大学生户外拓展

❶ 广州有什么地方适合大学生做户外拓展活动的

1. 莲花山户外拓展基地： 这个地方我去过，还不错，但是没有在那里进行过拓展活动，只是知道有这个基地所在 位于广州番禺莲花山休假村内，依山傍水，可利用大自然野外环境结合团队培训理念进行丛林穿越、攀岩、缓降等高挑战团队项目。配合中式园林风格的度假居所，设有专为企业员工会议和培训的配套设施，可同时容纳100人的培训项目。 交通：在番禺汽车总站乘到番禺莲花山镇的巴士，到达莲花山镇后徒步走15分钟就到莲花山门。或者由广州市西堤码头、天字码头乘船直达莲花山码头，船程约1小时。 2. 花都芙蓉嶂户外拓展基地： 走内环路-出增槎口-大约10分钟后会见到广清高速入口-行车约30分钟，至“山前大道”出口，下高速后右转，前行约10分钟到达花都芙蓉嶂。 3. 亚迪亚清远户外展能培训基地: 坐落于山清水秀，风景怡人的清远市清新县笔架山脚下，位于清新县环城路，交通便利，面水靠山，环境优美。基地占地约13000平方米，培训设施齐全，依地势建成了三个训练平台，分为靶场，高空区、低空区、便携式器材区及非器材区，攀岩区，拥有100多个高空、地面、军事素质训练等拓展项目，近千种非器材游戏，兴建了11米高，3条攀爬道的专业攀岩墙，可供多个团队同时进行培训

❷ 大学生户外拓展之前做些什么小游戏来热身呢让大家进入状态

户外拓展是锻炼人的平衡能力以及身体协调能力还有勇气以及和同伴的互助以及相互信任
所以首先要要做好简单的热身运动，防止在高空器具上抽筋或者扭伤。
其次要放松精神，勇气也是户外拓展的锻炼项目。
接着于伙伴的交流与协作也很重要
最后检查服装和保护措施。

❸ 求大学户外素质拓展游戏

盲人足球：
活动说明：每组在规定时间内完成比赛。十队随机抽签确定对抗的五组，一半队员眼睛被蒙住，并在另一半队员的指挥下进行足球比赛。最终按进球个数得分（每球十分）排名。采取积分制。
秘密潜入：假设我们是特工人员，在工作人员事先设好的“电网”中穿过，任何队员身体的任何部位接触到“电网”则视为“死亡”，“死亡”一人过河拆桥：活动说明：全体队员须利用若干木块（红砖代替）通过河流，途中若有木块落地则不可再次使用。

翻树叶：全队成员站在1.6*1.6米的方形地毯上，然后在任何成员不接触地面的情况下，将地毯反过来。

齐心协力：
活动说明：全体队员采取奇正偶反的队列，把相邻队员的腿捆绑在一起，在规定时间内前进20米。
信任背摔：
活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学。背摔同学一定要身体笔直(若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做。

❹ 可以有哪些适合大学生的户外拓展活动

山地车，攀岩，爬山，篮球，羽毛球 足球，
http://ke..com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了

❺ 关于户外拓展训练大学生多人游戏有哪些

户外拓展训练的项目：

1，信任背摔。项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

2，孤岛求生。项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：团队结构与沟通协作， 团队的动态管理，有效沟通与协作，新角度管理的诠释。

3，有轨电车。项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

4，无敌风火轮。项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

(5)大学生户外拓展扩展阅读：

训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】

1，体验，此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

2，分享，有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

3，交流，分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

4，整合，按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

5，应用，最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

❻ 大学生可以参加拓展培训吗

大学生虽然是以学习为主，但是也不能一点不接触外面的社会，通过千龙湖尚行 拓展
户外拓展训练，学到一些常识的东西，学习到真正的户外生存知识，当然也通过一种野外的环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。

❼ 大学户外拓展，一般都拓展什么、

主要是提高人与人之间的团结合作意识，加强集体荣誉感，为以后的团体做准备

❽ 大学生户外拓展活动

没有什么最好的拓展公司，只有最适合您的方案
您之前如果经常做这些活动，注意避免下重复的方案就好了
如徒步，登山，攀岩，骑行，球类运动等。篮球，漂流，飞盘，定向，现在骑行是很不错的选择，可以几个人一起骑单车，在找个地方一起坐下来腐败一顿，不错的享受哦
荒野生存
丛林、沙漠、海洋、峡谷、高原等多元化地理环境，深入荒野，探索原生态自然世界的秘密。
极限生存
极限重生，生者为王。面对荒野困境，借助绝壁攀升、净水生火、求生食谱等技能快速制定生存方案，克服困难，开拓生存智慧。
课程的启发
通过体验贝尔生存课程，使学员能够去探索广阔世界，在自然环境中得到启发，实现自我突破，在遇到挫折时具备直面困难的勇气和解决困难的决心。

❾ 怎么写一份大学生户外素质拓展策划书啊

户外拓展策划书1.组织本次活动原因目的及意义（自己根据情况填写）2.活动项目内容及时间地点（要包括活动对象活动要求及规则）举例：如（一）拔河赛活动名称：齐心协力拔河赛活动宗旨：增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力活动目的：发扬团队精神，增强凝聚力，使大家认识到集体的力量的强大。活动时间：2010年4月10日下午2:30活动地点：校西区篮球场活动对象：理学院09级全体同学（共十个队）参赛要求：1以班级为单位组成各参赛队。2每班限报一队，每队15人，女生至少7人，各队由队长带队。3参赛队员必须为本班学生。比赛规则:1双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。2标记物过线后，哨声响起宣布比赛结束3比赛分出胜负之后,参赛双方队员不可立即松绳,以免造成双方队员受伤.4比赛实行淘汰制,参赛对手由个参赛队队长抽签决定。5比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现取消参赛资格。分钟。注意事项：（根据情况自己设定）