复旦大学教授陈果的演讲

❶ 我自风情万种出自哪首诗

我自风情万种并不是出自哪首诗，而是复旦大学教授陈果在一次演讲中说出的。原话是“生活最好的境界，便是我自风情万种，与世无争”。这句话的意思是生活中最好的状态，就是只要你不干扰别人，不影响到别人，不给别人带来麻烦，随你怎么做你自己，都和别人没有任何关系，不管我们活成什么样子，都会有人喜欢我们。陈果，1981年2月出生于上海，是复旦大学哲学系博士，同时也是加拿大温哥华UBC大学RegentCollege访问学者。

❷ 陈果：我自盛开，蝴蝶爱来不来。

复旦大学网红教授“陈果icon”在成名前，曾经活跃在各大bbs上，通常会在半夜三更发一些长长的文字，字里行间，都透露着智慧和才情。

按理说，漂亮的女孩，一般都会选择一些比较感性的专业，但陈果却选择了“哲学”这门枯燥的学科。

凭着专业知识的积累，和自己对生活的感悟，陈果把哲学理论和生活百态揉合在一起，从而爆出了很多金句，成为学生们最喜欢的“果姐”和 “果果”。

面对爆红，陈果始终保持清醒。她始终记着一句格言：“神坛就是祭坛”。所以，当在《开学啦》这档节目中读错两个字，而被部分网友炮轰的时候，陈果的表现值得肯定。

错了就是错了，陈果为自己在大众面前读错别字而道歉，但面对部分网友的不依不饶，陈果选择了沉默。

如今的她，已经在网络上封笔封嘴，回归到普通老师的行列。很少有人在看到她发表的言论。

这正如她自己曾说过的两句话：孤独是最原始、最本真的状态；真正的幸福，是让自己活成一束光，对自己与世界负责。

我自盛开，蝴蝶爱来不来。陈果，活成了自己想要的样子。

❸ 陈果 复旦大学教授的语录

1.

知我所能，知我所能者，尽善尽美

知我所不能，知我所不能者，虚怀若谷

2.

我们只活一次，你怎么舍得让它不美丽

3.

学什么都是一条路，通向自我认识

有多远都是一个方向，为了找到我自己

4.

你会慢慢的活成一束光，谁若接近你，就是靠近光

5.

物以类聚，人以群分。只有同等能量的人，才能相互识别。只有同等能量的人，才会相互欣赏。只有同等能量的人，才能成为知己好友。

6.

❹ 陈果：一位优雅且风情，美丽且独特的思修女教师

      她初给人的印象无异于一位时尚的模特，穿着入时，总是收腰包臀裙，小西装，细高跟，干净利落而不失帅气。但揭示其身份大概会让你大吃一惊，这样一位时尚界的“宠儿”的真正身份是复旦大学的哲学博士，副教授。在颜值和才华同时在线，尚在听完她的授课之后更是会被她圈粉。是的，她便是陈果，一位80后复旦大学魅力女教师。 

  “我自风情万种，与世无争”

面对友人谈论的一句话，陈果有自己的理解“在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，我们真的不需要太在意别人的想法” 。这句话恰恰也反映了她自信，独立的一面，大多数人都无法做到不在意他人的想法，从而容易在自己与别人的视角中迷失自我。而面对学生们对她提出的问题，她通常也根据自己的理解为提问者做出指引。讲台上的陈果演讲时而抑扬顿挫，时而挺直站立，时而激情弯腰，自有她的节奏，身体面向的永远是前来听课的学生。时常听说前来听课的人总是挤满课室甚至站窗台旁沉迷于她的讲说。她在谈论优雅时，举手投足间都洋溢着深深的自信，她所展现的感染力，便是她向众人所述说的优雅的样子？显然，陈果不仅能将枯燥的理论知识讲的生动有趣，亦已成为与听众进行心灵交流的捕手。

  “执手相看无语，确心事了然”

最近，她的“朋友无用论”又再次登上荧屏，而这次她带着她的新书《好的孤独》作出回应，更是直击人们的内心。从小生活在上海，在家庭的熏陶下，带着长辈们的期待修读了艺术、哲学类，在这些学问中感受其中蕴含的生命意义。在朋友这一普通的词义上，她也在用富有意义的方式诠释着。在一次毕业时节，陈果的一位即将离开学校去远方工作的异性朋友，此时她决定留在学校继续读书，面对分别，多少带着分别的忧伤。陈果在友人提出拥抱后，不假思索的便将其拥于怀中，这其中寄托的对他的祝福，无需过多的言语。这不正是你知道我，正如我知道你知道我，无需太多解释，因为你懂。在这功利的社会里，连交友都带着相互利益的今天，却忘记了朋友是不期待得到任何东西的。正如常言“君子之交淡如水”，让朋友就这样无用着，闲置着，也不舍得将这清水搅浑。这也是陈果的朋友“无用论”所告诉我们的。

  鼓励青年人勇敢的去犯错

在央视播出的《开讲啦》上，陈果曾作为嘉宾去演讲关于好奇心的话题。她说：她最害怕的两件事便是 一是失去了爱人的能力，而是害怕被灵感被抛弃。但当她在观察这个世界思考这个世界时，心底里涌出的好奇心，便知道她的灵感永不会枯竭。她用孩童般的好奇心去感受这个世界的美好，这也是她保有灵感的方式，并这样鼓励青年人去做。她对青年人说：“青春万岁！”并鼓励青年人趁年轻的时候，多去犯错，在犯错之后去思考去勇敢地改变。这与传统的说教式教育相比，显得与众不同，独显陈果作为前辈去指引后生的特别之处。

        接地气的哲学副教授

也许有的人认为搞学术的人似乎不该如此“接地气”，这不利于一位学者在学识造诣上的突破进阶。其实不然，陈果作为一名教师，早已不是单纯的给学生灌输课本知识，而是她把自己的精神世界的所思所感分享给年轻一代，并希望他们内心丰富，精神满足。这大概才是真正的育人。陈果早已将此作为她的毕生追求，正如她所说“人生只有两件事有意义：第一是让自己幸福，第二是让更多人幸福。”陈果活成了真实的自己，并不只是在象牙塔里思考这个世界，而是以自身的沉淀去感染身边的人，去触动更多的年轻人和这个世界。

除了用自己丰富的学识去撼动这个世界，她由内而外散发的人格魅力，有趣，散发正能量，无不吸引着人。“她那天衣无缝的辩才，那无容置疑的口气，那居高临下的声调，那先知式的神情和规范手势……”邓晓芳的评价道出了大多数人心里的感受，有人喜爱她的口才，有人喜爱她的思想。不论如何，凭借一己之力照亮他人是值得尊敬的。

“做一个有趣的人比做一个有用的人更可爱”这便是陈果，一位高智商高情商的高知女性，兼具好看的皮囊和有趣的灵魂。

❺ 复旦陈果：我自风情万种，与世无争

“有的人把自己活成了光，靠近他也就靠近了光。”

这是我第一次看到陈果视频时，她说的话。

当一个人深爱自己，发自内心地有自信时，他会散发出一种无法抗拒的感染力。这样的感染叫真正的正能量。它既不是苍白无力“加油，你是最好的”，更不是尽力粉饰的虚假外壳。这样的人的存在，本身就是光明。

我相信陈果就是一束光。

她剖析了世界，剖析了心灵，讲着从古到今的观点，谈着网红话语，没说一句要坚强，不要放弃。

可我猝不及防之下，就被她照亮了，温暖了。

彼时我正在准备一场非常重要的考试，承受着前所未有的压力。白日里戴上努力、洒脱的外壳，夜里却迷茫无力。寂静的长夜里，我好像回到婴儿时期，说哭就哭，说笑就笑。

直到我看见了陈果的视频。在电脑屏幕的保护下，我轻易打开了心房。

大学之大，何大之有

知己是同一个灵魂，两个身体

自由是爱富不嫌贫

……

陈果的厉害之处在于，一针见血，道破我心里朦胧的感受。豁然开朗，大概就是这么个意思。

其实我所要经历的一切，不论悲喜，都叫体验。来这世上走一遭，本来就酸甜苦辣咸俱尝尽，再得一个自由美好的灵魂归去。

后来我才直到，这是哲学。而陈果，是复旦大学教授《思想道德修养与法律基础》的老师。

可恨我当初没有好好学习，今日便不能做她学生，听她一堂课。

她在一堂课上谈论不解风情的话题，提到她朋友的一句话“我自风情万种，与世无争。”引出一个论点，自解风情。

我想我不仅自解风情，我还解她的风情。

美人在骨不在皮，她的美甚至超越了骨相。我在她的面孔上，看见了外化的心灵美。我第一次，真实的感受到心灵之美是什么样子。

她行动间跳脱，被人诟病，不优雅。我却想着优雅是自信，是尊重和自由，不是行动间小步慢走，举手投足各有规矩。

百年前大家小姐优雅也并不是因为她们十分克制的举动，是因为她们的举动在当时包含了对别人的尊重。不考功名，也要读书，是为了明事理。终究是尊重和自信和通透，让她们优雅。

陈果不曾回应过任何质疑，一切都没有争的必要。

她说过自己上这些课，分享这些经验，不是为了纠正什么，引导什么。只是也许她的这些经验碰巧能给一些人帮助，那就很好了。

有关她上课的视频都是学生随手录的，粗糙的画质里她笑得正灿烂。

仿佛对她而言有名也很好，无名也没关系。她在这样一种精神自由中快乐着，不曾被打扰。

她是我梦想的样子。

大话西游有句话曾经很流行过，“我的意中人是个盖世英雄，有一天会穿上金甲圣衣，脚踏七彩祥云来娶我。”

我的梦想是有一天我自己身披彩褂，脚踏祥云。

❻ 我自风情万种，与世无争。

写作背景：根据复旦大学陈果老师视频讲座整理，并结合社会现实阐述个人观点，如有不符，请多多包涵。

      陈果简介：陈果老师是上海复旦大学哲学博士，副教授，学过拉丁，做过模特，是一位女神级讲师，讲起课来，一手夹着粉笔，一手插裤袋，霸气侧漏、侃侃而谈。身高超过1米7，衣着时尚，偶尔还客串一把杂志平面模特，是一个非常有趣而又散发出正能量的人。

    1；余生很贵，请好好爱自己，珍惜眼前。

    2；人必须自信，还得风情万种，与世无争。在不干扰别人，不影响别人的情况下，做最真实的自己。

    3；自己喜欢自己比别人喜欢自己更重要。

    4；我们所说的优雅，是尊从你自己的内心时，举手投足之间所散发出的气质，散发出的自信，不矫挠操作。

    5；物以类聚，人以群分。你要想交什么样的朋友，你就得自己活成什么样的人。

    6；幸福跟钱没有太大关系，有钱不一定幸福，没钱也不一定不幸福。

  7；人生有二件事要做，一是让自己幸福，二是让更多人幸福。

  人的成功=智商+情商+自身的努力，智商和情商是不可控的，唯独后天的努力是我们自己可以把控的，一份耕耘，一份收获。陈老师谈到我们如何做人时，给了我们明确的指引，通过此次学习，我也简要地分享给大家。

    第一；做人要有分寸感。

    做人要认清自己的角色，明白自己的出身，不搬弄是非，不揭人短，不妒人强，不轻人言。说话做事有涵养，掌握好人际交往的“度”。

    第二；善于聆听。

    生活中的智者，都是善于聆听之辈，千万不要自以为是。倾听是最好的沟通，交谈时，眼睛要真诚地注视对方，时刻关注对方说话的重点，并给予相应认可。不要先发制人，不要随意插话，耐心倾听对方把话说完，就算你有异议或另有高见，等对方说完后再发表自己意见。

    第三；控制好自己的情绪。

    要学会冷静思考，平常要多通过读书，旅行，聚会等方式开阔自己的视野和胸襟，不断丰富自己的阅历，不与坏事纠缠，不随便暴露自己的情绪波动，更不能在公众场合，泄露自己的坏脾气，调整好自己的心态。

      第四；拿得起放得下。

      男主汉大丈夫，无论遇到情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下。拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己。累人，累己，累心的执着，还是要尽量避免。

      第五；做一个有教养的人。

      所谓的教养，就是自律，自尊，自信。不占别人小便宜，不卑不亢，不骄不躁，换位思考，待人友善，彬彬有礼。当你变得有教养时，你的朋友会遍天下，你的内心世界也会越来越宽。

      第六；能适时说“No”，不做老好人。

      帮你是情分，不帮你是本分。在自己的能力范围内适当帮助别人，而不是被别人当奴仆使唤，要敢于表达自己的真实想法，又要有自己的主见，不阿谀逢迎，不一味讨好别人。

      第七；心平气和地接受命运安排。

      记住：如果事与愿违，一定是另有安排。真正情商高的人，都能等来他们的柳暗花明，没有人是一帆风顺的。请你始终如一保持乐观向上和奋进精神。得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。

      第八；学会包装自己，保持良好形象。

    你的外形就是你的一张名片，很多人不注重穿着仪表，装扮是一种能力，是一种生活态度。邋里邋遢的外表很难有丰盈的内心，适度地打扮自己，不失风度，既是对自己负责，也是对他人负责任。

      第九；内心要有足够的强大。

      生活中，很多人被困难压倒，被流言蜚语压垮。让自己内心强大，要学会不在意他人的评价，做到有则改之，无则加勉。要敢于独处，敢于不合群，敢于犯错误。取悦自己不是讨好别人，要过自己想要的生活，唯有内心强大的人，才能忍受世事的百般刁难。

        第十；书是知识的海洋，人类进步的阶梯。

        每个人的言谈举止，隐藏着你读过的书，你要选择适合自己的一本书，认真阅读并做好读书笔记，整理自己的知识架构，让书中的精华为自己所用，让别人的成功经验与我同在。一个会读书的人，气质高贵，碾压众人，灵魂散发出有趣的清香。

❼ 喧闹自其喧闹出自哪里

“喧闹自其喧闹”出自复旦大学教师陈果，原话为：喧闹任其喧闹，自有我自为之，我自风情千万种，与世无争。陈果在复旦大学社会科学基础部担任思修课教师，有代表著作《好的孤独》、《好的爱情》等。

陈果的简介
陈果是复旦大学教师，1981年2月出生于上海，2005年-2008年期间在复旦大学哲学系基督教哲学专业攻读博士。2010年7月，陈果讲课的视频被复旦大学学生传上网络后被热捧，从而迅速蹿红网络。2013年8月3日，陈果做客CCTV-1播出的《开讲啦》栏目第051期《你好，好奇心》。

陈果的代表作
陈果的代表作有《懂你——论道德教育的语言艺术》、《黑格尔辩证法的起点与秘密——青年黑格尔哲学思想》、《好的孤独》、《好的爱情》等。

❽ 陈果的幸福课

这些天闲来无事总爱听听有声书，买了一系列的课程，在早晨睁开眼赖床的时候，在边做早餐的时候，在上班路上，在睡前的时候，都会放一点课程来听，有人说，这是一种现代都市人的焦虑症，也有人说，这是一种保持上进的状态，不过究竟是什么，没有人比自己更清楚。

很偶然开始挺起了陈果的幸福课，陈果是复旦大学的教授，可是她在讲课的时候，是把每一个学生当成一个个活生生的听众在倾其所有，她说话方式娓娓道来，不急不缓，从来也没有因为是在授课而将自己凌驾于任何听众之上，也从来没有因为自己面向一群人而故意说一些听众爱听的话，她的方式是：“我把我说给你听。”与其说陈果是一名讲师，还不如说她是一名和你我一样普普通通的分享者，只不过，她是站在复旦大学的演讲台上分享，她是在面向所有对人生有着更深层次思考的一群听众做分享。

关于幸福

有一句让我印象深刻话，幸福是什么？幸福不是别人说给你听的，也不是别人做给你看的，更不是别人通过任何方式向你证明的，幸福，无需证明，因为你从她的表情、她的眼神、她的动作这些表现形式里你是看得到的，她幸不幸福。我特别喜欢这句话的原因，我发现，越想要证明的什么的人，真的，在某种程度上，是缺乏在这一方面的安全感的，至于为什么会不安全，究其根本，还不是因为内心感到匮乏或者不足。这种不足感，足以让一个人想要竭其所能去证明自己是丰富的、是满溢的，可是，这种证明里，带着一丝丝的僵硬、一丝丝的控制欲、一丝丝的对抗性，正是这些小小的破绽，足以暴露出一个人想要掩盖住的本来内心。

关于社交

有人说，生活里每个人都是演员，没错，演员本身不是个贬义词，但是如果，你错误地运用了演员这个工具，你因为太用力地想要演成别人眼里的样子，而丢失了自己的内心的声音，那个时候，演员这个词就被你滥用了。我们是社交动物没有错，应该没有人可以不社交一直活得快乐的，就像个体心理学家阿德勒提过的，合作是让激发我们成为更多可能性的自己的唯一方式。可是，社交的终极目的不是让自己完全去成为别人手里的牵线木偶，社交与合作的终极目的是发现自己、找到自己、安于自己。

关于自由

我们以为的自由其实都有些过于理想主义，你或许以为自由是我想干什么就干什么，陈果站在这个想法背后想过了为什么很多人会有这种想法，她给出了一个很关乎人性的解释，那就是，这个想法背后说明你可能在过去的十几甚至二十几年，欲望被生活学业或者其它某些东西压抑地太厉害了，于是如今的想要自由变成了欲望的表现形式。这里听上去有点可怕，可是当你如果仔细读了前面的内容，你会发现，某种我们理解的自由是被欲望支配着，是一种被欲望包裹着的放纵。

关于自律

然而自由是有边界的，这个边界至少是不妨碍他人不损害他人，而绝对的自由几乎是没有的，我们只能通过自律来让自己更接近自由。所以，自律这个词看上去即便这么有束缚感，可是，自律会让你战胜你的欲望，而不是短暂地沉浸在欲望的漩涡里，它会让你的内心更加平和，也会让你不再只追逐短暂的刺激与快乐，而更加关注本源的东西，所以，自律让我们接近自由，可是，绝对的自由，就如绝对的公平一样，它是不存在的。

关于公平

我某种程度上和陈果的理念趋同，是因为，我经历过的人生起伏大大小小，我曾经也会抱怨哭泣甚至痛苦，为什么被不公平对待的总是我？后来，我发现，公平这个词也是有两面性的，一面是你的不公在别人的角度或许就是一种公平，另一面是这些所谓的不公的遭遇都在某个时点变成了我的一部分，它们成就了今天的我，一个更加多角度考虑问题，一个更加理解和包容别人，一个更加注重去关注自己内心真实需求的我自己。某些经历在现在的我的身上甚至开始闪闪发光，我很难想象，自己如果曾经轻易地到达某个位置或者获得一笔巨额的财富，我还能活成今天的自己吗？换个问题，你喜欢今天的你自己吗？比以前呢？

关于生命

有时候，我们很容易被一些社会或者媒体强加给我们的观念迷住了眼，也迷住了心。我们很少去考虑一个问题，每个人都有一次的生命，我们该如何度过？陈果说，在这仅有一次的生命里，你对待自己的方式和对待他人的方式，最好的方式，就是爱。而这种爱，是先从放过自己和放过别人开始的，因为古往今来，归根到底，人性相通。请慎重使用这仅有一次的人生，不妨从认识我自己作为一切学习和修行的起点和源头，你怎么舍得，使自己的生命不够美丽？你是否曾经想过，既然人的一生只有一次，我能不能活成其它的样子？创造这个词，本来就与生俱来，我们为何不用在自己生命的课题上呢？

哲学课从来都是对人性和灵魂的拷问，如果我们能够对自己的生活表达出发自内心的认可，能够让自己在绝大多数社交场合都能自在地交流，能够在独自一个人待着的时候不感到孤单，能够在和好朋友相处的时候真心以待，能够对自己的孩子和亲人乐于付出不求回报，那么，我想说，这都是你爱自己的方式，正是这样的你，让我不得不喜欢。

❾ 复旦女教授陈果：不管你活成什么样，总有人不喜欢你，你认可吗

人的一生，多少经历了这样的时刻

不管你活成什么样，总有人不喜欢你。结论是什么？结论是你活成真正的自己，还是喜欢你，还是不喜欢你。但是你会更喜欢自己。

有人问陈果:别人喜欢你和自己，哪个更重要？

她的回答是:两者都很重要。但是，在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更重要。

认可这个观点，毕竟人活一辈子，被人喜欢并不是那么容易。

无论你做的再好，都能听到质疑的声音，得到各种否定。

蔡康永在演讲中做过测试，他首先在过去的一年里，让对结婚失望的观众站起来，这时有几个人站起来了。

然后，过去一个月，有退休想法的人请站起来，一个接一个地站起来。

每天刷朋友圈次数超过5次的人请站起来，站起来的人也很多。

他说了几个选项后，现场已经满了人。

然后，他说:大家都是女性，也许是母亲、女儿、员工、上司、妻子扮演这么多角色，真的很拥挤，很拥挤，让我们失去了自己。

演讲的最后，他说:人生的幸福其实很简单，不喜欢的时候可以说不。

人活着累是因为有些人选择我们不能互助，有些人永远不喜欢你，但你很辛苦地做没有结果的事情。

没有人能让自己的每一个身份都如此完美，所以如果你太在意别人的评价，你就会过得很扭曲。

被周围的期待所控制的人生，就像木偶一样，决不能拥有自己的灵魂。

人生最好的状态，应该像作家说的那样

在喜欢你的人那里，去爱生活。在不喜欢你的人那里，去看世界。这么简单。

02。的双曲馀弦值。

人与人最舒适的关系，不必取悦。

什么是最简洁的人际交往模式？

也就是说，你必须永远知道你周围90%的人会生气。

上周末，我去医院看望刚做完手术的堂兄，她的身体逐渐好转。

一直以来，在家人朋友的认知中，表哥是个小心生活的人。

也许是性格的原因，她上学的时候经常被同学欺负，但是忍耐着，说只是好朋友之间的小骚动。

她和朋友的交往模式，往往给别人买很多零食，节日礼物也不少，关键时刻想帮忙，电话总是没人接。

上班后，她省吃俭用积蓄，有人问她借钱，她什么也没说就借给别人了。

她急于花钱的时候，不敢开口还钱，总是害怕断绝这种关系。

我以为结婚会变得幸福，但是因为她习惯性地包围家务，洗衣做饭，所以时间一长，她丈夫就觉得这一切是理所当然的。

因为害怕失去，她总是不高兴。

直到丈夫在同事面前嘲笑唯唯诺诺的样子令人厌烦，她才意识到一味的喜好不能改变真心。

美国的社会学家说:人际关系本质上是交换关系。

好像生活总是这样，生气的是脾气好的人，理解别人的人总是理解人的意思，照顾人反而没有人照顾。

总有一天你会明白，微笑不一定是拥抱，也可能是肆无忌惮的伤害。

这个世界上没有那么多心，喜欢的只有尺寸的人，考虑到别人的心情，自己注定不舒服。

正如《奇异说》辩手董婧所说:今天素颜上班，她说丑陋，明天化妆上班，她说妖精，不要取悦周围的人，他们真的很难取悦。

人生的后半部分，舒适比什么都重要。

人与人之间，最舒适的关系应该是互相尊重，不必取悦。

03。

永远不要，向别人说明你自己。

我听说过经典的故事

一个弟子向师父求教:师父，有人说我是天才，有人说我是傻瓜，你看吗？

你是怎么看待自己的？大师反问。

青年不知道如何回答，茫然。

师父说:比如一斤米，在酒店眼里是酒，在乞丐那里是救命的饭。米还是那米。

青年听到这句话，瞬间豁然开朗。

你的人生价值取决于你对自己的看法，而不是别人的看法。

被人误会，不被理解，是人生的常态，也是表达者的宿命。

我非常喜欢电影《让子弹飞》。每次我看到老六的故事，我都感到无助。

在旅馆里，老六吃了两碗凉粉，只给了一碗钱。

观众越来越多，老六越来越着急，他百口不辩，但不愿背上这样的罪名。

最后，他用刀切开自己的腹部，勉强拿出一碗凉粉，向大家证明不是只有一碗凉粉吗？

客人们发现没有兴趣，一个接一个地离开，只剩下六个人倒在血泊中。

总是参观的人是看客心，还有几个人想知道真相。

太多的说明是徒劳的，太多的证明，只剩下凉薄。

有时，面对别人的疑问和否定，沉默是最有力的反应。

作家刘先生写过这样的话

世界上没有避免惹人生气的性格，说话会惹小人生气，说话委婉会惹人生气，老人生气有原则的人，光滑的人生气聪明的人。

既然惹人生气，就做自己，做自己，不怕惹人生气。因为你可以承担结果。

懂你的人不言而喻，不懂你的人不必争辩，决不能向别人说明自己。

生活中最先进的生活方式是:

不要总是说明，不要总是喜欢，不要一辈子谦虚。

不冤枉自己，有人欣赏你的自信对自己好，世界会温柔地对待你。

日本提倡医学第一人日野原，明确了哲理观点

生来就是人，三点就能活出真正的自己。

第一，不在乎身外的东西

第二，不受别人的评价

第三，顺其自然，不要勉强。

下半场，不要故意高兴，放下给人留下好印象的负担，心情当然会越来越平静，终于能停止受害。

点赞吧。我希望你永远跟着自己的心走，活出自己的美好表现。

❿ 陈果说的话和张雪峰说的话，谁说的话更合适现在这个社会

就我而言，陈果说的和张雪峰说的都挺适合的，而这个社会也都需要他们两个人的话。

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张雪峰老师面对的是考研的学生，这部分人需要的是前进的动力；陈果老师面对的是博士生，这部分基本没有了生活方面的烦恼，需要的是更多美好的灵魂和思想。

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• 我们不仅需要燃烧正午的火，也需要享受清晨的风

不管哪个老师的话，都有自己的参考价值。

陈果老师的话是解读我们内心的需求和需要，张雪峰老师的话是展示我们面对的现实。

社会是残酷的，同时也是美好的，不同的视角，决定了什么样的人生。我们需要张老师的生活方式，但不妨碍我们向往陈老师的美好。在残酷中收集美好，在美好中铭记现实。