大学生自我完善与发展

『壹』 大学生完善自我意识的途径和方法包括有

自我意识的健全是大学生自我完善和自我教育的途径，是大学生人格自我调控系统的组成部分。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，分析大学生自我意识发展过程中出现的冲突，寻求合理的培养途径，是高校学生管理和健全学生心理素质的重要手段。
当代大学生自我认识更具主动性和自觉性，自我评价更具广泛性，自我体验更具丰富性，自我控制能力增强，同时又存在着理想的我与现实的我、自信与自卑等矛盾冲突。教育工作者应引导大学生正确认识并积极悦纳自我，培养自我控制的能力，不断地完善自我。
一、大学生自我意识完善的途径
(一)正确认识自我
正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。而人的自我认识可以分成两方面，一方面是自我定性，就是对自己的性格，特长，兴趣，爱好以及家庭对自己的影响，性格的弱点等等。如果一个人能够全面、正确地认识自我，客观、准确地评价自我，就能量力而行，为确立合适的理想自我，并会为实现理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，这是一个终身的过程。经常进行自我反思才是进步的前提，才不会自以为是。如前所叙，认识自我主要有三条途径—经验法、比较法和反省法。除此之外，大学生还要尽力拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借这些参考系来多方面、多角度地认识自我。还要学会将通过各种途径获得的关于自我的信息进行分析、综合与比较，实事求是地全面评价自己。要学会用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越广阔，方法越科学，自我定位就越恰当，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。
(二)客观对待自我
I.积极地接纳自我
接纳自我就是愉快、满意地接受自己，即悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键，也是适应社会的前提。悦纳自我不决定于个人财富的多少、地位的高低、生活条件的好坏，而更多的是取决于自己的心理状态。一个悦纳自己的人，才能为他人接纳。这样的人是以积极的态度来接受自己的一切，他们对生活乐观、豁达，能理智地看待自己的长处和短处，冷静地对待得失，不夸大也不贬低自我，能以发展的眼光来看待自己，不回避自身的现状，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。
2.良好地控制自我
自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此，在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰，合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统运行过程中，努力培养自己良好的意志品质，从而做到自我的有效控制，最终实现理想自我。

『贰』 浅谈在校大学生怎么更好的发展和完善自己

主要从三个方面来认识自我：即生理自我、心理自我、社会自我。
生理自我是个体对自己的身体、生理状态的认识和体验。它是我们与生俱来的，清楚即可。有物质必有精神，所以自我的第二方面就是精神的我，即心理自我。心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和感受，包括对自己的智力、性格、气质、性趣爱好、情绪、技能以及人生观、价值观等的认识和体验。人是社会关系的总和，人离不开社会，所以自我的第三方面就是社会的我。社会自我是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权力、义务、责任、力量等的意识。
自我是认识自己的主体，又是认识的客体，要使认识具有全面性、正确性，就要凭借各种正确的参考系。获取参考系的具体途径有：
1、在实践中认识自我
中学生通过实践活动充分施展自己的才华，在体力、智力和品德等方面，全面地得以发展和展示。自己的优点和缺点、特长和不足在活动中得以发现和验证。
2、在听取他人的评价中认识自我
这是人对自身认识最基本的途径，如自己做某件事时，若总是得到别人的肯定，总是得到别人的赞扬，那么，自己在这方面就是比较优秀的；相反，就是比较差了。当然，在听取他人的评价时不能全盘接受或全盘否定，要经过取舍，应注意与自己关系密切的人对自己的评价；应注意人数众多、异口同声的评价；应注意分析评价者所持的态度、观点，然后有选择地接受他人的评价，形成关于自我的正确概念。
3、在内省中认识自我
古人云：“吾日三省吾身”，即是说，积极的进行与自我的内心对话。中学生的心理活动逐渐丰富起来，自我逐渐成为注意的中心。然而，自我认识、自我观察需要自身能积极创造条件，要让自身为自己营造一种和缓、平静、沉着的心态，这样有利于客观公正地对自己进行剖析与认识。
二、努力完善自我
完善自我是个体在认识自我、接纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程。完善自我是个体自我教育最重要的方式，它实际上是一个合理确立理想自我，努力提高现实自我的过程，或者说是一个主动改变现实自我以达到理想自我的过程。
（一）、确立正确的理想自我
确立理想的自我，是指在认识自我、接纳自我的基础上，按照社会的需要和个人的特点来确定自我教育的发展目标。确立正确的理想自我的关键是熟悉和了解社会，认识社会发展的规律，树立正确的人生观，为理想的自我确立合适的社会坐标与人生坐标。
（二）、努力提高现实的我
提高现实的自我，是指青少年不断修正现实自我的行为和相应的心理活动，使之朝着正确理想自我的目标发展。其具体途径为：
1、 通过制定计划提高自己
按照计划办事情可以增强我们自身的执行力。想要完善自我，我们首先根据认识到的自我结合自己发展的方向制定一份科学的短期的目标和长期的目标，我们每天按照计划上面的事情去做，并要做到持之以恒，这样慢慢的我们就会或多或少的改掉自身一些毛病缺点，还可以是自己成为一个意志力坚强富有执行力的人。
2、通过自我报告调整自己
自我报告就是人向自己报告个人活动的过程和结果、个人的行为以及这些行为所表现出的个性品质。在自我报告之前对自己的行动、所达到的活动结果要有系统的详细的记录，要全面而深刻地分析、判明行为与个性品质之间的因果依从性。这样的自我报告有助于提高自我认识的客观性。临时性自我报告是人在短时间内即一天、几天或一周的自我报告。

『叁』 大学生如何进行自我意识的发展与完善

大学毕业赶紧去应聘对口专业，别管怎么做一定要找到工作，不然在家一待就麻烦了。从一点一点积累经验做起。

『肆』 如何发展和完善大学生自我意识

自我意识的健全是大学生自我完善和自我教育的途径，是大学生人格自我调控系统的组成部分。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，分析大学生自我意识发展过程中出现的冲突，寻求合理的培养途径，是高校学生管理和健全学生心理素质的重要手段。
当代大学生自我认识更具主动性和自觉性，自我评价更具广泛性，自我体验更具丰富性，自我控制能力增强，同时又存在着理想的我与现实的我、自信与自卑等矛盾冲突。教育工作者应引导大学生正确认识并积极悦纳自我，培养自我控制的能力，不断地完善自我。
一、大学生自我意识完善的途径
(一)正确认识自我
正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。而人的自我认识可以分成两方面，一方面是自我定性，就是对自己的性格，特长，兴趣，爱好以及家庭对自己的影响，性格的弱点等等。如果一个人能够全面、正确地认识自我，客观、准确地评价自我，就能量力而行，为确立合适的理想自我，并会为实现理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，这是一个终身的过程。经常进行自我反思才是进步的前提，才不会自以为是。如前所叙，认识自我主要有三条途径—经验法、比较法和反省法。除此之外，大学生还要尽力拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借这些参考系来多方面、多角度地认识自我。还要学会将通过各种途径获得的关于自我的信息进行分析、综合与比较，实事求是地全面评价自己。要学会用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越广阔，方法越科学，自我定位就越恰当，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。
(二)客观对待自我
I.积极地接纳自我
接纳自我就是愉快、满意地接受自己，即悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键，也是适应社会的前提。悦纳自我不决定于个人财富的多少、地位的高低、生活条件的好坏，而更多的是取决于自己的心理状态。一个悦纳自己的人，才能为他人接纳。这样的人是以积极的态度来接受自己的一切，他们对生活乐观、豁达，能理智地看待自己的长处和短处，冷静地对待得失，不夸大也不贬低自我，能以发展的眼光来看待自己，不回避自身的现状，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。
2.良好地控制自我
自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此，在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰，合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统运行过程中，努力培养自己良好的意志品质，从而做到自我的有效控制，最终实现理想自我。
(三)不断超越自我
马克思说过:“人生有两大目标，一个是自我的完善，一个是创造人类的幸福。”这两大目标是统一的，前者属于自我追求自我价值，后者属于社会价值;一个伟大的人，两种价值缺一不可。自我成就，自我完善，最好的方式就体现在为社会服务当中，你为人类留下一点什么。一方面自我实现，一方面也为社会做出贡献。因此，完善自我是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调整自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程，是个体自我同一的过程，也是其从个人“小我”走向社会“大我”的过程，在为他人和社会的服务中实现真正的自我价值的过程。这个过程是艰难而漫长的，是需要个体毕生不断完善的过程。它要求大学生根据社会的需要和自身的特点，本着科学的态度，辩证地看待社会，在社会实践当中，分析自我，把握自我，一步一个脚印开拓与发展，才能走向理想的自我、完善的自我。
大学生自我意识的发展很不平衡，存在诸多不协调和矛盾，而健康的自我意识是形成身心和谐的基础和关键。因此，帮助大学生发挥自我意识中的积极因素，克服消极因素，从多层次多角度地进行调控，不断地完善与改过，才能达到自我实现，形成健康的自我意识，从而提高大学生心理素质，实现高等教育的培养目标，使他们能够和谐、健康、全面地发展。

『伍』 作为一名大学生应该如何科学的完善自我

作为一名大学生应该从以下几个方面科学的完善自我：

1、大学生要敏锐地观察社会的发展趋势，有针对性地提高自己的各方面的能力，特别是锻炼自己的学习能力。无论将来到了哪个行业的什么岗位上都能博闻强记，在工作中激发兴趣，不断进步。还要培养正确的人生观，严格自律。最后要提高社交能力，多交朋友“独学而无友 孤陋寡闻。

2、按部就班的学习。一定要多得些证书和成绩；多参加活动，从校园社团组织到社会上的工作兼职。另外，要拓展人际交往范围。最重要的，是要充分利用大学时间，去读书，记笔记，这个过程，就是一种自我的完善。

3、大学生要明确大学生活的重要方面是学习， 学习是大学生的主要活动。 学习活动不仅包括学习科学文化知识的活动， 还包括能促进能力的发展、 品格的形成和发展的课堂外学习、 实验、 社会实践、体育活动等一系列活动。 学习对于大学生而言具有其他活动不可替代的心理意义， 并直接成为大学生心理健康和个性发展水平的最重要的决定因素之一。

4、大学生要明确大学生活的重要方面是学习， 学习是大学生的主要活动。 学习活动不仅包括学习科学文化知识的活动， 还包括能促进能力的发展、 品格的形成和发展的课堂外学习、 实验、 社会实践、体育活动等一系列活动。 学习对于大学生而言具有其他活动不可替代的心理意义， 并直接成为大学生心理健康和个性发展水平的最重要的决定因素之一。

5、扩展自己的生活经验， 创造自我发现的机会。 如果尽可能扩展自己的生活经验， 不断在自己的心理世界中充实新的内容， 我们的自我会不断随之延伸， 使自信心和自我价值感得到发展。 同时， 内涵丰富的自我会提高我们应付周围环境变化的能力， 确立自我胜任感。

『陆』 作为大学生,如何科学积极的完善自我,300字左右

面对当今激烈竞争的社会，当代大学生要适应新形势的要求，做到学有所成，就必须提高校内生活质量，积极地完善自我，这是每个大学生面临的重要课题。

1、学会尊重、爱惜自己：

每个人都知道“自我”是最重要的，可总有些人并不真正地尊重自己、爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不喜欢自己。大学生要坦然地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的。并且要培养对自己的价值感、自豪感、愉快感和满足感。

2、学会自我控制：

自我控制是大学生健全自我意识，完善自我的根本途径。很多大学生对自我抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想。而那些自卑自怨、自暴自弃的大学生更是因为自己无法控制自我的不良情绪使自己偏离了健全的自我意识的轨道。

3、锻炼各方面能力：

大学生要敏锐地观察社会的发展趋势，有针对性地提高自己的各方面的能力，特别是锻炼自己的学习能力。无论将来到了哪个行业的什么岗位上都能博闻强记，在工作中激发兴趣，不断进步。还要培养正确的人生观，严格自律。最后要提高社交能力，多交朋友。

4、 建立良好稳定的人际关系：

人是社会的动物，需要别人情感上的接纳和支持，需要别人的关怀，需要别人的照顾和爱。不仅如此，人际关系还是自我概念和自我价值观的直接支持因素。人不但需要从别人处得益，也需要让他人得益，爱别人，为别人造福。

当人们发现自己为别人提供了一次实质性的帮助后，会获得很大的自我满足。那些全然不顾社会评价和社会责任，自视清高，孤芳自赏的人是永远得不到真正的自我满足和自我完善的机会的。

5、扩展自己的生活经验， 创造自我发现的机会：

如果尽可能扩展自己的生活经验，不断在自己的心理世界中充实新的内容，自我会不断随之延伸， 使自信心和自我价值感得到发展。 同时，内涵丰富的自我会提高我们应付周围环境变化的能力，确立自我胜任感。我们更应重视自我发展的创造。

新经验的建立是一个人应付世界、 把握世界的过程，这一过程中人们会发现许多自己不曾发现和自己原来不敢相信的能力和特征。因此，新经验的建立过程实质也是自我发现的过程、自我了解的过程和自我发展的过程，这种自我发展会使人达到更好的自我信任和自我接纳。

『柒』 大学生如何自我完善与发展

学会与人沟通，
放低身段
学会学习

『捌』 大学生如何全面发展自己

大学生实现自身全面发展有以下几点：

要提高学习能力，进一步增强自身素质。我们不仅要 深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，厚积薄发。在学 习中，要有目的，有方向，要进行系统思考、统筹安排；要提高创新能力，进一步增强自身的综合素质。在学 习工作方面，要进行多方位思考，多角度解决问题，提高学 习和工作的效率，提高洞察力，努力把课堂上学到的知识进 行补充和延伸，充实自己的头脑，提高自己的能力，做一个 全面、协调发展的人；不断完善自身的人格，建立健全的人格。人格健全的大学生能够积极的开放自我，正确地认识自己，坦率地接受 自己的囿限并对生活持乐观向上的态度；心胸开阔，善解人 意，宽容他人，尊重自己也尊重他人等。

『玖』 大学生应该如何完善自我

多学点东西吧