清华大学老师的一席话谁说的

Ⅰ 听了老师的一席话,对我的启发很大

今天下午第一节上课的时候，邓老师所讲的一番话让我有所启发有所感触。
首先，邓老师给我讲了我们班自开学以来所存在的问题和缺点。然后，她又讲了一些关于她以前的成功学生的故事，让我们要好好向他们学习。最后，邓老师又讲了许多激励我们的话。每一句话都蕴含着深刻的道理。其中让我印象最深刻的一句话是：“在平时的学习中，只要你们肯于积累，到了六年级的时候，你将成为百万富翁，这个百万富翁不是指金钱上的富裕而是指精神上的富有。”邓老师的这句话让我深深地明白了一个道理：只要积极积累知识，你的知识面就会变得更广泛。
我一定要好好学习，用心积累，用实际行动来报答邓老师的教诲，做一个有学识的人

Ⅱ 水木年华被23岁评委嘲讽，应了张学友当年说的什么话

说到水木年华这个组合，对于很多人来说，都是青春的代名词，他们的歌曲清纯唯美，深受小伙伴们喜爱，虽然很少出歌曲，但那些经典歌曲的热度仍然经久不衰！

水木年华的圈内好友郑钧也呛声那位评委，在水木年华夺得众多奖项，将校园民谣唱响唱红的时候，这位23岁的评委还不知道在哪儿呢。

张学友老师曾说过，他很佩服那些参加《我是歌手》的歌手，他们甘愿接受那些都不知道是真懂假懂的评委的点评。

相信很多小伙伴都是与郑钧老师一样的心情，水木年华这种创作型乐队，在很多人眼中都是非常值得尊重的，几个小毛孩也能评价这样的音乐大咖，实在令人难以接受！

Ⅲ 清华大学原校长蒋南翔曾在开学典礼上说过一句话：学校既然要给学生‘干粮’，还要给学生‘猎枪’。

干粮指知识，猎枪指方法

Ⅳ 清华大学原校长蒋南翔曾在开学典礼上说过一句话：“学校既要给学生‘干粮’，还要给学生‘猎枪。’”

干粮就是现成的知识就是老师上课传授的，猎枪就是要培养并鼓励学生自主的探索学习精神和能力

Ⅳ 清华大学老师名单

清华大学的老师的名单，清华大学的确是一所很好的大学。

Ⅵ 王一博觉得自己非常荣幸能和清华大学老教师一起合唱，你们觉得呢

王一博剪着板寸型的头发，一身西装造型，显得整个人非常帅。没想到这样的画面竟然是和清华大学老教师一起合唱，老一辈和年轻一代之间的碰撞，显得有爱又温馨。

大合唱真的让人听得内心非常的澎湃，老年人跟年轻人的歌声虽然不一样，但一起唱出来的感觉真的非常融洽又好听。只能说老年人爱年轻人，而年轻人又尊重老年人，才能合作得这么愉快，呈现给观众最好的歌声跟视觉感应。

跟王一博牵手的那一位老奶奶笑得可开心了，笑容满面，头发虽然看起来白发苍苍，但因为笑容可掬，都显得年轻了几岁一样。毕竟能被这么帅，颜值又高的小伙子牵着手，是一件非常开心的事。

老一辈的人都比较喜欢努力的年轻人，对于他们来说，这是祖国的未来。现在他们老了，已经帮不了国家多少事了，但内心还是希望新一代的年轻人能够接手起来，这样他们才能够安心地去退休，去享受老年人的生活。所以看到年轻活力的年轻人，也让自他们想到了自己年轻时的活泼朝气。

Ⅶ 如何培养自学的能力，提高学习积极性

第一性：主动性。
就是要充分发挥自己的主观能动作用，见缝插针，不用扬鞭自奋蹄。如果自学采取被动式态度，不实行自我约束，得过且过，学习计划就难以实现，马拉松计划就将成为“拉松”计划。因此，自学者时刻不要忘记主动二字。
第二性：艰苦性。
如果把达到某一学识水平比做渡河的话，那么，在校生好比借助于舟楫，而自学者好比武装泅渡。自学者不仅没有专门的老师教导，而且每天还要拿出主要的精力去干与学习不相干的事，学习时间全靠自己去挤，有时甚至连一本合适的教材都搞不到。因此，有志于自学者，首先要有敢于吃苦的精神准备。
第三性：连续性。
连续性不仅指所学内容要有连续性，而且在自学时间安排上也要有连续性。自学首先应该注意统筹规划，按照先易后难、由浅入深的原则安排学习内容。同时应该明白，建造知识宝塔是一项巨大而繁杂的工程，绝不是一蹴而就的事，凭三分钟热血，或者一曝十寒，是难有所成的。浅尝辄止或见异思迁也是自学之大忌。
第四性：目的性。
就是学习要有明确的目的。这种目的一开始可能很单纯，目标也不太远大。随着学识水平的提高和学习成果的收获，目的将不断升华。这种目的性反过来又吸引人不断前进。
一创：自学者按照以上“四性”刻苦努力多年后，就将产生创造的冲动和创造的能力。这时应当注意由以前的以学为主转为以思为主，根据自己的特长和社会需要，找出脱颖的突破口，通过发现、发明、创造来实现自身价值。
自学要善于利用一切有益于学习的条件
荀子在《劝学》中说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”自学也并非就是关起门来自己学，而应该充分利用一切有益于学习的条件。
第一，要学会利用图书馆。
除了每座城市的中心设有图书馆以外，各大中专院校几乎都有图书馆。到图书馆去借书、看书，不仅方便，而且便宜。书籍、杂志、报纸、音像资料，这里应有尽有。可以说，图书馆是一座知识的宝库，这里集中了全人类的科学文化遗产，这种遗产只有善于利用图书馆的人才能继承。
第二，要学会使用电脑。
如今，有利于学习的电脑软件多如繁星，各种“信息高速公路”也已纷纷开通；另外，利用电脑检索、储存、提取资料，打字、改稿、计算，都十分方便快捷。这为我们学习和科研提供了无与伦比的方便条件。我们应该充分地利用这些条件。
第三，要向名家求教。
荀子说：“学莫便乎近其人”，所以“君子居必择乡，游必就士”。常言道：“听君一席话，胜读十年书。”自学者求教于名家，可以少走弯路，有利于短线成才。求教名家的途径很多，比如，倾听名家的学术报告，研读名家的文章，当然也可以当面请教。
第四，根据实际情况，参加社会助学班。这主要是对参加自学考试的非在校生而言的。20世纪80年代以来，我国为了多渠道地培养人才，相继在各省市自治区实行自学考试制度。考试成绩单科累计，哪一科不及格下次还可以再考，宽进严出。必考科和自选科都达到一定数量时发给大学专科或本科文凭。此文凭国家承认，联合国教科文组织承认。这种形式自学的人，可以有选择地参加社会助学辅导班。这种辅导班，信息灵通，少走弯路，还可以结识许多志同道合而性格各异的朋友。宋代文学家朱熹在《观书有感》中写到：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”自学便是学子永不枯竭的知识源泉。

Ⅷ 清华大学教师名单

吴良镛 建筑学院教授
张维 工程力学系教授

陶葆楷
土木系教授
蔡方荫
土木工程系教授
蒋廷黻
历史系教授
叶企孙
物理系教授
梁启超
国学院导师
李学勤
历史系教授
吴仲华
动力工程系教授
章名涛
电机系教授
顾毓
电机系教授
王秀
吴有训
物理系教授
马约翰
体育部教授
王国维
国学院导师
徐葆耕
中文系教授
张仃
美术学院教授
赵访熊
数学系教授
施嘉炀
土木系教授
潘光旦
社会学系教授
张奚若
政治学系教授
陈寅恪
国学院导师
姚期智
高等研究院教授
常迵
电机系教授
黄文熙
水利系教授
萨本栋
物理系教授
陈岱孙
经济系教授
刘仙洲
机械系教授
李强
社会学系教授
吴冠中
美术学院教授
华罗庚
数学系教授
庄前鼎
机械系教授
俞平伯
国文系教授
刘文典
中文系教授
赵元任
国学院导师
格非
中文系教授
汪家鼎
化工系教授
钟士模
电机工程系教授
王士倬
航空工程组教授
吴宓
国学院系主任
施一公
生命科学学院教授
童诗白
自动化系教授
梁思成
建筑系教授
熊庆来
算学系教授
张光斗
水利系教授
孟昭英
物理系教授
黄子卿
化学系教授
金岳霖
哲学系教授
李济
国学院系讲师

Ⅸ 清华大学博士面试最后老师说很好，是对每个考生都这么说吗

一般情况下，老师对面试的学生都还是很客气的。
而且博士生面试，一般都已经找好了对应的导师，所以一般没有什么大问题的。

Ⅹ 一个清华教授因感情喝硫酸那个教授叫什么

1971年8月4日。清华园实验楼值班室。黎明之前。
25岁的清华大学老师周士渊翻来覆去一个晚上无法入睡，身体疲惫不堪，脑袋炸了一样。因为工作失意、感情受挫，他心情抑郁，痛苦不堪，仿佛走到了生命的边缘。最后，他下了决心——自杀!
他晃着身体下床，写下简短遗书，在阴森的大厅里找到一根绳子，把自己挂在了大厅和套间相通的门框上。万幸的是，绳子断了，他摔了下来。他的手在黑暗中乱摸，摸到一只瓶子，拧开盖子，一仰头，把里面的液体倒入嘴里。瞬间，体内烈烈燃烧起来，他昏倒在地……
此后，周士渊全然不知。天亮了，同事上班了，打开实验室，七手八脚将周士渊送到附近的北京大学第三附属医院。液体检验结果出来，医生的心提到了嗓子眼上。周士渊喝下的竟是浓度98%的硫酸!
周士渊命悬一线，抢救争分夺秒。一个清华大学老师喝硫酸自杀的消息也在医院不胫而走。一位女孩听说，诧异得小嘴大张，成了O字形。她叫刘雅冬，21岁，清华大学附近的一家棉纺厂厂医，因为哥哥患风湿性心脏病住院，她请假照顾哥哥。听说周士渊的消息，她很担心，才华横溢的小伙子救过来了吗?
四天后，周士渊活下来了。十天后，危险期过了，他被推入病房。医生对病房里的病友家属说：“他的家属在上海，最近会过来，这几天大家帮忙照顾下吧。”
“我照顾他吧。”说话的是位年轻女孩。周士渊缓缓扭头，女孩漂亮文静，一双弯弯的笑眼，甜甜的。他的心怦然一动，投去感激的眼神。这位女孩，正是刘雅冬。周士渊和她的哥哥住在一间病房。
刘雅冬询问周士渊的病况，医生告知，他的口腔、胃和食管均被严重烧坏，在清洗过后做了食道扩张手术，一旦食管收缩或结疤破裂将导致出血，必须勤观察。医生感叹：“废墟啊，他的体内一片废墟。”
也是医生的刘雅冬主动承担起了为周士渊换药挂点滴的工作，为他擦洗脸部和双手，见他嘴唇发干，就为他喂温水……几天后，周士渊的亲人从上海赶来了，对刘雅冬深表感谢。就在这时，周士渊脸色刷白，哇的一声，鲜血喷涌。又是刘雅冬匆匆去叫医生。
周士渊食道出血，又被推进手术室，打开胸腔，切开气管，取出堵塞的残留物……大伙儿都惋惜不已：他即使活下来，不是残疾也是个药罐子。待他又一次抢救成功后，病友离他远远的，唯有刘雅冬依然照顾左右。亲人私下劝她别再做无谓的善举，刘雅冬说：“他是清华高材生，我们该帮帮他。”
卧床一月后，周士渊下地活动了，可说话艰难，嗓音嘶哑。初秋夜深，刘雅冬要回家了，在医院花圃走廊上，见周士渊独坐，仰望星空。她悄悄走近，在他的身边坐下，柔声问他：“为什么那么傻，要喝硫酸呢?”周士渊嘶哑的声音缓缓道来——
他是上海宝山区人，四个姐姐，两个弟弟。他从小聪慧，进入清华大学后，又当班长，一家为他自豪。可留校后，学教育专业的他被分到了牛头不对马嘴的汽车专业，深感抑郁，不久前他恋上一个女孩，斗胆示爱，遭到同事嘲弄，觉得愧对家人，羞愤自尽。
才华横溢的人，分外脆弱的心。刘雅冬明白了，他的病根在于心。一旁，周士渊无助抱住脑袋：“现在，我成了大伙眼里的窝囊废了……”刘雅冬一阵痛心，反问：“你知道火烈鸟吗?”周士渊点点头。
“一只流光溢彩的凤凰，经烈火焚烧，从灰烬中重生，叫做火烈鸟。你不愿做只火烈鸟吗?”没有等周士渊回答，刘雅冬起身走远了。
周士渊恍然醒悟。与此同时，一种微妙的温暖在荡漾：接触以来，他深深地喜欢上了这个女孩，可她会喜欢自己吗?自己伤得如此惨痛，她是出于善良的帮助吧?忐忑中，周士渊决定，先振作，像那只浴火重生的火烈鸟。否则，哪有爱她的资格。
一股力量，从他的心中生长。力量的源泉，是宛如仙女的刘雅冬。周士渊积极地配合治疗，每天盼着和刘雅冬多呆一会儿。偶然一回，他看见刘雅冬在看一本叫《走出抑郁》的书，翻翻，她平时的一些说辞、一些做法，正是书中记载。霎时，他热泪盈眶：多好的女孩，这些日子以来用心良苦啊!
四个月过去，周士渊准备回上海休养。临别，他向刘雅冬告别，很费力地吞咽着嗓子，说：“明天回家了，想给你买点礼物，你喜欢什么?”刘雅冬哪能不懂周士渊的心意，可她的心地太善良，担心拒绝又会伤害他，对他的康复不利，委婉地说：“听说上海鞋子漂亮，你帮我捎双鞋子吧。”就这样，周士渊拿到了刘雅冬的家庭住址。
20年苦恋也缱绻，另外一只火烈鸟伴你起飞
回到上海，周士渊对刘雅冬的思念不断增加，终于，他无法压抑自己的情感，鼓足勇气，挥笔倾诉了大胆得近乎莽撞的奢望：“你打开了我的生命之灯，也给我留下了思念，我渴望把这种思念变成厮守。如果你同意，请给我寄张你的照片。”信发出，周士渊忐忑不安，天天盼着邮递员的自行车在他家门口停下。
终于，邮递员在他家门口停下，递给他一封北京来信。周士渊急切地打开信封，一看，犹如范进中举——信中夹着她的一张四寸照片!他手捧照片，兴奋不已。
1972年夏天，周士渊基本康复，准备回校报到，借机看刘雅冬。他买了一双上海产37码女鞋、一些焦盐葡萄干等若干礼物。他怀着激动忐忑的心敲开了刘家的门。一家人都在。刘雅冬的哥哥也康复了。一番闲聊后，他壮着胆子表明了对刘雅冬的心。
欢声笑语，戛然而止。“小周啊，我们在医院帮你是应该的，如果刘雅冬的做法让你产生了误解，我们表示歉意……”
刘家，书香门第，家教甚严。周士渊走后，一家人都要求刘雅冬与他断绝来往。理由很简单：周士渊遭此重创，指不定哪天复发。而且，刘家是回族，周士渊是汉族，不同的生活习惯会产生诸多麻烦……刘雅冬默默听着，没敢反驳，但泪光闪闪。
是夜，她脑子里尽是和周士渊在一起的场景——她欣赏周士渊的才华，知道他对自己的依赖。如果说，给他留地址只是不想伤害他，后来寄照片，就是真的心动了。可家人说的也有道理，她怎么抉择?第二天，她把心中的犹豫，写信告诉了周士渊，顺便也试探他：这次你又遭到拒绝，不会想不开吧?周士渊回信：有点失望，但不会发生上次的事件了。你放心。然后，他小心翼翼地问，其实生活习惯不是问题，若几年内我的身体康复了，能否赢得你的家人同意?
不久，他收到了刘雅冬的信：家人答应给五年，五年没发病，同意我们交往。周士渊苦涩中，感到了丝丝甜意。他不知道，读到他的信，刘雅冬非常欣慰。既欣慰他在成熟，也欣慰他爱得坚定。刘雅冬有主意了，此生跟他!
家人敌不过她的软硬兼施，也知道她的小心思，刮刮她的小鼻子，用上了拖字诀：整整五年，不愁为刘雅冬找不到合适人家、结婚成家。可他们没想到，刘雅冬一个也看不上。一次，朋友给她介绍了一机关科员，小伙子很帅气，能说会道。可刘雅冬当口一句：“我心里已经有人了。”对方尴尬离去。
医生建议，学校批准，周士渊又请了四年长假。他一边看书养身，一边给刘雅冬写信，有时信发出去了，一连数月甚至半年没回音，他安慰自己，或许信让她的家人扣下了。他没有猜错，事实如此。在他休养的第三年，周士渊到北京一趟，找到刘雅冬，久别重逢，两人商定，再等上一年多，五年之约就到了，一定可以赢得家人同意了。可他们想错了。1976年，周士渊去刘家，结果吃了闭门羹。此时，周士渊已30岁，刘雅冬已26岁，到了谈嫁论嫁的年龄，可没有办法挽救他们的爱情。
同年，周士渊被清华大学派往河南三门峡水电站。又一次分开，又一次情感煎熬。周士渊的一家人着急了，姐姐四处张罗，可周士渊心不在焉。母亲和姐姐哭劝他不要在一棵树上吊死，可周士渊说，心里装不下第二个人，如果能和刘雅冬在一起，再等几年也愿意。
屋漏偏逢连夜雨。1979年，他的身体再次不适，吃不下饭，肚子痛起来满头大汗。他又住进了北大三院。经检查，他的胃黏膜多处烧成了炭末，必须马上手术。刘雅冬闻知，慌忙来到医院，询问病情。医生告知，当年已经切除烧坏的部分，但硫酸浓度太高，他的身体内犹如废墟，几年下来，有些好的部分也腐蚀成了炭末……两次手术，他的胃部切除了70%。那些日子，刘雅冬守在周士渊床前，无比心疼。
几天后，周士渊满心的温暖，变成了满心的歉意，他拉起刘雅冬的手：“我们有缘无分，我耽误了你这么多年，你重新找人成家吧。”刘雅冬怔怔地流了一会儿泪，说：“记得火烈鸟吗?”周士渊点点头。
“火烈鸟还有一个特点。”刘雅冬说，“它们一生只有一个伴侣，不离不弃。一只折翅，另外一只就会茕茕孑立，至死不渝。”那语气，又温柔，又坚定。
刘雅冬越这样，周士渊越不想耽误她。他决定为爱放手。在上海休养的他不再给刘雅冬写信，也不回刘雅冬的信。一年后，周士渊回到清华大学，同样把这份思念深深地埋在心底，哪怕，他会一次次抚摸刘雅冬的照片，一次次控制不住自己的脚步，到了她的单位门口，也毅然折回了。
或许她已结婚，周士渊这样想。为了淡化思念，他把时间安排得满满的，白天备课，晚上读书，周末泡在图书馆。寒暑假，已经名满天下的他，甚至像个学生一样，到北大、到人大，到处当旁听生……日子煎熬着，周士渊成了不食人间烟火的学者。
1989年8月5日，周士渊偶遇北大三院的医生齐大夫，齐大夫是当年的主治医生，聊天时，齐大夫问：“你和小刘什么时候结婚啊?人家都等你10多年了。”周士渊苦涩地笑了笑，说好久没联系了。齐大夫愣了愣，说：“昨天小刘还到医院去了，我问她结婚了没，她说，没。然后一副不想说话的样子。我还以为，你们吵架了呢。”
周士渊心头一颤，泪如泉涌。昨天，8月4日，正是自己当年自杀的日子。他赶忙询问内情，齐大夫告诉他，刘雅冬在三年前调到了中国政法大学当校医……周士渊飞车赶到那里，大汗淋漓地找到了刘雅冬。十几年风霜中，两人都已步入中年。在一家餐厅，周士渊问：“你没有结婚吗?”刘雅冬反问：“你结婚了?”
“没有。”说完，周士渊几乎情绪失控了，一一倒出了这些年心中积蓄的思念。从来文静的刘雅冬也控制不住自己的眼泪，挥拳往周士渊身上捶了两三下，委屈地说：“你以为我这些年等你容易吗?你躲啊，我还以为，你真会躲到我老了，再来找我。”周士渊的心被刘雅冬的眼泪打湿了。他紧紧攥住她的手，坚定地说：“我们以后再也不分开了，谁也拆不散我们了。”
失声嗓子迸出最强音：“人生可以美得如此意外”
从相识，到相爱，到今天团聚，整整18年过去了。从青年，到中年，一对有情人终于在一起了。周士渊提出结婚，刘雅冬很开心，可平静下来，她表示，这些年家人很不理解，更不支持，如今母亲年岁已高，哥哥心脏病严重，形式不重要，在一起就好。
周士渊表示赞同，两人生活在了一起。
可是，幸福刚刚开始，命运给他们开了一个天大的玩笑——也是心情愉快，周士渊工作更加努力，1990年夏天，《清华大学学报》的繁重编务、经常口干舌燥的授课任务，突然令他失声了!
又一次住院，手术，打通气管。手术之后半个月了，他的嗓子依然无法发声。当过医生的刘雅冬急了，照料他之余，全部时间扎到了图书馆中，然后抱回了一堆医学资料，又逐一整理，然后，开始指导周士渊恢复语言能力。周士渊失语的根源是他的气管手术，气流不足，阻碍发音。另一方面，他的急火攻心，导致几个器官不能正常配合……刘雅冬第一步让周士渊练习腹肌，增加气流底气。同时每天早上陪他一起练气功，促进气流顺畅。一周后，正练气功，周士渊突然踩到一块石头，险些摔倒，猛然间，喉咙发出了一声“啊”。刘雅冬惊喜交加：“你再啊几声。”周士渊照做，果然，他又能发出声音了!而且，他的声音要比原来高亢得多。“我的嗓子恢复了。”热泪盈眶之时，这是周士渊说出的第一句话。
两月训练后。这天，买菜回家的刘雅冬打开门，听他在高吟：“从今天，我拥有阳光心态/这是我生命的点金石/这是我生命的魔术师/这是我生命的北斗星/这是我生命的诺亚方舟/更是我生命中一盏奇妙无比的神灯……”刘雅冬无声笑了。不容易啊，这个男人，无论身体，还是心灵，都从那片废墟中站起来了!
那天晚上，两人喁喁私语。刘雅冬感叹他的不易。他笑了：“你不是一直跟我说火烈鸟吗?”刘雅冬不明他的用意，点点头。“我也讲一个。”周士渊说，“楼兰古国有种奇特的鸟，一直往南飞，直到天火点燃羽毛，将火种带回楼兰古国。楼兰子民称为火烈鸟。当楼兰王子受困，火烈鸟就火光迸现，显示超常神力，全身被耀眼的光焰笼罩，尖利的喙成为最锋利的刃，保护王子。”说完，周士渊深情凝视爱人，又补上了一句：“你，就是守护我的火烈鸟。”
1991年初冬，刘雅冬接到母亲电话：“这么多年过去了，你也应该有个归宿，你们这么恩爱，办了手续吧。”老人的话，让刘雅冬潸然泪下，周士渊紧紧地抱住了她，说：“我们明天去领证。”一对整整守候20多年的恋人，终于获得了家人认可。
2000年，周士渊偶然看到一句话：“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。”他恍然大悟，从此研究“习惯学”。数年潜心研究，他倡导的习惯学引发强烈关注。这些年，许多教育专家在国内掀起一股习惯培养的热潮。“用脚做学问”的林格、发表许多重大影响的教育观点的孙云晓……他们不约而同尊崇他为“我国习惯研究第一人”——他的研究成果将促进我国教育事业质的飞跃。
这些年来，他无数次以教育家、演讲家、心理学家的身份，站在清华大学、北京大学、许多中央机关、北京奥组委的讲台上，用幽默的语言和真诚的话语博得了无数听众、无数学子的阵阵掌声。
周士渊名声日隆，事业辉煌。犹如一只火烈鸟，他从那座身心俱碎的废墟上，用传奇一般的姿势起跑，不断奔跑，终于起飞了。自始至终陪伴他的，是他的爱人、另外一只火烈鸟——刘雅冬。
感激妻子如火烈鸟一般的守候，纪念自己的浴火重生。2013年1月，周士渊写下了新著《人生可以美得如此意外》(清华大学出版社)，序言中，他嘲笑自己曾是“清华园败得最惨的人”，幸运的是，“败至尽头，一份人间珍贵的爱情，令我充满信心。”
编辑/夏志军
本文来源于知音网：http://www.yin.cn/2013/freeyin_0520/270940.html
转载请保留链接，不保留本文链接视为侵权，谢谢合作!
【相关阅读】
周士渊：清华大学教授 演说家 习惯研究专家
周士渊
清华大学教授 演说家 习惯研究专家
周士渊，从清华园走出的大众演说家，习惯研究专家。
周土渊1946年生于上海宝山，1970年毕业于清华大学并留校任教，1983-1988年为北京大学旁听生，选修各种人文课程，1990年从清华园投身商海，1997年后辞去一切商务，专职从事感悟人生、启迪智慧的研究和实践。目前任清华大学继续教育学院“卓越人生的自我管理”“阳光心态”“领导者演讲艺术”等课程签约主讲教师、中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、北京卡耐基学校名誉校长等职。
周士渊阅历丰富，经历坎坷，青年时期曾陷入九死一生绝境，肉体和精神几乎化为一片废墟。幸在无数善良人的关爱下，他死而复生，获得了第二次生命。这之后，他在清华大学自强不息校训的激励下，顽强拼搏、艰辛探索，在总结古今中外各种成功理念的基础上，终于找到了一条能使人不断突破、不断超越、反败为胜的成功之道。而凭借这条成功之道，他自己不仅从生命的废墟上重新崛起，还创造了一个又一个生命的奇迹。正因为此，他在清华大学、北京大学、中央办公厅直属机关事务管理局、国务院直属机关事务管理局、2008年奥组委、上海电视台《东方大讲坛》等地的演讲，既真挚感人、催人泪下，又激动人心、催人奋进，几乎使每位听众听后心灵受到极大震撼，并大有“听君一席话，胜读十年书。”之感。 周士渊所著《终生的财富》一书，曾获“第八届全国优秀青年读物奖”。所著《知道，更要做到!》一书，广受好评，其“知道，更要做到!”的重要理念更演化为了2008年全国研究生入学政冶考试的一道时政考题 。
周士渊的人生使命，是要像美国的卡耐基那样，用不多的几本书和无数的演讲，去鼓舞起千千万万人生命的力量。
来源：CNTV
千余市民听清华大学教授“习惯”讲座
昨天上午，红星大剧院内座无虚席，龙城讲坛·市民课堂2008年第一讲开讲。千余名市民冒着大雪，前来聆听清华大学周士渊教授的“习惯”之道，分享了他在习惯学研究方面的心得与体会。
“习惯文化”的力量
在题为“走向成功之路——习惯成就未来”的演讲中，周士渊先以自己的独特人生经历讲述了与“习惯学”结缘的过程。他提出，习惯并不只是指刷牙洗脸之类的“小习惯”，一个好的方法、观念、思维模式、精神状态都应该成为习惯，我们经常把习惯狭义化了，事实上凡是涉及素质的方面都应成习惯。更重要的是，许多问题我们不能是仅仅知道，更要做到。这就需要我们不断地养成好习惯，克服坏习惯。
为了向听众验证一个好的习惯往往能让许多不可能成为可能，周士渊还当场表演了高难度的弯腰和劈叉动作，赢得了在场听众的阵阵掌声。
习惯的“五动定律”
周士渊提出，习惯是纲，纲举目张。习惯和行动的关系非常密切。他总结了习惯的“五动”定律：一是启动，即有想法立即付诸行动。二是百动，即要不断的动，从量变到质变。
三是自动，即让习惯成自然。四是永动，指的是坚韧和毅力本质上来自于习惯。五是乐动，指的是习惯了的事情是很快乐的，要不断自我突破和超越，让人生进入良性循环。
当讲述到如何用“习惯配方”来解决记忆问题时，周士渊再次当场表演。他从口袋中摸出5张印满整整300个电话号码、手机号码等的纸条，随手分发给5位听众，然后请他们任意从上面念出一位人士的名字，考考他能不能准确无误地背出号码。结果年过花甲的周士渊果真一字不差地背出了5个号码。
培养习惯的“四步魔法”
怎样养成习惯?周士渊介绍了培养习惯的四步魔法。第一步是必要性。当你要去养成一个习惯的时候，考虑一下有没有必要，增强培养习惯的强大动力。第二步是可行性。养成一个习惯，要考虑可行不可行，能不能做到，理智、科学地培养习惯。第三步是策略性，在培养习惯的初期，注重“易”、“少”和“小”，循序渐进地养成习惯。第四步是操作性，用“一分钟修身日志”，对自己的习惯养成过程进行记录、提醒和检查，做到“复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。”
周士渊还提出，习惯养成平均需要21天。前3天最难，需要坚持。再用3个月巩固，习惯就基本能养成
来源：常州日报

编辑推荐
悲情作弊DNA ，一个顶缸父亲用心良苦
女医药代表婚姻惑：家有“挫男”一枚
墓地上的鲁冰花：我读懂了改嫁妈妈
还兄弟情碧水蓝天：别了“多情妻”
高考前捐髓救父，释放了爱前程敞亮
董卿深情回望：那时父爱深海几多冷冽
点亮妈妈的初恋天空,爱比癌来得更猛烈
18年爱连着爱：赶不走的女婿凤凰来仪
刮起妹妹的生命旋风,哥哥我在信息深海
从清纯走向魅惑?"美妆红人"裸死广州
山乡独省一片天：癌哥，你好