大学生职业规划书体育老师

① 大学生职业生涯规划书范文3000字

大学生职业生涯规划书范文3000字 提取码：h4gv

对待大学生的职业规划，自然是需要谨慎小心的，内容不得半容点差错，因此需要提前做好职业规划。那么要怎么规划个人的职业生涯规划书呢?

参考个人职业生涯规划表；姓名、 性别 、年龄 、健康状况、 政治面貌 、所学专业 、职业意向 、个人因素分析 、环境因素分析、 职业生涯目标、 人生目标 、长期目标 、中期目标 、短期目标 、在校学习规划与措施 、 长期规划与措施 ......

② 求一份职业生涯规划范文 要完整的 我是体育体育专业的 就业方向是当一名体育教师 急急急

大
学
生
职
业
生
涯
规
划
书

班级：10级药学一班
姓名：付傲霜
学号：201030801078

时间：2010年10月22日
目录
卷首语.................................................3
一自我认知
1 360度评估.....................................................4
2 职业能力测评...................................................4
3 职业价值观测评.................................................5
4 职业兴趣和倾向测评.............................................5
5 性格测评.......................................................7
6自我认知小结....................................................7
二职业认知
1 家庭环境分析...................................................8
2 学校环境分析...................................................8
3 社会环境分析...................................................9
4 职业环境分析...................................................9
5 职业认知小结...................................................9
三职业定位
1 SWOT分析法...................................................10
2 职业目标的确定...............................................10
3 小结.........................................................10
四计划的制定与实施
1 目标和内容制定................................................11
2 备选方案......................................................11
五结束语........................................................12

卷首语
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

一 自我认知

1 360度评估
自我评价 1. 生活积极乐观、自信
2. 自学能力特别强
3. 注重人际关系的建设
4. 有很强责任感 1. 做事不够稳重
2. 思想不够成熟
3. 缺乏实践经验
家人评价 聪明好学，懂事听话 贪玩好动，性子急
老师评价 1. 动手能力强
2. 分析能力强
3. 聪明好学，求知欲强 1. 做事不算特别积极
2. 容易焦躁
亲密朋友评价 1. 比较争气，学习主动
2. 关心家里，弟妹的榜样
3. 十分聪明，喜欢学习 1. 做事不够积极
2. 性子急，容易焦躁
同学评价 1. 组织管理能力不错
3. 动手能力强，善于实践
4. 博学、视野开阔
5. 对人诚恳，乐于助人
6. 关心同学，团结友爱
7. 为人幽默，很有个性 1. 有时候对自己要求苛刻
2. 对有些事情太过于坚持
3. 过于追求完美
4. 有个别不良习惯

在全方位评估的这一环节使我更加全面地了解了自己。我的优点是推断分析能力比较强，自己动手能里也很强，另外，专业能力也很强。缺点是比较情绪化,处世不够深入,考虑问题不够完整,做事容易受情绪控制不够稳重,有时过于焦躁
2 职业能力测评
职业能力测评结果：
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9
能力类别 G V N S P Q K F M
能力等级 4.8 3.6 3.6 4.6 4 3 4.8 4.6 4.8
能力等级说明：1代表弱；2代表较弱；3代表一般；4代表较强；5代表强。
通过测评系统测评，系统给出我除了个别我本身不感兴趣的职业外都比较合适

3职业价值观评测
职业能力不仅体现我们对自身的评估及定位，而且决定我们是否能够很好的适应职业，而职业价值观决定我们能否在职业生涯中实现自我的人生价值。我的职业价值观如图所示：
价值类型 得分
经营取向 5 ---------------------
经济取向 2 --------
支配取向 1 ----
自尊取向 5 ---------------------
志愿取向 5 ---------------------
家庭取向 9 --------------------------------------
才能取向 8 ----------------------------------
自由取向 2 --------
自我实现取向 7 -----------------------------
4 职业兴趣和倾向评测
职业兴趣类型顺序为
类型名称 得分
社会型 7 分
常规型 2 分
艺术型 8 分
事业型 6 分
现实型 2 分
研究型 8 分

类型解释
社会型：喜欢与人打交道，善于领会和理解别人，比较外向
常规型：情绪容易受外界影响，创造力想象力丰富，在学校不太遵守纪律，基本不属于这一类型
艺术型：思维活跃，创造力丰富，感情丰富
事业型：喜欢影响和说服别人，虽然说服力并不太强，具有一定的组织领导才能，健谈乐观、有活力
研究型：个人擅长分析解决困难的问题，思维清晰有条理，而且拥有很强的创新能力
注意问题：
我很不注重对权力、权威、物质的追求。这些东西对我而言只是的附属品，当生活中需要的时候才会去只求，我更注重的是人与人之间的情感关系，因此在生活和工作中，我完全不会会以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值。这样会让别人感觉我过于天真，让别人都认为我不成熟，也许这真的是思想不成熟的标志。
应该学会去控制自己的情绪，不要让心情过于影响自己的工作，事业。
发展方向：
喜欢有研究，创造，理论，逻辑关系的的工作。
以及喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务。 如：政府行政管理人员，商业老板，技术员，科研人员，公关经理等。
职业倾向测评：
通过测评，得出以下结论：
职业发展动力：我没有很大的动力，只要自己认定感兴趣或者发誓一定要做到的就一定会获得成功。
竞争力：竞争能力一般，不太喜欢与人竞争。
人际沟通能力：我能容忍难以相处的人，虽然有时也会被激怒。
精力充沛度：很高
能否在职业中实现自身的价值：不太确定，我的职业生活完全与自己的兴趣爱好和认定目标有关，也会受家庭因素影响。
从而得出结论：
我的适合的职业是科学家，医生，药剂师，心理咨询师，艺术家等

5 性格测评
A:乐群性 所得分数 标准分
A:乐群性 7 4
B:聪慧性 9 6
C:稳定性w.xy 16 6
B:聪慧性 12 6
E:恃强性 18 8
F:兴奋性 13 h 6
G:有恒性 16 7
H:敢为性 12 6
I:敏感性 10 6
L:怀疑性 8 4
M:幻想性 8 4
N:世故性 5 3
O:忧虑性 7 5
Q1:实验性 12 6
Q2:独立性 12 5
Q3:自律性 14 6
Q4:紧张性 7 4

6 自我认知小结
我感觉我是这样的人，我为人热情，喜欢乐于助人
我具有一定的合作精神，人际关系较好
我喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交 能一般
我对人际关系不算特别敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强，十分敏锐
我比较关心社会问题，对社会、对自己所从属的群体、对他人等均有很强的责任心
我特别重视重视与朋友之间的感情，朋友在其生活中显得很重要，尽力与他们之间保持经常的联络，维持十分要好的关系
我说服能力一般，语言表达能力较强，逻辑清晰，具有感染力

二职业认知

1 家庭环境分析

家庭经济 家中经济情况良好；家人健康。父亲工作收入不错但是较为辛苦；母亲在家处理家务；只有我自己是家中最大的经济负担。
家庭关系 家庭成员有一定社会关系，姑姑伯伯均在医院工作
家庭期望 家中最大愿望是我能成为一个对社会有用的人，拥有一份稳定的工作，不走歪路
家庭影响 爸爸幽默风趣，能吃苦耐劳，很有爱心，我的大部分性格受父亲的影响较深；妈妈性格坚毅，她教会我如何脚踏实地，用自己的实力赢得掌声，不能落后。

2 学校环境分析
校共有教职工1386人（含附属医院），专任教师562人，其中教授20人，副教授（含副高）205人，具有硕士以上学位136人、博士3人。省级学术技术带头人10人，河南省教学名师1人。常年有外籍教师任教。35人担任中华医学会省、市专业分会理事长、理事职务。临床医学、护理专业教学团队是河南省高等学校优秀教学团队。学校占地1320亩，校舍建筑面积22万平方米，教学医疗设备总值1.3亿元（含附属医院），图书馆藏书70万册，中外期刊1100余种。设有医疗系、护理系、口腔医学系、药学系、食品工程系、基础医学部、外语教学部、成人教育部8个教学系（部）。设有临床医学、护理(含护理专业英语方向)、口腔医学、口腔医学技术、药学、医学检验技术、医学影像技术、康复治疗技术、食品加工技术、食品营养与检测、食品生物技术、农畜特产品加工、应用英语等13个专业 (专业方向)，其中临床医学、护理学为骨干专业，护理专业 (英语方向)、口腔医学为特色专业。护理实训基地是中央财政支持的职业教育实训基地,临床医学专业、药学专业实训基地被评为省级示范性实训基地,学校在教育部人才培养工作水平评估中获得“优秀”等次。两所直属附属医院床位850张。拥有河南省人民医院、郑大一附院等70多家城市“三甲”或“二甲”医院为实习医院，双汇集团、吉鲁药业集团等20多家企业为实训实习基地。
由于我就读于一所高等医学专科学校，我学习的是学校的药学专业，并不是学校中最优秀的专业，存在一定的劣势
3 社会环境分析
随着药品分类管理制度的推行，国内对执业药师的数量和质量要求日益提高，需求量更大。目前全国已有执业药师26000多人，已经形成了一定规模的执业药师队伍，但还远不能满足社会的需求。据统计，未来国内执业药师的缺口将达到20万，而现在药品从业人员有无执业药师资格的待遇差距正逐渐拉大，在不远的将来还会实现证书的国际互认，成为求职的国际“通行证”

4 职业环境分析

药学专业的就业方向十分广阔，与药品相关的各个领域（主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门）都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药药学专业的就业方向十分广阔，与药品相关的各个领域（主要包括药品研究开发部门、生产部门、管理部门、营销及使用部门）都需要药学专业的毕业生。具体而言有医院、科研院所、药厂、医药公司、国家药品管理机关等单位。
药学专业学生毕业后可从事一切与药物有关的工作：
科研人员——在研究所、药厂的研究部门，从事药物的研发工作；
医院药剂师——在医院药剂科，从事制剂、质检、临床药学等工作；
药检人员——在药检所从事药物的质量鉴定和制定相应的质量标准；

5 职业认知小结

根据我所分析的结果，虽然我看好所学的药学这个专业的前景，不仅在于未来的就业前景美好同时还因为就业领域广等优点。但根据我的兴趣等因素考虑我最终会去医院从事公务员这两个个职务。通过以上分析，我所选择的就业目标总体来说是可行的。当然我首先要得努力学好这个专业的有关知识以及公务员所要具备的知识和能力

三 职业定位
1 SWOT分析法
内
部
因
素 S（优势）
1、 专业基本对口
2、 个人能力较强
3、 形象良好 W（劣势）
1、 知识面还不够宽广
2、 法律知识了解少
3、 性格易情绪化
外
部
因
素 O（机会）
1、 政府重视
2、 家人支持
3、 行业比较对口
4、 工作稳定、福利好 T(威胁)
1、 报考人数之多带来的竞争压力
2、 本专业涉及法律知识不多
2 职业目标的确定

从现在开始为考公务员做准备，了解有关考公务员所具备的知识和条件。参加与公务员相关的社会实践活动，是自己能够更快的适应这个岗位。
我的职业发展路径：
公务员：通过SWOT分析法，我已经明确了自己所选择公务员这个职位对我来说的优势和劣势，再结合我本人不大喜欢毕业后做一名社会工作者，而喜欢当公务员，所以通过该方法测评我确定了自己的职业发展路径即：政府普通职员——初级干部——中级干部——高级干部
职业发展策略：进入政府相关部门工作，从基层做起，积累相关经验和必备能力，使自己今后能够顺利晋升。
3 小结

通过分析，我初步了解今后自己的职业发展方向：公务员。对于这种选择我会根据具体实际情况最终加以改进，不过现阶段由于无法预测自己以后究竟会顺利往公务员的方向发展，所以我会关注其他与自己专业相关的职业未来的发展趋势，不断丰富自己的知识并深入实践为以后的择业做好第一步。

四 计划的制定与实施

1 目标和内容制定
短期目标——大学剩下的二年时间 我制定的目标是：
大一半学期已经过去了，在这里我就从大一后半学期来制定目标和内容：
大一下学期：积极进取努力学好本专业知识，积极参加学校活动，在系学生会争取一定职务
大二上学期：学好本专业知识，通过英语四级等级考试、以及计算机过级考试
大二下学期：学好本专业知识，开始着手考公务员做好准备。
大三上学期：进入医院实习，接触更多的病人，丰富自己的专业知识以及临床用药经验，还有更多的社会经验
中期目标——毕业后五年 学习大学期间所无法学到的知识和技能，扩大人脉关系，如果我是当公务员我准备从普通的政府部门职员做起，提拔为初级干部，考执业药师证
长期目标——毕业后十年 在这个时期我要成为政府部门的中级干部，并在自己的岗位上作出贡献。
2 备选方案

1、毕业后进入医院，成为一名药剂师。
2、毕业后专升本，继续学习有关专业知识。本科毕业后考取研究生，继续深造。毕业后选择与专业有关的工作或继续考执业药师证
3、依靠家庭经济开一家药店

五、结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
心有多大，舞台就有多大，我的青春我做主。无论未来的路有多么的崎岖，我也会拿出充分的勇气走下去，用自己的奋斗来纪念自己的青春。

你自己根据所学专业稍微改改就行！

③ 关于体育专业的大学生职业规划书

希望对您有帮助希望能采纳我的答案^_^祝您成功 前言

我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

一、个人资料

姓名：林同

性别：男

出生年月：1988年11月

性格：外向

学历：大学本科一年级

专业：社会体育

座右铭：自信是成功的第一秘诀

二、大学毕业后的十年总体规划时间

美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师

三、自我盘点 ：

（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

四、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

五、 社会环境分析

1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
六、角色建议：

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力。

七、职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

2、近十年的目标

2010~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

2013~19年：贮备资金，积累经验；

2020年：了解市场行情；

2021年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；

2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部

3、求职计划

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

八、结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

④ 体育专业的大学生职业规划

体育专业毕业可以留校作为体育老师也可以在其他的学校去做老师在比方就是如果你在这个专业很突出的话，也可以做培训老师。

⑤ 谁有大一职业生涯规划书范文 要体育教育专业

体育教育专业实习报告(一) XX年年9月8日至11月8日是我系教育实习时间，我分到陵水光坡初级中学实习小组，并按要求进行了教育实习，取得了良好的成效。通过实习，我对教师职业有了更为感性和理性的认识，提高了教学能力，熟练掌握了一些教学基本技能，并且向实习学校展示了我院体育系学子良好的精神风貌，受到了实习学校领导、老师的一致肯定。下面就此次实习工作，分别从以下几个方面进行总结。 一、基本情况 (一)见习准备阶段(第1周) 我到达实习学校后，及时请任课教师介绍有关情况，了解实习学校的体育教学工作及相关的教学设施，并对我上课提出要求。在学校体育组的指导下，我研究讨论体育教材，跟原班听课学习，向老教师“取经”，了解教学进度和班级学生情况，修改整理自己的教案并进一步熟悉教案，并在试教前将教案交实习学校指导教师和带队指导教师批阅，获得同意后，在小组中作试讲，及时发现问题，确保顺利上好课。在这一点上我做了及时的调整，光坡中学的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班则80多人，这对我无疑是一个巨大的挑战。因此我及时修改、调整教案和教学方式、方法，以适应大班量教学。同时，根据学校要求和实习教师的具体情况，我分配了班主任工作，深入班级工作，了解学生学习兴趣，保证正常的教学工作。
(二)实习阶段(第2—7周) 1、教学工作： 见习结束后，我正式进行教学工作，实习课程大多数围绕跑、跳和球类(排球、篮球、足球)展开教学。中学体育课强调一些比较简单的基本技术、技能的掌握，我实习面对的主要是初中生，他们活泼好动，教学要从他们的实际出发，结合这个年龄的生理心理特点，寻求一条让他们感到容易理解和接受的教学方法，对于初为人师的我，是有一定难度的。由于刚从大学课堂学生角色进入中学课堂教师角色，会有意无意的把大学老师的教学方法、模式带入中学课堂。并没有考虑到教学对象及环境的不同致使中学的教学方法与大学有很大的不同，所以一开始并不适应，总是有意无意地习惯于大学老师的教学模式，学生练习的少，老师讲的很多，一节40分钟的课堂要讲一半多的时间，学生还没练习几次就下课了，所以学生的学习效果并不高，很多动作教完了，学生还是没有掌握。当然，我们也建立了听课评课制度，相互之间听课评课，学习好的教学方法和组织，改进教学过程中的不足，及时进行教学总结，在不断的实践中，我逐渐适应了中学的教学方法、模式，教学效果也明显提高。实习将近尾声时，学校安排我们进行全校的公开课教学，在体育组以及指导老师的安排下，我进行了公开课教学，获得了学校的肯定，同时也提高了我的教学技能。

2、班主任工作： 在教学的同时，我深入学校班级工作，协助原班主任管理好所在班的日常工作。在学生工作上，我获得了班主任的大力支持，原班主任几乎将全部工作放手给我，让我充分得到锻炼。如组织学生早读、自修、读报、编黑板报、做劳动、主持班会活动、家访等。我每天六点就起床到班上组织早读，一直到晚上九点晚修结束才能休息。每周的班会课是最精彩的，我先设计好班会主题，同学们畅所欲言，既增加师生之间的交流，也渗透了学生思想教育工作。对经常旷课的学生，在原班主任及学生的配合下我及时进行家访工作，加强学校与家庭的联系，对学生进行双重教育。为了增进班级之间的了解，根据学校元旦球类比赛的安排，我还安排了和其他班级进行了球类挑战赛。 3、课外体育工作： 在课外体育活动时间，我协助学校做好早操、课间操、课外活动等工作。
(1)结合学校课外体育活动，我们实习组与学校每周开展球技交流赛，既增加实习老师与学校老师的交流沟通，又强化提高了双方的球技。此外，我们组织了学校和县委以及其他学校打球交流学习活动，在学校宣传教学工作和教学成果上取得一定的成绩。 (2)在初二体育负责人受伤后，我积极负责了整个年级的早操和课间操工作。 (3)组织广播体操比赛。在初一组广播体操教学结束后，我负责组织了初一组的广播体操比赛。比赛前各班充分利用课余时间练习，活跃了校园文化氛围，增强了学生班级荣誉感，同时也体现实习老师深厚的专业功底。 (4)组织其他文体活动。在实习组的建议下，我们协助学校开展了“光坡中学首届校园十大歌手比赛”、“推广校园普通话”等活动，在一定程度上丰富了学生的课外生活，也锻炼了学生的组织能力。

(三)总结阶段(第8周) (1)实习生做好总结：实习教学工作结束后，我及时检查自己在实习中的态度和表现、成绩及问题所在，提出努力的方向。在个人总结的基础上，实习小组进行评议，整理出小组的书面总结和实习生的初步鉴定。 (2)实习学校的领导、体育组组长和任课教师对这次实习做总结。指出实习生的优、缺点，提供合理建议。并在实习鉴定上做了意见，肯定了这次实习取得的成绩。实习学校为我们实习组设庆功宴，双方互赠纪念品，组织学生欢送实习生。www.liuxue86.com (3)回校后系实习指导小组作总结报告，确定实习成绩。 二、主要收获 1、我系实习指导老师认真负责和积极指导实习工作。一方面认真做好实习前的各项准备工作，帮助学生解决各种困难。另一方面严格要求学生，端正态度，教育学生认真对待实习工作，结合实习学校学生的特点，提出更高的教学要求，培养他们的责任感和使命感。

2、各实习学生的教学能力得到极大地提高，能较好地把握教材内容、控制课堂气氛，教态自然大方，课堂气氛活跃。 3、熟悉班级工作，能根据不同的学生采取不同的教育方法，具有改革和创新意识。 4、绝大多数实习学生对教育实习比较重视，目的明确，态度端正。能虚心请教、能按指导教师的意见修改教案，精心试讲，认真记听课笔记，大胆评议。工作任劳任怨、踏实肯干，具有较强的自觉性和组织纪律性，这一切赢得了实习单位领导的一致好评，在社会上为我们体育系树立了良好的形象. 三、经验和体会 通过这次教育实习，我们有以下的经验的体会： 1、领导重视是搞好教育实习的前提。 为加强对教育实习工作的领导，我系成立了教育实习领导小组，从组织上保证了此项工作的顺利进行。 2、严格管理是搞好教育实习的基本要求。
实习期间，加强了监督、检查，指导老师赴各实习学校了解实习情况，掌握动态，及时处理发现的问题，保证了教育实习有条不紊地进行。指导教师是实习活动的指挥者和组织者，对实习学生的教学活动、纪律考勤、成绩评定等都负有直接责任。一个实习小组教育实习搞得如何，在很大的程度上取决于指导教师的组织能力和工作责任心。我系选派了工作认真，具有一定经验的教师(教授、硕士研究生)担任指导教师，他们对实习学生敢于严格要求和管理，受到实习学生的好评。 四、存在的问题及建议 这届教育实习，也存在一些问题，部分学生的教学基本功较差，专业素质还存在不少问题。如部分学生的普通话不过关，有的学生对教材体系、教材重点和难点把握不准，不能从整体上理解知识结构及教法特点，不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。还有的同学教案不过关，教案设计简单。

鉴于存在以上的问题，我们认为应加大改革的力度，认真总结教育实习工作，吸取教训，推广经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和做法，以利培养合格的中学师资。我们建议： 1、加强对学生的素质训练，提高学生的整体素质。通过实施新的教学计划，优化课程体系，从根本上解决教学质量与培养目标、规格不相一致的问题。使学生掌握扎实的基础理论、专业知识和基本技能，使学生适应中学体育教育新课程改革转变的要求。 2、逐步建立稳定的教育实习基地，使教育实习具有连贯性，切实提高实习质量。 3、继续加强对教育实习的规范化管理，做好对实习过程的监督、检查、指导工作。 4、保证实习时间，教育实习的进行有一个转变角色的过程，需要一定时间去转变，在实习时间安排上要合理。

据九年义务教育小学《体育与健康》教学参考书;第十二课时至第十八课时，跳跃：跨越式跳高、投掷：原地投掷垒球、武术：组合动作、韵律活动和舞蹈，及校本课程篮球：第十二课时至第十八课时，原地双手传接球、原地单手肩上投篮及各中游戏。课中我采用情景教学法，将课的内容安排进故事情节，创设情景，激发学生兴趣。培养学生积极主动的参与性，活动中让学生亲身体验运动乐趣，达到全面锻炼身体的能力。 一、实习结果: 通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

二、实习体会： 在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。 1、用高尚的精神去塑造学生 教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

⑥ 大学生体育教育专业职业生涯规划书范文3000字

这里有个模板，希望可以帮到你，如果想了解更多的范文资料和测评信息。可以去向阳生涯网站上找到。
一、学生职业生涯规划书范文之自我盘点
1．自己兴趣爱好大盘点：
业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；
喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；
心中偶像周恩来、比尔?盖茨。
2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。
7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
二、学生职业生涯规划书范文之解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
三、学生职业生涯规划书范文之职业取向分析测试
为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。
以下为测验内容：
大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1、公务员2、科技工作者3、医生
1、自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
职业锚理论对学生职业生涯规划书范文带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基矗。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，学生职业生涯规划书范文的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：
①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；
②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。
③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等；
④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的；
⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
学生职业生涯规划书范文的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

⑦ 体育教育专业的职业生涯规划怎么写

职业生涯规划书的格式2008-01-01 13:58一．×××大学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五．职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．2005年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

⑧ 我是大一体育教育专业的新生,请高手指教职业生涯规划书怎么写

朋友，我跟你一样也是体育教育毕业的。你现在学的就是教育所以你要把你的知识先弄扎实了，为你将来的工作做一个铺垫。其次锻炼你的能力。教师是你的一个选择 或者你可以继续深造

⑨ 体育系大学职业生涯规划书

职业规划首要任务是解决认识你自己的问题。目前中国的专业职业规划机构相当少，做得优秀的更少。推荐中国第1家职业规划机构，2002年开始做，职业规划中国网，中国唯一一家专攻个人咨询的专业机构。你可参考 职业规划中国网 的网站咨料，全面、权威、丰富。