大学生职业生涯规划题库

⑴ 大学生5年职业生涯规划（3年在大学怎么做，毕业后2年怎么做）

1、职业生涯设计的具体方法

许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：

第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。

第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。

有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。

当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。

最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。

例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。

2、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。

职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整。

发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。

根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是它会初步使你了解职业、认识社会，一定意义上它是你的职业启蒙老师。

最后，提醒毕业生们，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉！

3、如何落实规划

制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。

应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。

(1)大学生职业生涯规划题库扩展阅读

理论基础

1、理性决策理论——源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。

2、职业发展理论——是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。

3、心理发展理论——用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。

4、人－职匹配理论——认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。

人－职匹配已成为职业选择的至理名言。在实施职业指导的国家，人－职匹配理论的咨询模式一直占据着主流地位。

⑵ 什么是大学生生涯规划

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划,职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量,更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看,此阶段主要是职业的准备期,主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要,而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言, 职业生涯规划是最基本的保障。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

总结：将大学四年的“学生生涯”规划与毕业后的“职业生涯”规划紧密衔接，重视指导大学生对大学四年的学习、生活、能力发展、人际关系等大学阶段涉及的方方面面进行科学规划和有效辅导，真正成为大学生进行生涯规划的必备书籍和良师益友。

⑶ 职业生涯规划教育，的题，求帮忙，大学生职业生涯规划

教育专业职业生涯规划书：
引言
古人说：“凡事预则立，不预则废。”它告诉我们，只有在事先做了精心的准备和合理的筹划，将来才能够更好地达到目标。我喜欢的一句话是:我的人生我做主,我的命运我安排。
一、 认识自我
1.个人性格
我平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣、爱好以及专业，我觉得自己适合教师、文秘或者医生。
2.职业兴趣
我是一个相对来说不是很外向的女孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作。所以，我喜欢比较稳定的工作，如教师，文秘、医生。当然，我也想尝试一些适合于自己的其他方面的工作。总而言之，我会根据自己的爱好、特长、专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
3.胜任能力
我认为自己待人真诚，具有一定的亲和力，这是我在很大的优势吧。自己也比较勤奋好学，专业知识还算扎实，相信一定能做好本职工作。我个人的业余爱好很广泛，如篮球、钢琴、画画、书法等，我快乐我做主，我精彩的每一天使我更加热爱生活。至于自己的劣势，我认为自己要多锻炼胆量，多参加一些社交活动，尽量在大众面前畅所欲言，提高自己的口头表达能力。
4.职业价值观
我不太看重名利与地位。我只想找一份适合自己的工作，因为“适合的才是最好的”，更想通过努力充分发挥自己的才华，尽快找到自己的最佳职业定位，并实现自己的人生价值。
自我分析小结
“世界上没有哪一个是废物，只是没有放对位置而已”。要找到一份适合自己的工作，必先正确认识自己，客观评价自己优点与不足，并对自己的职业生涯做出合理的规划，以期待自己能够在未来有更大的发展。
二、职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
我家住在小山村里，家里的经济情况不是很好，为了生计爸爸不得不在外打工。但家里人对我的学习很重视，不在乎我在学习方面花了多少，尽他们所能为我创造更好的学习环境。其实，他们并不是期望我能做出什么惊天动地的大事，他们只希望我将来过的好好的就行了。
2.何时何地受何种专业技能培训
我所就读的是一所普通职业技术学校，学校的教学设备齐全，学校的环境好，老师的责任心强。所学专业是幼儿教育专业。
3.将来从事的职业的发展前景分析
对幼儿教师这一职业的需求量是很大的。现在国内正大量兴办幼儿园，一些办园较早的开始办分园了，这带给我们很多选择的机会。同时，幼儿的教育要求提高了，我们必须学好专业知识，提高业务水平，以适应未来竞争的需要。
4.人职匹配分析
幼儿园的工作环境舒适，充满着童真与童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，我喜欢这项工作。孩子是我们的主要服务对象，对这个职业要有爱心。本职业的就业前景还是十分乐观的。

职业生涯条件分析小结
幼儿教师的各种教育教学活动已经在一个定程度上达到了专业标准的要求。现代教育本身的发展对教师的要求与专业化的标准是非常一致的。新的课程改革对教师提出了巨大挑战，许多教师面对新课程、教材茫然失措。 我要不断努力，学好各门课程及各种技能。
三、职业目标定位
1.我的职业目标
我要当一名出色的幼儿教师。
2.确定职业目标的依据
（1）做为孩子的第一任老师，是一份很神圣的工作。
（2）孩子童稚纯真的眼光，让你感到世界的美好。
（3）整天和天真、活泼的孩子在一起，感到年青，富有朝气，充満活力。
四、具体执行计划
（一）短期目标
好好学习，多积累专业知识，努力提高我的教学水平，并学好舞蹈、钢琴、画画、书法等。
（二）中期目标
在校的两年时间不长，正所谓光阴似箭，日月如梭，所以我要好好地把握这两年的光阴，我要给自己制定几个计划：
1、努力地学习各门学科，掌握扎实的专业知识；
2、学习技能的同时，要积极参加学校组织的课外活动，充分发挥自己的特长；
3、做一名优秀的中职生。
（三）长期目标
出色的工作能力，积极的工作态度，这是毕业后将在职场中不可缺少两大元素。毕业后我将继续完善自己的专业技能和个人素质：
①通过实践学习，不断完善自我，<莲 山 ~ 课 件 >在社会的大舞台充分展示自我；
②重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围。；
③迅速适应周围环境；
④保持积极的人生态度。
尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，保持积极的人生态度。毕业十年后创办一家自己的幼儿园。通过几十年的不懈努力，最终把自己的幼儿园办成全国知名的品牌幼儿园。
结束语
能力与机会并存,机会总是给有准备的人。计划是实践的前提,良好的计划要靠实践来完成。社会是广阔的，他将历练我的生存能力,我无力改变社会,但我用心改变自己。在现实生活中,我选择了幼儿教育，我的目的是教书育人，挑战自己的能力,实现自身价值。我坚信:天生我材必有用！

⑷ 超星泛雅题库大学生职业生涯规划

超星泛雅题库大学生职业生涯规划完整答案请参考：
http://wenku..com/view/db0654ef7cd184254b3535f7
部分内容：
1职业生涯规划可以：
A、帮人找到好工作
B、提升就业率
C、促人增加收入
D、更有底气生活
正确答案： D 我的答案：B
2
职业生涯规划最重要的是：
A、明确自己的专业所学
B、明确一个自我定位
C、搞清楚社会大环境
D、不浪费自己的才华
正确答案： B 我的答案：B
3
职业生涯规划有三个核心要素是：
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
正确答案： ABD 我的答案：ABD
4
对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责
B、要有充分的实现基础
C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
正确答案： AC 我的答案：ABC
1.3 职业生涯规划的技术
1.3作业题已完成
1
选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然
C、生涯根本无法规划
D、命运天洽谈室
正确答案： A 我的答案：A
2
系统规划法的要素是：
A、对目标的定位
B、持续而积极的行动
C、对自我的清晰认知
D、对环境资源的把握
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
完整答案请参考超星慕课《大学生职业生涯规划》答案大全超星尔雅《大学生职业生涯规划》答案大全超星慕课《大学生职业生涯规划》答案大全chaoxingmooc《大学生职业生涯规划》答案慕课网大学生职业生涯规划答案超星尔雅大学生职业生涯规划参考答案超星大学生职业生涯规划答案大学生职业生涯规划课后答案大学生职业生涯规划考试答案超星大学生职业生涯规划满分答案：
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⑸ 1.1尔雅大学生职业生涯规划 答案

超星慕课《大学生职业生涯规划》完整答案请参考：
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部分内容：
1
在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。
正确答案：× 我的答案：×
2
生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
A、找到自己的职业发展目标
B、准确描述出理想的生活状态
C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是
正确答案： D 我的答案：D
3
我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
正确答案：√ 我的答案：√
4
榜样人物对人职业发展有什么重要的作用？
A、对于大家产生职业备选项有帮助
B、可以让大家更快的获得成功
C、可以通过榜样人物了解职业发展路径
D、可以帮助大家认清职业发展的现状
正确答案： AC 我的答案：AC
5
生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。
正确答案：√ 我的答案：√
6
综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案：√ 我的答案：√
7
用头脑风暴形成职业目标可以通过（ ）
A、曾经的梦想
B、亲属的职业
C、兴趣爱好
D、师兄师姐从事的职业
E、技能
正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE
5.6 综合(S)-发现目标的方法(二)
1
“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ）
A、自我评价
B、自我效能
C、自我感觉
D、自信程度
正确答案： B 我的答案：B
2
自我效能感的来源包括（ ）
A、替代经验
B、言语劝说
C、情绪唤醒
D、情境条件
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3
自我效能感的影响包括（ ）
A、活动的选择及对该活动的坚持性
B、困难面前的态度
C、活动时的情绪
D、新行为的获得和习得行为的表现
正确答案： ABCD 我的答案：ABC
4
自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。
A、失败的经历
B、人生经历
C、有意义的经历
D、成功的经历
正确答案： D 我的答案：D

1

职业冲浪指的是可以通过（ ）发现职业目标
A、学校就业信息网
B、实习
C、招聘网站
D、见习
正确答案： AC 我的答案：AC
2
所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。
正确答案：√ 我的答案：√
3
在职业生涯的决策环节，发现目标的方法有哪些？并选取一个讲讲你的理解。
正确答案：
头脑风暴 职业位库 冲浪 幻游 情景整合 实践经历 榜样标杆
我的答案：
方法：头脑风暴，职业库冲浪，生涯幻游，情景整合，榜样人物，实践经历

实践经历理解：学生在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。使自己实实在在地做事、做工作，假期。
5.7 信息加工金字塔－评估(V)
1
决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。
A、帮助大家做好选择的职业
B、帮助大家做出是和否的判断
C、帮助大家更深入的了解职业
D、帮助大家完成生涯平衡评估
正确答案： B 我的答案：B
2
在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。( )
正确答案：√ 我的答案：√
完整答案请参考：
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⑹ 超星尔雅冬令营 大学生职业生涯规划试卷答案

超星慕课《大学生职业生涯规划》答案超星尔雅大学生职业生涯规划答案如下：
http://wenku..com/view/db0654ef7cd184254b3535f7
部分内容：
1职业生涯规划可以：
A、帮人找到好工作
B、提升就业率
C、促人增加收入
D、更有底气生活
正确答案： D 我的答案：B
2
职业生涯规划最重要的是：
A、明确自己的专业所学
B、明确一个自我定位
C、搞清楚社会大环境
D、不浪费自己的才华
正确答案： B 我的答案：B
3
职业生涯规划有三个核心要素是：
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
正确答案： ABD 我的答案：ABD
4
对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责
B、要有充分的实现基础
C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
正确答案： AC 我的答案：ABC
1.3 职业生涯规划的技术
1.3作业题已完成
1
选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然
C、生涯根本无法规划
D、命运天洽谈室
正确答案： A 我的答案：A
2
系统规划法的要素是：
A、对目标的定位
B、持续而积极的行动
C、对自我的清晰认知
D、对环境资源的把握
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3
职业生涯规划应有的姿态是：
A、紧随当前趋势
B、长远与近期计划结合
C、目标清晰但能灵活变通
D、坚定不移实现目标
正确答案： BC 我的答案：BC
1.4作业题已完成
1
生涯是：
A、从生到死的历程
B、所做的职业过程
C、工作角色的连续体
D、个人的职业成果
正确答案： A 我的答案：A
2
生涯规划最重要的部分是：
A、清晰自己有什么资源
B、定位自己的价值追求
C、了解自己是什么样的性格
D、有一个好工作
正确答案： B 我的答案：B
3
生涯有所成就的人往往都有：
A、比较执着的理想与目标
B、与时代需求合拍的应变力
C、整合抓取那个时代资源的能力
D、孜孜不倦的努力
正确答案： ABCD 我的答案：BCD
4
生涯目标的来源：
A、内心的期望
B、环境的要求
C、重要他人的期望
D、根据机会
正确答案： AB 我的答案：AB
1.5作业题已完成
1
以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展
B、充分利用资源
C、让规划有序进行
D、避免严重问题
正确答案： A 我的答案：C
2
人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
A、避免无效人生
B、可以让人挣更多钱
C、生涯规划理念逐步普及
D、获得更理性的生涯发展
正确答案： D 我的答案：D
3
从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
A、生涯探索期
B、生涯成长期
C、生涯建立期
D、生涯混沌期
正确答案： A 我的答案：A
4
直觉式的生涯规划方法会：
A、长远可能会有问题
B、有时会效率高
C、是一种“无规划”状态
D、有时会缺乏责任感
正确答案： ABCD 我的答案：AB
1.6作业题已完成
1
生涯平衡的意思就是：
A、多种角色平均发展
B、特定时间专注特定角色发展
C、不荒废任何一个角色
D、要突出核心角色
正确答案： B 我的答案：C
2
Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女
A、父母
B、公民
C、工作者
D、退休者
正确答案： BC 我的答案：BC
3
角色扮演好的内涵是：
A、有主观投入性，并能乐在其中
B、每个角色上都得到认可
C、有角色意识，在角色中忘我
D、每个角色上都取得成绩
正确答案： AC 我的答案：ABC
1.7作业题已完成
1
生涯规划：
A、完全是个人的事
B、是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
D、由行动主导的
正确答案： B 我的答案：B
2
生涯发展中各种角色的关系是：
A、相互支持
B、彼此争夺资源
C、经常是矛盾冲突的
D、同步推进的
正确答案： A 我的答案：C
3
环境与个人的关系是：
A、环境是个人的资源库
B、个人适应环境、改造环境以发展
C、个人拥有环境的决定权
D、环境决定人的发展
正确答案： AB 我的答案：AB
4
生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
A、环境条件随时时间推移会变化
B、人总是在竞争中的
C、人的能力有限，有时需要等待时机
D、人与环境互动有相互改造性
正确答案： AD 我的答案：D
1.8作业题已完成
1
所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切
C、再好的选择，未来都有可能是后悔的
D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
正确答案： D 我的答案：D
2
生涯阶段的衡量标准是：
A、当前完成了哪些阶段任务
B、当前的年龄
C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件
正确答案： A 我的答案：A
3
Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、
A、探索阶段
B、建立阶段
C、维持阶段
D、退出阶段
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
4
阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务
B、当前阶段完成当前阶段任务最高效
C、生涯发展任务不会凭空消失
D、人要等到适合的阶段再去做想做的事
正确答案： ABC 我的答案：ABCD
2.1 自我探索概述
1
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
正确答案： D 我的答案：D
2
自我探索的三个重要意义是：
A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标
B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊
C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划
D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求
正确答案： ABC 我的答案：ABC
3
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？
A、探索不清自己的职业价值观
B、探索不清自己的核心能力
C、职业价值追求与职业能力不匹配
D、不知道自己喜欢什么
正确答案： C 我的答案：C
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⑺ 大学生职业生涯规划书word模板

职业规划书主要从自己的职业规划方案和成才方案入手，要点如下：

• 大学大二的的规划：

时间：大二：上学期努力把英语四级过了，再把本学期的主要功课学好，学好的概念是要把内容掌握，同时考试得高分（希望每科都在80分以上）。

下学期：把计算机四级数据库工程师证书和英语六级证书拿到。学好专业知识。所以要努力的学习。

步骤：从星期一到星期五每天晚上好好利用时间学习，把功课赶上。最好就是能够今日事今日毕。星期三下午没课允许自己睡个懒觉。星期五晚上和星期六晚上用来上网和进行体育活动。做自己想做的事。星期天白天逛街和约会。同时也要和同学们好好的相处，促进彼此的友谊。

一、个人分析与角色建议

1、个人分析：我本人对新鲜事物很有好奇心理。遇事都想弄明白事物的逻辑与原理，弄清个所以然来。我个性很好胜，做事求完美。我有雄心抱负，以后想干一番大事业，不管在困难也能坚持。我对待新事物和环境时总能很快的适应，很快学会。我喜欢那种感觉。（1）自身现状：为了以后我自身的发展，我从现在就开始准备，我最近下载和买了一些关于成功励志的书籍阅读，以此来勉励我，随时带给我力量与勇气，不至于使我的意志低落，保持高度清醒的状态，现在认真的学习。一步一步的去实现我的愿望。我希望这学期可以取得个好成绩。下个学期下定决心做兼职。由于学校课程的安排，很多课程都压在了大二，学习很紧张。

（2）性格、特长、爱好：在与人交往中，自我感觉我与他人相处不错，能很快就与陌生人成为朋友，这一点是我有点自信。在没有和陌生人很熟悉之前，对人很客气，成为好朋友后，可以和他或她很放得开，没有感觉到很约束，我本人也很面善，脸上有时会带着笑容。很多时候有些场合让人感觉很紧张，而我不会觉得紧张，反而会很自然，从容。一般给人第一印象不错。不过我的性格有时候很急躁，显得没有耐性，有时遇到一些问题就会很担心。不镇定。我觉得这是个致命的缺点，我在努力把它改掉。但是有时候遇到困难时就会勇敢的往前冲，不怕失败。有着一种“他又能奈我何”的敢打敢拼的精神。我比较擅长体育方面的各种运动。可以很快就学会并发挥得很好。这一点还是不错的。比如说排球、羽毛球、乒乓球等等。我的爱好可以说很广泛，什么都喜欢，不断追求新事物，新感觉，新挑战。

2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：

父母：在她们眼中，我是一个很有自制力的好女儿，从来就不会让她们担心。做事可以克制自己的情绪，有时候有些大事情她们都让我自己拿主意。他们希望我不要容易满足现状，突破现状，要有更高的目标更高的追求。做事不要太轻率，不要再气头上作出决定。要稳重，沉着对待。

老师：老师夸我学习努力认真，脚踏实地，喜欢专研的精神，是个好学生。不过在某些事情上要注意细节。往往有很多东西都是摆在细节上的。要注意把事情要就透彻，不要只求表面上的东西。

同学：同学说我很热情，很乐于帮助人。给人感觉很亲切，很友好。不过不要在心情不好的时候太过低落，太过沉闷，当心情不好时，要换个方式是自己调节过来，使自己振作起来，有时做事情不要只看重结果，要看重过程，看到你在这个过程中学会了什么，得到经验是很重要的。

二、职业生涯规划实施方案

规划实施存在的障碍：俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。可能会由于在这过程中会遇到有些意想不到的阻拦或是有事请给耽搁了，也或许会因为我意志力不够坚定，那么追求的步伐就变慢了。不过会在进行的过程中调整好。

⑻ 求2014年尔雅通识课大学生职业生涯规划的答案

超星慕课超星尔雅大学生职业生涯规划题库及答案大全：
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部分内容：
1
以下哪点不是倾听的作用（ ）
A、获取重要信息
B、激发对方谈话欲
C、获得友谊和信任
D、表达自身情感
正确答案： D 我的答案：D
2
（ ）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
A、同理心
B、同情心
C、交流沟通
D、商务会谈
正确答案： A 我的答案：A
3
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
正确答案：√ 我的答案：√
4
言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
正确答案：× 我的答案：√
5
请简述同理心的含义。
正确答案：
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。
我的答案：
批语
6
沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。
A、有效描述
B、清晰表达
C、有效安慰
D、清晰描述
正确答案： B 我的答案：A
7
倾听的层次包括：（）。
A、同理性倾听
B、喜好性倾听
C、单一性倾听
D、选择性倾听
正确答案： AD 我的答案：ABD
8
倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（）
正确答案：√ 我的答案：√
9
所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）
正确答案：× 我的答案：×
10
在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）
正确答案：√ 我的答案：√
6.3.3 倾听的技巧
1
以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）
A、消除干扰
B、对方优先
C、注意观察
D、关注自身
正确答案： D 我的答案：D
2
内在干扰主要指示是房间里的噪音。
正确答案：× 我的答案：×
3
时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
正确答案：× 我的答案：×
4
请简述倾听的技巧有哪几种。
正确答案：
消除干扰、对方优先、注意观察、听关键词、关注重点、鼓励他人、适时总结
我的答案：
不打断他人、让对方能感到你在认真倾听、多关注诉说者的感受
批语
5
在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？（）
A、对方情绪
B、肢体语言
C、表情
D、环境
正确答案： BC 我的答案：ABCD
6
倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）
正确答案：√ 我的答案：√
7
在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。（）
正确答案：× 我的答案：×
8
提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。（）
正确答案：× 我的答案：√
6.3.4 有效表达
1
非言语表达不包括以下哪点（ ）
A、微笑
B、接触
C、文字
D、眼神交流
正确答案： A 我的答案：C
2
说服性沟通体现在（）
A、建立信任
B、掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字
C、寻找沟通点，以大同求小同
D、合理地从事实出发进行推导以得出结论
正确答案： ABCD 我的答案：ABCD
3
建立良好人际交往的方式包括（ ）
A、自我塑造
B、遵守人交流的准则
C、对他人要求百依百顺
D、坚持自己的看法
正确答案： AB 我的答案：AB
4
非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
正确答案：√ 我的答案：√

完整答案见文档：
http://wenku..com/view/db0654ef7cd184254b3535f7