大学生心理素质教育

⑴ 大学生应培养哪些心理素质

1、大学生应具备自我意识完善情感调节、交友恋爱等方面的心理素质，可以帮助学生度过入学后的适应期，正确认识自己，明确人生的目标和方向。顺利度过高职学习的关键期。

2、大学生要有合作、竞争、成功、成才、就业指导、择业心理等方面的素质，增强学生的自信心，培养良好的择业心态，使学生昂头阔步的走向社会。

3、树立正确的人生观。树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立正确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常。

⑵ 大学生心理健康教育内容有哪些

包括健康现状、心理障碍、建康教育，心理教育，人际告吵关系等。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。和朋友们友好相处，有什么矛盾及时解决，说清楚。 心理教育的主要目标为强化大学生心理素质，而心理素质养成离不开对健康知识的学习。因此心理健康相关知识对改善当前大学生心理健康有重要作用。在普及过程中是适当为学生开展自我意识生命教育。正确择业等班会通过活动引导大学生以积极态度面对学袜中侍生和生活，提高其处理不良心态下排解情绪的能力。网络逐渐成为学生获取知识信息的重要途径之一，高效心理健康教育应借助网络资源丰培或富以及传播途径的便捷。为学生提供网络心理健康教育，是大学生可随时随地接受教育。在日常生活的和学习过程中，使用正确的方式调节自身产生的心理问题，展现心理教育对大学生教育管理等作用。

⑶ 大学生如何提高自己的心理素质

给你以下几点建议：

（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对内心理冲突和挫折容的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。

（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。

（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。

（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬师长做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。