大学心理学老师于文

『壹』 最强大脑评委都是谁

第一季：

固定观察员：陶晶莹、李永波、梁冬

X观察员：李彦宏、章子怡、孟非、宁财神、林丹、金秀贤、张柏芝、周杰伦

国际评审：罗伯特·戴西蒙、康纳德·科汀、伯纳德·巴伦

第二季：

固定观察员：孟非、陶晶莹、高晓松

临时观察员：佟大为、宁静、李永波

X观察员：范冰冰、舒淇、周杰伦、佟丽娅、徐静蕾、李小璐

国际评审：罗伯特·戴西蒙、达格玛·施特内德、乔纳森·弗林特

第三季：

固定观察员：魏坤琳、张召忠、郭敬明、陶晶莹

观察员：王石、刘强东、周杰伦、任志强、杨紫琼、陈欧、李宇春等

国际评审：罗伯特·戴西蒙、托马斯·奥尔布赖特、玛格丽特·斯特拉特福特·利文斯敦

脑王评审团：迈克尔·加扎尼加、朵拉·安吉拉姬、罗伯特·戴西蒙、魏坤琳

第四季：

固定观察员：魏坤琳、陶晶莹、王峰

观察员：王石、马云、李彦宏、董明珠、郎朗、科比、周杰伦等

国际评审：罗伯特·戴西蒙、魏坤琳

脑王评审团：罗伯特·戴西蒙、魏坤琳、托马斯·聚德霍夫

第五季：

固定观察员：刘国梁、陶晶莹 、王峰、王昱珩、鲍橒

观察员：潘粤明 、王力宏 、姜振宇、肖央 、陈思成 、罗振宇、俞敏洪 、施一公

国际评委：王峰、罗伯特·戴西蒙

(1)大学心理学老师于文扩展阅读

魏坤琳，1978年出生于湖南湘潭，北京大学心理学系教授、博导。2000年北京体育大学本科毕业；2007年获宾夕法尼亚州立大学博士学位，主要研究人脑的工作方式，以及人是如何控制运动的。

2013年12月，魏坤琳作为“科学判官”加盟《最强大脑》节目。2014年参加了《你正常吗》节目，录制了第七期，于5月29日播出。

『贰』 怎样才能克服紧张心理

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。 (1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。 生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。 (2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。 (3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。 （4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。 如何有效消除紧张？ 当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。 有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。 当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。” 当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。 第二，做一些放松身心的活动。具体做法是： ①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 ②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 ③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 ④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 ⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 ⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

『叁』 中山大学教育学院的学院各系

一、创立
中山大学心理学系和心理研究所于1927年8月成立并归属文史科，随后于1929年4月改属理科。首届系主任为著名心理学家、生理学家汪敬熙院士。
二、研究所
1930年前后，随着汪敬熙教授的离职，心理学系并入研究院教育心理研究部，主任为许逢熙，蔡乐生、高觉敷等也曾担任主任。在此期间心理研究部建立了心理学实验室，开展了儿童心理、学习心理和智力测验研究并招收心理学研究生。
三、曾在中山大学工作过的部分著名心理学家
汪敬熙：生理心理学家、中央研究院院士（美国约翰· 霍普金斯大学博士）
蔡乐生：比较心理学家 （待查）
艾 伟：教育心理学家 （美国华盛顿大学博士）
庄泽宣：教育心理学家（待查）
朱智贤：儿童心理学家（日本东京大学研究员）
郭一岑：理论心理学家（德国蒂宾根大学博士）
高觉敷：心理学史家和翻译家（香港大学硕士）
吴江霖：社会心理学家（美国席勒克斯大学博士）
阮镜清：教育心理学家 （留学日本）
李伯黍：发展心理学家
陈孝禅：教育心理学家
四、恢复心理学系
1952年全国高校院系调整后，中山大学心理学科相继并入其它学科或学校。以后，大学相关院系如哲学系、社会学系、教育学院、管理学院、商学院和医学院继续开展心理学研究并积累了相当研究成果和图书资料。2001年6月15日，心理学系复系，聘请社会心理学家、美国芝加哥大学心理学博士、香港大学心理学系杨中芳教授为系主任。心理学系大楼为位于广州中山大学南校区建于1927年的高礼士屋（The Coles Lodge）。
心理学系已于2001年秋季开始招收各级学生。其中，全日制本科生：应用心理学专业（2004年在全国招收50人）；研究生：应用心理学硕士点和基础心理学硕士点（2008年招收20人）、基础心理学博士点（2008年招5-7人）。心理学系现有全职教师16名和部分兼职教师。
五、目标及发展方向
1 目标
采取“教学、研究及服务社会并重”的原则，在五年内发展成为一个与国际接轨并服务社会的全方位研究型心理学系。一句话来说，“我们就是要以高学术标准和自由的学术批评精神为原则，发展扎根于中国人之中的心理学、追求卓越的科学研究、训练优秀的学生、做好心理学的普及和推广工作，使心理学系成为一个高水平、国际化的研究和教学基地。”具体目标如下：
1）把基础心理学专业发展为重点学科，巩固和发展以认知心理学和社会心理学方向为依托的研究力量；同时发展临床、教育和工业组织心理学等应用领域。
2）获得国家级（自然科学或社会科学）研究基金资助，并与国际、国内学者合作申请各类基金；
3）在国际以及国内权威学术期刊发表论文；
4）与国际、国内心理学界建立交流网络并参与活动；
5）利用校内人力、物力开展跨学科研究，特别是与神经科学、医学、逻辑学等领域的合作。
2 教研队伍
心理学系目前拥有全职教师16名（全部获得博士学位、学校百人计划引进人才10名）、兼职教授9名以及部分校内其他专业任课教师（心理学系未来2年还将引进5-6位全职教师）。在未来5年里，心理学系将发展以科研为本的基础心理学和应用心理学并培养一支富有朝气的科研和教学队伍。
心理学系将重点引进一批训练良好的新近毕业的年轻博士和几位成果杰出的中青年学者等两类人才并提供优厚待遇和科研环境(详情请见本系招聘启事)。
3 发展方向
1）认知心理学与认知神经科学
运用影像学和行为等手段研究人类认知的基本规律，包括注意、记忆、语言、思维和学习等。研究就强调与应用相结合，对认知障碍和学习问题等开展研究。
2）人格/社会心理学
研究中国人思维模式以及与此相关的态度、自我、人际交往、消费和广告心理等。研究范式包括行为实验、电生理实验和问卷、访谈、个案研究等。
3）健康心理学以及心理健康
以上述两个领域的研究为基础并结合临床实践开展疾病的心理诱因和辅助治疗研究与实践。
4）工业/组织心理学
把人格/社会心理学研究的成果运用到工业等领域，符合广东经济社会的特色。
5）教育心理学
把认知心理学和人格/社会心理学研究的成果运用到教育等领域。
六、教学
心理学系在教学上采用与国际接轨的教学模式，重点进行了如下五个方面的改革：
一是部分课程聘请境外教师授课以及全部本科生、研究生专业课程采用英文教材或全英文授课。
二是实行本科生导师制。从第一年开始每位学生都配有一名学习导师，进入三年级部分学生将有科研导师。
三是实行科研成果代学分制以鼓励学生开展各项科研创新活动。
四是强调实际操作能力的培养，该专业大部分课程均包含每周大约一个课时的实验或实习内容，并要求完成学期论文。
五是鼓励学生跨系选修课程。除了心理学本身外，心理学系特别注重对学生英语、统计学、生理学和计算机编程与应用等方面的训练；也鼓励学生选修人文、社会和自然科学如哲学、社会学、管理学、人类学、语言学、生物学、计算机科学、数学、物理学等专业的课程。
七、实验室
这是我系重点建设的项目之一。珠海校区（教学实验大楼B段）心理学实验中心已投入使用。广州南校区（高礼士屋底楼）心理学实验中心建设计划即将启动。心理学实验中心包括实验心理学实验室（行为实验系统--可通过计算机自编程序进行各类反应时实验）、脑功能成像实验室、眼动仪实验室、多导生理记录系统实验室、行为实验室和儿童行为观察室。各实验室服务于各基础及应用课程教学与研究，并实行全天候开放供师生自由。
根据发展趋势，实验心理学实验室将主要承担学生实验心理学和认知心理学等课程的教学实验以及为各类行为实验研究收集数据。实验将主要通过相关计算机软件来实现。学生除了熟悉各种重要实验的原理和操作外，还要求能用心理学软件设计实验和进行数据分析。
实验室已装配E-Prime、Presentation和Inquisit等目前最流行的心理学实验系统和常用心理学统计软件，并且安装了北京大学开发的实验心理学系统。同时，实验室安装了网络服务器，学生和老师可以自由下载和浏览各类信息（包括学校图书馆和心理学系购买的各类心理学全文电子期刊和摘要数据库）。实验心理学实验室目前可供网络使用的计算机有23台，基本满足要求。
脑功能成像实验室、眼动仪实验室和多导生理记录系统实验室安装了128导事件相关电位（ANT 128 channel event-related potential-ERP）系统、眼动仪（eyelink II）和16导生理记录系统(BIOPAC MP150)。行为实验室和儿童行为观察室采用教学和实践相结合的设计，为多功能观察与辅导室（目前已经投入使用）。
此外，心理学实验中心还购买了多种心理测量工具，包括智力、人格、神经心理和心理健康等多方面的心理量表。
除了本系上述设备外，还与医学院及附属医院神经科、发育儿科和放射科（2006年安装的Siemens 3.0T 高速实时成像功能磁共振仪）等合作成立了中山大学脑功能影像研究中心，开展脑功能成像、语言学习、心理健康等领域的教学和研究工作。
八、图书资料
这是我系重点建设的项目之一。一年来，本校心理学科的图书资料也得到了巨大扩充。除了大学已有的资料外，北京大学心理学系和香港大学心理学系分别向我校捐赠心理学中文书籍50册和英文书籍100册，杨中芳教授个人也先后捐赠上万本心理学中英文书刊。此外我系还收到其他个人捐书（名单见本系公告）多种。为了配合中山大学心理学系和心理学科的发展，学校图书馆已陆续购置了大量心理学新书和增订了195种心理学英文杂志。更为重要的是，图书馆和心理学系相继购买了多个出版社或学会的全文电子刊物和摘要数据库，建成了全国最为齐全的心理学数字图书资料中心，大大方便了文献检索工作。
这些数据库包括：PsycINFO, psycARTICLES（含1988年之后的49种美国心理学会所属杂志全文）, Academic Press（含包括Cognitive Psychology在内的多个心理学刊物）, Academic Research Library (ARL，包括Annual Review of Psychology), Blackwell（含包括American Psychological Society-APS 所属所有刊物在内的多个心理学刊物），EBSCOHost, Kluver, Elsevier Science（含包括多个与大脑研究和与认知研究有关的心理学刊物，如Cognition, Brain and Language等）, e-psyche, John Wiley, Nature（包括《Nature》及其所有子刊物）和Science 。
通过这些数据库，中山大学范围内可检索的心理学或相关学科全文刊物超过300种（涵盖了所有著名心理学刊物），几个摘要数据库可检索1872年至今的主要文献摘要。此外，通过学校图书馆中国学术期刊网和超星图书馆等网上资料库可查阅绝大多数中文心理学期刊全文。
可以说，一个真正的心理学数码图书馆正在中山大学形成。
九、科研
自2001年至今，心理学系教师共主持国家自然科学基金4项（分别是高定国、陈楚侨、饶恒毅、丁玉珑）、国家社会科学基金2项（分别是高定国、李欢欢）、霍英东青年教师项目1项（高定国）、教育部项目2项（黄敏儿、周欣悦）、教育部重点项目子课题1项（周晖）、广东省项目4项（黄敏儿2项、李欢欢、曲折）、作为主要成员参与他系国家自然基金2项、国际合作项目4项（杨中芳、王飞雪、陈楚侨、蔡华俭）以及学校985项目、桐山青年基金项目等13项。
心理学系自成立起就特别强调发表英文论文以及国内高水平杂志的论文。目前，全系教师已经在SCI和SSCI杂志上发表超过30篇论文。心理学系的认知心理学/认知神经科学以及社会心理学已经获得学术界的认可，其他几个领域也发展迅速。正是因为这些成果，使心理学系在较短时间内申请到了基础心理学博士点和基础心理学广东省重点学科。
十、心理学系办公大楼
心理学系办公大楼位于中山大学广州南校区东北区313号，原名高礼士屋 (The Coles Lodge)。高礼士屋是美国人高礼士博士（Dr. J. Ackerman Coles）捐建与岭南大学林安德博士(Dr. Andrew H. Woods) 之住宅。高礼士屋建于1927年，为纽约第五街Staughton & Staughton建筑行设计，是一幢融合西方与东方建筑艺术特点的建筑物（绿色琉璃瓦加壁炉、红砖和西式门窗，俗称“小红楼”），为广东省文物保护建筑。2001年6月学校决定高礼士屋为心理学系办公实验大楼，实用面积约600平方米。高礼士屋建成已逾80年，局部存在损坏和改装现象。心理学系在学校和其它基金会的支持下使高礼士屋基本恢复了原貌。