北京中医药大学教授主任医师王玉英

❶ 请问怎样联系北京中医药大学主任医师王玉英

出诊时间:周二、六下午 周五晚上 地点 北京中医药大学国医堂门诊部

❷ 每天8杯水真假

“科学饮水，每天8杯”，这一说法已被许多人当作科学常识运用到日常生活中。然而，美国科学家进行的一项研究表明，目前没有足够的科学依据证明每天饮用8杯水（约1.6升）对人体健康有益。

“日饮8杯水”理论的支持者声称，每天饮用8杯水（每杯约200毫升）能帮助人体排出毒素、控制体重和改善肤质。

英国《每日电讯报》3日援引美国宾夕法尼亚大学医学博士丹·内戈亚努和斯坦利·戈德法布的研究结果说，没有一项研究能证明，达到平均健康水平的人每天应饮用1．6升水。

“事实上，我们尚不清楚这种说法从何而来，”内戈亚努和戈德法布在美国一份肾脏学期刊上发表研究报告说。报告说，研究人员发现，在炎热、干燥气候中生活的人和运动员需要增加饮水量。还有研究发现，大量饮水有利于人体排出多余盐分和尿素。但迄今没有研究可证明增加饮水量对人体器官有益。

该理论的支持者认为，大量饮水能使人产生饱腹感，从而抑制食欲，达到控制体重、防止肥胖的效果。

但内戈亚努和戈德法布说，证明这个说法的依据并不具“决定性”，因为迄今没有严谨的临床实验能量化饮水对保持体重的作用。

还有人认为，头疼也常由摄水不足引起。内戈亚努和戈德法布反驳说，这种说法几乎没有任何科学依据。

尽管有小型临床实验结果表明，多饮水的实验对象患头疼的几率比不增加饮水量者小，但两组实验对象患头疼几率相差很小。

此外，水一直被当作改善皮肤状况的良方。科学家却表示，有研究表明皮肤缺水会使皮肤硬度降低，可没有临床实验结果可证明多饮水能改善皮肤状况。

内戈亚努和戈德法布在文章中声明，人们迄今无法证明增加饮水量对平常人健康有益，但也没有证据证明多饮水无益。“总的来讲，就是缺乏证据，”他们说。

一般情况下，人每天需饮用1至1．5升水，在高温条件下和刚结束运动时人需要多饮水。

除去纯水和饮料，包括蔬菜、水果、奶制品在内的大量食物也富含水分。因此，人们没必要特地大量饮水来补充水分。

内戈亚努和戈德法布还指出，过量饮水会破坏人体内的水盐平衡，并引起“水中毒”，有可能导致死亡。

❸ 多吃海带可以预防甲状腺疾病

很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病，因为海带是一种含碘量非常高的食物，而碘是制造甲状腺素的重要原料。多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗？央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。

北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师王玉英表示：“不是真的。甲状腺疾病分很多类，吃海带最适合治疗的是缺碘性的单纯性的甲状腺肿。”

清华大学附属北京清华长庚医院内分泌科主任医师肖建中指出：“比如，一些山区会由于缺碘引起甲状腺肿，针对这种地方性甲状腺肿，适当的吃海带可以预防，因为海带里的含碘量较高。但多数的甲状腺疾病，并不是缺碘引起的，所以多吃海带对预防这些疾病，是没有用处的。”

王玉英解释说：“甲状腺疾病有的是因为甲状腺机能亢进，这种情况绝对不能多吃海带。因为高碘会促进甲状腺的增生，加重甲状腺机能亢进的病情。”

通过专家的解读我们了解到，海带虽然对缺碘引起的甲状腺肿大有帮助，但是大部分甲状腺疾病，并不是缺碘引起的。而且，过多的食用海带，还可能会引起碘过量，影响身体健康。

肖建中说：“人体一天需要的碘量，大约是150-200微克。1克干海带的含碘量，大约是200微克，甚至比200微克还多一点，我们一天的生理需碘量，只要1克干海带就够了。我们研究发现，如果碘摄入量太高的话，对甲状腺疾病是不利的，容易得甲亢（甲状腺功能亢进症）、甲减（甲状腺功能减退症）。所以多吃海带不能预防甲状腺疾病，甚至还会带来其他问题。”

王玉英强调说：“甲状腺机能亢进的人不适合吃海带。此外，经常拉肚子，脾胃虚寒的人群也要少吃。”

那么，海带更适合于哪类人群食用呢？

王玉英表示：“第一类，适合于缺碘性的甲状腺机能低下的病人。第二类，适合于高血糖、高血脂、动脉硬化、体型肥胖、大便干燥，痰湿较盛的病人。因为海带具有软化血管，降低血脂的作用。第三类，适合于孕妇。孕妇最容易缺碘，缺碘对胎儿的生长发育都不利，所以，孕妇一定要保证碘的摄入量。”

同时专家提醒我们，虽然孕妇可以通过吃一些海带来补碘，但也不宜吃太多，还需根据个人体质，遵照医嘱食用。专家建议，对于普通人来说，每周吃2-3次海带，每次不超过50克即可。

那么，关于甲状腺疾病，当身体出现什么样的症状，是需要我们引起注意的呢？

肖建中表示：“一般有功能改变的时候，身体才会出现一些症状。比如说甲亢病人，经常会出现吃的多、瘦、心慌、手抖、出汗等状况。而甲减病人，可能会出现怕冷、手脚发胀、浮肿、体重增加、皮肤干，易困、易累等状况。”

专家提醒，如果身体出现了以上多种症状，建议大家到医院进行相关检查，对疾病及早进行甄别。（孝金波 王亚静整理）

❹ 北京电视台养生堂专家王玉英的号怎么挂

王玉英

出诊时间: 周二、六下午 周五晚上
职称: 教授 主任医师

王玉英 教授 主任医师
北京中医药大学首届硕士，中医世家，具有40余年中医临床经验。擅长治疗：不孕不育，停育、习惯性流产，月经不调，痛经，闭经，盆腔炎、宫颈炎，子宫肌瘤、更年期综合症等妇科病；失眠、心慌、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经症等；急慢性咳喘；急慢性胃肠病；高血压、高血脂、高血糖、冠心病、糖尿病、腰腿痛等老年病；急慢性肾炎、肾盂肾炎；肿瘤手术、放化疗后、晚期肿瘤以求改善生存质量者；小儿咳喘、厌食症、多动症等；痤疮、湿疹、荨麻疹等皮肤病等。
出诊时间：周二 六下午

北京中医药大学国医堂中医门诊部
地址：北京朝阳区北三环东路11号（和平东桥）

❺ 传言每天要喝八杯水，八杯水的衡量标准是什么

八杯水一般是根据自己的身体蓄水量进行衡量。

❻ 秋冻，冻到什么程度刚刚好

俗话说，“春捂秋冻，不生杂病。”而“春捂秋冻”这个词也是我们在秋天听到的最多的词，其中蕴藏的知识不无道理。“春捂”指的是，人们长时间处在寒冷的冬天，春天温度刚刚回暖，尽量不要过早地脱掉厚衣服；“秋冻”也类似，秋天刚转凉，尽量不要过早地添太多衣服。其实也就是要把握住穿衣脱衣的“度”。

“秋冻”的好处

北京中医药大学教授王玉英认为，春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。从夏天到秋天，从炎热逐渐凉爽，身体经过冷的空气刺激，可以促进血液循环、增强身体抵抗力，有助于提高我们机体对于即将到来的寒冬的耐受性。

“秋冻”适合人群

当然，并非所有人都适合“秋冻”，体质比较虚弱的小孩、老人等人群最好不要尝试“秋冻”，把握不好温度和穿衣多少，容易引发一些秋季呼吸道疾病损伤身体。另外，有呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及糖尿病等病症的人群最好也不要尝试“秋冻”。

❼ 王玉英的介绍

王玉英教授，女，北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师。

❽ 突发心梗拍胳膊有没有效果该如何正确处理

今天，健康问题越来越受到人们的重视，特别是中老年人。心血管和脑血管疾病是中老年人的高发病率，因此网络上有很多谣言。其中《突发心肌梗死，就拍打胳膊弯处，效果立竿见影》这句话之一在朋友圈中疯狂地传达了。句子中论：拍打胳膊可以刺破堵塞血管的血栓。

突然心脏梗拍打手肘可以急救吗？医生：心脏问题不能解决

对于突发心肌梗塞可以拍打胳膊进行急救的事情，意见不同。那么医生对这个主张有什么看法呢？

中国医学科学院阜外医院冠心病中心副主任窦克比：心肌梗塞实质上是心肌缺血性坏死。从病理角度来看，最常见的原因是心脏的供应血管冠状动脉发生血栓，血栓完全堵塞了供应血管。而且，像血管痉挛发生，血管痉挛一样，这种痉挛性血管整体受阻。那么最后一个可能是综合因素导致抽搐和血栓，平时可能是这种病变综合因素导致的缺血。

与此同时，专家建议，如果出现不舒服症状，应及时接受诊疗，60岁以上的老人应到医院进行正式的系统检查，排除冠心病的存在。最近人们的生活节奏越来越快。在这种情况下，我们要有适当的运动、健康的食物和良好的身体，才能过上更好的生活。

❾ 鹤顶红跟丹顶鹤有关系吗，为什么会叫鹤顶红

北京中医药大学 教授 王玉英：“鹤顶红是中药里面的一个叫砒霜，是一个有剧毒的一个中药，又叫三氧化二砷，那么因为它是红色，所以老百姓管它叫鹤顶红，真正和丹顶鹤的红完全不是一回事”。

由于古时候的提纯技术并不成熟，砒霜因为纯度较低而呈现红色，因而被人们称为鹤顶红。

❿ “春捂秋冻”到底咋回事

春天到了，万物复苏，又到了天气由冷转暖的季节。

我国民间一直有“春捂秋冻”的说法，意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣，秋天也不要刚渐冷就穿的太多。那么，“春捂秋冻”到底有没有道理呢？

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢？

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒，穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的。

专家还提醒，春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”。

刘巧平介绍：比如说，老年人、小孩，体质虚弱的人，包括像冠心病的病人，你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人，也都是不能冻的。

温馨提醒：虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。