抑郁大学生

① 大学生如何看待抑郁症

这个时代就让人容易抑郁，单纯的抑郁不难治疗，找好的医生，挂一次号也就几百块，内按医嘱服容药，效果还是挺好的。你的陪伴和关爱也能起到至关重要的作用。另外有概率遗传给下一代，考虑清楚。
就像腿骨折的反义词是健步如飞一样，抑郁的反义词是生机勃勃，而且时间越久就越难重新回到正轨。我不止一次在日记里怀念“鲜衣怒马”的自己，其实就是在怀念当时可以听到骨头劈啪作响的生长。那种澎湃的活力感现在却需要像蹒跚学步一样重新一点一点获得，对于一个成年人来说无疑是令人沮丧的。毫无疑问抑郁毁掉了我的生活，让我人生中黄金的二十郎当岁成了《人生遥控器》中跳过的那段空白。抑郁的所有阶段和疗法都尝试经历过，个中滋味只有自己知道，我知道更多的病友都是像我一样在这暴雪中独自一人踽踽前行。

② 大学生的重度抑郁怎么办

大学生重度抑郁应该去看心理医生辅助一些药物治疗，抑郁症也是很折磨人的，一定要赶紧加以治疗。

③ 大学生抑郁的主要原因

那么首先我个人感觉大学生抑郁的主要原因有两大方面，第一的话是学习版的方面，第二的话应该就是权情感的方面。那么大学生在学习过程当中所遇到的压力也是蛮大的。而且情感当中也是有这样的一个抑郁。所以在大学当中很多的大学生都在谈恋爱，如果说在情感搭配处理的不好的情况下的话，也会导致这个抑郁症。

④ 大学生抑郁怎么办

个人感觉是大学与抄高中的生活落差太大吧，高中大家都有一个明确的目标“高考”，有目标就有生活的动力，大学生没有太明确的目标，所以会很迷茫，无所适从，不知道具体的目标就没有方向，也不知从何下手。而且大学大多靠自觉，高中有老师盯着，突如其来的放松会让人想一直堕落下去。大学生越来越早的面临社会压力，对未来生活的未知，求职的压力，考研的压力，独自生存的压力。有的大学生专业与设想落差太大，现实与理想的差别往往会打击到人，而且有的大学生是调剂的，本身就不喜欢或者并不擅长，对大学生活自然也喜欢不来。

⑤ 大学生患上抑郁症的危害有哪些

可能会不同程度地影响学习成绩，人际交往，身体健康等。

抑郁症的话，我建议你：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。
平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。

有时间，咨询一下心理医生。可以适当开点药。

既然是大学生，应该有些知识水平，我还有思想认识、思维方式方面的建议，如下：

（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。观察外界，评价别人也是一样，都要以变化、发展的眼光来看待，今天对你不利的环境，对你不好的人，也许在你的积极努力下，或者在其它条件的影响下，将来会变得对你有利，对你好！
（2）要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维，世界那么大，人事那么多，不要总是斤斤计较于某一件事情，某一个领域或方面。要广泛学习文化知识，广泛学习社会常识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），学会合作互助、互通有无。要有整体的、全局的眼光，学会综合、联系、统筹的思维方式。要接触不同的人、事、物，提高自己的为人处世的能力、水平。而能力、水平提高了，烦恼也就自然变小了。
（3）要用一分为二的方法看问题。对于人、事、物，看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。

上过高中，有一册思想政治书，应该是“生活与哲学”，你没事儿可以复习、体会一下。

⑥ 患上抑郁症的大学生，应该怎么办

（1）必抄须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
（2）留意自己的外观。
身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
（3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。
（6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。
（7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。
即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
（8）对待他人的态度要因人而异。
具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。
（9）拓宽自己的情趣范围。
（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。
如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。
（11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。
（12）不要掩饰自己的失败。
（13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。
（14）与精力旺盛又充满希望的人交往。

⑦ 抑郁症大学生得了怎么办

抑郁症的治疗和预防：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，内抑郁症的治疗有心理咨容询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

⑧ 当代大学生抑郁原因

当代复大学生抑郁的原因？抑郁制，他的原因肯定是多种多样的，首先我觉得学业上面压力太大可能是最主要的原因。其次，可能他们在高中是佼佼者考入大学之后发现身边的同学都比自己厉害，然后就突然会有一种深深的失落感。第三个可能地域差异，也会引起大学生的抑郁，可能是本来从一个比较小的城市三四线这种城市考到大城市里的大学里，然后跟周边的同学各种生活观念习性都不同也会有一些落差而造成抑郁。