中南大学吴刚教授

Ⅰ 赵露思和吴刚老师在《后浪》中演师徒，你觉得他们之间的师徒感强吗

赵露思和吴刚老师师徒感还是挺强的！

赵露思，出生于四川，中国内地女演员，大学期间就是学校公认的校花，2017年正式进入演艺圈，长相甜美，一张娃娃脸非常讨喜，她所饰演的女主大部分是傻白甜，她好像有一种天然优势，非常有代入感和cp感，演绎的角色深受观众们的喜爱。她也是年轻演员中的翘楚，从出道以来已经参演了很多电视剧，绝大部分是女主，演技非常在线。

吴刚，出生于北京市，毕业于北京人民艺术剧院，中国内地演员。吴刚和妻子岳秀清是大学同班同学，结婚多年，是娱乐圈内公认的模范夫妻，他们经营婚姻的秘诀就是浪漫！吴刚是一个非常出色的演员，各种角色都能驾驭，他在角色塑造上非常有灵气，有爆发力。大家对吴刚老师饰演的达康书记一角印象非常深刻，也非常喜欢。

赵露思的傻白甜和吴刚老师有灵气的演绎让人非常期待，这种cp还是非常有看点的，美女和严肃多变师父的各种日常让人非常期待，好像亦邪亦正的感觉！

Ⅱ 吴刚的人物经历

1986-1989，获南开大学元素有机化学研究所昆虫学专业硕士学位，昆虫毒理学方向，导师尚稚珍教授
1993-1997年，日本名古屋大学农学院访问学者，昆虫毒理学方向，导师Tadashi Miyata教授
2001-2003，获中国农业大学理学院农药学博士学位，农药环境毒理学方向，导师江树人教授
2004-2008年，福建农林大学植物保护学院农药学专业博士后，导师谢联辉院士

Ⅲ 2006年高级口译报名

06年3月沪外语口译(笔试)考试报名通知
2005-11-29 15:17:44

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一、考试时间：

1、2006年03月19日（星期日）

上午：英语高级、日语口译 ；下午：英语中级口译

2、2006年04月02日（星期日）

上午：英语口译基础能力笔试（或口试）； 下午：英语口译基础能力口试（或笔试）

二、考场设置地区：

(一)英语高级、英语中级、日语笔试考场设置地区：

1、上海；2、南京；3、宁波；4、杭州；5、苏州；

6、青岛；7、深圳；8、武汉；9、烟台；10、南昌。

(二)英语口译基础能力考场设在上海 。

三、报名时间地点：

（一）培训联系点的考生报名：2005年12月4日前到所在培训点报名。

（二）社会报名：

1、报名日期：2005年12月20日至12月26日止；

2、报名地点：参见上海市外语口译考试办相关通告。

（三）网上报名

报名时间：

1、2005年11月4日至2006年1月23日——报英语高级、英语中级和日语；

2、2005年11月4日至2006年2月15日——报英语口译基础能力。

注：网上报名考生必须参加上海地区考试；

四、报名须知：

（一）带身份证和身份证复印件 ；

（二）带一寸免冠近期报名照一张（盖过钢印、与现年龄不符、"大头贴"、风景照不能使用）。

（三）带报名考务费：

1、英语高级210元、英语中级180元、日语200元（以上均为笔试阶段）；

2、英语口译基础能力（含笔试、口试）200元。

注：外省市考点的考生需另增代办费；

网上报名收费详见网上"报名办法"。

五、领取准考证：

（一）考生在培训联系点报名，到原报名点领取准考证；

（二）社会报名领取准考证：在原报名点凭发票（或收据）领取准考证；

1、英语高级、英语中级和日语领取准考证日期：2006年3月4日-3月7日；

2、英语口译基础能力领取准考证日期：2006年3月24日-3月25日；

（三）网上报名领取准考证：详见本网站"新闻公告"栏2005年11月9日发布的"网上报名已经开通"。

上海市外语口译考试委员会办公室

2005年11月16日

2006年寒假白天班、双休日班、春季班热招中!

指定考前培训报名：上海市先知进修学院

地址：上海市东体育会路100弄3号楼(上外翻译楼)电话：56662659 56960909

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热门"同声传译"、"商务口译"，权威"中级、高级口译、日语口译、基础口译"和全国翻译资格证书项目，使我院成为沪上外语口译办学科目最齐全的教学单位。10位全国口译知名学者定期免费公开讲座，权威考前冲刺，通过率全市领先，成为大学生和白领的最爱。

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◆ 先知学院举办的中级、高级口译具有以下特点：

1、学生来源好，通过率高。

由于地处周边名校众多，复旦、同济、上外、财大、上大优秀大学生先后云集于此，社会"白领"积极"充电"，学生整体素质佳，使我院学生中、高级口译考试通过率一直在全市名列前茅。

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先知学院的中级口译全部由富有经验的一流教师执教，高级口译由上海外国语大学口译教材编写组知名教授、高口考官和资深教师亲自登台授课。高级口译已成为上外地区一道亮丽的风景线，深受在校大学生的喜爱。

◆ 全国口译专家定期免费学习讲座：

黄任：上外资深翻译专家、原联合国高级翻译、资深教授，国务院享受特殊津贴专家

柴明熲：教授，上外高级翻译学院院长、通用外语考试办主任、会议与商务考试办主任

齐伟钧：教授、博导，上海市外语口译专家组组长

梅德明：教授、博导，上海市外语口译专家组成员

MARRIA:教授、联合国高级翻译、美国籍外国专家

◆部分口译任课教师名单如下：

王恩铭：高级口译教材编写组成员、教授、高口考官、上外十佳教师黄任：上外资深专家、原联合国高级翻译、资深教授

MARRIA:教授、联合国高级翻译、美国籍外国专家

吴大纲：上外资深教授 解伯昌：上外资深教授

高兰：副教授、高级同传译员 刘志昱：资深教师、高级同传译员

龚龙生：上外资深教授、口译专家组专家 汪小玲：高口考官、上外十佳教师、副教授

杨久铭：资深教师、副教授 吴刚：上外翻译系副主任、副教授

龚芬：高口考官、上外十佳教师、副教授 邹鲁路：高口口译资深教师

王紫娟：上外资深教师、高级同传译员 傅桢：先知口译资深教师

李忻：上外口译资深教师（编著《高级口译考前热身》）

仇贤根：口译资深教师

其它优秀教师：吴贇、杨春雷、杨忠伟、毛凌峰、胡小锐、李菲、朱文洁、田小勇目前中、高级口译各类2006年寒假白天班//双休日班正在火爆报名！

（由上海外国语大学专家、上海市先知进修学院提供 电话：56960909 56662659）

作者：谢佳 来源：上海热线

Ⅳ 吴钢是新凤霞和吴祖光的儿子吗

吴钢不是新凤霞和吴祖光的儿子，新凤霞和吴祖光的儿子是吴欢。

吴欢，男，是吴祖光、新凤霞的儿子，1953年出生。幼时便随父母遭尽苦难，百折不挠勤奋用功，有“京城才子”、“香江神笔”之称。

白石老人当年以“吴欢无不欢”赐名。他以一身兼小说，戏剧、政论、诗词、书法、绘画名扬海外华人社会。九八年在香港举办首次书画展，各界名流纷纷到场祝贺，引起极大轰动。

九九年在中国美术馆举办纪念其母新凤霞逝世周年之书画联展引起轰动，京城盛赞吴氏为中国最大的文化家族之一，且后继有人。

(4)中南大学吴刚教授扩展阅读：

赵朴初先生夸奖他“吴欢甚有灵气，不愧祖光、凤霞之子”。香港第一学者饶宗颐教授称“吴欢的艺术是真正向上的艺术。”文坛大师金庸先生盛赞吴欢：“文章立论精当，勇敢锋锐，书、画皆有奇气、侠气，甚佩！”。

中国文联主席周巍峙说“吴欢继承了祖光、凤霞的传统，聪明绝顶，才华横溢。”主要著述有《驴唇马嘴集》《吴欢论坛》《西皮流水》、七十万字力作《奇侠》、（一、二卷），以及小说、电视剧、政论、杂文二十余种。主要书画作品有《吴欢书画》、《吴氏三代书画选》等。

Ⅳ 控制理论与实际应用脱节的原因有哪些

帮你上网查了份资料··你看看对你有没有用

作者：浪客
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。

一个控制系统需要什么样的控制理论取决于被控对象本身。

迄今为止控制理论的杰出表现如卡尔曼滤波、动态规划等集中在航空航天和多自由度机器人方面。这些被控对象可以精确建模，而且属于多变量状态空间控制（中科大自动化系吴刚教授的说法）。

相对来说，化工过程控制之类“模糊控制”系统用高级算法和用PID很难拉开差距，甚至改进算法不如改进被控对象。而如果系统涉及与环境和用户的大量交互，传感、通信、模式识别会成为重点。还有嵌入式软硬件平台实现的基础工作量，一般也大于算法本身。

一个非常有意思的案例：大疆公司和消费级无人机的发展史，同一套东西经历了好几种不同的行业生态。

大疆的创始人汪涛出自名家李泽湘教授的机器人实验室，以多自由度机器人学为特长，先于国内航空航天机构搞定了无人直升机的自主飞行(其中涉及相当困难的非线性和坐标变换问题)。

多轴飞行器和无刷云台出现之后，由于控制更简单、航拍稳定度更好，可以产出电影级的作品，带动了航拍市场的大规模增长，大疆也逐渐把产品线重点移动到了多轴飞控和无刷云台。

随后上游芯片制造商推出了内置数据融合算法的传感器，DIYDrones开源社区推出了APM、Pixhawk等涵盖完整测控系统软件平台的飞控系统。这些系统像手机的联发科芯片和安卓系统一样从上游提供芯片和软件，把复杂算法全部封装起来，使得无人机市场急剧扁平化，PID控制随之成为主流。这时大疆的产品定位也相应向下游用户移动，由卖飞控变成像索尼和苹果一样卖带有摄像头的整机、卖外观设计。所谓大疆卖的不是无人机，而是会飞的照相机。

随着无人机的进一步普及，核心价值也不断向用户和服务移动，包括自动避障(传感器、模式识别)和网络指挥系统(农业无人机和快递无人机)等。

在以上这个例子里，（从控制理论的角度看）行业需求在短短几年内跳跃了好几次，远比典型的电子信息类知识结构更新频繁。数学理论占的工作量比例不够，主要技能在网络、上位机软件、嵌入式软件、数电、模电、机械、工业设计，选哪个？任何一个领域都可以一直干下去，但反复变动损失很大（创业另说）。

所以以控制理论作为主要技能树会造成严重的择业不确定性，欧美不设自动化系是有道理的。

Ⅵ 吴刚是谁

吴刚

主要指神话传说中的人物吴刚，被天帝惩罚在月宫伐桂树。今人亦有演员、教授等许多同名者。
目录[隐藏]

1.神话人物传说之一
传说之二
传说之三
传说之四
影视版本
2.北京人艺演员作品
获奖
3.中国科技大学信息科学技术学院副院长研究方向
其他工作
获奖情况
近期项目简介
4.国家中医药管理局副局长
5.南京财经大学教授
6.华东师范大学教授个人基本情况
科研项目
科研成果
科研获奖
7.同济大学教师
8.书法篆刻家
9.尚洋公司创始人
10.东南大学土木工程学院院长
11.福建农林大学教授
12.香港演员吴刚介绍
电视剧演出
电影
电视节目
13.华新工程集团公司董事长
14.铁岭市昌图县财政局局长助理
15.广西融安县人民检察院检察长
16.江西宜丰中学教师
17.辽宁省国土资源调查规划局局长
18.衡东县财政局副局长
19.江苏双龙集团有限公司董事长
20.上海交通大学教授
21.2009年“海口十佳刑警”候选人典型案例
22.平潭消防大队一中队班长
23.齐齐哈尔市副市长、市公安局局长
24.广东小信宜省商业企业集团公司副总经理
25.滁州学院化学与生命科学系副教授
26.浙江大学求是高等研究院副教授
27.武汉工程大学体育部讲师
28.华南理工大学外国语学院副院长
29.宁波甬剧团青年演员
30.秭归县道路运输管理所所长助理 1.神话人物 传说之一
传说之二
传说之三
传说之四
影视版本
2.北京人艺演员 作品
获奖
3.中国科技大学信息科学技术学院副院长 研究方向
其他工作
获奖情况
近期项目简介
4.国家中医药管理局副局长
5.南京财经大学教授
6.华东师范大学教授 个人基本情况
科研项目
科研成果
科研获奖
7.同济大学教师
8.书法篆刻家
9.尚洋公司创始人10.东南大学土木工程学院院长11.福建农林大学教授12.香港演员吴刚
介绍 电视剧演出 电影 电视节目13.华新工程集团公司董事长14.铁岭市昌图县财政局局长助理15.广西融安县人民检察院检察长16.江西宜丰中学教师17.辽宁省国土资源调查规划局局长18.衡东县财政局副局长19.江苏双龙集团有限公司董事长20.上海交通大学教授21.2009年“海口十佳刑警”候选人
典型案例22.平潭消防大队一中队班长23.齐齐哈尔市副市长、市公安局局长24.广东小信宜省商业企业集团公司副总经理25.滁州学院化学与生命科学系副教授26.浙江大学求是高等研究院副教授27.武汉工程大学体育部讲师28.华南理工大学外国语学院副院长29.宁波甬剧团青年演员30.秭归县道路运输管理所所长助理

吴刚
[编辑本段]1.神话人物
【名称】：吴刚
【拼音】：wú gāng
【注音】：ㄨˊ ㄍㄤ
【解释】：传说中的仙人名，神话人物。
【出处】：唐 段成式 《酉阳杂俎·天咫》：“旧言月中有桂，有蟾蜍，故异书言，月桂高五百丈，下有一人常斫之，树创随合。人姓 吴 名 刚 ， 西河 人，学仙有过，谪令伐树。” 明 无名氏 《金雀记·玩灯》：“ 嫦娥 真可想，伐木有 吴刚 。”
【示例】：清 赵翼 《月中桂树·壬午顺天乡试题得香字》诗：“蕊珠宫阙朗，攀折许 吴刚 。” 毛泽东 《蝶恋花·答李淑一》词：“问讯 吴刚 何所有？ 吴刚 捧出桂花酒。”

传说之一

传说月亮里有一棵高五百丈的月桂树。汉朝时有个叫吴刚的人，醉心于仙道而不专心学习，因此天帝震怒，把他居留在月宫，令他在月宫伐桂树，并说：“如果你砍倒桂树，就可获仙术。”但吴刚每砍一斧，斧起而树创伤就马上愈合，日复一日，吴刚伐桂的愿望仍未达成，因此吴刚在月宫常年伐桂，始终砍不倒这棵树,因而后世的人得以见到吴刚在月中无休无止砍伐月桂的形象。见《唐·段成式·酉阳杂俎·卷一·天咫》。

传说之二

吴刚又叫吴权，是西河人。炎帝之孙伯陵，趁吴刚离家三年学仙道，和吴刚的妻子私通，还生了三个儿子，吴刚一怒之下杀了伯陵，因此惹怒太阳神炎帝，把吴刚发配到月亮，命令他砍伐不死之树－－月桂。月桂高达五百丈，随砍即合，炎帝就是利用这种永无休止的劳动作为对吴刚的惩罚。
而吴刚的妻子对丈夫的遭遇亦感到内疚，命她的三个儿子飞上月亮，陪伴吴刚，一个变成「蟾蜍」，一个变成「兔」，一个不详。

传说之三

南天门的吴刚和月亮里的嫦娥很要好，但他经常与嫦娥相会，而疏于职守。玉皇大帝知道后，一气之下，就罚吴刚到月亮里去砍一棵叫月亮树的大树，如果吴刚不砍光这棵月亮树，便不能重返南天门，亦不能与嫦娥相会。
吴刚砍啊，砍啊，从冬天砍到夏天，足足砍了半年，眼看快要将树砍光，玉帝却派乌鸦来到月亮树旁，“唰”的一声，把吴刚挂在树上的上衣叼去了。吴刚马上放下斧头，去追乌鸦。衣服追回后，吴刚回到树旁一看，只见被砍下的所有枝叶又生到树上去了。从此，每当吴刚快要砍光大树的时候，乌鸦就站在树上哇哇大叫，吴刚只要停下斧头，望它一眼，大树便会重新长出枝叶。
这样，年复一年，吴刚总是砍不光这棵月亮树。而只有在每年八月十六那天，才有一片树叶从月亮上掉落地面上。要是谁拾获这片月亮树的叶子，谁就能得到用不完的金银珠宝。

传说之四

吴刚伐桂酿天下第一美酒——桂花酒
吴刚每天伐树不止，千万年过去了，那棵神奇的桂树依然如旧，生机勃勃，每临中秋，馨香四溢。吴刚知道人间还没有桂树，他就把桂树的种子传到人间。
古时候在杭州的两项山下，住着一个卖山葡萄的寡妇，她为人豪爽善良，酿出的酒，味醇甘美，人们尊敬她，称她仙酒娘子。一年冬天，冰封雪冻，清晨，仙酒娘子刚开大门，忽见门外躺着一个骨瘦如柴、衣不遮体的中年男子，看样子是个乞丐。仙酒娘子摸摸那人的鼻口，还有点气息，就慈心大发，也不管别人怎么议论她，把他背回家里，先灌热汤，又喂了半杯酒。
那汉子慢慢苏醒过来，激动地说：谢谢娘子救命之恩。我是瘫痪人，出去不是冻死，也得饿死，你行行好再收留我几天吧。
仙酒娘子为难了，因为常言道，寡妇门前事非多，像这样的汉子住在家里，别人会说闲话的。可是再想想，总不能看着他活活冻死、饿死啊！终于点头答应，留他暂住。
果不出所料，关于仙酒娘子的闲话很快传开，大家对她疏远了，到酒店来买酒的一天比一天少了。
但仙酒娘子忍着痛苦，尽心尽力照顾那汉子。后来，人家都不来买酒，她实在无法维持，那汉子也就不辞而别，不知所往。
仙酒娘子放心不下，到处去找，在山坡遇到一位白发老人，挑着一担干柴，吃力地走着。仙酒娘子正想去帮忙，那老人突然跌倒，干柴散落满地。老人闭着双目，嘴唇颤动，微弱地喊着：水，水……荒山坡目哪来水呢？仙酒娘子咬破中指，顿时，鲜血直流，她把手指伸到老人嘴边，老人忽然不见了。
一阵清风，天上飞来一个黄布袋，袋中贮满许许多多小黄纸包，另有一张黄纸条，上面写着：
月宫赐桂子，奖赏善人家。福高桂树碧，寿高满树花。采花酿桂酒，先送爹和妈。吴刚助善者，降灾奸诈滑。
仙酒娘子这才明白，原来这瘫汉和担柴老人，都是吴刚变的。这事一传开，远近都来索要桂子。
善良的人把桂子种下，很快长出桂树，开出桂花，满院香甜，无限风光。
对那些心术不正的人，种下的桂子就是不生根发芽，使他们感到难堪，从此洗心向善。
大家都很感激仙酒娘子，是她的善行，感动了月宫里管理桂树的吴刚大仙，才把桂子酒向人间，从此人间才有了桂花与桂花酒。
当年，吴刚的妻子缘妇由于内心负疚，便叫三个儿子，一个叫鼓、一个叫延、一个叫殳斨，飞往月亮，陪伴他们名义上的爸爸，度过那漫长无尽的清冷岁月。吴刚的三个儿子叫鼓的变成了“蟾蜍”，叫延的变成了“小兔”，叫殳斨的变了叫“不详”天癸。从此殳斨开始制作箭靶，鼓、延开始制造钟、磬，制定作乐曲的章法。所以寂寞的广寒宫时常仙乐飘飘。
后世，唐明皇漫游月宫的时候把这些游乐曲记录下来，回到人间，创作了《霓裳曲》。传说唐明皇漫游月宫的时候，吴刚还接见了他呢！只不过当时他面容疲倦，而且他的斧头已经生满了黑锈，破旧的衣袖也因为没有人缝补而破烂不堪罢了。
这便是中华远古五帝时代吴刚第一位做成了天下第一美酒——桂花酒的事。

Ⅶ 草鸡蛋跟普通的鸡蛋比起来，营养价值真的会更高吗

土鸡蛋一般来自散养的土鸡，土鸡自由活动，材料丰富，不吃人工饲料，出生的鸡蛋大部分壳小，蛋黄大，蛋清少，纯天然，鸡蛋饲料中没有有毒物质，安全健康。所以鸡蛋的营养价值更高，更适合孩子们吃。协和医院营养科主任吴刚教授在自己写的《吃好每天三顿饭》一书中明确表示，土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值没有太大差异，营养成分含量也有千余。从表格中我们很容易看出，无论是蛋白质还是维生素，都几乎没有差别。如果一定要抓住芋头的“特长”，土鸡蛋的铁确实比洋鸡蛋多，但洋鸡蛋的钙也比洋鸡蛋多。

把鸡蛋夹在两根手指之间，贴在耳边轻轻听，或者把几个鸡蛋放在手上，听它们互相碰撞的声音。如果声音是真的新鲜鸡蛋；如果声音听起来像敲打瓦片的声音，那就是贴上血蛋，臭鸡蛋。如果是空洞的话，那么蛋是空的。如果是“啪啪”的声音，蛋就会裂开。破碎的蛋容易进入细菌，所以要慎重购买。也就是说，用嘴在蛋壳上轻轻吸一口热，然后用鼻子闻。优质生鸡蛋有轻微的生石灰味道。

Ⅷ 吴刚最近的日本角色电视剧叫什么名

吴刚最近没有饰演日本角色，最近的一部作品是《刑警之海外行动》。

以下是吴刚的相关介绍：

吴刚，1962年12月9日出生于北京市，中国内地男演员，国家一级演员，毕业于北京人民艺术剧院。现任北京电视艺术家协会副主席、演员工作委员会会长。

1991年参加中央电视台元旦晚会搭档郭达表演小品《换大米》，2000年，主演风格独特的都市情感剧《堆积情感》。2004年，出演的侦探悬疑《黑蚂蚁》。2007年，出演的古装剧《秋海棠》。2009年，出演电视剧《潜伏》和电影《建国大业》。

2017年凭借反腐剧《人民的名义》荣获第23届上海电视节最佳男配角奖。同年主演动作片《战狼Ⅱ》。2017年12月8日，在塞班举行的首届塞班国际电影节颁奖典礼上，获最佳艺术贡献奖。

以上资料参考网络——吴刚

Ⅸ 赵露思和吴刚老师在《后浪》中分别饰演什么样的角色

在《后浪》中，赵露思饰演的是20多岁的少女孙头头，而吴刚饰演的则是中医药大学教授任新正。由吴刚，赵露思主演的新剧《后浪》近日开机，而陈芊芊遇上陈萍萍，更是让很多人都觉得十分有趣，在这部剧中吴刚饰演的任新正是赵露思饰演的孙头头的师傅，在头头远追梦过程中，任新正给予了她很多帮助，大家也都对这对师徒表示十分期待，期待他们在这部剧中能够擦出精彩的火花。

赵露思在《传闻中的陈芊芊》中饰演的角色叫陈芊芊，而在《庆余年》中吴刚所扮演的角色叫做陈萍萍，两人相似的名字，让大家都戏称这是梦幻联动，而大家都也十分期待他们两个在《后浪》这部剧中能够有什么样的精彩表现，那就一起来期待吧。

Ⅹ 一个作业,麻烦大家帮忙想下

生活节奏慢并不是一件坏事，关键在于接受和理解生活的程度，介绍一篇文章给你看看，你或许会受
到一些启发：

理念
慢生活，给匆匆生命刹刹车
有一则这样的寓言:一只小老鼠路上拼命奔跑。乌鸦问它:“小老鼠，你为啥跑得那么急？歇歇腿吧。”
“我不能停，我要看看这条道的尽头是个啥模样。”小老鼠回答，继续奔跑着。一会儿，乌龟问:“你为啥跑得这么急？晒晒太阳吧。”小老鼠依旧回答，“不行，我急着去路的尽头，看看那里是啥模样。”
一路上，问答反复。小老鼠从来没有停歇过，一心想达到终点。直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩。停下来。
“原来路的尽头就是这棵树桩！”小老鼠喟叹道。更令它懊丧的是，它发现此时的自己已经老迈:“早知这样，好好享受那沿途的风景，该多美啊……”
浸淫在职场快节奏中的都市白领，他们的职业生活正像小老鼠奔跑一样:为了不迟到，他们步履匆匆；为了赶时间，他们在快餐店里狼吞虎咽；为了不错过客户和老板的召唤，他们让手机24小时开着；为了提升自己，“充电”学习进速成班；为了工作，他们把儿女情怀抛在一边……他们每天都在跟时针分针甚至秒针赛跑，脑海里只有“快一点，再快一点”的概念。
约翰·列侬说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”。无休无止的快节奏生活给都市白领带来丰厚的物质回报的同时，也给他们带来了心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯竭以及健康的每况愈下，这些“和时间赛跑的人”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远，于是，一种新的生活方式开始在他们中间流行——就是弃快从慢。
比如，有的人开始静下心来读一些“心灵鸡汤”之类剖析情感、体验生活的文字；开始在工作中恢复曾被“快节奏”赶走的午茶或午餐时间，用于缓冲休息和人与人之间的交流；开始推掉一些可放弃的应酬早早回家；开始把周末留给自己与家人、朋友间的团聚……其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。当盲目的大多数被不断加码的“快”要求并催眠的时候，少数清醒者有快乐人生的能力，是一种综合了明确的方向感、超然的定力、聪明的游刃有余的能力。
故事
一位白领的觉醒
说忙碌也好，说奋斗也罢，总之从大学毕业到如今“奔四”年华，张立觉得自己算是颇受命运垂青的:位置有了——是一家资产上亿的大公司的财务经理；房子有了——市中心一套小的，郊区一套大的；儿子有了——虎头虎脑的小家伙已读小学一年级。车是公司配的爱丽舍，老婆是大学师妹。
去年10月以前张立一直对自己的状态比较满意。读书时是好学生，从小学到研究生一路顺利；工作后是好职员，从普通员工到财务经理直线上升没费周折；成家后是好老公好父亲，老婆儿子爱他且以他为荣。
但去年11月发生的两件事让张立深受震惊。一是大学睡他上铺的铁杆兄弟猝死在办公室，那是一位非常优秀的软件工程师，和张立一样，有着让人羡慕的薪水和家庭，5岁的女儿比洋娃娃还美丽。二是单位体检，张立查出了6种毛病，高血脂、高血压、胃病、胆结石、腰椎间盘突出、脂肪肝。此前，张立本人并没感觉什么大的不适，虽然不时也腰酸腿痛，胃酸胃胀，但吃点药或者睡一觉都好了。只以为是工作太累，从没想过年纪轻轻就已经百病缠身。
从震惊到郁闷到沉思到清醒，张立花了整整半个月。这也是他工作10年来第一次休假。12月2日，是他回公司上班的时间。12月1日下午，他到老婆单位去接老婆下班，没把老婆接回家，而是直接到了公园。两人在露天茶楼一边喝茶一边聊天，张立对老婆说，他打算换一种方式生活，希望老婆能理解并支持。见老婆依然一脸茫然，张立拿出一张纸，纸上是用笔写的“慢生活计划”。
“慢生活计划”包括摒弃和重建两部分，先清理出那些和生命本质无关的泡沫，加以摒弃。张立认为正是这些花花绿绿的泡沫加重了压力，逼迫人加快生活节奏，从而身心疲累。摒弃了泡沫垃圾，内心就能舒展，就可以放慢节奏重建真正的幸福快乐人生。
张立理解的慢节奏幸福快乐人生首先是给人生做减法。减去应酬社交，减去工作时间，减去高消费。减法之后也有加法，加长睡觉的时间，加长和家人相处的时间，加长发呆的时间，加长感受幸福的时间。
张立的生活实实在在发生了变化。他一下班就回家，回家就把手机座机统统关掉，到菜场买菜，按着营养菜谱精心烹制。吃完饭不看电视不上网，带着儿子到江边散步，回家儿子做完作业他再和儿子玩会玩具聊聊天，10点半准时睡觉。
双休日，一天领着老婆儿子去爬山，一天就和几个最好的朋友一起相聚，也是在郊外，暴走，钓鱼，晒太阳，吃农家菜……
张立按自己的慢生活计划活得有滋有味，但他老婆心里一直不踏实。她最大的担心是张立老板对他的工作不满意，会砸掉他的饭碗。张立说我在8小时工作时间内尽职尽责，把本职工作干得无可挑剔。如果老板还不满意我也没办法，那就另谋出路。老婆说不行，你这么好的工作我们不能丢，丢了就没车了，房也养不起了，生活质量会大幅下降。“没关系，没车就坐公交车，养不起房我们就买一套，反正空着也是空着。生活质量是否下降不是别人说了算，而是自己的感觉。”张立如此洒脱，老婆哭笑不得。现在她最大的希望是过年回老家时，张立的父母能够劝他放弃这所谓的慢生活计划。张立本人却坚定地认为父母能够理解他，他觉得这种生活离幸福和快乐更近。
论坛
你会选择“慢生活”吗？
赞成派
享受生活，未必要等你挣够了100万
放慢节奏，也许损失金钱，却丰富了生命，为什么不？太过实际的人，永远只会被生活所累，却看不见生活中最精彩动人的细节。慢下来，细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风掠过，细想人生况味，咀嚼生活点滴，何其简约和透彻！享受生活，未必要等你挣够了100万。 ——公务员珠珠
适当慢一点人生会少很多遗憾
在追逐利益、实现价值的过程中，很多人的生活的确是慢不下来，往往为此错过了许多更为宝贵的东西。比如对父母的尽孝，对子女、爱人的关爱与照料……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，黯然神伤或默然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。是不是成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，人生才会少很多遗憾。 ——教师李女士
反对派
慢下来就有危机感
“慢生活”在我看来，就是在快节奏的城市享受乡村般的生活方式。这看似不难，但真要做起来又不太容易。就拿我自己来说，每天的工作是如此忙碌，下班后有些可有可无的应酬当然可以推掉，但为了自己的工作前途着想，又得忙着拾起书本来“充电”。慢下来也可以，但马上就会有一种危机感，有种很快要被社会淘汰的感觉。所以，“慢生活”虽然令人向往，但要实现真的不容易。 ——公司职员小吴
除非赚了足够的钱，不然谁敢这么洒脱？
我每天都被没完没了的业务、应酬忙得焦头烂额，有时真想放下工作美美地睡上几天，但这却是可望而不可即的。偶尔因为忙其他的事没去公司上班，手机就会响个不停，第二天办公桌上更是积压着厚厚的文件，一天忙得缓不过气来。如果真能过上悠闲的“慢生活”，那简直太好了，可以充分地爱我所爱、乐我所乐。可是，在生活的重压下，面临职场上激烈的竞争，谁又能洒脱地放下工作去享受休闲的生活呢？除非已经赚到了足够多的钱，能保证下半辈子不为生计发愁，可以早点退休。 ——营销经理方先生
中立派
关键在自我调节
生活节奏的快慢与个人的幸福感受不能简单挂钩，关键是个人的心理调节和生活追求。有人在快节奏和忙碌中享受到生活的乐趣，也有人虽然日子慢运转，但内心世界充满焦虑和不安。休闲，不取决于生活节奏的快慢，更多是个人的感受和内心的调整。 ——公司职员林小姐
说到底还要看自己喜不喜欢
“慢生活”也得有足够的资本才行啊，“家底”要足够厚，起码生活无虞。如果居无房、行无车，看人家都在忙着挣钱，自己哪有心思四平八稳“慢悠悠”地生活啊。“快”和“慢”都是一种生活方式，说到底还要看自己喜不喜欢。毕竟鞋子合不合脚，只有自己知道嘛。 ——平面设计员小方
表面上“慢”没有用，关键是心要静下来
现代生活中，每个人看起来好像都在马不停蹄地奔波，时时刻刻一副很努力、很拼命的样子。人们不断地追求着自己的一个个或大或小的愿望，可结果呢，很多人都搞得身心疲惫，精神上也并不快乐，依然没有满足感。我想，那是因为大多数人其实并不知道自己的内心究竟需要什么。所以悠闲舒适的生活方式并不仅仅表现在形式上或动作上的快或慢，如果人们的内心不能真正平静下来，自然而然就不能过上那种悠闲惬意的“慢生活”了。 ——医生吴女士
专家说法
中国目前还不具备实现“慢生活”的经济和社会条件，富兰克林的“时间就是生命，时间就是金钱”对绝大部分中国人来说还是至理名言。但是“慢生活”的价值理念可以并且也应该贯彻到人们的生活、学习和工作过程中去。你不能实现“慢生活”，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态。在这“三慢”中，最重要的是“慢心态”，你只要记住“人永远只能停留在一个时空中做一件事情”，“着急于事无补”这两点，心情就会平静下来，就不会被时间“捉住”，成为时间的奴隶。 ——心理学教授吴刚
支招
人在职场，身不由己，也许你无法完全享受到理想的“慢生活”，但至少可以通过一些小招数变快为慢，缓解一下因为快节奏生活给你带来的压力与焦虑——
1.对那些习惯于手机一响就忙不迭地接听的人，建议你克制自己对手机过于“亲密”的感情，尝试让手机铃声响至少3声，或10秒钟之后，再接听。这样可以令接听手机前不自觉的紧张感稍稍放缓。
2.能爬楼，就不要坐电梯；能走路，就别乘车。这样不但有利于你的身体健康，也可以让你避免由于空间局限性所造成的窒息感和压迫感，令人心情舒畅。
3.一早醒来的你，有没有通过立刻抽烟，或者猛喝咖啡等刺激的方法，来让自己尽快清醒？马上停止这种做法吧，否则人为造成的亢奋状态会令神经更加紧张，还是尽量让自己自然清醒过来为好。
4.睡前聆听慢节奏音乐——睡个不慌不张的觉。
5.渐渐减少食用速食食品的频率，因为它们会让你不自觉地加快用餐速度，不加喘息地重新投入工作。你应该让自己尽情享受用餐的乐趣，和亲友聊聊天，或和同事谈谈工作以外的话题。
6.快节奏的生活会影响到人的睡眠质量，所以睡前就不要再让工作问题打扰你了，应该尽可能地让自己放松，做一些与工作无关的事情。
7.废寝忘食的网虫和整天坐在电脑前的白领，显示屏的刺激和大量的信息是不是已经把你脑子填满，把你的神经绷紧了？建议你们赶快改变自己和电脑的“零距离”，尽量减少上网的频率和时间，在电脑前连续工作娱乐的时间最好不要超出2小时。
8.永远都乱糟糟的工作台是容易患焦虑症的人的明显征兆之一，有几个人能够在这样无序的环境里理清自己的思绪呢？所以，快快将自己的办公桌整理干净吧，你会发现，整洁的环境能帮助你克服焦虑，事半功倍。
9.工作太紧张，日程安排太满，急着加班赶进度吗？其实，这样的快节奏并不一定对完成烦琐的任务有利，过于拥挤的安排会使你高度紧张，继而产生焦虑情绪。试着把长时间埋头工作的时间适当分割成段，每隔2个小时就抽出10分钟休息一会，松弛紧张的神经。
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“慢生活”最早是在1986年由讲究慢吃的意大利人发起的，开始只是为了抵制席卷而来的美式汉堡，保护富有民族特色的当地食品，后来发展成一种“慢生活”:“放下速度，重新发现新的可能”。近日香港有团体也开始提倡“慢餐”文化，让忙碌的人们开始反思自己的生活。现在，这种“慢文化”已经让45个国家“受染”，成为一股越来越大的国际风尚。
“慢生活”的概念如今正在不断延伸，前年深圳曾出现以“慢城市”概念招徕大型楼盘。据说，人口只有1.5万的意大利小城布拉成为慢城市运动的先锋。在那里，有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲娱乐，拆除不美观的广告牌和霓虹灯，人们以时速20公里的速度驾驶汽车。为了保住“慢城市”的称号，它们还必须定期接受监督员的检查。
除了“慢城市”外，还有“放慢时间协会”。协会会员会手拿着秒表，观察街上走过的人，如果发现有人在不到30秒时间内走过了50米的路程，他们就会把他叫住，询问其原因。他们的口号是:“为每个人创造时间，每个人都有时间。”据说，目前该组织已经在全世界拥有700多个加盟伙伴。
应运而生的还有“慢学校”，这些学校提倡没有竞争的教学方式，给学生更多的自由时间，反对填鸭式教学，提倡建立一个新的教学体系，授课时间灵活，并根据学生的需要设置课程。
来源: 南方网－南方日报