斯坦福大学心理学教授

A. 行为心理学教授德维克于哪一年提出了思维模式理论

行为心理学教授德维克于2006年提出了思维模式理论。斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔·德韦克出版了一本名为《思维模式新成功心理学》的书在这本书中德韦克总结了自己30多年的研究成果提出了两种思维理论，固定型思维和成长型思维。

行为心理学思维模式理论解释

固定型思维说的是，相信我们出生时带有固定量的才智与能力，采取固定型思维的人倾向于回避调整与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。

成长型思维则是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式，它相信通过练习，坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。拥有成长型思维的人能够沉着应对挑战，他们不怕犯错或难堪，而是专注于成长的过程。

拥有成长型思维的人能够沉着应对挑战，他们不怕犯错或难堪，而是专注于成长的过程，他们对于失败不害怕，因为他们知道从失败和错误中学习，它们终将变为成功。

B. 卡罗尔·德伟克之《终身成长：重新定义成功的思维模式》读后感

本周践行作业是读斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德伟克博士在《终身成长》一书。

教授在书中把人的思维分别称为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了应对成功和失败、成绩与挑战时的两种基本心态。

1、规避挑战；

2、痛恨变化

3、老是关注限制

4、改变现状上无能为力

5、不接受批评

6、喜欢呆在舒适区中

7、有时觉得努力无用

8、认为毕业后无须过多学习

1、欢迎挑战

2、拥抱变化

3、总是寻找机会

4、凡事皆有可能

5、珍视反馈，主动学习

6、喜欢探索新事物

7、每次失败都是一堂课

8、认为学习是终身的事业

卡罗尔·德伟克博士在书的最后探讨了通往成长型思维模式需要走的旅程。

第一步，接受。 拥抱你的固定型思维模式。每个人的思维模式都是固定型和成长型的混合物，但是不代表我们需要接受它高频出现的事实，以及接受它出现时带来的危害。

第二步，观察。 明确是什么激发了你的固定型思维模式。在出现什么情况下，会让你运用固定型思维模式去思考。

第三步，命名。 给固定型思维模式人格起个名字。赋予它人格，提醒自己不要成为这样的人。

第四步，教育。 你越了解触发固定型思维模式的原因，越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。要不断的提醒自己，用成长型思维模式去教育它，让它不断的帮助你，支持你，接受挑战，不要放弃，并支持帮助他人成长。