中医药大学教授讲点穴

⑴ 今天下午的健康之路，那位医生讲了两个关于治疗和缓解急性腰痛的穴位，高分求答案！

2012年8月31日健康之路中,北京中医药大学刘长信教授说的两个关于治疗和缓解急性腰痛的穴位:

手部腰痛穴1,腕横纹上三指处食指内侧,即合谷穴,系手阳明大肠经之原穴，其位置在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨挠侧之中点处。是脏腑原气经过和留止的部位，有较好的调理气血的作用。合谷又具有理气止痛之功，此穴又为全身镇痛镇静之要穴，对防治腰痛有一定作用。

手部腰痛穴2、肾穴，其位置腕横纹上三指处无名指外侧,在掌面，小指第二、三指骨关节横纹中。腰为肾之府，肾主骨生髓。此穴对调整“肾”将有所裨益。在点穴按摩之前，要将指甲修短洗净，找准穴位后，垫上毛巾，针对其进行有节奏地点压按摩。手法要先轻后重再轻揉，点压时要有一定渗透力，以达到略有酸、胀、痛、麻等“得气”感为度，点压的频率约同呼吸次数，每穴约5分钟左右，做完一只手，再做另外一只手，每次时间大约一小时。