大学生不良行为有哪些

Ⅰ 大学生的不良生活方式有哪些

方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 方式2：有病不求医。 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 方式3：缺乏主动体检。 实验统计表明，932人中，有219人从来不体检。 方式4：不吃早餐。 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 方式5：与家人缺少交流。 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 方式6：长时间处在空调环境中。 在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 方式7：常坐不动。 被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 方式8：不能保证睡眠时间。 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 方式9：面对电脑或电视过久。 31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 方式10：听歌长时间戴耳机。 长期戴耳机易致耳聋，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降。这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，根本不可逆。 经常戴耳机对听力影响非常大，这个已有相关试验证明，尤其是塞入式耳机危害更大。戴耳机听MP3睡觉，会让内耳毛细胞长时间受到破坏，耳朵超负荷工作，杀害力非常大。 吸烟
方式11：三餐饮食无规律。 有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。 方式12：行事方式走极端。 方式13：吸烟，酗酒，熬夜。 大多数吸烟者吸烟没有节制，严重者一天可吸食7，8包烟。 方式14：用力排便。排便过于用力可使心脏收缩加强，血压会突然升高，诱发脑溢血。 方式15：喝水太少。卫生部中国健康教育中心专家田向阳表示，每人每天最好喝够2升水，晨起和三餐之间都应适当补水。 方式16：挑食。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖。
严重不良生活方式
吸食毒品
方式1：吸毒 随着城市的日益现代化，吸毒者越来越多。吸毒者大多数骨瘦如材，身无分文，受到社会歧视，是一种严重不良的生活方式。 方式2：长期进入网吧玩网络游戏 网络越来越普及，通过网络进行游戏的网络游戏已大众化。不少青年长期沉迷于网络游戏不能自拔，而进入网吧则是最好的选择，虽然政府已严禁网吧接受未成年人，但一些网吧贪图利益，依旧让未成年人进入网吧，导致许多青少年受害。 方式3：酒后驾车 随着城市化建设脚步的不断前进，越来越多的人选择汽车这种高速快捷的代步工具作为自己出门的首选方式，但随之而来的交通安全问题也是文明社会永远存在的一个问题。特别是酒后驾车，危害极大，无论是对自己还是对他人，都是一种极其不负责任的社会行为，是所有人都应该引以为戒的，目前有关部门不断加大对酒后驾车的打击的力度，但这种现象仍络绎不绝，是一种典型的严重不良生活方式。 方式4：赌博成瘾 赌博是用钱物作注以比输赢的一种消极的娱乐活动。当今社会，越来越多的人在工作闲暇之余喜欢和朋友同事三五成群，一起打麻将打扑克。往往有很多人深陷赌博的诱惑，从而无法自拔。那些沉迷于赌桌上输赢于一线之间的赌徒们，往往到最后一贫如洗债台高筑，更有甚者，倾家荡产，妻离子散。赌博成瘾是一种严重不良的生活方式。 方式5：恶意酗酒 现在社会进步大，发展也快，人们的生活节奏也极速加快，生活压力也很大，有些人受不了金钱的压迫，每日以酒消愁，以醉抗压，导致家里不和，妻离子散的。
容易忽略的不良生活方式
方式1：五谷杂粮随便吃 五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受到了人们的青睐了，但是要知道绝不可以随便吃的，看看那些人不可以随便吃呢？ 1、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。 提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题；也要斟酌吃大豆类，避免胀气。 2、贫血、少钙的人 谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。 另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。 女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。 3、肾脏病人 肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。 一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说，不时会遇到病人濒临洗肾危机时，回家赶紧舍弃白米饭，换吃五谷杂粮，想重振健康；结果三个月后回诊，抽血检测，发现病人的钾、磷突然飙高，仔细问才知道病人反被聪明误的作法。 4、糖尿病人 糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃五谷杂粮，也要控制份量。 而且五谷杂粮虽然因为纤维够，有助于降血糖，医护人员多鼓励糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并肾病变，这时就不能吃杂粮饭，得回过头来吃精白米，不少病人因此困惑不已。 5、痛风病人 痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

Ⅱ 当今大学生有哪些不良习惯

第一：经常熬夜

这是个自律性的问题，熬夜大多数人都会有的，但是经常性熬夜，会对人身体造成很重的负担，而且对你第二天的精神也会有着很大的影响，什么事情都做不好。有的人会说，我熬夜是为了复习功课，那白天课余时间为什么不能复习呢？在宿舍里昏暗的环境下，对自己不好，也会影响他人的休息。

毕业之后你会发现，除了你的游戏升级了，你还得到了什么？专业知识没有一个会的，你以后要怎么做？适当的放松玩一玩游戏是可以的，切忌沉迷其中无法自拔。

第四：不喜欢出门宅在宿舍

现在有的人很懒，自己不想出门就宅在屋子里，。除了上课的时候出门，其他时间一律待在宿舍。吃饭就让舍友帮忙带，购物就是网络渠道购买，也不愿意和同学出去玩，更不要说参加团体活动了。这样会使得你和同学关系渐远，非常不利于你的交往，时间久了，你的社交能力都会变得很差。

Ⅲ 大学生中常见的不良行为有哪些

1通宵熬夜对身体不利
2过度性生活没有积极采取避孕措施
3旷课过度对学习不利
4过多的吃学校食堂的饭当然对身体也不利

Ⅳ 大学生不良习惯的诊断有哪些

大学生进入大学生活，脱离了家人的照顾和约束，时间一长就很容易养成很多不良的生活、学习习惯。大学生一旦出现作息时间不规律、饮食不科学、娱乐无节制、上课不专心的生活、学习状态，就可以作为大学生不良习惯的诊断。

大学生避免不良习惯的形成

一、合理安排作息时间

避免不良习惯的形成最重要的一点就是要进行合理安排作息时间，养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，有规律的作息生活不仅有利于身心健康发展，还能保证大学生有更充沛的精力投入到学习生活中。

二、积极参加学校活动

大学生可以积极参加学校组织的各种体育活动、文娱活动，这样不仅可以放松心情，还可以交到很多兴趣相仿的好朋友，为大学生活增添几分乐趣。这种健康的学习、生活方式可以让大学生养成乐观向上的精神。

三、保证健康的饮食

健康的饮食是人类活动最基本的保障，特别是正在长身体的大学生，更是要特别注意饮食健康。很多在校大学生都不吃早餐，这是非常不健康的，长期如此，不仅会导致肠胃疾病，还会引发各种情绪波动，非常不利于良好习惯的形成。

百病的首要因素

进入大学的学生终于放下了高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间，但也正因为如此，在这个过程中，各种状况浮现出来：

做事拖沓，沉迷网游，手机一刻都不能离手，面对抉择迟迟不敢做出决定……

它存在于人们的日常生活之中而又不易被人们所重视，实际上，不良健康行为正是诱发和导致日后多种疾病的重要原因，世界卫生组织早已把它视为百病的首要流行因素。

Ⅳ 大学生不良行为有哪些

大学生的不良行为有在网络或现实中口出脏话，不遵守学校的规定，在学校内吸烟喝酒等情况，在学生宿舍不按时就寝，破坏宿舍环境。

Ⅵ 大学生常见的负面情绪有哪些具体有什么表现

1、焦来虑。焦虑是十分常见的现象，自是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反映倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。2、抑郁。抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入一个无底洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失去信心，渴望一个人独居。抑郁也伴随着个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中，记忆力衰退或者很难做决定。在思考可能有更多的心境转变，消极地看待世界、自我和未来。3、愤怒。愤怒是由于客观事物于人的主观愿望相违背，或因为愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。心理学研究表明，当愤怒发生时，可能导致人体心跳加快、心律失常、高血压等躯体性疾病，同时还会使人的自制力减弱是指丧失，思维受阻、行为冲动，甚至或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。

Ⅶ 校园不道德行为有哪些

1、随地吐痰

随地吐痰会带来严重的卫生问题。由于飞沫是很多病菌的主要传播途径，因此随地吐痰是很不卫生的行为。对于患有呼吸系统疾病的人而言，随地吐痰的害处更大。

这些患者的痰中含大量的细菌、病毒、肺支原体、真菌、以及寄生虫等。所携带的细菌有葡萄球菌、链球菌、肺炎杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌等。这些病菌都可能要威胁人们的生命。

2、乱扔垃圾

校园内乱扔垃圾是极其不道德的行为之一，尤其是楼层较高的教室或寝室的同学由于懒惰，直接将垃圾从窗户中抛出。这种不道德行为首先会破坏美丽的校园环境，其次会对其他同学的日常生活造成影响，还会提高保洁工作人员的工作难度力度。

3、讲粗话脏话，无礼谩骂，

校园中讲粗话脏话，对同学进行侮辱和谩骂的行为是不道德的表现之一。

4、在人群中拥挤

在放学高峰期在队伍中拥挤的行为是不值得提倡的。举止文明，要做到人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。在高峰期尽量避免走到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

5、考试作弊

考试作弊是重大原则问题，也是个道德问题。对于僵化的教育制度来说，考试作弊还是一种消极的抵抗。作弊既是对自己的不尊重 ，也是对别人的不尊敬。

对其他真正用心付出过的人很不公平 。可能偶尔会一时得逞 ，给作弊者极大的精神和物质上的鼓励 ，进而更加激励和坚定这一人群将作弊进行到底的信仰和决心。

Ⅷ 大学生的不良生活方式有哪些

（1）应付考试，猛吃零食

有不少人为了应付各种考试、作业等而熬夜，没能合理安排作息时间和饮食起居，导致精神紧张，身体超负荷运转。这种现象与整个社会背景有关。现代社会竞争激烈，给在校学生造成无形压力。学生拿自己和最优秀的人比，总能看到自己的不足。他们虽然较辛苦，但由于精力不足，学习效果也不见得好。

（2）打机上网，熬夜晚起

这个现象在男生中比较普遍。有电脑的学生经常会熬夜，多数是在玩游戏、看碟、看电视剧，通常是半夜一时左右才睡，也有到三四时甚至通宵的。第二天，有的逃课睡觉，日上三竿才起床，连早餐也不吃了。也有学生赶去上课，但是精神不振，课堂学习效果自然可想而知。目前学校管理比以前宽松，约束少了，因而对学生的自制能力、自学能力的要求也就相应提高了。有些大学生在松散的氛围中，难以自我把握，又缺少指导，找不到方向，只好糊里糊涂混日子。

（3）减肥节食，弱不禁风

但是依靠运动减肥的女生并不多，倒有不少女生除了体育课，平常从不做运动；乍一做，就腰酸背痛。

（4）较劲扑克台，比着吆喝

“牌友，打牌！”一声吆喝，便可召来一大群的响应者，结果通常是——四个人在打牌，却可聚合到十多人，围观者比打牌的人还要激动，阵阵吆喝声、责备声，不时从宿舍里传出来。这种场面在许多高校并不罕见，甚至是比较常见。三五一群，一个宿舍，正好凑够一桌，真够热闹的！

（5）每晚召开“卧谈会”

走出了高中的校园，跨进大学的门槛，功课轻松了很多，再也不用早早起床了，于是，“卧谈会”成了许多同学每天的“必修课”。可谓是“上至天文，下至地理”，聊完了美女帅哥，接着就是美国大选和阿拉法特……你一言，我一语，谈得不亦乐乎。第二天一觉睡到大天亮，没办法，买个面包往教室冲吧！

（6）谈恋爱，你追我赶，争先恐后

不知道什么时候起，大学里没有男朋友或女朋友成了一件不大光荣的事情。高中时还是“地下工作”，可一进大学就情况大变。一双双，一对对，校园里卿卿我我的情侣随处可见。更有甚者，不上课也得谈恋爱！不少人说：“谈恋爱既浪费时间又浪费金钱。”可还有更多的人是“乐此不疲”啊！

（7）说话“超文明”

别以为大学生读了十几年书，会练得多好语言文化，却不过尔尔。骂街的人常见，什么俗说什么，还真是“口无遮拦”。也许他们学多了，觉得说话时“无毒不丈夫”。

（8）吃饭浪费

大学生吃饭都是袖珍型的，很小气，虽然食堂师傅做的饭菜是难吃了点，但也不至于咬不烂嚼不细啊，据不完全统计，一个学生每天的剩菜饭可以养一头猪，还保证三个月出栏。

（9）宿舍成了垃圾场

大学生的宿舍就是一个垃圾场，他们一般是一个星期打扫一次，这已算是勤的了，很多是一个月之久才处理一次宿舍的（当然主要是男生宿舍）。他们主要时间是用来玩电脑游戏，连饭也懒得去吃，干脆叫外卖，快餐盒就像小山一样堆了起来。

Ⅸ 当代大学生有哪些不良网络行为

打游戏，看不好网站，不诚心交友等

Ⅹ 学生严重不良行为有哪些

第三十四条 本法所称 “严重不良行为”，是指下列严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为：

(一) 纠集他人结伙滋事，扰乱治安;

(二) 携带管制刀具，屡教不改;

(三) 多次拦截殴打他人或者强行索要他人财物;

(四) 传播淫秽的读物或者音像制品等;

(五) 进行淫乱或者色情、卖淫活动;

(六) 多次偷窃;

(七) 参与赌博，屡教不改;

(八) 吸食、注射毒品;

(九) 其他严重危害社会的行为。