大学生手臂

㈠ 20岁的女大学生，手臂上汗毛挺多的而且比较长。这是什么原因啊这样的人性格怎么样

不用担心啦那是黑色素或者荷尔蒙分泌 太旺盛了最好不要碰它越弄就越黑且越 浓有亲身体会哦有机会可以做个激光之 类的效果很好的想在很流行的千万不能 自己剪···且汗毛多和性格大多是没有关系的

㈡ 励志！独臂女大学生成功保研，天生没有右臂对她有何影响

面对生活的刁难，自小就失去右前臂的张梦茹用积极乐观的人生态度造就了不一样的人生。张梦茹是西安科技大学的一名大学生，在大学四年的时间里获得了诸多奖学金以及竞赛获奖，并且还以优异的成绩保研了本校的研究生。由于天生没有右臂也是让张梦茹在学习和生活上吃了不少的苦，但是她从不向生活妥协。生活以痛吻我，我更勇敢面对生活，这是张梦茹的真实写照。

对于任何人来说失去右臂都会带来很多的难题，毕竟人的习惯用手大多都是右手，对于张梦茹也是一样。刚入大学的时候，张梦茹在宿舍上下床比较困难，她就不断的上下床，进行练习从而使自己与他人无异。由于张梦茹专业的特殊性，对于打字速度是有一定要求的，左手的她速度开始跟不上，为了不影响学业，别人休息时她也在练习，在一段时间后，甚至是比正常的人打字速度还要快。

㈢ 我是一名在校大学生，手臂经常痛，是那种像在骨头里面的痛，但是让它放松保持不动感觉好点，甚至没有痛...

估计不太严重建议先 贴几天普通的祛痛膏 几块钱一盒 同时可以用 好得快

㈣ 大学生 上肢力量 腹肌锻炼

现在先减肥，不减掉赘肉练不出腹肌。附件是徒手无器械计划，还有一些图文和视频教程资料方便学习动作。

饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。

锻练方面：无氧半小时加有氧运动40-60分钟。慢跑连续40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。再有锻炼要全面。

人体能量消耗顺序是糖类 脂肪 蛋白质。30分钟以前是糖类供能，40分钟以后主要是脂肪供能，所以减脂要40分钟以上有氧运动。1小时以后主要由蛋白质供能，虽然很少会用到，但也是在分解肌肉。

减肥做无氧运动主要是消耗糖类，让接下来的有氧运动可以全程用在燃脂上，再有就是提高或更准确的说法是保持基础代谢，这个是有氧运动不能比的，有氧运动只有在运动的时候才燃脂，做无氧运动提高代谢可以一整天都在燃脂，目前最好的减肥理念是坐着也能有运动的减脂效果，而这一效果最直接的方式就是做无氧运动。所以只做有氧运动的效果不如无氧加有氧运动的效果好。

休息方面：这个也是锻炼计划的一方面，锻炼和休息要结合好，睡眠充足。

锻炼速度方面：

这个也有讲究，一般的刚开始适合慢速练，一个动作做完要6-7秒，目的是充分刺激肌肉，提升锻炼效果。加次数问题：

不能是只加次数，那是练耐力不是练肌肉，正确的做法是加组数加动作，加大动作难度。