大学生自制力调查

1. 大学生课余生活调查的几个变量

大学生课余生活调查的3个变量。
1、研究背景，随着本科教育的不断普及，大学生数量也不短增加，目前我国大学生的课余时间普遍偏多，尤其是全日制的大学生，除了学校安排的课程之外，其余的时间都是自由支配，然而由于学生之间的素质不同，对于课余时间的利用也是因人而异。一些自制力较强的大学生会有自己的规划，有明确的目标，更加注重学习知识，丰富自身的能力，全面发展成为社会需要的人才。而另一些较为散漫的学生，则将课余时间浪费，做一些对未来没有帮助的毫无意义的事情。因此大学生课余时间利用问题亟待解决。
2、研究目的，调查目的是想要了解大学生课余时间利用的现状，以及大学生是否会受性别的影响而在课余时间选择不同的行为，并了解大学生对课余时间的认知情况，以此来帮助大学生合理有序地安排课余时间，提高课余时间的质量，帮助大学生朝着更好的方向发展。
3、研究方法，本文采取问卷调查和统计分析的方法对河北省大学生课余时间利用情况进行分析调查。主要通过对河北农业大学西校区的部分大学生课余时间利用状况的调查，推测了解目前大学生对课余时间利用状况的现状与问题，并针对问题进行分析并提出建议。

2. 大学生对自身能力的分析

大学生对自身能力的分析

大学生对自身能力的分析，正确科学的就业观是大学生就业的直接因素，通过自身能力分析，是为了更好地展望大学生的就业前景，下面分享大学生对自身能力的分范文，供参考！

大学生对自身能力的分析1

人生珍贵的四年大学生活即将画上句号，在这特别的日子里，回首四年的大学校园生活，有过渴望，有过追求，有过成功，也有过失败。我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自我，超越自我，为实现自我的人生价值打下了坚实的基础。回首四年的生活，从入学时的懵懂少年，到如今踌躇满志、即将踏上社会的青年，四年的成长，在此作一个鉴定。

进入大学就等于半只脚踏进了社会，所以在入学前我就下定决心，在大学里不能做一个读死书的书呆子，要抓住每一个机会锻炼自己各方面的能力。刚入学后，我参加了院、班里冲茄槐的学生干部竞选，虽然都失败了，但是我从来不气馁，我始终坚信：只要自己是真的有能力，迟早有一天别人会发现的，迟早有一天我能够找到我自己想要的舞台，时间会证明我存在的意义和价值。大一第一个学期，虽然我什么职务都不担任，但是我却协助老师和班委做了很多事，得到了老师和同学们的认可。果然，大一第二个学期，班里的同学直接推荐我担任了班级的团支部书记。大二时，被学院推荐担任学生党支部书记;大三通过参加竞选被选为院分团委、学生会副书记及学校教学监控处学生信息员。在四年的学生干部生涯中，我学到了很多普通同学学不到的东西，让一个平凡的我变成了老师和同学们眼中有着一定组织领导能力、强烈的集体荣誉感和团队意识、丰富的处事经验、优秀的社交能力及良好人际关系的自信、优秀的人。我的能力也受到了老师和同学们的认同。除了学生工作之外，我还积极地参加社团活动。大一的时候和几个同学一起纳李创办了生命科学学院的第一个对外的社团：绿野觅踪协会，创办过程的辛苦也只有我们几个深深有体会，但是那份喜悦之情也只有我们几个甜在心头。

作为一名学生，学习依然是最重要的任务。在学习上，我曾经迷茫过，但是很快，我也找到了我想要散友的方向。我没有放松对自己的要求，在紧张、繁忙的学生工作中，我更能体会到时间的重要性。我深知自己课后的时间不能和其他同学的画等号，于是我珍惜每一堂课的时间，珍惜每一堂课老师讲的内容，课后在不断得地“挤”出时间来充实课堂的内容。我热爱自己的专业，但在学习专业知识的同时，也不忘记学习各方面的知识来充实自己。通过自己不懈的努力，我连续几年获得了专业奖学金。

在学习知识的期间，我更与老师们建立了浓厚的师生情谊，老师们的谆谆教导，使我体会到了学习的乐趣。由于自己热情诚恳的性格，所以从小学到大学一直与同学们相处的很好，而且也受到了身边许多同学的欢迎，与同学们建立了深厚的友情。

四年来，我社会实践的能力也有了很大地提高。除了积极地组织、参与校内的各类活动，我还充分利用寒暑假的时间参加社会实践活动，办家教，禁毒宣传活动，三峡库区居民生活情况调查等，这些活动不仅增加了我的人生阅历，也使我锻炼了自己的交际、办事能力。__年暑期社会实践——三峡库区居民生活情况调查，由于实践队所有队员的共同努力，我们获得了省级“优秀社会实践队”的光荣称号。

大学生对自身能力的分析2

大学四年结束后，找一份称心如意的工作是当下多数大学生梦寐以求的事，相对来说毕业后的第一份工作也是对大学生以后的发展起到相当重要的作用的。大学生的顺利就业也是同样关乎到社会的稳定，人才的培养，国家的可持续发展，都有很大的关联。从当下的形势来看，高等院校的连年扩招，大学生的比例连年上升，“就业难，难就业”、“毕业就等于失业”的现象尤为突出，但相应的也出现了另外一种现象：大学生“就业难”，用人单位“难招聘”这样一个尴尬局面，大学生的就业面临着前所未有的压力。之所以如此，最大的原因就是大学生缺乏正确的就业观。正确科学的就业观是大学生顺利就业的导向，它可以指导大学生找准自身的位置，从而做出正确的抉择，而在这其中对于大学生专业知识的“硬实力”和自身修养这一“软实力”的培养就显得尤为重要。“凭真本事吃饭”的以自身能力为主体的就业观和大学生能否及时就业是有着密切的关联性的。

一、自身能力对大学生就业的影响

1、专业知识“硬件”实力

大学生的就业，是在一定的社会经济影响下的反映，而对于影响大学生正确的就业观是有诸多因素的，社会的、家庭的、自身的等等。而在这些因素中大学生自身专业“硬件”实力的高低是决定大学生能否顺利就业的必要条件。

中国的学生自古都是以扎实的专业知识而闻名于世，扎实的专业知识是在校大学生所应具备的基础能力，它也是印证一个人能力高低的前提（先决条件）。当代大学生，想的是大一大二考英语和计算机，大四找工作。可想而知，运用到学习上的时间明显不足，专业知识的学习不到位，基础知识不牢固，就根本无法适应市场经济发展的需要和人才市场对于大学生的高要求。而在当代大学中有大部分的学生对于就业都抱着一种消极的态度，自我放弃，消极颓废。认为“学与不学一个样，学好学坏一个样”，更有甚者对于专业知识的学习完全没有兴趣，觉得以后运用到实践上的东西书本上根本找不到或者以后不会从事现在所学的专业，像这种以不加强自身专业实力，自暴自弃的例子比比皆是。专业“硬件”实力的欠缺导致在以后求职过程中的接连失利，而很多大学生都只是从外部来找借口。说什么市场竞争太激烈，就业面太窄等等。追根溯源，都是自身专业实力的不扎实酿下的苦果，自身专业的“硬实力”说到底就是在以后求职的有力的后盾。这个“硬实力”直接影响到往后的就业，其实对于专业知识和工作就好比是自行车的两个轮子，要想车子正常运行就必须前后两个轮子一起协调工作，否则就会功亏一篑。大学生的就业不是社会所决策的，而是个人的专业“硬实力”所决定的。

2、自身修养的“软实力”

在上面有提到了专业知识这一“硬实力”，对于大学生就业的影响首当其冲，而在这之外，自身的修养这一“软实力”也是同样对于大学生就业起到不可或缺的作用的。

自我修养就是主体把外在的道德规范或道德目标化为自己的道德目标后内化为自己的道德素养，再外化为自觉的道德行为。中国是一个礼仪之邦，历朝历代，无论鸿学大儒还是普通儒生都把提高自我修养作为人生的必修课，并一以贯之其终身。而当代大学生作为社会的一个重要群体，自我修养就必然是衡量一个合格大学生的重要标准，面对激烈的社会竞争环境，一个拥有至高道德修养的人，其不同于众的言谈举止，无论在哪里都是能以其特有的人格魅力而使自己熠熠生辉，使用人单位趋之若鹜。在当今社会本位教育价值观主导下的人才培养，只是被动的去适应社会的需求而忽略了大学生自己的内在修养的形成，市场经济核心效率和效益一味的将金钱提升为社会的价值尺度，拜金主义导致的信念，道德品行的沦丧，价值观的扭曲，功利化取向所出现的大学生道德素质低下已经成为不容忽视的社会问题，更是严重的影响到了当下大学生的就业观！

二、自身专业“硬件”和修养这一“软实力”对于促进大学生树立科学正确的就业观的建议

1．学会自我管理

大学生的自我管理，自我控制能力的培养是很关键的，自我管理在管理学中的解释就是指个体对自己本身，对自己的目标，思想，心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己。而在心理学中，自我管理的英文单词还可译为自我控制，即指“个体对自己的生理和心理活动思想观念和行为的调节控制，是个人对自身的心理与行为的主动掌控，主动调整自己的动机与行为已达到所预定的目标的自我实现过程”。这一点对于当下大学生来说就是一种自我管理方式，是自我提升的重要方法，是自我意识构成与发展水平的重要指标。

对于当代大学生，笔者认为就必须具备这样的自我管理能力。学会自我管理，自我控制，自主学习，对于提升自身修养及扎实专业“硬件”培养至关重要。大学生拥有这种自我监控能力就几乎不需要其他宏观的监控，就可以自我的提升。大学几乎耗在图书馆，自习室里的时间远远比耗在逛街、睡觉上的时间更有意义，这样自己对自己就可以有质量，有效率的发展。

2、学会勤于求知

美国学者在对于大学生个体发展的大量研究表明：大学生在以学业为目的的活动上所花费的时间和精力是唯一能够最好预测其学业状况与个人发展的指标。大学的生活宁静而不喧哗，纯洁而不混杂，冷静而不张狂，是一个求知的“静园”，即大学就是“求知和育人”，传承和创新知识。英国学者纽曼心中的大学“是学院的回廊”，是“一个乡村”，美国学者弗莱克斯纳心中的大学“是研究学术的组织”，是一个“市镇”。而对于我们现在的大学虽然变得多元化，是一个“五光十色”的“城市”，但相对来说，大学仍是一个与其他社会生活保持一定距离的清幽宁静之园，生活其中的我们更应该心无旁骛地在心斋主静中自由游弋于知识海洋之中，耐得住寂寞和在达至宁静中“大隐于市”的求知，和寂寞与宁静为盟，与艰苦独立为伴。“学有学道”、“人有人格”，即人有格，学有道，大学之道――“独善其身”。大学就是“探索知识，解决问题，高水平的训练人”，以勤奋务实努力创新的资质去担负求职任务，使自己成为一个精于求知的人。

3、学会坚定自我

现在的大学和社会可以说已经形成了一种“社会服务站”式的关系，当今大学生在求知倾向上得纯粹性和实用性之间的矛盾已经甚为突出了。一些大学生已然成为社会政治和市场的“应声虫”，即因“市场需要”而来求知，这种错误的功利化就业观念导致了一种病态意识：大学生就是为了服务社会，“听话就行了”，其实这是一种错误的意识。对于我们大学生来说，不应该是以改变自身的方式来服务于社会的，而是应该专与自我，立于求知，不可以为了“发展”而放弃求知的原则，更不能为了“生存”而动摇了求知的信仰和追求。我们应该做自己世界里的主人，是我们个体的知识能力和素养决定了我们对市场发展的满足和促进，而不是市场发展的需要决定我们大学生的个体发展。我们大学生不应该只是想着我们要改变什么，我们不应该只是服务与社会，而是要“引领”社会，学会创新，不可以只是做一个只会“听话”的.应声虫，而是应该做自己掌握自己的自由人，“我的地盘我做主”！

大学生对自身能力的分析3

时间总是过得很快，转眼大学三年已经悄悄逝去，站在大四的路口，我们即将告别母校，开启一个新的起点，走上未来的工作岗位。

然而在求职的这几个月中，却是我感受最为深刻的几个月，也让我彻底对自己有一个深刻的剖析，作为大学生党员，我们到底应该在大学如何提升自己，才能更适应这个社会对我们的期望。

作为一名网络工程的学生，我一直觉得是骄傲的，因为我选择了一个最热门，最信奉英雄不问出处的行业，一个一直在创造奇迹的行业，并且可以为年轻人提供一个最具发展潜力的平台。

可是，一次次求职中的失败，让我意识到，IT届并不是我想的那么简单，单纯凭借着一股热情和上课时候老师教给我们的那些只有零星记忆的东西是远远无法达到企业笔试要求的。这就说明了我们在学习中，不能仅仅学习课堂上的知识，还要在课后不停复习，并且时刻关注行业最新动态，这样才能知道何处需要创新，何时才能创新。企业招聘应届生的目的，也是寄望于我们更好的学习能力和创新精神，在风起云涌的21世纪的，创新将是决定一个IT企业成败的关键。

同时在这次求职的过程中，我也深深地体会到了一句话“机会是留给有准备的人”的。在这个方面我深感自己做得不够好，因此在这里做出三个反思。

一、自我认识不足。两个多月的招聘会走来，带给我的却是一次又一次的迷茫，投过的岗位从要求专业知识的测试工程师和网络运维师，到专业不限的销售和产品经理。因为类型的跨度大，所以在准备笔试和面试所需要复习的东西也很杂，很多，久而久之就会感到力不从心了。并且更糟糕的是拿到OFFER后发现，其实自己并不喜欢这个职业所从事的工作内容，也不看好企业所在的行业，于是又踏上了求职之路。如此兜兜转转，因为自我定位的不准确，错失了良机。

二、对企业的前期了解不足。在这个学期初，也就是9月份到10月份的时候，大批知名的企业来湘招聘，对于应届生来说这是一个非常难得的机会。然而因为对企业前期的职位需求了解不足，并且对于具体岗位的工作内容也不熟悉，就导致了一个问题，就是了并不适合自己的岗，而错过了适合自己的岗位，然而企业给你的机会只有一次，没有经过相关岗位的笔试，也很难有面试资格。并且前期的招聘会，我也没有认真在网上搜搜之前招聘的笔试题与面试经验，放弃了与企业零距离接触的机会，听取前辈们的建议。所以，在后期我也有所改善，每次关注企业时也会认真学习笔试内容，而且其实从笔试的内容，也可以大概了解到我与企业的匹配度。

三、对行业发展现状和趋势了解不够。IT行业是一个瞬息万变的行业，其快速地发展也带动了社会的发展。然而在这之前，我却一直处于闭门造车，并没有深刻地理解行业动态后的内涵，缺乏观察的敏锐性，并且对事实政治没有进行深入的学习，为此，也导致了面试过程中的一些尴尬。

当然失败并不可怕，只有从失败中一次次弥补自己的不足，我们才会更加强大。虽然此次就业之旅，并不是那么的顺畅，但是却让我对自我有了一个全新的认识，并且思想上也更加成熟了。每一次应聘，也是一次次对自我的剖析与反思。

就业并不能跟风，人云亦云，亦如我们自己的人生规划，只有对自我有了明确的定位，加强专业方面的学习，对企业有深入的了解，并且保持着对IT行业敏锐的观察力，加强党性学习，有自己独特的见解。才能获得一个提升的自己。

但是我也相信一点，工作没有贵贱之分，只要能在这个岗位上找到自己的价值，可以发挥出自己的能力，每天都有提升，并乐在其中，那么我的选择就是正确的了。

同时，我还要反思一点，在大学生活中，我们时常说的应注重全面发展，真的并不只能是说说而已，而是真正的落在实处，例如培养自己逻辑思维的条理性，不断扩充自己知识库的广度与深度，多与同学交流，倾听他人，并且提供自己力所能及的帮助。对于之后走上未来的工作岗位上时，也不能松懈学习，和自我素质的提升。学习是一件终身的事。

3. 关于大一新生心理问题的调查报告

一、心理矛盾的产生

1、求学动力的暂时消失和目标未定的彷徨

学生在高考之前，读书的目标非常明确——考上大学。一经大学录取，失让液去了求亩羡学动力，同时既无老师的逼迫也无父母的督促，有些新生有意无意地放纵自己并开始追求享受，还有很多大一新生进了大学后，需要相当长的一段时间进行摸索和适应，然后才能从彷徨迷失中找到自己，建立起升学之后的高层次目标。在这之前，则常表现为情绪低落，无所适从。

2、社会地位的突变

大一新生进入大学后，迅滑拍他们的社会地位发生了急剧转变，社会、学校、家庭开始以成年人的标准来评价他们。作为一个独立的社会成员，他们体验到了社会和家庭对他们的尊重和厚望。为此，他们感到自豪、感到自我形象的高大，他们充满了自信，想力争成为生活的强者。但是，同时他们也会感到莫名的恐慌，他们在主观上总是想做得好一些以获得社会的承认，在客观上却由于涉世不深、经历尚浅，缺乏社会经验和能力，在自我意识中常会表现出自我情绪的失控(易冲动、狂热、受挫折后悲观失望)、自我评价的片面(评价过高或妄自菲薄)，因而常常难以得到社会的充分信任和理解。

3、客观环境的变化

改革开放与市场经济对校园的冲击，学科差异导致系科毕业生出路问题的冷热升沉，加之大学人才荟萃，在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等等方面已不如人等诸多原因，致使大一新生或孤傲或孤僻。其次，作为独立的社会成员，他们希望得到同成年人一样的尊重和理解，但由于习惯心理的作用，尤其是在经济上还需要依靠家庭、在学习上还缺乏自学能力、在思想上还比较单纯、社会阅历和经验还不够，又渴望得到具体帮助，因此，他们既渴望独立又无法摆脱依赖性。再次，处于青年期的大学生，其感情丰富而又敏感，加之刚入大学，新生往往会产生既不愿轻易向人表露自己的心迹又迫切需要与人交往的心理矛盾。对于大一新生来说，他们急切地想吸收各种新知识、新思想，并推崇独立思考、追求新奇的见解，但由于生活经验、生产知识和社会阅历的缺乏，许多新生对于知识的理解还仅仅是停留在书本上，不能结合社会实际进行分析鉴别，往往会出现脱离实际、以偏概全、左右摇摆、固执己见、易走极端、喜好猎奇等不良现象。新生入校后，由于生活和学习环境的显著变化，常使一些大一新生产生焦虑、抑郁、自卑等情绪，如果不及时解决，会给后续年级留下“后遗症”。那么，如何缩短衔接过程、降低消极影响、加速新的积极的心理状态形成以尽快适应大学生活，是新生函待解决的问题。

二、心理矛盾的调适

1、形成正确的自我观念

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，并通过艰苦努力实现目标。

2、克服应试教育造成的积弊

中学阶段的学习是填鸭式的应试学习，大学阶段的学习是以自学为主的求知学习。因此，一个人进入了大学，首先应该改变读书的观念，把“念书”提升到“求知”，逐渐改变自己在应试教育中养成的不良学习习惯，把教师在课堂上所提示的科目要点只当作个人学习的起点或引线，个人再循点线的方向自行扩大、联接、填充、组织，最后形成自己的知识。明确认识到能力源于知识却比知识更重要，在学习和处世中养成独立思考和判断的习惯。只有这样，才能在大学的社会和文化环境中心智成熟。

3、改变人际交往的理念

许多大学生缺乏人际交往的能力，苦于找不到知心朋友，其实，这是由大学生人际交往方面的错误认知所造成的，因而改变交往理念是建立和谐的人际关系的前提。首先不必刻意寻找知心朋友，要认识到每个人都不是完美无缺的，在个性行为习惯、价值观念和情绪状态等各方面每个人可能会有优点或者不足之处；要主动积极发展与同学的交往，获得准确理解别人和人和睦相处的经验，并促进自己社会性的发展；要正确对待同学之间的竞争问题；要多参与社会活动，多认识人，多了解社会，多学一些书本以外的学问。

4、主动适应新的生活方式

由于大学独特的教育制度和教学活动特点，大学生的学习、日常生活、闲暇娱乐、社会交往等有其独特的模式。以寝室为单位的集体是个新的特殊家庭。其成员之间能否和谐相处是一个新的人生课题。因此，大一新生要认清大学生活方式的特点，分清主次和轻重，提高自觉性、增强自制力，学会理智地驾驭生活、争做生活的主人，努力创造条件形成有张有弛有节奏有规律的生活方式，以达到学习、生活、休息的和谐统一，从而使自己健康成长。

5、正确运用心理调适方法

(1)自我激励法。主要是用生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想行为激励自己，以调整自己的不良心理。

(2)词语暗示法。词语暗示可用不出声的内部语言进行，也可通过自言自语、甚至在无人处大声呼喊的方式进行，还可以用文字记在日记上、练习簿的扉页上，或写在纸片上贴在床头，以便经常看到想到、不断鞭策自己去做。

(3)迁移法。主要是把注意力从消极方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，以便从挫折或失败中重新确定新的更高尚的追求目标。

(4)行为补偿法。在某一方面不能取得成功时，可在自己力所能及的另外方面发挥所长并取得成功。

总之，大一新生心理矛盾的调适必须脚踏实地、从现实出发去追求成功。在追求成功的过程中应遵循“四A论”即接纳(acceptance)、行动(action)、情感(affection)、成就(achievement)，这样去追寻对人对事的心路历程，并努力实践，相信会有助于他们消除所遇到的困惑并顺利进入求学过程。

4. 大学生自我管理能力的培养

导语：培养大学生的自我管理能力既是我国高等教育体制改革的必然要求，也是当代大学生的必备素质。本文通过分析滑缺影响高校学生自我管理能力的因素，提出高校学生管理要积极创设大学生自我管理的环境，引导大学生正确认识自己，树立新的学习目标，培养大学生自我管理能力，使其成为现代社会需要的高层次人才。

大学生自我管理能力的培养

近年来随着我国高等教育体制的重大变革，高校对学生的教育和管理模式也在发生着重大变化。作为教育活动的重要组成部分――大学生，如何培养他们的自我管理能力，充分发挥他们在高校管理中的主体作用，是新时期高校学生管理所面临的重要课题。

一、 大学生自我管理的涵义

大学生的自我管理，从广义上可以理解为：大学生为了实现高等教育的培养目标以及为满足社会日益发展对个人素质的要求，充分地调动自身的主观能动性，继而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我教育、自我发展的活动;从狭义角度来看，自我管理、自我学习、自我教育、自我发展呈金字塔形排列，自我管理在金字塔的最底部，它是开展其他活动的基础，其他活动的实现都应建立在有效自我管理的基础上，自我管理是一种自觉的社会行动。因此，大学生学习生活的自我管理，应该包含着社会发展目标、高校教育目标、个人学习生活目标和个人有效行为四者之间的关系及其有机的统一。其中个人学习生活目标是自我管理的核心，社会发展目标和高校教育目标是个人学习生活目标赖以确定并实施自我管理的基础和依据，个人的有效行为则是自我管理、自我发展的具体实践，是个人学习生活目标得以实观的根本途径和保证。大学生自我管理的目的正是为了有效地协调学习生活的各个内外要素，充分利用大学所提供的实践条件，最大限度地提高自己的综合素质，以适应社会发展的需求。

具体从培养内容上来看，有以下几个方面：

一、培养大学生的生活自理能力。 生活自理能力的培养是学生自我管理能力中非常重要的一方面。大学生活和以往的初中、高中生活有很大的不同，绝大部分学生将远离父母的照顾，他们将独立的面对和处理生活中的问题;

二、培养大学生的自主学习能力 。学会学习是每个现代社会成员所应该具备的基本素质，大学阶段已不再是学习过程的终止，而是提供大学生继续发展的一个平台，因此大学生应该更加重视自主学习能力的培养，以便将来更好地适应社会发展的要求;

三是大学生社会活动能力的培养。 大学课余时间多，活动丰富多彩，大学生通过参与各种课外活动有助于提高自身的组织管理能力和社会交往能力，学会与他人进行沟通、合作，为将来顺利走向社会并迅速适应社会奠定坚实的基础。

二、培养大学生自我管理能力的必要性

(一)培养大学生的自我笑历管理能力是国家和社会对于大学生群体的必然要求。

大学生是国家的未来，民族复兴的希望，是社会的宝贵财富。尽管现在的大学教育已经从精英教育变为了平民教育，然而大学生仍然肩负着国人最多的期望。面对竞争日益激烈的社会，大学生只有具有较强的自我约束力、自我管理能力，才能独立地处理自己的学习、工作和生活，很好地融合于集体和社会之中，赢得他人的尊重和信赖，友善地与人合作共事，更快更好地提高自我，发展自我。从这点意义上碰让搜说，大学生的自我管理能力的培养，不仅关系到大学生自身素质的提高，而且关系到我国社会今后能否实现可持续发展。

(二)培养大学生自我管理能力是适应新时期高等教育管理体制变革的需要。

随着高校近几年的扩招，学生规模迅速壮大，师生比问题越来越突出，在某些高校，一名辅导员管理两三百人的情况不在少数。学生人数的增多极大增加了学生管理的难度，单纯依靠辅导员对学生实施被动管理已经力不从心，如何尽快培养学生的自我管理能力，发挥学生自我管理作用已经迫在眉睫;其次，高校教育理念的重新定位，学校和学生之间的法律关系较之以往有了深刻变化。学校和学生之间不再是单纯的行政管理关系，二者之间还存在着平等的民事法律关系。高校开始倡导“以人为本”的教育理念，这样的教育理念必然内在的要求赋予学生更多的权利，发挥他们在学校管理中的重要作用，而培养学生的自我管理能力是其中关键一环;此外，大学生通过自我管理、参与管理达到自我约束、自我发展的境界，则为大学生的教育管理工作提供了一个新的思路，充分满足了当代大学生探索新知识、渴望实现自我价值的需要;最后，从大学的课程设置来看，总体趋势是大学的课堂教学计划在减少，而社会活动时间和业余自学时间在增多，面对大学生可供自己支配的时间越来越多，无形中增加了学校管理的难度，同时对于一些缺乏自我管理能力的大学生来讲，他们会感到更加不适应，因此培养学生的自我管理、自我学习能力对于适应现在教学计划的变革尤为重要。

(三)培养大学生自我管理能力有利于提高大学生综合素质，适应当今社会改革发展。

大学生自我管理就是让大学生作自己的主人，充分有效地发挥自身的主观能动性，独立自主地处理自己的事务，在目标达成的过程中最大限度地发挥自己的潜能。通过自我管理，大学生在独立面对和解决问题的过程中，不仅会养成认真思考的习惯，还会培养敏锐的观察力和坚强的意志，使他们理性地面对现实、学会取舍、冷静地分析问题。在问题不断被解决的过程中，大学生自身的潜能便会不断地被激发出来，在一次次的成功体验过程中，自信心会逐渐增强，大学生会更加以积极的态度认识自我、肯定自我，并会经常给自己一些积极的心理暗示，如“我相信自己能行!”、“我能够解决这个问题”、“我一定会做得更好”等，在这种心理作用的支配下，会更加激发大学生的潜能，从而提高解决问题的能力，增强应对问题的心理素质。

三、影响大学生自我管理能力的因素

(一)中国传统家庭教育观念影响。

中国的父母喜欢为孩子“大包大揽”，这可以说是中国特色。即使孩子已经成年，父母也总是把他们作为小孩对待，尽可能为他们打理好一切。这样的家庭模式，极易让孩子依赖心理强、自理能力差。父母的过分关照让孩子失去了尽快自理、自立的机会，而孩子也习惯了在父母的管束、安排下生活，一旦没有外力的约束，就茫然不知所措。具体体现在：学习自觉性不强，生活能力、应变能力、自我设计能力极差。这些缺点在中学时代表现得不太明显，而一旦进入了大学，离开了父母，他们就变得异常脆弱。对所学专业感到不满，或与同学发生一点矛盾，或学习与生活中遇到一点困难与挫折，都可能成为他们从此沉沦的起因。

(二)角色意识不强。

大学生活和以往的高中生活相比，从生活习惯、行为方式、人际交往、学习方法等众多方面都有了较大差别。这些变化又与他们原来所习惯的中学生这一角色相矛盾。进入大学后，远离了父母，生活上需要自理，学习上由于大学教学方法的改变，给学生自由支配时间增多，这就要求每个人都能够合理地安排好课余时间，同时还需学会人际交往，因为大学的社会活动量较之中学大大增加了。正因为这样，一些学生对原来中学生活产生了一种定势，进入大学后还沉浸在原来的梦幻之中，难以适应变化了的生活。因此，角色意识不强，是造成大学生自我管理能力不强的另一重要原因。

(三)网络的影响。

互联网已经极大地改变了这个世界，成为人们学习、生活、娱乐不可缺少的一部分。就当代大学生而言，信息网络一经诞生，他们就相伴相随，产生强烈的恋网情结。据中国互联网中心公布的数据，截至2006年底，我国网民人数达到了1.37亿，占中国人口数的10.5%，而其中青年大学生网民占网民总数的相当大的比例。另据调查数据显示，大学生上网率高达80%以上，大学生上网的主要内容为看新闻、查信息、收发邮件、交友聊天和娱乐休闲等。其中，收集信息资料、收发邮件和聊天游戏的比重占前三位。然而网络也引发了一系列的问题，有些学生在网络面前迷失了自我，没有时间概念，逃课上网，甚至不吃不睡，陷入网瘾中无法自拔。这部分学生在网络面前已经彻底丧失自控力。

四、培养大学生的自我管理能力的.有效途径

(一)学校应积极创设引导学生进行自我管理的外部机制。

首先，从管理理念上进行改变。传统的高校学生管理制度和方法不注重学生的主动性，容易导致大学生自我管理意识的缺失，加重学生的逆反心理，不利于学生管理。因此，高校应转变教育管理理念，树立“以学生为本”的理念，适应现代大学生的心理特点和个性发展的要求，明确学生作为高校管理的主体地位，充分认识到大学生的主体价值，引导其自我管理，使学生学会学习、学会做人、学会做事。创造条件充分挖掘大学生的自我管理潜能，通过教育管理者与学生的良性互动，促进学生的民主参与，实现其自我教育、自我管理。

其次，重视培养学生自我管理能力机构的建设，学校予以积极组织和引导。笔者所在学校成立了校、院一级的“学生自我管理委员会”。由学生对早操、晚检和卫生等实行自我管理。“学管委”成立几年来，受到学生热烈支持，同时也减轻了辅导员的管理压力，取得了良好的效果。

此外，在制定有关学生管理工作的制度中，应安排一部分学生代表参与，听取学生的意见，如奖惩措施、学生申诉程序等，学生比较关注的问题。通过这些过程的参与，有利于增强大学生对学校管理活动的认同感和自觉维护意识，并形成自觉约束的内在机制。同时，还要注意加强大学生自我管理的校园文化建设，使整个学校形成注重大学生自我管理的氛围，并使自我管理理念深入学生的内心深处。

(二)从大学生心理层面，学校要培养大学生正确认识自己。

评价自己的能力，明确其独立的角色意识。只有能够客观地评价自己，才能正确地对待自己，发现自己的不足，产生对自己的不满足心理，激发起改进和提高自己的要求与愿望。而目前大学生正是缺乏这种能力，他们中的多数学生在高中期间往往是家庭中的“骄子”，学校中的“才子”，班级里的“尖子”有优越感和个人英雄主义，内心不免有些飘飘然。进人大学后，这种优越感使他们仍然沉浸在憧憬中，在新的竞争面前盲目乐观，毫无紧迫感和危机感。作为高校的管理者应及时地对他们进行引导，通过始业教育，开展各种活动和比赛，使他们在教育活动过程中认识自己，评价自己，找出自己的不足，摆正自己的位置，面对现实，发奋努力，迎头赶上。

(三)培养学生自我调控的能力。

自我调控是指为了达到预定的目标而自觉调节、控制自身的心理活动及行为，使自己的心理及行为趋向目标的过程。大学的管理方式与中学明显不同，大学生活自由度增加，辅导员和班主任不会时时跟在学生身边，注视学生的一举一动，一言一行。再则，大学生思想敏捷，反应快，且有强烈的主体意识和参与意识，他们崇尚独立的人格，渴求人的存在意义和在现实中的地位，而往往又具有可塑性大，易反复的特点。正因如此，大学生在没有外界约束、外人监督或外来压力的情况下，容易受不良因素的影响，产生不良行为。部分学生忘记了纪律的约束，忘记了道德规范，因而与现实发生矛盾，感到内心苦闷，这就是自我意识的他律向自律转变过程中所发生的偏移。这说明他律减弱，自律并未及时增强，自控能力还没有及时完成。所以对大学生来说，除要增强自主、自立意识外，还应增强自我调控能力，要及时地、自觉地按照社会道德原则、道德规范、纪律要求来调控自己的行为。

(四)引导学生合理规划大学生涯，开展目标教育。

培养大学生的自我管理能力，应从大一开始。绝大部分新生面临的首要问题是目标的缺失。没有目标，他们开始无所适从。所以，辅导员要适时的针对大一学生进行目标辅导。培养他们的目标意识，让他们学会科学地规划自己的学习和生活。具体来讲，要为他们指出专业的方向、专业的要求、就业前景、需要在大学里取得的资格证书等，明确他们努力的方向。经过大学四年的学习所要达到的目标，是大学生自我管理实施的核心和依据。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程。

5. 大学生自我管理能力的缺失表现在哪些方面

大学生自我管理能力的缺失表现如下：

一、没有进行正确的自我认识

在告别高中的“炼狱”生活之后，他们认为大学就是他们快乐的天堂！人一旦从束缚的生活中解脱出来，他们就会全身心的放松。刚进入大学的学生们他们对大学充满了好奇，每个人都有自己的奇妙梦想。但是，刚被“解放”出来的他们还没有找到自己的真正方向。

首先，对于自己的认识还不够，没有真正的目标。随着大学的扩招毕业的大学生日益渐增，就业却是越来越困难。

据2010年《中国青年报》的一份调查结果显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。

在面对现在竞争激烈的社会，就业压力大、情感问题和一些困难时，迷茫，堕落，不愿面对现实，情绪低落，抑郁等一些不良情绪。面对这些他们感觉自己无法承受，所以他们有时候会做出让人惋惜的事情。

6. 如何看待当代大学生的学习能力和自制力

比较官方对大学生的定义是：大学生的概念可以从广 义和狭义两个角度理解。广义上的大学生泛指社会中的一-种特殊群体，是指接受过高等教育、具有社会新技术和前沿的思想的人，也指引领社会进步的先驱群体。狭义上的大学生指具有大学或以上学历，国家培养的高级专门人才。下面我来由我的经历来谈一下我对狭义上的大学生的理解。

7. 大学生常见的不良意志品质表现在哪些方面结合自己的生活方式谈谈如何锻炼自己的意志力

大学生常见的不良意志品质表现在没有自信心、性格急躁、不听劝告，做事情没有持久性、 稳定性，遇到小问题便退缩，对自己的行为缺乏应有的控制能力，容易被外界的事物所影响等不良意志品质，都会对学习产生不好的影响，甚至严重地阻碍学习的进步。

锻炼自己的意志力方式：

1、明确创造目标。

自制力的动力源泉之一，就在于从根本利益和长远利益上去考虑问题。有些诱惑之所以有诱惑力，就因为它能充分展示表面的、临时的、眼前的利益。所以，应该时刻牢记自己根本的、长远的创造目标，如此，也就会获得控制自己的力量——自制力。

2、决不让步迁就。

要克服不善于自制的毛病，就应该努力做到，一旦意识到这是不对的东西，不管它有多大的吸引力，多么强烈地驱使着欲望，我们都应该坚决地克制自己，决不作半点让步和迁就。

3、从小事做起。

不要以为自制性只能在特殊的条件和不平常的际遇中形成，相反，人们在日常的学习、工作和生活的无数的小事中也能改变不能自制的毛病。培养起自制力。比如，早晨是按时起床，还是在被窝里再躺一会儿，对自己的自制力就是一个小小的考验。

4、坚决执行决定。

始终不渝地坚持完成已经采取的决定，也是形成自制力的重要因素。一旦在深思熟虑的基础上作出决定，就要坚定不移地付诸执行，不能轻易改变和放弃。因为每一个半途而废的决定，都会使自己的自制性失去一分。

不良意志品质的主要原因

认知障碍。对事物缺乏必要的知识和经验，所谓“吃不透，摸不准”，因而让人拿不定主意；

情绪刺激，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，曾经有过强烈情绪刺激经历，一旦遇到类似情境，便会产生条件反射，使人犹豫不决；

性格特征，一般说遇事犹豫不决者多具有缺乏自信、感情脆弱、易受暗示、从众心理强、过分小心谨慎等性格特征；

缺乏训练，这种人从小在过度的保护中长大，缺乏独立生活经验，一旦遇到需独自作出决定的时候，就会束手无策，不知如何是好；

管束过度，导致只知循规蹈矩，一旦遇到一些新情况，不敢独立自主，也就表现为左右为难，拿不定主意。

8. 如何评价现代大学生的自控力

首先申明下，我的答案只针对我自己（因为我就是题主所说的这种人，现在也是），题主可以当做个例看，虽然不是普遍性答案，但请不要排斥。

三，三观有点不正。其实前两点也可以归到这点里，此处我想要强调的就是对未来，对人生从来没有也不会规划。我的感觉就是大学以前一直跟着老师，父母陪着，和大部队一起沿着特定专线走，上大学以后突然就到了人生的米字路口了，完全懵了，根本不知道大学怎么过，然后我就由着性子过了。。

四，我确实是很懒！！！

然后外因方面

一，老师方面。我们的辅导员是个大啤酒肚，有点谢顶的中年男人。大一的第一次班会他用两个小时跟我们说学什么不重要，酒量好才行。想想都心塞，我对大学单纯美好的想象就是从那时候碎的。大一的一个教主课老师，每次她上课，全班气氛都超级尴尬，让我想起小学时怕被老师打的感觉，她几乎已经把提问当成孝兄了目的，而且对学生的批评甚至是羞辱也是家常便饭。。而且好多老师给人的感觉都是过一天上一天，你们考试能过就行。这乱或些事都是在刚入学遇到的，所以对我影响挺大，跟我想象的德艺双馨的大学老师形象完全不达边，所以即使怕被点名而去上课也不认真听课了。

二，课程设置。学校的小学期，选修课什么的，我真的无力吐了，可能当初出发点是好的，但真的都是无用功，学生抱怨的也很多，为了修学分，也都认了。而且外语系不修语文，而是为了考研修高数是常态么？别的学校也这样？

三，宿舍氛围。毕竟大学宿舍相处的时间还是挺长的，所以舍友的状态什么的，还是影响很大的，通常学霸都是聚集分布的，尤其我们院女生多，相互比较的氛围强一点。


大概就这些吧，挺碎的，上大学没学下什么东西，感觉自己现在语言组织能力也弱了自己。大学的堕落，自己，学校，体制各方面的原因都有吧，说简单点就是太浮了。但是说句题外话，还是好好珍惜大学时光吧。 一定别放弃学习，无论是专业还是任何你喜欢的事情，总要认真做一个，别毕业的时候觉得自己一无是处。

9. 大学生自控能力差或强的原因分析

我觉得最主要的一个原因是什么呢？就是我们高中以前的时代，基本上都是学校或者老师逼出来的，很少有人会自觉的去学习，所以说刺客能力是比较差的，再加上那个年龄段，确实还太年轻，还没有一个长远的规划目标，上了大学以后就觉得很多事情可以放松下来了，可以享受人生了，所以就会，出现自控力差的情况

10. 对于大学生自制力的研究背景

大学生的自制力还是比较差的，因为现在的他们刚刚成年，还没有经历过什么社会压力，对一些诱惑没有抵抗力，没有自制力！等后期步入社会，有了压力，有了责任，自制力会大大增加！