大学生偏瘦
A. 大学生体重标准
体重的标准不固定，与身高、年龄、种族、职业有关，可以通过一些公式进行粗略推算。
公式1：标准体重=身高-105
其中标准体重单位为千克（kg），身高单位为厘米（cm）。
公式2：体重指数=体重（千克）÷身高（米）²
其中体重单位为千克，身高单位为米（m）。身体质量指数的标准范围为18.5～23.9，低于18.5为偏瘦，超过24为超重，超过28为肥胖。
B. 年轻人偏瘦怎么办
您是想增肥吗
晚上坚持吃夜宵吧
再者多运动 生活规律
我工作后 生活稳定 体重增加了3KG
C. 大学生体重偏瘦，有什么好的办法增重，需要健身吗
同病相怜，一直以来体重都是属于偏瘦到很瘦的体型，出外面读书后的饮食和家里的没办法比，老妈每次电话都忧心。周边同学开始陆陆续续的锻炼起来，也跟着这股风潮行动起来了，听了同学的建议买健乐多的乳清蛋白粉。因为体重太瘦，所以每天喝两次，锻炼完喝一杯，晚上睡觉前再喝一杯。喝了一个礼拜体重上去了2斤，现在很自觉的每天坚持锻炼喝乳清蛋白粉，年底给老妈一个惊喜，还会继续买健乐多的。
D. 大学生，感觉营养不良，身体消瘦，可能是体内缺什么元素怎么办啊
您好。身体消瘦的原因大部分可能为减肥或者是营养不良所致。如果您没有减肥的话，可能是由于营养不良。营养不良可能为自身摄入不足，消化过多，或者身体有一些消耗性疾病所引起的代谢过多。如果您是因为吃的少的话建议您可以多吃含蛋白质多的食物。如果是运动过多的话，建议运动后补充运动所消耗的能量。如果有其他疾病的话，要积极治疗原发病，并且补足能量。
E. 身体偏瘦该怎么办
第一篇：（原创）
消瘦不是一件小事，你首先应该去医院检查检查，看是否有潜在的慢性疾病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病，然后及时予以治疗。这可不容忽视啊！
然后还需要注意食物种类：
1.适当补充些锌，以改善食欲。含锌丰富的食物有：田螺、肝类、牛肉、羊肉、黄鳝、核桃、南瓜等，这些食物要长期吃啊。
2.增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。
3.甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。
4.富含膳食纤维的食物既占了体积有影响其他营养素吸收，应适当控制。
5.每日多吃几餐，每餐少吃点，尽量使总进食量增加。
你还可以试试下面三种有效的食疗方法：
1.参芪炖鸡：党参30克，黄芪30克，母鸡肉150克，红枣5颗，生姜3片，放入碗内加水适量盖严，隔水炖2小时，加盐、味精调味，吃肉饮汤。
2.当归生姜羊肉汤：当归30克，生姜15克，羊肉150克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。
3.甲鱼骨髓汤：甲鱼1只（去内脏及爪），猪骨髓150克，生姜3片，一起放入锅内，加水适量，先用旺火煮沸，再用文火煮烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。
第二篇：（转载）
少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
F. 偏瘦怎么办
你要戒烟,烟会让你变授,是很多模特的减肥方法.你既然想要个小孩就要有决心,抽烟对小孩也不好。你自己考虑,并且会让你身体变差,你应该正常吃饭.
G. 偏瘦怎么办
偏瘦不要紧。正常。我一个朋友21岁时就1.88米了，体重偏瘦30斤。吃的不少就是不见长肉。就是人们常说的“白吃”。嘿嘿，怎么说呢。瘦就说明一个问题：肠胃不好。消化好但是吸收不好，所以会瘦。要胖恐怕就需要一个长时间的过程。慢慢的好好吃饭，三餐及时有规律，关键是营养均衡。然后加强身体的锻炼。
我也是，也偏瘦。女生。168cm，老在50公斤左右徘徊。好好吃饭的同时在吃黄金搭档。
但是我相信一点：那就是 瘦不怕，只要健康就行，健康是福！
祝你幸福！