北京体育大学鲍老师

① 从《最强大脑》看，中美哪些大学的学生最聪明

《最强大脑》备受广大观众朋友们的关注，每一期都有不同的惊喜！

看完最新一期的《最强大脑》，觉得上帝还是公平的。不仅给了何猷君优渥的家庭背景，还毫不吝啬的给了他颜值和智商。何猷君“天才学霸”智商担当何猷君在#王者出击#节目里展现了学霸属性，很快解答出3个888等于1000的题目，随时随地为队友科普二进制，妥妥的高智商学霸人设果然是麻省理工的最强大脑！

先来看看“何大脑”的履历！

2011年3月，获得全英国数学Olympiad test中以109/120胜出，代表学校参加更厉害的Mclaurens数学比赛。

2013年5月，拿到美国麻省理工及牛津入学券，现就读于美国麻省理工。

2016年3月，考进美国麻省理工学院（MIT）的金融硕士，成为史上最年轻的学生。

除了何猷君，最强大脑其他嘉宾都是什么背景，一起来看一下！

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鲍???本┤耍?錾??981年8月1日，毕业于清华大学，闭目运动的倡导者和先行者，江苏卫视《最强大脑第二季》第二期选手。

王昱珩——清华大学

王昱珩，男，1980年出生于北京，毕业于清华大学。《最强大脑第二季》选手，《最强大脑第三季》中国队队长之一。

魏坤琳——宾夕法尼亚州立大学

魏坤琳，1978年出生于湖南湘潭，北京大学心理学系教授、博导。2000年北京体育大学本科毕业；2007年获宾夕法尼亚州立大学博士学位，主要研究人脑的工作方式，以及人是如何控制运动的。

中美哪些大学的学生最聪明？

美国大学经常也有不同项目的排名榜，从最佳校园环境至最疯狂派对场面不等，但是，很少调查有关各大院校的学生智力问题。

商业内幕媒体的总监乔纳森伟博士(Dr.JonathanWai)，也是杜克大学的选材计划研究释科学家和心理学家，根据学生标准考试平均成绩和智力，找出美国各大学院和大学有关学生智力的最新排名。

虽然这些测试经常被批评，但是，研究表明这些院校的学生无论是SAT和ACT是的成绩也是优等的，这些标准考试是调查学生和学校成绩的最佳措施。

去年，认知培训公司Lumosity也根据学生大脑训练游戏的测试，为400多所学校进行测试，找出学生智力最高的院校排名。

以下是美国10大学生最聪明的院校：

NO.10斯坦福大学，平均测试成绩：1475

NO.9哥伦比亚大学，平均测试成绩：1480

NO.7华盛顿大学圣路易斯分校(排名并列)，平均测试成绩：1490

NO.7,麻省理工大学(排名并列)，平均测试成绩：1490

NO.5哈维穆德学院(排名并列)，平均测试成绩：1495

NO.5芝加哥大学(排名并列)，平均测试成绩：1495

NO.2耶鲁大学(排名并列)，平均测试成绩：1500

NO.2哈佛大学(排名并列)，平均测试成绩：1500

NO.2普林斯顿大学(排名并列)，平均测试成绩：1500

NO.1加州理工学院，平均测试成绩：1535

中国大学学生智商排行榜

有网友给出了一份智商排行榜，姑且不论是否具有权威性，我们先来看看是怎么会事吧!

平均智商140以上:

清华大学，北京大学，中国科技大学，应该没什么疑问.

平均智商130-140:

复旦大学，南京大学，上海交通大学，国防科技大学，浙江大学，上海财经大学(录取分数巨高，就业工资也高!)

平均智商110-130:

西安交通大学，哈尔滨工业大学，中国协和医科大学，北京航空航天大学，西北工业大学，天津大学，南开大学，武汉大学，中山大学，厦门大学，同济大学，东南大学，山东大学，，中国农业大学，兰州大学，中国人民大学，华中科技大学，大连理工大学，北京理工大学，北京师范大学，西安电子科技大学，华南理工大学，南京理工大学，南京航空航天大学，中国地质大学，中南大学，西南交通大学，湖南大学，四川大学，青岛海洋大学，重庆大学，吉林大学，东北大学，哈尔滨工程大学，西北大学。

没办法，论学生的平均素质，这些学校实在是拉不开太大的档次!真正的牛人都集中在前十位左右的学校!

平均智商100-110:

其他重点大学!

平局智商100以下:

二本，大专类!

看到这些高智商的学霸，你是否会好奇为什么他们智商这么高？我们该如何提高智商？接下来美嘉教育小编带你一探究竟！

记忆力被称为“智慧之母”，一个人记忆力不好，直接影响智商，所以想要提高智商提高记忆力是必须的。

人的大脑每天有四个记忆高峰期:

第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

第二个高峰期是在上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。

第三个高峰期是在下午6到8点:这是一天中记忆最佳期。

第四个是临睡前1小时左右:这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。

来自英国伦敦大学学院的神经系统科学家 Cathy Price 和其小组研究发现：IQ/智商这个东东，是可以通过后天培养的，并且在年轻时候最好。

对待人生的态度决定了你是否是一个聪明的孩子。在青春期一切都可有可能改变。

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② 晚上只喝啤酒反而瘦了为什么

啤酒内所含的热量非常有限。

我们往往都认为啤酒会让人发胖。但其实热量的来源是酒精，而啤酒的成分中90%都是水。所以啤酒内所含的热量非常有限。

(2)北京体育大学鲍老师扩展阅读：

啤酒的益处：

啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。[3]

啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能刺激神经、促进消化。

除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸，能增加大脑血液的供给、扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的刺激，加快人体代谢。而且，啤酒还有防病功能。据美国加州医疗中心试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止高血压和其他疾病。

啤酒含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感，促进食欲。

啤酒花含有单宁、维生素、酒花油、苦味素等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。

适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。

③ 北京体育大学有哪些名人

奥运冠军：许海峰、周继红、钱红、孙淑伟、乔红、占旭刚、黄旭、王丽萍、陈中、张国政、张怡宁、刑慧娜、孟关良、杨昊

世界冠军：贺璐敏、李佳军、王春露、张霞、张秀云、陈颖、顾原、黄玉斌、李娜、刘霞、乔云萍、钟红燕、付天余、江永华、李永波、田秉毅、王海滨、杨阳

教练员：陈立人、练国富、茅袆勋、盛浩明、王国新、卢秀栋、熊凤山、许奎元、钟波、白远韶、柴岭、何新中、李隼、马文辉、孟昭瑞、万兴化、王润强、王永庆、杨代明。

④ 一般家用健身器材的话，如何挑选

现代人生活节奏快，难有时间去健身房，再加上公共体育设施相对稀缺，导致人们日常健身的时间成本很高。其实，在家锻炼也是一项不错的选择，只要选对家用健身器材，且使用有度，同样可达到良好效果。
适合家用的器材种类很多，简易轻便的有俯卧撑架、引体向上架、瑜伽垫、健腹轮、泡沫轴、弹力带和健身球等；抗阻类的器械有杠铃、哑铃、壶铃、拉力器、臂力器；大件的如跑步机、椭圆机、登山机、功率自行车等。以上器械建议搭配购买，以满足健身需求。
北京体育大学健身健美教师鲍克介绍，家用健身器材的特点为实用、占地小、不扰民和安全性高。选购时，首先要考虑安全性，其次考虑是否有摆放空间和有无噪音，最后还要确保其利用率高，也就是说要实用和符合自己的锻炼需求，以免买后不久就闲置。尽量购买设计合理、工艺精细的器械，检查其表面是否光洁，焊接、螺钉等连接部位是否牢固。不要贪图便宜，因为很多橡胶制品会涉及环保问题，质量可能不达标。如果有可能，最好找行家帮忙挑选。此外，还要特别注意售后服务和维修保障，尽量选信誉良好、知名度高的品牌。
购买后，要仔细阅读使用说明书，详细了解器材性能，并对其认真检查，确保安全性。不要让儿童单独使用健身器械，以免运动过量或磕碰造成损伤。安放器械的空间要处于通风状态，可铺设一定面积的防砸垫，用来保护地板，但应定期对垫子上的汗渍进行清理，以免滋生细菌。
鲍克建议，最好在家中开辟一个角落，放置哑铃、小型杠铃、壶铃等自由重量器械和俯卧撑架子、训练架以及弹力带。地板上要铺防砸垫和瑜伽垫，墙面上还可装一个镜子和引体向上架。再有条件的话，阳台上可放一个功率自行车，这样就有了一个小型的多功能健身房。当然，布置时还需根据个人条件和需要自由调整，但一定要安全舒适。

⑤ 北京体育大学是个怎样的学校

北京体育大学是全国重点高校之一，是全国“211工程”重点建设院校之一,是中国体育的最高学府，隶属国家体育总局。学校原名中央体育学院，筹建于1952年7月，1953年8月31日中央人民政府批准成立，1953年11月3日学校在北京先农坛举行开学典礼,1954年迁入现址,1956年3月14日，学校更名为北京体育学院，1993年12月11日，学校改名为北京体育大学,校庆日为11月1日。

目前，北京体育大学已成为国内体育学科、专业齐全，体育硕士、博士点最多，师资力量雄厚，教学、科研、训练成绩显著，声誉远播的全国重点学府。

中国培养体育专门人才的高等学校。1953年在北京师范大学体育系的基础上创建于北京，原名中央体育学院，1956年改名为北京体育学院。90年代更名为北京体育大学。开始办有两年制专科 ， 1954 年设中专科 ，并开始招收研究生。1955 年设4年制本科。1956 年设干部训练班、教师进修班。1957年陆续设体育系、运动系和研究生班 。1960 年设田径、体操单科函授班。北京体育大学设有体育教育系、运动训练系、武术系、体育生物科学系、体育管理系、研究生部和成人教育部，还附设竞技体育学校和青少年业余体育学校。

⑥ 北京体育大学有除了当体育老师，或运动员其他的出路吗

我是武汉体育学院10届的学生，现在毕业2年了。出路这个问题，真的不是你现在考虑的。我上体院的时候，心里一万个不乐意，总是想着以后要当老师，很烦，最讨厌当老师了。

后来我也去深圳考过教师编制，两次都是差一点点考上。后来放弃了。

现在回到武汉，开了一个户外拓展公司，自己当老板。

所以说，出路是自己走出来，与学校无关。

记住一句话，你的人生，掌握在你自己的手里

⑦ 拉伸运动期适于什么

摘要 北京体育大学竞技体育学院重竞技教研室副教授鲍克解答： 基本上任何时候都可以进行拉伸，但睡一觉起来早上进行拉伸，可以让睡了一晚昏昏沉沉的头脑清醒过来，还可以保持良好的体态。

⑧ 经常练习下蹲起有什么作用

下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，

这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。

(8)北京体育大学鲍老师扩展阅读：

依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。

北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。

⑨ 北京体育大学校长是谁

北京体育大学校长 杨桦
男，1955 年5 月9日生，教授，1977年成都体育学院毕业。
历任成都体育学院院长办公室主任，兼外事办公室主任，教务处长、高级研究室主任、副院长、院长等职；还担任成都体育学院学术委员会主任、学位委员会主任、教师职务评审委员会主任；四川省体育总局副主席、四川体育学科高评组组长、四川省享受国务院特殊津贴专家评委等职。 2002年调任北京体育大学校长，担任校学术委员会主任，学位委员会主任，学校教师和专业报告职务评委会主任，《北京体育大学学报》主编；还兼任全国体总常委，教育部全国高校体育教学指导委员会副主任，国家体育总局体育专业设置委员会委员，重点学科专家组成员，中国体科学会理事，科技部科技人才评委，教育部“十五”国家级教材评委会委员等。被四川省选拔为有突出贡献的中青年专家，国家体育总局中青年学术技术带头人。
研究方向
管理与发展战略研究；篮球运动技战术理论研究及剖析
主要科研成果
主要从事体育教学与训练，体育发展战略研究和高等体育教育管理科学与研究工作，已出版专著和教材10本，发表学书论文50多篇，先后承担国家级、省部级科研、教学研究课题11项，其中一次为重点课题；曾获省部级教学成果、科研成果一等奖三项，二等奖两项，三等奖三项。
培养研究生方向及要求
1、 理与发展战略研究（主要进行高校体育举国体制及改革发展研究；2004年雅典奥运会我国运动员与国外运动员实力的对比研究；2008年北京奥运会对提高我国国际地位和声誉的研究）。 2、 篮球运动技战术理论研究及剖析（主要进行技战术理论及剖析，中国篮球运动的现状，改革与发展的研究。）
编辑本段选美行业资深专家
杨桦，男，传播学硕士，资深选美专家.
主要经历
2003年环球小姐中国赛区总决赛由杨桦先生引入在山东举行. 推出当年聋哑名模--姜馨田(山东青岛).并担纲05年CCTV春晚嘉宾主持与08残奥会形象大使等. 2004年44届国际小姐山东区杨桦任主评委,世界旅游小姐任评判监督顾问. 分别推出当年省区冠军王琦(山东青岛)和已故世界旅游小姐中国区冠军徐倩(山东日照). 在随后05年06年中王琦赴美国发展,并荣获当年顶尖模特全球亚军. 2005年与长沙市政府联合策划并组织世界旅游小姐中国区大赛,承办国际旅游小姐山东省赛.环球小姐北京赛区等 推出环球小姐北京赛区前五甲汤维(浙江杭州)后因主演色戒赴美发展.国际旅游小姐省区冠军古晨(山东济南)古晨现在北京与香港两地发展.当年世界旅游小姐中国冠军陈扬(山东临沂).当年还在山东经济学院求学并为家乡争光的陈扬受到家乡领导,当时临沂市委书记现任山东省委宣传部长李群的亲切接见.并以年带言费200万的天价,带言当地知名商业地产及楼盘形象. 2006年杨桦先生与北京怀柔区政府,山东聊城市政府,山西晋城市政府,广东河源市政府,澳门特别行政区娱乐公会分别联合策划并组织了国际小姐中国区及全球总决赛;国际旅游小姐省区\中国区及全球总决赛;世界超级模特澳门摄影大赛等项目.并担任主评委,评判长等重要职务. 推出大批著名模特如:国际旅游小姐中国区冠军潘维娅(山东青岛)国际小姐中国区三甲陈倩(河北石家庄);陈晓蒙(天津);焦建(山东青岛)网络第一美女刘羽琦(江苏徐州)世界超级模特澳门摄影大赛亚军王征(山东济南)青岛啤酒节选美冠军方馨(山东青岛) 2007年杨桦先生与山东莱芜市政府,山东泰山景区,江西新余市政府,江西九江市政府,海南三亚市政府,广西电视台,香港特别行政区TVB频道及林建岳家族,澳门特别行政区娱乐公会,东方宾利文化公司,惠可大道文化公司联合策划实施组织了几乎国内百分之七十的选美及模特赛事,包括世界超级模特环球大赛,国际小姐大赛,内衣模特大赛,美少女模特大赛,世界旅游大使冠军总决赛,国际旅游小姐冠军总决赛,世界旅游小姐年度皇后大赛,世界小姐中国总决赛等近二十项模特及选美赛事.担任主任评委及评判长等职务。 推出环球比基尼中国区总冠军杨琦(山东济南)；世界小姐全球总冠军张梓琳原北京赛区亚军(河北石家庄)；赵晨池(东方宾利)米露(目前于北服学习)等十几名目前国内一线当红模特及媒体宠儿。 2008年杨桦先生与河南省政府,山东省政府,澳门特别行政区威尼斯人酒店娱乐公司,越南人民共和国南方庆和省的芽庄（Nha Trang）市政府,奥林匹克运动会北京组织委员会联合策划实施组织了河南国内旅游交易会及国际旅游小姐冠军总决赛颁奖晚会,山东第二届国际文化产业博览会形象大使选拔赛,国际小姐全球总决赛,环球小姐全球总决赛,奥运会颁奖引导员及旗手选拔等项目并担任主任评委及评判长等职务。
目前任职
目前正在推广众多选美及模特行业每年度新星。 2009年代表美国媒体巨擎迈克尔.布兰登先生在港与英皇娱乐陈新建先生,九龙商会会董邵志权先生等国内外著名行业人士共同筹建世界旅游小姐行业协会,并担任执行秘书长。 世界旅游小姐组织“MTW”中国区代表. 2009年国庆阅兵其中和谐社区花车的名模姜馨田,女民兵的方队的领队,都有杨桦先生推荐的身资.国庆女兵领队有五个,其中有四个出自山东,这与杨总培训指导推广不无关系.现在,杨桦先生在济南建立了选美培训基地,面向全国招生,每班人数只限50人.通过遍布全国的高校,和各类赛事作为推广平台。 行业协会下设<世界旅游指南>杂志,拥有国际标准刊号,面向全球发行并结合世界旅游美丽慈善基金会接受社会各界资助,目前募集善款近1.35亿港元,用美丽的力量帮助所有需要帮助的人,致力消除不平等,贫困,饥饿,帮助致力与美丽事业的少女实现梦想,并传播美丽文化。 杨桦先生由于多年国内选美及模特运营方面的成功经验，与2008年底被世界旅游小姐组织（MTW）聘为中国地区赛事推广代表，负责推广世界旅游小姐组织MTW系列品牌，包括世界旅游小姐大赛及亚洲旅游小姐大赛等。杨桦先生早期经营的点通美丽文化传播（济南）有限公司系国内著名专业选美及模特赛事运营商及推广机构，曾成功运营2004年国际小姐大赛，2005年中法文化年及世界旅游小姐年度皇后大赛，国际旅游小姐等赛事2006年更承办了国际旅游小姐，世界超级模特，国际小姐等著名赛事。2007年承办国际旅游小姐，世界超级模特等赛事，2008年承办58届世界小姐中国区以及山东省文化产业博览会，世界超级模特，国际旅游小姐等国内重要赛事。2009年受世界旅游小姐组织委托，负责推广世界旅游小姐组织系列品牌。

⑩ 家用机械倒挂器,如何选

多项选择就更好。