2014大学生体质
❶ 大学生体质健康标准
是看单项标准的
并不是看总分
别怕大学都很好过的
❷ 大学生体质测试一学期测几次
体测是一年一次。
各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试（内简称体测）时容间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。
十二月三十一日是各校上报国家数据库的最后截止时间。
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具体的项目和分数每个学校基本上都相同。大概是800米（女子）和1000米（男子）跑，仰卧起坐（女子）引体向上（男子），以及其他相同的项目——身高体重，肺活量，立定跳远，坐位体前屈，50米短跑。其实整个测试过程一气呵成倒也算不上太难，建议的顺序是身高体重——肺活量——五十米短跑——仰卧起坐——立定跳远——长跑——坐位体前屈，是老师推荐的也是我个人测试完觉得确实还算科学的。
分数的话是综合性成绩，身高体重15分，肺活量15分，50米跑二十分，坐位体前屈10分，立定跳远10分，仰卧起坐、引体向上10分，长跑20分。我们是这样算的~并且长跑项目是有加分的。
❸ 当前大学生身体素质情况
这个的话我个人觉得除了一些体校的学生以为你留一些 日常 你就是我锻炼的学生之外大部分都是在合格的边缘的 因为在日常的考试当中体育只占一小部分
❹ 2014大学生体能测试50米跑多少时间为及格
2014年最新《国家学生体质健康标准》50米评分标准：
男生：
满意请采纳，谢谢。
❺ 如何提高大学生的身体素质
提高大学生的身体素质的方法如下：
1、全面贯彻党和国家关于加强学校体育工作的政策文件要求；
2、严格执行课程标准，保质保量上好体育课；
3、建立大课间制度，积极开展大课间和课外体育活动；
4、落实课程标准，保证每天一小时校园体育活动质量；
5、强化人才保障，大力加强体育师资队伍建设；
6、深化考试改革，充分发挥中考体育与健康课程考试杠杆作用；
7、做好检查工作，适时通报落实情况。
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注意事项
1、增加运动
在部分人的大学生活里，除了上课的其他的时间全部都在宿舍里，一周下来基本没有运动，这是造成大学生身体素质差的主要原因。生命在于运动，在课余时间我们应该多走出宿舍参加体育运动，这样才能有强健的体魄。
2、减少熬夜
大学生熬夜的理由也是各种各样，有打游戏的，有看电视的，也有学习的，最主要的是少了之前的约束。
熬夜对身体的危害是非常大的，不仅会导致生物钟混乱，影响一些组织器官的生理活动的正常运行，还会缩短一些器官的休息时间，造成一定程度的损伤。如果你有熬夜的习惯，那么从今天开始改掉这个坏习惯。
3、减少聚餐
大学生经常会约上三两好友外出聚餐。聚餐本来是一件很好的事情，可以增进与朋友的友情，也可以增加与他人交流的机会，这种生活是非常美妙和惬意的。
但是现在大学生中的聚餐演变了味，感情交流越来越少，伴随聚餐的往往伴是暴饮暴食，大量饮酒等。这种聚餐对身体的危害非常大，尤其酒精会对很多器官造成伤害，包括肝脏、心脏和肠胃等。
参考资料来源：新华网-七举措提升青少年体质健康水平
❻ 大学生体质测试身高体重标准
夏天已经来了，衣服穿得越来越少，那些对自己身材自信的，嘻嘻哈哈还不知道减肥的，难道你们就不急？
这有一份“大学生标准体重对照表”，都看看自己超标没？
国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”你做到了嘛？
1什么是女生标准身材
标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。
如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
2标准身材的完美比例
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
3标准身材魔鬼训练营
“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!
在饮食方面就得做到“三要三不要”
1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。