大学生身材

① 大学生女友，大家说身材好不好

喔，其实不必你自己买，建议你和她多出去逛街，玩玩，多了解她的喜好比如什么颜色，生活习惯，这样才能越走越亲，我虽然不能帮你挑衣服，但是还是祝你们白头偕老吧！

② 大学生身材满意度调查：超六成有身材焦虑，为何会如此焦虑呢

现在当代大学生确实有很多人都会有身材焦虑，因为很多人都会有对美的追求。

焦虑的原因有当代人对美的追求更普遍，这是从自身来看的。人人都喜欢变漂亮，穿喜欢的美丽的衣服。因为人穿了漂亮衣服变漂亮，会让自己感觉到特别的舒服。同时也会让别人感觉到特别的舒服，所以大家都会去追求美。再加上社会的物质条件在变好，人可以更多得去追求一些东西，所以会更加注重自己的外形条件。再加上服装业也在发展，各式各样的服装出现，所以当看到各种风格的服饰的时候，大家都是想去试一试的，这个时候是需要一个比较好的身材的。有一个好的身材会让人产生自信心。所以没有一个好的身材就会让很多人感到焦虑。这是从自身的原因来谈的。

不管怎么样，还是希望大家可以多自信一点。

③ 我遇到一个女大学生很漂亮身材也很高，

文字很多 看下来觉得有句话说的很对 要耐得住寂寞 那个女大学生身材好脸蛋内漂亮是天生的优容势 这个社会现在也开放很多了 社交不可少 但有度 大五岁这几个字吧 于心不忍就别和别人深纠 别在最黄金的年纪选择了玩玩而已 至于她的造化 看她自己

④ 我是一名大学生，我们校的一个校花长得太漂亮了，身材好，胸又大，好想和她在一起，怎么办

男生，来追求一个女生可以不用自和她说过话，当然也看不着所谓的内在；女生，当然也会以貌取人，但是女生更愿意用心去欣赏一个人的内在美，所以女生在选男友时可能不是最帅，但是最温柔体贴的。男生，心总被划成N块，事业、爱情、亲情；女生，心永远只有一块，能为了爱情而舍了事业、亲情甚至一切……

⑤ 超6成大学生有身材焦虑，你觉得瘦真的能快乐吗

自从短视频开始盛行，我对身材的焦虑又严重了一些，每每看到一些小姐姐好身材的视频都会觉得非常自卑，还有就是在夏天的时候看见很多小姐姐穿的非常好看，白白净净的就非常的羡慕。身材焦虑是很多人都有的事情，尤其是大学生，据调查了解超过六成的大学生都有身材焦虑。在我上大学的时候，我们宿舍里也是一样的，一到快夏天的时候就开始减肥，回宿舍就开始做操希望能让自己瘦一些。我不知道别人的观点是什么样的，反正只有我能瘦一些就能快乐很多。

当然，一直瘦也是没好处的，还是要在保持健康的前提下拥有好的身材。

⑥ 超6成大学生有身材焦虑，他们究竟为何会有身材焦虑

因为夏天即将来临，无论是男孩还是女孩都需要露胳膊露腿，很多大学生因为缺乏运动，而且又爱吃导致身材变形，过多的肥肉很影响美观，对于爱美的女性更是无法接受自己变得肥胖。另外太胖容易导致脂肪肝，而且慢性疾病也会找上门，无论是从健康、美观都让大学生感到焦虑。

在大学应该怎么保持身材？

大部分大学生在学校生活的比较轻松，没有学习压力也没有工作压力，每天除了睡觉就是吃。而且生活没有规律，经常晚上通宵打游戏，这样的生活是大学生身材走样的主要原因。

在大学我们应该制定有规律的作息表，大学里面体育课并不是很多，想要锻炼身体就只能额外抽出时间。每天晚上最好去操场慢跑30分钟，另外利用操场中的体育器材锻炼肌肉，女孩子每天不要熬夜，规律饮食，不要吃太多油炸食品和甜食，每个人在校每天要保持一个小时的运动时间。

⑦ 超6成大学生有身材焦虑，年轻人为什么这么在意身材

近日，中国青年网校园通讯社针对“大学生身材满意度”话题，面向全国7955名大学生开展问卷调查，结果显示，近五成大学生对现在身材不满意，超六成有身材焦虑，腿粗、过胖系主要担忧问题，影响视觉审美成身材焦虑主因，超八成为身材做出过改变，近八成认为坚持运动可缓解身材焦虑。

年轻人为什么这么在意身材？

就是我发现当一个女孩过分的在意自己的身材的时候呢，往往是以她内心的自卑感是息息相关的，什么是自卑感呢，就是过分的渴望，别人的好评，以及过分的担心别人的差评，而为什么这类女孩会过分的在意身材呢？就是因为啊我们当下的这个社会的一个很普遍的价值标准呢，就是女性是以瘦为美的，所以当一个女孩身材瘦的时候，就意味着他大概率能够得到周围人的好评，周围人的赞赏，所以当一个女孩在意身材的时候，她真正在意的不是那个身材本身，而是这个身材所能换得的他人的好评。

⑧ 据调查，超6成大学生有身材焦虑，容貌焦虑为何越来越普遍

之所以现在的容貌焦虑越来越普遍，就是因为大家普遍的比较看重颜值。颜值这个词汇其实在现代社会被提起的频率是很高的，在原来的时候，大家多数是以能力以才华以人品来一较高低，但是到现在慢慢的出现一种以颜值来较高低的现象，大家会发现如果说长相比较好看的人，他们在外出的时候就会受到很多的优待。

多数的大学生似乎也是感受到了社会之上的这一种风气，所以说才会如此刻意的在意自己的身材，在意自己的容貌，并且好看的人所受到的优待还在现实社会之中，我们每个人其实都是可以看到的。在发现那些好看的人会受到更多的优待时我们在心中其实也是想要去成为这样的人的，所以说现在大家重视到了颜值的重要性才会有身材焦虑。容貌焦虑这样的普遍也代表着现在社会风气的一种导向，不过重视自己的颜值，本身也不算是一件坏事，只要不要太过偏激就好。

⑨ 超6成的大学生有身材焦虑，你会很在意自己的外貌身材吗

所以我认为作为女生爱美是必然的，但是一定要有自己独立的思想。我们始终要认为每一个人都是独一无二的存在，每一个人的美都是特有的。没有必要根据大众的眼光和选择而改变一些自己身上所存在的特性，从而让自己泯然众人。也没有必要因为自己的外貌或者是身材过分的焦虑。既然父母给予我们这个样子，我们就应该心怀感恩，而不是用伤害自己身体的这种行为来达到自己想要的结果。这是一种没有必要的行为，同样也并不会得到家里人的认可。所以我认为还是做自己最好，做自己才是最美的。

⑩ 大学生身高体重标准

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”你做到了嘛？

1什么是女生标准身材

标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

2标准身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

3标准身材魔鬼训练营

“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!

在饮食方面就得做到“三要三不要”

1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。

2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。

3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。

4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。

5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。

6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。

好啦，标准也只是参考，其实呢，适当的锻炼对于男生来说是为了加强体魄、提升魅力。