胸下垂大学生

A. 我是大学生，胸部外扩、有点下垂，怎么办

我觉得你该去内衣店问啊，你买内衣的时候她们会拿给你比一下的。。不要害羞，都是女人怕什么。。。还有，胸部大了你感觉有点下垂是吧，建议你用好一点的胸罩，以后对你肯定是好的，有一种可以托着你乳房的。就是有点贵。。不过那样以后你奶会一直那样，很好看的

B. 我才十八岁！胸就特别的大，还下垂！与同龄的人相差很大！怎么办

到了18岁胸部就差不多发育完了，下垂的话可以穿合适的内衣

C. 我才18岁!!胸太大还下垂很严重!怎么办[急]

1。经常按摩，
你知道身体的构造是可以通过长期外力来改变的吗，比如脸不对称，就可以通过长期按摩来恢复到正常，不过这是项长期工程，怎么也需要一年半载能看出很好的效果，你想速成事绝对不可能的。因为女人爱美丽就是一项自觉的长期工程。

2.从现在开始你选文胸应该非常注意，文胸不合适长期戴着会导致胸型严重的变形！！而且是无形中的。你要选择适合你的文胸，不可以太勒。但最好选有固定胸型的那种内衣。

3.如果实在非常严重一点挽回余地都没有的话，几年后参加工作了多挣些钱去隆胸，现在隆胸已经挺普遍找正规的医院一定可以再造一个完美的胸型。

4.最后一点就是千万不要自卑！凡事都不要绝望，只要你敢走条条都是路。

D. 我是个在校大学生,可我的胸部下垂很难看我该如何

改善乳房下垂的5秘诀

1. 坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂专的外观：属

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。

由下往上、由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。

2. 要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。

3. 每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习。

4. 在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。

5. 饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。

E. 我才19岁，胸下垂了怎么办啊，说简洁些，不要复制粘贴。谢谢。

1、通过来饮食调节

因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋源白。并且胶原蛋白对乳房本身又有营养保健的作用，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!这些都百可以对雌激素的快速产生有着促进作用，因此大量的雌激素可以促进乳房的发育。
2、养成好的生活习惯

总的来说，就是生活的不规律会直接影响到新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌，继而影响到乳房的变化。
3.时常做扩胸运动也是有利于使胸部坚挺的，同时扩胸运动还能锻炼肺部的动力，有利于身体的新陈代谢。

F. 年纪轻轻胸下垂怎么回事啊

拿两本书厚度自己定夹在两胳肢窝，然后胳膊抬起来 将两本书加紧，直到自己胳膊没劲 自己掉落，没事的时候 就多做，也是天天做的，必须坚持，时间长 绝对有效果的，年纪那么小 千万记得不敢乱吃药的，那样会有副作用

G. 大学还没毕业胸部就开始下垂了，是什么原因造成的呢

乳房的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但这不是说乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。
是否从少女开始抓起：
避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重造成进一步下垂。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。

上学期间如果怀孕的话。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。

乳房下垂的护理方法

1.坚持戴胸罩

要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2.经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

3 .沐浴乳房

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

4.不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

6.可以多吃的食物

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7.健胸操

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8.其它方法

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

H. 青少年胸下垂怎么办

我就一直在使用波密苏效果挺不错的，我是平胸所谓的太平公主，不过用了2月后
，感觉就出来了，开始胸部胀胀的热热的，然后到了一个多月就慢慢起来了
，现在有B罩杯了,建议你使用

I. 女大学生该如何矫正胸下垂

病情分析： 您好，建议坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态