大学生解压拓展咨询电话

㈠ 大学生压力大如何缓解

1、正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。

2、培养独立的人格，减少他人评价的影响。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右。

3、多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。

4、利用各种社会支持。任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成部分。此外，平时需注意扩大自己的交际范围，从没有利益冲突的第三方寻求心理支持。

5、从多纬度审视自己，建立自我同一性。由于自我意识具有复杂性与多维性，青年需要在多向度中审视自我、调整自我，寻找自我意识的统一点，整合自我意识，向理想自我靠近。

6、恋爱问题请随缘，但是夏天的冰淇淋冬天的火锅可能会给你带来惊喜哦。

㈡ 车贷解压必须要15个工作日吗

车贷解压不是必须要15个工作日的，解压是指车主把贷款都还清了，然后去银行解除抵押，这个车子就没有抵押标记了。
车贷解压的流程如下：
1.首先最好事先拨打银行的客服电话咨询一下是否已经全部结清，客服电话在还款卡的背面能够找到。
2.领取机动车登记证书，必须本人持身份证领取，其他可能用到的手续还有：机动车行驶证、银行还款明细等。
3.拿到登记证书后，下一步需要到当地市级的车管所办理解除车辆抵押手续，需要一并携带的资料包括：机动车登记证书、贷款机构出具的贷款结清证明、贷款人的组织机构代码证、《机动车抵押登记/质押备案申请表》、授权委托书、机动车所有人的身份证。
4.到车管所办理大厅后，到相应的服务窗口即可办理。
【拓展资料】一、通过偿还贷款等形式，对抵押物品解除抵押的行为，就叫做解押。抵押贷款指借款者以一定的抵押品作为物品保证向银行取得的贷款。它是商业银行的一种放款形式、抵押品通常包括有价证券、国债券、各种股票、房地产、以及货物的提单、栈单或其他各种证明物品所有权的单据。贷款到期，借款者必须如数归还，否则银行有权处理器抵押品，作为一种补偿。其中，抵押物是指已作为抵押担保的财产。?抵押贷款指借款者以一定的抵押品作为物品保证向银行取得的贷款。它是商业银行的一种放款形式、抵押品通常包括有价证券、国债券、各种股票、房地产、以及货物的提单、栈单或其他各种证明物品所有权的单据。贷款到期，借款者必须如数归还，否则银行有权处理器抵押品，作为一种补偿。其中，抵押物是指已作为抵押担保的财产。通过偿还贷款等形式，对抵押物品解除抵押的行为，就叫做解押。
二、业内人士介绍，现在有一些担保公司提供帮解押业务，他们帮申请人出资解押后，房产证扣放在中介，或由中介公司到房产部门把房子锁定，以确保卖方不能再交易这套房子。但这也存在一个问题，那就是如果卖家与中介串通，买家就面临帮解押后资金难追回，房子又买不到的风险。此外，对担保公司的资质，不少购房者都心存疑惑。
三、根据目前银行的有关规定，房子还清贷款后，并不是当日解押，解押手续一般需要一个星期左右时间。一些购房者担心，在垫资解押后、房产办理过户手续前，有着不安全因素。毕竟，解押的几十万元不是小数目，万一在这几天时间里出现什么变数，将带来极大风险。

㈢ 我下载了个拳皇97，201兆。下完后解压缩，生成三个文件，扩展名分别是img、ccd、sub，可是，用什么打开呢

笨啊，你是想下载拳皇玩吧，下载模拟器，用Kawaks ，97ROM，就在网络找

㈣ 大学生怎样缓解心理压力

方法一：在很多人看来上大学是一件很轻松的事情，但事实并非如此，上大学并非没有压力，而且随着近年来上大学的人数逐渐增多，大学生所面临的问题与压力也在增长。下面我来帮助一下大家，学会缓解压力的一些方法。大学生压力有4种，分别为情感压力，生活压力，学业压力，就业压力。对于情感上主要是指与恋爱有关的情感压力，大学生在追求异性的过程中会面临压力，主要表现是紧强、害怕，害怕被别人拒绝或是被别人嘲笑，因此处在这种状态的大学生心理波动比较大。还有一种情况就是失恋的大学生也会面临巨大的压力，相比之下，这种情况下面临的压力最大。你如果有担忧或困难的问题，可运用下列3 个程式：第一，问你自己：“可能发生的最坏情况是什么?”第二，镇定地将你的精力与时间 作最有效的运用，以改善你在心理上已经接受的那种最坏的情况；第三，建立社会支持系统， 列出你最要好的10 个亲友的名字，当遇到困难时，这些挚友就是你最大的精神与物质的支 柱，你可以毫不犹豫地立即请求他们的援助。学业上的压力虽然退居其次但是大学生所面临的主要压力之一。大学生的课程表面上看似容易，课业负担也比较轻，但是要想取得好成绩也并不容易，再加上近年来大学生的考试和评分制度在不断改革，如果疏忽大意也很容易造成考试不及格、重修的局面，严重的甚至会导致取消学位和勒令退学。因此保证每门考试都顺利过关对一部分同学也够成了一定的压力。还有还有一部分成绩比较好的同学虽然没有这种压力，但他们也面临着另外一种压力，那就是争夺名次和奖学金上的压力。对于这种压力应当进行必要的情绪宣泄，避免过分的情感压抑，有目的适度地调整行为，学习掌握积极的放松方法。可以制造欢乐气氛，体验主观幸福感。所谓主观幸福感，是指人们对整体或一段生活 的满足感、快乐感。它是个体心理健康的主要标志之一。 当你感到烦闷时，不妨吹吹轻快飞扬的口哨或听听旋律优美的音乐，也可以穿着轻便的 服装逛街购物，或观赏阅读幽默逗趣的电影、小说、漫画，还可以自创舒适的环境。由此来 体验主观幸福感。
方法二：来自生活上的压力，一方面是经济状况造成的，来自生活的另外一方面的压力就是人际关系的处理上带来的压力。应当 建立良好的人际关系，培育较强的社会归属感。压力更多的是来自人际关系，或着说个体社会归属感缺少而致。另一个就是体认生活的意义。心理学家弗兰克认为，一个人生活的基本要义，在于了解并坚 守生活中的责任，能够对自己和他人负责的生活，就是有意义的生活；一个人即使在毫无压 力下生活，也不会感到满足，人们唯有在面对问题和解决问题的责任中，才会感到满足与充 实，生活才有意义。最后一个是就业压力，很多大学生担心毕业后找不到工作而对学习松懈，或是为了找工作四处奔走，身心疲惫。这些都是由于就业原因而给大学生造成的压力。专家认为，大学毕业生面临严峻的就业形势，产生焦虑心理在所难免，老师和家长对此要宽容和理解。但要实现顺利就业，大学生就必须改变错误的自我认知和社会认知，以平常心面对，冷静选择，排除诸如不满、嫉妒、焦虑、恐惧等负性情感对正常思维、决策的干扰，打破传统意义上的就业“从一而终”的旧观念。首先，要正确对待求职中遇到的困难和暂时失利。其次，要降低自己求职的期望值。三、不要盲目与人攀比。四、善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑。其实压力并不可怕，只要你以放松而又积极的心态去面对压力，压力就可以转化为生活和学习中的动力。在此希望充满压力的大学生能摆脱自己的压力和苦恼。

㈤ 大学生怎么解压

能帮大学生们减轻学习、考试、科研、生活等心理压力的APP有：妖姬蹦迪/减压绿钢琴/全民K歌/安德蒙减压/都市薰衣草SPA等等。

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㈦ 求一个大学生百人素质拓展活动！！！！

长沙县周边农村的垃圾处理现状及垃圾知识宣传活动
(大纲)

本次活动是湖南机电职业技术学院开展三下乡主题活动并奉行省委大学生德育实践的相关文件的义务调查活动，主要对象是长沙周边农村。通过我们的调查活动，使我们能深入农村基层锻炼与实践，使我们更加了解社会，了解农村，了解农村垃圾处理的状况。同时能给那里的人民传播正确的垃圾处理方法，开阔眼界，树立正确的人生观和价值观，培养他们的社会责任感。
主办单位：湖南机电职业技术学院
承办单位：学院青年志愿者团队
团队名称：“森林人”社会实践团队

一、实践调研背景
背景1：
地球上的所有生命，都离不开物质和能源，人类也是如此。人类所需要的物质和能源，来自于自然环境。这就意味着，人类与环境的关系，是贯穿人类历史长河的一个永恒主题。自然环境，既影响我们的生产和生活方式，也影响经济和社会的结构，还关系国家和民族的命运。虽然大多数人都明白自然环境对我们十分重要，可在现实中环境却没有得到人们应有的重视。
背景2：
农村在人们心中一直是没有污染、空气清新，目之所及一片绿色的景象，而随着农民生活水平的提高，生活垃圾开始逐渐变成村庄长远发展的累赘。不知从何时起，村头巷尾出现了成堆的一次性食品袋，各式零食包装掺杂其中；春风乍起，树梢枝头挂着的塑料袋随风招摇；田间地头，村民常刨出残破的橡胶、玻璃，接下来，地里种的菜不明不白发黄枯萎，家里养的鸡由于在垃圾堆觅食竟倒地不起，感到紧张的人们开始把质疑的眼光投向散乱堆放的垃圾。农村的垃圾处理情况值得人们的关注。.
背景3：
哲学思想告诉我们任何事物的出现都有其历史渊源，农村垃圾也不例外。农村垃圾不会凭空产生，也不会无故消失。作为实实在在的存在物，它经历了一个变化发展的历程。我们实践团通过查阅文献了解了我国大部分农村垃圾的变化过程，具体情况如下：
1、解放前
解放前，农村生产力比较落后，村民处于地主的压迫之下，村民租种地主的土地种植小麦和水稻等粮食作物维持基本的生存，布、盐、照明等用的松脂或洋油（煤油的俗称）直接取自于山上或者村民将山上砍来的木柴、家里饲养的畜禽出售来换取。如果家里没有什么人生病，没有发生自然灾害或者需要花钱的突发需要，村民靠着辛勤的劳动可以维持简单而清贫的生活。工业产品在村民眼中就是奢侈品，村民一般不会舍得拿自己的生存做赌注去购买工业产品，村庄受工业的影响微乎其微，村庄基本没有工业废弃物。村民在日常生活中产生的泔水等厨余物被用来喂养家畜，家畜的排泄物则作为农业生产用肥；日常生活中由于柴草燃烧而产生的草木灰等剩余物则直接被运往农田作为无机肥；村民的生活剩余物与村民的再生产始终处于一个平衡的循环系统中。所以当时的村民不存在垃圾观念，一切剩余物在村民眼中都是“宝”。

2、解放后至改革开放
随着新中国的成立，广大贫苦农民翻身做了主人，分得了土地、耕牛、房屋等生产生活资料，这极大地激发了村民的生产积极性。随着社会主义建设的逐步展开，村内挖掘了新的水塘和水渠，修建了水坝等公共设施，大量的荒地也得到有效的开垦。经过几年的艰苦奋斗，国民经济得到飞速发展，村民的生活水平得到明显改善。一些日常生活必须的工业制成品逐渐进入村民家庭，村民的生活剩余物中出现了工业废弃物的身影。村民在日常生活中产生的生活废弃物也大量增加，但由于这一时期处于计划经济体制下，社会产品总体供应有限，农村社区物资相对紧缺，所以物资重复利用率高。碎布、旧报纸多用于纳鞋底，碎碗破罐用于铺路；厨余物和家畜的排泄物仍然作为不可多得的农家肥；生锈的锁链、废旧铁钉、刀具、塑料品等金属品和塑料则直接卖给垃圾收购者。
这一时期的垃圾产生量在逐渐增加，垃圾种类也逐渐由简单变得复杂，但由于循环利用率比较高，且在自然环境的可承受范围之内，没有对村民的生产和生活产生明显的影响，虽然村民已经意识到垃圾的存在和增加，但没有引起村民的重视。
3、改革开放后至今
随着改革开放的春风迎面扑来，农村开始实行家庭联产承包责任制，自主经营土地，农民的生产积极性大幅度提高，生产力得到了进一步解放；杂交水稻和高产麦等优良品种得到推广，农作物产量剧增；甘蔗、大豆、烟叶、棉花、花生等经济作物种植面积逐年扩大；户籍制度的限制放宽，农民可以自由流转，进城务工。村民的腰包逐渐的鼓了起来，生活水平有了质的飞跃，电视机、洗衣机等家用电器开始进驻村民宽敞的厅堂。产业废物迅速增加，逐渐取代生活废弃物，占据垃圾量第一的宝座。虽然农民在日常生活中产生的生活废弃物中厨余物的比重在逐渐减少，但由于村民生活水平的提高，村民对厨余物的重视程度明显降低，循环利用率在逐渐下降，厨余物的危害在逐渐增加。
这一时期的垃圾数量大、垃圾种类特别复杂，产业废弃物打破生活废弃物的垄断地位，占有重要地位，村庄自身特有的垃圾逐渐减少，农村垃圾和城市垃圾的同质化倾向越来越明显。村庄垃圾开始影响村民正常的生产和生活，破坏美丽的村庄自然环境，村庄垃圾问题逐渐引起村民的重视，为一个亟待解决的突出问题。但农村垃圾归宿自然也随着产业垃圾的迅速增加而逐渐的瓦解，农村需要寻找新的垃圾处理方式来解决日益突出的村庄垃圾问题。
我们团队怀着一颗保护环境的心，秉着为社区环境做出自己微弱贡献的真诚，希望让我们在大学校园学到的知识能够在长沙郊区农村得到实践，让广大的村民了解垃圾处理的绿色处理方法，让广大的村民知道科技赋予我们的力量，让广大的村民感受到科技是如何美化我们的长沙郊区的。
同时，我们也通过实地考察，实地访谈，调查出农村的垃圾处理现状。希望通过这份调查能够唤起更多人对农村环境的关注，知道我们现阶段农村的环境状况处于什么阶段，我们能为农村做些什么，农村需要我们做些什么。希望能让大家知道农村在环境上，尤其在垃圾处理上最迫切需要解决的问题是什么。希望让大家知道我们建设“社会主义新农村”在环境方面最大的困难是什么。

二、实践目的：
1、通过本次实习了解农村的垃圾处理可行的基本方法和大致途径，增加对农村生活环境的认识。了解农村的生态现状，增加队员对农村生活的关注，加大队员对农村所存在问题的了解深度，体会中央连续7年一号文件都锁定三农问题的的必要性。
2、调研的同时，加强关于垃圾处理相关知识的宣传。宣传正确处理垃圾的积极意义，使广大群众提高对垃圾处理的关注和积极态度。
3、通过了解农村垃圾处理的艰难发展，感悟科技在其中发挥的巨大作用，感悟绿色发展对长沙的重要性，感悟其中长沙市政府坚持以人为本施政方针带来的重大益处。了解新型农村的现状，并与传统农村进行比较，发现新农村的优势，认识建设新农村的必要性和紧迫性。
4、通过对长沙的农村的实地调查，了解到新型的垃圾处理方法对运行情况和其对新型农村建设所起的作用，以及它为广大农村群众所带来的利益，并对其前景和可行性进行调研。
5、通过本次暑期社会实践，提高自身的实践创新能力、动手能力，以及服务社会的能力。通过在实践中与广大群众的接触，加大对社会的了解，加大对人民生活的了解，为自己在毕业后能更好的融入社会进行热身运动。同时在与群众的接触中提升自己的交际能力。
6、通过实践提升我们团队协调能力，培养我们团员的大局意识、协作精神、服务精神和集体荣誉感，让我们的团员向更符合学校要求、企业要求、社会要求的21世纪优秀大学生。
三、活动意义
1. 该课题是对党的“建设社会主义新农村”政策的体验。调研科学实施农村垃圾无害化处理的必要性和可行性. 研究如何将农民自身产生的垃圾进行无害化处理，将是农村未来发展的重要的一项措施。因此，我们决定利用暑假对北京郊区两个镇和全国各地多个农村环境进行全面的实地调查研究。
2.作为中国社会主义建设事业接班人的大学生，应该紧扣时代的脉搏，发扬实事求是的风格，了解新形势下农村经济、政治、文化和社会发展的要求。进行此次调研，有助于提高我们把理论应用于实践的能力，同时可以亲身体会新形势下中国农村的发展现状和农民的生活状况，理解“建设社会主义新农村”的必要性和紧迫性，为将来更好的服务于社会打下基础，有助于我们形成科学的人生观和世界观。
四、实践时间：
九月中旬
五、实践地点：
长沙周边农村(地点待定）
六、实践活动内容
（1）实践方案主要内容
1.全队成员集体在九月中旬对长沙市临近农村小区进行垃圾处理现状调查以及垃圾环保处理方法的宣传。
2.团员在经过长沙市郊区的集体行动，积累了一定的经验和方法之后再分开行动，奔赴各个不同的地方，调查其他地区农村的垃圾处理情况。通过调查，总结出农村垃圾处理的一些实用经验，为长沙市农村垃圾处理提供些可供参考的方案。
（2）实践方法：
1.实地调研、村民访谈，通过与村民的访谈和团队的亲身调研了解长沙市部分郊区农村的垃圾处理现状。
2.通过活动发放宣传单和宣讲科学处理垃圾的相关知识。
（3）团队成员及职能分工

团队成员 分工 职能
队长 负责统筹各项事务、协调内外关系，安排全队任务，监督和督促活动开展。根据实际需要可随时调整活动的内容、进度等，保证活动顺利、高效地开展。
财务主管 负责统一管理队伍的财务，保证资金的合理、节约使用
后勤主管 负责队员的交通、食宿等，为活动提供有力的后勤保障。
安全员 负责每名队员的人身、财产安全，保护本队公共财产，宣传安全知识，增强安全意识，对存在不安全隐患的行为，具有一票否决权。
摄影 负责捕捉精彩镜头，提供图片素材，为本队积累详尽的历史资料和实用资料。
书记员 负责每天会议记录以及队长安排的其他记录任务
通讯员 负责发送各种通知、文件，联络团员，保持各团员与团队的联系。

（4）实践详细流程表
日期 具体时间 活动内容
9月8日 14点-17点 队长召开动员大会，制定工作计划表，着重强调团队制度，检查活动期间所需的物质是否背弃，人员身体健康状况。
9月9日 6点-9点 再次确认物品是否配齐，按照既定公交路线去往各个乡村
9点-10点 全体团员与村委会书记进行访谈，向其说明活动的行程和具体安排，以及我们即将获得的调研成果。同时通过向村主任的咨询，了解XX村发展史、垃圾处理历程，以及现在垃圾处理过程中村委会所遇到的困难。通过和村主任的交流，了解村主任对我们社团的期望。
10点-11点 1.采访当地群众，了解群众对垃圾的处理方法和态度，通过与群众的谈话知晓义和庄村的垃圾处理办法。我们团队会通过分组采访，各成员各守其位，提高我们采访的效率。
分组如下： 一组：；
二组：；
三组：；
2.每个组在这轮访谈中都会与一到两名村民访谈，通过轻松的聊家常方式询问村民日常生活中的垃圾处理问题。
3.在访谈的过程中用数码设备对我们的访谈进行了全程采集，便于我们回校对遗忘的地方进行挽救，也便于我们回校后整理资料。采访村民问题：（见附录3：调查问卷）
4.在我们的访谈过程中，各小组都有一名负责数码设备管理的同学，他会在另一个同学对村民进行采访时从村民的背面进行拍照，以免打扰访谈的进行，但拍照后我们会征求村民的同意，看他（她）是否允许让我们使用照片。数码设备一组由※负责，二组由※负责，三组由※负责。
11点-12点 1.午餐时间（食品自带）、交流、小结。2.在中午十一点的时候各个小组到该村指定地点集合，交流我们的访谈成果，谈谈各自在访谈中领悟到的经验。使得下午的访谈能够以更高的效率、更高的质量进行。在小结过程中，我们的书记员负责记录下我们小结的要点。
12点-15点 我们再次对村民进行访谈，但各个小组经过交流后变得更有经验、更加熟练，使得我们的效率更高。在这轮访谈中我们每个小组至少要与四名村民进行访谈。
15点-17点 发放宣传单再次在指定地点集合，后勤主管分发各组的垃圾环保处理法宣传单。进行对注意事项的再次提醒后再次分组行动，对村民们进行垃圾环保处理的宣传，向村民介绍垃圾处理的科学方法，发放给村民我们设计的垃圾处理知识宣传单，传递保护环境、爱护环境的思想。
17点-18点 回访村主任，与村主任就该村垃圾处理进行交流想法，提供一些村民们对村委会垃圾处理的意见。全体团员在该村合影留念。
18点-20点 按原定路线回校，在路上各团员小组内进行交流访谈经验，为下一次的采访积累经验。
9月10日 9点-12点 中期总结大会全体成员在回校集体讨论，积极研讨昨天的实践过程，深入交流昨天的不足与可改善之处。提出我们昨天所遇到的问题和困难，提出我们具体的改进措施，及时调整我们的实践计划，丰富我们的问卷内容。其中我们的书记员做好记录，为我们后期的实践报告备好资料。
12点之后 休整半天.养足精神准备明天的调研。
9月11日 6点-9点 再次确认物品是否配齐，按照既定公交路线去往各个乡村
9点-10点 与村委会书记进行访谈，向其说明活动的行程和具体安排，以及我们想要了解的东西。同时通过向村主任的提问，了解XX村的发展史、垃圾处理历程，以及现在垃圾处理过程中村委会所遇到的困难。通过和村主任的交流，了解村主任对我们社团的期望。
10点-11点 1.采访当地群众，了解群众对垃圾的处理方法和态度，通过与群众的谈话知晓XX村的垃圾处理办法。我们团队会通过分组采访，提高我们采访的效率。分组如下：（与前天的人员分组有一点的调整，这是为了更合理的安排团员的劳动量） 一组：； 二组：； 三组：； 2.因为有前一天的实战，这次我们每个组在这轮访谈中至少要与两名村民访谈，通过轻松的聊家常方式询问村民日常生活中的垃圾处理问题。 3.在访谈的过程中用数码设备对我们的访谈进行了全程采集，便于我们回校对遗忘的地方进行挽救，也便于我们回校后整理资料。还是采访村民如下问题：（见附录3：调查问卷）在我们的访谈过程中，他会在另一个同学对村民进行采访时从村民的背面进行拍照，以免打扰访谈的进行，但拍照后我们会征求村民的同意，看他（她）是否允许让我们使用照片。数码设备一组由 X负责，二组由X 负责，三组由X 负责。
11点-12点 1.午餐时间（食品自带）、交流、小结。2.在中午十一点的时候各个小组到指定地点集合，交流我们的访谈成果，谈谈各自在访谈中领悟到的经验。使得下午的访谈能够以更高的效率、更高的质量进行。在小结过程中，我们的书记员负责记录下我们小结的要点。
12点-15点 我们再次进行对村民的访谈，但各个小组经过之前的实战后变得更有经验、更加熟练，使得我们的效率更高。在这轮访谈中我们每个小组至少要与六名村民进行访谈。
15点-17点 发放宣传单我们再次在指定地点集合，后勤主管分发各组的垃圾环保处理法宣传单。进行对注意事项的再次提醒后再次分组行动，对村民们进行垃圾环保处理的宣传，向村民介绍垃圾处理的科学方法，发放给村民我们设计的垃圾处理知识宣传单，传递保护环境、爱护环境的思想。
17点-18点 回访XX村村主任，与村主任就该村垃圾处理进行交流想法，提供一些村民们对村委会垃圾处理的意见。全体团员在该村合影留念。
18点-20点 按原定路线回校，在路上团员之间再次交流访谈经验，为下一次的采访积累经验。
9月12日 9点-12点 中后期总结大会队长主持会议，全体成员再次回校集体讨论，积极讨论近三天的实践活动，全面交流我们这三天来的实践结果，总结我们的调查成果。其中我们的书记员做好记录，为我们后期的实践报告备好资料。同时大家决定我们的实践报告集体行动部分如何写作。
9月13日至10月1日
（各团员自选七天进行调研） 各个团员分别行动，奔赴各自家乡调查家乡垃圾处理情况，模仿团队在长沙两个郊区采访时的模式，借鉴团队在长沙区采访时的经验，独立完成对自己家乡垃圾处理现状的调查，写出一份调查报告。附——各团员奔赴地点：
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
——XX村
9月25日 9点-10点 总结大会各成员再次认真阅读我们的实践报告，对实践报告进行完善。总结这次实践我们的失败之处，提出改善方案。交流自己这次暑期社会实践获得的收获、心得，谈谈自己的体会，并最终完成实践报告。
（5）实践活动准则
总 则
1.本准则适用于包括队长在内的所有支队成员。
2.准则由大家讨论并进行必要的修改，最终版本必须是例会上讨论通过的。
3.准则的有效期从正式发布之日起，至实践行程全部结束止。
4.如果行程中遇到准则中没有提到的问题，则根据实际情况，由大家讨论决定具体解决措施，随机应变。原则上不能违背本准则。
团队纪律
1.由于本次实践活动的地点为主要为北京农村，我们不是很熟悉那里的环境和文化，所以存在安全隐患。为尽可能保证安全，队员的行动不能违背本准则，特殊情况必须由队长批准。
2.队员一切行动不得违反宪法、法律、法规、大学生守则和中国矿业大学大学学生守则。
3.分组行动时，由队长指定每组的负责人，并行使一部分决定权。
4.队员随时可以发表意见，并拥有参与决策的权利。重大决策遵循民主集中制原则，集体讨论决定。队员在讨论时有建议和意见要及时提出，千万不要憋着不说（尤其是反对意见）。因为重大决策一旦形成，就应无条件执行。
5.全体讨论的决议须由队长批准方能生效，分组讨论的决议由组长批准方可生效。
6.由于安排紧张，队员要严格遵守时间，如无特殊情况，迟到不得超过2分钟，特殊情况不能按时到达的必须事先说明。
7.在任何公共场所及与任何当地人接触时不得使用任何侮辱性语言及做出侮辱性动作，不允许与陌生人吵架和顶嘴，尽量不要和陌生人有身体接触。这是保障人身安全，防患于未然的最重要的一条！
8.除非队长批准，否则不允许单独行动。
人身安全
1.队员应树立强烈的责任意识和自我防范的安全观念。随时随地把人身安全放在首要位置，并要学会照顾他人。
2.每天注意自己的身体状况，有什么不适尽快通知安全负责人杨钰琨，他会立即想出解决措施，如果没有解决措施立即送至最近的市级医院。
3.不允许瞎吃东西，最好找卫生的饭馆吃饭，实在找不到就去买些东西吃。
4.坐车时不能大家都睡觉，一定要保证有1－2个人处于清醒状态以防万一。
5.在任何公共场所不得张扬，注意控制情绪，不允许大声喧哗。
6.分组行动时，各组每2小时必须与指定联系人联系一次以确认安全。万一手机没有信号就用最近的公用电话联系。
财产安全
1.不允许随身携带大量现金。贵重物品分散携带，不随身携带的贵重物品在寄存处寄存。尽量不在公共场合拿出任何贵重物品。
2.大宗消费要发票。看清楚盖的章是否就是他们的章，如果不是，你有权利要求其更换，这样便于之后的维权。
3.旅途中不要轻信陌生人，并随时留意自己和其他队员的包，谨防被盗。
4.取钱时必须有陪同，取完钱后做人要低调。
5.行程中身份证最好不要放在兜里，并要与其它卡分开放置。

其他
1.谈话时遇到敏感问题尽量以婉转的形式提出，或根据情况有策略地提出。
2.每天晚上的总结会全体队员必须出席，其间队员要把当日出现的各种问题和新的可能出现的问题提出并进行全体讨论。

七、预期结果
1、做出一份有一定社会实际意义的调研报告，为政府在垃圾处理方面给出一定的建议，为政府推行新农村建设做出一定贡献。
2、在学习调研过程中丰富各个团员的社会知识，锻炼团员社会交往能力，提高团员的合作精神、集体意识，为将来毕业后为社会服务积累了一定的基础。
3、带回实践团在实地调查中的影像资料及当地在开展活动中的先进经验，供学校参考使用。通过身着矿大标注的实践团团员在农村的勤奋身影，扩大了学校在当地的影响，树立学校良好形象。
4、加深了当地政府、企业、群众之间的相互了解，使得群众更加懂得了政府政策的本意，助长了该县和谐发展的风气。通过实践，感悟到了科技在其中发挥的重大作用，感悟到了绿色发展对长沙发展的重要性，感悟到了长沙市政府坚持以人为本施政方针带来的诸多益处。
5、向当地村民解释了科学发展观的基本内容以及意义，提高了当地村民的思想觉悟，村民能更深入的理解可持续发展的重要性，理解党的政策的用意。使党的政策能在今后的执行中得到了更多的理解，使得党的政策在村民中更顺利的执行。
6、通过对当地农村垃圾处理现状的调查，了解了农村垃圾处理的基本方法，了解了当地社会主义新农村的建设情况，对新农村有了更深一步的了解。同时加大了队员对农村所存在问题的了解深度，领会了中央连续7年一号文件都锁定三农问题的的必要性。

八、可行性分析
1.国家政策：
温总理在“两会”的报告中提出“建设社会主义新农村”，把国家对基础设施建设投入的重点转向农村，提出重扶“三农”，建设资金将更多地向“三农”倾斜，公共服务要更大范围地覆盖农村，全社会都要大力支持农村发展 。
2.当地居民：
对于居民，他们的生活是每天重复的，他们也期待自己的生活能多增加一些色彩；他们也期待能更多的接触时代，跟上时代的步伐；他们也期待能够学到更多的东西，为改造自己的生活奠定更深厚的基础；他们也期待自己生活的环境能让世人看到，能引起外界的注意；他们更期待能有人给他们的生活带来新鲜的元素，注入希望的血液。
3.我们：
我们有青春的热情与活力；我们有作为大学生的实力与创新思想；我们也有作为公民的责任感与服务态度。我们认为，当代大学生作为社会建设的生力军，关注农村发展、走进农村、深入基层开展调查研究，是了解我国现阶段具体国情的一种有效途径。

九、经费预算及来源
单位：人民币（元）
名称 合计
服装（文化衫）
队旗
药品 500
公交车费用（往返） 500
食宿费 700
材料费（比如宣传单） 500
通讯费 300
应急资金 500
总计 3000

湖南机电职业技术学院
2011-5-3

经费自己算吧，这是我们学院搞的，只有几个人。。希望能帮助你

㈧ 有没有清华北大办的青少年的夏令营啊

励志成才 创建未来
2009′北京大学手拉手修学（夏令）营
走进首都 走进北大 体验奥运
为响应教育部关于全面推进素质教育的改革精神，积极深化中小学素质教育，为地方学校中小学生提供一个便捷地与首都、著名高校学习交流的平台，由北京大学国民素质研究中心和北京中瑞联文化发展有限公司举办的第八届2009′北京大学手拉手励志成才修学（夏令）营将于夏季在北京举办。依托于首都和北京大学等名校最前沿的教育和文化思想资源，本着“励志成才、创建未来”的修学营精神，秉承“教育、体验、安全”的活动理念，用适应中小学生身心发展特点的体验式教育活动，让中小学生受到一次深刻地励志成才、学习能力、科学创新、意志、感恩等诸系列素质教育，开拓其视野，激发其学习动机，提高其考试能力。本次修学营是一项轻松而严谨地校园文化学习活动，是一次课外办学实践活动；立足于弥补课堂教育的不足，提升课堂教育的质量，并为此作出不懈努力。
修学营所有系列活动都让中小学生们在轻松愉快地假期旅行中得到教育。欢迎广大中小学生踊跃报名参加。
一、活动内容
1、 励志成才教育
针对中小学生普遍存在的厌学、承受力差、情感脆弱等人格障碍，着力于培养其具有坚定意志、良好毅力、健康情感、自我教育的心理品质，具有爱学习、独立生活的行为习惯，树立自信、自强、自立的人生观和价值观……将教育内容融入到青少年素质教育专家、北大教授讲座，北大清华高考状元成功演讲，素质教育论坛，心理辅导，参观游览等各项环节之中。
2、参观北京大学
北京大学是成才者的摇篮，也是许许多多励志学子心弛神往的求学殿堂。同学们来到北京大学参观，将亲身了解到北大的人文精神，体验到大学生活。这里湖光塔影、岗峦起伏、松柏叠翠、雕梁画栋、曲径通幽、风景秀丽。在北京大学讲堂举办的开营仪式上，同学们可以聆听到北大教授高屋建瓴的人文报告，感悟着“思想自由、兼容并包”的创新精神；北大清华高考状元的励志讲座，让同学们学到了状元的学习方法、考试经验……走在校园内，同学们怀着崇敬的心情参观图书馆、博雅塔、未名湖、教学楼以及蔡元培铜像……追溯着北大的百年光辉历史，感悟着北大治学精神。这里将留下同学们的少年身影，激发着同学们好好学习、发奋向上。
特色交流：
青少年素质教育论坛——励志成才：北大老科学家、老专家以及首都高校优秀大学生等知名人士现场演说。
中小学教师专场：北大招生办教授介绍历年招生情况及09年招生政策分析。
3、体验2008激情奥运
奥运乒乓球赛馆（北京大学体育馆）前庄严宣誓，让同学们充分感受五环旗下的奥林匹克精神；来到国家奥林匹克公园，走进气势恢宏的鸟巢、蓝色魔幻的水立方，科技奥运、绿色奥运、人文奥运的魅力震撼着同学们的心灵，体会到祖国现代化的强盛和人类“自信、自强、自尊”的强大精神。
4、首都名胜文化科技交流
轻松愉快的集体游览活动，时刻在潜移默化地激发着同学们自我教育，磨练情感，锻炼着生活能力。庄严的天安门升旗仪式，五星红旗在嘹亮的国歌声中冉冉升起，人民英雄纪念碑前的肃穆礼，激发着同学们强烈的民族情感和爱国热忱；游览于故宫和首都博物馆，同学们饱览了中国古代文化遗产和皇家艺术瑰宝，领略到了中华文明的博大精深；畅游在北京动物园的自然王国，观看海豚表演，同学们将揭开各种珍奇动物的神秘面纱，感受到珍惜生命、学会生活的可贵；而执迷在中国科技馆的神奇科学殿堂，更使得同学们深刻了解到现代科技水平和未来科技的发展，更加崇尚科学、热爱学习……
5、素质拓展活动
从身体和心理上对学生进行意志、感恩素质及团队合作拓展训练，用新颖独特的教育方式，弥补基础教学方式的不足。
6、心理辅导与学校团体辅导
每日辅导学生心理日记。针对学生在文化素质和心理素质上存在的问题：厌学倾向、知识面窄、自我认识不足、自立意识不强、情绪不稳定、耐受挫折力差、社会适应力低等进行团体辅导，心理解压，让学生心理得到健康发展；同时为每一位学生作出一份科学地个性化的中小学学习成长计划并存档。
针对团体学生存在的心理素质不足的方面，为学校提供一份团体辅导活动课程建议，在修学营结束后，进一步推动和深化学校教学工作。
7、营员素质测评与评估
由心理素质专家对每一位学生心理进行测评，每一位学生将获得一份最专业的心理素质评估鉴定，为学校和家长提供一份权威的教育参考，为学生未来发展提供一份前瞻性参考。
8、友谊交流与继续教育
活动期间同吃同住同活动……每位学生与高校优秀辅导员建立的感情和友谊，将是人生珍贵的精神财富；修学营结束之后，学生可以通过修学营网络、信函继续与辅导员进行学习思想交流。这必将进一步激励着学生们励志成才、追求美好的未来！
修学营结业仪式上，颁发北大修学（夏令）营结业证，以及优秀营员奖、成绩奖。
二、活动费用（包括中学营、小学营）
1、 活动费用:常规团（7天5晚）1380元∕人；
以上包括报名费，以及在京活动期间全部费用，不含往返交通费。
2、 每多住一晚，加收80元/人。
三、参加办法及免费事项
1、组委会寄发修学营宣传与报名资料，由学校组织学生报名参加；按参加批次提前30天预约报名；学校组织报名期为7天，根据报名人数与组委会签定组团协议；
2、报名人数达150人以上的学校，可以免费在学校安排一场北大清华状元讲座；
3、为确保修学营的组织性和安全性，请学校以20名学生为一组，每组指派一名教师担当领队，要求领队教师具有责任心、组织能力；领队教师在北京活动期间的费用由组委会承担，实行免费和补贴（不含往返交通费）；
4、赠送修学营纪念T恤营服、营帽、挂牌一套；
5、谢绝儿童、家长及患不易外出疾病的学生参加。
四、开营时间（在北京期间）
常规团（7天5晚）：
第一批6月21日—25日；第二批6月26日—30日；第三批7月1日—5日；第四批7月6日—10日；第五批7月11日—15日；第六批7月16日—20日；第七批7月22日—26日；第八批7月27日—31日；第九批8月1日—5日；第十批8月6日—10日；第十一批8月11日—15日；第十二批8月16日—20日；第十三批8月21日—25日；第十四批8月26日—30日。
注：①组委会可以派大巴去学校接送学生；②乘坐火车的学生组委会将派专车接送站，同时根据学校需要代办返程车票。
五、食宿行安排
食住在首都高校公寓，5～6人间；校内用餐标准为营养早餐，中晚自助餐等；校外用餐为十人桌餐；行程乘坐空调大巴。
六、特别声明
1、 修学营具有专业化、规范化的安全质量管理体系，拥有高技能的管理人员。
组委会将安排安全员和医生全程陪同营员活动，另外委托保险公司为每位营员提供12万元人身意外医疗保险。
2、由于奥运会之后参加修学营的学校较多，公寓床位在期间又很紧张，请各校务必在参加活动批次前30天将预约报名表传真或e-mail至组委会；签定组团协议后，每位营员需交纳报名费200元，并将报名表和营员登记表E-mail至组委会。
七、联系方式（免费咨询电话400-677-6092）
组委会地址：北京市复兴路83号西四楼328/329室（邮编100856）
联 系 人： 王老师 胡老师
电 话： 010－51606657 传 真： 010－51606628
本校地址：北京大学廖凯原楼（邮编100871）
电 话： 010－62754337
E-mail： [email protected]
网 址：www.100shoulashou.com
附件：日程安排、指导专家委员会（部分）
举办单位：北京大学国民素质研究中心
北京中瑞联文化发展有限公司
北京大学手拉手励志成才修学营组委会
二00九年三月

修学营指导专家学者及人士（部分）：
解思忠（素质教育研究专家、原国务院研究室教科文卫司司长）
崔永乾（原外交部驻刚果(金)外交大使、中国国际问题基金会秘书长）
陈少锋（北京大学教授、博导）
燕国材（上海师范大学教育管理系优秀教授，全国非智力因素研究会会长）
吴德明 （北京大学学术专家）
颜世富（复旦大学研究员、经济学博士、心理学专家）
刘 进（北京大学教授）
王 芳（北京奥组委奥运宣讲团专家讲师、北京体育大学副教授）
吴春燕（著名歌唱家、多次参加中央电视台春节联欢晚会演出）
薛国安（国防大学军事思想教研室主任、大校军衔）
侯志谨（北京师范大学教育心理专家、教授）
厉益森（中国教育学会高中教育专业委员会秘书长）
以及北大、清华历届高考文理科状元，社会成功人士等。

日 程 安 排（中学营7天5晚）
第一天 下午 营员报到；集体休整。驻地高校参观交流。 宿
北京
晚上 辅导员与营员分组见面会
第二天 上午 北京大学校内举行开营仪式
北大教授励志成才报告
北大专题讲座——北大清华高考状元励志成才精彩报告
参观北京大学校园，图书馆前合影
食宿
北京

下午 奥运乒乓球赛馆（北大体育馆）前宣誓，沿2008奥运马拉松赛道步入清华校园，参观清华大学，感受水木清华的风采
晚上 青少年素质教育论坛——北大老科学家、老专家以及首都高校优秀大学生等知名人士现场演说
辅导员分组日记辅导
第三天 上午 天安门升国旗，登长城（设团体奖），感悟中华民族精神脊梁 食宿
北京
下午 参观故宫，领略古代文明的博大精深
参观国家大剧院（外景），陶冶心灵的艺术殿堂
游览王府井百年商业街，感受新北京的商业文化
晚上 辅导员分组谈心会——学生励志成才心理辅导
第四天 上午 体验2008奥运会——参观国家奥林匹克公园、鸟巢、水立方，感受科技奥运、绿色奥运、人文奥运的魅力 食宿
北京
下午 参观中国科技馆，徜徉于现代与未来科技的殿堂
晚上 辅导员分组谈心会——学生励志成才心理辅导
第五天 上午 游览北京动物园，感受多彩动物世界的自然神奇
参观北京天文馆，体验浩瀚无垠的太空世界 食宿
北京
下午 著名专家青少年素质拓展活动——感恩、意志、团队合作训练，打开心理情感之门
晚上 闭营联欢才艺表演，颁发北京大学修学营结业证书、奖品
第六天 上午 参观颐和园，饱览皇家建筑艺术瑰宝
参观国宝景泰蓝传统制作工艺
食
北京

下午 参观首都博物馆，体味中华五千年的文明
晚上 辅导员日记总结；离京
第七天 全天 返程，营员日记交流 车上

日 程 安 排（小学营7天5晚）
第一天 下午 营员报到；集体休整。驻地高校参观交流。 宿
北京
晚上 辅导员与营员分组见面会
第二天 上午 北京大学校内举行开营仪式
北大教授励志成才报告
北大专题讲座——北大清华高考状元励志成才精彩报告
参观北京大学校园，图书馆前合影
食宿
北京

下午 奥运乒乓球赛馆（北大体育馆）前宣誓，沿2008奥运马拉松赛道步入清华校园，参观清华大学，感受水木清华的风采
晚上 励志成才青少年素质教育论坛——北大老科学家、老专家以及首都高校优秀大学生等知名人士现场演说
辅导员分组日记辅导
第三天 上午 天安门升国旗，登长城（设团体奖），感悟中华民族精神脊梁 食宿
北京
下午 参观故宫，领略古代文明的博大精深
参观国家大剧院（外景），陶冶心灵的艺术殿堂
游览王府井百年商业街，感受新北京的商业文化
晚上 辅导员分组谈心会——学生励志成才心理辅导
第四天 上午 体验2008奥运会——参观国家奥林匹克公园、鸟巢、水立方，感受科技奥运、绿色奥运、人文奥运的魅力 食宿
北京
下午 参观中国科技馆，徜徉于现代与未来科技的殿堂
晚上 辅导员分组谈心会——学生励志成才心理辅导
第五天 上午 游览北京动物园，感受多彩动物世界的自然神奇
参观北京海洋馆，观看海豚表演，亲密接触各种海洋生物 食宿
北京
下午 著名专家青少年素质拓展活动——感恩、意志、团队合作训练，打开心理情感之门
晚上 闭营联欢才艺表演，颁发北京大学修学营结业证书奖品
第六天 上午 参观颐和园，饱览皇家建筑艺术瑰宝
参观国宝景泰蓝传统制作工艺
食
北京

下午 参观北京自然博物馆，体验人与大自然的和谐
晚上 辅导员日记总结；离京
第七天 全天 返程，营员日记交流 车上
注：可根据交通、天气等原因适当调整行程。