大学生的自制力

1. 大学生如何提高自制力

每一个人都想有更高的自制力，然而我们的自制力都是有限的。那么如何去改变我们自己，实现我们想要的目标呢？就从现在开始渐渐地养成一个习惯，按照你拟定的可执行的目标去实施，相信坚持两三个星期，你这种行为就会强化为习惯了，成为固有的行为模式。这样我们就达到我们想要的“自制力”相同的效果。试试吧。希望对你有帮助。

2. 大学生怎么提高自制力

大学可以从以下方面提高自制力:

一、目标。有时候需要一点功利心，刺激自己。人容易懈怠往往是因为没有稳定的目标，明确目标，哪怕是非常功利性的，写在便签上，贴在床头、桌上、电脑上，提醒自己。目标可以有很多类，理科学霸、英语达人、制图小王子……没有目标，只知浑浑噩噩度日，最后会落得何等下场？
二、环境。对于自制力不好的人来说，周围的氛围是一件很重要的事。别人在玩，我也会想玩，别人在学习，我也会想学习。别人这般认真刻苦，我也不敢落了人后。所以如果你周边氛围不好，不利于你的学习，建议你换一个环境——比及在寝室床上睡觉，坐在自习室或图书馆等寂静且学风浓厚的地方思考问题，效率无疑更佳。

3. 大学生如何形成良好的自制力

这就要看在哪方面自制力差了如果 是学习方面自制力差 可以找个 很要好的朋友一起去学习如果 生活方面 例如：沉迷网络不能自拔啊 完全可以让家里 把给你的生活费降到 最低线自己的金库被控制住了 应该能缓解一些的也不能太消极了给自己点压力吧看看别人是怎么学习 和 工作的平时不上课的时候 可以出去发发传单 之类的 赚点生活费 同时还能练练自己的胆量

4. 大学生如何提升自制力

怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考:

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"

8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

5. 当代大学生为什么需要自制力论文

自制力是我们成功的保证。
我们大学生作为祖国未来的栋梁，我们需要用自制力来为我们未来的生活添砖加瓦，如果一个人没有自制力，那么他的未来一定不会成功 。
说我们大学生会面临很多的诱惑，我们可能不想去上课，早上不想从被窝里起床，然后也是会被游戏诱惑，不想去完成我们应该完成的学业，那么这样我们就应该要有自己的自制力，自制力在这个时候就非常的关键。自制力可以让我们从床上起来，认真的去听我们的专业课自制力，也可以让我们完成自己应该完成的学业，拿到奖学金，成为一个优秀的大学生 。不是说在寝室，在床上或者在游戏里边儿虚度我们美好的青春生活 。
所以大学生一定要有自制力，我们未来还会有更多更困难的挑战，所以我们现在拥有自制力，养成一个良好的习惯，将更有利于我们去抵御未来的风险 。

6. 大学生应该如何提高自制力

我觉得要跟其他自制力比较强的学生待在一起，平时向他们学习，耳濡目染，潜移默化的提高自制力。也就是近朱者赤，近墨者黑的道理。

7. 如何提高自己的自制力，作为一名大学生

从锻炼自己的身体开始，须知良好的心理是要建立在健康的体魄的基础上，而且锻炼身体的过程其实就是锻炼你的意志品质，需要你有强大的忍耐力和自制力，能吃苦耐劳的决心并付诸于长期的行动上。坚持一段时间，你慢慢就会发现自己渐渐成熟了，但不要得意的太早，人生就是螺旋式上升，波浪式前进。总会遇到挫折困难，这些都是你前进路上的垫脚石。

8. 大学生应该如何提高自己的自控力

想要提高自己的自控力，首先要提高自己的意志力，这就需要你通过完成一系列的训练而达到要求。我认为最好的办法就是早晨起来健身跑。天天早起的话，对提高自己的意识力及自控力。会有相当大的帮助。不相信的话你可以试试，而且能够给吧，给我们一个更健康的身体。何乐而不为呢？

9. 大学生怎么有自制力举个例子

每天清晨长跑就算一个。

如果是自制力差，可以坚持一件事来锻炼
根据国内外心理学家的研究，不少犯罪（尤其是未成年人）最显著的心理特征就表现在自制力的缺乏。而相反，历史上那些仁人志士却能克己奉公、临危不惧、视死如归，表现出高度的自制性。这说明认知水平、动机水平，会影响一个人的自制力。那么，认知、动机怎样影响自制力呢？比如说，你第一次上讲台，第一次作报告，第一次参加战斗......如果你想到的是："我如果讲话出差错，人们该怎样笑话我呀......"或者是："假如一上阵就被子弹击中，那还谈什么立功受奖呢......"等等潜伏着的动机就是如何表现自己，如何取得个人的荣誉，这样取得，接踵而至的消极情绪就会把你击毁，使你失去自控能力。相反，如果你想到的是：我不能误人子弟，一定要把课上好；或者是：我作报告，只不过将大家的经验作一总结，进行交流；或者是：我是为正义而战。潜伏着的动机是高尚的、积极的、达观的，这样，你就会很少受消极情绪的影响。因此，正确地认识自己、正确的认识行动的意义，对培养自制力来说，是很重要的。

其二，培养自制力必须有针对性。就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理活动来训练。

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