大学生卫生巾

A. 上海女大学生发起卫生巾互助盒，你还会感到月经羞耻吗

许多小女孩第一次来月经的时候，总会觉得很害羞。随着年龄增长和接触的事物不同，越来越多的女生觉得这是一种正常的生理现象，她们慢慢地开始接受这种现象。然而仍然有许多保守的女孩接受无能，并不是这些女孩儿排斥来月经，而是这些女孩儿从心理上感到害羞。为了解决女孩因为月经而感到害羞的行为，上海某一所大学的女大学生自发组织卫生巾互助盒。她们把放着卫生巾的盒子放在显眼的地方，女生可以在盒子里拿卫生巾，但是必须要还回去。这一办法有效解决女生突然来月经的尴尬，也会让女孩慢慢解除害羞的心情。

综上所述，我不会因为月经而感到害羞，但我仍然会把卫生巾藏在口袋里。这或许是一件很矛盾的事情，但我始终觉得这是最好的处理方法。各位因为月经而害羞的姐妹们，千万不要再对正常的现象而害羞了。

B. 上海女大学生发起了卫生巾互助盒活动，你支持吗

在2020年的10月21日，上海一名女大学生发起了卫生巾互助盒活动，把装有卫生巾的盒子放在厕所内比较显眼的地方，卫生巾互助盒可以帮助女性应急使用，可以说这种想法是十分的贴心了，而且把盒子放在比较显眼的位置也是为了反对“月经羞耻”。

所以说卫生巾互助盒活动是一件特别值得被支持的事情，它也体现出当代人的开放思想，大众的观念是可以被转变的，虽然过程会比较的缓慢，但是有所进步，有所突破就是好事。

C. 大学生寝室必备物品

大学生寝室必备物品
（适合在学校购买）牙刷、牙膏、毛巾、洗面奶、驱蚊水、洗发水、沐浴露、香皂、镜子、洗脸盆、衣架、浴球、晾衣架......（在益百家超市可以购买哦，可以打车过去！）
（建议在家备好）护肤品、清洁美容仪。
床上用品

被子（冬夏）、枕头、床垫、被罩、枕头套、枕巾、床单（最好两套可换洗）。

购买方式：到校购买，亦可网购（有专门做大学生床上用具的），床帘（根据个人情况）。可以在网上购买送到学校！

D. 大学生来,月经来时如何用卫生巾的

一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)，把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴，“耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧“耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。

经期饮食注意事项：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。