大学生思静

Ⅰ 杨平是干什么的

杨平，子思静，男，1976年3月生于宁夏隆德，2001年毕业于宁夏大学（美术系），2002年开始从事中学美术教育，宁夏隆德长风书画院国画研究员、宁夏美协会员，在教学期间先后主持完成了隆德地方美术的研究与整理，撰写了《隆德砖雕》、《隆德泥塑》校本教材。由于自幼酷爱绘画，几十年来，一直将绘画艺术作为精神生活中的一大乐趣和业余爱好。不管教学科研任务多重，都挤时间，临池不辍，犹如"梨花半月"，绘画一直陪伴他走到今天。多年来，坚持不懈地坚持写生与创作。在注重吸收古代大师营养的同时，经常参观和参加国内外书画大赛又从中学习其精华。

Ⅱ 暑期社会实践调研成果和心得3篇

暑期社会实践调研成果和心得范文1

在四年的大学生活中笔者有幸连续两年作为团队负责人参加了大学生暑期社会实践调研活动，并都取得了良好的成绩，在此期间社会实践期间受到了锻炼，让我们看到了在学校里所看不到的层面，站在了另一个角度去认知了这个社会，让人思考良久。现在就暑期社会调研谈谈自己的心得体会。

通过暑期社会实践活动让我们大学生积极参与到了社会政治、经济中来，充分结合实践地实际情况，深入开展了调研，使我们更加深入的了解社会、接触了国情、关注 民生、接受锻炼、增强社会责任感和使命感，开拓了自己的视野，在社会实践中受了教育、长了才干、做了贡献。更在社会实践的过程中培育和践行了社会主义核心价值观，牢固树立跟党走中国特色社会主义道路、实现中国梦努力奋斗的理想信念。

暑期社会实践是在党委宣传部、文明办、教育部门、共青团委员会、学联等部门联合指导下开展工作，并给予了一定的经费保障，在社会实践过程中，组织、领导、指导教师一直在帮助着我们，没有他们的力量我们也是出不了任何成绩的，我们得感谢组织，领导、指导老师。除此之外还应该特别感谢的就是这个社会，是社会为我们提供了这个可以实践的平台，我们才能开展一系列工作，才能有后面的调研成果。

一代伟人毛泽东曾在1929年就提出过“注意社会调查和研究，由此来决定工作策略与方法，离开了实际情况就要堕入空想和盲动的深坑，通过社会实践深入社会是纠正主观主义的良好途径之一”;同志也曾多次强调：调研工作务求深、细、准、效、当点面结合;作为一名当代青年经过多次社会实践，在实践中加深了对社会的思考，对理论和实践的矛盾关系有了更多的认知。

对于我们个人而言：凡事预则立，不预则废。要做好任何事情都必须有一个周详的计划，在社会实践内容的事先计划上也充分体现了突出重点、点面结合的灵活性运用，做人做事都是如此，要做到心中有个谱，心中有个底线，能拿得出几套方案，这样才不致于在实际工作中迷失方向。

社会各行各业都有各自的行业规则和规律，进入任何一个部门或行业，都要先学会“入乡先问俗”，多听多看，快速适应新环境，对于自己不懂的学问更加应该努力学习，多请教老师和前辈，多做笔记，多思考，从事什么行业就要有什么行业的样子，人生本平等，职业无贵贱，要做一行爱一行，兢兢业业，艰苦奋斗。回归到我们本身，作为一个当代青年学生，就是应该要有做学生的样子，要铭记“一寸光阴一寸金”的古训，加紧理论知识学习，莫让自己“少壮不努力，老大徒伤悲”。唯有吃得苦中苦，方为人上人。

路就在脚下，话说起来感觉很简单，但许多人却都没有真正的发现路就在脚下，而只是“拔剑四顾心茫然”，“怨天尤人”，亦或“好高骛远”;全无求真务实之心态，不知道了“不积跬步无以至千里”的古训，做人做事就是要克服浮躁的习气、克服好高骛远、“天马心空”的习性，脚踏实地，从小事做起，做的实、做得细、做的有效率，做一个有心人，娇气少一点、谦虚多一点、深入基层深入群众多一点、服务他人多一点。心烦气躁是表象，实质是对人民缺乏感情，对社会主义阵营缺少认识。

心浮则气必躁，气躁则神难凝，独思静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，作为一个当代青年，更要将个人进步与国家的事业联系起来，脚踏实地，克服浮躁，不要妄想一蹴而就，天下之事必作于细。故古人云：合抱之木，生于毫木;九层之屋，起于累土。戒骄戒躁，慎终如始，君子终日乾乾，夕惕若厉，则无咎，则无败事。

做人要真诚，无论在什么岗位上，都要甘于立足平凡岗位，做一个谦虚的人，一个不讲空话大话的人，做一个脚踏实地的人，不求职位有多高，但求问心无愧。做人最难能可贵的恰恰是宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。在大局面前，在国家和人民的利益面前，更不能斤斤计较，患得患失，要甘于做铺垫的事，严格要求自己，践行求真务实。

艰苦朴素勤俭节约是一笔宝贵的财富，古人云：一夫不耕，或受之饥;一女不织，或受之寒;生之有时，而用之无度，则物力必屈。作为我们当代大学生就应当懂得珍惜，做一个朴素的人，做一个有高贵品格的人，会吃苦，乐于吃苦。保持艰苦奋斗的自强情怀。艰苦朴素也是我们党的宝贵财富，共产党是全心全意为人民服务的执政党，共产党员没有任何特殊利益，就是应该时刻将艰苦朴素放在心头，人无欲则刚，保持艰苦朴素，保持良好斗志也是开展好工作的强大动力。心中装着人民，那么人民心中也必然装着你。一定得艰苦奋斗。在社会调研中可能工作环境较差，有的情况下甚至遇到高温、暴雨、台风等情况，这也都考验着一个人的意志力、体质，在这也建议同学们平时能在校加强体能锻炼，搞好身体素质。

“为人民服务”，我拿什么来服务人民?如何服务人民?我够为人民服务的资格吗?是我们应该考虑的问题，我想应该是凭着对业务的熟悉，凭着对人民的崇高情感，凭着对中国特色社会主义伟大事业的热爱。一个特定的人，就要加强理论学习，增强业务知识培训，从而练就一身真本事真本领才能更好地服务人民群众。处在信息时代的我们假若停止学习，停止前进的步伐，那么因为你的服务质量不到位，就会失去为人民服务的资格，假若我们都不思进取，则“为人民服务”就成为了一句空话，假话。这是很可怕的。作为当代大学生就应该培养服务意识。

相信谁?依靠谁?为了谁?答案是肯定的，凡事想着群众，工作依靠群众，一切为了群众，深刻认识这一问题，切实解决好这一问题，培养高度责任感，尽我们应尽的责任，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。

团结就是力量，没有比团队更强的队。“团结一切可以团结的力量”，毛主席当年的这句话放在今天依然具有很强的指导性。懂团结是真聪明，会团结是真本领。团结出凝聚力，也曾经指出那些“孤家寡人”、包打天下的“超人”，是不能长久的。只有靠“众人拾柴”和“三个臭皮匠”之力，靠大家帮衬，工作才能做好。群众中蕴藏着巨大的智慧，人民群众是历史的推进者，我们要深入群众，向人民群众学习，办法就在群众中。

基层问题往往涉及利益多元化，实际处理起来往往比较复杂，棘手，空谈理论谁都会，但实际操作还是有许多技巧需要我们学习，困难面前，作为在思想上要求进步的我们就应该攻坚克难，奋力前行，因为困难面前正是检验一个当代青年是否合格的时刻。群众中蕴藏着巨大的智慧，人民群众是历史的推进者，我们要坚持从群众中来到群众中去，一切依靠群众，一切为了群众，深入基层，深入群众，向人民群众学习，办法就在群众中。要解放思想，不要固步自封。

作为青年人，做为国家的未来，更是要注意提升理论水平和加强实践，在实践中检验理论，并将实践总结上升到理论，新的理论再反过来更好的指导于现实社会生活实践。作为一个当代爱国大学生党员就更应该重视自我学习，珍惜每一次理论、实践的学习机会，坚持党性，注重培养大局意识，爱党爱国爱家乡，将自己的青春和所学的知识奉献给社会。

暑期社会实践调研成果和心得范文2

几天的社会实践调查活动在我们这个调查队每个成员的辛苦努力下取得圆满结束。感受很深，炎炎烈日下，我们不怕似火的骄阳，举着我们的旗帜向农村进军，深入农村调查;不停的大雨，我们不顾湿了的衣衫，迈着坚定的步伐向农村进军，落实农村家家户户。

短短几天里，实践活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，都让我们每个队员难以忘怀。我们扛着黄冈师范学院商学院的大旗，抱着自写自做的横幅到达调查试点，我们去过南湖二队，黄州火车站，杨鹰岭村，鄂州火车站等进行实地调查，对这些地方的农民采取面对面交流和问卷调查，并向他们赠送小纪念品。 在这些农村试点里的诸多所见所闻所感，在我们每个队员心里久久回荡，萌发了许多融入自我的观点和体会：

一，亲身体会到团队合作的巨大作用，个人的能力毕竟有限，难有以团队形式进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队形式开展，每次问卷调查都分工明确，有采访的，记录的，拍照的。大家密切配合，使调查活动能成功的完成并趋于完善。使我们亲身感受到团队精神和魅力所在，使我们提高了自己适应团队的能力。

二，深入了解农村，了解农民，了解农业的发展，这次问卷面向广大农民群众和城镇人口，从他们口中我们了解到在当下农业发展的真实状况，为农业多功能科学研究提供一定的数据资料参考。

三，我们自身口才得到提高，在和农民交谈中注意语境和口气，及时纠正不得体的地方，在调查中学会大胆的说，自信的说。～总而言之，这次关于关注农业多功能，发展和谐新农村的暑期社会实践调查报告活动尽我们最大努力去把它做好，它不仅为我们今后社会实践奠定基础，而且我们每个人还将以本次实践为点，多多总结经验与不足。为以后实践创造更多机会，使自己从中受益，早日成为一名优秀大学生，成为一个对国家，对社会有用的人才，实现自身价值。

暑期社会实践调研成果和心得范文3

为了更全面而真实的了解中小学教师在合作过程中的感情参与状况，为我们毕业后成为中小学教师进行更好的合作提供指导，并进一步了解当地教师的教学情况，利用暑假时间我特对我县教师的教学合作状况进行了问卷调查，并针对各位老师对本次的调查所提出的意见进行了一定的记录，以下是我这本次的调查的过程。

首先我线仔细斟酌了学校发放的调查报告，其中包括9道个人信息题，29道选择题，以及2道简答题，调查报告设置非常合理，题目数量设置适中，既不多余，覆盖面又全面而且简单易懂，又便于作答，既不浪费调查者的时间，又能很好的起到调查的效果，是一套很科学的调查问卷，为了调查的科学可靠性，我又将调查报告复印成了30份，随即选取了各10位小初高中的教师作为对象进行调查，他们既有我曾经的班主任、代课老师，又有通过父母认识的教职工，因此从人员选择方面，我的分配还是比较合理的。

然后我先从小学老师哪里开始调查，由于时间隔的较久，所以对于各位老师已经不大熟悉，对于他们的家庭住址也不是很记得清楚，还是从同学那里了解到了大概住址，在到达各位老师家里后，我先想老师们交代了我此行的目的，然后将调查报告发给了老师。在开始调查之前我先向老师保证了本次调查的绝对保密我们仅用与此次的调查研究使用，对于调查问卷我们会封卷保存，首先要在安全性上给予保障;然后又为他们进行讲解，让老师们对我爱喝次的调查问卷的内容以及具体过程有一个大致的了解;然后我又叮嘱老师，由于我们的调查结果一定要根据调查报告来进行研究，因此您的回答对我们的此次问卷调查非常重要，所以一定要认真如实的填写有关资料以及回答所有问题，由于还有一些疑问，我积极向老师解答;同时为了保证调查的严谨，所有调查问卷均由老师当场完成，并为出现让老师单独写情况，这既减少了调查的不一性，也增加了调查的可信性。

在调查的过程中，老师们还向我询问了有关我校的相关情况，包括学校的师资情况，住校情况，平常的学习以及餐饮情况，对于这些情况我都一一进行了详细的回答，对于老师的关心我也表示了感谢。

由于师范毕业生将来大多都要做老师，于是我问了一些关于老师的问题。很多老师都说，当老师其实是一个很好的职业，每年有两个假期，能适当放松自己，而且做老师也拓宽了自己的交际领域，能认识其他的老师，以及学生家长。刚当老师谁都会紧张，但是讲台站久了自然就不紧张了，所以老师们也建议我们应该提前适应这种面对大众讲话的场面，可以去带家教，带辅导班，锻炼自己的胆量。

谈到中小学中的教师合作问题，老师都说这个过程很关键，相互交流过程中可以交换想法，有些疑难问题并不是一个人可以奋战出来的，就像学生时代的我们一样，有时候相互讨论可以有新的想法，相互交流教学经验，取其长出补起短处，互惠互利起到一个相互进步的作用。我们可以看见学校专门为老师们设立了教学研究中心，专供老师们在课余时间相互切磋教艺，同时这也对我们的交流能力提出了要求，要能很好的融入到大家的交流氛围中，这样才能有一个愉快的环境，大家才会积极的畅所欲言,有时候轮到你发言时可能会紧张，这可能是你没有充分准备，不知所措的原因，多来几次就不会了。

对于这次的调查，大部分老师都是比较满意的，他们认为这次调查起到了应有的作用，但一些老师有他们的看法，他们认为题目设置还是有些少，有一些问题还是没能反映出来，在此我也向各位老师表示感谢，对于一些未能估计到的问题，我也会积极向学校反应。

Ⅲ 推荐几部经典电视剧

爱要有你才完美

主要演员：
霍思燕 饰 徐孟菲 朱雨辰 饰 陈超
谭俊彦 饰 徐峰 张璇 饰 李欣儿
岳跃利 饰 董旺 陈俏 饰 吴珊珊
聂鑫 饰 安琪

剧情介绍:
话剧团解散出类拔萃演员李欣儿坚持完成最后一场演出后与青梅竹马男友陈超毅然离家前往北京实现梦想

初到北京陈超、欣儿连遭现状打击为让欣儿住得舒适陈超好不容易租下一套公寓却巧遇之前与们有误会孟菲原来孟菲为躲避明星哥哥徐峰强制出国安排也藏身于此孟菲感动于欣儿、陈超对梦想执着尝试与们生活同一屋檐下彼此相扶以助渐渐建立了深厚友谊

星河传媒新剧《布衣大侠2》开机孟菲被徐峰死对头吴珊珊选中成为私人造型师这让徐峰大发雷霆徐峰雇佣正缺钱陈超作为自己助理进组看住孟菲陈超组里拼命兼工挣钱因此与欣儿聚少离多与此同时欣儿随发小安琪拓展朋友圈时结识了帅气多金投资公司老板孙浩孙浩对欣儿一见钟情面对孙浩一系列难以抵挡爱情攻势欣儿有些招架不住

为方便陈超和欣儿见面孟菲拜托吴珊珊让欣儿到组里当自己造型助理来到剧组欣儿终于有了试戏机会无论落水、摔跟头、挨耳光都努力去演陈超万般心疼欣儿但剧组里欣儿专心于工作时常会忽略陈超

欣儿实力获得了孙浩与星河传媒老总董旺认可顶替安琪签约星河令得孙浩正牌女友安琪对欣儿怀恨心为了实现自己梦想欣儿选择了与陈超分手给了陈超三天梦境般甜蜜生活之后欣儿决然地离开了陈超

孟菲想尽办法让情伤难愈陈超振作起来对徐峰敦促出国念法律安排充耳不闻徐峰只得要求董旺开除孟菲此举让吴珊珊误会徐峰耍大牌欺负孟菲与徐峰几番叫劲之后吴珊珊才知道孟菲徐峰亲妹妹而徐峰种种令自己误解过分举动只出于对妹妹爱护吴珊珊渐渐爱上了徐峰当吴珊珊把重心由工作转移到感情上时徐峰重逢了前妻赵敏和儿子子聪并发现子聪自己骨肉徐峰和吴珊珊恋爱生活由此被打乱吴珊珊进退两难

董旺因安琪对欣儿熟悉启用安琪作为欣儿经纪人安琪有备而来欣儿演艺事业逐渐风声水起之时暗中设计捣鬼令欣儿状况不断迅速由高点坠落此时吴珊珊决定从瓶颈爱情中全身而退董旺就坡下驴让复工吴珊珊替代欣儿接了很多重要通告欣儿面对突如其来变故愈不想屈服愈受挫折并安琪陷害下不得不替嗜赌父亲扛下巨债

朝夕相处中孟菲发现陈超很有演戏天赋通过吴珊珊举荐陈超出演了电影《兄弟》《兄弟》国外电影节获奖媒体答谢会上陈超鼓起勇气向孟菲表白

星河投资新剧《如果爱你》力邀陈超加盟遭拒欣儿为争取出演机会赚钱还债前去劝说陈超陈超念旧情答应了欣儿却伤害了与孟菲初生爱情孟菲误以为自己无论怎样努力也无法取代欣儿陈超心中位置黯然搬离了出租屋陈超遍寻不着

《如果爱你》临时换角成了女一号吴珊珊却因熊草过敏引起哮喘致昏迷不醒众人认为欣儿所为陈超劝说欣儿面对自己过错欣儿找到徐峰求婚声中醒来吴珊珊请求宽恕吴珊珊道出伤害真凶其实安琪

欣儿孙浩帮助下了解到安琪背里做了诸多陷于不义事情近乎疯狂安琪开车撞伤了孙浩并告诉欣儿自己之前所有罪行都因为孙浩爱上了欣儿自己因爱生恨欣儿得知孙浩对自己默默付出感动不已情定孙浩安琪被抓得到了应有惩罚

孟菲误解陈超打算出国不再回来陈超欲把心扉彻底对孟菲表白时却得知已经去了机场急赶直追只期爱感动天能及时赶上留下孟菲……

推荐指数:★★★

我的青春谁做主

主要演员:
赵 琳------赵青楚
陆 毅------周 晋
王珞丹------钱小样
朱雨辰------方 宇
林 园------李霹雳
张 铎------高 齐
丛 珊------杨 杉
苏小明------杨 尔
盖 克------杨 怡
方子哥------李博怀
李苒苒------郎心平
白 雪------雷 蕾
张 谦------钱进来
宫筱轩------杨丽红
李崇霄------麦冬
汪 俊------邢功成

剧情介绍:

这是一个家庭里三个表姐妹的青春故事，她们在同一时间完成成人礼，成为社会人，从梦想走进现实，触摸生活实质甚至残酷的一面，每人都发现自己要面对一个超高难度的命题，生活等着看她们出洋相，可她们不服、不愤、不屈，不但要用智慧给出完美答案，还要翻越父母意志的高山阻挡，个性和理想是她们前往的彼岸。
赵青楚要在“理智与情感”间做一个抉择，无法兼得，她选择了其中一个，是否意味着要永远失去另一个？
钱小样为追求“个性和自由”，付出惨痛代价，但她真的就错了吗？在她放弃自我、选择承担责任以后，理想是否从此就跟她南辕北辙、渐行渐远？
李霹雳拼命挣扎，试图从母亲打造的成长模式破茧而出，要在“世俗成功”和“自我实现”两者之间，找一个自己内心希冀的方向，要么妥协、要么反叛。
一代人有一代人的青春，杨家三姐妹的青春带着鲜明的时代烙印。三十年前， 一句“知识青年到农村去”的口号改变了她们的青春命运， 三姐妹天各一方，各自成家立业。三十年后，第二代的杨家表姐妹正值青春，和这个时代大多数的年轻人一样，她们并不满足于母辈们对自己青春的设想，她们要按照自己的意愿，勾画一个完全属于自己的青春蓝图。

推荐指数:★★★★

租个女友回家过年

主要演员:
杜淳饰孙翌伟
薛佳凝饰楚笑笑
原梓霏饰佟洁
冷中易饰钟垒
袁文康饰符佐
蒋冰冰饰肖扬
竹灵饰尚小甜
郑毓芝饰孙奶奶
彭丹饰孙大姐

剧情介绍:

本剧以龙门古镇为背景，讲诉了薛佳凝扮演的楚笑笑是北京长大的80后女子，人气小生杜淳饰演的男一号则是龙门古镇的孙氏后代孙翌伟，清华毕业(学汽车制造)，又出国留学，后回到北京工作(IT行业)，由于被初恋女友佟洁抛弃，过失致使哥哥死亡,心里承受着巨大的压力改行IT业不再开车。30多岁还未成家，家人最盼望的就是他能带个媳妇回家过年，于是他就开始网上租女友，于是楚笑笑和孙翌伟就成了一对“合约情人”。而这对“合约情人”回到龙门古镇一方面要讨得家人开心，又暗中斗法，幸得孙翌伟的外甥钟磊(冷中易饰演)的暗中帮助，最终获得真爱谱写浪漫的故事。
“海归”+“IT精英”+“帅哥”，看似集万千宠爱在一身的孙翌伟居然是“剩男”，迫于父母的压力疲惫地奔波在各种相亲场所，进行各种形式不一的相亲活动，被由于误会而认识的大学生楚笑笑误认为是“变态色狼”，而孙翌伟也将楚笑笑列入“黑名单”！
从小在北京过着富裕生活的楚笑笑，由于家庭发生巨变，为了挣钱还债。阴错阳差应租孙翌伟“女朋友”一起回龙门古镇过年。有些迂腐至今仍恪守族规家训的孙父孙母，制定了一整套训练儿媳的计划...重重经历后孙翌伟和楚笑笑这对欢喜冤家在不知不觉中爱上了对方。但就在此时，当年曾抛弃翌伟，曾导致自己成为孙家罪人的前女友佟洁再次出现并且笑笑的追债人也找上门“租女友”的谎言被迫拆穿，孙父气的进了医院，而楚笑笑也成为了众矢之的！她的妈妈被警局关了起来要赔偿50万，翌伟义无反顾的帮笑笑到处筹钱感动了笑笑和孙家人...佟洁身患绝症的消息传开，笑笑决定离开翌伟去美国念书，翌伟急去机场找笑笑但飞经已离去...而后翌伟陪伴佟洁走过了生命的最后时光。一年后笑笑回来，重新回到汽车行业加入吉普车队的翌伟开着吉普车出现在机场。一场浪漫的吉普车队求婚记上演，笑笑幸福的答应了...伴着歌声来自各地的车队护送这对甜蜜新人从北京回到龙门举行婚礼，孙翌伟和楚笑笑有情人终成眷属。

推荐指数:★★★★

金大班

主要演员:
范冰冰饰金兆丽
范文芳饰任黛黛
韩 晓饰吴喜奎
周渝民饰盛月如
方中信饰郭世宏
黄少祺饰金兆亮秦雄
黄秋生饰黄义达
秦 沛饰盛文达（盛父）

王学圻饰郁永乔（郁父）

王嘉佳饰郁凯伦
闫娜 饰古思静
于小慧饰盛母
戴春荣饰金母
赵宁宇饰江尼
李洪权饰潘金荣
谢俊文饰高远
闫彦龙饰阿豹
于凌达饰庞爷
杜月明饰坡赵
郝阳 饰郭姐
张彤 饰郭太
宗小军饰吴总
九孔 饰童经理
蔡淑臻饰盛月容
黄子俊饰安乐

剧情介绍:

《金大班》主要讲述了舞国“百乐门”里绝色美女们的勾心斗角的故事，围绕着绝代佳人金兆丽离奇的身世传奇，生死相许的凄美绝恋、几十年如一日的默痴情守候，两代人的生死交锋，展开了一幅灯红酒绿、朱颜白发的华美人生。
范冰冰饰演25岁至50岁的金大班，首次尝试20多年的年龄跨度，剧中表现的地点也将从上海一直演到台湾，将金大班复杂的身世以及时代的背景表现出来。周渝民、黄少祺、方中信和黄秋生则出演金大班各个时段的男朋友，资深演员秦沛、王学圻同时加盟该剧。
原著中，周渝民饰演的“月如”是被金大班包养的大学生，但是范冰冰购买版权后，对剧本进行了修改，周渝民饰演的角色变成一名从海外留学归来的富家子弟，他和金大班开展一段纯真而美好的恋情，属于金大班年轻时期罕见的纯真时段。方中信、黄少祺、黄秋生则分别出演金大班生命中另外三个极其重要的男人。刚刚完成《非诚勿扰》的方中信出演的是风度翩翩、儒雅浪漫的商人郭世宏，与金大班结下难解的情缘。黄少祺作为台湾偶像剧当红小生，此次出演金大班的哥哥，演绎感人至深的兄妹情。而黄秋生则将出演金大班生命中最后一个男人。不过，因为临时要赶拍杜琪峰的电影，他的档期和周渝民不合，只好减少戏份。
在剧中跟范文芳、韩晓一起演当时百乐门的三个当红舞女，以范冰冰最为当红，三个人之间的很多竞争，外表虽然光鲜亮丽，但每个人的奋斗故事都很艰辛，因为舞女的出身，怎么顶着当时的传统社会现实，保持住自己的尊严，在被人欺负的时候也站在一条战线。据悉，一贯以淑女形象示人的范文芳将饰演一个自私吝啬、尖酸刻薄、为达目的无所不用、让人又爱又恨的角色，所幸满腹心机的她在剧中后半部发生了颠覆性变化，令人生爱。为演好任黛黛妩媚风骚、令男人看了心动、女人看了妒忌的风姿，范文芳目前细心钻研如何用肢体和眼睛来表达内心。

推荐指数:★★★★

以上都是我看过的,感觉还不错,不知道是否合你意,你去看下吧!

Ⅳ 现在这个社会，像我这样的人还多吗我即要在迷惘的人群迷失自我…

老兄 像这样的人大街上太多了 ，我们现在是要什么没有什么 工资全是月月光 没有存款 ，泡吧 泡妞 并不是我们真正想要的生活，因为那种生活太颓废了 ，我给你个建议 就是存上几个月工资然后请假出去旅游段时间 ，我现在也是有这种打算，出去玩玩，散散心 ，我在上班时候 大家在一起是很开心，但是班总是会下 ，回到家就是很不开心，所以你不要很在意这样，试着存一些工资下来。。。。受委屈可以和家里人说说 ，不要到处去说 不要去找那种不必要的共鸣，，，，

Ⅳ “包商银行杯”全国高校文学作品大赛的大赛各届情况

一.活动宗旨
1.推动全国高校文学发展，繁荣文学创作，推出文学新人。
2.力争出版一套能够反映当代大学生现状的权威文学作品年度选集，使之成为具有学术价值、史料价值的中国高校文学史。
二.组织构成
人民文学杂志社
包商银行
微型小说杂志社
承办单位：北京神州书媒国际广告有限公司
支持单位：全国各高校文学社团（略）
三.活动内容及形式
1.活动按年度举办，首期连续举办10年（届）。
2.通过文学作品征集、评奖等活动，激发大学生高昂的文学创作热情，发现并推出文学新人。
3.召开新闻发布会、颁奖会，向社会宣传活动成果，引发社会各方对大学生文学创作的评价与关注。
4.按年度编辑、出版《中国高校年度文学作品排行榜》，如《2010’中国高校文学作品排行榜·诗歌卷（散文卷、小说卷）》，收录每年度的全部获奖作品，由3位了解并参与活动的权威文学专家为作品集分别作序，概述本年度全国高校诗歌、散文、小说创作状况。作品集由漓江出版社列入品牌“中国年度选本系列”分三卷正式出版发行，同时由主办单位购买9000册图书向各高校图书室、文学社团捐赠，扩大活动影响。
四.征文要求
1.征文体裁：诗歌、散文、小说（含中篇小说、短篇小说、微型小说）。
2.作者必须是在校大学生，包括大专生、本科生、研究生、博士生。
3.作品题材、风格、内容不限。
4.作品严禁抄袭。一旦发现抄袭作品，取消评奖资格，收回奖金，并予以通报。
五.征文截止时间
本届征文从即日起至2010年10月31日止。
2010年12月底之前颁奖。
2011年1月《中国高校文学作品排行榜》出版发行。
六.评选程序
全部作品经文学编辑筛选后，隐去姓名，编号后由当代著名作家、评论家、资深编辑组成评委会，投票评出奖次。
七.奖项设置及其他
1.征文设一等奖3名，奖金各10000元；二等奖9名，奖金各5000元；三等奖15名，奖金各2000元；优秀奖90名，奖金各500元；入选奖若干，颁发证书及奖品。
2.所有获奖作品均被收入《中国高校文学作品排行榜》（诗歌卷、散文卷、小说卷），并致稿酬及样书。
3.为奖励各高校团委、学生会、文学社的参与，特设组织奖20名，奖金各500元。同时，主办单位还将向重点参与本次活动的高校团委、学生会、文学社分别赠送《中国高校文学作品排行榜》。
4.积极参与本次活动的高校文学社团（包括社长和主要成员）将被作为支持单位。
八.投稿方式及说明
1.文稿请寄：100123 北京市朝阳区青年汇佳园102号楼1031室
3.投稿即意味着同意作品被收入《中国高校文学作品排行榜》，并由漓江出版社正式出版发行。
作家网 人民文学杂志社 包商银行 漓江出版社 微型小说杂志社
2010年 获奖名单
一等奖（3名）
我不喜欢有风的日子（诗歌） 杨 康（重庆理工大学）
萧关情（散文） 景风华（中国人民大学）
千秋岁(小说） 陈欣瑶（北京大学）
二等奖（9名）
轻或重（诗歌） 林宗龙（福建漳州师范学院）
岁月及其他（诗歌） 闫志晖（河南财经政法大学）
词：一种诉说（诗歌） 徐 豪（大连外国语学院）
羊的眼（散文） 王灏然（西安培华学院）
九九不重阳（散文） 周景耀（清华大学）
普雅的等待（散文） 王 静（延安大学）
幻灭（小说） 梁 熠（厦门大学）
猪的大逃亡（小说） 鲁博林（北京师范大学）
鬼压床（小说） 高 帅（同济大学）
三等奖（15名）
脊背上的花（诗歌） 苏笑嫣（北京工商大学）
世上的光（诗歌） 易 翔（东北师范大学）
坐在命运的座椅上（诗歌） 李 唐（北京联合大学）
我的温暖的崖(诗歌) 聂 权（山西大学）
手卷书（诗歌） 褚平川（河南工业大学）
秒速5厘米（散文） 王 娟（安徽大学）
高速的村庄（散文） 琚建波（云南楚雄师范学院）
上海的弄堂风情（散文） 潘文惠（南昌航空大学）
山（散文） 张炎佳（山东女子学院）
小窗幽记（散文） 许晓婷（华侨大学）
小庄呼声（小说） 阿 流（河南师范大学）
我矮小精悍（小说） 杨小康（黑龙江大学）
广陵散（小说） 陈浩文（福建师范大学）
十月菊花（小说） 费 祎（北京大学）
马贼（小说） 夏 超（天津大学）
优秀奖（90名）
1.诗歌（30名）
侯加阳（山东泰山学院） 若 非（贵州民族学院） 周华襄（广东培正学院）
李金福（西南大学） 谈 骁（湖北大学） 包文平（甘肃河西学院）
任振鑫（兰州大学） 谭 笑（中央民族大学） 任佳勇（云南省楚雄师范学院）
刘双隆（兰州大学） 吴英文（中南大学） 施瑞涛（浙江温州大学）
潘云贵（黑龙江省佳木斯大学） 巴雷河（广西河池学院） 旱 子（兰州大学）
田 驰（复旦大学） 千 岛（中央民族大学） 宋 溟（清华大学）
祥 子（兰州大学） 杨效苏（中国传媒大学） 高 权（延安大学）
弋 戈（中央民族大学） 赵 团（兰州大学） 杨 枫（河南师范大学）
李付金（海南师范大学） 姚良良（河南省平顶山学院） 丁 扬（北京外国语大学）
徐 钺（北京大学） 王伟均（深圳大学） 赵家鹏（云南师范大学）
2.散文（30名）
马 磊（安徽阜阳科技职业学院）吴姝雅（浙江师范大学） 亓林华（中国石油大学）
张 帆（北京市第二外国语学院）陈 斐（中国人民大学） 周 兴（江西师范大学）
刘文倩（安徽大学） 魏 丹（江西师范大学） 曹代清（北京师范大学）
周玉萍（安徽大学） 李金福（西南大学） 谭思梅（延安大学）
林 哲（天津大学） 李愿龙（云南师范大学） 黄琬丽（厦门大学）
傅小玉（广东第二师范学院） 谢云凤（北京第二外国语学院） 梁学明（中南林业科技大学）
黄世华（福建省漳州师范学院） 马一尘（首都师范大学） 谭曙东（湖南工学院）
李 超（太原市中北大学） 殷映月（湖南省吉首大学） 张吕坤（广西师范大学）
满国威（中国农业大学） 张鹏伟（甘肃省天水师范学院） 赵海涛（中山大学）
周 怿（中国人民大学） 张佳威（深圳大学） 辜妤洁（四川师范大学） 3.小说（30名）
吴佳佳（浙江省绍兴文理学院） 胡 浩（江苏省淮阴师范学院） 姜睁峥（成都理工大学）
魏 丹（江西师范大学） 帅泽兵（同济大学） 方 杰（南昌航空大学）
苏 锐（山东大学） 何桂叶（广西师范大学） 王苏辛（成都理工大学）
张庭场（中国农业大学） 胡姚雨（南京师范大学） 崔秀霞（中国人民大学）
巩述林（安徽大学） 李君茜（南京工程学院） 许瑜敏（广西师范大学）
冯桂平（西安科技大学） 张 波（安徽新华学院） 蔡瑞龙（北京化工大学）
任振鑫（兰州大学） 邹 涛（济南大学） 侯会会（安徽省安庆师范学院）
刘瑞琳（吉林农业大学） 田 琦（北京第二外国语学院） 雷 彬（天水师范学院）
许溯阳（南京大学） 周梦娜（福州大学） 朴 婕（北京大学）
王佳子（北京林业大学） 吕思静（中央民族大学） 张金彪（福州大学）
组织奖（20名）
北京大学：五四文学社
清华大学：清华文学社
中国人民大学：中文新世纪
北京师范大学：五四文学社
对外经贸大学：沃野文学社
中央民族大学：朱贝骨诗社
北京第二外国语学院：碧桐文学社
兰州大学：五泉文学社
北京人文大学：起点文学社
中国石油大学：新生文学社
重庆理工大学：《天汉诗歌》编辑部
浙江海洋学院：红枫文学社
延安大学：路遥文学社
广东省肇庆工商职业技术学院：星湖文学社
河南城建学院：碧野文学社
黑龙江中医药大学：汇文苑文学社
内蒙古师范大学：拓荒文学社
山东大学：九月文学社
贵州民族学院：黔风文学社
云南楚雄师范学院：楚韵文学社
部分获奖散文在《光明日报》发表
《光明日报》2011年1月7日以“大学生专版”的方式刊发了“第一届‘包商银行杯’全国高校文学作品征集、评奖、出版活动”中评出的获奖作品。作品包括中国人民大学景风华的《萧关情》、云南楚雄师范学院琚建波的《高速的村庄》、华侨大学许晓婷的《小窗幽记》、浙江师范大学吴姝雅的《几度景深》等4篇散文作品。这是《光明日报》首次以“专版”方式推出大学生文学作品。
评委名单
小说评委
李敬泽：中国作家协会党组成员、书记处书记、《人民文学》主编
贾平凹：陕西省作家协会主席、西安市文联主席、《美文》杂志主编
阿 来：四川省作家协会主席
张清华：北京师范大学文学院教授
邱华栋：《人民文学》主编助理
凌鼎年：世界华文微型小说研究会秘书长、《文学报·手机报》执行主编
张 者：重庆市作家协会签约作家
散文评委
肖复兴：原《人民文学》副主编
冯秋子：《诗刊》副主编
韩小蕙：《光明日报》副刊主编、南开大学兼职教授
周晓枫：《十月》副主编
庞俭克：漓江出版社副总编
陆 健：中国传媒大学教授、硕士研究生导师
洪 烛：中国文联出版社编辑室主任
诗歌评委
韩作荣：原《人民文学》主编
商 震：《人民文学》副主编
林 莽：《诗刊》编委、原《诗刊》编辑部主任
冰 峰：作家网总编、《微型小说》主编、人民文学创作培训学校副校长
刘立云：原《解放军文艺》主编、解放军出版社文艺图书编辑部主任
臧 棣：北京大学文学院教授
谭五昌：北京师范大学中国当代新诗研究中心主任
第一批参与活动的32个文学社
北京大学：五四文学社
清华大学：清华文学社
中国人民大学：中文新世纪
北京师范大学：五四文学社
首都师范大学：唳天文学社
北京外国语大学：言心文学社
北京第二外国语学院：碧桐文学社
北京邮电大学：今周报社
北京航空航天大学：如是文学社
北京航空航天大学：吟风文学社
北京工商大学：读书协会
北京理工大学：倾向文学社
中国交通大学：馥思文学社
北京体育大学：卓越文化社
中国传媒大学：青果文学社
中国农业大学：挚友社
中国政法大学：峥嵘报社
北京林业大学：仙人掌文学社
北京林业大学：方舟文学社
北京林业大学：绿韵文学社
外交学院：青年杂志社
中国青年政治学院：葵社
中国青年政治学院：朝露文学社
对外经贸大学：沃野文学社
中央民族大学：同尘文学联盟
中国石油大学：新生文学社
北京中医药大学：翱翔文学社
北京工业大学：宏文学会
北京物资学院：向日葵文学社
北京人文大学：起点文学社
北京印刷学院：跨越杂志社
中华女子学院：犀牛角文学社

Ⅵ 前国脚范志毅，他两个女儿国籍不同吗

范志毅对很多球迷来说并不陌生，在国足历史上留下了相对辉煌的印记。2001年被评为亚洲足球先生，被外界称为“范将军”。退役后，范志毅一直从事足球相关工作，从未离开足球。在此期间，范志毅的一些言论一度被称为热议的焦点。

更早的时候，范思靖还向外界透露，他是英国公民，不参加高考也很容易上大学。最小的女儿出生在美国，出生后当然加入了美国国籍。此外，范思静因为和女朋友一起参加综艺节目而受到关注。但是在节目范志毅，明确表示男方不可能没有房子。之后他们终于分手了，范思静又单身了。

Ⅶ 求以休息为话题的作文 关于终于中学生的

生命中的动与静

有一个探险家，只身到南美的丛林中，找寻古印加帝国文明的遗迹。他雇用了一群当地的土著作为向导及挑夫，一行人浩浩荡荡地朝著丛林的深初前去。

那群土著的脚力过人，尽管他们的身上背负笨重的器材及行李，但仍是健步如飞地在丛林中前进。来自文明地区的探险家可没有这么好的体力，在整个队伍的行进过程中，每次总是探险家先喊着需要休息，让所有土著停下来等候他。

日子一天天在赶路中过去，探险家虽然体力跟不上，但也希望能够早一点到达目的地，一尝平生的宿愿，好好地来研究古印加帝国文明的奥秘。

到了第四天，探险家一早醒来，便立即催促那群土著打点行李，准备上路。不料领导土著的翻译人员却拒绝行动，令探险家为之恼怒不已。经过详细的沟通，探险家终于了解，这群土著自古以来便流传著一项神秘的习俗，在赶路时，皆会竭尽所能地拼命向前冲，但每走上三天，便需要休息一天。

探险家对于这项习俗好奇不已，询问翻译的向导，为什么在他们的族群中，会留下这么耐人寻味的休息方式。向导很庄严地回答探险家的问题，道：“那是为了能够让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体。”

探险家听了向导的解释，心中若有所悟，沉思了一下，终于展颜微笑，心中深深认为，这是他这一趟探险当中，最好的一项收获。

凡事全力以赴，让自己动作起来时，浑身充满无比的冲劲，使得我们的灵魂几乎也跟不上这样的动作，这是真正用心做事时，最美好的境界。 应该休息时，则能够完全地放松自我，让疲惫的身心，获得完整的复员机会，好让灵魂得以追得上充满干劲时的步调。掌握工作及休息之间的脉动，是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧。

“宁静以致远”、“每临大事有静气”等等格言，都强调一个“静”字。静与动相对而言，生命应该有动有静有张有弛才合乎规律，过动则犹如紧绷的琴弦，于忙碌疲惫中损伤元气；过静则有如一潭死水，于停滞僵硬中失去活力。静与动结合起来，把握住分寸才叫好。不过时下市声喧嚣物欲滔滔，动似乎过剩静却显得稀少，动容易做到，静却不那么好把握。至于静中思动，以静致动，从静中求得智慧，那更是难中加难了。
动与静，实在是不能相互替代的。动中所能体味到的，在静中便难以体会到；静中所能感受到的，同样在动中也难以有所领悟。例如，一个一天到晚忙着赚钱忙着拨拉自己那把小算盘的人，如何能体会到一个利用休闲时间读一本书的人那种悠然自得呢？同样，一个懒散得连三餐都并到一起吃的人，又怎能感受到那个生活得井井有条的人那种严谨有序呢？最美妙的情景是，一个在动中的人有静中时的从容不迫举重若轻，一个在静中的人又有动中时的激情澎湃运筹帷幄。静时不忘动，以防止生命火花濒于熄灭；动时不忘静，以避免忙中出乱失足深渊。
动是一种风光，静是一种境界。动是金戈铁马东风浩荡一泻千里，静是山谷泉咏茅舍萧音闭目养神。动是行动上的突破，静是思想上的顿悟，静动互补相辅相成。静如处子，动若脱兔，动与静不光是一种生命形态，也是一种行为方式。于喧闹、纷扰、紧张之中思动，无异于打坐参禅以求得更大的回旋余地；于悠闲、幽静、松弛之中思动，犹如临高俯视以取得跃动之势。动中思静或静中思动，必定会感受到平常不易感受到的人生，看到平时不易看清的事物的面目，悟到平常不易悟到的哲理。
动是发挥，静是积蓄，生命中的动和静相互消长犹如日出日落阴阳交替。动是常态，静是异态，动是生命的根本属性，是生命之能量的激发；而静则是为动服务的，静是为了更好地动，为了动得更有效果更合乎规律。更重要的，静还是一种过滤，它可以把你行动和思想中的杂质滤去，使你获得一种坦然明朗的心境，使你排除干扰专心致志地去实现自己的目的。自然，静需要一种领悟一种气度，需要一种对人生深邃的理解，并不是说想静就能有效地立竿见影地静下来的，要想获得静的境界必须换一种思维方式。人生犹如舞台，动好比在台前表演，静好比在台后准备，静动交错互为前提方可演好人生之戏，方可谋大事业成大气候。

人们常说：“你将永远不能休息，否则，你永远休息。”这句话告诉我们，漫漫人生路，我们应该不断探索，不断创新，不断进取，锲而不舍，马不停蹄地去追求自己的人生目标，否则，你停步了，目标就会疏远你了。
古时候的方仲永就是一个典型的例子。他才能出众，幼时便能作诗，人们都非常敬佩，称其为天才。可是后来方仲永在人们的赞扬声中停止了自己前进的脚步，才华尽失，因为自己一时的“休息”，就永远地休息了。
这个事例告诉我们，不断进取的精神是多么重要。然而，我们要前进，就应该不留退路，这样才更容易赢得出路，才能不断前进，最终走向成功。
古希腊著名的演说家戴摩西尼年轻的时候为了提高自己的演说能力，躲在一个地下室练习口才，由于耐不住寂寞，他时不时就想出去玩，心总是静不下来，练习效果很差，最后，他横下心，挥动剪刀把自己的头发剃去了一半，变成了一个怪模怪样的“阴阳头”，这样以来因为羞于见人，他只得彻底打消出去玩的念头，一心一意地练口才，一连数月足不出户，演讲水平突飞猛进，最终成为世界著名的演说家。
断掉退路不断探索，是许多智者的共同经验。法国作家雨果曾同出版商签订合约：半年内出一部作品。为了确保能把全部精力放在写作上，雨果把除了身上穿的以外的其它衣物全部锁在柜子里，把钥匙丢进了小湖中，就这样，由于断绝了外出会友和游玩的念头，一头钻进写作里，不断提高自己的水平，除了吃饭睡觉从不离开书桌，结果作品提前两周脱稿，这部作品就是闻名于世的文学巨著——《巴黎圣母院》。
的确，为了国家的发展，为了事业的成功，为了学习的进步，我们永远不能休息。我们需要有不断探索，为断创新，不断进取的精神，更应该有敢于断掉后路，寻找出路的精神。我们不应该停下前进的脚步，只要心脏还在跳动，脚步就不能停止；只要身躯还未倒下，信念就必须高扬，当我们难于驾驭自己的惰性和欲望，不能专心致志地前行时，不妨也采取一些斩断后路之举，全力以赴地寻找出路，不断探索成功的秘诀。
让我们牢牢记住屈原这句话：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
评：本文对材料中的“休息”的理解非常到位，且行文中基本是按照“是什么——为什么——怎么样”的思路展开，重心放在“怎么样上，立意就更深刻些，材料也更容易找到。本文的另一个特色是过度衔接得比较好，让人感到结构比较严密。

古人有云：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”这句话道出了这样的道理：人不能失去前进的追求，否则，即使只是片刻的“随”也会毁了自己。
人的一生不能没有追求，追求过程中不能有“休息”的心态。一生的奋斗是为了心中那个令人兴奋的而且较为神秘的理想，而实现理想心须让自己处于永动的状态。人的一生，就如一个完整的机器，这部机器是由生活的各个部分组成的，机器的运转需要各个部分完整的下常的状态。生活的某个部分出现了休息，就会使整个机器的运转受到影响。我们没有理由让我们的机器中途停工，因此必须时时刻刻想方设法让其奔腾起来，而最好的办法莫过于让自己保持一颗年轻的心，充满激情，永不言休息。
汪国真有一篇精美的散文《我喜欢出发》，很是让我感到亲切。文中对追求述让深受启发：“人能下走多远？这话不要说两脚，而是要问志向；人能攀多高？这事不要问双手，而是要问意志。”是的，人生在世，说长的也就有几十年，然而，岁月的车轮好像并不理会我们，晃忽间，二十岁已成过去，我们能做的也只是在回忆中或感伤岁月的无情，或是感叹青春年华的易逝，我们现在能够把握的是不再让自己的生命“休息”了。
人生如商海，潮起潮落，一波未平一波兴，要想成为商战里的弄潮儿，这也许需要的是一股蛮干的牛气，更需要有一颗永远不会老的心作支撑，牛气冲于也会有那么一天会泄气的，只有具备一颗不老的心，追求更高目标的心才会永不休息，这样的人才能成为时代的弄潮儿。
永不休息并不是说不能让身体休整，毕竟人非机器，需要休息调整自身的身体机能以及心态。成功意味着身心的潜力完全地激情地释放。否则，即使事业有成而心态却是扭曲的也不应该算是成功的。不是有一句古语叫休养生息吗？这句话主体或目的还是在于“生”，“休”是“生”的手段而已，最终的目的还是回到追求那些不断的“生”，从而实现理想。所以人的一生只能是不断的出发，不断的追求，永远不能休息。
不休息是实现理想的秘笈，我会保持我永远年轻的心，不断地从新的起点出发。

中国在明清以前曾经长期走在世界的前列，因为那时中国没有休息。明清时期它休息了一下，等醒来的时候已经被别人永远地抛在后面了，于是中国就赶，可是不知赶了多久还是落后于别人，直到今天。也不知将多久才真正地赶得上人家。中国不再休息，因为它知道一休息就将会永远休息，中国几千年的历史已经证明并将继续证明永远不能休息。
现在的社会发展那么快，当你休息的时候别人已经不知跑到哪里去了。如果那么容易赶上的话，中国就不不再是今天的中国了，也许是几年后的中国了。
世界不会给我们休息的理由，也不会给我们休息的机会，我们也应该认识到我们没有休息的理由，也没有休息的机会。这是历史发展规律要我们这样做的，我们只能适应。否则，只会永远跟在别人后面，让人家欺负，让人家嘲弄。
我们不应该这样，也不能这样。不能这样才能更好的生存在这个世界上，生存是人的本能需要，但这还远远不够。因为按照天赋人权学说的生存概念不仅仅是活着，面是活得自由自在。
中国知道休息的后果后奋力的追赶着人家，也不知道到哪年哪月才赶得上。即使希望十分渺茫，中国也不能放弃，也放弃不了，一旦放弃，也许真的永远休息了。
历史不会因为我们休息而停止前进。只有前进的历史的生命才能得到体现，就像河水不流动的时候就成死潭。生命的灵动在死潭能实现吗？我们不要这一沟绝望的死水。
让我们跟着历史永远前进，不再休息，不再徘徊，不再观看。时间不允许我们这样做。
让我们像河流那样永远向东流吧，为了那奔放的大海，为了那自由的大海！

陆地上的高山流水以及种种植物，海洋中各种各样的生物，一切都让我们感到这样的惊奇，这自然界创造出来的事物是多么的让人赞美，以至于在沙漠这种干旱地区还能长出那些耐旱的植被，深深地扎根在沙漠的地层中，而这一切都是它们向大自然发出的挑战：“我不怕你，我能战胜你！”
在达尔文的生物进化论中有那么一条规则：“优胜劣汰”。生物是这样，那么人呢？在高速发展的经济时代，大到国家与国家，民族与民族，小到企业与企业，个人与个人之间，到处存在着激烈的竞争，“优胜劣汰”这一规则在充满竞争的社会中表现得更加淋漓尽致。不努力（你停止努力，停下休息），你就有可能被踢出局的危险。
在雅典奥运会上，被认为是我们国还球的乒乓球，最被扑看重的男单冠军为何傍落他人之手呢？在我们发展的同时，世界下追赶着中国，差距正在被缩小，他们在学习中国队技术的同时，勇于创新，发挥他们的优势，取胜当然是不足为怪。难怪在赛后，刘国梁教练也认为世界各国水平民中国的关差距正在缩小，如果我们不努力的话，我们的优势也将被消失。是啊，我们国家队 不努力（停止努力，让自己休息），那将来“国球”的优势也将不复存在。
我们再来看看下面一则新闻：某镇上的两面三刀个企业，一个是民族投资兴建的大型企业，而另一个则是一些大学生合资学办的企业，两者生产同一种产品。刚开始大型企业靠政府的面子占据市场上的大部分的分额，而小企业只占有少份市场，但小企业并不气馁，展开强大的广告攻势，更新技术，搞市场调查，一月、二月……半年过去了，而两个企业正在悄然地发生着一些变化，小企业逐渐变成了大企业，占有了很大一部分的市场份额。而原来政府投资的大型企业由于保守着那一技术产品，跟不上市场，只是靠政府吃力地支撑着，坐吃山空，最后被市场无情地“抛弃”了。
同样对于我们高三学生来说，高考就像一座大山横在我们中间，阻挡我们前进，我们就必须努力横越这一座大山，一直走向胜利的彼岸，反之如果你无所事事，游手好闲，当一天和尚撞一天钟，那么结局只有一个：你将被高考淘汰出局！

Ⅷ 退休以后原来的朋友逐年疏远，70岁以后几乎不来往了，什么原因

在古代"人生七十古来稀"，现在，70岁不算太老，也不算年轻了。

没有利益关系相交的朋友，没了利用也能友好相处，无经济纠缠能长相往来。

喜欢清静了。

人老思静，随着年龄增长，不想走亲访友了。

经过十几年的生活，也经历人生中种种悲喜交加的事，人生几乎已无更多牵挂，亲人也如此，人就接受了孤独终老。

70岁之前上有老下有小，照顾孩子到上幼儿园、学校，可能老人卧床了，应付每天的生活都很累，接下来的日子就只想静静。

年龄越大，越不想串门。

每个人都能感觉到衰老不由人，70以后老的小的问题基本解决了，自已安排好生活，每个人都以各人的生活为圈子，保持好心态，自己找乐趣。

生活调整成了养生的状态。身为老年人修身养性、跳舞保健、按时作息，生活有规律，不愿意打乱生活秩序。

兴趣不同难以相聚，有了新朋友，老朋友就慢慢淡出自己的生活圈，渐渐疏远了。

年纪越大越关注自己，很少关注外人，顾不了别人了就照顾好自己，这是自然规律。

2.腿脚不利索跑不动了

不再出远门。出门身上还要带需要吃的药，怕身体出什么意外状况，怕自己力不从心，在外不好处理。

身体已不容许到处乱跑。

人老了，各部位的零件老化了，随时可能有不测事件发生，同学同事都成往事。现在六十岁退休以后，单位的同事基本上离开了就各奔东西。

退休后还在同一个城市生活的人，还有机会见见面，要是退休后跟着儿女到外地生活，也只能电话、微信聊聊，再见面的机会少之又少。

要头脑清醒，不轻易冲动。

到这个年龄往往因身体等原因疏远是正常的，因为年岁不饶人，腿脚不方便、视力不佳，出门发生危险的风险会大增。

老话说"六十不留言，七十不留宿，八十不留餐。"因为年纪大了，逻辑思维不够清晰，经常会说错话，导致得罪人。

到了70岁的时候就尽量不要在其他人家中留宿。身体已经机能退化，时常有生命危险，不留宿是为了不给他人带来不必要的麻烦。

而到了80岁的时候就不要留在其他人家中吃饭了。80岁的人对于饮食有着很高的要求，很多东西已经不能再吃了，稍不留神就会带来麻烦。

因此，即便别人是好心相邀，邻近的相互还可以来往，离得远的就不便来往了。照顾好自己，与朋友一起活动的机会少了，原来的朋友逐年疏远，不来往了也很正常。

3.不想让儿女徒增担心

年龄大了思维逐渐固化，对社会新生事物的接受能力越来越低，逐渐成为被时代"抛弃"的"边缘人"，不想争、不想追名逐利了，也怕家里子女不放心。

退休后一般人都会有意识地主动缩小交友圈。

老了没有更多的事情需要去处理，生活范围缩小了，几乎就在家附近活动。以后的日子，不想麻烦别人，不给别人添麻烦。

有点什么事忍一忍了，让一让就过了，说到底，又能有多大的事。有些事可办可不办就不办，心中无事了无牵挂。

退休以后跟孩子们一起生活了，每次出门聚会还要牵动孩子们担心，甚至需要帮助，也不想给孩子增添麻烦、增加负担。

年过70，还是少聚会，或者不聚会，聚了也不劝酒。

70岁前，有人联系都比较愿意参与活动。参加同学、朋友、同事聚会，酒喝不了几口，每次都大同小异，没什么新意，也没参加的愿望了。

70岁后，有些人也渴望叙旧，但联系的人少了。儿女们也担心，万一有个什么闪失，老人们心理上不舒服，参加的人少了，组织者也没心情组织了。

所以，有书君认为有的人在外发挥余热老有所为，有的人在家为家人提供服务，有的人先后走了。随着年纪增大，需要照顾，自顾不暇，也没精力去社交了。

70岁，在自顾不暇的窘境下，互帮互助的能力也逐渐丧失，不要再给别人添麻烦的想法便会油然而生，最后几乎不可能来往。

主动也好、被迫也好，疏远也再正常不过了。