上海交通大学博士王灵芝

❶ 章谋圣的人物经历

-1985年，参加第一个乐队（Cross road band），于台北市建国中学校庆晚会第一次上台演出
-1993年底参与录制地下音乐档案之“呼吸”纪念专辑（台湾友善的狗）
-1994年参与录制万芳“就值得了爱”专辑（台湾滚石）
-1996年中参与李翊君专辑唱片发布会
-2000年1月参与王馨平唱片发布会及台湾巡回演唱会
-2000年7月参与顺子台北个人演唱会
-2000年9月2日赴美国洛杉矶音乐学院（Los Angeles Music Academy，简称LAMA）进修，师承于Ed Lucie, Jerry Watts Jr.等人
-2000年12月22日结业返回台湾投身于Bass教学与歌手演唱会back up工作
-2001年1月初结识台湾著名PUB天后黄小琥并参与其7个月专场合作
-2001年2月底结识台湾著名创作型女歌手阮丹青，并参与其2001至2002年之所有演出
-2001年3月初结识台湾著名R&B男歌手李圣杰并参与其2001至2002年专场演出
-2002年5月中录制诗人夏宇“越混乐队”专辑（台湾新索）
-2002年7月初参与“台湾乐坛教父”金祖龄（Johnny King）唱片发布会与其专场演出
-2002年10月10号参与国内著名吉他手歇斯为2002年美国吉他英雄Joe Satriani台北演奏会担任暖场乐队
-2002年10月31日移居北京
-2002年12月20日参与录制周迅“夏天”专辑（中国华纳）
-2003年3月参与录制统一闪亮之星“年轻无极限”专辑（中国华纳）
-2003年5月参与录制刘婕“婕酷玩家”专辑（中国星工场）
-2003年底录制美眉组合“怕什么”专辑（中国华纳）
-2004年3月19，20日参与女子十二乐坊2004年北京北展剧院-王洛宾“在那遥远的地方”纪念演奏会
-2004年4月参与录制爱戴“爱.警戒”专辑（中国星文）
-2004年5月录制朴树2004年飞利浦形象代言歌曲“嗨！我在”（中国华纳）
-2004年6月录制周迅2004年旅游卫视改版台歌“身未动，心已远”（中国华纳）
-2004年10月参与录制三里屯之男孩女孩专辑（中国太合麦田）
-2004年11月6日与中国内地实力派女歌手黄绮珊赴珠海参加2004年第五届中国航空航天展大型演唱会
-2004年底录制周迅“偶遇”专辑（中国华纳）
-2005年1月录制北京台电视剧“幸福守望”主题曲
-2005年4月录制王冰洋“飞舞”专辑(中国华谊兄弟)
-2005年4月底录制羽.泉之上海科博会主题曲
-2005年5月底录制莫艳琳“顽固独身主义”专辑（中国太合麦田）
-2005年6月30日与“西域刀郎”潘晓峰参加第三届奥林匹克文化节音乐会
-2005年8月参与录制肖正楠“回家”专辑（中国大国）
-2005年9月录制瞿颖“连锁反应”专辑(中国星外星)
-2005年9月录制徐颢哲首张个人专辑(中国创盟)
-2005年9月底参与录制“蛋糕炸弹”第一张专辑（中国太合麦田）
-2005年10月录制叶东瀚单曲“爱上汤加丽”(中国梦飞船)
-2005年10月录制陈龙“冲刺”专辑
-2005年10月参与录制任贤齐“老地方”专辑（中国百代）
-2005年10月录制S.翼乐团首支网络畅销单曲“QQ爱”(中国华友飞乐)
-2005年10月24日于北京参与李泉“划火柴的女孩”专辑发布不插电演唱会
-2005年11月录制老狼“北京的冬天”专辑(中国华纳)
-2005年11月13日参与“超级女声”天津演唱会并担任Band leader
-2005年11月参与录制阿朵个人单曲“千面”(中国太合麦田)
-2005年11月24日参与李泉上海不插电演唱会
-2005年11月底参与录制彭坦“少年故事”专辑(中国太合麦田)
-2006年2月参与录制水木年华“生命狂想曲”专辑(中国京凰)
-2006年3月10日参与李宇春“Why me?李宇春Unplugged”成都不插电生日音乐会
-2006年4月录制中央电视台“梦想中国”节目主题曲“梦想一起来”
-2006年5月录制郑钧个人单曲“私奔”(中国灯火文化)
-2006年5月录制火星电台首支单曲“娱乐天空”(中国太合麦田)
-2006年5月录制徐静蕾首支单曲“梦想照进现实”(中国太合麦田)
-2006年5月22日于上海大舞台参与李宇春Unplugged音乐会
-2006年5月底参与“邓丽君逝世十周年纪念音乐会”后期录制
-2006年6月参与录制潘美辰“最冷的夏天”专辑
-2006年9月录制郑钧个人单曲“慈悲”(中国灯火文化)
-2006年10月录制周奇琪专辑（中国EQ文化）
-2006年10月录制吕雯专辑（中国EQ文化）
-2006年10月录制马天宇专辑（中国EQ文化）
-2006年10月录制戴雪儿首支单曲“也许你只是爱我的美”（北京乐海盛世）
-2006年10月30号于上海大舞台参与“爱那莫深”莫文蔚、那英上海演唱会
-2006年11月11日于上海大舞台参与2006超级女声“完美韵动”巡回演唱会
-2006年11月25日于广州奥林匹克体育场参与2006超级女声“完美韵动”巡回演唱会
-2006年12月2日于南京五台山体育馆参与2006超级女声“完美韵动”巡回演唱会
-2006年12月9日于武汉沌口体育中心参与2006超级女声“完美韵动”巡回演唱会
-2006年12月底录制火星电台第二支单曲(中国太合麦田)
-2006年12月21日于北京星光现场Live house参与“当当音乐时空－东乐KAPPA专场”演唱会
-2007年1月2、3日于香港伊丽莎白女皇体育馆参与超级女声“完美韵动”巡回演唱会
-2007年3月初参与录制萧雅娴“别说我爱的不是时候”专辑（中国星外星）
-2007年3月24日于北京北展剧院参与李宇春“why me”2007个人音乐会
-2007年3月底录制电影“飞行日志”电影主题曲“爱与分离”；以及参与电影拍摄
-2007年4月8日于北京北展剧院与羽.泉参加“蒙牛酸酸乳音乐风云榜”颁奖典礼
-2007年6月底录制潘阳“大道理”专辑
-2007年7月20、21日于贵阳大剧院参加音乐剧“艳遇”之伴奏与演出
-2007年8月至11月参加快乐男声“飞越城堡”全国巡回演唱会（包括成都、西安、上海、深圳、贵阳、杭州、海口、南京、重庆等城市）
-2007年10月中参与录制陈楚生个人EP“原来我一直不孤单”(中国天娱传媒)
-2007年11月底录制巫启贤2008年贺岁歌曲“老鼠已经爱上你”
-2007年12月9日于上海八万人体育场参加天娱传媒.三生有幸·2007马拉松演唱会
-2007年12月18日于北京星光现场Live house参与苏醒最新EP“秋天”北京首唱会
-2007年12月31日于广州白云国际会议中心参加Matthew Lien 2008新年音乐会
-2008年1月初录制巫启贤最新单曲“奔驰人生”
-2008年1月13日于深圳西乡会馆参加Matthew Lien“关爱地球2008”音乐会
-2008年1月30日于重庆巴渝剧院参加Matthew Lien “关爱地球2008”音乐会
-2008年2月1、2日于南宁市人民大会堂参加Matthew Lien“关爱地球2008”音乐会
-2008年3月9日于上海大舞台参与李宇春“why me”2008个人音乐会
-2008年4月8日于北京北展剧院参加“蒙牛酸酸乳音乐风云榜”颁奖典礼
-2008年4月26日于北京北展剧院参加何洁“pure”show time 2008北京音乐会
-2008年4月30日于北京北展剧院参加魏晨“未曾那么爱你”2008北京演唱会
-2008年7月26日于杭州体育馆参加张杰“闪耀星空 从星开始”杭州演唱会
-2008年8月中录制朴树最新单曲“1/2008”
-2008年9月初录制巫启贤最新单曲
-2008年9月底录制姚贝娜最新专辑
-2008年10月初录制由张靓颖主唱之2008国际动漫音乐节主题曲“灵芝草”
-2008年10月底与巫启贤于上海参加奔驰汽车大中国区庆祝年会
-2008年11月底与巫启贤于沈阳参加奔驰汽车2008年大中国区庆祝年会
-2008年12月录制S.J.嬉乐门首支单曲“我在乎”
-2009年3月21日於广州市体育馆参与李宇春“why me”2009个人音乐会
-2009年3月28日於台北市市民广场参加Matthew Lien “Share the love 分享爱”慈善音乐会，并顺利募得超过60万台币
-2009年4月中录制弦子“天真”新专辑（中国喜欢音乐）
-2009年5月底录制曹格“超级4th场”专辑（台湾滚石）
-2009年5月底於北京国际乐器展为TC Electronic RH450-bass amp 2.0 做演示
-2009年9月底录制陈世川专辑（台湾野火）
-2009年10月2日於上海东方艺术中心参与Matthew Lien “美丽新世界”中国巡回音乐会
-2009年10月3日於宁波大剧院参与Matthew Lien “美丽新世界”中国巡回音乐会
-2009年10月13、14日於深圳音乐厅参与Matthew Lien “美丽新世界”中国巡回音乐会
-2009年11月22日於北京星光现场参与朱娜新专辑“娜就是我”发布会
-2009年12月13号於上海大舞台参与巫启贤“奔驰人生”演唱会并担任band leader
-2010年3月中录制新苏醒专辑主打歌（中国Sony）
-2010年3月23日参与谭维维MTV台“真Live”录影并担任Band leader
-2010年3月26日担任巫启贤MTV台“真Live”录影音乐总监及乐手
-2010年3月31日参与谭维维新专辑“谭某某”北京发布会并担任Band leader
-2010年4月18日担任巫启贤上海奔驰汽车F-1 庆祝晚会音乐总监及乐手
-2010年4月23日与谭维维参与郑州市郑州大学体育学院“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年5月1日於石家庄市与谭维维参与2010年第二届嘉禾啤酒音乐节并担任Band leader
-2010年5月2日於成都市与谭维维参加第二届成都热波音乐节并担任Band leader
-2010年5月6日与谭维维参与北京朝阳公园音乐节并担任Band leader
-2010年5月15日参与谭维维南京市南京三江学院“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年5月21日参与谭维维昆明市春城剧院“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年5月22日参与谭维维贵阳市贵阳剧院“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年5月28日于北京市麻雀瓦社参与凡人二重唱“凡人民谣FUN”全国巡演北京站并担任Band leader
-2010年5月29日参与谭维维天津市八一礼堂“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年5月30日参与谭维维成都市四川师大体育馆“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年6月5日参与谭维维石家庄河北省艺术中心“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年6月5日参与谭维维石家庄市河北省艺术中心“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年6月12日参与谭维维济南市“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年6月20日参与谭维维郑州市“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年6月27日参与谭维维太原市青年剧院“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年7月3日参与谭维维西安市“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年7月11日参与谭维维南昌市“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年7月18日参与谭维维成都市“谭某某”专辑歌友会并担任Band leader
-2010年8月7日于北京北展剧院参与李霄云“你看到的我是蓝色的Unplugged 首发演唱会”
-2010年8月17日于上海世博园区宝钢大舞台参与谭维维参与世博四川周开幕式演唱会并担任Band leader
-2010年9月1日于北京星光现场参与卓文萱“Play n fun”演唱会并担任Band leader
-2010年10月中录制巫启贤新专辑
-2010年10月29、30、31日和11月5、6日於北京五颗松体育馆参与“王菲2010巡唱”演唱会北京站
-2010年11月19、20日和11月26、27、28日於上海世博中心参与“王菲2010巡唱”演唱会上海站
-2010年12月31日与胡彦斌、黄龄参加上海金桥音乐力量跨年演唱会
-2011年1月29日与著名指挥家胡咏言参加中央电视台电影频道2011年新春电影音乐会
-2011年4月17日参与巫启贤上海奔驰汽车2010年F-1 Mercedes车队庆祝晚会并担任音乐总监
-2011年5月中参与录制高峰G-Eleven 首张专辑
-2011年5月中录制迪克牛仔新专辑
-2011年5月14日於上海商城剧院参与巫启贤.金智娟“爱无限”演唱会并担任巫启贤部份音乐总监
-2011年5月27日於北京参与高峰G-Eleven “活在这个城市”专场演出
-2011年6月底录制李易峰最新EP
-2011年7月10日於北京万事达中心与张靓颖参加2011年世界小姐华彬总决赛表演嘉宾
-2011年7月28日於参与郁可唯上海媒体独家音乐见面会并担任Band leader
-2011年8月25日於北京三里屯Village Apple Store 参与王野夏夜音乐季Miniconcert 并担任Band leader
-2011年10月22日於北京北展剧院参与胡彦斌“老虎叫”演唱会
-2011年10月23日於北京CJW 参与郁可唯生日音乐会并担任Bandleader
-2011年10月底录制周治平最新单曲“中年男子”
-2011年11月18日参与巫启贤“一定是祢”台北演唱会并担任Band leader
-2011年12月3日於深圳音乐厅参与Matthew Lien “倾听大地”音乐会并担任Band leader
-2011年12月31日与品冠、平安、邓川、郭一凡参加上海金桥音乐力量跨年演唱会
-2012年1月中与巫启贤於北京参加奔驰汽车2012年大中国区庆祝年会并担任音乐总监
-2012年1月17日参与中央电视台电影频道2011年新春电影音乐会
-2012年2月底录制刘牧最新专辑
-2012年4月初录制安琥最新专辑
-2012年4月30日於马尼拉云顶世界参加巫启贤星耀云顶海陆演唱会并担任Bandleader
-2012年5月18日参与王野“痛快”专辑发布会并担任Band leader
-2012年5月20日於北京航空航天大学与张靓颖、王铮亮、潘辰参加2012三星校园歌友会北京站
-2012年5月26日於上海交通大学与张靓颖、王铮亮、潘辰参加2012三星校园歌友会上海站
-2012年5月底录制巫启贤最新专辑
-2012年6月2日於广州外语外贸大学与张靓颖、曹格、王铮亮、潘辰参加2012三星校园歌友会广州站
-2012年6月6日於北京TheOne 参与莫艳琳“我不能哭”专辑发布会并担任Band leader
-2012年6月15日於香港丽星游轮双鱼星号参加巫启贤星耀云顶海陆演唱会并担任Bandleader
-2012年6月22日与王铮亮、潘辰参加成都大爱音乐节并担任Band leader
-2012年6月底录制胡杨林最新福音EP“祢为何对我那麼好”
-2012年7月中录制张瑶最新专辑
-2012年7月21日於槟城丽星游轮天秤星号参加巫启贤星耀云顶海陆演唱会并担任Bandleader
-2012年7月28日於北京万事达中心参与韩庚“寒更.庚心live”巡回演唱会北京站
-2012年8月18日於上海大舞台参与韩庚“寒更.庚心live”巡回演唱会上海站
-2012年8月底录制胡彦斌新专辑

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❸ 在中心医院检查报告单 甘油三脂21.41 总胆固醇8.10 高密度脂蛋白0.80 低密度脂蛋白0.39 各位帮助看看 急等

总胆固醇成人2.9--6.0mmol/L 增高： 1.胆固醇>6.2为高胆固醇血症，是导致冠心病，心肌梗塞，动脉粥样硬化的高度危险因素之一。 2、高胆固醇饮食，糖尿病，肾病综合症，甲状腺功能减退可见胆固醇升高。 3.胆总管堵塞，如胆道结石，肝，胆，胰腺肿瘤时，总胆固醇增高伴黄疸。 降低： 1.严重肝脏疾患，如重症肝炎，急性肝坏死，肝硬化等。 2.严重营养不良。 3.严重贫血者，如再生障碍性贫血，溶血性贫血。 甘油三酯 正常值0.56---1.7mmol/L 国际上推荐男性：0.45-1.7 mmol/L 女性：0.40--1.53mmol/L 增高： 1.见于动脉粥样硬化，肾病综合症，原发性高脂血症，糖尿病，胰腺炎，脂肪肝，阻塞性黄疸。 2.妊娠和口服避孕药也可以引起增高 高密度脂蛋白胆固醇 男性1.14--1.76mmol/L 女性：1.22-1.91mmol/L 1.高密度脂蛋白胆固醇<0.9mmol/L，胆固醇>6.2mmol/L是导致冠心病，心肌梗塞，动脉粥样硬化的危险因素之一 2.慢性肝病，肝硬化，冠心病，慢性肾功能不全等病症时，高密度脂蛋白胆固醇 降低 低密度脂蛋白胆固醇 正常值3.1--3.1mmol/L 增高：动脉粥样硬化，冠心病，脑血管疾病此项会增高 载脂蛋白A 男：0.96--1.76g/l 女：1.03--2.03g/l 载脂蛋白b 男：0.43--1.28g/l 女：0.42--1.12g/l 站脂蛋白a的水平和与冠心病发生程负相关。冠心病患者载脂蛋白a明显低于健康者。a/b<1可视为心血管疾病的危险指标。，闭单独测定载脂蛋白a或b更有意义 2.肾病综合征，活动型肝炎，肝实质损害，糖尿病等也可见a降低，b增高。
高血脂吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。 1.低热量： 2.低脂，低胆固醇饮食： 1)豆制品： 2)香菇、黑木耳： 3)洋葱、大蒜：4)海鱼类： 5)脱脂牛奶、酸奶： 6)茶叶： 7)高纤维饮食：
治疗高血脂的食品
一、灵芝 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。 二、鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W－3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W－3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。 三、水果蔬菜 食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维（如全麦麸）能预防 便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60％属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。 四、大蒜 美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头（整颗更好），可帮助某些人降低10％的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。 五、洋葱 洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。 饮食注意事项： 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶，对于降低高血糖、高血脂、高血压有很好的食疗作用！ 2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。 10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 12、银杏：银杏还、可以降血脂及血胆固醇,减少心肌的耗氧量，以及预防动脉硬化,心肌梗塞，并防止形成血栓。 13、咖啡、茶 咖啡因会增加体内的胆固醇。因此，应注意尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。 14、食物的烹调方式。 在烹调动物性食品中，绝对避免油炸。较适宜的方法是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出。 15、年龄在70岁以上的老年高胆固醇者，饮食治疗的意义并不大，因为对于他们来说，更重要的是营养。 高血脂吃什么水果好——苹果 苹果含有极为丰富的果胶（这是一种水溶性膳食纤维），能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。 苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。 有报告指出，每天吃1～2个苹果的人，其血中胆固醇的含量可降低10%。鉴于此，我们可以让自己养成天天吃苹果的好习惯。
发现高血脂血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上，再进行药物治疗。具体包括： 1.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。 2.改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。 3.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。 4.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 5.加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。 6.戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。 7.避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。 8.药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。 9.物理治疗：低强度的净雪激光治疗仪是根据现代激光医学以及临床实践而研制开发的具有自主知识产权的高新技术产品，已经获得国家发明专利，经多家医院临床试验，取得了良好的治疗效果。
编辑本段高血脂治疗的药物选择方法
如何选用降脂药物 TC值增高者，可选用下列药物： 首乌片 内含卵磷脂及大黄根酸，可引起轻度腹泻，使胆固醇排泄量增加。用法：口服每次3片，每日3次。此药因易致腹泻，有慢性腹泻者宜慎用。 脉安冲剂 由山楂、麦芽组成，有消食化积功能。用法：每次1袋（18克），每日2次冲服。服药后偶有泛酸、胃内不适、轻泻等副反应，胃酸过多或有溃疡病者宜慎用。 脉康 由安妥明、芹菜籽及槐花米组成，有降脂、降压及改善血管脆性的作用。用法：口服每次1片（0.3克），每日3次。用后偶尔会引起肝功能损害，原有肝功能减退者用时宜小心。 安络宁 由安妥明铝盐、何首乌、丹参、瓜萎、葛根、决明子、山楂及维生素C等中西药组成。适用于高脂血症伴冠心病或高血压的病人，有一定降脂和改善胸闷等症状的作用。用法：口服每次3片，每日3次。用后偶见肝功能损害原有肝功能减退者慎用或不用。 非诺贝特 是一种较强效的降脂新药。用法：口服每次1片，每日3次。用后可引起轻度肝功能损害，少数病人出现胃肠道症状或血清尿素氮暂时性轻度增高，停药后可恢复正常。在服药期间应定期复查肝、肾功能，原有肝、肾功能减退者慎用，孕妇禁用。 益多酯 是安妥明的衍生物，有明显的降脂作用，还有很强的抗微血栓形成和降低血尿酸作用。用法：口服每次1粒，每日2次。偶见胃部不适、血清尿素氮增高，有溃疡病和肝、肾功能有损害者慎用。 呋喃甲氢龙 为蛋白同化激素，有降低胆固醇和甘油三酯的作用，降脂效果明显。用法：口服每次1片，每日3次。对肝脏功能有损害，并可使血糖增高，原有肝脏疾病或糖尿者慎用。 降脂平 由安妥明、烟酸、肝乐、维生素B6、康力龙等组成，有降脂及降压作用。用法：口服每次1片，每日3次，本药降脂效果明显，但对肝脏有轻度损害。 烟酸肌醇酯 是烟酸的酯类，对降低血清甘油三酯有一定作用。用法：口服每次1片，每日3次，可有轻度恶心或面部潮药等副反应。 安妥明 降脂效果明显。用法：口服每次1片，每日3-4次。可有胃肠道副反应及暂时性肝功能减退，原有肝脏病者应用要小心。 血脂康 该药是从红曲中提炼制成的血脂调节剂，含有洛伐他汀及多种不饱和脂肪酸和人体必需的氨基酸，能明显降低TC、TG及LDL-C水平，对HDL-C有轻度升高作用。血脂康可使粥样斑块病变有不同程度的减轻，预防脂肪肝，降低糖尿病人血糖，促进脑梗死病人恢复，并抑制肝脏合成TC及减少LDL-C，无明显副反应。每日用量为0.6-1.2克。对中度、低度升高的高脂血症，每日0.6克，口服，连用半年，效果明显；对血脂较高者，每日用0.9-1.2克。 阿贝他 用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症的调脂药。临床研究表明，能明显降低甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，改善糖尿病人胰岛素的抵抗。成人常用量：口服每日3次，每次200mg。疗效佳者维持量可为每日2次，每次200mg。肾功能障碍时按肌酐清除率调整剂量：40-60ml/min时，每日2次，每次200mg；15-40ml/min时，每日或隔日1次，每次200mg；低于15ml/min时，每3日1次，每次400mg。 2009年10月日本慈惠[4]大学发现：天然虾青素(英文称Astaxanthin，简称ASTA）能够消耗人类的甘油三酯，增加高密度脂蛋白HDL30%和脂联素35%。原因尚不清楚。 此外，菜蓟、水飞蓟素等药物，有降脂及保护肝脏作用，适用于高脂血症伴有肝功能减退的病人。
编辑本段高血脂患者的日常注意事项
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。 5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。 7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
编辑本段高血脂七大误区
[5]误区一：高血脂就是甘油三酯高 许多人觉得，高血脂就是“油水”过多，也就是甘油三酯指标高。其实不然，血脂是血液中脂肪类物质的统称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂异常一般包括三类情况，即血清中的总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高于正常范围、甘油三酯水平高于正常范围，或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平低下。 上海交通大学附属第一人民医院心内科主任医师戴秋艳教授指出，对人体健康存在严重危害的主要是胆固醇异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇过高。低密度脂蛋白胆固醇也被称为“坏胆固醇”，血液中含有过多的低密度脂蛋白，会沉积于动脉血管壁，再加上其他损害血管内皮因素的共同作用，就会形成粥样斑块。这些斑块就像血管中的“不定时炸弹”，斑块一旦破裂，会导致血栓的形成，从而造成血管狭窄或直接导致急性心梗、中风甚至猝死。因此，低密度脂蛋白胆固醇是目前重要的血脂检测指标。即使总胆固醇水平不是很高而低密度脂蛋白过多，仍应当引起重视。 相反，高密度脂蛋白是一种保护性的脂蛋白，能够防止动脉粥样硬化。因此，如果胆固醇增多仅仅是由于高密度脂蛋白较多引起的，对身体健康并没有影响。 误区二：化验单上无“箭头”就正常 大多数高血脂患者都是在体检验血时发现的，所以很多人都格外关注体检结果中的胆固醇指标，化验单上没有发现“箭头”就觉得安然无事。 其实，一般人群和已患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的患者，相应的血脂正常值是不同的。这些人群的血脂目标值要求更严格，应低于血脂化验单上的参考值，即低密度脂蛋白胆固醇(LDL－C)需低于100mg/dL或者2.6mmol/L。 40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤、有血脂异常及心脑血管病家族史的人，其胆固醇指标也不能仅仅参考化验单上的指标，而应该控制得更低一些。且这类人群作为患高脂血症的高危人群，应该每年检测一次血脂。 误区三：瘦人不会得高脂血症 在人们的印象中，高血脂往往与肥胖划上约等号，似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。戴秋艳教授指出，人的血脂水平与体型并无必然联系。 高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关。继发性高脂血症则继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，体形瘦的人并不能对高脂血症免疫。 误区四：血脂降得越低越好 高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研究发现，血脂过低，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。 戴秋艳教授指出，低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病等心脑血管病变的主要病因之一。近年来的科学研究结果也一致表明，降低低密度脂蛋白胆固醇能明显减小患冠心病的危险。因此，大多数血脂异常防治指南都主张，心血管疾病高危患者的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），应降至100 mg/dL（2.6 mmol/L)以下。 以下几类人都属于心血管疾病的高危人群：一，长期吸烟者；二，高血压(BP≥140/90 mmHg）；三，高密度脂蛋白胆固醇水平过低(<40 mg/dl)；四，有早发冠心病家族史者，即男性直系亲属小于55岁患上冠心病，女性直系亲属小于65岁患冠心病；五，45岁以上的男性、55岁以上的女性；六，肥胖者。 误区五：没有症状就不必治疗 很多高血脂患者并没有特殊的症状，所以就把血脂异常视作和高血压、糖尿病一样的慢性病，以为短期内不会导致大问题。事实上，高血脂是心脑血管健康的“慢性杀手”。 高脂血症如果长期得不到控制，最容易引发三类疾病：一是心脏疾病，包括心脏动脉硬化、冠心病、心绞痛或者心肌梗死；二是脑血管疾病，主要是脑血管硬化导致脑血栓、脑出血；三是肾脏疾病，肾动脉硬化很容易引发尿毒症。为了预防上述心脑肾疾病的出现，降血脂治疗不可忽视。 误区六：夏季饮食清淡就可停药 不少患者觉得，夏季天气炎热，吃得清淡，血脂就不会升高，从而忽略了正常用药。其实，降脂药往往有两方面作用：一是能降低血脂；二是有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。动物实验和大规模的临床研究发现，长期使用降脂的他汀类药物可使动脉粥样硬化的斑块体积缩小。 戴秋艳教授说，调脂、降脂是一个长期的过程，治疗期间除了要调整饮食和增强运动外，降脂药物的增减应该听取医生的意见，不要随意停药。 误区七：只是控制血脂，而忽视了对肝脏的保护 肝脏是脂肪酸合成与氧化、胆固醇合成、蛋白质合成及清除异常脂蛋白主要场所。对于血脂异常也可引起脂肪肝，可能很多人并不知道。高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。简单地说，高血脂增加了肝脏代谢的负担，久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低，更易导致血脂异常，使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝，并引发更为严重的肝脏疾病问题。 高血脂与肝功能损伤是相互影响的，在日常的高血脂治疗中，切忌不可忽视保护肝脏。 高血脂的患者可以服用一些具有保肝护肝作用的保健品，比如栀粟软胶囊。这些保护护肝的产品对高血脂可以起到辅助治疗的作用。

❹ 中科大 跳楼 郭攀

搞什么 这些文字无法表达愤怒的
高校每年都有这样那样的问题 都有这样那样的学生被害
学校只专会淡化 只会弱化影属响
“学生太多 死些个无所谓” 真恨我当时没有把这句话录下来~~~
死亡只是直接的影响 那些没有被体现出来的间接影响要在多少年后的社会爆发~~~

❺ 谁有人民日报著名记者金凤的详细资料

我军的空军英雄赵宝桐和他的记者妻子王金凤。赵宝桐是放牛娃出身，在抗美援朝中驾驶着米格15击落了美军战机立下了战功成为了英雄，他的妻子王金凤是人民日报社记者，在采访英雄中结识了赵宝桐，并成为了夫妻，住在北京宣武区华人路六号的人民日报宿舍一单元一楼2户，并生有一子一女。赵宝桐任锦州空军基地副司令。文革期间因王金凤与蒋介石有血缘关系被抄家，组织上强迫赵宝桐与王金凤离婚，与一军长女儿结婚。打倒四人帮之后王金凤平反了，赵与军长女儿离婚，赵与王复婚重新组成家庭。

我1956年见到他们夫妇二人是这个样子的：

❻ 高益槐教授获得过哪些荣誉有着怎样的社会地位呢

高益槐教授因其杰出的科研贡献，在国内外获得了许多荣誉，并受聘于国内多所院校、政府组织和社会团体。其中包括：

2000年9月，高益槐教授因其为中华民族的繁荣昌盛和人类社会的文明进步做出的突出业绩，被载入大型文献《21世界中华英才大典》；

2004年，上海交通大学聘请高益槐教授为交大兼职教授；

2005年10月，国务院侨务办公室聘请高益槐教授为第一届国务院侨办海外专家咨询委员会委员；

2007年2月，高益槐教授受邀成为中国人民政治协商会议第二届宁

德市委员会委员；

2007年6月，四川省海外交流协会聘请高益槐教授为第一届理事会常务理事；

2007年12月，福建省宁德市侨联聘请高益槐教授为宁德市侨联第二届委员会荣誉主席；

2008年7月，福建省泉州市人民政府聘请高益槐教授为泉州（永春）生物医药产业专家顾问团顾问；

2008年10月，被荷兰Benthem 杂志社聘为常务编辑；

2008年10月，国务院侨务办公室聘请高益槐教授为第二届国务院侨办海外专家咨询委员会委员；

2012年11月，海南省海口市人民政府聘请高益槐教授担任海外高级顾问；