大学生解压拓展基地

⑴ 南京大学生素质拓展训练，都有哪些地方中山陵素质拓展训练怎么样啊是水榭基地还是下马坊

作为一个圈内人，我来给大家普及一下吧。南京真正的做大学生素质拓展的只有中山内陵素质拓展训练基地，容就是中山陵水榭基地的那个。下马坊的那个是被水榭基地辞掉的一个教练做的，为什么被辞掉，大家想想吧！没有执照，没有保险，没有证书，而且在那个地方，是免费的市民公园，经常被附近的市民驱赶和投诉。要去就去水榭基地吧，至于什么情侣园的，什么其他地方的就更不要考虑了，去了还不如不去！

⑵ 大学生素质拓展活动有什么项目（可自办的）

你好，去年我们系就做过，下面给几个反应很好的活动，供你参考，愿采纳！
1、 无敌风火轮：在5分钟内利用胶带将报纸接头处粘住，制一个作可以容纳全队人员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环内，边走边滚动大圆环，完成100米的行走距离。
2、 信任背摔：在10分钟内，每个队员都要笔直的从2米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他，若没有完成，则记录背摔队员的个数。
3、 盲人方正：所有队员被蒙上眼睛，在5分钟内，将25米长绳拉成一个最大的正方形，完成后向裁判举手示意。
4、 坐地起身：每一队分为四组，每组3人，围成一圈，背对背的坐在地上并且手臂背后交叉相挽，在不用手撑地的情况下站起来，随后依次增加人数，减少一组，最后12人一组完成。
5、 七彩连环炮：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式。第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破。跑回原位换下一个同学，如此轮换，以5分钟为限，计时完毕按吹破气球的个数记录成绩。
6、 水立方：每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，依次进行，最后将水送到目的地，按照用时和杯内水剩余量计成绩！

⑶ 广州有什么地方适合大学生做户外拓展活动的

1. 莲花山户外拓展基地： 这个地方我去过，还不错，但是没有在那里进行过拓展活动，只是知道有这个基地所在 位于广州番禺莲花山休假村内，依山傍水，可利用大自然野外环境结合团队培训理念进行丛林穿越、攀岩、缓降等高挑战团队项目。配合中式园林风格的度假居所，设有专为企业员工会议和培训的配套设施，可同时容纳100人的培训项目。 交通：在番禺汽车总站乘到番禺莲花山镇的巴士，到达莲花山镇后徒步走15分钟就到莲花山门。或者由广州市西堤码头、天字码头乘船直达莲花山码头，船程约1小时。 2. 花都芙蓉嶂户外拓展基地： 走内环路-出增槎口-大约10分钟后会见到广清高速入口-行车约30分钟，至“山前大道”出口，下高速后右转，前行约10分钟到达花都芙蓉嶂。 3. 亚迪亚清远户外展能培训基地: 坐落于山清水秀，风景怡人的清远市清新县笔架山脚下，位于清新县环城路，交通便利，面水靠山，环境优美。基地占地约13000平方米，培训设施齐全，依地势建成了三个训练平台，分为靶场，高空区、低空区、便携式器材区及非器材区，攀岩区，拥有100多个高空、地面、军事素质训练等拓展项目，近千种非器材游戏，兴建了11米高，3条攀爬道的专业攀岩墙，可供多个团队同时进行培训

⑷ 深圳这座城市生活节奏快，工作压力大，解压放松场所肯定很多，不知有哪些拓展培训（拓展训练）的公司

深圳智联拓展培来训中心是一源家从事以体验式学习、户外拓展培训与旅游相结合的新型培训方式的专业拓展训练机构.本中心拥有一支高素质的专业教练队伍与一批优秀的专业拓展培训导师，拥有属于自已投资建立的拓展培训基地。具体信息见 www.160tz.com

⑸ 北京哪里有大学生拓展训练营

各个拓展训练机构都应该会有吧 在说 你在哪个区的呢 亲

⑹ 大学生适合的北京拓展基地有哪些

时间： 15～30分钟
人数： 至少12人，越多越好。
道具： ·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：1．建立小组成员间的相互信任。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
讨论问题示例：
·哪个小组率先通过了地雷阵?
·做完了这个游戏，大家感受如何?
·你的同伴能做到指令清晰吗?
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
变通：1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

⑺ 有哪些可以帮助大学生解压的App

能帮大学生们减轻学习、考试、科研、生活等心理压力的APP有：妖姬蹦迪/减压绿钢琴/全民K歌/安德蒙减压/都市薰衣草SPA等等。

⑻ 武汉适合大学生拓展的拓展基地有哪些

长征七号拓展基地！大学部负责经理是陈经理 请直接联系他会给你一个满意的优惠

⑼ 问一下有没有做大学生素质拓展训练的不错的公司

我觉得还是青岛博诺德吧，那个公司的创新性很强有很好的一种氛围