大学生如何面对

❶ 大学生应该如何应对挫折

但是，不同的人对挫折的态度却不尽相同，挫折对他们的意义也不一样。有的人以积极的态度应对挫折，他们在挫折面前能冷静地分析自身遭受挫折的原因，总结经验教训，及时消除挫折带来的负面情绪，变挫折为激励自己奋发向上、努力取得成功的力量。而有的人则以消极的态度对待挫折，当挫折发生的时候，自暴自弃，怨天尤人，整日沉浸在痛苦、失望当中，甚至采取消极对抗的行为。积极地对待挫折的态度是有利于个体的心理成熟和心理健康的，而消极地对待挫折的态度，则容易使人长期处于负面影响中，要认识到挫折与世界上的任何事物一样，具有双重性，它既可能是个人成功的阻碍，也可能是个人奋斗的动力。辨证地看待挫折，以积极的态度对待挫折，可以使挫折由坏事变好事，成为磨练个人意志，使人奋发向上的动力。应对挫折的方式在挫折出现后采取的应对方式可以分为积极和消极两种。积极的应对方式如冷静分析、正确归因，朝积极方向思考，效仿英雄榜样，调整目标，不断努力，寻求他人的帮助，合理的情绪宣泄等，对维护个人心理健康是有益的。而消极的应对方式如攻击、退缩、冷淡、固执、压抑、否认、退化等，虽然在一定程度上可以减少挫折带来的焦虑，但是长期地使用，则会引起个体人格的变化，损害个体的心理健康。每个人都应当认识到各种积极的、消极的应对方式极其影响，从而使个体能正确地使用应对挫折的方式。挫折承受力的训练与培养挫折承受力是一种心理素质。要培养好的心理素质，应从积极的挫折应对开始。个人对挫折的承受能力和其他的心理素质一样，是可以通过学习和训练而获得的。当代学生家庭条件比较优越，挫折经验比较少，因而挫折承受力较差。针对这一情况，大家可互相配合，适当创造一些挫折的情境，培养个体的独立意识和独立能力，增强个体的挫折承受力。应对不良学生的个别心理辅导由于大学生社会阅历浅，心理不够成熟，应对挫折的能力是有限的。在生活和学习中遇到重大挫折时，个别学生可能会出现应对不良的心理症状。心理咨询是一项给来访者以心理指导和帮助的专业性服务工作，它给大学生提供了一个倾诉内心积淤的场所，能有效地消除其心理挫折所带来的焦虑和痛苦，为大学生心理发展，提高环境适应的能力提供具体指导。（心晴坊）

❷ 作为一个大学生，应该如何面对现实

随着暑期的结束，城市中又多了一批新式的流浪者——在职场门外徘徊的大学生们。用一种新的叫法，他们叫做“城市依赖症”患者。面对着曾经给予了自己“快乐”的大都市，这些人不想成为过客。

两眼总是望着高空，却不管自己的脚下如何
，这是当今绝大多数大学生求职的一种普遍心态。目光高远固然有其志向远大的一面，但不切实际的“远眺”却很容易被脚下的石头

绊倒，也很容易因为总是仰着头而导致“颈椎”。可我们的大学生却完全不顾这些，宁可在街头流浪，也绝不离开城市。究其原因，里面虽然有“依赖城市奢侈生活”的因素，但这种心态的产生与许多大学生无法正视自己与现实，甚至不敢正视自己与现实也是紧密相关的。

从地域上讲，由于计划经济思想的影响，很多偏远农村来的大学生把考上大学视做“越过了龙门”。既然跳出来了，就是“龙”了，“龙”应遨游“深海”才对，哪有回归“浅水”之理。于是很多人将留在城市做为自己最大的目标，如果不能留，就有一种“无颜见江东父老”的悲壮。但城市毕竟很“小”，能容纳“龙”的位子不是太多。一味苦等，最终等来甘甜的恐怕不会太多，即使有，也不一定是你。可是许多人宁愿“等”，也不愿放弃自己的“成龙”之梦。

从能力上讲，并非所有的大学生都具备了真正大学生的“水准”。冒牌大学的延误，不良环境的诱惑，自身的“不自重”，很多大学生只是有了一纸大学的文凭，仅仅是一个名义上的大学生。“有名无实”的现状使很多学生不可能得到“伯乐”的垂青，所以做大城市的子民对于他们来讲只能是一个暂时的梦想。但这些“志比天高，才比纸薄”的学子根本认识不到这一点，在他们看来自己永远是最好的。他们这种自欺欺人的心态使他们宁可把责任推卸给社会也不检讨一下自己的过失。有的是没有想到，有的是不愿意，有的是不敢。所以他们宁可流浪，宁可“屈就”，也不原离开，如果离开了，在他们看来就代表着对自己的否定。

其实机遇哪里都有，没有必要在一棵树上“吊死”。如果你是因为能力不足，那么找一个能够锻炼你的差一点的地方也不错；如果你是因为没有“伯乐”，那么到别处去也许能寻觅到你的“知音”。

是老虎到哪儿都能吃肉，是猪到哪儿都还是吃糠。别再怨天尤人，先正视一下自己，再勇敢的面对现实。否则，人生最美好的时光即将过去。千万不要让自己成为永远的流浪者。

❸ 如何面对大学生的“性问题”

导致大学生心理问题八大诱因 最近，大学生出问题的报道频频见诸各类媒体，用硫酸伤黑熊，用微波炉烤小狗，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲……人们不禁要问：大学生究竟怎么了？导致这些事件的原因究竟何在？ 其实，目前我国大学生存在的心理问题是比较多的。由于人们认识上存在一定的误解与偏差，以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病，因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，他们的精神行为阳性检出率约为16％，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50％左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。那么，是什么因素导致大学生心理问题频频出现，并且人数越来越呈上升趋势呢？笔者以为主要有以下八大诱因。 一、交际困难造成心理压力 “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。 导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾述对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。温州市对大学生的调查表明，目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。 二、对网络产生过于强烈的依赖性 不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。 三、角色转换与适应障碍 大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。 大学新生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。所以，应该特别注重对大学新生入学后的心理调适，帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换。 四、学习与生活的压力 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。目前，我国高校在校生中约有20％是贫困生，而这其中5—7％是特困生。他们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避、自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。 五、情感困惑和危机 当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，男生因对遗精产生误解而紧张，对手淫认识有偏差而产生犯罪感；女生在月经前后精神紧张，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。 六、对独生子女教育不当造成的后遗症 七、家庭及外界环境的不利影响 八、就业压力

❹ 大学生应该如何正确面对所谓的大学

相信大多数的人所录取的大学和自己心的大学不同，那我们也只有去适应他了，我就是这样，不牛的人就去面对你的大学，学这去适应，牛的人就去复读，直到进了你心里的大学

❺ 大学生如何面对挫折

第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整
心态。

❻ 大学生应该如何面对大学生活

一、要有强烈的学习动机和明确的奋斗目标 学习动机是直接推动人们进行学习的内部力量，是激发和维持学习并将学习导向某一目标的内部动力。增强学习动机的方法有：强化学习意识、培养学习兴趣、端正学习态度、改善学习的外部条件。 奋斗目标也即理想。理想是生命的指南针，没有理想的人就像没有灵魂的躯壳，其生活自然是十分的迷茫无趣。因而，同学们要树立远大的理想，并要为它的实现努力奋斗。 大学较之于中学，虽然压力小了很多，但它毕竟还是学校。作为学生的我们，还是应该把学习作为我们的主要任务。只要我们拥有高涨的学习热情和明确的奋斗目标，我们的大学生活就自然不会空虚无聊，因为为理想奋斗的过程是最美的！ 二、在生活中学习 校外的实践即社会实践。早日接触社会一方面可以提高我们的适应能力；另一方面可以将我们所学的理论运用于实践，从而使我们能更好地学习与发展。 我们要勤于并且勇于实践，在实践中锻炼发展自我，这样我们的时间就不会无缘无故地浪费掉。 三、培养广泛的兴趣爱好 许多同学在中学到大学这个阶段是从书山和题海中走出的，突然来到大学这个相对自由和轻松的空间里，显得有点不知所措——在周末和长假以及其它一些课余时间里，除了看书上网就是睡觉。究其原因，我们的兴趣爱好太少了。 我们应该在课余时间积极地参加体育锻炼。身体状况的好坏直接影响一个人的心情：身体状况欠佳时，许多人都会觉得对任何事情都没有兴趣不想去做；身体状况良好时，许多人都会觉得对任何事情都兴趣盎然很想去做。因而，参加体育锻炼、保持身体健康是十分重要的。对于学校开展的一些体育比赛，尤其是像运动会这样的大赛事，同学们都应该积极参加。它们既可以增强我们的勇气，还可以锻炼我们的身体。体育锻炼并非一朝一夕的事，它是一项终身事业，需要我们时刻坚持。我们每天早晨应该早起参加晨练，下午放学也应打打乒乓球或是篮球。这样，一方面丰富了我们的课余生活，另一方面锻炼了我们的身体。 四、保持和谐的人际关系 从心理发展的角度来看，人际交往对大学生个人成长具有重要意义。和谐的人际关系有助于我们确立自我价值，建立安全感，完善自我意识等。这里，本报为大家提供了一个建立和谐人际关系的“黄金法则”：“像你希望别人对待你那样对待别人” 。即希望别人肯定你时，你就去真诚的赞赏对方；希望别人关心你时，你就去关心他；希望别人尊重你时，你就去尊重别人。我们要学会主动的去面对而不是被动的去接受生活里的一切，有付出才会有收获。

❼ 作为大学生如何面对挫折

作为大学生如何面对挫折？不管是大学生也好，还是文盲也罢，我们都需要认真面对挫折，不能够被挫折打倒，要有积极的心态啊。

❽ 大学生怎样面对生活

把课余时间花在活动上··竭尽全力去表现自己··因为你需要得到一些人生的宝贵财富：挫折、失败、反省、勇气、鼓励、成就、虚心····如果你参加足够多的活动·你会得到这些！

切记不要把时间浪费在无聊的寝室生活中（睡觉、上网）

❾ 大学生如何正确面对以后的人生

先确定大的方向，自己会怎么去实现它，确定好方向，剩下的就是找大方回向内的事情做！
心态：空杯答心理，能耐得寂寞去学习新的社会经验
收获：不要太计较，很多喜欢计较当时的多少，没考虑过以后
千万别怀才不遇的心理，
有能力到那里都有人施展