大学生室外活动

『壹』 大学生户外冬训营活动策划书

时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，是不是需要好好写一份策划书呢？好的策划书是什么样的呢？下面是我整理的大学生户外冬训营活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、活动背景

随着中国登山的发展和普及，全国高校大学生成为了登山运动的参与主体。高校学生队伍的登山活动从山峰选择，线路规划，供养准备，攀登人员搭配，营地管理直到最后成功登顶是一个复杂的系统工程，对攀登者个人素质要求很高。因此进行系统周全的技术训练、登山实用技术的学习成为了每个登山者生命安全的基本保障，对中国登山技术水平的整体提高有着至关重要的作用。

现阶段，很多登山团体由于缺乏硬性条件和登山实用技术支持等诸多原因而无法接受系统、科学的培训。在此现状之下，亟需全国各大高校的兄弟户外登山社团联合起来，创造平台，互相学习，交流经验，共同促进高校登山的发展。

本次冬训营活动由全国高校登山联盟的主席单位中国地质大学(北京)登山队牵头，全国各大高校户外登山团体共同努力，通过对大学生登山运动员的攀冰、攀岩、速降、冰雪技巧及登山基本常识等综合培训，提高运动科学性和攀登水平，加强交流合作，有效促进高校户外活动的发展乃至全国登山水平的进一步提高。

结合第一届及第二届活动取得的成果，现在计划举办第三届，希望能继续为大家创造一个相互交流、相互学习的平台。

二、活动目的及意义

一、为高校广大户外爱好者提供技术经验交流的平台，共同学习，共同分享，共同成长。

二、通过攀冰、攀岩、速降、救援、冰雪技及登山基本常识等综合培训以及装备器材的使用培训，使参与者熟悉登山的基本知识，掌握基本的攀登技术，使有能力攀登基础的雪山。

三、通过邀请专家举办讲座等方式推广登山知识，使广大登山爱好者能够正确理性地认识登山运动，提高基本的野外生存能力，高山急救灾难应急等知识。

四、充分利用天池峡谷的地形和环境优势，丰富冬季训练活动，同时树立安全、科学、环保的登山理念。

三、活动主题

注重安全保障，提高技能水平。

加强交流学习，倡导环保理念。

四、组织机构

4.1主办单位

全国高校登山联盟

4.2策划承办单位

中国地质大学(北京)登山攀岩俱乐部

4.3协办单位

各参加高校

4.4承办单位简介

中国地质大学(北京)登山队前身即北京地质学院登山队，成立于1958年，系全国第一支基层登山队伍，从上世纪60年代开始培养了我国一批批优秀的.登山运动员和登山组织管理者，素有登山届“黄埔军校”的美誉。作为全国高校登山联盟的主席单位，中国地质大学(北京)户外运动的开展在高校中出类拔萃，全校近5000人接受过野外生存等专业训练，拥有丰富的户外培训经验和较高技术水平。

中国地质大学(北京)登山队正是在这样一片户外沃土上成长起来。地大体育课部户外教研室主任邓军文教授担任主教练，国家登山队队长罗申担任名誉教练，中国著名登山家、企业家金飞豹担任名誉顾问，国家一级运动员温旭担任队长。地大登山队在不到四年的时间内已完成了对慕士塔格峰(海拔7546米)、阿尼玛卿峰(海拔6282米)等十余座山峰的攀登，在四川、青海等地区进行了登山地质科考、社会科学类考察、公益活动，此外温旭队长于xx年4月越野滑雪到达北极点(90°n)，成为第一个造访北极点的中国在校大学生。

五、组织方式

本次活动采用团队方式组织报名，所有成员均为自愿参加本次冬训营，并保证自己身体和心理状况适合参加本次活动。

要求参加冬训营的团队以各学校或社团为单位，团队确定领队1名(有外出组织活动经验者)负责联络和校内组织工作。

各团选取1至2名从事登山攀岩运动2年以上，经验丰富者组成教练团队。

六、日程安排(暂定)

l 第一阶段：

12月16日—19日 发放冬训营策划书、邀请书、报名表

12月20日—22日 报名确认，汇总团队信息(必须买保险,保险自行购买)

l 第二阶段：

1月19日—29日 抵达天池峡谷建营冬训

l 第三阶段： (暂定)

项目说明：

时间主要内容

1月19号下午第一批高校团队报到

1月20日——23日开营仪式

攀岩及保护训练

下降及结绳训练

攀冰训练

穿越及冰上行走

知识讲座

1月24日小型技能竞赛，闭营仪式

1月24号下午第二批高校团队报到

1月25日——28日开营仪式

攀岩及保护训练

下降及结绳训练

攀冰训练

穿越及冰上行走

知识讲座

1月29日小型技能竞赛，闭营仪式

(1)攀岩及保护训练

学习自然岩壁攀登技巧，熟练顶绳保护技术，轮流保护并攀登天然岩壁。

(2)下降及结绳训练

强化学习登山中常用的结绳方法，掌握岩降技术和注意事项。

(3)攀冰训练

攀登天池冰瀑，学习攀冰方法，熟练攀登技巧，灵活掌握技术装备的应用。

(4)穿越及冰上行走

穿越天池峡谷经典线路，并在中途冰瀑学习冰上行走方法。

(5)每晚将举行相关知识讲座

七、活动费用

1、本次活动收取300元人民币(含地大至天池峡谷来回包车费、早饭及天池峡谷门票)。宿营装备(帐篷，睡袋，防潮垫等)自带，若有需要我们提供的宿营装备的联系下我们。技术装备(绳子，主锁，八字，上升器等)我们提供，也可以自带。

2、活动期间除在天池峡谷时的早饭外其余食品自备，如有特殊需要请与承办方协调。

3、个人保险请个团队以冬训时间为准，自行办理。

八、个人物品

装备清单：

冲锋衣裤小刀

抓绒衣裤火机或火柴

羽绒服唇膏

排汗内衣保温壶

抓绒帽学生证

防水手套身份证

登山鞋袜记事本、笔

头灯卫生纸

炉头、气罐(我们可以统一订购)少量现金

厨具、餐具常用药品

备注：主办方将提供训练所需装备(公用)，也可自行携带个人技术装备(如冰爪、冰镐、锁具、下降器等)

九、联系方式

联系人：郑彤 宋依圩

联系电话：1xx(郑彤) xx(宋依圩)

e-mail：@xx

地址：xx大学(北京)

邮编：xx

『贰』 大学生周末可以做的娱乐活动有哪些

大学生几乎每周末都会放假，在周末有的人会选择睡觉，有的人会去和朋友玩耍，我认为我们可以多做些娱乐活动来丰富自己的假期生活。我有以下活动供大家参考。

4.打麻将
打麻将是一个很好的娱乐活动，也很简单，一学就会，我们可以在周末跟朋友一起去玩。

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除了这些之外，还有很多的娱乐活动可以去参加，美好的大学生活不应该只窝在宿舍里睡觉。

『叁』 大学生活动策划

大学生活动策划 篇1

一、活动名称：

大学生自行车竟速比赛

二、活动主办：

西安翻译学院学工部体育部

三、参赛人员：

西安翻译学院所有在校师生及广大社团代表。

四、活动目的：

为宏扬西译精神，丰富在校学生课余生活，释放激情，展现彭湃自我，同时打破往届单一形式的活动方式，我协会特举行“西安翻译学院首届自行车竟速赛”大型活动，使广大在校师生及广大兄弟社团能够更好的团结。

五、活动时间：

10月16日—11月7日

11月7日—11月25日下午5：30—6：30（比赛时间）

六、活动地点：

西安翻译学院东区操场跑道

七、活动流程：

1）10月16日—11月7日设咨询台报名及社团办公室报名；

2）11月7日在东区操场举行活动开幕式仪式；

3）11月7日—11月11日所有参赛选手和社团代表参加初赛，同时选出每局冠军列入复赛名单；

4）11月14日—11月18日所有初赛冠军选手及社团代表参加复赛，同时选出每局冠军列入总决赛名单；

5）11月21—11月24日所有复赛冠军选手及社团代表参加总决赛，同时选出总冠军；

6）11月25日下午在东区世纪广场举行颁奖仪式。

八、活动规则及注意事项：

1）凡在校师生均可报名参加本次活动；

2）本次活动分为女子组、男子组、社团组；

3）本次活动在东区操场举行，总长度为操场跑道五圈两公里；

4）所有选手在比赛开始一圈后方可抢道，若有违反者，成绩为零；

5）所有参赛选手必须在比赛前做好热身运动，以防赛中出现意外；

6）所有参赛选手务必遵守比赛规则，若有违反者成绩为零；

7）除雨雪天或特殊情况影响外活动正常举行。

九、奖品设置：

1）女子组：特等奖一名，一等奖二名，二等奖五名，三等奖十名；

2）男子组：特等奖一名，一等奖二名，二等奖五名，三等奖十名；

3）社团组：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名；

4）所有个人参赛选手均有个人纪念奖品一份，社团均有纪念集体奖品一份。

十、备用物资：

报名过程横幅一面，开幕式横幅一面，活动横幅两面，秒表数个。（其他待定）

大学生活动策划 篇2

一. 活动主题

消费安全进校园，加强学生的安全消费意识，维护学生消费权益。

二. 活动背景

为了纪念3.15国际消费者权益保护日，深入宣传《消费者权益保护法》、《产品质量法》等法律法规，契合20xx年度315维权活动“消费与服务”的主题，使当代的大学生，在拥有高科技的学习装备，方便和快捷了解到各种新闻与知识的同时，更加留心发生在身边的消费方面的问题。特举办此次活动，帮助安徽大学学生深入了解后勤工作，解答疑难问题。

虽然我们生活在象牙塔中，消费多数在校内进行，但是日常消费行为却是无可避免的，消费维权意识淡薄，使我们在遭遇侵权问题时不知所措。而且总有一天我们会离开风和日丽的校园，走入鱼龙混杂的社会。当我们在权益上、利益上，甚至人格上受到不公的待遇，我们会忍气吞声，让不公平对待我们的人为所欲为吗？我们当然不会那样懦弱，我们会时刻维护我们自身的权益、利益乃至人格。我们如遇到消费层面的不公，怎样去维护呢？让我们带着疑问、抱着学习的心态，了解一些有关消费方面的法律常识，做个有丰富维权知识的当代大学生吧！

三.活动目的及意义

1.让当代大学生初步了解基本的消费维权知识。树立维权意识，开阔知识面，做高素质合格的社会人才。

2.使学生在消费权益受到侵害时，及时熟练拿出应急方案，以合法途径解决消费侵权问题，维护自身的合法权益。

3.在中国消费者协会的倡议下，在我校普及消费者权益保护的相关知识。

四.活动承办单位

大学校学生会权益部

五.活动时间及地点

3月14日10点—13点：食堂西南门广场宣传活动

3月15日19点—21点：3.15晚会

大学生活动策划 篇3

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

四、活动流程

（一）前期准备

1.工作人员简单培训，分工；

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

3.组织并统计报名人员名单；

4.购买、准备活动道具。

（二）中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的`人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

（三）后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

五、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

六、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

七 、经费预算（略）

『肆』 大学生户外拓展活动

没有什么最好的拓展公司，只有最适合您的方案
您之前如果经常做这些活动，注意避免下重复的方案就好了
如徒步，登山，攀岩，骑行，球类运动等。篮球，漂流，飞盘，定向，现在骑行是很不错的选择，可以几个人一起骑单车，在找个地方一起坐下来腐败一顿，不错的享受哦
荒野生存
丛林、沙漠、海洋、峡谷、高原等多元化地理环境，深入荒野，探索原生态自然世界的秘密。
极限生存
极限重生，生者为王。面对荒野困境，借助绝壁攀升、净水生火、求生食谱等技能快速制定生存方案，克服困难，开拓生存智慧。
课程的启发
通过体验贝尔生存课程，使学员能够去探索广阔世界，在自然环境中得到启发，实现自我突破，在遇到挫折时具备直面困难的勇气和解决困难的决心。

『伍』 大学生户外活动有哪些

大学生户外活动有哪些?大学生参加户外活动会增强团体的凝聚力和竞争力，培养团队意识和分析解决问题的能力。

一、背摔

适合大学生做室外拓展活动的卓绝项：背摔，这个游戏主要为了培养团队之间相互信任的意识，在活动中能意识到团队精神的重要性。

参加人数：

一般在12-16人之间，其中男生不应该少于3人，当学生过少或者有的学生的体重超过200斤的时候，接人的学生至少要有体格较好的4名男生。

活动方式：

在老师的指导下，背摔着站在高1.6米的平台上，背对着下面的同学，身体笔直的倒下。

注意事项：

（1）参加活动的.学生必须穿运动鞋，女生不允许穿裙子；

（2）如果有心脏病、高血压或者是骨折及手术不足三个月等人士是不能参加的。

二、电网

适合大学生做室外拓展活动的第二项：电网。开设这个活动的目的主要是培养孩子的组织和安排能力，了解合理分工和服从命令的重要性。

参与人数：

14人左右，男生不少于3位，人数多时可以分开进行。

活动方式：

一个团队站在一个网绳的一面，通过的数量有限，大小不一的网口，在不触电的规则下，通过电网。将团队所有人员输送到电网的另一面。

注意事项：

（1）保护好卓绝个和更后一个通过的队员；

（2）保护垫子要跟随被运送队员移动

（3）老师要跟在人少的一边，随时观察队员的状态。

三、罐头鞋

适合大学生做室外拓展活动的第三项：罐头鞋。这个活动主要培养的是组织协调性和同学之间良好的沟通能力，这个活动对决策者的要求很高，尤其是对拓荒者的沟通能力要求很高。

参与人数：

更多16名学生，男生至少在4名以上。学生比较多的时候，可以适当的安排保护。

活动方式：

学生全部站在木板上，木板架在油桶上，人和木板均不着地，从起点至终点移动木板和油桶。人、木板和油桶全部通过终点即活动结束。记分以裁判宣读完规则后开始，之所有人和道具过终点为止，用时更短的小组获胜。

注意事项：

（1）学生在挪动木板时，避免压到手或者是脚；

（2）学生在换位时，老师要在旁边做好保护措施，伸开双手，以免学生掉下来的时候可以接住；

（3）老师还要不断提醒学生注意安全，以免掉下木板。

『陆』 大学里适合举办的团建活动有哪些

社团活动总是让人向往，然而有些社团活动如果组织的不好，可能让社团的人抱怨连连。如何选择一些适合团建的活动，当然也是有一定的方式的，选择好了适合的方式，才能够让这个团队更加的团结。

『柒』 大学室外活动策划

大学室外活动策划1

一、活动背景

户外运动协会是作为新兴社团，社团还没有形成一定的规模，并在其他的方面存在诸多的问题。面临这些问题，我们需要新的血液，需要一个机会展示自己。此时正逢新生报到，各个社团招新在即。一年一度的招新活动即将开始。户外运动协会将以此机会为以后的发展、壮大积蓄能量。

二、活动目的

为使更多的人认识与了解户外运动，同时也为了协会有新鲜的血液注入，有足够高素质的后备力量，能有效的开展协会工作，培养和壮大协会的干部队伍，保证协会工作的连续性，充分的发挥学生的'主体作用。同时，也是响应国家提出的素质教育，全面的提高大学生的能力。

三、策划单位

江西城市学院社团联合会

社团联合会·户外运动协会

四、实施单位

户外运动协会理事会及各部门

理事会:团支书、会长、副会长、秘书长、会长助理

人事部:李惠茹

财务部:郝谦

宣传部:王绪豹

组织部:刘鑫

外联部:张晓明

后勤医疗部:毛建坡

五、活动对象

20xx年报到新生

六、活动时间、地点

活动时间:8月25日-9月10日地点:一食堂门前广场

七、活动流程

第一阶段:活动的筹备(4月20-5月15)

(一)各个部门的准备

工作内容:

(1)人事部:理协会的资料，对上期会员的人事档案经行梳理。购买档案袋等一些必备用具，以更好的整理招收新会员的个人资料。

(2)宣传部:负责前期的宣传工作，利用网络进行招新的前期预告工作。

(3)财务部:上一学期的财务收支情况经行整理。联系社团联合会的相关部门，了解会员缴纳会费的标准及对收据单的要求。

(4)外联部:在招新的前期为协会拉赞助，以保证协会招新顺利经行。

(5)组织部:以服务为主，同时联系个部门相互交流、合作。

(6)后勤医疗部:提前准备为招新所需的桌椅、帐篷等。

(二)前期宣传准备

宣传部长王绪豹任组长，其他会员为组员。

工作内容:

(1)全力配合社团联合会对20xx年招新的宣传工作，加强联系，交换工作意见

(2)制作条幅、海报、招新表格及收集宣传口号上报

第二阶段:各部门工作就绪(5月5日-5月15日)

1、人事部:核实协会简介、章程及所需物品准备情况，确定个部门的招新负责人。打印复印招新简介(100)、招新报名表(预印100)、招新登记表(预印100)、协会章程(5)、部门职责(10)

2、财务部:对招新一切需购品进行购买核实，确保物品到位。

3、宣传部:制作招新简介、招新报名表、招新登记表、部门职责，对协会进行活动照片、电子简介进行整理审核修改制作成集。对前期的'宣传进行各个方面的核实，确保无误。

4、外联部:招新工作中相应的活动赞助，并与学校有关部门联系确保招新工作中相应的活动赞助，并与学校有关部门联系确保。

5、后勤医疗部:核实桌椅、帐篷等物品是否到位。

第三阶段:招新现期准备

1、招新所需宣传的海报、通知、喜报、网站等确保到位和畅通。

(宣传部)

2、查看所需资料，包括:协会章程简介，招新简介、招新报名表、招新登记表。(人事部)

3、各硬件设施进行统一的管理(帐篷、桌椅)，确保租借物品不得损害。(后勤医疗部、财务部)

第四阶段:招新现场(8月27-9月10)

1、招新场地有社联统一安排，不得擅自设点招新。

2、各个部门负责人及招新人员在招新过程中全部到位，主要负责人手机二十四小时开机，随时报告情况。

3、负责招新工作人员应该态度端正、用语文明、带人诚恳、热情大方、穿着得体。

4、招新期间有不能解决的事应及时汇报，在招新工作中不得损坏协会的形象。

5、爱护公共物品，做到租借资产责任到人，切实保证招新资料完整。

6、对新会员每日统计。

八、注意问题

1、向新生介绍协会时要做到言语流利，态度端正，待人诚恳。

2、招新过程中主要人员保证手机通畅。

九、招新后期工作(9月10号-9月15号)

1、各部门及时做好新老会员人事档案的整理工作，认真做好上报汇报工作。

2、完成租借资产的整理及归还。

3、各部门必须及时进行总结，形成活动总结材料(材料包括:活动策划书、活动总结材料、信息稿，活动图片)，同时及时上报、归档。

十、活动预算

大学室外活动策划2

一、活动主题：

xx职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

二、活动目的：

开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三、活动时间：

20xx年xx月xx日

四、活动地点：

森林公园柚子树农庄

五、策划人：

xxxxx

六、参加人员：

网工1101班全体人员

七、组织方式：

班级集体活动

八、具体活动方式：

全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)

九、活动流程：

1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合

3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

4.到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。

5.自由活动完，大约11:30，烧烤活动开始

6.视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

7.大约在15:30-16:00返校

十、经费预算：

精肉.(大学生植树节策划书)火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶

十一、可行性分析：

本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的'安全进行。

十二、活动注意：

1.所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合

2.各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥

3.各班干部要以身做责，起到带头作用

4.注意安全

5.班内活动，请勿带家属

6.各成员以集体为单位，勿个人行动

7.各负责人认真负责的做好本职工作

8.活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水

9.保护环境，所有垃圾全部带回学校处理

十三、人员安排：

主持人：xx

负责人：xx

后勤组：xx

大学室外活动策划3

活动目的：

为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性!

活动规则：

通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

活动时间：

11月6号(上午9点)

活动地点：

北区篮球场

活动项目策划：

1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。

2.大冒险

参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们!"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)

3.坐地起身

要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

4.以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

5.蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。

大学室外活动策划4

一、活动背景：

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活动地点：

(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备&rdquo分块练习;

4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

七、具体流程：

填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

附录：

活动第一次进行介绍：

以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。

赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂;最终我班输两球，比赛友好结束;算是各有所获。

失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失误连串;球场因素等。

这一次的户外活动，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉!

我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你!

『捌』 适合大学生玩的户外游戏

会外游戏能够帮助大学生树立集体意识，体验集体活动的乐趣。适合大学生玩的户外游戏有哪些呢？以下是我整理的适合大学生玩的户外游戏，欢迎阅读。

信任背摔

游戏介绍

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对他人猜疑的人，是难以获得他人的信任的。这个游戏能让让队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：12－16人

场地要求：高台最宜

需要器材：束手绳

游戏时间：30分钟左右

活动目标：

培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

游戏介绍全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团体是否同心协力的体验。在全部队员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的`协调配合之问题。

游戏人数：10—15人

场地要求：开阔的场地一块

需要器材：3米长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团体中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到他人的不足，却很少发现自身的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团体的危害…… 这个项目将告诉所有人：“照顾好自身就是对团体最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团体成功起着至关重要的作用。

驿站传书

游戏目的：让队员强烈意识到，充分沟通对团体目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、

游戏规则

项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）

1，不能讲话、

2、不能回头

3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板、离白板近则为前，离白板远则为后）

4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间、

5、不能传递纸条和仍纸条 、

6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）

7、第一轮时间≤2分钟、（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK

第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：

8，第一轮全部方法不能再让用、

9、不能传递和扔任何物品、

10、第二轮时间≤1分钟 （给出7分钟的讨论时间，然后回来PK） 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加

11，第一轮第二轮全部方法不能让用、

12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK） 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加

13、前三轮全部方法不可用

14、屁股不可以离开地面

15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）

盲人方阵

项目类型：团体协作型

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

详细游戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部队员如何在信息不充分的条件下寻找出路，所有人耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，所有人虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到所有人的认同并推进，让队员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：

这个任务体现的是团体队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团体，本游戏主要为锻炼所有人的团体合作能力。

『玖』 大学生户外团队拓展小游戏

大学生户外团队拓展小游戏大全

大学生经常会一起举办活动，不妨组织一些有趣的素质拓展游戏来活跃气氛。下面是我为大家整理的大学生户外团队拓展小游戏大全，欢迎阅读。

大学生素质拓展活动游戏大全

1.【五毛与一块】游戏规则：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，都有人全站在一起。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。速度最慢或钱数与裁判喊出的数目不同的团队出局。

2.【松鼠搬家】游戏规则：

这个游戏三人为一组。其中一人蹲下来，另外两人各用一只手斜搭在中间人的上空。这样中间的那个人就是松鼠了，另两人就是搭房子的木材了。注意：松鼠的数量要比木材多一个。 这个游戏还有三个口令。一是松鼠搬家，听到这个口令，中间蹲着的松鼠得迅速起身与其他组的松鼠换位，谁拉在最后，就得出局。二是柴夫砍柴，听到这个口令，搭房子的木材就得迅速相互换位。三是森林大火，听到这个口令，松鼠得和搭房的木材互换，谁最后谁出局！(游戏口令名称可以自己变换)

3.【水果秀】游戏规则：

这个游戏前先将成员分成若干组，双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈。

每个小组给自己起好代号(必须用水果的名字)，开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个组蹲，同时说出那人的代号。例如：开头(代号：西瓜)的人说：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲跟着‘芒果’说同样的话。如果‘西瓜’丢给芒果，而‘芒果’忘记了自己的代号或反应迟，就要表演节目接受惩罚。

4.【大象、老虎和老鼠】游戏规则：

这三种动物之间分别是吃和被吃的'关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

5.【谁是卧底】 游戏规则：

一、游戏规则

1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语，除此人以 外，其他人则持有相同词语。

2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，词语禁止重复，话中不能出现 所持词语，不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。

3.每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出 局。若没有人的得票超过半数(50%)，则没有人出局。若卧底出局，则游 戏结束。若卧底未出局，游戏继续。

4.反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩2人时)，则卧底获胜， 反之，则大部队胜利。

二、场内及场外纪律

1.游戏过程中，场内人员禁止与场外人员交流，场内人员交流时禁止询问 他人持有词语。

2.游戏过程中，场外人员禁止大喊大叫，可以笑。

3.无条件服从主持人的命令。

三、比赛用词汇

纸巾——手帕 吉他——琵琶 童话——神话 魔术师——魔法师 富二代——高富帅 近视眼镜——隐形眼镜

江南style——最炫民族风 梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶 生活费——零花钱 麦克风——扩音器 郭德纲——周立波 图书馆——图书店 男朋友——前男友 洗衣粉——皂角粉 牛肉干——猪肉脯 泡泡糖——棒棒糖

小沈阳——宋小宝 土豆粉——酸辣粉

蜘蛛侠——蝙蝠侠 口香糖——木糖醇

酸菜鱼——水煮鱼 小笼包——灌汤包

薰衣草——满天星 张韶涵——王心凌

刘诗诗——刘亦菲 甄嬛传——红楼梦

甄子丹——李连杰 包青天——狄仁杰

大白兔——金丝猴 果粒橙——鲜橙多

自行车——电动车 班主任——辅导员

过山车——碰碰车 铁观音——碧螺春

十面埋伏——四面楚歌 成吉思汗——努尔哈赤

谢娜张杰——邓超孙俪 福尔摩斯——工藤新一

贵妃醉酒——黛玉葬花 流星花园——花样男子

神雕侠侣——天龙八部 天天向上——非诚勿扰

勇往直前——全力以赴 鱼香肉丝——四喜丸子

麻婆豆腐——皮蛋豆腐 语无伦次——词不达意

鼠目寸光——井底之蛙 近视眼镜——隐形眼镜

美人心计——倾世皇妃 夏家三千金——爱情睡醒了

6.【心有灵犀】 游戏规则：

1、现场大屏幕给出词汇，要求参加游戏的选手自由决定表演者和猜词者;

2、游戏中表演者表达出屏幕上所给词汇，描述中不得出现所给词汇中的字，不得使用外语;

3、猜词者每猜对一题加一分，猜错或者跳过不得分，每组有三次pass机会;

4、时间为3分钟。

惩罚措施

1、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

2、我爱你

输的人，面对墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

3、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

4、模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、我是淑女

赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

6、苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

7、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

8、犯人

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

7.【 衔纸杯传水 】游戏规则：

游戏类型：正式游戏

游戏时间：10分钟

参与人数：不限

游戏道具：纸杯，水桶(水缸)

使用音乐：《b what u wanna b》

游戏规则：1.每组两名辅助人员，其余人传水2.比赛开始后辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后的辅助人员将纸杯内的水倒入一个小缸内

3. 在限定时间内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

注意事项：注意地板有水，避免摔倒

游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

8.【无敌风火轮】 游戏规则：

游戏时间：15-20分钟

游戏人数：每组10人(可以增加)

游戏道具：报纸N多张 透明胶带8卷 剪刀4把

使用音乐：《Baby》Justin Bieber

游戏规则：1.给每队一定量的报纸2.根据自己的队伍的长度，将报纸连接成一个密闭的纸环

3.全队的成员都站进报纸里面，报纸的最前端退到线后，在不撕破报纸的情况下集体往前走，报纸末端通过结束线，看哪组的队员完成的最快。

9.【齐心协力站起来】 游戏规则：

游戏类型：正式游戏

游戏时间：20分钟

参与人数：不限

游戏道具：无

使用音乐：《baby》Justin Bieber

游戏规则：1.首先要大家以组为单位，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2.大家手

注意事项：1.这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;2.游戏进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，注意安全，而不是以其他方法;3.在解说游戏规则的过程中，主持人应邀请培训师或工作人员为大家做示范。

游戏目的：活跃气氛，加强组间合作

10.【瞎子背瘸子】 游戏规则：

游戏类型：正式游戏

游戏时间：15分钟

参与人数：10人左右/组

游戏道具：眼罩、椅子、彩带、零食、气球

使用音乐：《baby》

游戏规则：两人一组，一人当瞎子，戴上眼罩，另一人当瘸子，由瞎子背，并为瞎子引路，绕过障碍，到达终点，用时少者获胜。其中路障可摆放椅子，需绕行;气球，需踩破;彩带，需拾起，递给瘸子。遇到零食，瘸子需拾起，喂到瞎子口中。

注意事项：注意安全。

游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛。

11.【 猜五官 】 游戏规则：

游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

12.【 踩汽球 】 游戏规则：

人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

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