大学生2000米评分标准

A. 大学生2400米及格标准

大学体能测试2400米及格标准：

男生十二分钟三十秒及格，十一分钟十秒满分。女生十八分钟及格，十二分钟满分。不同地区的学校标准可能会有些许差异。

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试。分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

(1)大学生2000米评分标准扩展阅读：

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分。台阶指数20分。肺活量体重指数15分。50米跑或立定跳远30分。握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

B. 大学女子长跑2000米及格时间

2000米大学女生长跑要求12分钟内跑完，所以及格时间是12分钟。

实际上，每个学校的要求可能会不同，会在这要求上有所降低或提高。

(2)大学生2000米评分标准扩展阅读：

同时，要求男子在12分钟内跑完2400米等要求。

建国六十多年来，党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在不同时期先后制定了一系列制度，并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》。

这些制度的制定和实施，对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用，其突出地表现为以下三点。

参考资料来源：网络—国家学生体质健康标准

参考资料来源：搜孤网—江苏版“体测”指标

C. 大学生3000米跑步达标成绩为多少

男生：3000米，复12分20秒优秀，14分制40秒及格。
女生：3000米, 12分45秒优秀, 13分00秒及格。

拓展资料：

准备活动

首先通过慢跑200—400米调动机体内脏的适应能力，调节呼吸节奏，掌握呼吸方法;

然后进行长跑的专门性准备活动：

①做40-60米的加速跑或变速跑，活动各关节的灵活性和柔韧性;

②摆臂练习，活动上肢关节：

③深呼吸练习，调节呼吸频率;

④体会掌握5000米和3000米不同距离段的体力分配。

D. 大学生2400米跑步标准成绩

1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

E. 大学生2000米多少秒才及格

我记得是九分50秒左右。这个不要紧的，平常多跑跑，正常的速度老师就会给过的

F. 大学生体育2000米达标标准

1000米 3分45秒 立定跳远 2米65 100米12秒50 50米 6秒30 铅球 10米20 引体向上 19个 曲臂悬垂 96秒 双杠曲伸 20个 好象是这样的！

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G. 大学生1500米成绩标准是多少

大学生跑1500米，6分05秒及格。

大学生男子1500米评分表

100分：5分09秒

95分：5分16秒

90分：5分23秒

85分：5分30秒

80分：5分37秒

75分：5分44秒

70分：5分51秒

65分：5分58秒

60分：6分05秒

55分：6分12秒

50分：6分19秒

45分：6分26秒

40分：6分33秒

35分：6分40秒

30分：6分47秒

25分：6分54秒

20分：7分01秒

15分：7分08秒

10分：7分15秒

5分：7分22秒

技巧一：呼吸。

一般来说，我们在长跑中建议，每跑三步呼气一次，注意呼吸要平稳，然后再跑三步吸气一次。

如果觉得呼吸困难的话，或者觉得自己气不能太长，比较吃力。可以尝试两步一呼气，再两步一吸气。不管是那一种方式，都要注意呼吸的节奏。另外要注意，不能张着嘴进行呼吸，因为一旦冷空气进入喉咙后，喉咙深处以及胸口会有刺痛感。

技巧二：起跑。

1500米长跑中我们的起跑要注意，尽量稍微让身体往前冲一下，这个过程是必要的，能够让我们身体提前适应。然后再根据自己的情况，让节奏慢慢缓下来。

还有一点原因，是因为能够占据优势，让自己的心里没有太多负担和压力。但是平时的锻炼时候，建议你选择跟跑，也有自己的朋友，然后你们的水平可能类似，然后把握住相关的细节，继而不断掌握属于你的跑步节奏与起跑技巧。

技巧三：上身姿势。

身体的姿势也是会影响我们跑步，尤其是上身，因为它有摆臂的动作。再我们进行1500米跑步时候，我们的头部和身体要自然的保持于同一条水平线。然后尽量收紧腹部，让头和颈部都要保持在一个放松的状态。

接着就是手臂的要求了，我们的手臂一定要随着跑步节奏和步伐摆动起来，一个快会进而影响到另一个的速度。因为两者是一个相互结合相互影响的关系。摆动时，我们要以肩关节为轴中心，再去用手肘发力，最后进行自然的摆动，能够帮助我们提升速度。

技巧四：准备工作。

无论是多少米的跑步，我们都要注意提前做好一些准备工作。这样不仅可能放松心情，更重要是舒展筋骨，让我们的身体提前进入到状态。一般在真正1500米跑步比赛前，我们可以适当的，定量的喝点葡萄糖。

为什么呢？很简单，因为葡萄糖它的成分是单糖，能够直接的多用于肌肉的发展，是很有用的。其他一般的饮料，则没有这个功效。以及注意不能提前吃甜食，因为甜食的粘性，可能会造成喉咙不舒服，黏黏的还会影响呼吸。

H. 大学生1000米成绩标准是什么

大学生1000米标准成绩：4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。

大学生体能测试：各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。

大学生体能测试不及格也没有啥大的影响，但是会记入档案当中，不会影响毕业及学士学位的获取。体能测试是大学体能考核的一项，会计入大学成绩，没及格也影响不大。体能测试很简单，没事多去操场跑跑步，锻炼锻炼，增加一下体能。体测不过还有补考的。

第一次的体测不及格，要好好地反思一下到底自己哪里需要改进，哪里需要加强，这样在补考的时候就会格外的用心，利用好补考的机会，而且补考严格度一般都会降低， 这样就可以通过体测。

I. 大学体测1000米的标准是什么

大一大二的男生的及格成绩（60分）4'32"，良好成绩（80分）是3'42"；

大三大四的男生的及格成绩（60分）4'30"，良好成绩（80分）是3'40"。

J. 2014最新的大学生体测标准（男生）1000米跑多少及格，多少良好

及格为4'32"；良好为3'42"。

小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形回态类中的身高答、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

(10)大学生2000米评分标准扩展阅读：

大学生体测的相关要求规定：

1、为客观评价各区、各学校学生体质健康工作质量，市教委将面向16区，抽取约5万余名中小学生开展《标准》监测。

2、监测数据将作为评价各区学校体育工作的重要依据，也将作为被监测学生年度测试成绩直接报送市级数据库，对于监测中不及格和免体学生由区教委集中组织一次补测，补测数据由区教委汇总后直接报市教委。

3、各区教委和相关学校要按照《〈标准〉监测工作要求》(附件2)及《2019年北京市中小学生国家学生体质健康标准监测工作手册》，认真落实相关工作。