大学生的困惑与烦恼

❶ 大学生常见的心理困惑有哪些

1、环境适应问题。在大一新生中比较常见。2、学习问题。大学生专常见的学习问题主要表属现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为了大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引发的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

❷ 困惑与烦恼怎么写

《困惑与烦恼》

困惑与烦恼就像一杯柠檬茶，酸酸的。但喝下肚后，细细品味，却有甜丝丝的感觉，令人回味无穷……

“惊人的体重”

“啊，救命啊……”站在人体秤上，看到我那足以吓掉下巴的体重，不由得发出一阵惊呼。我仓皇逃进洗手间，站在镜子前，注视里面那个胖胖的自己，有种抓狂的冲动!于是，我顺手拿了一支牙膏，就开始了即兴演讲：天!25公斤!什么概念?(我超重了)不行，我不能就这样“沦落”下去，我要减肥!……经过漫长的两个多月，体重反而又迈上了一个台阶。没辙，还是继续做我的“阳光美少女”吧!胖胖的，也很可爱啊!

“挤不完的痘痘”

体重忽略不说了，“痘痘”们又三五成群地冒了出来。起初，我也没太在意，渐渐地，我的脸上隆起了一座又一座的“小山丘”，整张脸就像一张“地形图”，实在是惨不忍睹啊!此后，我就进入了与痘痘抗争的环节，一有空就使劲的挤呀挤，而它们也不甘示弱，向上冒地“噌噌”的。时间长了，我便不再理会痘痘，我不再恼火，或许，这些痘痘，见证了我的青春吧!

“沉重的负担”

生活上的烦恼还是其次，最让人头疼的就是学习上的烦恼了。每天都要看老师父母的脸色行事，生怕出了差错。“三天一小考，五天一大考”。这句话与现实相照应。每次考试，都要背负着全家人的希望，非常紧张，连会做的题都变得不会做了。但，没办法，总要面对的，为了所有爱我的人，也为了自己，加油吧!

困惑与烦恼，或许就像我的体重，会慢慢减轻的。或许就像我的痘痘，总会挤完的。或许就像我的压力，会越来越轻的。我会化烦恼为动力，做一个快乐的女孩!

❸ 大学生在学习，生活中的烦恼有哪些

1、比高中忙，但是不知道在忙什么。

2、上课听不懂，但是还不得不去。

3、明明想找个女朋友男朋友，确又没有勇气。

4、找不到自己的兴趣，不知道做什么或者学什么。

5、总会有一个奇葩室友，很早起床，却很大声音。

6、明明是一家人的希望，却也是一家人的失望，现在的大学生实在不值钱。

7、读了几年大学，却觉得自己以后再怎么也比不上没上大学的人赚钱多。

8、放假了，除了去玩不知道做什么好。

(3)大学生的困惑与烦恼扩展阅读：

注意事项

不论读中小学还是大学，都需要能耐烦。耐学习的烦，才能上好课，考好试，考上好学校。耐生活的烦，才能穿好衣服，把饭吃好，搞好宿舍卫生。耐成长的烦，才能逐步学会与他人相处，确定目标，朝着这个目标不断奋斗，最终取得成功。

但是，在大学校园有不少大学生不能耐烦，没有认识到耐烦的重要性。很多时候，懒惰，不耐烦，没有目标，相互交织在一起。每一节课都要认真去上，集中注意力认真听讲，这就要求我们能耐烦，耐上课的烦。

每一次作业都要高度重视，认真完成，不懂就问，及时上交作业。这就要求我们能耐烦，耐作业的烦。打扫好宿舍卫生，学习英语、计算机、驾照，培养个人兴趣，完成毕业论文（设计）都是如此。有的同学立志考研或考公，遇到的麻烦事会更多。

正确看待这些事情，正确对待这些麻烦，戒骄戒躁，一步一个脚印地处理好这些事。不断解决麻烦，我们就会持续地进步，逐步靠近乃至最终达成预定目标。

❹ 大学生的困惑

你好，我也是大二的学生，我的专业是工商管理。

说心里话，我从来没指望着从学校里学的东西来为将来做什么铺垫。

作为一个大学生，我想都应该知道大学培养你的就是自学能力。

你提到了挂课的问题，在这里我想你可能是有点曲解，在大学的考试中，老师大部分是出练习册或者上课讲过的原题，而且在期末的时候会给画重点（在大学里如果哪个老师在期末不给画重点学生不得骂死他！）你说你微积分不好，这个跟好不好没什么关系，只要你把题都背下来，考试的时候答上，肯定能过，这点你完全不用担心，除非你不背。

还有，你说看什么书比较好。我想告诉你，只要是好书，对人都有益处。
因为我也是学管理的，我建议你看看心理学的书。因为是学管理的，将来很大几率会成为一个管理者，如果你不懂心理学，不会和人相处，无法识别人的心里，无法讨领导欢心和下属的支持，你也就无法成为一个领导者或者一个优秀的领导者。

对于学管理类的学生，我曾听过一个教授说过：什么知识，学管理的都应该知道点，不用专，但要知。除了心理学，我还建议你看看 网络全书，这东西很有用，当然你不看肯定不会发现。

从上面的几行字，可以看出你对大学满是迷茫，说白点，就是空虚，有大量的剩余时间没有得当的安排，所以建议你从看到这些话起，给自己列一个时间表，不用太严格，或者说把每天要做的几件事情列出来，写在一个你能随时看得见的地方，做完了，就划个“对号”，自己心里也会有种满足和充实的感觉。

李开复曾经在写过这样一片文章《当迷茫在大学里泛滥成灾》，网络文库就有，你可以去看看。

不要消极，不要抱怨，要么你闭嘴，要么你走人。当然我不相信你有勇气辍学！

合理安排时间，充实的过好每一天，祝你将来能成为一个不对自己大学生活感到后悔的人。

PS：有能力现在就开始创业，我大一下学期就开始了，可我觉得已经晚了，因为我寝室有个哥们已经靠自己创业身价千万了！

❺ 大学生常见心里困惑及表现有哪些

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。

4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

(5)大学生的困惑与烦恼扩展阅读：

大学生心理危机的预防措施：

1、开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

2、开展心理素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

3、开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。、

参考资料来源：网络—大学生心理健康

❻ 大学生常见的心理困惑有哪些怎么样进行调适

一、人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴。

二、人际关系不适。

三、自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。

四、情绪不稳定，生活消极，常感无趣，容易走上极端 原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。

五、调适：

1、正确面对压力。遇到挫折时，转移注意力，暂时抛开烦恼，先做喜欢做的事。等心情平静后，再重新考虑如何解决烦恼。

2、以独特的方式适应社会。每个人都有自己的活法，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点也不一样。要敢于以自己独特的方式适应社会，走自己的路，做自己的事。

3、学会宣泄。不顺心、不如意时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快情绪，切忌压抑负面情绪。

4、用积极的方式与人沟通。改变对待他人的态度，善意待人，不要处处与人争，更不要随意猜测别人，必要时学会妥协，对他人的期望不要过高。

5、一旦觉得自己心理压力过大，自我调适无效，就应积极求助于专业人员。

6、当我们在面对焦虑、压力时，其实解决之道还有很多，如深呼吸、冥想、与人倾诉等，学会放下，学会宣泄，学会给自己的生活加一点光，让自己的生活从些幸福一点点。

(6)大学生的困惑与烦恼扩展阅读：

心理困扰的预防：

1、适度运动

“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。

2、全面均衡适量的营养

人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。

3、保持心理健康

长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。

❼ 大学生常见的烦恼有哪些它们分别怎么解答

（一）大学新生如何对待专业课、公共课和选修课？

对专业课的学习应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣；对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣；对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。

一、对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的。那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。

二、对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。

总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。

因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课（例如外语）要当成专业课来学习。

三、对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。

大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入地学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意的集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。

因此，大学新生对选修课的学习，应注意不要仅仅停留在浅层的了解和获知上，更要杜绝为了捞取学分才选修某些课程、“选而不修”的不正常现象。

（二）大学生心理健康标准

(1) 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2) 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(3)能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

(4) 能保持和谐的人际关系，乐于交往。

(5) 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(6) 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(7) 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

（三）大学生常见的心理困扰

大学生的心理状况日益引起其自身和社会的重视，为了有助于同学们对心理健康的认识，我们简单介绍一下大学生常见的心理障碍和心理困扰。

首先是神经症。

神经症是指一组有大脑功能轻度障碍的疾病的总称。它是指人的精神（心理）方面的疾病，而不是躯体方面的疾病，属于心理障碍的范畴，而且它是比较轻微的，也不是某一种特定的疾病，而是几种疾病的总称。通常，神经症可以分为神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、癔症、抑郁性神经症、疑病症等。下面我们来看看大学生人群种较为多见的神经症类型。

（1）神经衰弱。又称为神经衰弱性神经症，是指排除各种躯体疾病以及其他各种神经症和抑郁症以外的，在神经症中程度最轻的一种抑质性的神经症。它多发生在青少年求学和就业时期，特别是青年学生和青年知识分子种发病率较高。常常表现为全身乏力、睡眠不良、头痛、注意力涣散、健忘、情绪低落、食欲减退等，工作或学习效率低下。

（2）焦虑症。它又叫做焦虑性神经症，它是指由于精神持续的高度紧张而产生的惊恐发作状态，表现出明显的植物性神经功能紊乱，并出现程度不一的头晕、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等躯体不适。这种现象在重大考试，如高考中容易看到。

（3）强迫症。又称为强迫性神经症，它是指强迫症状为中心的一种神经症，强迫症状就是主观上感觉到有某种不可抗拒、不能自行克制的观念、情绪、意向及行为的存在。虽然患者认识到这些毫无意义，但又难以控制和克服，从而导致严重的内心冲突并伴有强烈的焦虑和恐惧。比如，反复洗手、总担心房门未锁好、总有些念头挥之不去等。

（4）恐怖症。也叫恐怖性神经症，它是指对某些特殊环境或事物所产生的强烈恐惧或紧张不安的内心体验，并出现回避反应的一种神经症。其主要特点是对某一特定事物、活动或处境产生持续的和不必要的恐惧，并不得不采取回避得态度，不能自控。如异性恐怖症、人群恐怖症、动物恐怖症、学校恐怖等。

（5）抑郁症。是指一种以持久的抑郁心境为主，并伴有焦虑、空虚感、疲惫、躯体不适应和睡眠障碍的神经症。其主要表现为：（a）自觉心情压抑、沮丧、忧伤、苦闷等；（b）对日常活动兴趣减退；（c）对前途悲观失望；（d）遇事往坏处想；（e）自觉懒散，精神不振，脑力迟钝、反应缓慢；（f）自我评价下降；（g）不愿主动与别人交往，但被动接触良好；（h）有想死的念头，但内心充满矛盾，烦躁，易激怒；（i）自认为病情严重，但又希望治好，要求治疗。躯体症状主要表现为：疲乏、头痛、耳鸣、心悸、胸闷、腹胀、便秘、失眠、多梦、食欲减退、注意力分散、记忆力下降等，而且这些症状可以因情绪改善而减轻甚至消失。

（6）疑病症。指由于对自己健康过分关注，而固执低怀疑自己患上了某些莫须有的严重疾病，并因此而引起烦恼和恐惧的一种神经症。其重要特征是对自己健康状况和身体某一部分功能的过分关注，怀疑自己罹患了某种躯体或精神疾病，其实与实际健康状况完全不符，即使得到医生的解释或客观诊断也不能消除其固有成见。

第二是人格障碍。

人格障碍是指从童年或少年时期开始，并持续终生的显著偏离常态的人格。它是一种介于精神疾病于正常人之间的行为特征。常常表现为怪僻、反常、固执、情绪不稳定、不通人情、不易与人相处、常损人利己甚至损人不利己、以自己的恶作剧取乐，常给周围人带来痛苦或憎恶等，但它又不能归属于精神病范畴。人格障碍常常分为偏执型、情感型、分裂样、暴发型、强迫型、癔症型、反社会型等。较多见的有偏执型、强迫型、情感型人格障碍等。

（1）偏执型人格障碍，它是以多疑敏感为主要表现的人格障碍。其特点是：（a）多疑敏感，不信任别人，易把别人的好意当作恶意、敌意；（b）妒忌心强，对别人的成就、荣誉等感到紧张不安、挑衅、指责和抱怨；（c）易感到委屈、挫折、怀才不遇，常常产生攻击、报复之心；（d）骄傲自大，自命不凡，自尊心强，要求别人重视自己，追求权势；（e）主观固执、好诡辩、经常抗议、反对他人的意见，不易被说服，即使面对事实证据也是如此；（f）对别人缺乏同情心和热情，从不开玩笑，警惕性很高，常怕被人欺骗、暗算，处处提防他人，等等。

（2）强迫型人格障碍，它是指因刻意追求完美而过分自我关注、带有不完善感的人格障碍。表现为：（a）做事犹豫不决、优柔寡断、忧虑重重、谨小慎微、拘泥于烦琐细节之中；（b）做是要求十全十美，追求完美无缺，反复检查、修改，直到自己完全满意，否则会感到焦虑、紧张；（c）过于严格较真，具有强烈的自制心理和自控行为，对自己过于克制与关注，责任感过强，怕犯错误，思想得不到放松，按自己的想法要求别人，妨碍他人自由；（d）循规蹈矩、按部就班、墨守成规、不思变通，遇到新情况不能灵活处理，显得束手无策，呆板，缺乏兴趣爱好和幽默感，没有创新精神；（e）心里总是笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态，平时焦虑、悔恨的情绪多，愉快、满意的情绪少。总之，这类患者的个性常常表现为刻板、固执、拘谨、单调、惰性、犹豫、克制，易发展为强迫型神经症。

（3）情感型人格障碍，它是指以情绪始终高涨，或始终低落，或时而高涨时而低落为主要表现的人格障碍。可以分为三种：（a）情绪高涨性人格障碍，其主要表现为：情绪高涨、精力充沛、精神振奋、喜好交往，善于谈笑，给人乐观、诙谐的感觉，对自己的能力评价过高，对周围环境的困难估计太低，做事常有大量的计划和设想，但缺乏深思熟虑、不够实际、有始无终，有时有明显的躁狂表现，因而又称为躁狂型人格障碍。（b）抑郁性人格障碍，其主要表现是：情绪低落、精力不济、精神不振、多愁善感、闷闷不乐、沉默寡言，对自己评价过低，对周围环境困难估计过高，对自己丧失信心，总是内疚自责，对一切不感兴趣，对生活充满悲观色彩，总是抱怨命运不好等。（c）双向（或称环性）情绪人格障碍，其主要表现是情绪变化不稳定，时而高涨时而低落，在一定时期内交替出现，具有明显的阶段性和两极性。情绪高涨时，表现为情绪高涨性人格障碍的异常人格特征；情绪低落时则表现为抑郁性人格障碍的异常人格特征。

第三，其他心理困扰。

其他心理困扰，如学习问题、人际关系问题、恋爱与性心理问题、求职与择业心理问题等等。相比之下，前面所讲的两类心理障碍（心理问题）显得要稍微严重些，是偏离正常心理状态的心理问题，而对于正常人来说，也常常会遭遇到一些心理困扰，而这里的困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，往往能得到很好的克服。

学习问题，大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

人际关系问题，往往是大学生最关注的问题之一。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

恋爱与性心理问题，也是大学生常见的心理困扰。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等，还包括异性癖、恋物癖、偷窥狂等等。

求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少给他们带来困扰和忧虑。

最后，以上是我们对可能出现在大学生身上的心理问题的表现的简单介绍，并非严格的诊断标准，请不要对号入座。如果你确实觉得自己同上述问题中的某个或某些问题有很多的相似之处，请到我们心理咨询中心来，我们将为你提供热诚的服务。

（四）如何适应校园外的社会环境？

离开家乡到异地求学，意味着踏入一个不同的社会环境，怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都要逐步熟悉。

要很好的适应校园外面的社会环境，首先要了解适应社会环境都有哪些形式。

总的来说，适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使环境合乎我们的要求，另一种形式是改造我们自己，去适应环境的要求。无论哪种形式，最后都要达到环境与我们自身的和谐一致。

对于一个大学新生来说，离开家乡到异地求学就意味着踏入一个不同的社会环境，在这个社会环境中，怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都要逐步熟悉，否则时时刻刻总有一种异乡人的感觉，这种感觉会影响一个人在新环境中的正常生活。

那么，究竟怎样才能很好地适应校园外面的社会环境呢？

首先要主动接触这个社会环境。把自己关在大学校园里面闷头读书，对外面的社会不闻不问，是永远也不会适应社会环境的。勇敢的走出“象牙塔”，到校园外面的世界看一看，不逃避现实也不做无根据的幻想，有目的的进行一些有益有利的社会实践活动，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位置。

其次，要积极调整，选择恰当的对策。大学新生在接触社会的过程中，要从主观上采取积极态度，而不是消极地等待；在调和社会环境和自身之间的矛盾时，要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，找到最佳的方案。

此外，面对可能出现的困扰，还可以采用适当的心理防御措施。不论改造环境还是改造自己，都要有一个转变和考虑的过程，在这个过程中，往往会出现某种心理困扰，为解决这种困扰，可以采用适当的心理防御措施，来达到解脱的目的。

（五）如何适应校园中的人际环境？

大学里面的师生关系将变得非常离散，学生要学会做自己的老师。此外，能否与同学建立良好的人际关系也是一个关键。

在中学阶段，学习内容、学习时间甚至学习计划等都是由老师安排的，学习效果也主要由老师来进行检查。而在大学里面，班主任或辅导员最多一周与学生见一次面，师生关系将变得非常离散。一旦到了大学的高年级，一个月也难得见到老师一面。在学习和生活上，大学老师只把握大的方向，具体的工作大多由学生自己或班干部组织完成，学生需要学习做自己的老师了。

为了能够较好适应这种师生新的关系，大学新生要学会自己来确定学习目标，自己制定学习计划，自己安排学习时间，自己选课，自己检查学习效果，并且主动找教师征询意见，请教师帮助解决困难，定期向教师汇报学习状况，提出自己的计划并与教师共同探讨。 在大学新生的人际关系中，问题最多的还是同学之间的关系。由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。

差异是客观存在的，每个大学新生都必须面对它，接受它。

首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，如果你与别人生活在一起，你就得连同他（她）的生活方式一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的生活（如夜里看电视影响你的休息，未经允许随便动你的东西等），你就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整（如调整作息时间、调整宿舍等）。

要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。

此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。比如，同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，或推迟上床的时间，或听听英语磁带。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

（六）常见大学生病态人格类型

偏执性人格：主要表现为固执，敏感，多疑，情感不稳定，易躁易怒，心胸狭隘好嫉妒，自我评价过高。

分裂性人格：主要表现为退缩，孤僻，胆怯，沉默和怪癖，不爱社交。

情感性人格：可以表现为持续性情绪抑郁低落，或持续性的情绪高涨，也可以是两者交替出现。

爆发性人格：主要表现为情绪不稳，容易无节制的发生愤怒、仇恨和暴力行为，常因微小的精神刺激而突然爆发出

非常强烈的愤怒和冲动，甚至会出现十分暴烈的攻击性行为，自己几乎不能控制。

强迫性人格：主要表现为在平时常有个人不安全感和不完善感，因而焦虑、过分的自我克制，过分的自我关注。

癔病性人格：主要表现为人格发展不成熟，情绪不稳定，常故意用过分做作、夸张和戏剧性的行为引起别人的注意。

衰弱性人格：主要表现为能力低下，缺乏主动精神，被动的服从别人的愿望占优势。他们常感精力不足,易疲劳，情绪易波动，缺乏生活乐趣，常为小事伤感。

无情性人格：主要表现为对人不真诚，不坦率，不可信赖，不肯尽社会义务，是极端的利己主义者。

（七）大学生心理问题怎么办？

首先，不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。

其次，活得有自我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己，才能笑对人生。许多同学其实就是在自己和自己过不去，强迫自己去向一个不可能的高度看齐，向某一个偶像看齐。同时在这种异化的找寻中迷失了真正的自我。这是不可取的。

第三，拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世界，如果强行将自己缚在一个茧子内，那一定会滋生许多阴霾的。要相信，沐浴在生活温暖阳光下的人们才是不会抛弃生活的。

❽ 大学了。我的烦恼与困惑。

我是一名大四的学生，所以会给你一些实际点的建议
进学生会的好处是可以锻炼自己的交际能力
如果不想进也不用刻意强求自己
有兴趣的话，可以竞争一下班里的两个职务：班长和团支书
其余的如组织委员、宣传委员什么的都是鸡肋
大一期间，确实没什么事做，学习的科目又简单，又少，但是一定要学好两个科目：高数和英语。英语四级越早过越好，因为大三，大四没有英语课的。其余时间就放飞自己，尽情的玩吧。（记住，不是放纵）图书馆是绝佳的去处，处的久了，你会发现图书馆比网吧什么的有意思多了。读书，增加自己的阅历，对你的修养有很大的帮助。期末，奖学金能拿就拿，以后的就业推荐表、简历上有了奖学金的经历，会增色不少的
不知道你们学校大一有没有安排晨跑或者早操。没有的话，建议你每天早上锻炼30-60分钟，对你以后的学习绝对有帮助
大二，课程多了，也是考证书的绝佳时机，计算机二级，三级，英语四六级，能拿的都给拿了，想玩？也没关系，但是你要清楚，欠了的总是要还的，大三，那就要更辛苦了
大三，开始了专业课程，每天的课程压的你通不过气来，你没时间玩了。没考过的证书抓紧时间考，专业课好好学~~千万别挂科，下半学期，开始选择毕业后工作还是考研了
大四，考研的话就着手准备，想工作的话就找一切机会实习，或者找老师做项目，增加自己的经验
好了，先说这些吧，希望对你有些帮助，如果还有什么问题，可以 hi 我，我会及时给你回信息的

❾ 当代大学生有哪些烦恼

许多人对大学的第一印象是非常美好的，这个印象来源于高中老师的话语，也来着寒窗苦读十几年的期望。但是其实大学生有许多的烦恼。那么大学生都有哪些烦恼呢？我结合我对于大学生烦恼的体会给大家分析一下。

1:学习烦恼

进入了大学，我才发现原来大学的学习模式与初中高中变化那么大，真的是一本比初中高中厚一倍的书，老师讲的时间只有三四十节课，所以经常会存在许多不懂的地方，让人特别头疼。除此之外，我们大学生还需要考英语四级，还不能挂科。所以在学习课程之余还需要复习英语，备考四级。对于我这种英语渣简直就是地狱难度。但是不要灰心，只要养成上课认真学习，下课自觉学习习惯就可以解决这个领大学生头疼的问题。

2:生活费烦恼

大学生活费一个月父母基本是给固定的钱，但是作为大学生很多人并没有攒钱的概念，大手大脚的消费，月初大鱼大肉月末方便面果腹，甚至存在一大笔的花呗欠款。每一个月刚发的钱就还了花呗，剩下的钱会不够吃饭的，如果交了对象就更麻烦了，我宿舍就有两位舍友每个月要给对象花钱结果花呗的欠款永远都还不完。所以一定要养成节约的好习惯，不然生活费这个烦恼会折磨惨你。

3:就业烦恼

现在的社会竞争压力越来越多，作为一个普通二本院校的学生我也存在巨大的就业烦恼，时间过得真的很快，专业就快要到找工作的时候了，但是这个时候有一部分的同学就非常的烦恼，在大学期间没有认真学习功课，到了面试的时候才会感觉到非常的窘迫。但是只要你能够多利用各种途径让自己的能力提升，相信你会是自信的站在面试官面前的那个人。

总之，就如这个杀手不太冷里面的经典对话:是只有童年才如此烦恼还是总是如此？回答很真实也很扎心:总是如此。无论什么时候都有烦恼，但是我们一定要勇敢面对并克服。

❿ 现在大学生的困惑与烦恼是什么

现在大学生的困惑与烦恼是因为不适应带来的。

从中学时代走来，每个大学生都面临着一个全新的世界，无论是生活环境、人际交往还是学习方法或是个人角色都面临着全面的适应与调整，而现代家庭舒适的生活条件，使许多同学缺乏独立生活、独立判断和处理问题的能力。

因此，离开家乡熟悉的环境，大学生面临着依赖与独立的矛盾。人际交往中的心理困惑大学生处于一种渴望交往、渴求理解的心理发展时期，人际交往成了大学生活一个棘手的问题。在陌生的大学校园里，他们渴望人与人之间的交往。

获得友谊，获得亲密感，但同时有些大学生又不愿敞开心扉，再者有过分的自负，在人际交往中目中无人；有些因嫉妒而表现出强烈的排他性；有些又因为性格而害怕交往；还有些是因为缺乏相应的交际技巧与基本态度、经验不足。

导致人际关系紧张。于是一系列的问题，如宿舍矛盾、人际关系失调、社交恐惧、异性交往障碍等屡见不鲜。恋爱方面的心理困扰恋爱在当今大学校园中是一种很普遍的现象，从埃里克森的心理发展观来说，是可以理解的。但是有些大学生因为缺乏理性坠入爱河。

从而陷入烦恼与困惑中不能自拔；许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的事而造成心理困扰；有些大学生因为缺乏勇气、自信与理智被单相思折磨得万分痛苦；有些大学生因为不会拒绝而在男友有性冲动时不知所措；有些同学也因为失恋感到虚无绝望与孤独。

从而产生自杀、报复以及抑郁等不良心理与行为。自我意识的冲突与缺失许多刚进大学的的大学生，有着很强的优越感和自尊心，他们对自己的能力、才华充满自信，对未来充满信心，抱负水平高，成就欲强。但由于大学校园汇聚着各地优秀人才。

多数学生会从中心角色向普通角色转换，昔日那种鹤立鸡群的感觉荡然无存，内心就会产生一种失落；从而形成了理想我与现实我之间的冲突，带来一系列的心理缺失。如：虚容、自负与任性、自卑、从众与逆反等。择业压力引发的心理障碍随着教育体制的改革。

更多的大学生走上了自主择业的道路，而这一改变一方面给大学生带来了更多的择业机会和自由，另一方面也带来极大的挑战与压力。随着我国高等教育的大众化，大学毕业生人数逐年增加，对有些专业的需求甚至已经饱和。人才市场竞争日趋激烈。