大学生软功

❶ 练舞蹈基本功对身体有没有坏处

练习的时候尽量不要受伤，就不会有什么不良症状，我现在不学了，也还是很好啊！

❷ 我是个大学生，现在加入学部足球队，发现自己基本功很差，怎么自己练习

呵呵 不用那么着急啦， 毕竟不是专业足球队，大家的基本功都不是很好，大家聚在一起主要是图个高兴，我从大一加入到我们系的球队，到现在所有的比赛全勤，一分钟不落 ，现在大三了
给楼主一些我个人的小建议：
1、平时最好经常踢球，起码要一星期踢个一两次，要不然等到比赛的时候很难短时间找到状态哦
2、比赛一般都是踢全场 所以体能尤其重要，到了大学平时比较轻松不要太放松对自己身体的要求，平时跑跑步。我有好多队友就是 虽然技术很好但是冲上几次就不行了，所以体能是你能有很好的发挥的前提。
3、关于基本功呢，平时踢野球的时候早一些去，和朋友互相倒倒脚，练练长传，玩玩一对一之类的，反正就是熟能生巧啦。
4、踢比赛的时候视野要开阔，不能像平时踢小厂那样，多注意观察队友的位置和对手防线的漏洞，大脚长传的效果在大场非常明显。技术是一方面，意识尤其重要。
5、说一下场外的话题，平时多喝队友联系，有空了一起打打实况，喝个小酒，和队里的大哥搞好关系，一个和谐的人际关系在队里也是很重要的。 真的很重要哦！ 切勿忽视这一点！

❸ 求第二届全国高等院校学生语言文字基本功大赛试题

各学院：

根据山东省语言文字工作委员会鲁语办字[2007]13号文件转发教语用司《关于请协助组织第二届全国高等院校学生语言文字基本功大赛的函》的指示精神，为了纠正大学生只重视外语学习和使用而忽视或削弱本国语言文字学习和使用的现象，使大学生在强化外语学习的同时不忘母语基本功的锤炼，丰富我校第十届全国推广普通话宣传周活动的内容，我校决定组织参加山东省赛区协助举办的“第二届全国高等院校学生语言文字基本功大赛”活动，希望各年级在校学生踊跃报名。现将有关事项通知如下：

一、 大赛主办单位

大赛由教育部语言文字应用管理司委托国家语委语言文字报刊社主办。在此

之前已分别成功举办了“全国师范院校学生语言文字基本功大赛”、“全国教师语言文字基本功大赛”等活动，取得了较好的社会效果。

二、 大赛内容：

1.社会生活中应具备的语言文字基本功；

2.语言运用中应该遵循的国家语言文字规范知识和规范标准；

3.书写及写作等语文基本功。

三、 参赛对象：

我校在校各年级学生均可报名参加。参加者以学院为单位集体报名，并使用xls形式登记参加人的学号、姓名、班级、身份证号、联系方式等。

四、 参赛方法：

1．此次大赛不收报名费，参赛的选手订阅《语文建设》杂志2007年增刊即可参加竞赛，增刊定价为：10.00元，内有辅导材料及试题。

2．我校为集体参赛单位，负责组织集体报名、订阅增刊和试卷回收工作，竞赛组织办公室设在山东大学语言文字工作委员会办公室（办公楼435房间，电话：88366323）。

3．各学院于10月20日前，将参赛者报名名单（xls形式）并注明参加人的学号、姓名、班级、身份证号、联系方式等及增刊订阅费一并交竞赛组织办公室（办公楼435房间）汇总后，10月31日前报送国家语委语言文字报刊社和山东省语委办。

4．国家语委语言文字报刊社根据我校报名人数发送增刊，我校竞赛组织办公室通过各学院发给参赛者，参赛者阅读增刊后，可随时答题参赛。

5．我校参赛截止日期12月20日。12月20日之前各学院将有效试卷密封后集体交我校竞赛组织办公室。12月30日前统一邮寄到国家语委语言文字报刊社。

三、评奖及奖励办法：

全国赛区设一等奖（参赛人数的3%）、二等奖（参赛人数的5%）、三等奖（参赛人数的7%）及组织奖，由教育部语言文字应用管理司办公室和国家语委语言文字报刊社颁发获奖证书，获奖名单将在国家语委语言文字报刊社《语文建设》杂志社和相关网站公布。

❹ 舞蹈的基本功好处

练好舞蹈基本功的好处如下：

1、没有经过基本功练习的舞蹈，可以很明显的感觉到浑身僵硬，腿抬不稳，不会旁腰，肩膀内扣，含胸驼背，连举起来的胳膊、手型都没人家好看，这也正是区别专业与业余的地方。

4、舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。

5、在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助，而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

6、舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

(4)大学生软功扩展阅读：

掌握基本功对任何戏曲演员都是十分重要的。所谓掌握基本功夫，实际上就是要掌握戏曲表演艺术上的全部表演能力和表现手段。勤学苦练基本功，一方面使演员掌握和积累塑造舞台形象所必须的艺术语汇，同时也改变着演员自身的形体素质。

不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。

民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就属于民族舞）是一个民族乃至一个国家的灵魂，它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。

参考资料来源：网络-舞蹈

参考资料来源：网络-基本功

❺ 在哈尔滨，有没有舞蹈老师专门教软功的

你可以找一个学习舞蹈专业的再校大学生，这样费用可以底一些，而且效果会比较好些，费用一般在50－100之间，建议20岁不要学软功，因为舞蹈学习是从小练习的．

❻ 叮嘱青年学生打牢基本功，大学生如何做好自我管理

大学生作为成年人来说，我觉得一定要有良好的自我管理能力，当然这个管理是多方面的，涵盖的内容很广，但是也确实是一门值得学习的课程，这个课程也是自身的一种软实力，不论是对自己综合素质的发展，还是对自己以后在社会中不断的立足和成长来说都是非常重要的。

另外我觉得大学生还应该管理好自己的财富，尽量把有限的财富投资在升值最高的领域，比如说教育的投资。其实当前很多大学生都有一些自己的小金库了，这个时候有财富的管理也是很重要大

比如说我们要考研的话，我们就应该有目标的学院，并且要搞清楚它的难度和我们需要付出的精力和时间，只有把这些步骤都具体化了，我们才能够在往前的路上不那么容易迷失或者迷茫。另外我觉得大学生还应该管理好自己的财富，其实当前很多大学生都有一些自己的小金库了，这个时候有财富的管理也是很重要。