大学生网络依赖

A. 大学生网络依赖的原因是什么

造成大学生网络依赖的原因是多方面的，如文化因素，网络技术本身特点，网络规范及法律不建全等，但最重要的还是大学生自身的心理因素。
一、自我确认偏差
人对自我的认识是通过周围的评价实现的。许多大学生在进入大学之前的高中阶段，曾经是学校的“佼佼者”。进入大学后，周围的评价参照系发生了变化。每一位大学生要接受新环境对自己的重新评价。大多数从“佼佼者”转变成为“普通人”，甚至是“落后者”，自我认识发生偏差，自信心不足，自我开始出现迷失。地位角色的转变, 如果没有一个合理的调适, 就容易产生失落感, 甚至自卑感[7]。角色转变的不适应是网络成瘾形成的催化剂。
二、认同需要缺失
每个人都有被别人认同的需要。大学时期作为从儿童到成年的过渡阶段，最渴望获得他人的认同。由于一些大学生与父母存在代沟，交流和沟通较少，很少从父母哪里获得认同。在学校的环境中，也很难从老师和同学处获得认同，内心精神的需求在现实生活中很多都得不到满足。网络的出现恰好给予他们一个机会。在网络游戏中，游戏的高技巧性、复杂性使游戏者产生他在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。
三、人际交往障碍
人际交往既是网络依赖的原因，与此同时，网络依赖也可导致人际交往障碍。
人际交往障碍，导致大学生在现实中缺少朋友和交流。而在网上，交际的主体都是平等的，可以把对方想象得更加完美，同时，也不易发现对方的缺点及暴露自己的缺点。刘本荣（2006）的研究表明，网络正常使用群体在人际关系总分以及交谈行为、交际与交友、待人接物、和异性交往四个方面均显著高于网络依赖群体。王弘（2008）的研究也发现，大学生网络依赖和交际与交友困扰、待人接物困扰、异性交往困扰之间呈显著正相关。
四、人格特征偏差
网络依赖的大学生人格特征倾向于激动、烦恼、忧虑、抑郁，在生活中表现为焦躁不安，易受环境的支配，易失眠，对所遭遇的挫折与阻挠沮丧悲观，缺乏与人接近的勇气。潘聪绒（2008）的研究发现，网络依赖的大学生存在不同程度的人格缺陷，主要表现为性格更内向、情绪更不稳定。王滨（2006）的研究还发现，网络成瘾倾向者比非网络成瘾倾向者更容易感到孤独，并且感受到的孤独感更强。
五、缺乏自我控制
缺少自制能力，是网络依赖者的一个重要特点。一些大学生对网络依赖的危害十分了解，而且已经成为网络使用过度的受害者。自己也曾多次下决心减少上网时间，但是每天上网时就是很难控制自己。
六、缺乏目标规划
一些大学生没有人生目标，缺乏职业生涯规划，没有学习动力。考大学之前，一些学生是在家长的逼迫或督促下学习；考上大学后，旧的目标已经实现，新的目标没有确立，同时家长也很难督促。学习缺少了动力和压力，加之大学的课程又有一定的难度，一些学生放松了要求，跟着感觉走，沉迷于网络。
七、缺乏宣泄渠道
目前在校大学生面临着学习、人际交往、就业等方面的压力。面临这些压力，对于缺乏有效应对策略的学生而言，往往是借“网”消愁。

B. 网络依赖对大学生的影响

网络依赖对大学生的影响大学生很多的活动包括游戏活动预热活动，还有他们的学习活动都依赖于网络，因为现在网络上支持特别充实他们所应用的资料有很多。

C. 如何让大学新生改掉网络依赖的习惯

首先呢还是因为现在的人情味越来越淡，尤其在青年和青少年阶段，回家过年成为了一种负担，除了要接受各路亲戚的问题考验之外，还要体验上一种无话可聊的尴尬。这还得归功于很多年轻人在平常的时候和家里人联系不够密切，在外工作打拼一有空闲就只有手机和电脑了，已经长时间的依赖于手机电脑了当然在春节也难以避免的依赖于手机了。

还有就是和长辈们有代沟，年轻一代所接触的人所接触的事都是不一样的，思想和思维也是和有很大差异的。没有相同的话题，没有相同的爱好，在春节怎么长的时间里也很难能谈的非常融洽。而且现在很多年轻人的社交圈都越来越往网络上发展了，网友已经构成了现代人朋友圈的重要组成部分，大家也是靠着网络的力量来维持着自己的朋友圈，所以在没什么事情的春节假期，与网络上的朋友们保持着联系也成为了必不可分的活动了，而这样的联系就必然依靠着手机来维持，这样也就导致了对手机的重度依赖症的出现。

除了这些还有一个就是手机和网络事业的高速发展。这样的发展导致了手机从走进人们的生活后从一个方便于人们生活的工具演变成了现在在慢慢在控制我们生活的东西了，越来越多的人被手机和网络所控制着，没有手机会觉得难受会觉得无聊甚至会觉得不安全，在空闲时间没有手机就会觉得无聊至极，这样的症状在春节期间怎么长时间的假期里就更集中的体现。还有一个就是手机的普遍化和方便携带的功能，让人们对它更加爱不释手。尤其是抢红包等活动的出现，导致了人们对此越加欲罢不能，有时候甚至会出现一家人都拿着手机买各种各样的群里抢红包发红包，反而是忽略了家的温暖。

首先应该多和家里的亲戚多走动，不一定要出去旅行，也可以大家一起逛逛公园逛逛超市晒晒太阳散个步都是很好的办法。或者一起放下手机看一场电影，认真的看春晚，或者是一起表演节目之类的。就我自己家来说，我们每年的春节都会抽出一天的时间去一个大公园玩，带上中饭，在小路上晒晒太阳聊聊天，或者在湖中心租一条小游艇轮着划，在春晚的时候我们都窝在一个房间里面看着春晚烤着火聊着天，时而想起以前的事，时而讨论一下春晚的事儿吐槽吐槽春晚的节目，大年三十的晚上煮一大锅汤圆当夜宵等等。

我觉得只要有心，只要放放下手机，没有一个人会永远被手机操控着，没有一个人的生活是离不开手机离不开网络的。

在这时候也想告诉一下大家，不要因为虚拟的网络世界而忽略了自己所生活的真实社会。放下手机，你会发现一个更美好的世界。

D. 如何从社会层面解决大学生依赖网络的问题

青少年对网络依赖成瘾，已经成为现在社会一个重大问题的隐患，他们成谜于网络游戏和聊天之中，很多的青少年陷入网络游戏而不能自拔，他们甚至把自己想象成游戏中的任务而产生暴力倾向和自杀动机。要积极采取对策，加强网络道德素养教育的力度，引导学生正确地面对网络，让学生从网络上吸收到有益的知识，开阔视野。1、加强学生心理教育网上世界的精彩丰富和网络文化的简单快捷，对学业重负下的学生具有极大吸引力，因而也极易使之沉迷上“瘾”。我们不能因噎废食，不能因为上网会对人的心理产生障碍而禁止学生上网。首先是防患于未然，应在学生上网前就向他们传播上网可能导致心理障碍的有关信息，以及防止心理障碍产生的方法，使学生尽量避免上瘾。其次是i对已患上上网心理障碍的学生进行矫治。如适当控制上网时间，要求学生在上网的同时不要忽视与同学、家长及教师的人际交往，与家长保持密切联系，引导家长正确指导孩子上网等等。2、网络法规的普及教育教师可以成立网管队伍，专门给学生印发一些网络法规或规定，供大家学生并遵循。一方面学生中选拔出网络管理员，为他们普及法律知识和有关规定；另一方面则需要用道德这种无形的约束力去引导规定学生的网上行为，使他们养成道德自律的习惯，自觉地遵守网络法规及有关规定，文明上网，依法上网，做一个合格的网络人。3、引导学生参加社会实践活动

E. 大学生网络依赖的原因

大学生手机依赖的现状随着智能手机的不断发展，手机上网功能的日益完善，手机成了当代大学生必不可少的一个工具。手机的自身属性就是一种工具，但是越来越多的人却成了智能手机的奴隶，大学生就是其中最主要的群体。智能手机似乎已经成为大学生活的一部分，不仅出现在大学课堂外，课堂内玩手机已屡见不鲜。有的大学生还沉迷于手机游戏，各种五花八门的社交软件不知不觉地占据了他们的生活。不少缺乏自制力的大学生整日沉迷于手机，出现上课、吃饭、走路都离不开手机的现象，即手机依赖现

F. 怎样看待大学生沉迷网络的问题

(一)沉迷网络对大学生学习的危害 沉迷网络导致学生学习动机减弱，严重影响学生的学习生活，上网成了他们生活的主题。由于网络本身极具吸引力，加之大学生缺乏自我控制能力，因此沉迷网络耽误了学习时间，削弱了 学习兴趣，破坏了学习习惯，降低了学习效率，从而影响了学习成绩。许多大学生就是因为沉迷于网络游戏而荒废了学业。
(二)沉迷网络对大学生认知方式、生活方式的改变
今天的大学生认知方式和生活方式，是他们的父辈所不能想象的。网络以其超形象化、超综合性的特征使得大学生习惯于用“看”的思维方式来认知世界，而排斥“想”的方式。沉迷于网络的大学生极易养成放弃思考、不愿探究本质的思维方式。对于价值观初步形成的大学生来说，这无疑是危险 的，而且这种危险是一种时代的危机。上网的时尚性改变了人们的生存方式，使人们容易形成一种以自我为中心的生存方式，网络上的信息良莠不齐，给刚刚学会如何运用知识的大学生形成认知错乱，并阻碍他们形成系统的知识体系。
(三)沉迷网络对大学生人际的影响 网络在满足参与者虚荣感的同时，也使他对现实世界产生了深深的隔膜，很多大学生远离人群，远离社会，希望躲入虚拟的网络世界寻求庇护。现在的大学生多为独生子女，本来就与他人缺乏沟通，沉迷于网络会更加缺乏人际交流，容易引发性格上的孤僻、冷漠、怪异和暴躁等心理问题，产生自闭倾向。由于网络人际关系具有短暂性、不稳定性和不可靠性，网络成瘾者人际情感的远程交流冲击了原有的近亲情感。人类情感的真实表达需要手势、语言、表情等媒介，而网络中的交往仅仅停留在运用简单的符号来传递，缺乏现实情感体验。当人们越来越多地在网上寻求情感满足的时候，心理上必然会对网络产生依赖感，也必然导致个体对现实情感的疏远。

G. 大学生要如何摆脱网络依赖症

网络在现在的社会中是必不可少的，它已经是影响我们生活的事情。微博，网络，微信，这些软件包含了全部的生活内容。

作为最年轻的一辈，我们这些大学生也是非常热爱网络的，甚至达到了依赖的地步。走进大学的食堂，学生们都是利用吃饭的时间在玩手机。一只手拿着手机看小说，另一只手拿着筷子。这种现象是极为不正常的，是一种病态的表现。

不光是在吃饭的时候沉迷手机，在走路，上课的过程中，都是一刻不能离开手机的。这样就严重的影响了我们大学生的学习和生活。

大学是完全的脱离了父母的管制，没有父母在限制自己玩手机和玩电脑的时间。所以很多大学生都会终日沉迷于网络游戏，甚至会逃课打游戏。最后等待他的就是学校的劝退。还有的学生会熬夜看电影，上课打游戏等等，都对学业和健康造成了极大的破坏。

H. 大学生如何合理地使用网络

一、接触高品味网络内容，拒绝不健康精神污染
老祖先告诫我们：“近朱者赤，近墨者黑。”孟母为何要三迁？她是想让她的宝宝和优秀的小伙伴们在一起学习生活，在良好环境的影响下茁壮成长。今天，大学生应该懂得为自己选择健康的网络环境，只有在健康的网络环境中才能培育正直、善良、美好的心灵。最简单的方法就是，多接触高品味的网络内容，拒绝一切不健康的精神污染，这样就能永远保持积极向上、奋发有为的精神状态。
现如今在各种网络平台中有许多有思想、有内涵、有知识、有文化的公众号，例如：人民网、新华网、光明网、中国大学生在线、中国青年网、中国大学生就业、湖南教育网、青年湖南等，建议大学生多关注一些这样的公众号，这样每天都可以接收到这些公众号推送的优质内容，及时吸收有益身心成长的精神食粮。
二、把网络当成开阔眼界、增长学识的有效工具
随着网络的快速发展，网络信息库正呈几何级倍增的态势，越来越多优质知识内容已经上传至网络供我们学习。大学生应当紧紧抓住这一优势和机遇，在完成好学校课程的基础上，通过网络获取更多的知识内容，让自己占据更高的学习平台、更多的学习资源，打开自己的眼界，充实自己的学识。
MOOC（大型开放式网络课程）在近几年普及开来，各种优质平台汇聚了一大批国内外名校名师的高水平课程，大学生在课余时间可以选择听一些自己感兴趣的课程，可以是专业方面的课程，也可以是人文社科方面的课程，只要能达到提升自己的目标都是好的。这里推荐几个比较有代表性的平台：中国大学MOOC、MOOC学院、爱课程、超星慕课、搜狐名校公开课、腾讯课堂、新浪公开课、网易公开课等。
网络时代让文字的载体不再局限于纸张上，电子书让阅读变得更加方便。网络中储存着海量的经典书籍，只要愿意阅读，随时可以找到。我个人就非常喜欢读一些经典文学名著，我的手机上装载了超星图书馆APP客户端，可以在学校图书馆的超星图书馆电子屏上下载电子书，粗略估算，近两年我已经读了有200多本电子书了。建议大学生们也装载这样的图书客户端，省掉一些买书的费用，而且可以随时随地阅读。
除了运用网络达到学习的目的，大学生还可以通过网络来欣赏全球各地的风景名胜，了解各个国家和地区的风土人情。对于那些家庭经济状况不是很好的同学，如果身体不能旅行，就通过网络让眼睛和心灵去畅游世界吧！这何尝不是一件非常经济节约、开阔视野的好方法呢！
三、克制使用网络的时间，不要被网络所裹挟
网络应当是让生活变得更加美好的工具，但在现实中，许多人被网络所裹挟，人反而变成了网络的“奴隶”。我们在校园里处处可见“低头族”，在教室里低头看手机，走路时低头看手机，甚至和别人说话时也低头看手机，好像手机已经成为了生活的中心。甚至有人说“没什么都可以，但不能没WIFI”。有的学生沉迷网络游戏，有的学生热衷网络直播，有的学生热恋网络泡沫剧，网络在大学生的生活中所占据的时间越来越多，大学生对网络的依赖性也越来越强，频繁登陆网络已成为常态。
根据许多调查显示，网络疏远了现实中人们之间的关系，这种现象非常明显。许多大学生在网络世界中异常活跃，广交各路网友，呼风唤雨、一呼百应，但在现实生活中却木讷少言，不懂得与人交往，一方面是因为忽略了在现实世界中人际交往能力的思考和培养，另一方面是因为在网络世界耗费的精力太多，导致在现实世界心有余而力不足。值得一提的是，有些大学生人际关系不出寝室，连自己班上的同学都不认识几个，这种情况是需要注意和深思的。
针对以上情况，我认为大学生需要自觉增强使用网络的自制力，合理规划每天的时间安排，把用网的时间限制在一定时间段内，并按照规划执行，把课余时间多用于参与学生活动、结交良师益友、参加体育锻炼、培养文艺爱好等方面。只有这样，才能让自己真正成为自己的主人，而不是让网络“反客为主”，使自己深陷网络的漩涡中无法自拔。
四、坚定爱国信念，成为一名中国好网民
有国才有家，无数先烈浴血奋斗，才造就了我们今天的幸福生活。80、90一代都未经历过艰苦岁月，自然不知其中苦滋味。但有句古话叫“居安思危”，我们应当相信古人从历史长河中悟出的智慧。当下，在以习近平同志为总书记的党中央坚强领导下，我们国家正为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。80、90一代都见证着这一国家富强、民族振兴、人民幸福的历史时刻。但是，我们国家仍面临着诸多严峻考验，在网络领域主要体现在意识形态安全问题。近年来，一些西方国家总试图通过网络制造虚假舆论、传播思想流毒，导致我国大学生思想滑坡、精神堕落。面对这一情况，习近平总书记指出，互联网已经成为舆论斗争的主战场，正式吹响了我国网络阵地保卫战的号角。
我国的网络用户大部分由大学生组成，网络空间中最活跃的也是大学生，大学生作为国家精心培养的知识分子，理应积极保卫国家的网络阵地，维护国家的意识形态安全。我认为，大学生只要能够在网络世界中做到不偏听偏信、不造谣传谣、抵制错误言论、传播正能量，就可以说为国家做出了最大的贡献。我相信，我们的大学生一定能够成为中国好网民，在网络世界中奉献出每个人的正能量，共同营造一个风清气朗、和谐友爱、健康积极的网络空间。

I. 研究大学生网络依赖的实践意义

揭示出大学生对网络依赖的状况和程度。
通过该调查研究帮助大学生提高自制力，抵制网络的诱惑。
通过该调查研究显示大学生对网络的依赖性的状况及程度，以及大学生对未来的态度，并以此来探究大学生对网络产生依赖的原因。

J. 大学生每天沉迷网络的原因是什么

现在有很多大学生找不到自己的方向而沉迷于网络之中，在网络世界中浪费现实中的光阴，沉迷网络，无法自拔，其中有很多原因，我做了以下分析：

1.沉迷于游戏之中，迷恋打游戏。可能在现实世界中不得意，在虚拟世界中找到了自己的存在感，很享受游戏带来的快感，毕竟人都有懒惰，遇到能享受的时候，肯定想多呆一会，再加上大学生的自制力也很差，这就导致了大学生每天沉迷于网络世界中了。