高职大学生心理健康教育

『壹』 高职学生常见心理健康问题论文

高职学生常见心理健康问题论文

在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触论文吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？下面是我为大家整理的高职学生常见心理健康问题论文，仅供参考，希望能够帮助到大家！

摘要：

部分高职学生的心理健康问题日益突出，可将其心理健康问题的类型大致分为抗压能力差型、人际交往障碍型、上网成瘾型和自卑心理型四种。而影响高职学生心理健康的因素，不仅源于学生自身，还与学校、家庭因素息息相关，所以解决这一心理健康问题离不开学生自己的努力和学校的教育指引以及家庭的情感给予。

关键词：

高职学生;心理健康类型

近年来，大学生的心理健康状况逐渐得到社会的广泛关注，因为它不仅影响到学生的在校学习和生活，也影响到其走出校园后对社会的适应能力。随着高职院校招生规模的不断扩大，对高职教育的重视程度逐渐加深，对高职学生的心理健康问题应予以重视。

一、高职学生心理健康问题的类型

在处理学业、感情、人际交往、就业等问题时，部分高职大学生出现焦虑、困惑、孤独、失落等不良状态。下面根据高职学生心理健康的特点，归纳出心理健康问题的类型。

(一)抗压能力差型

学习压力是影响高职学生心理健康的重要因素。高职学生在初高中阶段学习底子薄，缺乏学习的动力和目标，所以学习积极性不高。进入高职学习，这种不好的学习习惯和学习态度继续影响着他们的行为，表现为经常迟到、旷课，甚至出现违纪现象。高职学校的教学模式又区别于初、高中，相对自由的学习环境使部分学生更加放纵自己。很多高职学生对自己失去信心，自暴自弃。近年来，大学生数量逐年增加，而市场的务工需求却没有与之同比例增长，导致很多学生毕业后就面临着失业。就连研究生和本科生的就业前景已经不容乐观，所以高职学生就会倍感压力。表面上很多高职学生表现出一副玩世不恭的态度，对于就业问题毫不关心，其实是掩饰自身的焦虑和担忧。因为他们深知自己学历不够、经验不足、能力不强，在激烈的竞争中肯定没有优势，深感前途渺茫。

(二)人际交往障碍型

很多大学生都渴望在学校中收获真正的友谊，并获得情感上的理解和支持。我国的大学生绝大多数从小接受的就是教师和家长的双重管理教育模式，进入大学后，教育和学习模式变得宽松自由，什么事情都需要自己亲力亲为，因而部分学生因为缺少了家长和老师的当面指引，就会出现不适应。面对来自祖国各地的同学，在生活习惯、文化背景、性格、语言等方面的差异，一些学生由于性格内向、不善交往等原因，便会不知如何融入集体，不知如何处理好与同学之间的关系。这种现实情况和理想愿望之间的差距，使得部分学生产生心理落差，容易出现自我封闭、交往恐惧等现象。

(三)上网成瘾型

在当今信息化的时代，互联网充斥着我们的生活。合理地利用互联网可以为我们的学习和生活带来很多便利。但互联网上也存在一些极具吸引力的事物，一旦意志力不坚定便容易沉迷其中。在高中时期，因为有老师和家长的严格管教，有效地防止了学生上网成瘾。然而步入大学之后，原本成绩较差又缺乏学习主动性的同学，一旦不能对互联网有正确认识和使用时，便容易沉迷于网络世界，这不仅影响到学业，甚至会影响到他们的'正常人际交往，脱离集体，远离同学，对各种活动都提不起兴趣，活在自己的世界中。

(四)自卑心理型

高职学生对自己的学校性质和学历层次不满意的居多，认为读职业技术学校就是混文凭，满足家长的读书要求，并不是自己真正想要的。尤其是在与本科院校的高中同学交往时，更加觉得读高职很没有面子，自然就会产生自卑心理。家庭贫困也是学生产生自卑心理的一个重要原因。家庭经济困难的学生进入学校学习时，会比其他学生更容易敏感。他们有很强的自尊心，希望得到同学的尊重，不要被区别看待。他们小心翼翼地处理与同学之间的关系，十分在意别人的言语和表现，一旦出现有伤他们自尊的言语或者行为时，他们就会变得自卑起来，往往容易把自己封闭起来，不愿意与人交流。

二、高职学生心理健康问题的成因

从高职学生面临的常见心理健康问题来看，影响他们心理健康的因素是多方面的，具体表现在以下几个方面。

(一)学生个体因素

在进入大学之前，很多学生都是温室里的花朵，被父母照顾得无微不至，很少自己独立解决问题;进入大学后之后，高职生须要独立面对来自学习、就业、交往等方面的压力，有些学生不知如何应对。主要原因有如下几个方面。首先，高职学生的综合素质较差。从近几年的招生录取结果来看，高职院校的录取分数线很低，甚至不足200分。可见，很多学生没有达到高等教育要求的素质水平，所以他们在独立处理问题时，难免会出现捉襟见肘的情况。其次，学生的自我评价低。部分学生是处于父母的逼迫来高职学习，他们发现学校与自己理想的大学相差甚远，不认同学校的教育和教学管理方式，有一种很强的失落感。还有一部分学生因为高考失利，没能考入理想大学而进入高职院校学习，有一种失败感。再次，人际交往不自信。部分学生不愿意做人际交往的主动者，或者把自己封闭起来，这都会影响形成正常的人际交往关系。最后，生活适应困难。大学生生活是完成大学生从“文化人”到“社会人”转变的重要过程。但是这些“社会人”的社会适应能力还有待于进一步提高。很多学生在父母的庇护下成长，缺乏独立生活的能力，在集体生活中很少为他人着想。

(二)学校教育因素

学校是学生成长的重要环境，对学生的身心健康成长影响重大。所以恰当的教育和管理方法对学生的全面发展尤为重要。初高中和高校形成两种截然不同的教育和管理方法，学生在外部环境发生变化的时候，不能及时作出调整，适应角色上的转变，继而出现多种不适应的状况。再有，学校的心理健康教育对象多数被看做是“后进生”或“问题学生”，很多学生怕被定义为上述两类学生，因而在遇到问题的时候不是选择向老师求助，而是自己闷在心里。

(三)家庭环境因素

家庭环境是学生身心发展受到最早影响的因素，许多研究证明，不良的家庭环境因素，易造成家庭成员的心理行为异常。正确的家庭教育方式和融洽的家庭环境对孩子的身心健康成长有正面的影响。相反，不恰当的教育方式和不和睦的家庭环境会给孩子的身心健康发展带来很大压力。比如一些单亲家庭或者重组家庭的孩子，易处于无人教育和监管的状态，使得孩子我行我素，缺乏上进心，成绩较差。如果出现强烈的逆反心理，会造成情绪上的不稳定，对孩子的成长极为不利。

(四)社会环境因素

社会因素包括政治、经济、文化教育、社会关系等方面，这些是影响青少年心理健康不可忽视的因素。当今的高职学生容易接受新鲜事物和观念，但是当面对多种价值选择时，容易产生迷茫和顾虑。以及目前丰富多样的传播手段配以形式多样的不良内容，会对求知欲强烈但辨别力欠缺的高职学生带来一定的负面影响，在一定程度上妨碍他们的健康成长。

三、解决高职学生心理健康问题的对策

(一)开展形式多样的心理健康教育着力

开展心理健康教育是解决高职学生心理健康问题的首要途径。学校作为育人的重要载体，在高校学生心理健康教育工作方面起着重要功用。首先，高职学校要创造良好的心理健康教育环境，开设心理健康课程，让学生认识到心理健康的重要性。其次，建立一支完善的心理健康教育工作队伍，形成层级心理健康反馈机制。最后，有针对性地开展心理健康咨询和治疗。比如开展心理健康讲座、建立心理健康档案、创立心理健康活动中心进行专业的咨询。

(二)加强校园文化建设，创设良好育人环境

有针对性地开展丰富多样的校园文化活动，有利于学生的身心健康发展，提高学生的综合素质。比如针对学习主动性差、上网成瘾的学生，可以开展一些体育竞技类活动，让他们在活动中找到自信和优势。针对人际交往能力差的同学，可以开展演讲、拓展训练等活动来增强与周围同学的沟通和交流。针对因贫困导致自卑心理的学生，可以多为其提供勤工助学岗位，并鼓励学生努力学习，争取获得奖助学金，让学生获得自信，走出自卑心理。

(三)塑造健全人格，提高交往能力

健全人格的塑造应从自身做起，保持良好的心态，才能在人际交往中有所收获。高职学生的迷茫和不安，源于自身没有正确的方向，所以树立奋斗目标，合理规划自己的大学生活，积极参加各项活动，从中锻炼自己的沟通协调和交往能力，充实自己的大学生活。在人际交往过程中会遇到各种问题，由于高职学生缺乏经验，很容易陷入困境。所以要放平心态，虚心主动学习一些社交技巧，用真心与别人沟通，在与人接触过程中不断提高自己的交往能力。

(四)营造和谐家庭氛围，提供有效的情感给予

家庭对每一个人的成长都是至关重要的一部分，对于高职学生来说，虽然离开家，但离不开对家庭的依赖。和谐的家庭关系、积极的教育方式，有利于孩子形成正确的世界观、人生观和价值观。所以平等和睦的家庭关系，会让学生在成长过程中学会尊重，学会换位思考，建立正常的人际关系。父母积极的教育方式会让孩子在成长过程中获得更多的鼓励，学会宽容地对待别人，能够积极面对失败和挫折，形成健全的人格。

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『贰』 谈谈网络环境下高职大学生心理健康教育措施

谈谈网络环境下高职大学生心理健康教育措施

构建专业化的心理咨询平台是现阶段我国高职院校加强大学生心理健康教育的重要途径之一。净化网络环境、提升大学生的网络辨识能力是大学生心理健康教育的重要途径之一。

摘要： 随着网络时代的快速发展，现阶段我国高职院校大学生的日常生活、学习越来越离不开网络。基于网络环境下大学生的心理健康教育逐渐成为高职院校需要认真思考的重要问题。本文将对网络环境下高职院校大学生普遍存在的心理健康问题进行深入地分析，并有针对性地提出一些解决对策。

关键词：网络环境;高职院校;大学生;心理健康教育

近些年来，手机、平板、电脑等网络设备在我国大学生中的普及率非常高，大学生在日常学习生活中对网络环境的依赖性非常大。不可否认的是，网络时代的快速发展给大学生的日常学习生活带来了很大的便利，但网络环境中的不可控因素可能给学生们的心理健康带来很大的影响。因此，基于网络环境对我国高职大学生进行心理健康教育对于大学生的健康发展十分重要。

1网络环境对高职大学生心理健康的影响

1.1网络内容极其复杂

互联网是一个巨大的信息资源库，包含着各种各样的信息。当然，其中不乏对于学生学习有利的学习资料、对于学生生活有利的励志鸡汤。但是，网络内容中的不健康因素有可能给学生们带来严重的心理问题。统计分析表明，我国现有的网站中黄色网站、暴力网站大约占到10%，由于大学生的心智不成熟、信息过滤能力较差，往往又喜欢追求刺激，一旦接触到不健康的网络内容，很有可能导致严重的心理问题，严重时可能会直接导致违法犯罪行为的产生。网络内容良莠不齐，这是网络环境下高职大学生极易出现心理问题的重要原因之一。

1.2容易导致心理孤僻、人际交往障碍

随着网络时代的到来，大学生逐渐成为“低头族”的重要代表，大学生每天超过一半的时间和精力花费在购物、聊天、看电影、看小说上，大学生之间的集体活动、交流沟通越来越少，长此以往，很有可能会给大学生的心理健康带来影响。一方面，大学生的人际交往能力会显著降低，在进入社会、走向工作时极易产生自卑心理，对于大学生的长远发展是极为不利的;另一方面，长期沉迷于网络世界中，大学生会害怕走向现实世界，会害怕与人们交流沟通，如果这种负面情绪不能得到很好地释放，很有可能导致心理孤僻、人际交往障碍等心理问题。

1.3网络成瘾性对大学生的影响

现阶段，在我国高职大学生中，“网瘾综合症”学生的数量还是很大的，网络成瘾性不仅给高职大学生的学习成绩带来了极大的影响，还有可能直接导致心理问题的产生。例如，大部分网络游戏是带有色情、暴力倾向的，一旦高职大学生对网络游戏成瘾而不能自拔，长此以往很有可能导致心理异常，并有可能直接发酵为违法犯罪行为。

2基于网络环境下大学生心理健康教育的对策

2.1结合高职大学生的心理特点改进教育方式

现阶段我国大部分高职院校都采取了相应的心理健康教育措施，但实际的成效较弱，大学生心理问题频发的现象没有从根本上得到解决。因此，结合高职大学生的心理特点改进教育方式是非常必要的。一方面，大学生的自尊心普遍较强，不愿意别人了解自己更多的心事，学生可以采取较为含蓄的心理健康教育方式;另一方面，高职院校应该适当建立匿名心理沟通和交流渠道，让学生能够大胆的与心理老师进行交流，适当缓解心理压力，从而有效避免心理问题的产生。

2.2构建专业化的心理咨询平台

构建专业化的心理咨询平台是现阶段我国高职院校加强大学生心理健康教育的重要途径之一。首先，我国大部分高职院校都有专业化的心理教师，教师对本校学生的精神面貌、心理特点也是比较了解的.，高职院校应该充分利用本校心理教师优势，构建专业化的心理咨询团队，然后轮流安排各位心理教师值班，及时为大学生排解各种心理问题;其次，高职院校要建立刚性的信息保密机制，学生心理方面的资料要做到严格保密，对于信息外泄者进行大力惩处，这样大学生出现心理问题时才能放心地及时选择心理咨询求助;最后，在大学生心理教育过程中，高职院校应该通过开通“线下”以及“线上”交流渠道，让学生可以根据自己的个性化需求选择相应的渠道来解决问题，在较为轻松愉快的氛围下大学生的心理问题才更容易得到解决。

2.3净化网络环境、提升大学生的网络辨识能力

净化网络环境、提升大学生的网络辨识能力是大学生心理健康教育的重要途径之一。首先，我国教育部门、公安部门应该联合行动，及时清除网络环境中的不健康因素，为大学生设置相应的红色通道，有效避免大学生接触到各种不健康内容，这样才能从根源上有效避免良莠不齐的网络环境下学生心理问题的产生;其次，我国高职教师在教学过程中应该积极给学生推荐一些内容丰富多彩的网站，并通过布置作业的方式让学生尝试着去浏览，长此以往，学生们能够更好地意识到网络资源库对于学生学习、生活的帮助，并逐渐养成良好的网络意识，如果学生们能主观上遏制各种不良内容，那心理健康教育的目的也就达到了;最后，学生刚刚进入高职院校时，还不具备基本的辨识能力，此时，高职院校应该增设相应的大学生心理必修课程，提升学生们的网络辨识技巧，这样学生们才能更好抵制网络诱惑，在网络环境中始终保持着清醒的头脑和正常的思维。

3结语

高职阶段的学生们还没有开始真正接触社会，学生的心理还没有完全趋于成熟，面对诱惑很有可能做出错误的决定。网络环境极为复杂，因此，在互联网时代高职院校必须加强学生的心理健康教育，构建一支高素质的心理团队为学生提供必要的心理健康咨询服务，同时高职院校也要从客观条件出发，净化网络环境，在学校范围内创设良好的网络氛围。

参考文献：

[1]何雯，王静.基于网络环境的高职院校大学生心理健康教育策略[J].中国健康教育，2013，v.2904:382-383.

[2]张俊，钱太保.网络环境下大学生心理健康教育对策[J].吉林省教育学院学报(中旬)，2014，v.30;No.36101:116-117.

[3]丁淑平，杨欣.网络语言对高职大学生心理健康教育影响的研究[J].湖南邮电职业技术学院学报，2016，v.1501:29-32.

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『叁』 高职院校学生心理健康教育问题与对策

摘要: 随着互联网信息技术的快速普及和发展，网络时代已经到来，高职院校的心理健康教育也面临着许多新的形势和问题。近年来，国内高职院校中的学生心理问题类型逐步增多，加强高职院校心理健康教育已经刻不容缓。对于高职院校来说，充分利用网络时代所带来的机遇，集中精力解决随之而来的问题和挑战，是提高心理健康教育水平的重要途径。

关键词: 网络时代;高职院校;心理健康教育

心理健康教育是高职院校的重要教育内容之一。网络时代的到来给高职院校的心理健康教育带来了一系列的影响。从近年来发生在各类高职院校中的事故案例来看，大部分案例都与学生的心理健康问题密切相关。因此来说，在网络时代中，加强对高职学生的心理健康教育依然任重而道远。

一、心理健康教育的概念和特点

(一)心理健康教育的概念。心理健康教育，是指高职院校根据学生的心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质、促进学生身心全面健康发展和素质全面提高的教育过程。通过开展心理健康教育，高职院校要达到培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。总而言之，即育性、启智、强能、激力、健心、导行。

(二)心理健康教育的主要特点。笔者认为，心理健康教育主要具有如下几方面特

1．心理健康教育是素质教育的重要内容。素质教育本质上属于能力教育，注重培养学生良好的心理素质和完善健康的个体人格。心理健康教育通过对学生的心理健康状况实施积极地干预，就可以从本质上达到素质教育的目标和要求。因此说，心理健康教育是素质教育的重要内容。

2．心理健康教育具有长期性和复杂性。心理健康教育是一个长期而系统化的过程，绝非短期一蹴而就就能够实现的，而且教育效果还会受到外部因素的影响，具有极强的不稳定性和反复性。为了巩固心理健康效果，不仅需要教师付出长期巨大的努力，还需要不断地对心理健康教育成果进行巩固。

二、网络时代开展高职院校心理健康教育的重要意义

(一)有效克服网络时代对高职学生心理健康产生的不利影响。网络时代除了给学生带来信息获取、沟通和交流的便利以外，还带来了大量的社会腐朽、落后的思想及风潮。高职院校学生的“三观”尚未完全成熟，很容易受到外界不良风气的影响，网络时代恰好为这些信息的传播提供了媒介和渠道。学生在利用互联网获取大量信息的同时，势必会在不同程度上受到不良信息的侵害和影响，从而对自身的心理健康造成影响。通过开展心理健康教育，提供教育的`针对性和有效性，将会有效地克服网络时代对高职学生心理健康产生的不利影响。

(二)促进其专业课程学习水平的有效提高。高职院校以为社会培养高素质的职业技能人才为主要目标。在这个过程中，学生的心理健康状况与专业课程教学效果息息相关。如果学生受到心理健康问题的困扰，势必很难全身心地投入到专业知识学习过程中，也就给专业课程教学水平的提高造成不利影响。因此，通过开展心理健康教育，将会有效地促进专业课程学习水平的提升。

(三)符合高职院校教学管理体制改革的需要。为了适应素质教育改革的要求，现阶段很多高职院校都在大力推进教学管理和课程教学体制改革，学生的学习环境、课程学习模式、实训模式等都发生了显著变化。如果不具备良好的心理素质，很难适应高职院校教学管理体制改革的需要。因此，开展心理健康教育，是高职院校教学管理体制改革的题中之义。

三、网络时代高职院校心理健康教育的问题及对策

(一)心理健康教育存在的主要问题。在网络时代的环境下，高职院校的心理健康教育主要存在下列几方面问题。一是对于心理健康教育的重视程度不足。与专业课程教育相比，很多高职院校对于心理健康教育的重视程度严重不足，在师资投入、课程设置、教育方式等方面均存在一定的问题，严重影响到心理健康教育质量。二是心理健康教育手段单一。部分高职院校采取的是以“两课教育”代替心理健康教育的模式，多以课堂教学活动为主，没有充分利用网络信息教学技术，教育总体水平不高。三是心理健康教育教师队伍专业化水平不高，思想政治辅导员数量严重不足，专业教师队伍没有得到充分的利用。

(二)提高心理健康教育水平的建议。首先，高职院校要加强对心理健康教育的重视程度，将其视为重要的教育内容，并以此作为推动教学管理模式改革和提高教学质量的重要手段。其次，要不断丰富和完善心理健康教育手段。除了要巩固“两课”教育的主阵地以外，还要充分利用心理咨询、心理健康讲座、社会实践、社团活动等模式，营造良好的心理健康教育氛围，引导学生正视心理健康问题，在遇到心理问题之时，能够及时寻求科学合理的解决方式，避免心理问题的扩大化和严重化。与此同时，还应当充分利用网络时代的互联网信息技术，将其引入到心理健康教育活动之中，提高教育的针对性和有效性。最后，要提高心理健康教育教师队伍的专业化水平，按照心理健康教育的需要配备足够数量的思想政治辅导员，并将专业课任课教师纳入心理健康教育教师队伍之中，不断提高心理健康教育水平。

参考文献:

［1］胡月香．高职院校心理健康教育现状与对策［J］．人民论坛，2010(29)．

『肆』 大学生心理健康教育活动方案

大学生的心理健康，影响着大学生的健康成长，开展大学生心理 教育 方案更是势在必行，下面是我为你精心整理的大学生心理健康教育活动方案，希望对你有帮助!
大学生心理健康教育活动方案篇1
一、活动目的

为推动我校心理健康教育工作，锻炼学生心理品质，提高学生心理素质。以“阳光心态 快乐成长”为主题，通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。

二、活动主题

阳光心态 快乐成长

三、活动时间

20XX年9月5日—12月5日

四、活动内容

五个教育

通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育五个教育，全面开展心理健康教育季活动。

(一)感恩教育

感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们深入负面情绪，促使我们积极应对消极事件。通过一系列的感恩活动，让大家更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。

1、感恩 教师节 ，心联送祝福

内容：教师节当天，心联的同学们带上感恩 贺卡 与平安果以及用心 DIY 的康乃馨，走遍了学校每一个教室和办公室，为老师送上教师节的问候。

2、感恩 中秋节 ，问侯送父母

内容：中秋节当天，心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问侯送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。

3、三三结合“美心工程”

内容：走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学开展心理健康宣传活动，服务地方，感恩社会。

4、感恩征文

内容：通过征文的形式，让同学们学会感恩、感动、感悟，学会发现自己、提升自己，提醒他们用换位思考的方式去看待事物，理解他人。

5、心理素质 拓展训练 营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“坎坷人生路”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展感恩教育，让学生在愉快、积极的参与中，学会坚强、学会合作、懂得感恩。

(二)爱的教育

爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育让学生换位思考，理解他人，宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园 文化 氛围。

1、别样迎新

内容：在迎新当天，开展“安师印记”、“写给宝贝的一封信”、“幸福的瞬间—笑脸念时光”等活动，以富有特色的方式欢迎新生的到来。

2、心之初体验

内容：相识心灵驿站，为新生照入学第一张“全家福”; 给新生发放心理健康教育宣传卡套和宿舍宣传画。

3、心之长相随

内容：《心灵之约》广播站心理栏目;

编印《心理健康报》;

开通微博“心灵栖息地”，充分利用网络咨询、信件咨询、电话咨询等多种形式，帮助大学生解决心理问题。

4、“心随影动”影片播放主题班会

内容：精心选取能提高大学生心理健康水平,增强大学生心理保健意识的心理电影，以主题班会的形式由各院系自行组织观影。中心提供影片资源以及影片心理点评PPT，各院系组织观影并作影片心理点评，电影放映结束后，同学们自由发表感悟，交流思想。

(三)适应教育

针对大学生适应问题，尤其是大一新生的适应不良问题，通过讲座、课程、自助手册等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。

1、新生入学适应心理健康教育讲座

内容：从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应四个方面开展新生入学心理健康教育讲座，并组织新生参观体验心理中心。

2、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之五

“幸福心生活”系列大讲堂

内容：邀请河南大学教育科学学院心理学系教授王瑶，为我校新进教师做题为《享受生活，品味幸福——健康心态保持与调适》的专题讲座。

“快乐心工作”主题活动

内容：通过心理督导、危机干预工作坊等形式对学工队伍进行学生心理危机应对技能培训;组织学工人员报考心理咨询师资格，报名培训;征集全校大学生心理健康教育精品案例;与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康技能培训。

4、为新生印制《心理健康自助手册》。

5、拍摄心理健康教育与咨询中心宣传片。

6、在新生中开设《大学生心理健康教育》必修课程。

(四)合作教育

为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增加学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。

1、心理素质拓展训练营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“孤岛求生”、“生死电网”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展团队合作教育，让学生在活动中学会沟通，学会合作，感受来自团队集体的感动与力量。

2、成立朋辈心理咨询团，

内容：通过朋辈心理咨询团，增强学生心理自助与互助能力。

3、举办第二届心理运动会

内容：通过开展千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目，培养学生的团队精神，使学生充分感悟合作与分享。

(五)生命教育

生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。

1、心理普查

内容：开展2014级新生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点谈话、定期跟踪。

2、危机干预

内容：完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站 的建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。做好心 理危机学生的危机干预工作。

3、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之六

内容：邀请首都师范大学心理咨询中心主任蔺桂瑞作题为“阳光心态，精彩生命”的讲座。

4、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之七

内容：邀请中国航天员中心航天员选拔与训练分系统副主任设计师刘芳作题为“阳光心态，珍惜生命”的讲座。

5、心理素质拓展训练

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“高空断桥”等项目，体验从高空坠落的感觉，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展生命教育。

特色活动

为了提升学生的心理素质，促进学生健康人格的培养，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，举办一系列富有特色的大型心理健康活动，全面贯彻感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育的理念。

1、万人心理运动会

在全校范围内开展第二届心理运动会，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目，比赛项目包括千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目。其中大众参赛项目分年级进行，要求各院系分别按一、二、三、四年级学生人数的90%、70%、60%、60%组织学生参加本年级的比赛项目。通过舞蹈安师小苹果、心理健康操表演以及各种比赛项目让师生共同感受感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育。

2、心理素质拓展

以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，设定特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行 反思 ，获得感悟。通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，使其充分认识到感恩、爱、适应、合作、生命在学校生活和学习当中的重要性。
大学生心理健康教育活动方案篇2
一、指导思想

坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，坚持育人为本，根据学生心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和 方法 ，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、实施工作目标

我们以打造阳光校园，创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作，使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中，苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄，让我校的师生心理不断成长，人格不断健全，承受挫折、适应环境的能力不断增强，能勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐工作、学习、生活，真正做到开心每一天。

三、实施原则

立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性和实效性。为此，必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;尊重学生，学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。

四、领导小组

组 长： 副组长： 组 员： 心理辅导室负责人:

五、实施方法

1、在初中一、二年级开设心理健康教育辅导或活动课，其中青春期健康教育是重点内容，每班每两周上一节课。本学期共授课八课时。通过辅导活动课，对不同层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

2、针对学生普遍存在的心理障碍问题，定期举办专题讲座，帮助学生排忧解难，由心理健康教育老师辅导，每年级每学期四次，每月一次。通过专题讲座，提高和完善学生的心理素质，形成良好的心理品质。

3、设立心理咨询室和“心理咨询”信箱，对学生在成长过程中有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理辅导咨询。此项工作由政教处协同心理健康教育教师承担。

六、保障 措施

1、成立心理健康教育领导小组，备课小组，课题改写小组等职能机构，形成校长重视亲自抓，专业人员理论先行指导抓，“心育”专兼职教师要勇于实践具体抓，全体教师齐抓共管，共同参与的心理健康教育工作机制，使每一位教师都能更新观念，树立起关心学生心理发展的意识，成为能与学生进行心理沟通的良师益友。

2、要加强心理健康教育教师专业理论学习，树立正确的人才观、学生观和教育观，掌握心理健康教育的基本知识和技能，要拓宽教育科研的广度和深度，探索学校心理健康教育的目标、内容和方法，研究促进学生心理发展的策略和途径，促进心理健康教育工作更加科学化、规范化地稳步发展。

3、成立家长心理学校

通过家长学校面向家长开办心理健康教育讲座;定期召开座谈会，促进家长之间的交流;通过问卷对家长进行问题调查及研究指导。

通过家长心理学校，提高家长对学生心理健康的认识，促进其正确的 家庭教育 观念的形成，加强家长之间的 经验 交流，改变不正确的教育方式，促进良好的亲子关系的形成，从而使学生能够有一个良好的家庭教育氛围，促进其健康人格的形成。
大学生心理健康教育活动方案篇3
为进一步加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理素质及调适能力，促进大学生的全面协调发展，根据《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》、《中共福建省委福建省人民政府关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和《中共福建省委教育工作委员会 福建省教育厅关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的若干意见》的文件精神，结合我院实际，就进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作提出如下 实施方案 ：

一、指导思想和基本原则

1. 指导思想：全面贯彻实施党的教育方针，以全面推进素质教育为目标，以提高大学生的心理素质为重点，促进学生全面发展和健康成长。坚持育人为本，根据我院高职大学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养我院学生的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展。

2. 基本原则：

(l)坚持心理健康教育与思想教育相结合。既要帮助大学生优化心理素质，又要帮助大学生培养积极进取的人生态度。

(2)坚持普及教育与个别咨询相结合。既要开展面向全体大学生的心理健康教育，更要根据不同情况，开展心理辅导和咨询工作。

(3)坚持课堂教育与课外活动相结合。既要通过课堂教学传授 心理 健康知识 ，又要组织大学生参加陶冶情操、磨炼意志的课外文体活动，不断提高大学生心理健康水平。

(4)坚持教育与自我教育相结合。既要充分发挥教师的教育引导作用，又要充分调动学生的积极性和主动性，增强大学生心理调适能力。

(5)坚持解决心理问题与解决实际问题相结合。既要加强大学生心理健康教育，又要为大学生办实事办好事。

二、主要内容

⒈ 组成阵容强大的心理健康教育领导队伍

组建由学院分管学生工作的领导牵头, 由有经验的心理素质教育老师组成我院大学生心理健康教育领导小组，成立“学生心理健康教育指导委员会”。 统一领导全院学生心理健康教育工作，制定心理健康教育各项 规章制度 、协调各方关系、检查督促教育工作。委员会由主管学生工作的院领导任“学生心理健康教育指导委员会”主任，成员由学工处，教务处、思想政治教研室、团委、医务室等部门负责人和各系主管学生工作的系领导组成。

⒉ 形成全院抓心理健康教育的机制。全体教职员工，特别是教师要重视学生的心理健康教育工作，科学实施教育教学工作，在教学工作过程中渗透对学生进行心理健康教育的内容。有关职能部门和各系主管学生工作的负责人、辅导员要在做好学生日常思想政治教育的同时，宣传普及心理健康知识，介绍增进、调适心理健康的方法和途径，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命、关心集体、善待他人。针对我院女生多的特点，并根据不同专业、不同层次、不同年级学生的实际需要，举办 “学习压力与考试焦虑”、“走向社会前的心理适应训练”、“科学研究的心理素质基础”、“人际关系心理”、“性心理”、“情感心理”等方面的专题讲座和相关 报告 。

⒊ 成立大学生心理健康教育教研室，在《思想道德修养与法律基础》课程中增加不少于10个课时、1个学分，用于心理健康教育课程教学，由思想政治理论课教师、心理健康教育专业(专职)教师以及经过系统培训、集体备课的辅导员授课。在思想道德修养课中，科学安排有关心理健康教育的内容。在全院学生中逐步开设《大学生心理与训练》、《大学生心理健康》等心理教育选修课程。主要讲授三方面的内容：大学生心理特点和规律，加强大学生对自身心理特点的认识;大学生心理健康知识，促进学生对心理的了解和把握;大学生的心理调适及心理疾病防范。

⒋ 成立“大学生心理健康教育和咨询中心”(以下简称“中心”)。“中心”是具体组织安排全院大学生心理健康教育工作的工作机构，并配备相应的设备和人员，引进 1 名心理学专业 毕业 生以充实专业队伍，并计划安排咨询人员参加教育部高校心理健康教育骨干教师培训和考取劳动部心理咨询师资格证; 从辅导员、行政干部、专业教师中选拔素质高的、经过心理咨询知识培训的教职工担任心理咨询教师，负责对来访学生的初步筛选和参与新生心理普查等工作，分批次、有步骤地安排咨询人员参加教育部高校心理健康教育骨干教师培训和考取劳动部心理咨询师资格证;做到持证上岗。设立心理咨询值班制度，保证每周有固定时间单元可以接待学生来访。面向全校学生，通过个别面询、团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。

⒌ 成立心理咨询网站

在我院开设专门的咨询电话的基础上，成立心理咨询网站，配备专门的网络管理人员，为不愿亲自到心理咨询中心咨询的同学，开辟一片心灵的家园和倾诉的空间。建立新生心理健康档案。

⒍ 建立心理阅览室

依托图书馆建立心理阅览室，订购心理方面的杂志，向全校同学开放。我院大学生可阅览相关杂志。

三、途径与方法

⒈ 利用班会课进行宣传工作，使全院师生明确心理咨询室正式对师生开放。

⒉ 充分利用我院现有的广播、电视、计算机网络、校报、宣传橱窗等宣传媒体，多 渠道 、多形式地正面宣传，普及心理健康知识。

⒊ 开展讲座、商讨等形式，让学生充分认识心理健康教育的重要性。让同学知道，良好的心理品质是一个人成功的关键，让学生改变观念，正确认识心理问题，从而达到对自己心理的正确认识。

⒋ 针对辅导员、学生工作干部举办 2-4 次心理健康教育知识讲座，帮助他们提高心理知识水平，加强对学生心理辅导。组织辅导员外出参观、学习，了解大学生心理素质拓展的有关知识，指导他们在工作中注意开发学生心理潜能，同时做好问题学生，贫困生的工作。

⒌ 要组织开展对新入校大学生的心理健康普查工作，逐步建立健全大学生的心理健康档案，力争对大学生心理问题早期发现、及时干预和跟踪服务，提高在学生心理健康教育工作和科学性和针对性。

⒍ 积极支持和帮助大学生心理健康教育方面的社团，通过举办生动活泼、丰富多彩的活动，强化学生自觉参与意识，提高广大学生学习心理健康知识的兴趣，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，达到助人和自助的目的。

⒎ 定期开设心理健康辅导课，由辅导员、班主任在每周班会课上进行。

8. 开展学院心理健康教育月，可组织下列活动：

⑴ 播放心理电影

每周一次，在多媒体教室为我校学生播放心理方面的影片。

⑵ 座谈会

座谈会内容为大家很感兴趣的问题(征集大家的意见确定内容)，由心理老师主持召开，动员学生积极发表标新立异的看法，共同进步。

⑶ 心理剧

剧本内容大多由学生自己编排，反应学生在成长过程中所遇到的困惑问题。

⑷ 现场咨询活动

学校聘请其他院校的专职心理教师或专业学生来我校做现场咨询，帮助学生及时解答自己遇到的问题。

⒐ 努力构建和落实大学生心理危机高危人群预警机制。“中心”要指导各系认真开展大学生心理健康状况摸排工作，积极做好心理问题高危人群的及早发现、预防和有效干预工作，防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人等恶性事件的发生。可建立班级、院系、学校三级心理健康教育预警机制和快速反应系统。第一级：班级设立心理健康委员。由学生党员、团支部书记或班长担任。充分发挥学生干部、学生党团员的作用，广泛联系同学， 加强思想沟通，及时了解学生的思想和心态变化，发现异常情况，及时向班主任、辅导员、总支书记报告或向大学生心理咨询中心求助。第二级：院系党政干部、教师，要关爱学生，密切关注重点学生的心理健康状况，院系总支要有针对性地与学生谈话，帮助学生解决心理困惑，对重要情况，要立即向学校领导、有关部门报告，及时为学生提供帮助、进行危机干预。第三级：学校领导、学生工作处、大学生心理咨询中心。由大学生心理咨询中心负责全校性的心理健康教育。及时组织开展大学生心理健康测评，建立大学生心理健康档案，筛查出需要主动跟踪的对象，指导二级院系开展心理健康教育工作;对大学生中出现的心理危机事件进行及时处理、疏导和危机干预

四、大学生心理健康教育工作的保障措施

⒈ 政策保障。应充分认识大学生心理健康教育的紧迫性、必要性，对大学生心理健康教育工作的开展提供政策支持，落实心理健康教育和咨询队伍的各项待遇，稳定和不断壮大心理健康教育和咨询队伍。

⒉ 制度保障。根据形势的发展和实际需要逐步建立定期普查制度、目标责任制度、岗位学习制度、信息传递制度、咨询保密制度等，促进大学生心理健康教育工作的科学化、规范化和制度化。

⒊ 经费保障。学院在经费预算时要将心理健康教育工作和心理咨询工作纳入其中，通盘考虑。要切实按省教育厅文件要求按每学年生均不低于10元的标准列出心理健康教育和心理咨询工作专项经费，用于心理专家讲座、咨询人员外出学习培训、组织团体心理咨询、购置设备、订阅书刊、咨询人员补助等。

⒋ 办公保障。学院要为学生心理健康教育和咨询工作提供场地和办公设备保障，要切实保证心理健康教育和咨询机构办公用房、个体咨询室和团体咨询室用房，以及相应的电脑及配套设施、电话等办公设备。

⒌ 人员保障。加强领导，完善机构是确保大学生心理健康教育工作顺利开展的关键，而师资队伍的建设则是保障。学校按照5000：1的比例配备大学生心理健康教育和咨询中心专职从事学生心理健康教育的人员。

五、本实施意见由学工处负责解释。

六、本实施意见自发布之日起施行。

『伍』 谈谈高职心理健康教育与思想政治教育

谈谈高职心理健康教育与思想政治教育

导语：在心理健康教育与思想政治教育中，教学方法的相互补充是一种较为常见的现象。以心理学上的行为训练法为例，在思想政治教育中经常使用榜样示范法，即通过典型、榜样人物或者事迹，提升高职学生思想认识，规范学生行为。

摘要: 问题的融合性、方法的结合性说明高职心理健康教育与思想政治教育的结合具有必要性;对象的共同性、作用的互补性、内容的渗透性、过程的相似性说明两者结合具有可行性。确立“以人为本”的教育理念、明确立德树人的教育目标、实现教育内容的交叉融合、采用相互补充的教学方法及培养“双师型”教师队伍是实现两者结合的主要途径。

关键词:高职;心理健康教育;思想政治教育;结合

高职学生的心理健康程度和思想政治水平之间有区别，更有联系。研究表明，学生的心理品质会影响其对思想政治道德规范的理解与接受;而学生的心理状态和个性化的心理特征会影响思想政治教育的效果。从学生个体而言，心理健康的发展与思想品质的养成是一体化的。但在高等职业教育中，心理健康教育与思想政治教育分属于不同的部门，其教育理念、教育目标、教育方法都有所不同，固有的教育分工使得两者之间的联系趋于稀疏，而区别有所增强。围绕高等职业教育立德树人的根本目标，探讨高职心理健康教育与思想政治教育结合的途径，既具有一定的理论意义，更具有较强的实践针对性。

一、高职心理健康教育与思想政治教育结合的必要性

目前，高职学生在生活、学习和就业中面临的问题，多数是心理问题与思想问题的融合，而要从根本上彻底解决这类问题，就必须采取心理健康教育方法与思想政治教育方法相结合的方式。

(一)问题的融合性

心理与思想是人的精神活动现象，都以客观现实中的实践活动作为其发展的源泉。思想的发展与变化会受到心理的制约、影响，心理的活动与内容会受到思想的支配、控制。高职学生所面临的众多生活、学习、就业等问题，没有一个问题是单一的思想问题或者心理问题，而是由心理因素、思想因素共同作用的结果。比如有的学生因就业问题存在的学历歧视而产生消极情绪，形成读书无用论、高职不如本科等思想，甚至产生报复性等极端心理。此类问题的发生过程，也是高职学生产生有关问题的心理、意识、思想的发展过程。作为一种客观存在，个体的经历与经验会对主体的心理形成反映，从而形成某种主观意识，经由理性思维上升为某种思想。作为思想发展的基础，心理如果出现问题，会影响思想的正确性;反之，由于思想具有能动性，思想上的问题又会导致心理上出现更严重的障碍，影响高职学生的心理健康。因此，从高职学生所面临问题的融合性角度分析，高职心理健康教育与思想政治教育的结合很有必要。

(二)方法的结合性

从高职学生面临问题的心理因素、思想因素融合性方面分析，解决问题的方法是必须实现高职心理健康教育与思想政治教育的结合。在解决问题的过程中，必须要以思想政治教育作为牵引，以心理健康教育作为保障。没有思想政治教育作牵引，高职学生在解决问题的过程中将会迷失方向，达不到应有的效果;而没有心理健康教育作保障，高职学生问题的解决将会缺失基础，不仅有可能使问题得不到解决，甚至会使问题变得更为严重。例如，要想解决高职学生的就业问题，首先要缓解高职学生就业过程中的心理压力，从认知心理角度帮助学生克服就业过程中的自负心理、自卑心理、矛盾心理，从情绪心理角度缓解学生的焦虑心理、功利心理、抑郁心理;其次要指导高职学生树立正确的就业、择业、创业观，帮助学生在国家发展、企业要求、个人需求之间寻找共同点，转变错误的思想观念。同样，只有将心理教育与思想教育结合起来，一疏一导，才能解决好高职学生面临的问题。

二、高职心理健康教育与思想政治教育结合的可行性

高职心理健康教育与思想政治教育的结合，不仅在于两者之间具有结合的必要性，还在于从对象的共同性、作用的互补性、内容的渗透性、过程的同一性等角度分析，高职心理健康教育与思想政治教育的结合具有较高的可行性。

(一)对象的共同性

高职心理健康教育与思想政治教育虽有不同的职责与分工，甚至可能采用的具体方法也不尽相同，但其作用的对象都是学生。按照教育部对包括高职在内的高等院校德育工作的划分，心理健康教育属于高校的德育工作范畴。从更为具体的层面看，两者都是作用于高职学生的德育工作。由于对象的共同性，高职心理健康教育与思想政治教育虽然强调分工的不同，但从最终的.效果来讲，两者需要加强联系与交流，需要结合起来共同作用于学生德育水平的提升，从而为实现高职教育立德树人的根本目标提供保障。

(二)作用的互补性

心理健康教育侧重于学生的潜意识，思想政治教育侧重于学生的思想觉悟与道德认知。思想政治理论课中价值观、责任感、善与恶、正义与良知等方面的塑造，与大学生的心理素质紧密相连。由于作用的互补性，高职院校在心理健康教育与思想政治教育过程中，需要在强调两者作用不同的基础上，强化两者的协调与互动，善于运用思想政治教育的内容为高职学生的心理健康发展提供方向指引及方法保障。

(三)内容的渗透性

思想政治教育和心理健康教育的结合会极大地丰富两者的内涵。高职心理健康教育与思想政治教育的内容可以相互渗透、相互转化。心理健康教育对思想政治教育起到边界的扩展与内容的完善等作用，思想政治教育侧重于认知社会，认识国家，协调个体与集体、国家的利益关系;而心理健康教育侧重于教会学生认识自我。因此，为了达到思想政治教育的效果，思想政治教育的边界就有必要延展到学生的自我认知部分。而心理健康教育中的许多内容受到西方心理学发展的影响，部分研究成果与研究方法在引入课堂、实施教学的过程中，为避免价值观导向出现问题，必须要有思想政治教育作为指引并进行把关。

(四)过程的相似性

发现问题、分析问题、解决问题是高职心理健康教育与思想政治教育辅助学生提升素质的共同过程。着眼于学生德育中的问题以及德育的效果，高职心理健康教育与思想政治教育具有共同的教育过程。虽然在教育过程中两者采用的教育方法与教育内容可能会有所不同，但相同的是:发现问题是起点，分析问题是中点，解决问题是归宿。鉴于在过程的每一个环节，心理健康教育与思想政治教育的着力点与干预问题的强度可能会有所不同，需要两者能够密切配合、共同分析、彼此协同，以达到最佳效果。

三、高职心理健康教育与思想政治教育结合的途径

高职心理健康教育与思想政治教育的结合既具备必要性，又具有可行性。但从现状来看，不论是心理健康教育还是思想政治教育，由于长期的分工教学，在高职教育中已经形成并具备了内容丰富、结构复杂的特点。如何实现两者的结合，乃至形成融合，需要在教育理念、教育目标、教育内容、教育方法、教学师资方面进行具体的分析与探讨。

(一)确立“以人为本”的教育理念

教育的目的是为了人的成长与成才，职业教育虽然强调直接为行业、企业服务，强调培养学生的专业技能，但其根本的目标还是为了人的发展。“以人为本”的教育理念强调在高职学生的培养中，不能忽视德育，不能过重强调专业技能的培养。而应在德育中突出学生的思想品质教育，注重学生的心理健康教育。如果高职学生没有健康的心理素质作为保障，其思想政治教育的基础与效果就会受到根本性的影响。高职院校要强化以学生为中心的教学体系改革，以学生生活、学习、就业中存在的问题为导向，根据学生特点制定相应的教育方法，增强教育的针对性与实效性，提高高职心理健康教育与思想政治教育的协同性。

(二)明确立德树人的教育目标

高职教育的目标是立德树人，“立德”强调的是高职学生的思想政治教育，“树人”强调的是高职学生人格的发展。“立德”与“树人”是融为一体的。一个人的道德修养，往往也决定了这个人的人格品质;而一个人的人格品质发展，反过来又影响他的道德修养。高职心理健康教育与思想政治教育的结合，将立德树人作为教育目标，既要明确立什么德、树什么人的问题，更要明确采用何种方式与方法才能达到立德树人的目标。心理健康教育是思想政治教育的基础，思想政治教育为心理健康教育提供指引。在高职教育的过程中，不能只强调某一种教育，也不能厚此薄彼，只有做到两者的结合与融合，才能够实现立德树人的目标。

(三)实现教育内容的交叉融合

一方面，心理健康教育的内容可以通过思想政治教育的引导得以升华。如高职学生中存在的某些心理问题，学生思想认识态度消极是造成心理障碍的一个重要因素，单纯采用心理健康教育的内容，只能起到治标的作用，而要达到治本的目的，就需要引入思想政治教育的内容，提升学生的思想认知，以思想带动心理的转变。另一方面，思想政治教育的内容可以通过心理健康教育为其提供合理的依据与支撑。如在解析某类社会现象的过程中，可以引用心理健康教育中社会心理学的内容，为这一类现象的分析提供心理学方面的科学依据，从而促使学生形成更为合理的认知。

(四)采用相互补充的教学方法

在心理健康教育与思想政治教育中，教学方法的相互补充是一种较为常见的现象。以心理学上的行为训练法为例，在思想政治教育中经常使用榜样示范法，即通过典型、榜样人物或者事迹，提升高职学生思想认识，规范学生行为。《现代职业教育体系建设规划(2014—2020年)》在加强职业院校德育工作时提出，要“注重用优秀毕业生先进事迹引导在校学生”。而心理学上的一些其他方法也可以广泛应用于思想政治教育中，如认知改变法中的动机需要激励法，可以用于研判学生思想政治教育学习的动机，并加以诱发;活动体验法中的脱离角色法、角色转换法，可以将学生置于虚拟或真实的情境中，帮助学生做出正确的符合社会规范要求的道德选择。

(五)培养“双师型”教师队伍

高职教育虽然强调要以学生为中心，但是良好教育效果的实现离不开教师主导地位的发挥。高职教育中的专业技能教育强调师资力量的“双师”素养，要求教师既具备一定的专业理论知识，也应具有在行业锻炼中获得的较高的专业实践技能。在高职教育中实现心理健康教育与思想政治教育的结合，可以借鉴专业教师的“双师”培养模式，强调公共课程体系中的心理健康教师和思想政治教育教师能够熟悉彼此领域中的内容、方法，从而在引导学生提升思想素养、防范学生出现心理问题的过程中能够融会贯通，并能将相关的理论、内容、方法运用到各自的教学中，提高心理健康教师与思想政治教育教师的“双师”素质。

参考文献:

[1]杨芷英.思想政治教育心理学[M].北京:中国人民大学出版社，2014:2.

[2]关欣.高校思想政治理论课与大学生心理健康教育的融合[J].黑龙江教育学院学报，2014，33(8):82-83.

[3]赵景会，李明秀，高鹏宇.大学生思想政治教育与心理健康教育相结合的探讨[J].佳木斯大学社会科学学报，2008，26(3):110-111.

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『陆』 高职院校大学生心理健康服务需要

高职院校大学生心理健康服务需要

高职院校的心理健康教育要围绕这以主旋律进行服务。要坚持“预防为主，防治结合”教育原则，促进高职院校大学生心理素质的全面健康发展。

摘要： 此文依据高职院校大学生心理健康需求问卷的调查结果分析所写;本研究的研究群体是从餐旅系四个专业的256名学生采取分层随机抽样方法进行问卷调查，可以初步的统计出高职院校大学生心理健康服务需要现状和特点。通过统计分析的出的心理健康需求的因素，进而对高职院校大学生心理健康服务需要的相关工作提出合理的建议。

关键词：心理健康服务需要;高职院校;调查问卷

近年来，高职院校大学生心理健康问题日益凸显。当前的大学生都是95后，在日常的生活过程中他们需要充分的展示自己的个性、独特，而与此同时他们也会面临升学、情感、生活等各方面的压力。经过实际的工作与调查研究过程中，约占三成的在校大学生有轻微心理问题，存在较严重心理问题的在校大学生约占一成，应加强对高职院校大学生的心健康状况的重视程度。

一、研究设计

1、调查工具高职院校大学生心理健康服务需要问卷的编制主要是根据心理测量学调查标注进行编制。通过对国内外关于心理健康服务需要的相关文献进行综述，归纳出专业服务、非专业服务、公共服务、非公共服务、服务项目、态度与方式六个方面的高职院校大学生心理健康服务需要因素，并在这些要素的基础上进行问卷问题的设置。采用Likert五点尺度做测量作为问卷所有题项的记分标准。使用spss18.0对数据进行分析，结果表明，问卷各维度及内部一致性信度在0.727～0.818之间，表明整个问卷调查项目的内部一致性信度良好，符合心理测量学的通行要求。

2、调查人员主要由天津某职业学院10名职辅导员协助进行。

3、调查方法采用分层随机抽样位置，对在校学生以班级为单位进行团体施测及对在外实习的学生进行网上问卷调查。

4、调查样本本次调查问卷的受众群体主要来自于三个年级，样本容量256人，具有较好的代表性。

二、心理健康服务需要分析

1、总体情况数据汇总结果表明，调查问卷所选取得心理健康需求因子的均值在4.16—4.54之间，总均分为4.54，介于“比较有希望(4分)”和“非常希望(5分)”之间。基于统计结果，可以看出高职院校大学生对心理健康服务需要还是很迫切的。服务内容、态度与方式、非专业服务是高职院校大学生心理健康需求的前三位。

2、服务机构对当前高职院校大学生需要的心理健康服务机构，进行相关的统计表明，下列心理健康服务机构依次为学校心理健康中心、私立心理咨询机构、公立精神卫生机构，民间机构。从中可以看出社会化的非专业的心理健康服务机构与专业化的心理健康服务机构处于同等重要的地位呢。

3、服务人员对当前高职院校大学生需要的'心理健康服务机构，进行相关的统计表明，下列心理健康服务人员依次为同学朋友、家人、辅导员、学校心理教师、私人健康专家、心理医生、自己解决、任其自然。高职院校大学生在选择心理健康服务人员时，对于专业的心理健康人员需求程度远远小于对于朋友、家人等非专业心理健康服务人员需求来化解自身的心理健康问题。

4、服务内容对当前高职院校大学生需要的心理健康服务内容，进行调查统计，对需求的重要程度金乡依次排序为：人际关系、择业和职业、学业问题、自身管理、生计与生活、婚恋问题、问题处理、精神疾病预防、物质依赖是当前高职院校大学生心理健康服务中需要注意的服务项目。

5、方式和途径对当前高职院校大学生解决心理健康问题时所需要的服务方式和途径，进行统计，对需求的重要程度进行排序依次为：科普宣传、朋友咨询、学校心理老师辅导、家人解决、网络服务、老师咨询、心理医生辅导、电话咨询等是当前高职院校大学生解决心理健康问题主要方式与途径。

三、对策建议

1)根据上述的研究结果可以看出，高职院校大学生希望学校能够提供心理健康服务的。这就要求高职院校加强学校的心理健康服务网络的建设，心理健康网络不能仅仅是学校开设心理健康辅导中心，而是要将心理健康辅导教育贯穿于大学生们生活的方方面面。2)从高职院校在校大学生的心理健康服务机构、人员、内容等方面来看，他们需要的心理健康辅导不仅仅是专业的心理健康教育，还要加大对非专业的社会化的心理健康教育。辅导员、学校专业的心理教师、家长、社会心理辅导机构等部门，应携手共同为高职院校大学生的心理健康成长创造一个良好的环境。3)追求人际关系和谐、事业发展和学业进步是高职院校大学生的心理健康服务需要的主旋律，高职院校的心理健康教育也要围绕这以主旋律进行服务。要坚持“预防为主，防治结合”教育原则，促进高职院校大学生心理素质的全面健康发展。

参考文献

[1]朱治文.高职院校大学生心理健康教育现状分析及对策研究[J].铜陵职业技术学院学报，2012.

[2]施光荣.高职院校大学生心理健康服务需求状况及影响因素研究——以湖南某职业技术学院为例[J].职业时空，2013.

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『柒』 高职生心理健康现状与分析

一、高职学生心理问题的主要表现
高职学生出现的主要心理问题有：大学生活适应问题、学业问题、人际关系问题、情感问题、网络成瘾问题。
（一）大学生活适应问题
学生来到全新的大学校园，在自然环境、自我认知、社交活动等方面都面临着重新调整和适应。高职学生远离家乡和亲人，在大学中凡事都需要自己做主，他们由于自理能力、适应能力和接受挫折的能力普遍较弱，所以不能很好的实现角色转换，进而出现消极、忧虑等不良情绪。
（二）学业问题
高职教育主要是对学生进行专业技能的培养，强调自主学习能力，因此教学过程中会采用以学生为主体的教学模式，这与高中的教学模式完全不同。学生由于缺乏自我约束能力，学习适应能力较差，不能较快进入到大学学习的情景之中，就会导致学习动机不强，成绩不理想进而产生自卑乃至厌学情绪。
（三）人际关系问题
在一个全新的学习生活环境中，高职学生更加渴望得到他人的关怀和真诚的友谊，特别需要别人的理解和帮助，从而表现出非常强烈的人际交往的愿望。但由于学生“自我为中心”的心理倾向比较严重又缺乏人际交往的基本技巧，所以在人际交往中通常会表现出唯我独尊，猜疑心理重，嫉妒心强，不愿或害怕与他人交往等特点，从而出现沟通不良、人际关系失调、交际恐惧等问题，进而产生孤独、自卑、恐惧、不满、烦恼、焦躁等不良情绪。
（四）情感问题
高职学生正处于青春期，生理发育逐渐成熟，接近异性的愿望更加强烈。在校高职学生谈恋爱的动机各不相同，有的学生谈恋爱仅是因为“大学生活空虚无聊”，把爱情当作生活的调味品；有的学生谈恋爱是为了“体验爱情幸福”；仅有极少数的学生把恋爱动机指向“将来结婚成家”。大学生在恋爱的过程中只强调爱的权利，而忽视爱的责任，表现出自主性强、约束性差；情感性强、理智性弱等特点，由于不能正确处理学业与恋爱的关系，导致个别学生整日沉溺于爱情的漩涡，不思进取，最后荒废了学业。与此同时，因为学生情感心智不够成熟，所以往往不能理性地对待恋爱中的挫折，在遇到问题时表现的难以把握自己的情感，易冲动，好走极端。
（五）网络成瘾问题
网络的高度发展在为人们的生活、学习和工作带来了便利的同时，其危害也日益受到人们的关注。大学生作为网络使用的主要群体，他们的心理行为发展己经深深地打上了网络的烙印。学生使用网络进行学习的比例远远少于进行诸如打游戏、上网聊天、看电影等娱乐项目的比例。特别是有些学生由于过分沉迷于网络，从而偏离了正常的生活轨道：日常时间管理混乱、人际交往范围缩小、同学关系淡漠、社会适应性较差，导致在学业及个人发展问题上出现障碍。网络成瘾不仅影响其学习、工作和生活，而且严重损害了学生身心的健康发展。
二、加强高职学生心理健康教育的对策
高职学生作为接受高等教育中的一个特殊群体，他们的心理健康更应受到关注和重视。在高职院校开展学生心理健康教育，是培养大学生健全人格的需要、是促进大学生健康成长的需要、是提高大学生社会竞争力的需要。
（一）开设大学生心理健康教育课程
高职院校中如果有心理学方面的专业教师， 就应该开设高职学生心理健康教育的必修课程或选修课程。学生通过系统地学习，不仅可以掌握心理学的知识，了解自身心理发展、变化的特点与规律， 而且还可以缩短适应大学生活的心理周期， 加快人格的发展与成熟。因此， 在高职院校中， 应积极创造条件， 开设高职学生心理健康教育的课程，发挥课堂教学的主渠道作用，通过多样化的教学形式，把心理知识的传授和心理健康教育活动相结合，使心理健康教育成为大学生的自觉要求。
（二）加强高职院校心理健康教育队伍建设
目前我国从事心理健康教育的教师主要由思想政治教师、辅导员、心理学专业教师、学校医务人员四部分组成。﹝1﹞心理健康教育建设是系统性的教育工程，应鼓励全体教师加强心理健康知识的学习，形成完备的心理辅导系统。在选拔新任心理健康教育教师时要严格把关，教师必须具备敬业精神，自助及助人的职业操守和奉献精神，高度的责任感强烈的责任心，从内心切实关注学生心理健康问题。与此同时，应加强高职院校全体教师的心理健康知识培训，使学生无论是在学习上还是在生活上遇到困难的时候，都能得到心理辅导和有效疏导。
（三）开展健康文明的校园文化活动
健康文明的校园文化可以给学生们带来积极向上的正能量，是开展心理健康教育的有效途径之一。通过开展丰富多彩的校园文化活动，如“才艺大赛”、“演讲比赛”、“街舞大赛”、社团活动等，可以让学生参与到其中，体会团队的力量和同学协作的快乐，感受付出所带来的收获，享受成功所带来的喜悦，增强学生的成功体验，从而培养大学生积极乐观的人生态度、健康愉快的情绪、勇于面对挫折的坚强意志和良好和谐的人际关系。在组织社会活动及比赛的同时，还应充分利用学校广播、网络、校刊、板报、橱窗等宣传媒介，通过多种形式开展心理健康教育的正面宣传，在校园里营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围。
（四）开展切实有效的校园心理咨询工作
校园心理咨询是增进师生心灵交流、促进学生心理健康的重要途径，也是心理健康教育的重要组成部分。它既能指导学生减轻内心的矛盾冲突、排解心中苦闷、开发身心潜能，又能帮助学生对自己有正确的认识，积极主动地适应外界环境。因此，高职院校应建立健全系统的校园心理咨询机构，引进专业的心理咨询人员，增强心理咨询工作的有效性和针对性。通过构建面谈咨询、电话咨询、书信咨询与网络咨询相结合的多样化心理咨询与辅导体系，拓宽心理咨询渠道，以方便学生及时与心理咨询老师沟通交流、解决心理困惑，充分发挥心理咨询中心在大学生心理健康教育中的骨干作用。
（五）拓宽学校和家庭心理健康教育交流的渠道
家庭教育对学生的成长至关重要，是学生心理健康教育的有效途径之一。只有学校与家庭紧密配合、协调一致，心理健康教育才能取得更好的效果。可以建立家校联系制度，学校在及时了解掌握高职学生家庭情况的同时，积极向家长宣传心理健康方面的知识，并及时通报学生的心理状况，与家长保持长期稳定的联系，使家长科学合理地了解学生，协助学校帮助子女学会心理调试，学会与他人友好相处，促进学生心理健康的发展。