大学生三分钟演讲稿
⑴ 关于大学生的演讲稿（三分钟）
朋友：
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了－－一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗？曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾？是因为我们没有走进梦想中的象牙塔？是因为我们未走出自我困惑的地带？还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢？不！都不是！主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗？
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢？难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢？
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧！
⑵ 大学生生活委员3分钟演讲稿
也许在大多数人看来生活委员一职并不如班长工作那么重要，也不如团支书工作那么明确具体，在班委会中的影响似乎不大。但我并不这样认为，生活委员在整个班集体中有着不可替代的重要的作用！我们每个人都是大家庭的一员，而生活委员作为班级的管家，更起到了组织整体、关怀细节的作用。其决策及工作的好坏也影响着整个班集体的发展前途，因此竞选生活委员对自己自身综合素质的要求也很高。
??另外，我认为自己也初步具备了作为一名生活委员所应该具备的素质和能力。在进入大学的这两年来，我一直积极参加各种活动来锻炼和提高自己。大一担任学生会宣传部副部长一职，大二担任学生会副会长一职。同时还组织策划过“08年铁路青年志愿者服务”、“走进河南，关爱艾滋孤儿”等大型公益性活动。
我一直以来的努力也赢得了团委老师和广大同学们的认可，曾获得过校级优秀团员干部，院
级社会活动积极份子等荣誉称号，另外自己在学习上也力求上进，荣获奖学金证书，并通过了国家英语四级。且在两年来的工作、学习中，自己的组织能力、与人的交流沟通能力都有了显著的提高,自己还学会了怎样为人处世，怎样解决一些矛盾，怎样协调好同学之间的关系，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。假如下面是我对新学期生活委员一职工作的一个简单计划：
??1、协助班主任老师开展各项班级活动，与所有班委会成员协作安排落实各项工作的开展，并对班集体负责。
2、恪尽职责，管理好班级体的财务。对班集体的财务有明确的规划，支取状况有详细的记录。
3、丰富第二课堂的活动，营造精神家园，丰富同学们校园文化生活。例如督促配合校举办“院写作大赛”， “大学生英语竞赛” ，“院主持人大赛”等活动，为班级体同学营造健康向上、丰富活泼的校园生活。
4、针对新闻专业的特点，打造我班集体的特色。组织一些有很强新闻特色的活动，来交流、提高同学们的专业素养及学习兴趣。如：新闻摄影佳作大赛、新闻稿件展评等活动。
我有幸担任生活委员一职，我将以“服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务 ，代表同学们的权益，为我班集体的建设尽心尽力。我深知做任何事都要有强烈的责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。这也是我的承诺。
⑶ 大学生三分钟演讲稿大约的字数
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
再过几个月我们将面临毕业实习，我们将要从学校步入社会。这种环境的转变对我们来说意味着什么，现在的我不得而知，但是我知道即将开始的是一个新的人生，一个新的起点。
我记得美国的小说家毛姆写过一篇叫做《刀锋》的小说。说的是人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面。而最艰难的莫过于趟过刀刃的那一刻。其实走过去你就会发现，刀的另一面远没有我们想象的那样不可以忍受。
在平时的生活中总会听到关于初入社会的大学生遇到的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意。许多挫折往往是美好的开始，有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒。关键在于个人是怎样看待的。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功。重要的是以怎样的心态面对：站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人注定只能继续哭泣。哪个站在台面上的人，其背后不是有一堆令人心酸的过往。而挫折往往令他们站得更稳。不管遇到怎样的困境，只要我们尽力找出其中的光明面，这样不管多不好的困境都会好转，不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
现在快毕业的我们面临的是找工作或者是接本。一直都听到毕业即失业这句话，而这句话仿佛已经成了现在大学生的代名词。为什么还没开始就要选择放弃呢？人们说机会是留给那些有准备的人的，而在这里我想加上一句机会是留给那些勇于挑战的人的。只要勇于挑战再加上我们三年来的积累，我们没有什么是比不过别人的。况且相对来说我们的专业能力要比一般本科生强，而且我们还有一次实习的机会。从先决条件上来看我们已经优于他们了，还有什么必要去自怨自艾呢。
社会就像大海一样广阔，像天空一样高远，在如此广阔，如此高远的社会环境中怎么会找不到自己的立足之点呢。
相信自己，一定会成功！！！
⑷ 大学入学生会演讲大约三分钟，求演讲稿。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好。我是XX班的XXX，今天很荣幸站在这里参加学生会学习部的纳新。
没有金刚钻，不敢揽瓷器活儿。学生会学习部是一个为大家提供互相学习、互相交流、共同成长的平台，这个工作需要较强的个人素质、工作经验、交际能力与组织能力。平时学习努力，为人谦和，与同学团结互助，和睦相处，和老师和同学关系都十分融洽。更重要的是，处事谨慎认真，责任感强。从上小学以来，对班里和学校里的活动都积极参加。在初中几年，我带班里钥匙，每天早去晚归，对同学们对班里工作认真负责。另外，现在是高中班的英语课代表，会把从中得到的经验与学习部的工作结合起来，起到相得益彰的作用。因此，从各方面分析，相信能够胜任学习部的工作，使同学们学习舞台更加广阔，使同学的学习的形式与内容更加丰富，使同学成长的道路更加多样与顺畅。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。鱼儿梦想遨游浅底，雄鹰渴望展翅高空。学习部就是浅底，就是高空，很想凭借这个平台，牢牢抓住这次机会，这个腾飞的高空，在为同学们的学习贡献力量的同时也提高自己，壮大自己。
希望各位学长/学姐能够同意加入学习部，谢谢！
⑸ 求一个三分钟的大学励志演讲稿
人和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，
人和人相交靠的是一颗真心。岁月需要回忆，朋友需要相聚；
缘分需要偶遇，生命需要延续；该来就来该去就去，无所谓灯红酒绿.
快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，
魅力总与幽默的人相伴。
淡淡的来 淡淡的去 淡淡的相处 给人以宁静 予己以清幽；
静静的来 静静的去 静静的守望 给人以宽松 予己以从容。
走近心灵能倾听心灵的跳动，走近情感能感觉情感的炽热，
走近尊严能体验尊严的高贵，走近宽容能体验宽容的博大。
体谅是一缕清风， 微笑是一份礼物， 理解是一座桥梁， 赞赏是一束鲜花。
学会用理解的欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方.
别把自己看得过高，世界不会因你而改变；
别把自己看得过低，你的世界因你而精彩。
微笑是种放松，微笑是种心情，微笑是种境界，微笑是种宽容，微笑是种人生。
人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好；
金钱无须车载斗量，够就好；朋友无须遍及天下，有你就好。
有烦恼才知道什么是快乐，有痛苦才懂得什么是幸福，有失才能有所得，
该珍惜的好好去珍惜，该放弃的毅然放弃掉，既然痛苦无法避免，
就让我们笑对人生吧！
逃避不一定躲得过，放弃不一定最难受；懂得放弃的人找到快乐，懂得真诚的人找到朋友。你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就会一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。
人生最大的错误是用健康换取身外之物，
人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼，
人生最大的浪费是用生命解决自己制造的麻烦。
所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
月光很美，比不上朋友的安慰，星星很美，比不上友情的点缀，夜色很美，比不上友谊的珍贵。
人生如梦岁月匆匆 人活一世草木一朽 人活一种心情；
成也好 败也好 爱也好 恨也好 富也好 贫也好，始终是过眼烟云；
只有珍惜现在所拥有的、未来才会得到你所想要的，在自己开心的同时把快乐带给朋友！ 心态左右行为，行为养成习惯， 习惯决定性格，性格影响命运。
⑹ 我的大学的三分钟演讲稿有哪些
小学时，成绩优异，天真无邪地享受那份只属于童年的快乐。
中学时，成绩中等，情窦初开，心中对爱情产生了模糊的理解，从此，对学习渐渐失去了兴趣。
高中时，成绩落后，继续经营那份初中时认为是爱情的爱情，成绩一落千丈，这时只想着毕业了就行了，不想继续走仕途路了。
就这样，高考时，名落孙山。看着父母愁苦的脸庞，觉得自己大错特错，自己让父母伤心、难过，看着父母亲上火，在村里，面对那一张张瞧不起的眼神，在背后议论纷纷，我走路都抬不起头了，我第一次为自己的学业落出悔恨的眼泪，眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。骨气就是孟子“富贵不能淫，贫贱不能移”的忠贞不渝。骨气就是李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲岸不羁。骨气就是于谦“粉身碎骨浑不怕，要留青白在人间”的刚强不屈。骨气就是叶挺“人的身躯怎能从狗的洞子爬出”的凛然不惧。所以，我下定了决心要复课，让那些人闭嘴，而且我要努力考入自己喜欢的大学、喜欢的专业——辽宁工程技术大学。
复课我一直努力，坚持不懈的都高四。即使期间遇到挫折，我都会努力克服，不想学习的时候，就会用瞧不起我的人的眼神来刺激自己更加努力学习，也会想起父母的辛苦与伤心。就这样为了我的大学梦奋斗着。再一次的高考渐渐临近的时候，我的心开始特别紧张，因为自己害怕……
曾经的一段不长不短的日子里，我好像嫁给了——辽宁工程技术大学，因为，在我心里，我偷偷地认定自己就是这个大学的一份子……是的，我承认，我没有被录取，与自己的梦想——建筑师就这样擦肩而过。生命有时是“驿外断桥边，寂寞开无主”的无奈，但更是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着；生命有时是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困窘，但更是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈与乐观！
时间过得飞快！转眼间，我来到了这座边境城市——丹东，与理想的大学擦肩而过，心中的不舍与无耐悄悄地伴随大学的点点滴滴渐渐开始了。
大学的舒适与优雅，让我渐渐忘记了与理想大学的无缘。慢慢地被大学自由自在的生活吸引，我像一匹断了缰绳的野马，摆脱一切的束缚，主导自己的生活，这种感觉并没有持续多学习上由于没有了老师和家长的监督，我变得自由懒散了大一结束是没有拿奖学金。同时我也明白了一个道理—— “山外有山、人外有人”大学时期的校园生活是丰富多彩的，刚进校门时，校园里就贴满了招生的广告和五花八门的社团，你可以根据自己的性格爱好参加。那时，我也积极参加过两个社团，并进行了一些活动，这些经历最大的收获就是让我的身心时刻保持愉快，可以认识新的同学，开阔自己的视野，学习别人的长处。同时，我还曾带过几次家教，参加过社会实践活动，这些活动都极大的丰富了我的生活，让我在自力更生的同时，体会到了赚钱的不易，如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。大学生活让我受益匪浅，我思想上经历了很大的转变。高中时期是为了准备高考，而进入大学，就进入了一个自由、无拘束的天地，没有人管你，你必须有高度的自我约束力。做到自律、自学、自省。我从一开始的散漫自由渐渐转变的自律、自学。在思想上端正态度，树立人生目标、学习目标。为以后的漫长人生路做好了铺垫。更好的适应社会。大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，老师也是我们其中的一份子老师不再像出高中时仅仅是长辈（虽然他们说可以把他们当作朋友）也是我们的朋友，互帮互助，和睦的相处。这个大家庭我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。现在的社会需要合作，需要团队，忘记了队友的利益很多时候就等同于忽略了自己的利益。利他在竞争过程中往往转换为了利己，因为对方获利了，他必有成功的道理，这些恰恰给了自己一个弥补缺失的机会，为以后获取更多的收获奠定基础。在学习工作过程中不应忘记了给你的竞争对手一些力所能及的帮助，协助对方实现他们的目标。生活中遇到事情要冷静地思考，不要急躁。与人相处不要有太多计较，不管你当时多么生气愤怒，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必要，很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。因为诚信永远是美德，也是财富，它会对你的一生有利。面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。现在社会，是一个飞速变化的社会，一个激烈竞争的社会，适者生存在这里无需用语言来解释。让自己适应环境，让环境接纳自己是我们跳进这个社会圈首先必须学会的。
一个真正优秀的大学生应该保持雄心，在现实的前面还要放好雄心的位置，无论现实多么残酷都不应该散尽雄心，任何时候都对自己的努力满意，保持微笑。在雄心规划下的目标，计划可以作为激励的一个来源，引领困境前行！执着是一个人最难得的品质，扬弃急功近利和浮躁的心，经久必成！有了雄心，决心，我们所需要的就只是是默默无闻，持之以恒的按计划做好手头的每一件事情了。但是渴望自己能够不断进步，成为一个完整的人。
微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。
⑺ 一篇适合大学生的3分钟英语演讲稿
Change the World,Change Ourselves
Good evening, Honorable judges, Ladies and gentlemen.
It’s my great pleasure to stand here to present my speech—Change the World,Change Ourselves
It’s noticable that western holidays are becoming increasingly popular day by day, while chinese traditional festivals are being somewhat neglected. Not long before about 10 doctors in beijing university and qinghua unversity announced that we should reject the invasion of western holidays ,because they regard western holidays as an challenge against our traditional festivals and culture.
Frankly speaking, i don't quite agree with them.Indeed, we should never neglect or even discard our traditonal festivals as china boasts a brilliant history and splendid traditions. (examples).But why can't we absorb the meaningful western holidays and culture.
There are obvious reasons why some western holidays are so popular in china. On the one hand, some of the western holidays which we chinese don't have are reasonable and meaningful, such as father's day and april fool's day etc. On the other hand,the prevalence of globalization enables western culture to prevail in china. Overwhelmed by such a trend,chinese unconsiciously get involved in western holidays and culture.
With the further development of the whole world, the cultural communication between different countries and nations becomes faster and more and more important. We are indeed from different nations, but we are the citizens of the same world, so the outstanding culture of different nations is the commom wealth of everyone on the earth.The only way for us to protect our traditional culture is to reject the foreign culture? The answer is definitely no. What we ought to do is to spare no effort to ecate chinese to get to know and treasure our splendid traditions instead of rejecting foreign culture. Only by ecating can we set our confidence and belief towards our culture. Only by ecating can we play a really important role in the world.
译文如下：
晚上好，尊敬的法官，女士们，先生们。
我很高兴站在这里发表我的演讲 - 改变世界，改变我们自己
值得注意的是，西方节日越来越受欢迎，而中国传统节日却被忽略了。不久之前，北京大学和清华大学的大约10名医生宣布我们应该拒绝西方假期的入侵，因为他们认为西方假期是对我们传统节日和文化的挑战。
坦率地说，我不太同意他们。事实上，我们不应该忽视甚至抛弃我们的传统节日，因为中国拥有辉煌的历史和灿烂的传统。 （例子）。但为什么我们不能吸收有意义的西方节日和文化。
西方一些节日在中国如此受欢迎的原因显而易见。一方面，我们中国人没有的一些西方假期是合理和有意义的，比如父亲节和愚人节等。另一方面，全球化的盛行使西方文化在中国盛行。受这种趋势的影响，中国人不情愿地涉足西方节日和文化。
随着全球的进一步发展，不同国家和民族之间的文化交流变得越来越快，越来越重要。我们确实来自不同的国家，但我们是同一个世界的公民，所以不同国家的优秀文化是地球上每个人的共同财富。我们保护我们的传统文化的唯一途径是拒绝外来文化？答案肯定不是。我们应该做的是不遗余力地教育中国人去了解和珍惜我们灿烂的传统而不是拒绝外国文化。只有通过教育，我们才能树立我们对文化的信心和信念。只有通过教育，我们才能在世界上发挥非常重要的作用。
延时阅读
怎么做好大学生英语演讲：
做好演讲的准备。了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材资料，准备演讲稿，作适当的演练。
运用演讲艺术。通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
善用空间的演讲。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
演讲时的姿势。所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，不要过度紧张。
演讲时的视线。必须忍受众目睽睽的注视，也不能漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
演讲时的脸部表情。控制脸部的方法，首先“不可垂头”，另一个方法是“缓慢说话”。
有关服饰和发型。轻松的场合不妨穿着稍微花俏，正式的场合深色西服、男士无尾晚宴服
声音和腔调。吐词清楚，要让观众听清观点，整场演讲不可没有节奏变化和音调变化。
⑻ 我要大学生3分钟演讲稿，要有感情的，不要语言空洞的
几年级什么场合什么主题
⑼ 大学生心理健康3分钟演讲稿
在阳光下生活
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康？可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。
⑽ 三分钟大学生演讲稿！！！
我的大学，我的梦 各位评委、亲爱的同学们： 大家好！2009年已经过了一大半，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。 今天，我的演讲题目是“我的大学，我的梦！”。 也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流
满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段。 在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目
标是我们新的征途的开始！ 梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远！我们要立长志不要常立志。 人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一
分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？ 人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。 历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。 大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平
庸；可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一 句话：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉！