交通大学客座教授周痔疮

Ⅰ 肛门异常

我国素有“十人九模穗痔”的说法，表明痔疮的发病率是相当的高。
治疗和预防痔疮的主要措施是保持大便的通畅，因此必须让病人养成每天定时排便的好习惯，以防大便燥结而损伤痔部皮肤引起出血。可以多吃新鲜蔬菜和水果；便秘时可服用缓泻剂，或口服蜂蜜，使大便通畅。

解完大便后可和40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾（即pp粉）溶液坐浴。目的有二，一是改善局部血液循环，二是保持肛门皮肤的清洁，防止继发感染。

劝告病人务必戒酒，不食或少食葱、辣椒之类的刺激性食物，以避免引起直肠和肛门局部的充血。

本病好发于从事久坐、久站、久蹲体位的职工和相对活动较少的人，为预防痔疮，这些人在工作一定时间后应进行工间体育活动，以减轻肛门直肠部充血。

血栓性外痔时会突然有较剧烈的疼痛，但大部分病人经休息、热水坐浴或热敷疗法及外涂消炎止痛膏，一般1-2周后可自行消失，不需手术。如血栓较大，也可手术巧孝取出血栓，换药后即可回家。

出血较多的病人，应及时劝其去医院诊治。

如痔核脱出形成嵌顿痔时，应立即用手轻柔地把脱出物推回到肛门内，复位后必须俯卧半小时，防止痔核再度脱出。如复位困难，应立即去医院诊治。

妇女妊娠期间出现的痔，只要注意适当休息，食少渣食物，保持大便通畅，便后洗净肛门，外涂痔疮膏等方法护理，产后一般都能恢复。

对非手术治疗无效者，可行痔核切除术。特别是较大的孤立的出血性痔以手术切除为妥。

对长期有粘液血便并伴有血块者，应陪其去医院作进一步检查，以排除直肠肿瘤和其他肛门疾病。常有些直肠肿瘤病人一直当痔疮医治，待发现时肿瘤已处晚期，故应高度警惕。

冬季气候寒冷干燥，人们又喜欢吃麻辣食品和各式补品，造成了很多人痔疮的发作。从医学角度来说，调整饮食是预防痔疮、减轻其症状、减少复发的重要因素。

得了痔疮，在饮食上不要过于精细，应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。这类食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多吃。深色绿叶蔬菜不仅含纤维多，而且含有维生素K，对出血性痔疮非常有效。同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

得了痔疮的人最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。有些食物虽然不会恶化痔疮，但可能在排便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也旦宽卜不宜饮用过量。另外，饮食中还应该控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

痔疮是否具有遗传性，目前尚无定论。有的学者认为，一个家族中患痔疮的人数较多，可能与该家族的人静脉壁先天性薄弱，血管壁内弹性纤维少，胶原纤维多，缺乏弹性，不能耐受血管的压力，在基本相同的条件下易扩张而形成痔疮。但亦有学者认为这些推理不足以证明痔疮有遗传性。
第二篇

痔疮的简易自我疗法
〔 作者：易生 转贴自：本站原创 点击数：143242 文章录入：易生 〕
痔疮是一种常见病，多发病，由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患痔疮。临床表现为肛门瘙痒、肿痛、出血。中医的理论为：痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，饮食过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
二、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。
三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

第三篇

让您排得畅快——痔疮的防治

什么是“痔”？它就是在肛门外皮肤下扩张曲张的静脉血管。痔是人类特有疾病，其他哺乳动物几乎不患痔。俗话说“十个男儿九个痔”。无独有偶，现在女性患痔疮的也大有人在，说明痔疮在人群中的发病还是较高的。由于痔疮的出现给患者带来肛门的疼痛，影响了排泄，引发的痛苦难以言表，故痔疮已成为真正的“难言之隐”。

1．临床表现

痔疮的主要表现有疼痛、便血、脱肛、感染，依据痔疮发生的类型的部位而定。按照痔存在的部位，可以有内痔、外痔、混合痔，因而症状的发生也有所不同。一般内痔疼痛不明显，主要是因为内痔位于粘膜，神经分布较少的缘故。便血和脱肛是内痔常见的表现，出血发生在便前或便后，一般是鲜红的，不与大便混合。脱肛常发生在中晚期，是因为内痔增大、粘膜松驰而致。外痔因部位靠外，容易与其他物体发生摩擦，加之神经丰富，疼痛和感染比较常见。患者容易出现肛门疼痛，影响行走、端坐和排便，由于感染，肛门组织的分泌物增多，同时伴有异味。对混合痔而言，上述的症状都可以出现。

2．发病原因

人体肛管齿线上方有宽1.5—2.0cm的环状组织带，为一高度特化的血管性衬垫，简称肛垫。它是由平滑肌纤维、结缔组织及血管丛构成的复合体。正常肛垫有薄型、凸型、湿型、充血性等多种形态。人体肛垫共有三个，分别位于右前、右后及左侧位。肛垫的功能是协助肛门括约肌完善肛门的闭锁，其作用类似水龙头垫圈，痔就好发在这个部位。造成痔疮形成的病因常见体质差、年龄大、久病不愈、有便秘史者，这些人往往盆腔肌肉无力，结缔组织松驰，静脉缺乏支撑；再就是常见于腹压增高者，如肝硬变腹水、盆腔肿瘤、排尿不畅、妊娠后期等，长期的腹压增高容易使静脉充血和扩张，形成痔疮。

3．痔疮的预防与治疗

痔疮的发生既然与上述原因有关，因此增强体质，积极治疗原发病就显得十分重要。平时要注意多进膳食纤维，少食辛辣，有利大便通畅。还要养成良好的排便习惯，定时排便。便后提倡湿水坐浴，保持肛门清洁，促进局部血循环。这里向大家推荐一种自我锻炼的办法，即每天仰卧于床，取膀胱截石位，进行缩肛运动，每次30下，每天2—3次。这样能锻炼肛提肌的力量，减轻肛垫的充血。

在治疗上必须明确，无症状的痔无需治疗。对有症状的痔的治疗目的是消除或缓解症状，而不是根治有病理改变的肛垫。不可见痔就治，真正的药物治疗适用Ⅰ—Ⅱ度痔，如口服槐角丸、脏连丸、化痔丸、痔根断、消脱痔等。外用药太宁栓，其内含角菜酸酯，可在直肠粘膜表面形成一层粘液膜状结构，能隔离污染，减轻炎症充血，有促进修复的功效，值得推荐。对于痔核较大的情况，可采用硬化剂注射疗法，其能使局部形成无菌性炎症，使粘膜下组织纤维化，将脱垂的肛垫粘附于肌面。如果上述办法效果欠佳，还可采用手术治疗。沿用的方法较多，如切除、激光、结扎等，适用于Ⅲ、Ⅳ度内痔、混合痔等非手术疗法无效者。近年来发展了肛门镜下吻合器痔上粘膜环切术（PPH），其手术时间短、无复发、恢复快，已经在临床上使用。

第二十二讲 痔疮的防治
上海交通大学附属第一人民医院沈麒麟 主讲

本讲提要：
痔疮分内痔、外痔和混合痔

痔疮的病因和症状

痔疮的治疗原则和方法
第四篇

痔疮的预防

主持人：老年朋友们，《老年中医保健》节目又和大家见面了。今天，我们要讲的内容是痔疮的防治。首先，请上海交通大学附属第六人民医院沈麒麟副教授给我们讲一讲痔的概念。
沈麒麟：老年大学的朋友们，电视机前的观众朋友们，大家好！
直肠下端及肛管粘膜下痔静脉丛发生曲张、瘀血所形成的柔软的圆形突出物称为痔称痔核、痔疮。痔疮是一种常见病、多发病，故有“十人九痔”之说。
主持人：听了沈老师的介绍，我们明白了一个问题，过去人们一直认为：“十男九痔”，其实是偏面的，应该是“十人九痔”。那么痔疮有几种呢？
沈麒麟：痔疮大致有三种。即内痔、外痔、混合痔。
1．内痔为发生于齿线以上的静脉曲张团块，又称"里痔"。一般分Ⅲ期。
Ⅰ期内痔： 便血，色鲜红，或无症状。肛门镜检查见齿线上有粘膜隆起，表面色淡红。
Ⅱ期内痔： 便血色鲜红，伴有肿物脱出肛外，便后可自行复位。肛门镜检查见齿线上有粘膜隆起，表面色暗红。
Ⅲ期内痔： 排便或其他原因增加腹压时，肛内肿物脱出，不能自行回纳，需手推或休息后缓慢回纳，甚至可发生嵌顿，伴有剧烈疼痛，便血少见或无。肛门镜检查见齿线上方有粘膜隆起，表面多有纤维化。
2．外痔为发生于齿线以下的静脉曲张团块或赘皮。外痔一般有四种，即血栓性外痔、静脉曲张性外痔、结缔组织外痔和炎性外痔。
⑴血栓外痔： 是外痔中最为常见的一种，常由于大便干结，排便困难及排便时用力过猛，剧烈活动，劳累过度或用力咳嗽，怀孕分娩等原因，使肛门缘静脉破裂，血液渗到结缔组织内，结为血块。其临床特点为起病较急，疼痛剧烈，病灶典型，局部检查可见到肛门部皮下形成圆形或卵圆形的青紫色血块，触痛明显，往往在排便、行走、咳嗽时症情加重。
⑵静脉曲张性外痔： 肛门有坠胀感，团块物按压后可消失，排便时或久蹲，肛缘皮有柔软青紫色团块隆起。
⑶结缔组织外痔： 由于肛缘周围急性及慢性炎症反复刺激，肛周皮肤皱襞增生，底宽尖长，黄色或淡红色，突出易见。
⑷炎性外痔： 肛缘发生水肿。
3．混合痔系发生在同一方位齿线上下，形成一体的静脉曲张团块。（返回）
主持人：听你这一介绍，原来痔疮有那么多种啊。在我们的日常生活中老年人为什么容易得痔疮呢？
沈麒麟：中老年人，特别是老年人由于生理功能减退，腹肌收缩力下降，比年轻人更容易发生便秘。又因为老年人胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，食物在肠内停留过久，水分过度吸收，易使粪便秘结而造成排便困难。而经常便秘是诱发痔疮的主要因素之一。
主持人：痔疮是什么原因引起的呢？
沈麒麟：痔疮发生的原因，多年来争论不休，不少学者各抒己见，汇总起来，可分为诱因和惹因两大类。
诱因包括遗传、年龄、风俗、习惯、气候、妊娠、生理禀赋、消化道疾患等等。惹因包括滥用泻药、食物及便秘时对肛门的刺激。还与过紧的腰束、肛门痉挛、肛门括约肌弛缓、肥胖，以及肝脏的阻塞等有关。
主持人：前面说了痔疮是常见病和多发病，那么痔疮有遗传性吗？
沈麒麟：痔疮有否遗传性，目前还未得到证实，但人的性格、神经系统和组织类型是可以遗传的。古人对此也早有论说，如窦汉卿说：“亦有父子相传者，母血父精而成”。明代薛己亦说：“有因在母腹中受热”的小儿患痔疮的。从临床询问病史表明，大部分患者的父母几乎均患有痔疮，父母代血管组织弹性脆弱常可遗传给下一代，而痔疮也是一种局部的血管病变，所以说，痔疮与遗传有一定的关系。
主持人：患痔疮有性别差异吗？
沈麒麟：俗话有“十人九痔”之说，但从人群发病率和流行病学调查看，男性和女性患痔疮的概率是一样的。
主持人：沈老师，听了以上介绍，我们知道了痔疮的发病原因等知识，那么痔疮会不会癌变？
沈麒麟：痔疮是直肠下部及肛管皮肤下的痔静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤（或称为静脉血管团），它是一种良性瘤，在病理及其临床表现上与恶性肿瘤有着本质上的区别，因此从发病机理看，痔疮一般不会发生癌变。
主持人：便血一定是痔疮吗？
沈麒麟：便血是痔疮特别是内痔的一个典型症状，但并不是痔疮的特有症状，更不能认为便血就是痔疮。在临床上有许多疾病都可以引起便血。如肛门、直肠、结肠疾病，以及全身性疾病等等。那么痔疮便血是怎么回事，与其它便血如何区别呢？早期内痔以便血为主，其出血的特点为间歇性、无痛性、周期性，出血的性质为鲜血，出血的方式为手纸带血、粪便带血或滴血、喷射状出血。中医描述痔出血："痔下之血，一线似箭，或点滴不已。"出血的原因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉和排便用力时使血管内压增高、痔静脉破裂而引起。内痔出血在大便干燥时最易发生和加重。然而引起便血的疾病很多，千万不要以为大便出血就是痔疮而买药自服，不去医院检查，从而延误或掩盖其它严重疾病，贻误治疗时机。
主持人：痔疮便血与其他便血怎样区别？
沈麒麟：
1.内痔出血： 多为反复发作的无痛性便血，以便纸带血、滴血、喷射出血为主。
2.肛裂出血： 多因便秘而出血，粪便带鲜血或滴鲜血，伴有肛门周期性疼痛，出血与肛门疼痛是一致的。
3.直肠息肉出血： 多见于儿童，慢性无痛性便带鲜血，大便时息肉常可脱出肛外，有蒂，可还纳。
4.直肠癌出血： 应特别提高警惕，因在临床常被误诊为痔疮而延误了早期诊断和治疗，造成严重的后果。直肠癌多见于40岁以上者，可有排便不畅，便次增多，里急后重或坠胀感，脓血便伴有臭味。
5.下消化道出血： 溃疡性结肠炎、家族性息肉病等下消化道疾病常有不同程度的出血，临床上易将此现象误诊为痔出血。此种出血多为脓血或粘液血便，深紫色，并多与粪便相混合。
主持人：痔疮的常见症状有哪些？
沈麒麟：痔疮的常见症状：
①便血。 内痔早期的主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸沾血等，血色鲜红，外痔一般不出血。
②脱出。 这是中晚期内痔主要症状，其原因为内痔痔核增大，粘膜纤维化，排便时内痔脱出肛外。
③坠痛。 外痔疼痛性症状。内痔一般不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。
另外，晚期内痔反复脱出，可引起肛门括约肌松弛和分泌增多，致使肛缘常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起摩擦痛和痒痛，内痔出血还可引起贫血。
主持人：痔疮发作有季节性吗？
沈麒麟：痔疮发作一般无明显季节性，但在寒冷的冬季，人们喜欢吃一些热性辛辣的食物御寒，如涮羊肉、麻辣火锅，饮用烈性白酒等。吃了这些食物后，大便容易秘结，刺激肠道，引发痔疾。又因冬季着衣多而厚，有些人因不便而不坚持每天清洗肛门，使肛门口细菌容易繁殖，增加感染，加重病情。所以冬天为痔疮相对多发的季节。
主持人：为什么痔疮患者在便后有排便不净及下坠感？
沈麒麟：临床上常见到中气不足的老年人及体质虚弱的痔疮患者，在大便后仍有排便不净或肛门下坠的感觉，主要由于痔核经常脱出肛外，或患者为了尽快的将大便解净，常常用力努挣，致使肛门部血液回流受阻，痔静脉郁血扩张，又因排便时压力向下和粪便的刺激，即使大便已解完，依然存在下坠及未解完大便的感觉。如果出现以上症状的同时，再伴有排便次数增多，或便秘与腹泻交替，或大便变形者，则要高度怀疑有肛门直肠癌肿发生的可能，应认真检查，及时治疗。
主持人：为什么痔疮患者容易发生贫血？
沈麒麟：内痔患者初期在便后仅带血少许，但随着痔核的增大，出血也越来越多，由于长期反复便血而形成慢性失血性贫血，而致头晕、乏力、少气懒言、心悸、面色萎黄等症状出现。（返回）
主持人：痔疮的治疗原则是什么？
沈麒麟：一般无症状的痔无需治疗。有症状的痔，即痔疮，需进行治疗。治疗的目的在于减轻、消除主要症状，而非根治。
主持人：痔疮的内治方法有哪些？
沈麒麟：一般治疗包括注意饮食结构，多饮水、多进膳食纤维，保持大便通畅，防治腹泻等。中医内治以辨证论治为主，即应用内服药物消除痔疮所引起的症状。如出血实证宜清热凉血祛风，用凉血地黄汤；湿热下注，宜清利湿热，用脏连丸、槐角丸等。虚症宜养心健脾，用归脾汤或十全大补汤。如脱出气虚宜补气升提，用补中益气汤；血虚宜补血养血，用四物汤。如肛门肿胀痒痛，宜清热祛风，除湿活血，用止痛如神汤。如便秘，宜润肠通便，用麻仁丸等。
主持人：痔疮的外治方法有那些？
沈麒麟：痔疮的外治法有：
①熏洗法。 用药物加水煮沸，先熏后洗。或用手巾蘸药汁乘热敷患处，冷则更换。此法具有活血消肿、止痛止痒、收敛等作用。
②外敷法。 即以药物敷于患处，如五倍子膏、消痔膏、金霉素眼膏等。这些药物具有清火、消肿、止痛、收敛、止血等作用。
③塞药法。 即以药物做成栓剂，塞入肛内，如消痔锭、痔疮栓等。这些药物具有清热消炎、收敛、止血止痛作用。
④插药疗法。 又名枯痔钉疗法，是中医治疗内痔的一种独特有效的方法。枯痔钉具有腐蚀作用，能使痔核干枯坏死，达到脱落痊愈的目的。
⑤注射疗法。 一般用于内痔，近期疗效甚佳。多数系用痔核局部粘膜下层注射。此疗法是在痔区粘膜下层内围绕血管的纤维组织收缩，压迫了扩张的静脉和动脉壁肌层的固定作用，从而减轻或消除了痔核的脱垂。此法术后疼痛等反应轻，国内广为应用。
主持人：哪些痔疮一定要考虑手术？用哪些方法？
沈麒麟：当非手术治疗无效或Ⅱ期以上内痔周围组织被广泛破坏后一定要考虑手术。结扎疗法是治疗痔疮的基本方法之一，应用较普遍。其方法有：
①单独结扎法。 适用痔核大蒂小的痔。方法是以7号丝线成瓶口结，扣住痔核根部，抽紧后痔核变暗紫色，五至七天便可脱落而愈。
②胶圈套扎法。 以小胶圈套扎在痔的基底部，造成机械性缩紧，阻断痔的血液供应，产生缺血性坏死，继之脱落而愈。
③贯穿结扎法。 于痔根部贯穿缝扎，七日后痔核缺血坏死脱落，创面愈合。近期、远期疗效均较理想。
④外切内扎法。 适用于皮垂性混合痔、静脉曲张性混合痔。在外痔部分?quot;V"字形剪切并切至齿线平面，然后结扎。既可解决外痔部分，又可减少术后疼痛反应。
主持人：痔疮术后还会复发吗？
沈麒麟：由于痔疮的发病原因很多，从便秘、过食辛辣刺激性食物、饮酒，到久行、久坐、久站、怀孕分娩等等，均为痔疮的发病因素，因此，痔疮的发病率极高。
主持人：为什么痔疮术后会出现小便不利？
沈麒麟：少数患者在痔疮手术后有小便不利的现象出现，这是比较常见的并发症之一。引起小便不利的原因很多，主要是由神经反射引起的，因为支配肛管周围的第四骶神经同时支配排尿活动，如果损伤过多，或者塞敷料太深，就会引起反射性尿道括约肌痉挛而小便不利，或者由于麻醉不全、前列腺肥大等因素也可导致术后尿潴留，一旦出现小便不利，不要紧张，根据引起原因作对症处理，一般多能自行缓解。如处理后仍不能自行排尿者，可给予导尿。
主持人：痔疮术后应注意什么？
沈麒麟：手术当天应减少活动，注意卧床休息，不要解大便，可以进半流质，但不要吃面、豆类及奶制食品，以防胃肠胀气，隔天可改成少渣软食或普食。最好在术后三天再解大便，并可适当活动。每天便后用1：5000高锰酸钾溶液清洗肛门，然后换药，避免创口感染。若作内痔结扎术者，在术后7～10天时，应注意卧床休息，尽量减少活动，以防在脱线阶段而引起大出血。如果在手术三天后仍不解大便或大便干燥者，可服些润肠药物，以保持大便通畅，做到排便定时，以每日或隔日一次条形软便为宜。（返回）
主持人：沈老师，听了你的介绍，我们收获不小。请你再给我们讲一讲怎样才能预防痔疮的发生？
沈麒麟：以上讲了引起痔疮的因素很多，但是，很多因素都是可以在日常生活中避免的。所以，若能针对痔疮发生的各种因素采取适当的措施，就可以预防或减少痔疮的发生。
1． 加强身体锻炼。 特别是从事久坐、久站、久蹲、久行工作的人，肛门直肠部位静脉血回流困难，易造成痔静脉丛扩张淤血屈曲而形成痔疮。所以，要适当变换工作体位，积极参加体操、跑步、打太极拳等体育活动。
2． 做到饮食有节，避免暴饮暴食。 应适当节制辛辣刺激性食物的食入，如辣椒、生葱、生蒜等。应多食素菜、水果等。
3． 防止便秘，保持大便通畅。 便秘是引起痔疮的重要原因之一，要积极预防。尤其老年人要重视养成规律的排便习惯，一有便意及时解便，否则，日久会抑制排便反射，而引起便秘。饮食方面要注意经常吃粗粮杂粮，多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、丝瓜等。要养成良好的排便习惯，排便要定时，排便时不要看书报，也不要久蹲不起或过度用力。
4． 积极治疗与痔疮有关的疾病。 如痢疾、腹泻、肝硬化，以及一些引起腹内压增高的疾病，如腹内肿瘤、子宫肌瘤、前列腺肥大等。。
5． 妇女要节制生育。 妊娠要避免久站、久坐，安排好活动与休息，多吃容易消化的食物和蔬菜，少食辛辣煎炒刺激性食物，防止便秘
6． 保持肛门局部卫生。 便后用柔软的手纸擦揩肛门。如能坚持便后或临睡前用温水清洗肛门，效果会更好。
7． 保持情志舒畅。 心理障碍可能通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因，所以保持良好的精神情志，亦是预防痔疮的好方法。

Ⅱ 陕西国画院的画家风采

苗重安
1938年生，山西运城人，中国美术家协会理事，一级美术师，国家有突出贡献专家，陕西国画院名誉院长，陕西省文联顾问，中央文史馆书画院院部委员。 其山水画作品多表现黄河流域自然与历史人文景观。作品曾在美、英、俄、加拿大、丹麦、冰岛参展，多次出访日本、台湾，并赴荷兰、澳大利亚、俄、法、新加坡等十多个国家和地区举办展览、讲学和学术交流，作品先后被中国美术馆等国内外美术院校、博物馆收藏，国内重要报刊及香港文汇报、菲律宾商报、澳门日报等报刊曾专版评介作品。编著有《贺天健课徒画稿》和多种版本的《苗重安画集》。
崔振宽
1935年生，陕西长安人，1960年毕业于西安美术学院。现为中国美术家协会会员，陕西省美术家协会理事，国家一级美术师。作品多次参加全国美展，出版有《崔振宽画集》、《崔振宽山水画集》数种。在《美术》、《画刊》、《荣宝斋》、《美术观察》等专业刊物多次发表作品、论文及评介文章。多幅作品被人民大会堂、中国美术馆、上海美术馆、广东美术馆成都现代艺术馆收藏。曾出访日本、美国、法国、德国，进行学术交流，举办画展。2002年先后在中国美术馆、上海美术馆、成都现代艺术馆、江苏省美术馆举办《气象苍茫———崔振宽山水画巡回展》，这是他艺术生涯中的一个里程碑。
王有政
1941年生，山西万荣人。现为中国美协会员，陕西省美协常务理事，国家一级美术师，享受国务院特殊津贴的专家。原陕西国画院创作研究室主任。1979年作品《悄悄话》获第五届全国美展二等奖；1984年作品《捏扁食》获第六届全国美展铜牌奖，作品《翠翠莉莉和姣姣》获第六届全国美展优秀作品奖；1989年作品《倦旅图》获第七届全国美展铜牌奖；1994年《母亲我心中的佛》获第八届全国美展优秀作品奖；1999年《读》获第九届全国美展铜牌奖。六件作品被中国美术馆收藏。
郭全忠
1964年生，河南宝丰人。国家一级美术师，中国美协会员，陕西省美协常务理事，陕西省文史馆馆员，西安美术学院、西安交通大学客座教授。作品《万语千言》于1979年获第五届全国美展二等奖，《自乐班》于1984年参加第六届全国美展，《大河故曲》获1987年建军60周年全国美展优秀作品奖，《房子半边盖》参加1989年第七届全国美展，《陇东麦客》于1993年获首届全国中国画展佳作奖，《新新娘》于1994年入选第八届全国美展，《选村官》获1999年第九届全国美展铜牌奖。1998年应邀参加上海国际美术双年展，1998、2000、2002、2004年参加深圳“都市水墨”国际美术双年展，1999年年底应邀参加在成都举办的“世纪之门·1977—1999中国艺术邀请展”，2000年参加中国文化部在巴黎举办的“中国文化季·中国现代优秀水墨画及雕塑展”。2006年获“吴作人造型艺术奖”；2007年开始创作“国家重大历史题材美术创作工程——延安大生产运动”。
张振学
苗 墨
雷珍民
邢庆仁
杨光利
罗 宁
方 平
田 庄
蔡小枫
王潇
乔建业
沈荣华
季秀伟
白霜亮
黄绵赟
张修安
耿齐
邢庆人
陈亚敏
惠菲
祁自强
江天
王战凌
武斌

Ⅲ 周伟琨个人简介

姓名：周伟焜
性别：男
国籍：中国
籍贯：湖南
学历：大学
毕业院校：香港大学
供职机构：IBM
职务：大中华区董事长及首席执行总裁
IBM中国, 也即 IBM(国际商业机器有限公司)大中华区的董事长兼CEO。
周伟焜（Henry Chow）于1968年作为数据中心服务部门的程序员培训生加入IBM香港公司，而后多次被提升，在服务、产品技术、销售与市场以及人力资源等领域历任多项市场和管理职务。
1985年8月，被任命为IBM香港公司的业务总监，负责IBM公司在香港的所有市场和行政业务。
1988年，出任IBM台湾公司总经理，并于1990年当选“台湾杰出商业人士”。
1993年1月，被任命为IBM澳大利亚公司服务部副总裁。
1994年1月，担任IBM PC公司南亚太区的总经理， 负责IBM亚太地区除日本以外的PC业务。
1995年7月被任命为IBM中国有限公司董事长， 同年9月出任IBM大中华地区董事长兼首席执行总裁至今。作为IBM大中华地区董事长兼首席执行总裁，周先生负责IBM在中国大陆、香港和台湾地区的业务。IBM在这个地区有13,000多名雇员，分布在20个城市，同时成立了12家从事制造、专业服务和软件开发等业务的独资与合资企业，其中8家在中国大陆，4家在台湾地区。
周先生是IBM全球管理委员会成员。该委员会由50位IBM资深的高级管理人员组成。
周先生出生于中国湖南。1968年毕业于香港大学并获电机工程学学士学位。 2001年被聘为上海交通大学客座教授，同年，被委任为中国陕西省省长高级经济顾问。2003年，周先生被聘请为湖南大学兼职教授和中山大学管理学院客座教授。
2001年，周先生入选“中国十大IT财富人物”。2002年，入选“中国十大IT经济人物”和“对中国IT产业最具影响力的十大人物”。 2003年，再次入选“中国IT财富人物”并获颁“2003年推动中国信息化进程突出贡献奖”。此外，周先生还在2003年入选“中国信息产业年度经济人物”以及“中国十大IT风云人物”。
周伟焜先生与何碧梅女士结婚，有两个女儿。
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如果有哪一个人可以最大程度地代表其所在公司的形象，那一定是周伟焜；如果说哪一家跨国公司的职业经理人最有资格成为中国职业经理人学习的典范，那也一定是周伟焜。
和善、从容、优雅、绅士、智慧，周伟焜留给任何一个与他接触过的人的，都是这样一个统一的形象，这种气质正与IBM成熟、稳重的风格契合得恰如其分；不过如果你是IBM的业务伙伴或是媒体记者，你完全可以用一句话来概括周伟焜—职业化。
有规矩才能成方圆
似乎一想到职业化这样的词汇，我们就很容易将它与目的、手段这样的词汇联系起来，但在周伟焜的面前，你会完全推翻你的这一先入之见，职业化是建立在认真负责基础之上的一种体贴和尊敬，一种细微之处的关怀。
这是周伟焜传递给中国有关他个人及其代表的IBM的信息；22岁大学毕业后进入IBM，从IBM的一名“纯蓝”员工一直干到成为“深蓝”等级的资深高管，36年的浸淫已经使周伟焜的一举一动中都渗透着IBM的蓝色风格，而蓝色巨人的特质之一就是规矩和方正；或许正是因为这一点，IBM 也才能让自称自小就喜欢稳定和踏实的周伟焜一呆就是36年。
虽然做事规矩、讲流程的作风在上世纪90年代初使蓝色巨人逃过了分拆的命运，也使大众和媒体面前的IBM能够始终做到滴水不露，但并不是每一个人都喜欢这样的作风，同时，普华永道的并入也在影响着IBM的反应速度；这让已近耳顺之年的周伟焜也陷入思考，以随需应变为业务的企业自己必须首先是一个随需应变的企业，不仅IBM帮助企业提升应变速度，IBM本身也应提升应变速度；但周伟焜知道，必要的规矩不能变，只有有了这个规矩，习之以常就会形成必要的速度；反之，如果有速度没规矩，从长远来看，无论速度还是质量都将无法得到保证。
就是在这样的速度和质量的辩证逻辑下，在周伟焜在任IBM大中国区董事长兼首席执行总裁的8年时间里，IBM中国抗住了IT大环境的任何变化，始终保持了业绩的持续和稳定增长，IBM大中华地区的员工人数也由600余人发展到目前的10000余人。
责任大于业绩
相对于业绩的持续增长，周伟焜最感自豪的却是他为IBM在中国长远发展所铺就的道路——把港台与中国内地整合为一个统一协调的大中华区、建立起IBM大中华区的架构和制度、培养起一批高素质的IBM中国队伍。而这样的建设，并不是单纯用业绩就可以衡量的，但却是IBM在中国市场进一步发展的根。
36年的IBM职业生涯已经使周伟焜将IBM的事业当作了自己的事业，不过有趣的是，在IBM第一个建议建立大中华区的他却并不是 IBM在这一地区的第一任老总，周伟焜提出这一建议的时间甚至比郭士纳接掌IBM还要早，1994年IBM大中华区建立时，周伟焜还在主持IBM澳大利亚的工作，不过在经过一年中两位大中国区老总的更换后，周伟焜如愿地坐上了这个位置，也从此开始了塑造他“IBM中国教父”之名并且至今仍在继续的漫长旅程。
当一个企业的职业生涯能够伴随一个人所历人生的大半时，我们很难想像这个人将会对企业有着怎样的责任感，但在周伟焜身上，我们却看到了丝毫不亚于一个创业者的热情和斗志；58岁的年龄，花白的头发，并未对周伟焜的热情产生丝毫的影响，虽然没有把自己比作鱼缸里的金鱼，但周伟焜的以身作则却在感染着IBM大中国区的每一个人。
也正因为这份责任感，周伟焜很坚决地执行着不以单个部门和单个地区的业绩成长作为对部门或人员考察惟一依据的考量标准，事实上， IBM大中国区对亚太甚至对IBM全球的贡献率以及IBM大中国区各业务部门之间互相的贡献率，早已被周伟焜列为IBM大中国区衡量部门成长的最主要指标之一。
带动IBM集体的创新
对成熟的企业来说，相对于理性决策的正常运营，周伟焜深谙变革加速期的企业同样需要激情，这对已近耳顺之年的他来说却并不是一件容易的事情，也许他稳重优雅的风格令人太过印象深刻，但周伟焜还是做到了。他利用每次合适的机会感谢员工，肯定员工的业绩；甚至在2004年IBM的新年大会上，周伟焜首次除去他一贯的西装革履，以“太空人”形象示人；他也不再过于身先士卒，事实上还变得有点“糊涂”了。照他的解释，管1000个人和管 10000个人是绝对不同的概念，“IBM是个大家庭，有很多的智慧资源，这需要由大家来创造。”
在周伟焜的主导下，IBM集体的智慧资源成就了其在2004年中国市场的创新主题，而业务转型外包成为周伟焜在这一年奉献给中国用户的大礼。这一份礼物蕴涵了周伟焜和其同事对IT业及其应用多年以来的思考，虽然有部分人认为IT已经不再重要，已经变成像超市的大米那样的物品，但周伟焜却用“创新”将IT提升至超越基础设施和物理的层次，在他看来，IT不同于其他物品，IT的终点是帮助客户解决问题，而并非由客户自己解决问题，建立在 IT物理应用基础之上的服务创新正是为客户创造这样的附加价值。
也正因为创新思路的牵引，一向在媒体和公众面前表现稳重的IBM活泼起来了，在2004年IBM新春媒体招待会上，周伟焜率领其 IBM大中华区的各位老总，结结实实地上演了一场创新和转型秀；在数百位媒体记者面前，坐在一干人马中间的周伟焜将他的幽默和智慧一展无余。“把老总做到这种游刃有余的地步，惟伟也。”旁边一位记者文绉绉地说。

Ⅳ 求一份上海交通大学电子工程系的详细资料。越详细越好，好的加分

上海交通大学于1921年在电机系设立了“有线通信和无线通信门”，1952年院系调整后成立了电信系，1958年重建为无线电系，1978年改名为电子工程系。
上海交通大学电子信息与电气工程学院电子工程系设有 “信息与通信工程”和“电子科学与技术” 二个一级学科，均有博士学位授予权，并设有博士后流动站。四个二级学科为“通信与信息系统”、“信号与信息处理”、“电路与系统”和“电磁场与微波技术”。其中，通信与信息系统和电磁场与微波技术为国家重点学科。
电子工程系所涉及的主要研究领域有图像通信、移动通信、光纤通信、计算机通信及网络安全、集成电路设计、微波射频电路与天线技术、信号处理、电子测量技术等。拥有“区域光纤通信网与新型光通信系统”国家重点实验室、“信息安全综合管理技术研究”上海市重点实验室、“数字媒体处理与传输”上海市重点实验室。与国内外多家知名企业建立了联合研究院和实验室，如上海交大-微软联合研究院、上海交大-IBM联合研究院、上海交大-贝尔通信与网络联合实验室、上海交大-三星电子联合实验室，上海交大-丽台联合实验室等。
电子工程系围绕国内外信息领域前沿技术和国民经济建设需求，以及学科发展建设目标，制定、实施科研和教学计划。承担了多项国家自然科学基金重大和重点项目、国家863计划重大项目、国防重点预研项目、国家科技部重大攻关项目、国际合作研究项目等，取得了一批具有自主知识产权的高水平科研成果。注重解决科研成果应用于国民经济建设的关键技术和工艺，不少科研成果已转化为社会生产力，为国民经济发展和地方经济建设做出了重要贡献。

系的组成
· 现代通信研究所
· 无线通信技术研究所
· 图像通信研究所
· 光纤通信技术研究所
· 信号处理与系统研究所

图像通信研究所
浏览次数：23731 发布者：系统管理员 发布时间：2006-09-14 13:24:39
上海交通大学图象通信与信息处理研究所（简称图象通信所）组建于1998年，致力于数字高清晰度电视系统、先进信源信道编码、无线视频传输、网络多媒体信息处理及ASIC芯片设计等技术研究。所长张文军教授曾是国家HDTV专项总体组组长、教育部首批长江特聘教授，现任上海交通大学副校长。

图象通信所是上海市科委与上海交大共建的上海数字技术中心的依托单位，是教育部高校首批网上合作研究中心——数字技术网上合作研究中心的依托单位和牵头单位，也是上海市数字电视联合实验室，上海市重点实验室－数字媒体处理与传输实验室的依托单位，上海市图像图形学会的挂靠单位。在学科上属信息与通信工程一级学科，在该学科的两个二级学科（通信与信息系统、信号与信息处理）上招收博士、工学硕士和工程硕士，设有一级学科博士后流动站。

图象通信所现有教职工30余名，其中教授6名、副教授 9名，在读研究生，包括博士、硕士、工程硕士200余名。在数字电视广播和宽带无线图象传输、数字媒体普适计算和处理、网络多媒体、数字媒体内容制作与应用、芯片与系统等方面具有坚实的研究基础。近年来，发表大量学术论文，为主组织每年一届的工博会数字电视与无线多媒体技术国际论坛，聘请数十名国际知名学者和教授担任客座教授和研究员。

图像通信所长期从事视音频压缩编码算法、系统、硬件和软件等关键技术和设备研究，是我国在数字电视广播及数字媒体处理与传输领域的主要研究力量之一。近10年来，图象通信所共完成各类国家重大和重点科技攻关项目、自然基金项目、863项目等30余项，获国家科技进步二等奖2项，省部级科技奖励13项。其中，张文军教授领衔的国家HDTV总体组于1998完成我国自主研制的第一代数字高清晰度电视功能样机，1999年完成的第二代系统成功地进行了国庆50周年庆典的HDTV现场转播试验，开创了我国数字电视研究开发的新局面。交大提出的数字电视单载波地面广播传输系统ADTB-T总体性能优于美国的ATSC标准和欧洲的DVB-T标准，突破了单载波在高速移动、大容量接收和单频组网等国际难题，达到国际领先水平；在数字电视中间件、机卡分离和SOC芯片等关键技术方面取得重大进展；在3TNet网络流媒体和新一代视频编解码技术、数字媒体内容制作和网络化非线性编辑等方面已经取得重要进展。

光纤通信技术研究所
浏览次数：18267 发布者：系统管理员 发布时间：2006-09-14 13:29:15
区域光纤通信网与新型光通信系统国家重点实验室

实验室主页：http://loct.sjtu.e.cn

"区域光纤通信网与新型光通信系统"国家重点实验室由国家计委和国家教委批准建立，以上海交通大学和北京大学为依托，1996年3月国家教委（教技【1996】8号）批准实验室对国内外正式开放运行。
实验室位于上海交通大学浩然高科技大厦17楼，实验用房约580平方米。 主要依托于电子信息学院光纤技术研究所和理学院应用物理系现代光子学研究所。实验室拥有一支由国内外著名专家学者组成的学术委员会，包括著名学者、美国工程院院士厉鼎毅博士，著名学者、中国科学院院士张煦教授等。实验室现有固定人员21人，其中教授6人，副教授9人，具有博士学位的7人。 实验室配备了多用户工作站、蓝宝石激光器系统、微处理器分析系统、精密反射仪、光学光谱分析仪、掺铒光纤放大器等三十台价值在10万元以上的先进仪器设备，固定资产总值1200万元。 实验室主要研究方向为：全光通信网技术研究、区域光纤通信网技术及应用研究、光导波及光子学器件基础技术研究等，并在这些领域培养高层次人才。目前在读博士后3人，博士研究生35人，硕士研究生37人。针对专业特点，开设了多门教学实验课程。
全光通信网是目前国际前沿研究领域，实验室率先于90年代中期在国内提出全光通信网研究计划建议，并获得国家863计划重大项目支持。 这是我国政府部门首批支持的全光通信网研究项目。实验室于1998年建成了国内第一个具有完整网络层次的三节点城域全光自愈试验环网和四节点城域全光自愈双环试验网。 经国家科技部和上海市科委组织的专家组鉴定，认为："技术上具有九十年代中后期国际先进水平， 并具有特色和多方面重要创新。在中国全光通信网络研究领域进行了开创性的工作，提出和验证了多种创新的节点结构，特别是在国内首次实现了光自愈环结构。已完成的研究成果为进一步研究开发全光通信网实用技术奠定了坚实的基础"。目前，该项成果已走向产业化。 在区域光纤通信网方面，实验室承担了多项国家和省部委的重点研究项目。如在区域光纤通信网在国防军事领域的应用研究方面，承担有国防科工委"九五"科技攻关项目"SDH多环综合通信网"，主要研究提供高可靠性多路由自愈环路的话音、数据和图视综合通信网络平；"光交换矩阵"研究，是高速区域光纤通信网多路由选择的关键器件。同时开展光纤通信网连到用户家庭的 "最后1公里"-接入网的研究工作。 在光导波及光子学器件、光学非线性方面，主要研究工作有：1)研究和开发各类支持DWDM大容量光纤通信网的无源光器件，探索研究各类新型光器件及其在大容量光纤通信网络中的应用等。 2）研究非线性光学中多波相互作用及光纤中的光学非线性效应；色散及非线性对光信号传输的影响及其利用。 3)在导波光学研究方面，建立了渐变折射率光波导精确的色散方程，在物理上阐明了WKB方法的近似实质；每年有多篇SCI/EI论文发表。4)在特种光纤及器件方面，研究包括抗辐照光纤在内的特种光纤（包括石英光纤和有机塑性光纤两大类）及器件，研究这类光纤的耐辐射机理和辐射加固技术。由我实验室研究成功的抗辐照特种光纤作为光纤通道耦合器，已成功地应用在1999年5月10日发射上天的"风云一号"气象卫星C星的遥感仪器中。经中日气象局卫星气象中心组织的在轨测试表明，使用光纤通道得到的图象清晰，其图象质量可与美国1998年发射的NOAA－15卫星相当。
实验室在"九五"期间共获资助科研项目136项，经费1313.75 万元，其中"863"项目16项、攀登计划项目4项、国家自然科学基金项目15项、省、部委项目50项、国际合作项目2项。取得专利6项，获各类科技进步奖7项，出版专著3本。在国际刊物上发表论文51篇，国内核心刊物上发表论文98篇， 国内一般刊物上发表论文85篇。 实验室与一些国际著名的学术团体和机构保持着密切的交往和合作。曾于1994年～1999年与英国国际发展部（DFID）开展了技术合作TC（Technical Cooperation）项目，进行了7人次的技术合作与交流。 与澳大利亚新南威尔士大学在全光通信网方面开展了合作研究。 跨入2000年，全球信息通信特别是光纤通信技术的发展又进入了一个更高的境界。在提供了机遇的同时，也带来了严峻的挑战。实验室将在已经取得的研究成果基础上，进一步加强队伍建设，特别是注重培养年青的科技人才，并根据国内外光纤通信领域的发展趋势，制定更高的研究目标。同时进一步加强与国内外学校、研究机构和公司企业在光纤通信技术领域的合作。注重将研究成果产业化。为提高我国在国际上信息通信领域的地位、培养国家急需的通信技术人才，增强我国在国际上的综合竞争能力作出我们应有的贡献。

信号处理与系统研究所
信号处理与系统研究所的前身是雷达技术研究室，该研究室1980年经中船总批准建立。为适应国内外形势和技术发展的要求，1990年起改为“信号与信息处理教研中心”。 经多年的积累与发展，2006年经上海交通大学批准成立“上海交通大学信号处理与系统研究所”简称“信号所”，主要从事雷达信号处理， 数字信号处理，通信信号处理、语音、音频、多媒体信号的压缩编码、DSP应用等。信号所现有教师10人，研究生近百人 ，下属5个主体实验室。长期以来，信号所在信号处理相关的基础研究，软件开发，硬件制作上积累了丰富的成果，技术与经验。

Ⅳ 城市营销包含哪几方面国内有经验策划人推荐下

“城市营销”概念最早来源于西方的“国家营销”理念。菲利普·科特勒在《国家营销》中认为，一个国家，也可以像一个企业那样用心经营。在他看来，国家其实是由消费者、制造商、供应商和分销商的实际行为结合而成的一个整体。
由“国家营销”衍生而来的“城市营销”，发展到今天，已经具备比较明确的内涵。城市营销力求将城市视为一个企业，将具体城市的各种资源，以现代市场营销手段，向目标受众或目标客户宣传或兜售。这里的资源包括产品、企业、品牌、文化氛围、贸易环境、投资环境、人居环境及至城市形象，等等。其营销市场既包括本地市场、国内市场以及海外市场，还囊括了互联网络上的虚拟市场。城市营销是运用市场营销的方法论，对城市的政治和经济资源进行系统的策划与整合，以求找到符合市场经济规律的发展路线，通过树立城市品牌，提高城市综合竞争力，广泛吸引更多的可用社会资源，来推动城市良性发展，满足城市人民物质文化生活需求的营销科学。

国内有经验的策划人有：叶茂中、王志纲、张大旗、孙方涛、王鹏博、陈墨、蒯凤洁

希望我的回答能帮到你