舞蹈老师给大学生给压脚背

1. 嗯，我是一名16岁的男生，脚背不好看，我是学舞蹈的，老师让我们，我如何一个人压脚背

跪下，用屁股压脚背。

2. 练舞蹈的要压脚背有什么用啊

跳舞脚背绷不直的人，在比较专业的人看来是很业余的。
学舞蹈专业，最基本的就是跳舞的时候脚背要绷直。
脚背绷不直，脚就像一把大锄头，很难看的！（除非舞蹈动作中特定要勾脚）
所以，每天压脚背，是为了能让你在跳舞的时候脚背绷得更漂亮点！
还有，尤其是学芭蕾的，脚背尤其重要，如果脚背不好，那么足尖是立不好的。
足尖鞋的头不是平的吗？芭蕾最基本的就是，你立上去的时候，足尖的面要完全贴地，这样，脚背好的人，就更容易做到这点。

3. 大家上舞蹈课的时候老师都是怎么教压脚背的

双膝跪地，坐到脚背上，然后用双臂支撑起来，用脚背着地，注意双手和膝关节平行。还有就是没事自己压一下也是有点用的

4. 舞蹈 这样压脚背标准吗 请舞蹈相关的高人指导

首先舞蹈的时候应该穿上舞蹈鞋，其次你的压脚背动作并不标准，需要将脚尖放在地面，外加就是需要拉伸腿部，成120度，这样才是一种正确的方式。

5. 芭蕾老师总说压脚背不能蒯脚 要注意纠正，到底什麼是蒯脚

绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线型造型。（就是脚伸直，脚跟着地，脚尖找地板）

6. 为什么舞蹈要压脚背

为啥吃饭要张嘴？这是为了保护你的健康怕拉伤肌肉或者抽筋才必要的基本功。不压也没啥，又不违法不犯罪的谁也咋样不了你，大不了练不成就行了呗放心你就不压看谁敢咋样你。

7. 你们舞蹈老师是怎么压脚背的

这跟人的骨骼有关系，有的人天生软，有的天生硬，训练的强度都不一样，一般都是老师或者同学之间一只脚踩膝盖凹处，一只脚踩脚背上，踩的人可以扶着周围的物体来给被踩者施加不同程度的力，来调整力的轻或重！！每天坚持踩，按照被踩者的接受程度增加次数和时间长短！

8. 我是一个练舞的男生，学校舞蹈队要演出，所以这几天都在练习。老师说要从基本功练起，就给我压脚背，让脚

你多大啊。。
练得什么舞啊
古典民族芭蕾现代拉丁，都得是压脚背的。基本上至少立脚背的时候膝盖以下呈一条直线垂直与地面。

9. 我今年十九 是一名在校高三舞蹈生 因为在集训期间老师在帮助我压腿 之后脚就挺麻 缓了十多天还是有点...

你压腿之前要先全身放松，做下全身的运动，再就是柔柔你的退 放松的上下甩。这样才去压你的腿，完了要再柔你的腿。严重的话要查点药预防一下。一般般不知道的会乱压腿这样是不好的。