王昕清华大学皮肤教授

㈠ 男性衰老快还是女性衰老快

女性更易衰老

几家机构的专家共同进行了这项研究。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。

失去胶原蛋白

结果他们发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。

胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要，75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿两大关键使命。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。

消耗更多的胶原蛋白

研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

那么我们如何补充胶原蛋白呢?

那么我们如何补充胶原蛋白呢?专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转原蛋白有些得不偿失。专家指出，注意饮食均衡、保证睡眠充足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的最好方法。

㈡ 祛斑是一个永恒不变的话题，怎么祛斑呢有好办法的吗

祛斑还真是困难户，老大难题。涉及到内外，外要护肤，内要调整生活习惯，清淡饮食，不能熬夜。护肤这个问题学问可大了，市场上护肤产品琳琅满目，很多选择，每个产品都有人用。然而结果呢，仍在祛斑的路上走着，为什么呢？因为同一个产品，不同的人使用，效果可能不一样。选择合适自己的产品才是最重要的。

㈢ 王昕的介绍

王昕1，男，清华大学第一附属医院皮肤性病科主任医师。主持并参与多项国家级科研项目研究。

㈣ 面膜和面霜里有防腐剂吗对人体有害吗

有的。
危害一：可能引发癌症。
面膜使用的防腐剂羟苯甲酯
英国分子生物学家发现，羟苯甲酯在大量乳癌的肿瘤中被找到（平均1克组织中含20纳克）。表现出雌激素（一种参与乳癌发展的荷尔蒙）的特性。
英国应用毒理学期刊编辑菲利普认为，面膜中的羟基苯甲酸酯导致了乳癌的患者增加。
乳癌已经成为了影响女性消费者寿命的头号杀手，而且患者年龄越来越年轻。这和年轻女性大量使用含有防腐剂的各种护肤品有没有关系呢？
危害二：加速皮肤衰老。
北京工商大学化妆品专家王昌涛表示：“一方面，防腐剂无法被人体代谢，所以会在人体的皮肤上积累。当积累到一定的量，就会加速皮肤的衰老；
另一方面，防腐剂也会加快色素沉淀，使皮肤越来越暗沉。”所以不管商家怎么吹捧，含有防腐剂的护肤品都不应该长期使用。
危害三：引起皮肤过敏，皮炎。
清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，防腐剂引起皮肤异常增生、癌变；在日光的照射下相关成分发生化学变化，使人产生光敏感，皮肤发红、变黑、疼痛；引起人过敏，出现红、氧的症状；或是引起皮肤的烧伤。

㈤ 美即面膜的使用频率多久用一次

深层清洁系列的推荐每周用一至两次。
祛痘的和片装的隔三四天用一次就好。
lz十六岁正处于青春期，所以冒青春痘是理所当然的，不过处理不当，痘痘就会留下难看的痕迹。
建议：1、早晚各使用一次清洁型较强的洗面奶，洗完后要检查发际额角有没有残留的洗面奶 2、不要过多使用化妆品，就算用了也一定要深入的清理 3、不要经常熬夜与对着电脑 4、不要过多吃辛辣热气的食物，多喝点凉茶（但也不要过多） 5、生理期前、中、后要比平时更注意保养护肤，不然非常容易长痘痘 6、长了痘痘后，不要老是用手摸痘痘，也千万不能挤痘痘，或者用暗疮针刺痘痘，否则很容易留下痕迹 7、长了痘痘，可以用些含有较高水杨酸成分的护肤品，或者茶树精油涂抹痘痘，大概过几个小时或者一两天就能消下去（效果因人而异的）
以下是敷面膜的注意事项：
1、每日敷面膜负担过重
对于“每日敷面膜保养”的做法，台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会理事宋奉宜医师在接受记者采访时直言：“很清楚地说：绝对错!”
宋奉宜解释，何谓面膜，“面膜的意思就是强制给予”。众所周知，面膜的原理正是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，也促进面膜中的护肤成分渗入表皮的角质层。
在宋奉宜看来，敷面膜就是在短时间内强制、大量、重复地给予皮肤面膜中所含的护肤成分。
然而，肌肤每天所需的营养并没有那么多，如果每天都敷面膜，肌肤必然要承受过量的营养，这样一来，一则肌肤无法吸收，二则过量营养给肌肤带来负担，严重的甚至会诱发皮肤问题，如痘痘暴发等。
2、频繁敷面膜潜藏风险
无论市场上面膜的概念多么丰富，或者在宣传时使用的“天然”、“植物”等字眼有多诱人，不可否认的是，作为化妆品的一员，很多市售面膜中都含有防腐剂。
此前，香港对30款面膜进行抽查，即发现17款含有防腐剂，其中不乏契尔氏、香奈儿、欧莱雅等大牌。
在市场上转上一圈，仔细阅读面膜成分表，不难发现，很多面膜成分表中，对羟基苯甲酸酯(或简称“羟苯甲酯”)赫然在列。清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，一般来说，出于保存的需要，化妆品不大可能不含防腐剂，区别只在于添加的品类和剂量。面膜中防腐剂含量在国家规定的标准内，相对来说是安全的，发生皮肤过敏的可能性比较低。如果防腐剂含量超标，发生皮肤过敏的可能性高。
如果每日敷面膜，宋奉宜强调，不仅仅是保湿成分、美白成分等营养成分对于肌肤来说是过量的，防腐剂等化学成分也必然是过量的，这样一来更是增加了皮肤过敏的风险。
3、敷面膜频次需严控
面膜的确可以称作护肤品中的“大餐”，但这也正意味着这一“大餐”是不能天天吃的。
专家强调，无论何种面膜，都很难避免添加一些化学成分，为了安全起见，做过敏测试和限量使用是关键。
王昕即表示，在门诊中曾遇到过一些因大量使用面膜引起过敏的病例，他建议在使用前最好能在颈部和面部侧面做过敏测试。
宋奉宜表示，一般来说，保养品成分好坏对于肌肤影响甚大，特别是面膜。由于各款面膜中所含的成分不一，他建议在选购面膜时注意看标签，避开防腐剂含量较高的产品和一些容易致敏的成分。
至于具体使用频次，专家建议根据各人肤质和所选择的面膜来决定，最好一周不要超过三次。
此外，有些面膜中所含乳液较多，有的人会选择敷面时间增长一些，感觉面膜纸变干才取下，然而这种方式可能增加了面膜中防腐剂渗入皮肤的风险，专家建议最好敷面时间控制在15分钟左右。

㈥ 三个月内的婴儿冬天可以用润肤露吗

你好，建议多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果，增加屋内的湿度，同时使用护肤品，常见的宝宝专用润肤产品分为乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

㈦ 抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序，天气渐渐炎热起来，现在的紫外线的强度也越来越高了，女人在准备户外活动之前，因此我们防晒护肤则是必不可少的一环，以下详细分享抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的.涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

抹防晒霜的正确顺序2

1、皮肤防晒的技巧

防晒乳液适合上班族

防晒乳液、防晒霜、防晒喷雾、防晒滚珠……市场上的防晒产品剂型五花八门，那么，到底该选择什么样的剂型最合适呢？

专家指出，好的防晒剂应具备刺激性小、不易造成皮肤过敏，质地细致清爽、不油腻的特点。

选择防晒品具体剂型时，只要了解各种剂型的特点即可。一般来说，膏状的抗水能力较强，黏度也高，适合水上运动时涂抹；防晒喷雾容易全身大面积涂抹，方便快捷，容易补涂。而乳液状态是最适合平常上下班时候使用的。

从事水上活动或容易流汗者，可选择标示“waterresistant”具防水性的防晒品。一般防晒品若具防水功效都会标示——Waterproof指下水80分钟内还有防晒效果，Waterresistant指下水40分钟内还有防晒效果。防汗（Sweatproof)防晒品使用在眼部时，即使眼周流汗时也不易跑到眼睛产生刺激感。

如果是敏感肌肤的话，可以选择标注低过敏（Hypoallergenic)的防晒品使用，因为这种防晒品无易过敏成分，也比较适合小朋友使用。

对于爱长痘的人来说，选择时要注意一些关键词，如无致痘性（Noncomedogenic)、不含致粉刺成分（Non-comedogenic)和不含油脂配方（Oil-free)的成分标示。

涂匀涂足才有效

选对防晒品只是成功防晒的第一步，防晒品的涂抹也是做好防晒的关键。专家指出，把防晒品涂抹足量并均匀至关重要，如果防晒品用量不足的话，很可能会让你的防晒工作白做。

根据美国FDA公布防晒品标准涂层厚度与防晒指数的关系，如果涂抹防晒品不够量，等于白涂抹或与防晒倍数完全不相符。正确的做法是，将防晒品在脸上以2毫克/cm2的用量，分几次全脸足量涂抹，大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量。

根据检测结果显示，如果涂抹防晒品厚度仅达到1.5毫克/cm2的话，SPF50的防晒品效果仅相当于SPF18.8的防晒品，如果涂抹厚度仅达到0.5毫克/cm2，防晒品则相当于没涂。

对于防晒指数的选择，专家表示，没必要一味求高。研究显示，SPF10的产品可阻断90%红斑的产生，而SPF50的产品可阻断98%红斑的产生。防晒系数后者为前者的5倍，但防晒效果却只增加了8%。一般日常保养选用SPF15~25即可，长时间暴露于阳光下可选择SPF30以上的防晒品。

冰敷缓解晒后不适

夏日进行户外活动后，进行晒后修复是必做的工作。专家表示，晒伤的肌肤会发红、肿、烫和热等。清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，晒后用冰镇的面膜来做修复效果很好，可以为皮肤起到镇静修复的功效。

一般来说，晒后皮肤出现不适还可以用冰敷的方法，即毛巾包裹冰袋敷10分钟，每两个小时敷一次，能立即给肌肤降温和降低血流。

选择冰镇面膜时，可以选择敷含有芦荟、尿囊素、烟酰胺、洋甘菊等镇定作用的保湿面膜和保湿凝胶。

此外，晒黑后想要肌肤白回来，去角质和美白保养两者缺一不可。去角质是治标、美白保养是治本，但因去角质不能天天做，甚至脆弱敏感时也不适合频度过高，因此美白保养就相对更为重要。

2、美容护肤洗脸方法

一、敏感性肌肤

在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分。

二、干中性皮肤

干、中性皮肤对于清洁用品是非常敏感的，尤其是一起碱性比较大的清洁用品。所以这样的皮肤状况每天使用洗面奶清洗一次就可以了，其余的时间可以用清水洗脸就可以。当然如果是脸部比较脏的话也是可以继续使用洗面奶清洁的，但最好是尽量少的使用清洁用品。

三、油性皮肤

油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽。

四、洁面时用温水

一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁。

五、洁面后用冷水

毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性。

结语：除了根据皮肤特质区分对待洗脸的方式方法，平时也要定期深层次的清洁皮肤，可以选用一些清洁面膜之类的产品，还可以隔一段时间去去角质层，但是要特别注意深层清洁以后毛孔是打开状态，如果不及时使用收缩毛孔的收敛水或者是敷面膜的话，很容易使毛孔粗大，长期下去会使得皮肤没有光泽，整个人会显老很多，所以要想保持青春，平时点滴都要累积哦！

抹防晒霜的正确顺序3

夏天防晒技巧有哪些

1、洁肤是基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3、遮阳伞不可少

炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服，长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。

4、全面防晒是关键

MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

5、室内防晒不可忽略

紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

6、晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。

7、晒后修复

如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

㈧ 面膜里面有防腐剂到底好不好

答：面膜含有防腐剂是不好的。
因为：使用的防腐剂大多是人工合成的，超标准使用会对人体造成一定损害。
防腐剂是能抑制微生物活动，防止食品腐败变质的一类食品添加剂。要使食品有一定的保藏期，就必须采用一定的措施来防止微生物的感染和繁殖。实践证明，采用防腐剂是达到上述目的的最经济、最有效和最简捷的办法之一，亚硝酸盐及二氧化硫是常用的防腐剂之一。以延长食品的保存时间，抑制物质腐败的药剂。食品防腐剂能抑制微生物活动，防止食品腐败变质，从而延长食品的保质期。防腐剂是用以保持食品原有品质和营养价值为目的的食品添加剂。规定使用的防腐剂有苯甲酸、苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钾、丙酸钙等25种。
如果长期使用有防腐剂的面膜，会引起皮肤过敏、皮炎，加速衰老，甚至引起乳癌。癌症的原因有很多，就算是用了有防腐剂的面膜，应该也只是非常微小的一个原因，所以导致乳癌这个就姑且不算。我之前也是非常敏感的皮肤，只要面膜稍微不够好，立刻过敏，有段时间还是接触性皮炎。
所以建议大家尽量少使用一些带防腐剂的面膜，我最近安利了一款超好用的面膜，就是快手网红莫大姐家的小灯泡安瓶棉面膜，她家的这款面膜纯植物提取，没添加任何防腐剂，激素、香精、银光剂，所以大家可以放心这用，这款面膜是一款急救面膜，60秒快速补水急速修复，深层修护，深度补水，持久保湿，柔嫩剔透。