餡餅的時段；對於文綜，是在儲備了許多知識以後，學會系統化獨立運用的時候；對於數學，是扎實概念和分解性訓練後，能夠駕馭綜合題，體會知識的各種呈現方式的時候。」
狀元檔案：費凡，2004年北京高考文科狀元，現為北大光華管理學院金融系一年級學生。
高考成績：文綜240分，語文138分，數學127分，英語130分。
回想中，高三下半學期是模擬考試、綜合練習和體檢、照相等瑣事，很多人說那時考生的大體位置已定，只是找尋狀態和靜心等待，但憑主觀感受來說，最後的一段時間還是大有可為的。
一年前的我，生活被高度條理化，十分有規律，這點讓我十分懷念與羨慕。我那時也幾乎天天做著英語38套，預習明天的數學講義，依照歷史老師「讀一遍」的建議按部就班地讀歷史書等等。每天的「統練」會成為很好的談資，大家的談話中也從不缺乏體育時訊和重大時事新聞，我心中並無多少迫不及待的興奮和臨陣的緊綳。這不是說那時的心境很超然，從來都平靜安樂。
在海淀區「一模」考試中，我躊躇滿志，最終獲得區第二，我嘆服自己的完美發揮；在一個月後的海淀區「二模」考試中，我又獲得區第二，驚嘆之餘心中波瀾難平，有幾絲懊喪。這時，一位朋友在聊天中一針見血地指出：我「一模」後根本沒認真總結，滿以為別人是靠運氣獲得第一，所以並未採取有力的調整措施，找差距學經驗，才有那樣的結果。她繼續開導和啟發我，應該把心態放平，認真找可提高的地方。一定能找到那種實際、具體的盲點、弱點與謬誤、偏差，再一點點地修補加固完善。這次談話使我頓悟、解脫，擺脫了一個心魔。
在備考心態上，我還願意推薦我的語文老師於樹泉先生的八句話：「每臨大事，必有靜氣；靜則神明，疑難冰釋；積極准備，坦然面對；最佳發揮，舍我其誰？！」這段話他是在放假備考前的倒數第二節課上講的，充滿了哲思與啟示，愛與期望，我能從中感受到願景，得到定力與沉靜的心態，獲取信念、勇氣、豪氣、霸氣。
我也願意坦陳：在高考之前那個晚上我輾轉反側，到凌晨三點多才沉入睡眠。這之前我無法想像到那種情況。但是我想著沈主任說過「不要怕臨考失眠，你到了考場上，融入那種緊張氣氛，也不可能困」。第二天早早到了考場，定一定神，拿到試卷通覽一遍，平靜地、氣定神閑地往下答。結果第一門語文還成為我高考成績中最突出的一門。
高考資料，道理相同
10. 高考狀元談高三備考經驗
轉載之後的轉載：
高考狀元經驗談：調整心態，沖刺最後一個月
狀元檔案：李田園，2004年重慶市理科狀元，畢業於南開中學，現就讀於北京大學生命科學學院。
高考成績：語文125，數學148，英語130，理綜296。
狀元寄語：最後一個月的沖刺是關鍵，但千萬不要給自己增加不必要的心理負擔，相信自己，心無旁騖，就一定會成功。
沖刺階段心態第一
李田園認為，高考前的最後一個月里最重要的是合理地調整心態。
1.拒絕與人比較。「要明確自己的定位，要清楚目標應該是自己希望考上的大學」，和別人比不但沒有意義，反而會分散在復習關鍵時期的注意力。
2.正視緊張情緒。李田園建議考生不要將緊張情緒當回事，適當的緊張情緒可以讓人注意力更加集中，對復習有好處。
3.多想現在少想以後。「最容易出現的就是老是想『要是考不好怎麼辦』？」李田園建議同學要樹立「過程大於結果」的信念，重視過程，只要過程好，結果就不可能糟。
4.化弱勢為進步。不要將二診成績看得太重要，重要的應該是從中發現問題，取得進步。
最後復習狠抓基礎
李田園說，最後一個月，難題之類的訓練有必要減少，而應將精力主要放在對基礎知識的復習上。「基礎分丟不得，就算你做起了後面的難題，你的總分還是上不去，得不償失。況且，基礎如果不行，能做得出難題嗎？」
父母減壓效果奇佳
不要讓孩子感覺到額外的壓力，用平時的態度來對待他們吧；要正確認識孩子的水平，別對孩子持有過高的期望，否則給他們的將是巨大的壓力。
在去年的高考之前，我父親曾對我說：「高考只是一個過程，我們不管你最後考得好不好，我們永遠是你的爸爸媽媽，你永遠是我們的好女兒。」我希望，各位叔叔阿姨能對你們的孩子說同樣的話。
高考輕松心理篇：考前20天減壓妙法 調好生物鍾最重要
離高考只有20幾天了，目前最關鍵的是要保持良好的復習和考試心態，調整生活和學習的節奏，以飽滿的精神迎接即將到來的考試。以下幾個問題是考生經常會碰到的一些困惑，願與大家一起分享。
考前20天復習策略該如何調整考前20天，復習的重點不要再放在難題的攻關和突破上。
一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例來出卷的，也就是70%的基礎題，20%的提高題和10%的難題。因此對於大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的准確率，這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎上，再用20%的時間和精力去挑戰那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學習的成效，更能增強自己應考的信心。
飲食策略該如何調整足夠的營養不等於吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產生昏睡感；其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應。
高質量的蛋白質對考生很重要，因此，考生應補充新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多；其次，考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。
如何將生物鍾調至與高考同步考前半個月，大多數學校都讓考生在家自由復習了，在自由復習階段，不少考生往往喜歡在深夜復習，然後白天休息。但是，他們忽略了一點，高考的時間是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在這段時間生物鍾處於低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模擬題時思維敏捷，答題准確率較高，可是在考場上卻會因缺少興奮點而昏昏欲睡，這就是所謂的「場上昏」。人體生物鍾處於低谷是「場上昏」的一個很重要原因。所以，建議考生在家自由復習時，盡量調整原有的生物鍾規律，讓自己的興奮點在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00達到高峰，並且，盡量按照高考的考試時間來安排自己做模擬題的科目，從而使自己的狀態就像黃金頻道一樣，一到這個時段，狀態自然顯現.
高考輕松心理篇：高考前減壓 運動比進補更有效
對於要參加高考的學生來說，眼下已到了復習的決戰階段。復習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，每天除了回家復習，哪還顧得上鍛煉身體？其實，復習迎考期間同學們更需要運動。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律，只有勞逸結合才能提高復習效率。此外，體育運動不僅能夠儲備體能，更主要的是在運動中能夠平靜心情，給自己解壓，是一種積極鍛煉腦神經的好方法，比進補品更能調整人的狀態。
同學們應該在考試前提前做好體能儲備，現在距考試時間不多了，但立即鍛煉還能趕上「末班車」。儲備體能的方式很多，要根據同學們的年齡段和體質來選擇。
高三學生忌打激烈比賽。高三同學年紀在17歲至19歲之間，這個年齡段身體發育基本成熟，由於學習壓力更大，容易出現心理疲勞。在進行運動時主要應以調節神經、放鬆身心為目的。學校應保證高三學生每天下午有一小時左右的運動時間。運動方式不宜具有太強的對抗性，球迷們最好不要去打對抗性的籃球、足球比賽，就是打也不要打滿全場，切忌拼得太凶。這主要是出於避免受傷的考慮，對抗性強的比賽容易造成球員骨折。這段時間理想的運動包括游泳、跑步。
高三學生的心理壓力普遍比較沉重，心情不好時跑上幾圈，能夠平靜情緒。不過要注意，運動時也要集中注意力，因為即使只進行最簡單的跑步鍛煉，也會因分神而受傷。
考試期間運動要選擇好時間段，考試前夕，鍛煉的最佳時間是下午4-6點，這是人體生理功能最好的時候，鍛煉身體能夠起到事半功倍的效果。退而求其次，可選在晚上9-10點左右，但應避免在臨睡前進行運動，以免過後太興奮而影響休息。
考試期間運動量和運動時間都要酌量減少。可做些輕微的運動，同學們每天飯後散散步，再慢跑上10-20分鍾，以稍微出點汗而不感到累為宜。另外還要提醒一下，在運動過程中要注意保暖，防止感冒。
另外，考試時身心高度緊張，再加上長時間伏案，導致血液流通不暢，一場考試下來很容易弄得自己腰酸背疼。推薦大家採取原地屈伸練習來緩解，伸個懶腰也能放鬆身體。考完試不妨放鬆手指、手腕，這樣可以避免因長時間用筆造成的傷害
高考狀元經驗談：考前最後階段應大有可為
狀元寄語：「沖刺階段，好比是在吃了五個餡餅後，吃下那使人有飽食之感的第六個餡餅的時段；對於文綜，是在儲備了許多知識以後，學會系統化獨立運用的時候；對於數學，是扎實概念和分解性訓練後，能夠駕馭綜合題，體會知識的各種呈現方式的時候。」
狀元檔案：費凡，2004年北京高考文科狀元，現為北大光華管理學院金融系一年級學生。
高考成績：文綜240分，語文138分，數學127分，英語130分。
回想中，高三下半學期是模擬考試、綜合練習和體檢、照相等瑣事，很多人說那時考生的大體位置已定，只是找尋狀態和靜心等待，但憑主觀感受來說，最後的一段時間還是大有可為的。
一年前的我，生活被高度條理化，十分有規律，這點讓我十分懷念與羨慕。我那時也幾乎天天做著英語38套，預習明天的數學講義，依照歷史老師「讀一遍」的建議按部就班地讀歷史書等等。每天的「統練」會成為很好的談資，大家的談話中也從不缺乏體育時訊和重大時事新聞，我心中並無多少迫不及待的興奮和臨陣的緊綳。這不是說那時的心境很超然，從來都平靜安樂。
在海淀區「一模」考試中，我躊躇滿志，最終獲得區第二，我嘆服自己的完美發揮；在一個月後的海淀區「二模」考試中，我又獲得區第二，驚嘆之餘心中波瀾難平，有幾絲懊喪。這時，一位朋友在聊天中一針見血地指出：我「一模」後根本沒認真總結，滿以為別人是靠運氣獲得第一，所以並未採取有力的調整措施，找差距學經驗，才有那樣的結果。她繼續開導和啟發我，應該把心態放平，認真找可提高的地方。一定能找到那種實際、具體的盲點、弱點與謬誤、偏差，再一點點地修補加固完善。這次談話使我頓悟、解脫，擺脫了一個心魔。
在備考心態上，我還願意推薦我的語文老師於樹泉先生的八句話：「每臨大事，必有靜氣；靜則神明，疑難冰釋；積極准備，坦然面對；最佳發揮，舍我其誰？！」這段話他是在放假備考前的倒數第二節課上講的，充滿了哲思與啟示，愛與期望，我能從中感受到願景，得到定力與沉靜的心態，獲取信念、勇氣、豪氣、霸氣。
我也願意坦陳：在高考之前那個晚上我輾轉反側，到凌晨三點多才沉入睡眠。這之前我無法想像到那種情況。但是我想著沈主任說過「不要怕臨考失眠，你到了考場上，融入那種緊張氣氛，也不可能困」。第二天早早到了考場，定一定神，拿到試卷通覽一遍，平靜地、氣定神閑地往下答。結果第一門語文還成為我高考成績中最突出的一門。