大学生缺乏体育锻炼

⑴ 当代大学生不运动现状

主观因素，答主认为关键在于长期应试教育背景下，对体育锻炼的忽视。刚脱离应试选拔考试的学生们，观念上大多保留着类似“体育是副科”的观念残余。
例如很多新进大学的同学，心中对自己大学生活的期待都是如何多的参与兴趣社团或者要看多少多少书，很少有学生会把强身健体作为一个追求目标。
（来源：汇图网）
除此之外，由曾经相对紧张、压力较大的生活学习环境中解脱出来，除非有积极上进的心态，否则在观念上就会“自我放逐”，养成懒惰不爱活动（不仅仅是运动）的习惯。
客观原因答主认为也有两个方面。一方面是由科学技术的发展带来的一系列影响，另一方面是校园硬件设施的现实状况。
科学技术发展带来的一系列影响。
首先，答主认为随着通讯科技的进步，大学生们足不出寝就能知晓天下大事，这在提供诸多便利的同时，也为大学生的慵懒提供温床，体育锻炼的目的变得越来越“单纯”。
其次，通讯科技的发展使得联系越来越便利，大量愿意或者不愿意“参与”的事情接踵而至，造成大学生生活时间碎片化严重。
例如空闲时拿出手机刷朋友圈，一不小心就过了半个多小时；或者各种被无关紧要电话打扰的情况。
（来源：汇图网）
客观原因的第二个方面，答主认为和早些年的大学扩招脱离不了关系。在大学招生数急剧增加的背景下，校园运动设施却严重的供不应求。
举个简单的例子，很多学校的羽毛球场经常爆满。
By 林文杰
体育加入高考就可以辣
应该来说，不是不去运动，是很难坚持下来，因为体育从初中开始，就不被重视，导致我们对体育运动，就一直不重视。
那时候老师最长说的话就是：
你们体育老师有事不来了。
我讲完这道题你们再去上体育（然后一节课过去了）。
其实并不是老师想占用啊而是因为，注意了，注意了，注意了，看这里，划重点了，不就是一节体育吗，下节课再上，对了忘了说重点，这就是因为，因为：
就是这玩意不算成绩。
（来源：汇图网）
教育局看成绩要求学校。
学校看成绩要求老师。
老师也只能看成绩要求学生……
其实不光体育，音体美信息科学不算成绩的都经常被霸占
其实老师，心里也不想占用，讲课很累的，但是因为某些规定，就是要有体育课，要有美术，要有音乐，然后就导致语数外的课，根本就讲不完。
所以，体育课就这样不被重，所以体育不被重视，原因？
我不懂
By 奋进的美麦
大学生越来越不爱运动的原因，好歹瞬间想到的是懒。但是若以后上班了不爱运动，那真的是因为累啊，有时间只想闷头睡觉休息休息。
所以我还是希望大家在正式工作前安排好自己的时间，追求一下“在阳光下的奔跑，是我逝去的青春”那种意境，不要后悔自己的青春被狗吃了啊啊啊！来，收好腹、迈开步，我要陪你美下去【哦，你本来就很美】
·注意力转移到运动上的概率变小
现在网络世界辣么丰富，对女生来说，追剧简直不能停下来啊，明明心里说再看一集就去运动，结果谁知道像被鬼拉住了一样，屁股都没离开过凳子。
一看就是直到熄灯，哈哈哈，无奈地告诉自己明早早起，继续做一个追风的铝子，可是一睁眼就已经九、十点了！诶，运动这件小事，真的好艰难。
光说看剧就这样，你再去观察观察男生打游戏，简直魔性啊，从早到晚，除了中午下楼取个外卖，根本连人都见不到。
我们班有个哥们打LOL的时候，女票打电话都不接，事后再去道歉花钱弥补，咦，这样看来，你给他走出门去运动的可能性打几分？
以前网络不普及、遍街都是“小灵通”的时候，你会发现公园里到处都是锻炼的身影，因为不用沉迷于网络，好像什么事情都被安排地恰到好处、井井有条。
处于网络时代的大学生，好像脑子里总会想起哪个剧忘追了、又更新了几个综艺节目、啥时候又该游戏上线了，自然而然就会忽略掉运动这件事，因为总有更吸引我们的事等着去做。“搜狐健康“”发布的一则影响大学生健康的文章里有这样的节选：
此次调查涉及15个大学，收集了2800多份问卷。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所马冠生副所长解读数据时指出，目前大学生饮食和运动主要面临五大问题。

⑵ 大学生运动现状

大学生参加体育锻炼的频次如何？身体素质又咋样？根据本报对回收的97份有效调查问卷相关数据的汇总，发现在这97名大学生中，每周运动1次和2次的学生均为总人数的20%，每周运动3次的学生占30%。与此同时，37%的学生每周体育运动的时间不足2小时，而体育运动每周超过10小时的，仅占总调查人数的5%。
“每周运动3次，有时候也是在体育课上运动一下，其他时间很少主动参与体育运动。”山东大学大三女生小唐说，只有在应付体育考试的时候，才会刻意增加运动量。
参与调查的学生中，不少人都说自己有一颗热爱运动的心，但有时候因为种种原因，实际参加体育锻炼的时间并不多。另外，调查发现，经常运动的女生比例明显高于男生。“有时候晚上会约同宿舍好友一起去操场跑步，有时候会找个空地打打羽毛球。”小唐说。
有时间也只想补觉
问卷数据显示，长时间玩手机和电脑以及身体锻炼意识差是大学生体质下降的主要原因。另外，也有同学认为课业紧张和教育体制的不重视是导致大学生体质下降的重要原因。
在“参加体育运动较少的原因”这一问题中，懒惰嫌累和没时间是最主要原因，出汗洗澡不方便、没有体育锻炼习惯等也成为大学生不常参加体育运动的部分原因。
既然大家都清楚体育锻炼的好处，为什么不付诸行动呢？山大数学院大二学生陆金玉说，专业比较难，课程也很多，有社团活动，还报了驾校学习，女生偶尔还要出去看看电影逛逛街，剩的时间就不多了，“有点时间也不想动，只想补觉。”
除此之外，不少同学因为没有同伴而打消了锻炼的想法。山大管理学院工业工程专业大二的张静静说，她们宿舍六个人，都不怎么运动，虽然自己有锻炼身体的想法，可是一想到自己一个人孤孤单单地去跑步就放弃了。“有时候想打个羽毛球，可是自己也玩不起来啊！”
不少学生反映，最主要的体育锻炼渠道是体育课，但不少学生在体育课上所选择的体育项目并非只根据自己的兴趣爱好选择，有相当一部分学生会把该项体育课程容不容易过关、是否给高分、老师好不好相处等因素考虑在内。
山大经济学院的大三学生李毅说，足球课是比较难的课程，老师要求也高，要颠10个球不掉才能及格，有一定难度，所以选课的时候也会考虑避开。
身体机能就是用进废退
“我们的学生，尤其是一些女生，上体育课时会选择活动强度小又不被太阳晒的体育项目，对她们而言，上体育课也只能算完成学业，不是为了锻炼身体。”山东师范大学体育学院院长于涛教授说。
于涛认为，用进废退，这是显而易见的道理，要想维持好的身体机能就得靠平时的体育锻炼。年轻的时候体育锻炼的效果可能不太明显，但是等到年老，不注意锻炼身体的人往往会更容易生病，经常锻炼身体的依然能保持良好的身体状态，往往这些人寿命也更长些。“现代人的生活不像古代。普通人需要奔跑、跳跃，甚至奔走的机会越来越少，这导致了大家不注意平时的体育锻炼，所以体能下降。”于涛说。
但是，好的身体机能毕竟是保持健康生活的最基本条件，普通人尤其是年轻人还是得注意锻炼身体。“要想锻炼身体，不能依赖每周的体育课，个人要制定一个良好的锻炼计划，现在很多人去健身房就是一个不错的选择，里面还有专业的健身教练进行指导。”于涛说。

⑶ 目前大学生运动缺乏的一项个体原因就是

目前大学生运动缺乏的一件离线原因，很大原因就是现在的大学生都在。宿舍玩玩游戏了。没有课的时候都在玩游戏，我不去户外运动，所以说很缺乏。运动。
功夫不负有心人啊，你的努力使你考入了自己理想学校，这是一件多么值得骄傲的事情，特借手机短信向你表示热烈的祝贺!??你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是你们全家人的骄傲和自豪，真诚地祝贺你!??眼看自己一天天长大、成熟、进步，了解的知识一天天加多，精神领域一天天加阔，胸襟一天天变大，感情一天天丰满、深刻，这不是人生最美满的幸福是什么?这不是最隽永、最迷人的诗歌是什么???大学生活是丰富多彩的，在那里不但可以建立新的友谊，也可以收获更多的知识。当然，也可以收获爱情。但我要告诉你：离开父母独立生活，一定要学会自己把握自己。把握了今天的自己，也就把握了自己日后的人生。??今天前来祝贺的，既有某家的亲朋好友，也有某某的同学。几年的同窗生活，一定有许多割舍不下的感情。下面就请佳宾代表、某某的同学讲话。??恭喜考上大学祝福语大全：??金秋时节，天高气爽、风轻云淡。在这迷人的季节、在这迷人的时刻、在这美丽的奕香阁。我们大家欢聚一堂，共同祝贺某某同学以458分的好成绩考入沈阳建筑大学。特别地要向你表示热烈的祝贺!我的朋友，你被理想中的学校录取了，这要算是你人生中一个重要的里程碑。好羡慕你，你简直是上帝的宠儿!??把窗户打开，放徐徐清风进来;把嘴角上扬，放我的快乐进来;把手机打开，放我的祝福进来：愿你在大学校园里，才德兼备，盖世无双，才过屈宋，出类拔萃，学业巨成!?在我印象中，你一直都很珍惜时间、勤奋好学，我想上帝是公平的，是你在学习中奋斗不息的精神，让你在学业上有如此的成功。祝贺你，朋友!??特别地要向你表示热烈的祝贺!我的朋友，你被理想中的学校录取了，这要算是你人生中一个重要的里程碑

⑷ 现在大学生体能素质相对偏低的情况，究竟是不是常态

首先对你这个问题，现在大学生体能素质相对来说，偏低的情况是不是常态呢？那么答案是肯定的，再去减肥，所以说这也是一个原因吧。对于各个大学来说，大学生都是比较清闲的。他们。没有什么课程课程比较少或者说压力比较小就整天很多时候都是在休息状态，嗯，有的大学生甚至一天都不离开床的，他们吃饭什么的都是让别人给带回宿舍，然后就那样就吃了，所以说这就是现在大学生为什么胖的原因吧，嗯是的体能坐着，也会因此越来越差，所以说我们一定要奉劝哥哥，大学生一定要加强体能素质的锻炼，嗯，为了我们的健康的身体的话，这个，其实运动是非常重要的所以说，千万不要太懒惰，嗯，导致自己的身体越来越差。产生一系列的身体上的问题，肥胖症等等，这样就非常的不划算了，所以说一定要。养成健康的生活方式。让我们的身体越来越好。总结一下你说的这个问题，大学生越来越体能，素质越差，是普遍存在的。

⑸ 如何看待大学生体质健康素质逐年下滑的现象,请分析具体原因

原因

1、生活不规律。

2、缺乏锻炼。

3、熬夜。

4、精神空虚。

5、生活方式不健康。

具体原因

(1)学生正常体育活动时间被挤占，缺乏经常有效的体育锻炼。

(2)片面追求升学率，致使学生课业负担过重，闲暇时间过少，体育活动时间更少。

(3)教师素质不高，学生体育锻炼的质量和效益不高。

(4)学生睡眠时间严重不足。

(6)学生膳食结构不合理，营养失调。

(7)学校体育政策与制度保障缺位，使学生体育锻炼缺乏强有力的制度保障。

也有人认为，从现象来看，学生体质下降的“元凶”是各级各类学校不能按照国家的相关规定完成学校体育的任务，始作俑者则是片面追求升学率。在片面追求升学率的大旗下，学校置国家有关课程规定于不顾，随意占用或不安排体育课、体育活动，直接导致了学生体质的不断下降。

此种看法认为造成我国学生体质健康水平下降的原因主要在学校。

国家应该强宣传力度，提高体质健康意识。学生体质下降并不是偶然现象，家长，学校片面追求升学率是重要原因之一，要全面提高青少年学生的健康问题，一定要改变社会传统上对体育认识的偏差和误区。

大学生加强体育锻炼，加强体育锻炼是增强体质健康水平最好的方式方法，但在进行体育锻炼时要要注意锻炼的科学性。

⑹ 大学生体质下降的主要原因是

大学生体质下降，第一个原因就是出于自己本身。肯定很多的大学生都会有这样的感触，高中时抱怨没有时间进行体育锻炼，等到大学以后再慢慢有计划地体育锻炼，可是来到大学以后，说法就变了，不是抱怨今天没空就是学校的体育设施太少。来到大学校园以后，高中时的信誓旦旦、雄心壮志早已灰飞烟灭，都变成了一个字，懒。懒得动，觉得体育锻炼太辛苦，出臭汗而且容易弄伤等等。这些都是借口，内心的信念变了，一切都变了。


第二个原因就是沉溺于电脑游戏和煲电视剧。走一圈大学宿舍，就会发现，男生大多在玩电脑游戏，女生大多在煲电视剧，这是十分典型的男女生宿舍的区别。很多大学生，不能做到行止有度，沉溺于其中不能自拔。为了游戏和电视剧，不少的大学生甚至逃课逃作业窝在宿舍一整天，外出操场进行体育锻炼必然成为一种奢望。

第三个原因就是大学校园里没有人约束，自由自在。在如此充裕的课外时间里，不少人都选择参加社团，打兼职等等来消磨，但基本上却没有一个大学生有一个合理的体育锻炼的计划。这到底是个人对体育锻炼的意识不够还是其他什么原因？真的说不清楚。没人约束，没有学院对于体育锻炼的强制性要求，松散是必然的。


第四个原因就出于学校。学校领导重视不够，学校体育设施单一老化，体育课时安排不足，体育师资不足等等。体育场作为学校必须的一部分，很多学校在体育设施建设上却是偷斤短两，体育设施的占地比较大，建设和维护成本也不低，加上土地资源有限，学校只是睁一只眼闭一只眼来督促学生的体育课程。

无论怎样，身体是自己的，锻炼身体是不能偷懒的，找各种原因来逃避必须的身体锻炼，是对自己极度的不负责任。改变懒得动的习惯，马上跑起来，身体就会杠杠的。