大学生值周总结

① 寝室值周心得体会1000字以上

阳春三月，春意融融，一周的忙忙碌碌，一周的愉快心情。

上周在值周领导朱利春老师、值周老师唐伟军老师、邵书侠老师、潘梓盛老师、吴燕杰
老师的带领下，在我们高一高二
18
位男女同学及部分高三学长的共同努力下，我们终于顺
利地完成了本学期第
8
周的值周工作，现将上周值周工作小结如下：

1
、
3
月
25
日值周交接的当天晚上，董事长亲力亲为，带领我们值周生对全校的寝室卫
生进行了突击检查，尽管当天是星期天，而且是在休整后返校，但全校寝室卫生总体满意，
特别是楼道卫生比较干净，
垃圾桶内的垃圾也很少，
希望我们每次都能放假都能和平时一样，
保持干净，养成报促销员整洁卫生的习惯，在任何时候都恩那个经得起检查。

2
、上周天气变暖，早上跑步锻炼的同学明显增加，有老师也和我们同学一起晨跑，构
成了我们学校靓丽的一道风景线。
与此同时，
教室里的灯也亮得早了，
往往早上起床铃一响，
就已经有同学在教室早读，特别是高三的学长们，相信
60
多天后他们会再坚持不懈的努力
中取得欣慰的欢笑，
但是也有部分同学总是压着早读课的铃声匆匆从寝室跑向教室，
希望这
部分同学能早起一点，多给自己一点准备的时间。

3
、上周的就餐秩序良好，几乎没有同学插队，整个食堂出现了忙而不乱的现象，但也
存在两个问题：
1
、很多同学等着铃声吃早饭，没有下课就偷偷地站在教室门口，以至于
4
楼的同学跑得比
2
楼的快；
2
、有部分同学甚至光明正大地打着打扫包干区的旗号，直接走
进食堂；
对于这两类同学我在此想提个建议：
上下楼梯要慢行，
在校园内冲刺会有很多安全
隐患，
同时应该明白我们到学校还有很多比吃早饭更重要的事情，
特别是此刻：
我们高一高
二距离省会考还有
80
多天，而高三也只有
60
多天的拼搏了。

4
、上周五、周六我们进行了本学期的第一次月考，在
4
月
10
日、
11
日，高三同学也
会马上进入杭州市第二次模拟考试。
学校组织一次考试不容易，
而考试的目的也是希望我们
能认真回顾小结前段时间的成绩与不足，
也期望能在后段时间的学习中能弥补这些不足，
走
得更坚定。
但总有部分同学想通过不正当的手段获取不正当的利益，
窃取他人的成绩来满足
自己的虚荣，希望我们所有的同学都能认真踏实地学习，用自己的努力收获自己的荣誉。

5
、上周在我们学校的宣传栏上有一张醒目的海报。我校高三年级有一位戚航伟同学因
为先天性心脏病不得不放弃学业，
在家养病治疗。
董事长已经提前代表我们全体师生前去慰
问，并带回来一些他们家的具体情况的照片。同学们，他也和我们一样，都是花的季节，但
是病魔却使他不得不放弃前进中的梦想，
作为曾经也是在这魅力校园中熟悉的身影，
我真诚
地希望我们所有的同学都能向他献上属于我们的那份爱心，
哪怕只是微薄的力量，
那也是爱
的传递，是希望的传承。

以上是我们上周的值周小结，
再次感谢全校老师对我们的帮助，
感谢所有同学对我们的
支持，也相信本周的值周工作一定会更好。

谢谢！
自己看着改改

② 值周班长总结

老师，各位同学：
大家好，很荣幸能够当一周的班长，在这里，我十分感谢大家的配合，在这一周，我成长了许多，也懂得了许多，下面我对这一周进行一下简单的总结：
这一周，在全班同学的共同努力下，我们的各个方面都有了进步，如卫生，队列等方面，同学们对这些工作十分重视，这也足以体现大家的集体荣誉感，尤其是在做大扫除的时候，全班上下团结一心，有组织性，效率极高，这让我十分钦佩；与此同时，大家没有没有忽视自己的本业，认真学习，认真完成作业，作业质量有了大幅度提高，同时我也希望这种作风能保持下去，这些成绩属于我，但更属于你们。
当然，在取得成绩的同时，我们也有不足的一面，例如课上纪律，我认为课上活跃是件好事，但是要有分寸，过于活跃则体现出散漫，在影响他人的同时也影响了自己，不利于班集体的长远进步，所以希望同学们能够克服自己的缺点，为他人着想，同时我也会以身作则，让我们共同努力！
一周的班长似乎有些短，但在这一周里，我体会到了管理班级的不易，今后我会服从班委会的管理，通过个人努力为班级增光，积极为班级服务，在劳动中收获着幸福。以上便是我的工作总结，最后也祝愿下面的值周班长有更好的表现，谢谢大家！

③ 大学生劳动值周利大于弊

有利于学生休息
有利于学生充裕的运用时间
让学生懂得适当的时候做适当的事
锻炼学生
学校当然有他自己的安排

④ 班级内有值周小组（值一周, 管纪律，卫生，学习，安全，体育这几个大方面），写一份值周总结，越多越好，

作为上周红马甲志愿者活动值周班级，我谨代表二（6）班在此向各位老师和同学汇报一周来的心得。
当第一次接受红马甲、穿上红马甲工作时，我们感觉到新鲜无比，随着工作的开展，我们慢慢懂得了红马甲的意义，我们体会到了团结协作的重要性、体会到了全民素质提高的重要性、体会到了无私奉献的重要性、体会到了个人对于集体的重要性……
在活动中我们得到了锻炼。第一次当我们羞于开口到鼓起勇气对同学们说：“请不要乱扔垃圾，好吗？”当我们一次次狼吞虎咽只是为了能按时上岗工作时，当我们随手捡起地上的垃圾时，当我们为同学们杯盘狼藉的餐桌收拾时，我知道，我们成长了。在不知不觉中，责任的精髓、主人翁的意识在慢慢滋润我们的内心，使我们更进一步融入班级、融入学校。
当我们看见越来越多的同学主动收拾好餐桌，当看见曾经随处可见的零食袋子主动进了它们该进的地方，我们的自豪感油然而生，一周的辛苦也觉得不再那么苦涩。我们的红马甲活动正在慢慢感染者周围的同学，或深或浅，但只要坚持下去，我们的校园会变得越来越美丽，同学们的自觉性也会越来越得到提高。
在一周的行动中，我们还是发现了一些顽固的现象，有些同学无视志愿者的劝告，执意不听劝告，让身为志愿者的我们很受伤害；在食堂外就餐的同学将饭菜随意丢在地上、将饭盒塞进下水道中，面对周围的红马甲志愿者的监督仍旧我行我素。我们强烈建议学校组织人力物力对这样的一些行为进行曝光。
虽然存在一些问题，但是在志愿者的共同接力下，我相信不文明行为会渐渐失去生存的土壤。作为辛苦了一周的志愿班级，请容许我再次呼吁：曾经参加过志愿者活动的同学，不要因为红马甲已经传给下个班级而让自己成为别人提醒的对象，正因为我们辛苦过，才更能明白这个活动的意义。所有的红马甲们，大家都自律起来吧，与不文明行为做坚决的斗争，为创造一个行为美、人性善、精神充实、心灵和谐的校园而努力！

流感在班级初步呈现了一些迹象，请大家保护好身体以防落课。
时间过的真快，转眼间已经到了第二个周了。在过去的这个周里，再一次的感到了劳累，但也收获了很多。让我们来看看我们的表现吧。
1、首先是这个周一举办的3000米越野赛，我们班的同学获得了很棒的成绩：黄梓峰10郑翔天15岳家军29崔佳琪22于海53李子辰58郭金力43凌伟明96徐晨浩79王志磊42朱冠臻71姜慧60谭琦57刘露露54于致莹51刘佳琳55戚爱辉52崔俊秀9许晓敏1林梦婷35张馨云95.
感谢他们为班级所付出的辛苦！
2、这一周表扬王志磊、鞠佳悦的生物考试成绩100，帮助我们树立了新目标。
3、表扬星期四的时候我班的历史作业全部合格。
本周表现不佳的现象有：
1、这一周发现还是有带电子产品到学校来，对此，我们提出严厉的警告！
2、这一周的晚自习中再一次的出现了很混乱的局面，对此大家需要提高觉悟，自觉遵守课堂纪律，一定要做到自律，打造一个自觉、团结的班集体。
3、批评生物、物理两门课代表：张皓琛、薛翔宁、王志磊、王若洪、张馨云、刘璐璐、于致莹。没有及时发挥布置作业，导致放学时不知作业情况。
这周中纪律方面表现不好的有：肖玉林、于海、焦晗、姜慧、岳家军、张文浩。希望这些同学能严格要求自己，既为成就自己，也为班集体的进步奉献自己的一份心意。
这一周很快就过去了，我觉得我在这个周的收获颇多，而我也对自己的做法感到很满意。希望我下个周可以做得更出色。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！踏着夏的炽热，伴着花的芳香，我们整个校园里布满着紧张、热烈、喜气的旋律。在此，请答应我代表值周组向组织大合唱的教师、参加大合唱的同学、加班加点为大合唱做道具的教师们以及六年级的全体师生道一声：你们辛劳了！预祝我校的大合唱和六年级毕业会考喜获丰收！

回顾上周的工作，忙碌而有序。①学校教导处举办了四年级英语竞赛和三至六年级的作文竞赛；②体育组组织了六年级拔河比赛，六（4）班、六（5）班、六（2）班分别获得本次比赛的冠亚季军；③县教体局先后对来我校的杜明星、张银两位教师的支教情况和陈莉、王以奇两位大学生的跟班学习情况进行了考核。④县委学习办对我校创建学习型党支部活动进行了初步验收，上级领导对此项工作给予了高度肯定，也留下了中肯的建议。

盛夏的天气固然烈日炎炎，但教室里，全体师生都投进到了紧张的期末温习中，书声朗朗，教学秩序井井有条。值周组以为表现最好的地方是在全体老师的监视与教育下，同学们进出楼门秩序井然，放学路队整洁。希看继续保持！第二，天天的早操，同学们能够及时作好出操预备，迅速到达指定位置，精神饱满，步伐整洁，充分表现出我们南关小学学生的朝气与活力。第三，同学们的卫生意识增强，不仅能够按时打扫本班区域卫生，还常见同学们能主动弯下腰捡起自己脚边的废纸。最让老师们欣慰的是同学们的安全意识较强，没有发现有一个同学在校园的施工地玩耍。

但也有不尽人意的地方，需要大家今后留意改进：1.个别同学在做课间操时动作懒散。同学们，健康的身体是每个同学一生幸福的基础，失往健康我们将一无所有。希看每个同学用十分的热情来做好广播操，以有气力为美，以懒散为耻，做一个阳光儿童。2.上下楼梯时，个别同学爬楼梯或滑楼梯的恶习还存在。希看这些不良行为今后不再出现。3.在紧张的温习期间，个别班级的教室卫生保持不好。希看引起同学们的留意，要坚持营造一个洁美、安静的环境愉快学习。

新的一周是新的开始，新的出发点。希看同学们在本周更加严格要求自己，不断进步！

最后公布一日常规量化结果
补充：
时光飞逝，转眼间已进入了十月，我们即将迎接紧张的期中考试，这整整一两个月或忧或喜的时光，短暂又漫长。
总的来讲，大家在本周的表现还是可圈可点的。早操迟到人数逐日减少；同学们可以自觉配合学生会成员的检查；中午食堂就餐秩序良好；降旗时大家可以停止手头活动，安静等待降旗完毕……大家的优秀表现，不胜枚举。当然，我们也发现了一些问题。由于高三年级几近日考试，非高三年级上午则不再上操，而是自由活动。在自由活动过程中，大家的安静程度还略有欠缺，希望在下周有所改进；另外，有些班级则并未听从统一安排，两天时间均是自己利用，也希望可以有所改进。而为数不多的两操时间，部分高一高二同学做操不够用力，态度不够认真，望大家可以端正态度，好好珍惜宝贵的两操时间，以便做到劳逸结合，从而提高学习效率。最后，感谢大家对我们班值周工作的支持，也预祝（下一个值周班级）值周顺利，同时我们也祝愿高一、二年级的同学们期中考试中可以平稳发挥、缔造佳绩！让我们回眸往昔，粲然一笑；让我们展望未来，振翅高飞！

体验了一周的值周生生活，有一句话可以表达我此刻的心情：累并快乐着。我毫不掩饰值周这项工作真的很累，不仅是身体上的疲惫，同时心里也承受着巨大的压力。怎样向全校同学展现我们值周生的风貌？怎样向商大同学展现我们工大附中的风貌？这都是我值周时，时刻提醒自己的问题。
初为值周生，觉得很新鲜，挺有意思的。可以穿梭于校园，行使自己的权利。可几节课的功夫下来，原本看似简单的工作就没那么容易了。同时心里也因曾经对值周生的态度产生了内疚之情。值周生的规矩很多。从着装到态度，甚至一个姿势都要斤斤计较。而且每天必须有时间观念，无论是上岗时间，开会时间，集合时间，都必须严格遵守。有时吃饭吃到一半就急匆匆赶回来开会……起初会抱怨会发牢骚.但时间久了.就会觉得这些都是必要的.从小事中就可以看出一个人是否有做大事的能力.作值周生时的点点滴滴培养了我的能力.让我有信心将来离开校园走向社会迎接更多具有挑战性的工作.
我很庆幸被分配负责高三的纪律工作.在值周的同时我也感觉到高三学子的拼搏的状态.高考对他们来说是跨向成功的一座桥,对我们来说有何尝不是呢?我深深地被他们顽强拼搏,百折不挠的精神感动了.他们用自己的行动展现了对高考的信心.
一周结束了,摘下值周牌,放下值周板.竟有依依不舍的感觉.虽然满脸写满的都是疲惫二字,但还好笑容依旧责任依旧.这可能是我高中生活的最后一次值周.我很珍惜,也很怀念.它将成为我校园生活记忆中的美好一段.
累并快乐着.我享受累的过程,同时更享受快乐的过程.

⑤ 宿舍值周心得体会

值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。
锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！ 李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。
值周对我们每个都是一个考验，它是对我们平时行为举止的检阅。我们在检查别的同时，也在接受别的检查。做好事，不止是家要我做才做，而是家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也才会有收获，自己的格才能得到真正的升华。
值周已经结束，我的心灵在这次值周活动中得到了升华。通过值周，我可以看到自己平时在学习和生活中的不足之，从而改正这些缺点。在值周过程中，我明白了自尊自是完善我们格的动力。要求别做到如果我们做不到，就没资格说别；要求别不做的如果我们做了，我们就没理由制止别。
在巡查过程中，我感到无论是别在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事，要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。所谓值周，就是戴橙黄而光荣的袖章，站在自己所应该在的“岗位”，检查同学们的一言一行是否符合规范，因此我们要求别做到的自己必须首先做到，要求别不做的自己首先不做。只有这样才能起到榜样的作用。
生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。
值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别是种自省，接受别检查是种享受。和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送玫瑰，手留余香。

⑥ 学校值周小结全文怎么写

本周我班进行了为期5天的劳动，校园里的保卫工作以及学院的各个角落的工作都交由我班同学负责，每名学生都能在自己的岗位上尽职尽责，而且劳动兴趣浓厚，表现积极，不仅能够认真的完成自己的本职工作，还能帮助其他同学完成，形成了一个团结的集体。在同学们的努力下顺利完成了任务。同时也让我们对校园卫生有了更深的感触！

校园是我们学习和生活的场所，校园卫生也时刻影响着学生的日常生活。通过这次劳动，让学生们体会到了环境卫生的重要性，同时也体验到了保洁人员劳动的艰辛，更深一步体会了“苦尽甘来”的涵义。经过这一周的劳动，我们知道了，现在我们的安心的学习是由其他同学辛勤工作作为保证的！所以我们要珍惜这种幸福的时光，好好学习。

校园文明离我们只有几步之遥！在劳动周期间，我们深深体会到了不爱护校园卫生那些种种陋习给别人带来的不便，对这种不文明的行为深恶痛绝。并督促自己养成良好的卫生习惯。为了学校的美丽，劳动周是我们应该做的贡献。度过难忘的一周后，我们的收获也是同样的难忘！

劳动是世界上一切欢乐、一切美好东西的源泉。学校每年安排学生在学生进行劳动，让我们更好的将理论与实践结合、提升自身能力与素质。经过这次实践，我们学到的不仅仅是劳动方法，更是为人处事之道，团结就是力量！同学们累着并快乐着，经历过越多，理解的就越多，就长大一点。

通过劳动实践周活动，增强了学生的劳动观念 ，更增强我班学生的劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格，让我们懂得了应该珍惜每个人的劳动成果，尊重别人的劳动。并把这种观念和思想带到今后的学习和工作当中，形成良好的生活习惯和优良作风，提高我们的综合素质。

劳动周已经结束了，短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅要在学习上刻苦钻研，更应该在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人

⑦ 求一篇班级值周总结 高中的

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！踏着夏的炽热，伴着花的芳香，我们整个校园里布满着紧张、热烈、喜气的旋律。在此，请答应我代表值周组向组织大合唱的教师、参加大合唱的同学、加班加点为大合唱做道具的教师们以及六年级的全体师生道一声：你们辛劳了！预祝我校的大合唱和六年级毕业会考喜获丰收！

回顾上周的工作，忙碌而有序。①学校教导处举办了四年级英语竞赛和三至六年级的作文竞赛；②体育组组织了六年级拔河比赛，六（4）班、六（5）班、六（2）班分别获得本次比赛的冠亚季军；③县教体局先后对来我校的杜明星、张银两位教师的支教情况和陈莉、王以奇两位大学生的跟班学习情况进行了考核。④县委学习办对我校创建学习型党支部活动进行了初步验收，上级领导对此项工作给予了高度肯定，也留下了中肯的建议。

盛夏的天气固然烈日炎炎，但教室里，全体师生都投进到了紧张的期末温习中，书声朗朗，教学秩序井井有条。值周组以为表现最好的地方是在全体老师的监视与教育下，同学们进出楼门秩序井然，放学路队整洁。希看继续保持！第二，天天的早操，同学们能够及时作好出操预备，迅速到达指定位置，精神饱满，步伐整洁，充分表现出我们南关小学学生的朝气与活力。第三，同学们的卫生意识增强，不仅能够按时打扫本班区域卫生，还常见同学们能主动弯下腰捡起自己脚边的废纸。最让老师们欣慰的是同学们的安全意识较强，没有发现有一个同学在校园的施工地玩耍。

但也有不尽人意的地方，需要大家今后留意改进：1.个别同学在做课间操时动作懒散。同学们，健康的身体是每个同学一生幸福的基础，失往健康我们将一无所有。希看每个同学用十分的热情来做好广播操，以有气力为美，以懒散为耻，做一个阳光儿童。2.上下楼梯时，个别同学爬楼梯或滑楼梯的恶习还存在。希看这些不良行为今后不再出现。3.在紧张的温习期间，个别班级的教室卫生保持不好。希看引起同学们的留意，要坚持营造一个洁美、安静的环境愉快学习。

新的一周是新的开始，新的出发点。希看同学们在本周更加严格要求自己，不断进步！

最后公布一日常规量化结果

⑧ 教师参与学校值日心得体会

本周我班进行了为期5天的劳动，校园里的保卫工作以及学院的各个角落的工作都交由我班同学负责，每名学生都能在自己的岗位上尽职尽责，而且劳动兴趣浓厚，表现积极，不仅能够认真的完成自己的本职工作，还能帮助其他同学完成，形成了一个团结的集体。在同学们的努力下顺利完成了任务。同时也让我们对校园卫生有了更深的感触！

校园是我们学习和生活的场所，校园卫生也时刻影响着学生的日常生活。通过这次劳动，让学生们体会到了环境卫生的重要性，同时也体验到了保洁人员劳动的艰辛，更深一步体会了“苦尽甘来”的涵义。经过这一周的劳动，我们知道了，现在我们的安心的学习是由其他同学辛勤工作作为保证的！所以我们要珍惜这种幸福的时光，好好学习。

校园文明离我们只有几步之遥！在劳动周期间，我们深深体会到了不爱护校园卫生那些种种陋习给别人带来的不便，对这种不文明的行为深恶痛绝。并督促自己养成良好的卫生习惯。为了学校的美丽，劳动周是我们应该做的贡献。度过难忘的一周后，我们的收获也是同样的难忘！

劳动是世界上一切欢乐、一切美好东西的源泉。学校每年安排学生在学生进行劳动，让我们更好的将理论与实践结合、提升自身能力与素质。经过这次实践，我们学到的不仅仅是劳动方法，更是为人处事之道，团结就是力量！同学们累着并快乐着，经历过越多，理解的就越多，就长大一点。

通过劳动实践周活动，增强了学生的劳动观念 ，更增强我班学生的劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格，让我们懂得了应该珍惜每个人的劳动成果，尊重别人的劳动。并把这种观念和思想带到今后的学习和工作当中，形成良好的生活习惯和优良作风，提高我们的综合素质。

劳动周已经结束了，短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅要在学习上刻苦钻研，更应该在生活上严格要求自己，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人。

⑨ 写 学生值周心得 作文 800字

学生值周心得

值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。
锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！ 李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。
值周对我们每个都是一个考验，它是对我们平时行为举止的检阅。我们在检查别的同时，也在接受别的检查。做好事，不止是家要我做才做，而是家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也才会有收获，自己的格才能得到真正的升华。
值周已经结束，我的心灵在这次值周活动中得到了升华。通过值周，我可以看到自己平时在学习和生活中的不足之，从而改正这些缺点。在值周过程中，我明白了自尊自是完善我们格的动力。要求别做到如果我们做不到，就没资格说别；要求别不做的如果我们做了，我们就没理由制止别。
在巡查过程中，我感到无论是别在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事，要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。所谓值周，就是戴橙黄而光荣的袖章，站在自己所应该在的“岗位”，检查同学们的一言一行是否符合规范，因此我们要求别做到的自己必须首先做到，要求别不做的自己首先不做。只有这样才能起到榜样的作用。
生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。
值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别是种自省，接受别检查是种享受。和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。正所谓，送玫瑰，手留余香。