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本科體育生畢業論文

發布時間: 2023-01-17 08:58:12

Ⅰ 體育教育畢業論文範文三篇

體育教學培養現代社會所需要的人才的一門學科。下面我整理了體育教育畢業論文範文,供你參考。
體育教育畢業論文範文一
初中體育教學中體育游戲應用及影響

一、體育游戲應用在初中體育教學中產生的影響

1.提高學生身體素質

體育教學的宗旨是提高學生身體素質,培養學生熱愛運動的興趣,使學生具備終身體育的理念。在初中體育教學中,許多學校對體育教學的重視程度不夠,體育經費投入不足,體育器材單一,而且教學內容枯燥,導致學生在體育課堂上參與積極性不高。而體育游戲應用在體育教學中可以使學生在身心放鬆的狀態下以游戲的形式進行鍛煉,不僅能夠提高神經的興奮性,而且能促進機體新陳代謝,從而有利於學生身體素質的提高。

2.調節學生消極情緒

由於初中生正處於心理成熟與生理成熟不平衡的階段,往往會出現叛逆心理,再加上學習壓力大,經常會產生負面情緒,尤其會對教師的教育產生反感。而通過參加體育游戲活動就可以調節學生的消極情緒,讓學生的負面情緒得到舒緩。而且體育游戲又具有競爭性,有利於培養學生敢於挑戰自我,勇往直前的精神,同時還會考驗學生的團隊合作能力,讓學生學會在競爭中合作,在合作中競爭。

3.增強集體榮譽感

在體育教學過程中,通過舉辦各種各樣的游戲比賽,例如對抗賽、選拔賽等都可以使學生參與競爭的心理需求在一定程度上得到滿足。多種多樣的體育游戲應用在體育教學中,不僅可以激發起學生在體育課堂上的活力,從而能夠積極參加體育運動,更重要的是在游戲競賽中可以增強學生的集體意識,培養學生的團隊合作精神。值得注意的是,不只是參賽者之間需要有凝聚力,觀賽的學生也要有集體榮譽感,只有這樣,才能最大限度地激發學生的集體榮譽感,增強集體凝聚力。

4.提高人際交往能力

在長期以來應試教育的影響下,體育教師在教學過程中也忽視了學生的主體地位,沒有起到引導學生的作用,教師與學生之間、學生與學生之間都缺少交流互動,導致學生參與積極性不高。而體育游戲在體育教學中的引入,需要學生在遵守游戲規則的前提下,與小組成員齊心協力,完成任務。在這個過程中,與他人進行溝通協調是必不可少的,人際交往能力自然也會得到提高。

二、體育游戲在初中體育教學中的合理應用

1.做好准備工作

體育游戲在體育教學中的優勢很突出,但是為了保障體育游戲順利進行,前期的准備工作也是不能忽視的。由於每個班級的同學在許多方面都存在較大的差異,所以在設計游戲時要充分結合學生的特點。例如針對不同年級就要設計不同的游戲,設計低年級體育游戲時,要以調動學生參與體育運動的積極性為目標,多設計一些趣味性大的游戲;設計高年級體育游戲時,可以有一定難度和技巧,培養他們的團隊合作能力。游戲內容設計好之後,體育教師應提前准備所需要的器械,並確保有合適的運動場地,做好硬體准備工作。只有前期的准備工作一切就緒,才能為游戲正常進行提供保障。

2.趣味性與教育性相結合

體育游戲的引入不僅僅是為了娛樂學生,而是通過游戲達到理想的教學效果。在設計體育游戲時,要充分結合教學內容和教學目標,不僅要使學生主動參與到體育運動中來,而且要完成教學任務,提高課堂質量。因此體育教師在教學過程中,不能過分強調趣味性,要把游戲的趣味性與教育性有機統一起來,才能達到教育目的。

3.競爭性與安全性相結合

體育游戲之所以能激發起學生的參與興趣,就是因為游戲都帶有競爭性,通常情況下,參賽者的積極性高低與否取決於比賽競爭因素的多少。所以從這個角度來看,體育教師應設計一些競爭性較強的游戲,多融入一些競爭因素,從而激發學生在體育課堂上的積極性。但是競爭中往往存在不安全因素,再加上中學生爭強好勝的心理,稍有不慎就有可能危及自己或他人的人身安全。因此,體育游戲的應用應以安全第一為原則,在保證學生人身安全的情況下達到教學目的。

4.真實性與鼓勵性相結合

學生充滿熱情地參與體育游戲中,體育游戲結束後,對比賽結果當然也十分關注,此時,教師要對游戲結果進行評判,為了做到公平公正,教師要依據游戲規則認真觀察游戲進行的整個過程。對於贏得比賽的一方,教師要對其優良表現進行表揚和贊許;對於比賽失利的一方,教師也要積極鼓勵,爭取下次取得好成績;對於比賽中沒有遵守游戲規則的同學要嚴厲批評。

三、總結

為了使體育游戲更好的應用在初中體育教學中,體育教師首先應做好前期的准備工作,然後充分結合教學目標,在保證安全的前提下,使游戲的趣味性與教育性結合起來,最後對游戲的比賽結果作出公正的評判。只有這樣,才能最大限度地發揮體育游戲的作用。
體育教育畢業論文範文二
初中體育教學素質拓展訓練意義及措施

一、素質拓展訓練引入初中體育教學的意義

1.新課程改革的要求。

新課程改革下的初中體育教學不僅要培養學生掌握基本運動技能,還應該設計拓展訓練項目,彰顯獨特的辦學理念,為社會培養更多優秀的人才。進行素質教育拓展訓練,能彰顯學校辦學特色,適應新課改的要求,對初中體育教學活動順利開展具有積極作用。

2.有利於豐富課程教學資源。

素質拓展教育能激發學生熱情,使學生養成良好的鍛煉習慣,逐漸培養學生的終身鍛煉意識,進一步豐富體育教學資源,增強初中體育教學內容的時代感和先進性。素質拓展教育的引入,能不斷豐富課程教學內容,拓展初中體育教學的深度和廣度,激發學生興趣和熱情,推動課程教學改革和完善。

3.有利於促進學生全面發展。

對處在成長關鍵時期的初中學生來說,體育教學如果過分依賴學生課堂活動,容易制約學生個性發展。而素質拓展訓練項目多種多樣,能對學生進行多方面訓練,提高學生組織協調能力和合作能力,促進學生身心健康全面發展。

二、素質拓展訓練引入初中體育教學的措施

1.加強拓展訓練基地建設。

初中學校應結合自身情況,考慮素質拓展訓練具體要求,挖掘本校課程資源,充分利用本校設施開展素質教育,為學生進行訓練創造條件。要注重與其他學校合作,加強相互合作與交流,推動資源共享。還可以開發利用社會資源,為素質拓展創造良好條件,加大宣傳推廣力度,將訓練基地建設納入學校規劃,爭取社會資金贊助,完善訓練場地基礎設施建設,為更好開展訓練創造便利條件。

2.合理選擇拓展訓練項目。

學校可根據教學具體需要,設置必修和選修拓展項目,將其納入課程教學之中,保證訓練課程時間的充足,確保課時落實到位,讓學生在訓練過程中鍛煉技能,掌握本領。還可以組織各類游戲,激發學生對拓展訓練的熱情。例如,集體訓練項目可以高台演講、尋寶游戲等為訓練內容。為增進學生溝通能力,培養學生團隊協作精神,可以風火輪、解手鏈、信任百步行為訓練項目。讓學生在這些項目中增進了解,更好地學習,提高團隊協作能力,實現全面發展。

3.創新課程教學模式。

為推動素質拓展項目更好地開展下去,要堅持適應性原則,促進素質拓展訓練有效進行。要對傳統教學方式進行改進和調整,堅持以學生為中心,讓學生成為素質拓展訓練的主體。要結合具體教學內容,巧妙創設情境,注重情境教學法、合作學習法的應用,讓體育課堂教學變得更加有效,推動教學活動順利開展。

4.加強師資隊伍建設。

初中學校要重視專業技能高、責任心強的教師的引進工作,加強師資隊伍建設。注重對教師的培訓工作,加強管理,讓他們不斷豐富教學經驗,更新教學觀念,創新教學方法。教師也要加強自身學習,提高責任意識,總結教學經驗,能熟練應用各種教學方式方法,有效組織學生進行素質拓展訓練,發現不足,今後在教學中不斷改進和完善,讓素質教育取得更好的效果。

5.重視安全管理工作。

素質拓展訓練中,安全教育是非常重要的內容。初中學校應該制定完善的安全管理現實,嚴格落實各項規定,避免因安全管理不到位而導致安全事故發生,給學生帶來不必要的傷害。教師在授課和組織學生訓練時,要將安全管理擺在突出位置,提高專業技能和專業素質,保證教學組織管理的嚴謹性,加強對學生的引導和監督,促進素質拓展訓練活動取得更好的效果。學生在訓練時要聽從指揮,提高安全意識,認真完成各項任務。

三、結束語

初中體育教學不僅要注重基本體育理論和技能教學,更要注重將素質拓展訓練引入課程教學。教師應該認識其重要意義,結合教學要求採取有效對策,更好地開展素質拓展訓練,促進教學效果提升和學生全面發展。
體育教育畢業論文範文三
淺談中學體育激勵教學法的運用

1、激勵手段運用的時機

新的課堂改革要求學生充分發揮自己的主動性,做學習的主人,在學習中要學會探究,通過自己的思考發現問題、解決問題,從而達到掌握知識的目的,在學習中還要學會全作,與同伴共同學習,共同完成學習任務。實際上,學生在我們體育教師給學生提供自主、合作、探究式的學習機會就是對學生的學習激勵,學生具備了這樣的意識,才會主動的學習,並在學習通過自己的思考與探究進行創造性的學習,從而激發學生的體育學習熱情。

2、激勵手段的種類

激勵手段在體育教學中的顯示是豐富多樣的,教師要善於對學生的學習進行激勵,而不是吝嗇。激勵的方法很多也很有科學性,所以在激勵的運動時也要做到科學有效,在平時的教學中就注意自己的激勵藝術,讓學生時時刻刻感受到教師對自己的激勵。激勵的方法有很多,下面就對常用的激勵方法進行介紹。

2.1運用目標激勵

每節課都有一定的目標,對每個學生的學習也有制定一定的目標,只有學生在了這習目標的情況下,學生才能有了動力,在學習中為了完成目標而努力學習,這種目標對學生而言本身就是一種激勵,激勵他們主動學習。在目標的制定時,要讓學生能通過自己的努力達成目標,所以不同的學習目標有所差異,這也符合素質教育的要求。學生有了明確的目標之後,在教師的激勵下,以目標為動力推動學生學習,這種動力就成為了一種動機,不斷朝這個方向而努力。

2.2樹立榜樣進行激勵

在體育教學中給學生樹立榜樣,其作用是不可小覷的,能激勵學生的學習,轉化為學生學習的一種內在的動力。樹立榜樣有很多方面可以影響學生,比如給學生樹立體育方面的明星,劉翔、姚明等都是學生心中的體育明星,這些明星的事跡可以多介紹給他們,也激勵他們用自己的努力為國家爭光。但是,這些明星離我們很遠,很多同學心中也沒有印象,這樣,我們就可以運用身的榜樣激勵他們,比如一次運動會上,我們把破紀錄的同學加以宣傳,讓其他同學向他們學習。另外,教師是學生的直接榜樣,在教學中或者生活中,教師要學生樹立榜樣,處處在學生面前表現優秀,讓學生把你看作心中的英雄。教師以一種榜樣,給學生怎樣的激勵。首先是出色的體育教學技術技能,從講解到示範,都要給學生做好榜樣的人物在面前時,要做到具有較高的體育技能,讓學生感覺教師無所不能;其次是教師的言行要一致。如果要把學生作為榜樣,就要選擇那些些品學兼優,特別是具有一定體育能力的學生,時時起到示範作用,並讓其擔任小組長起到指揮與協助教師的作用。

2.3給學生以信任感來激勵

學生喜歡得到教師的信任,這樣學生會覺得能看得起自己,是對自己的肯定,如果信息度高,那麼學生也會有較高的自信心。對學生的信任從而就會成為一種激勵,進而激起了學習體育技術學習的主動性。特別是差生,在他們心目中,自己比其他學生差,教師也不會關心自己,久了便會成為一種自卑感,嚴重影響了其自信心,這樣越是沒有信心就越是沒有學心的主動性。教師在教學中,要對這些學生給一些信任,從語言、表情、行動上多鼓勵,讓他們感覺是教師對他們的關注是鼓勵,從而體驗到體育學習成功與快樂,逐步形成體育興趣。

2.4投入情感進行激勵

情感是師生之間互動的基礎,如果教師與學生能夠友好相處,形成一種融洽而又民主和諧的學習氣氛,那麼學生才能帶著一個愉快的心去學習。學生也會把教師當成自己的知心朋友,有什麼問題會主動向教師請教,在課堂會主動而又細心的聽教師講課,課下會積極的去鍛煉,感覺學習是一種享受。教師在教學中要以熱情的態度對待每一個學生,比如在學習跳高或者跳箱時,學生有膽怯心理,教師要用微笑打消他們的顧慮,幫助每一個學生克服困難。教師的這些行為,都會給學生很大的鼓舞與激勵。特別是新課程改革下的體育教學,特別提出了情感的教學目標。所以教師在教學中也要充分利用情感教育激勵。為了實現這一目標,在教學中也要不斷地和學生進行情感上的交流勾通,讓學生對體育教師產生信任感。如果在教學中對某個學生不關注,他完成的學習情況、動作情況等不聞不問,也不給以鼓勵,但是當學生發生錯誤時,教師卻看在眼裡,而且會給以嚴厲的批評,這樣會大大損傷他們的自尊心,會變主動為被動,學習時就會縮手縮腳。所以,教師在教學中要做到寬嚴適度,在與學生保持情感的基礎上快樂學習。

2.5通過體育競賽進行激勵

有體育就有競賽,這是我們意識中所首先想到的,所以體育教學中也應該時時有一些競賽,競賽在一定程度上能激勵學生的學習。但是競賽也要有始有終,競賽結束之後要進行總結,如果沒有總結,學生不知道競賽後得到了什麼,勝的得到了,失敗的也要總結教訓以下次取得勝利。比如在一次迎面接力的游戲結束後,勝方很顯然除了體力好以外,還要其他的優點,教師加以鼓勵,而對於失敗者,我們除了讓學生理解自己身體是一個方面,但我們還要一定技巧來取勝,比如接棒的時候要快、注意力要集中等等。等下一次比賽時,敗方卻反敗為勝了,而這時教師進行鼓勵,鼓勵他們在方法上有了很大的改進,鼓勵他們再接再厲,取得下一次的勝利,這給了學生信心。

2.6施以適當的懲罰進行激勵

有人對新課標下的無劣性評價進行了質疑,說如今的體育課只有激勵而沒有懲罰,這些質疑的聲音是有一定的道理的,所以,在體育教學中,我們不但對學生有獎勵,還有適當的懲罰。我們把這種懲罰看作是一種激勵,但是激勵的前提是最好不要傷害學生的自尊,而是讓他們感覺自己不好好努力就要付出一定的代價。比如在進行“注意力”的反口令練習時,在比賽前向學生聲明,但自己出現錯誤時,要對其進行懲罰,或者是跑100m,或者是蹲起跳10次等等,還要告訴他們,這些懲罰是本著學生自願的原則,不可強求。

2.7利用合理評價進行激勵

體育教學中的評價不可少,科學的評價、正確的評價能真實的反映學生的學習情況,是學生學習的一面鏡子。中學體育激勵教學法的運用,評價時要以激勵為副,以建設性的評價為主。學生都具有自尊心,也希望得到別人的認可,特別是都對他們較高的評價會讓他們學習興趣大增。所以,在體育教學中,教師要注意觀察學生的一點點進步,而且要採用即時評價,這種評價方法特別對於那些基礎差的學生更具有激勵作用。

3、總結

總之,要想提高體育課堂教學效率,對於學生的激勵非常重要,這樣可以讓學生以更高的熱情參與學習,更好的達成教學目標,提高學生的學習信心。

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Ⅱ 體育本科畢業論文格式

體育本科畢業論文格式

論文需要嚴格的格式要求,格式是統一的。以下是我為大家推薦的'體育學院本科畢業論文格式,希望能幫到大家。

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學號: 編號:

(仿宋體,四號,加粗)

天津體育學院本科學生畢業論文(設計)

( 屆)

(宋體,小二號,居中)

×××××××××××××

(黑體,題目,二號,居中)

所屬系部:

專 業:

專 項:

年 級:

作 者:

指導教師:

(宋體,三號,居中)

年 月 日 (仿宋體,四號,居中)

扉頁格式

論文題目(黑體,二號,居中,20個漢字以內)

所屬系部:

專 業:

專 項:

年 級:

作 者:

指導教師:

(宋體,三號,居中)

論文中文摘要格式

摘 要

□□空一行 黑體,三號,居中

□□正文 宋體,四號

□□空一行

關鍵詞:□××××××;××××××;××××××;×××××

宋體四號

黑體四號加粗左對齊

以上內容均在一頁,不標頁碼

論文英文摘要格式

abstract

□□空一行 times new roman 三號加粗居中

□□正文times new roman 四號

□□空一行

key words:□×××××××××;×××××××××;×××××××××;

times new roman 四號,與中文關鍵詞相對應

times new roman 四號加粗左對齊

以上內容均在一頁,不標頁碼

論文目錄格式

目□錄

□□空一行 黑體三號居中

□□1.××××××××××××××××□………………………□1

□□1.1×××××××××××××□…………………………… □2

宋體四號,標題號用全形

□□5.×××××××××××××□………………………………11

參考文獻………………………………………………………………20

致謝……………………………………………………………………21

不標頁碼

論文正文格式

空一行 寫前言內容但不標"前言"二字

□□正文 宋體小四號 包括所有的正文內容

1□×××××× 數字與文字標題均用黑體三號(一級標題)

1.1□××××××數字與文字標題均用黑體小4號(二級標題)

1.1.1□××××××數字與文字標題均用宋體小4號(三級標題)

1.1.1.1□××××××數字與文字標題均用宋體小4號(四級標題)

註:點為半形.

正文中引用參考文獻的序號按先後順序編碼,並置於方括弧([ ])中作為右上角碼注出,如參考文獻序號作為文句的組成部分,則不作為角碼,如"方法見文獻3".

表格中的英文,數字用times new roman定義.

表例

表1□×××××× 黑體五號居中

項目

×××

×××

×××

××× 宋體五號,水平,垂直居中,

行距:最小值

×××

×××

×××

×××

圖例

註:圖,表的總寬度為15.5㎝. 黑體五號居中

此部分標注頁碼,位置:頁面底端(頁腳),對齊方式:居中

論文參考文獻格式

參□考□文□獻

□□空一行 黑體三號居中

□□1□□作者姓名,××××××[m],出版社,出版年份:頁碼. 中文參考文獻 宋體五號

□□9□□×××××××[×],×××譯,××××××××××[m],出版社,出版年份.

原著者姓名 國別 翻譯者姓名

□□10□×××××××××××,×××××××××××,××××××××××××,××××.

作者姓名 書名 出版社 出版年份 宋體五號

英文參考文獻 times new roman 五號

註:換行時對齊作者名.

此部分接著論文正文部分編排頁碼,頁碼位置與論文正文相同

論文謝辭格式

致□□謝

空一行 黑體三號居中

□內容 宋體小四號

此部分接著參考文獻部分編排頁碼,頁碼位置與論文正文相同

××××

××××

××××

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Ⅲ 體育生好寫的論文題目

學術堂為體育生整理了二十個好寫的體育論文題目,供大家參考:

1、論體育產業核心競爭力

2、論體育在國際關系中的地位與作用

3、論體育教學方法的分類與選擇

4、論體育教學藝術

5、論體育游戲的游戲性

6、論體育傷害侵權中的自甘冒險

7、論體育科學學術社團的改革與發展

8、論體育專業學生的專業性有償社會實踐

9、論體育價值觀對大學生社會化的影響

10、論體育報道中的民族主義情結

11、論體育文化對經濟發展影響的研究

12、延邊地區朝鮮族體育價值觀的調查報告

13、論體育營銷與品牌國際化

14、論體育教育的審美心理建構

15、聚焦生命-論體育與青少年挫折教育

16、論體育法在我國法律體系中的地位

17、論體育舞蹈的審美教育功能

18、論體育課程環境

19、論體育新聞對我國國家形象的建構

20、論體育舞蹈競技與藝術雙重取向的特徵

Ⅳ 體育畢業論文寫什麼題目好

體育教育本科畢業論文題目一:

1、運動傷害對學校體育教育的負面影響及對策研究
2、我國體育教師教育政策的演變歷程及特徵研究
3、吳貽芳女子師范體育教育思想初探
4、淺談在中學體育教學中如何進行終身體育教育
5、追尋「和諧美善」的體育教育
6、高校體育教育現狀及發展趨勢研究
7、在體育課堂中滲透生命安全教育的研究
8、中小學體育教育改革的思考
9、校園足球健康發展的路徑選擇
10、清末赴日教育考察對中國近代學校體育發展的影響
11、淺談體驗式教學在大學體育教育中的作用
12、從終身體育教育觀審視學校體育生活化發展趨勢
13、高職院校學生健康促進政策與體育教育融合策略研究
14、德國中小學體育教育制度調查及啟示
15、畜牧獸醫專業殘疾學生體育教育的思考
16、高校體育教育專業學生體育說課能力培養探索
17、基於高校學生體質健康的學校體育健康教育模式
18、高校體育精神教育的必要性研究
19、新形勢下體育教育專業人才培養模式的構建與創新研究
20、大學生心理健康教育與體育教育融合機制研究

Ⅳ 求體育學院本科畢業生畢業論文 題目是與田徑有關的 要詳細內容 最好附有開題報告 謝謝!

《體育與健康》新課程的改革實施,為體育教學改革帶來了無限生機,極大的拓展了體育教師教育活動的空間,廣大教師參與課程教學改革的積極性十分高漲,作為一線體育教師的教育觀、課程觀、教學觀、學生觀,都發生了深刻的變化。學生的積極性、主動性和創造性都得到了充分發揮,課堂氣氛也較過去變得熱烈。但在貫徹新課標的基本理念、宗旨的過程中,也出現了許多值得一線教師共同面對和考慮的問題——田徑教學。眾所周知,田徑是起源與生活中跑、跳、投的項目,和人們的生產勞動和社會活動緊密相連,從這個意義上說,通過田徑教學,我們要使學生在生活和實踐中更好地掌握跑、跳、投,並運用跑、跳、投的運動技能去鍛煉身體和愉悅身心。而體育課中田徑內容寥寥無幾,基本的田徑運動技能學生一竅不通,更別說運用。而且,在新課標中也明確指出「田徑運動為必修項目」,並在目標中指出「提高運動技能水平,增強運動技能的運動能力」。但是,在現實教學中並非都是如此,出現了許多值得我們深思的問題。新課標從體育的功能確定了五個學習領域,既考慮了體育的價值,也考慮了社會的體育要求和學生的體育需要,如果只根據一項學生的興趣的調查或一些偏激的提議來決定教材內容,來取捨田徑教學,那麼我們是否有理由說服學生和我們自己呢?因此,我們有必要對新課標下的田徑教學所面臨的一些問題理解思路,進行認真的思考。

一、問題

1、教學改革實施使有些教師對田徑教材內容進退兩難,不知哪些田徑內容該教,哪些不該教?而且新課標雖規定了課程目標,但完成目標應需的內容,只有一個大概范圍,無明確內容,加之田徑教學的意外性較大,因此許多教師在教學過程中不進行田徑項目教學,使田徑教學無法進行普及教育,無法貫徹新課程的根本目標。

2、據不完全統計,在我區開展的示範課或公開課或各校開展的公開課評優課等,以及日常教學中,進行球類或技巧教學就佔到65-80%之多,而以田徑內容的卻最多隻佔10-20%左右。在日常教學中,田徑內容的教學更是讓人擔憂,有的教學計劃中甚至無田徑內容,有的有田徑教學計劃,但卻沒有真正實施。在新課標下,難道田徑教學真的成了「燙手山芋」?我國也是田徑大國,有著許多優勢項目,而學校也是培養和發現人才基地,我們的田徑後備生力軍難道天生就會?這些現象應值得我們來思考,去探索田徑教學。

二、問題分析

1、教師觀念問題

新課程的實施,是對傳統教學思想的一個沖擊。新課程的目標以「健康第一」,「淡化技術」教學,注重學生的學習興趣和興趣體育,使一些教師得過且過,看到其他教師把球類作為教學內容,學生和老師都自由自在的玩,自己何必辛苦的來上田徑課,且出力不討好,不如不上田徑內容等等的觀念,使得田徑教學在一些教師的觀念中先被抹殺。

2、學生的興趣問題

已有很多的教師通過調查研究,指出學生的興趣問題是新課程下全面實施體育教學一個不容忽視的問題。許多學生都不願進行不好玩、累、苦和單調的項目,認為不能使自己將來有用,田徑教學更是雪上加霜。

3、教學方式問題

傳統的教學使田徑教學在實踐中取得了一定的成果,但是,在新課標的實施中,傳統的教學就與新課標的宗旨有所抵制。教師的角色、思維,以及授課方式的轉換等都不能跟上新課程的需要。在田徑教學中,只注重了運動技能的傳授,教學形式單一,內容的選擇與技術難度把握不好,忽視了健康娛樂的教學內容,缺少趣味性,學生完全處於被動、被學、被練習的角色,從而學生處於不願學的處境。

三、解決問題的方法或建議

田徑運動有利於發展學生力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等身體素質,有利於培養學生的勇敢頑強的意志品質,滿足現代學生自我價值的實現的需要。田徑運動對場地、器材的要求不高,易於開展。這些特點使得田徑運動成為一項可行且健身價值較高的運動,決定了其在體育教材中的重要地位。

1、適應新課程,轉變教育觀念

田徑教學是課程體系中重要組成部分。要上好田徑課開創田徑教學的新局面,必須更新觀念,與時俱進。這就是說要理解新課標的精神,掌握新課標的要求,樹立符合新課標要求的新的體育教育理念和體育教學知道思想,選擇適合教學內容,改革創新教學方法。

《課程標准》把田徑列為必修教材。就是因為田徑教材是強身健體較為簡便、易行和有效的手段,要通過田徑教材的教學來發展學生的體能素質,因而田徑教學不能少,運動技能也要傳授。但傳授的系統性、完整性、細節性等必須適應、理解新課程、認真專研新課程,把田徑各項技術教學與學生的發展與培養學生的情感、態度、價值觀等結合起來,讓學生學會學習、培養終身體育能力。

2、改變傳授方式,優化、整合教材、激發學生興趣

傳統的田徑教學,只是以教師為中心,學生圍繞教師轉,面對傳統的教學方法,學生只能在威嚴下「被迫」學習,遏制了其主動性,影響學生學習興趣,久而久之,學生對田徑項目產生抵制心理,那積極性更無從談起,田徑運動也無法深入開展。因而,我們必須改變傳授方式,激發學生興趣。

(1)關注「田徑教學」的情境輔助

對一個抽象性較強的田徑教材內容,如教師不努力使教學內容變得生動、形象、直觀,就很難讓學生產生興趣,因而也很難讓學生理解接受。所以,田徑教材情境化至關重要。現代信息技術在教學中的使用,給教學帶來了無限的生機,同樣,我們也可以利用信息技術,進行田徑教學,帶給學生新奇、激烈的精彩影像,學生在觀賞高水平的跑、跳和投的比賽中,可給與指導和激勵,使學生了解和領悟了田徑各項技術。學生都有一定的表現慾望,教師要充分地發揮學生的思維、參與性,教師加以糾正,讓其在表現中掌握運動技能。

(2)關注「田徑教材」的組合和創新

對於某些難度高、技術復雜的項目,可只作介紹,讓學生通過掛圖、影像、書籍等途徑對其只作了解,懂得其基本知識和如何練習就可以,其他運動技術可進行適當改革,降低難度要求,以游戲、比賽等形式來進行教學。如耐久跑、可採用各種趣味性游戲或比賽形式,抓住學生好玩的天性,使單調枯燥的耐久跑變得有趣味,如進行基本投擲技術教學時,可進行「羽毛球大戰」游戲。讓學生先「玩」,發揮其主動性和積極性,根據大多學生的投擲動作,再講述投擲的一些基本動作技術。

3、改進教學評價,實施新課程評價意義

在以往的田徑教學評價中,只強調運動成績而忽視學生學習的態度、行為等,不太重視運動技術的運用和參與程度。嚴重影響了學生積極參與和體育鍛煉的熱情。田徑教學評價中應堅持「健康第一」的指導思想,要通過學生自我評價和同學間的互評,來發現自己的進步和不足,激勵學生為終身受益的某田徑鍛煉方面而努力進取。

主要可以以下幾方面評價:

(1)體能與運動技術。主要評價學生對運動技術的掌握情況,動作幅度、姿態、力量、靈敏、協調等素質的發展。

(2)學習態度和參與性。主要評價學生在田徑教學中是否主動積極,配合教學,自願參與田徑運動等,主要是在於激發和鼓勵學生自覺積極參與的意識。

(3)某項目進行程度和技能領悟能力及時技術的認識與理解。主要評價學生對田徑教學中的一些基本動作的領悟,演示,對運動技能的運用,以及學生從學習到評價過程中的進步幅度等。

(4)其餘可從學生的交往和合作學習精神、創新意識、心理健康等方面評價。

綜上所述,把田徑技術教學與學生主體發展,培養其體育情感、態度、價值和終身體育能力結合起來,在我們對新課程逐步加深理解的過程中,每一個教師定會找到自己的位置,設計出最適合主體學習的、豐富多彩的教學方法,使田徑技術教學在學生中樂於接受,並發揮出田徑的重要作用與地位。

Ⅵ 大學體育畢業論文求參考範文1000字

我認為,大學體育主要可以歸納成五大功能:

首先,學校體育的身體教育功能

全面鍛煉學生的身體,促進身體形態結構生理機能和心理發展,提高身體素質和人體基本活動能力,提高對自然環境的適應能力;使學生掌體育的基本知識、技術和技能,學會科學鍛煉身體的方法,養成經常鍛煉身體的習慣,提高自我鍛煉的能力,使之終身受益。

第二、學校體育的德育功能

如:對方侵人犯規時,是毫不計較,還是「以牙還牙」集體配合不夠默契出現失誤而最終比賽失利時,是相互鼓勵,還是相互抱怨;對裁判員的誤判是大方寬容,還是「斤斤計較」;比賽勝利時,是驕橫自大,還是認真總結經驗,戒驕戒躁。這都是培養集體主義感和大局為懷、善於處理人際關系的優良品德的教育過程。

第三、學校體育的愛國主義教育功能

在體育教學中通過讓學生欣賞大型體育運動會比賽,觀看我國運動員為國拼搏、為國爭光,在賽場上升國旗、奏國歌的動人場面,講述優秀運動員刻苦訓練頑強拼搏的感人事跡,能夠激發他們的愛國熱情,增強其民族自尊心和自豪感,對學生是很好的愛國主義教育。

第四、學校體育的心理品質教育功能

體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自製力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗,也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此,在體育教學中培養學生心理品質很重要。

第五、學校體育的智能教育功能

通過體育教學和身體鍛煉,學生可學習和掌握一定的體育知識、技能和技術,並使思維力、記憶力、觀察力、想像力等構成智力的各種能力得到發展。因此,作為一種教育的體育運動,在傳授知識、培養技能、技巧,增強人的體質過程中,還包含著培養、開發和提高智能的教育因素。

Ⅶ 體育專業大學生畢業論文開題報告

體育專業大學生畢業論文開題報告

寫開題報告的目的,是要請老師及專家們幫忙判斷一下所研究的選題有沒有價值,研究方法是否奏效,論證邏輯有沒有明顯缺陷。下面是我和大家分享的體育專業大學生畢業論文開題報告,更多內容請訪問(www.oh100.com/bylw)。

論文題目:休閑體育文化價值與實現策略研究

1、選題意義和背景研究目的:

以祭祀、慶典等為代表的帶有體育因素的休閑活動,是休閑體育在遠古時期的雛形體現。此時人類的休閑體育活動以獲取生活資料和生存空間為前提,生存需要成為人們參加休閑體育活動的根本目的。由於不是主動參與,所以休閑體育文化也無從談1產率決定了休閑體育及其文化無法得到充分的滋養與萌發。

工業革命以來,生產力的提高推動生產效率的極速提升。對工人而言,每日必要勞動時間大幅縮短,其個人可支配的自由時間明顯延長。對於受傳統觀念禁錮的人們來說,工作的絕對地位逐漸被休閑逆轉,是一種巨大的思想意識形態沖擊。盡管起初的休閑不被大多數人接受,甚至受到了歧視與偏見,但社會必然會隨歷史的車輪向前發展且不以人的意志為轉移,科學技術的前行終將普遍有閑的社會帶到了人們的面前。

以工業文明為基礎的普遍有閑的社會面貌,使得人類在獲得短期內物質極大豐富的同時,在越來越多的自由時間內無所適從,部分怪誕而奇特的生活方式逐漸滋生,帶來了社會生活中的惡性競爭與個體的孤獨無措。此時,部分先知者意識到人類在自由時間面前的窘迫,開始探索並主張人們嘗試接受來自休閑的洗禮。

絕大多數人開始正視休閑這一文化現象,是由第三次科技革命所帶來的社會產業革新開始的。興起於20世紀前半葉的第三次科技革命,以原子能、生物工程、電子計算機和空間技術等發明及應用為主要標志,引領人們進入了知識經濟和信息化時代,同時對人們在物質更為富足、閑暇時間更為充分的條件下如何休閑提出了新的要求。

人們能否正確對待休閑並學會如何休閑,成為了人們在現代社會生存質量的決定因素。

就休閑的本質而言,它是人作為生物個體,本能的服從於內心興趣所致的行為活動,與玩或游戲等純娛樂活動存在一定區別。以文化的角度審視休閑,它是人類擺脫外界壓力桎梏後所享受的一種相對自由和舒適的生活狀態,能夠滿足人自我實現需求的文化創造、文化建構、文化欣賞過程。而休閑體育作為一種重要的休閑方式,展現著人的文化特性,是自發的、蘊含個性的、能夠帶來人生樂趣與生存意義的活動。休閑體育在有效緩解生活壓力、改善精神緊張狀態的同時,為參與其中的人們帶來心靈上的快慰與生命質量的庇佑,逐步成為了被大多數人認同的文化生活方式。由休閑體育而生的文化,作為與休閑體育有關的物質、精神成果的總和,在現代社會中的功用愈發顯著。對休閑體育文化的探索成為了擺在人們面前的新課題。

休閑體育被認為是社會經濟發展下的一類特殊文化現象,其產生的淵源不僅來自於大量的閑暇時間與豐裕的物質財富,還源於人類對精神生活觀念及價值的探求。這種對自身精神生活的重視,展現了人類社會的文化變遷,是對人類生存目地的回歸,體現了文化嬗變中人類的抉擇。人,理應成為自己的主宰。但這種主體地位卻被現代社會中的各種異化追求和片面理性所取代。休閑體育的興盛為人類帶來了轉變的契機,其文化的價值在各種糟柏的不斷滲入中顯得更為珍貴。由此,課題將以休閑理論、體育理論、文化理論為基礎,以探析傳統休閑哲學的意蘊為切入點,以解析休閑體育文化價值為落腳點,以時間為脈絡,深入發掘產生休閑體育文化這一現象的.根源,解讀休閑體育文化在現代社會背景中發揮的功用,探索其實現的內外條件,分析實現途徑,為休閑體育文化研究的豐富與完善盡綿薄之力。

研究意義:

21世紀以來,伴隨著科技的迅猛發展,社會生產力得以極速發展,勞動生產效率的提升帶來勞動者的解放,人們生活中的閑暇時間日漸充盈,加之人類對自身價值與精神境界的追求,休閑已逐步浸入人們的生活,成為人類社會新的文化現象。美國前國家休閑研究院主席、國際休閑與娛樂協會學術顧問傑弗瑞戈比在展望國際休閑的未來發展趨勢時表示,世界發達國家將於2015年前後進入休閑時代,休閑將成為人類社會的重要組成部分,休閑、娛樂和休閑旅遊業將成為下一個經濟大潮,並席捲世界各地。二十餘年後的今天,這句話因人類社會中休閑要素的豐裕而得到了印證。

在人類文化的構成中,休閑既是基石,也是先導,凝聚著人類文化的結晶。體育作為人類重要的休閑行為,是文化傳承的重要載體,亦是新文化要素噴薄而出的源泉。

休閑中的各種體育行為,承載著增進個體健康的責任,也肩負著以文化的形式推動人類社會和諧前行的使命。不可否認的是,體育行為在休閑時代是不可或缺的,其相應文化的發展對當世人類文化的演進具有特殊而重要的功用。在全民休閑觀念萌芽日漸豐富的背景下,加之物質水平、閑暇時間、場地設施等客觀條件的不斷推動,人們參與休閑體育活動的熱情不斷提高,人數激增,活動的方式與途徑逐漸多樣化。

然而,相較於休閑體育研究的繁榮,對其文化層面探索卻寥若晨星,不僅是在歷史上的停滯,即便是在現代,西方發達國家也僅有百餘年的研究,而我國的休閑體育文化研究才剛剛起步。就哲學角度而言,事物的客觀發展離不開其文化層面的支持與引導。因此,對休閑體育文化的探究,批判繼承傳統休閑體育文化,充分認識其在現代社會中的效用,對於豐富人類文化體系,推動整個社會的和諧循環式發展具有理論和現實的雙重意義。

2、論文綜述/研究基礎。

1國外文獻述評:

人類的休閑研究源遠流長,肇始於西方,最早可追溯至古希臘時期。古希臘先賢亞里士多德被視為人類休閑文明的啟蒙者,在其代表作《倫理學》中提出「幸福存在於閑暇之中」,認為休閑是人類幸福的源泉。這一著名觀點歷經2000餘年的歲月洗禮,在人類文化發展史中仍耀耀生輝。盡管在古希臘文明後,西方社會經歷了中世紀的基督教嚴酷統治,休閑文明在統治者的排擠與打壓中發展遲滯,但在隨後的文藝復興時期,休閑觀念受到前衛學者的追捧,並在激烈的辯證解說中重回社會文化主流。近代著名啟蒙思想家斯賓塞極具預見性,認為「這些種種趣味的陶冶和喜悅的消閑不但是重要的,而且在我們即將到來的時代里,這些趣味比現在會遠遠地佔有人生的絕大部分」.人類休閑觀的解放為休閑文化的蓬勃發展奠定了觀念基礎。

近現代以來,國外各學者對休閑體育文化進行了一定的研究。

在休閑體育文化的功能方面,周馬奎爾認為,休閑與休閑活動中的情感是豐富體育社會學理論的重要途徑,理應被提倡,以刺激的運動方式追求愉悅是休閑體育的主要功能。丹尼斯安德森發現,對殘疾少女這類特殊人群而言,參與體育類休閑活動對其個性發展具有極大禪益。此外,有學者針對青少年體育中傳遞的嚴肅休閑方式進行了批判,指出來自父母或教練的過度干預,會讓青少年參加體育運動的行為異化成嚴肅的休閑方式,極大地削弱了休閑體育應具有的益處,休閑體育文化的功能出現異變。①在關於影響休閑體育參與及文化形成的因素方面,蒂亞娜伍沃德等學者發現當男女獲得同樣的可支配時間與休閑機會時,年齡、工作與家庭環境、教育背景、社會階層、收入情況、種族群體等都會成為左右其休閑行為的因素。但當料理家務及照料孩童等家庭行為主要由婦女承擔時,性別因素也會成為影響個體參與休閑體育行為的因素,並直接決定了由不同休閑體育行為所形成的迥異的休閑體育文化,使其發揮的功用也存在直接差異。

2國內文獻述評:

休閑體育文化是一種社會亞文化,在我國由來已久,但由於各種歷史及社會因素的影響,我國對於休閑體育文化的學術研究僅僅開展了十餘年的時間。隨著我國逐漸步入休閑時代,學者們對於休閑體育文化的研究成果不斷豐富,各類論文、專著、主題會議的數量與質量均迅速提升。盡管傑弗瑞戈比在其對於中國無錫等城市的休閑研究中,明確表示中國進入休閑社會的時間約為2015年,但我國學^;對於休閑體育及其文化的研究,卻已在過去的二十年中漸入佳境。我國學者對於休閑體育文化的研究,主要集中於以下幾個方面。

(1)休閑體育文化內涵。

截至目前,體育理論界對什麼是休閑體育文化,怎樣認識其內在本質等進行了大量探討。

大多數學者認為,休閑體育文化是人們在閑暇時間里處於的一種文化創造、文化欣賞、文化建構的生命狀態和行為方式,包括情感、理智、意志、生理、價值、文化及所有組成行動感知領域的一切,也包括價值觀、語言、思維方式、角色定位、世界觀、藝術、組織等等。

我國學者對休閑體育文化內涵的認識較為一致,將其視作帶有明顯娛樂性的宏觀概念,是休閑體育中物質、制度、精神文化的總稱。

(2)休閑體育及休閑體育文化意義對於休閑體育及其文化的意義,目前學術界主要有以下幾種觀點。

曹衛等學者提出,「以人為本」的基本理念作為21世紀體育事業的主要發展方向之一,貫穿於休閑體育在我國演進的過程中。他們認為,人們對休閑體育的訴求愈發強烈之時,亦是人們在現代社會中正常生活並賦予生活豐富內涵的開始,展現了人們在現代社會物質極大豐裕條件下重新打造生活價值觀的意識。

劉綺紅、梁利民等學者站在和諧社會、和諧文化等角度,通過保持與時代熱點的高度一致,探索休閑體育以文化滲透至人們生活的過程。他們認為,站在精神層面審視休閑運動,其在價值體系中是以文化形態滲透後得以體現的,並對人們的精神世界產生影響,據此對休閑運動在和諧社會中的價值加以探討,在現實和社會等多方面都具有積極意義。

概而言之,休閑體育文化對於踐行「以人為本」的生活價值觀,推動人類文明的和諧發展,為當代人提供全面發展的途徑等多方面具有重大現實意義,是社會良好思想道德和精神文化氛圍構建的助推器。

(3)休閑體育文化功用休閑體育文化作為文化的一種,具備文化所有的一般功用,例如豐富人們精神世界,引導社會發展等。休閑體育文化又具有自身的特殊性,它通過在餘暇時間內的身體運動對人們進行精神意識的感化。眾多學者對休閑體育文化的功用有不同的認識。

任海認為,休閑體育易被誤解為是一種無所事事的消遣活動,其實不然。「娛樂體育是我國發展群眾體育的一個重要形式。」 ?休閑體育是人類對自身全面發展的覺醒,進而以提高生活質量為目的而進行的健身運動。休閑體育是人們對生活的藝術化升華,使人們在身體運動中品味生活的美好與人生的樂趣,激發人們內心蘊藏的對生活的熱愛與追求。

王俊奇的觀點與任海相似,他們共同代表的是目前學術界在對休閑體育文化功用認知方面的普遍觀點,認為休閑體育文化在將體育體系中具有休閑特徵但存在一定差異的內容、形式、要素進行適度統一的同時,促進其與經濟基礎、政治導向、生態環境的有機融合,推動社會的和諧發展。

(4)休閑體育文化體系建構作為休閑體育文化研究的支撐點,休閑體育文化體系的建構是繁榮休閑體育文化的現實需要。我國學者在對休閑體育文化體系構建這一問題的認知上,主要存在以下幾種觀點。

張德勝等人提出,在傳播視域中,人際傳播、群體傳播、組織傳播、大眾傳播是休閑體育文化在當代社會傳播的幾大方式。這些傳播方式是打造社會性休閑體育文化的最基本途徑。

有些學者立足於綜合的角度,提出了一些與相鄰因素相關的構建方式。如於文謙和牛靜兩位學者,認為要積極開展休閑體育的學術研究,將建立與完善與休閑體育相關的消費和服務體系作為著力點,促進休閑體育內容在自然發展基礎上的多樣化趨勢。

羅林和劉春來則認為,我國的休閑體育應以產業化作為發展方向,並在積極融入到高等教育體系的同時增進民族休閑體育文化與世界休閑體育文化的互通。

如上所述,我國學者對休閑體育的研究雖與國外相比時間尚短,但也已進入相對成熟的階段,呈現出系統性的研究趨勢。但在對休閑體育文化價值及實現策略的探索方面較少,且尚未形成理論體系。

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Ⅷ 我想要寫篇3000字以上的體育畢業論文,誰能幫忙

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求採納

Ⅸ 弄篇體育本科生畢業論文

體育系本科生畢業論文撰寫說明

畢業論文是大學學習最後階段重要的綜合性訓練環節,是對學生綜合運用所學知識解決本專業實際問題能力的綜合考核,也是衡量學校教學質量的重要評價內容。為保證我系本科生畢業論文質量,依據學院《關於白城師范學院2008屆本科畢業學生畢業論文(設計)工作方案》,特製定《白城師范學院體育系本科生畢業論文撰寫規范》。

一、畢業論文的各組成部分與排列順序
本科畢業論文由封頁、中文摘要、英文摘要、目錄、正文、參考文獻、致謝等部分組成,並按前後順序排列,正文至致謝頁碼為阿拉伯數字。

(一) 封面:按學院統一要求

(二)中、英文摘要及關鍵詞:按學院統一要求
(三)主體部分:
包括引言、文獻綜述、研究對象和研究方法、正文、結論與建議。
1.課題背景:提出研究的問題,並應闡述選題的目的及意義及價值,對本課題研究相關的國內外研究成果、進展情況進行歸納、提煉,提出存在的問題,並合乎科學的預見。
2.研究對象和研究方法:理論類論文可只含有研究方法,具體、詳細,並體現出研究過程中所做的具體工作。
3.正文:是學位論文的主體。寫作內容應簡練、重點突出,符合本學科、專業的要求,不要敘述專業方面的常識性內容,各問題之間應密切聯系,形成一個整體。
4.結論與建議:結論是論文的收尾部分。結論是最終的,總體的結論,不是正文中各段的小結的簡單重復,結論應該准確、完整、明確、精煉。這一部分要對研究結果進行分析,加以綜合概括,引出基本結論。這部分要寫得簡要具體,層次清楚,見解獨到。不要妄下結論,要首尾貫一,成為一個嚴謹的、完善的邏輯構成。

示例:主體部分:

1緒論
1.1課題背景 提出研究的問題,闡述本研究課題的學術背景及其理論與實際意義

1.1.1
1.2文獻綜述 提煉、歸納相關領域的研究進展及成果、存在的不足或待深入研究的問題;
本研究課題的來源及主要研究內容。

Ⅹ 08體育本科生畢業論文如何選題

提供一些08體育本科生畢業論文的題目,供參考。

淺議如何提高中小學生上體育課的興趣
深化學校體育教學改革推進素質教育
體育價值與現代化
論體育的價值與發展
淺談體育教育事業如何適應全民健身計劃需要
淺談健美操基本知識
在籃球比賽中運動員的意識培養
論高小投擲運動員的疲勞與恢復
淺談中學業余籃球隊訓練
試談如何科學健康的選擇大眾運動
試析健美操對大學生的身心的影響
學生中長跑運動員課余訓練體會
淺談在體育教學中對學生個性的培養
如何培養學生在體育課中的興趣
抓好田徑隊訓練提高競技素質
淺談中學生業余中長跑訓練
論籃球是籃板球的重要性
激發厭學體育學生的學習積極性
試論體育教學中學生創新能力的培養
國內外學校體育的比較研究
淺談體育教育中中小學生心態
中小學體育教師心理調查
論論籃球比賽中的節奏控制
淺析籃球運動對大學生健身價值的研究
淺談青少年的籃球基本功
淺析籃球"跳投"系統訓練法
淺談三人制籃球在中學的推廣價值
學校體育中對中學生心理健康的影響
關於兒童體育求異心理現象初探
淺談健美健身
運動訓練中的心理訓練
中小學業余訓練隊的管理
淺灘體育教學中的幾種誘導
對影響擲標槍最後用力的探討
淺談體育教育對中小學的德智教育
論體育教學中的素質教育
淺談中學生健美訓練
中小學體育教學中素質教育之調查
淺談體育教學的創新與引導
淺談體育在育人中的作用
體育鍛煉讓孩子們健康強壯
社區體育場地管理之調查分析
淺談籃球腳步動作技術特點
在中小學體育教學中推廣健美操的探討
淺談少年投擲運動員的基礎訓練
對短跑訓練方法的探討
淺析體育教師的創新與教學
淺談籃球基本功的練習
淺析籃球急停投技術
試論述武術套路運動員競賽周期的訓練
對我國民族傳統體育的研究
太極拳運動與老年人身心健康
淺談籃球中鋒籃下進攻與防守的基本功
淺論籃球在中學體育教育的作用
籃球運動的搶位與站位
論籃球中籃板球的重要性
籃球的基本常識和教學內容
少年籃球運動員如何加強籃球意識的培養與訓練
體育舞蹈健美操經濟
淺談競技健美操發展
淺談健美操對中學生身心的影響
淺談籃球意識
運動員的身體素質特點及其訓練方法研究
淺談體育健美訓練
探究性學習之:利用物理學知識師生互動探究原地推鉛球技術教學
如何學好健美操

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