大学生手机控

『壹』 大学生上课玩手机原因

学生上课玩手机的内在原因
1.老师讲课太差劲，完全没有听下去的欲望

2.上课上的太累了，想放松一下

3.有事儿，要联系外界

4.没有学习意识，就是不爱听课，玩儿什么都行

恩~~~ 我身边差不多就这么都情况~~~
为什么现在的大学生上课喜欢玩手机
一． 令人震惊 八成多大学生上课玩手机

调查的对象男女性别比率分别为46.6%和53.3%。结果显示，在被访问的大学生中，竟有82.5%的同学承认每天上课都在玩手机，而无心听课；其中，40%的学生经常上课玩手机，40%的学生每节课都在玩手机。由此可见，大学生上课玩手机已成为普遍现象。

二．上课玩手机原因数据分析

据调查44%的学生玩手机是因为对课程内容不感兴趣，无聊； 40%的学生是因为上课累了，想放松一下才玩的。 有一小部分学生是受其他同学的影响；20%的学生是因为.需要查阅资料 而39.9%的学生习惯了；在时间上，有24%的学生能玩整堂课。由此可知，寂寞无聊 ，浏览网页打发课堂时间，成为大学生上课玩手机的主要原因。而其中的大多数学生认为上课玩手机互不影响，也不会影响老师讲课。

三．大学生上课玩手机的具体内容分析

42.8%的学生选择聊QQ 看空间；44.6%的学生选择上人人网上微博； 24%的学生用来发短信。33.2%的学生选择了玩游戏看小说看电影，只有5%的学生是用来查资料看书的。由此可见，手机越来越成为人们娱乐的工具，而只有少部分同学学会利用手机。

四．对于大学生玩手机时的上课科目的数据分析

24%的学生选择了在思想政治课上玩手机，32%的学生选择了在公共基础课上玩手机 ，44%的学生选择在选修课玩手机。由此看来，不管上什么课，玩手机现象似乎愈演愈烈，因此对学生造成的影响也就不言而喻了。

五．对于大学生上课玩手机的心理反应的数据分析

据调查有54%的学生会感到愧疚但还是禁不住会玩，仅有6%的学生不会感到愧疚，有18%的学生认为这是对老师的不尊重，也是浪费自己的时间 ；56%学生认为虽然觉得不妥当，但还是忍不住； 20%的学生认为没什么大不了的，就是找点乐子。调查还显示，52.3%的学生上课玩手机并不认为有什么愉快的感受。由此可见，玩手机已经成为学生下意识的“习惯性”，即使心里有愧疚，但还是很难改正，这种心理，严重影响着学生的上课效率与效果。

六．对于大学生手机消费情况的分析

（一）大学生购买手机的动机

考虑经过对问卷调查的分析，对大学生的手机消费动机明确，消费欲望强化，大学生逐渐形成了具体的购买动机。大学生的消费动机可以分为一下几种：

1、求质量与实用的购买动机。据调查显示，大学生消费者在购买手机时，最注重的还是质量与实用功能：多数的被调查者表示，好用与耐用是最重要的；此外，还有部分的人认为手机的售后服务质量是关键的。

2、求新款式新功能的购买动机。学生消费者在购买手机时，大部分被调查者认为在质量保证的前提下，首先考虑手机的外观设计，如形状、大小、厚薄、材料、颜色等。同时，有65％的学生希望拥有为“大学生量身订做的手机”。其次手机的内部功能，如是否支持中文输入、是否支持WAP、是否支持语音拨号、是否具备免提功能等。且多数被调查者均明确表示，选购时会优先考虑质量可靠、设计轻巧、款式新颖、色彩时尚、功能够炫的手机。

3、求方便的购买动机。调查得知绝大部分的大学生消费者购买手机的真正目的在于方便与家人、朋友、同学、用人单位联系。

4、求价格廉价的购买动机。当价格在他们能够接受的范围内，他们会选择购买他们中意的新款手机。

（二）、大学生对品牌的概念

这也是手机商们最想知道的问题，到底哪个手机商拥有的顾客最多呢？根据我们的调查，最多人使用的手机牌子是——诺基亚，调查显示一共有57％的人使用这款手机，耐用是它的一个最大卖点，而不断扩张的功能也使不......>>
你们认为大学生上课玩手机的原因是什么？ 10分
我自己是以为学不进去，以前基础太差，而且没有那个毅力去补，英语课，完全听不懂，其他还好，还能上课听讲，不过有时也玩一下手机，讲的太枯燥
如何看待高校学生上课玩手机的现象
大学生在使用手机的过程中并不是都很好地处理好手机对学习的影响这一问题，所以建议学校应该和家长、学生多沟通，使学生能正确认识到手机在生活中的作用只应该用于有必要的联系和沟通，而不是把手机用于娱乐。还有，学校有必要为中学生开展心理咨询和心理辅导的课程，使学生能够更加清楚的了解自己，了解周围的社会，对目前自己最重要的事情做一个规划，让学生树立一种健康的心理。

大学生自身方面：积极规范大学生自身的大学学习目标，以及未来规划等。要知道大学的时间也是相当短的，这样对自身未来的发展将是极大的损害。

学校社会方面：应该为大学生树立一个良好的环境，学校也应该及时健全相应的校规等，在一定程度上约束大学生某些行为，而不是一味宽松的环境和放纵。

对于无心学习的学生,要严格管理，要加强对自制力差的学生的监督与管理。教师要提高授课水平，实行互动式教学,提高教学氛围。应该保证正常的出勤,辅导员应该制定些惩戒措施。从教育制度高度上看,要更新教育观念,实施主体教学.注重创新意识和能力的培养。教学应该尽可能的与社会实践相结合，协 *** 学与实践的时间比例。净化校园风气，开展有活力的校园活动，丰富在校学生的生活。

大多数老师认为学生带手机对学生有着不同程度的负面影响。影响上课，学生的自制力较差，如果学生在上课时间打电话、玩游戏、聊QQ或发短信息所带来的声响将直接影响老师授课的质量。导致攀比，随着时代的发展，手机款式变化日新月异，有些学生开始盲目追逐新款式、新功能，学生的虚荣心理较强，更易形成攀比之风。短信聊天，贻误学业。实际上，学生很少用手机谈论学习内容，更多的是用于同学之间联系、上网闲聊、玩游戏、听音乐，不仅白白地浪费了课堂时间和家长的金钱，还玷污学生的心灵，影响了学业。手机为考试作弊提供条件，用手机舞弊已经是公开的秘密了，而且一条信息可以发给好几个同学，作弊的范围很广，这不利于学生的正常学习及学校的管理。手机是贵重物品，保管不方便，万一丢失，就会给老师和学生增加不必要的麻烦。

有的同学用手机玩游戏、聊天、购物、看小说，深陷其中不可自拔，手机对他们学习造成了很大的危害。可以说手机问题成了当前老师们最感棘手的问题之一。那么学生上课时玩手机怎么办，具体的做法我认为应该是这样：

一、制定学生使用手机的规章制度，设置手机管理箱，在新学期开始就宣布严格的纪律，学生违规使用手机，开始的时候，处理可以严厉一些，起到震慑作用。每个教室都设置一个手机管理箱，学生课前将手机送到手机管理箱统一静音保管，下课或课业结束后再取回。有些学生使用手机是受到环境影响，良好的禁用氛围会让他们对手机不感兴趣。再就是不能让学生养成使用手机的习惯。做到了这两点，手机问题就不可怕了。

二、不定期测试学生是否违规使用手机，实际上不可能做到禁绝学生使用手机，所以可以允许学生在规定的地点、课外时间使用手机。给那些要使用手机的同学约法三章，不得在教室使用手机。老师可以不定期进行检查，通过拨打学生号码，看学生是否信守承诺，然后再分别予以处理。

三、召开主题班会，自觉远离手机危害，通过主题班会可以了解学生对手机的看法，深层而全面地挖掘出手机的利弊，也能加强学生之间的监督，约束部分同学的行为，让学生自觉远离手机危害。

四、老师应妥善处理学生违纪使用手机的问题，就老师而言，造成如今大学课堂上手机盛行的另一个主要原因是任课老师的“熟视无睹”与“放任自由”，教师的课堂松散管理让大学生们心不在焉也更有恃无恐。既然学生在课上使用手机的风险是低的甚至是无风险的，那么学生课上使用手机的现象便是呈蔓延状的且难以杜绝的，由于大学更强调的是......>>
从心理角度分析大学生为什么上课玩手机
第一种可能就是患上了”手机综合症“，不止是大学生，现在很多人都有这种心理疾病，主要表现就是对于手机的过分依赖，一分钟不玩就会出现焦虑，心慌等症状。第二种可能就是上课的内容让他提不起兴趣，也就是感到无聊，所以要找点乐子，找乐子的最直接办法就是玩手机，这个不会影响到老师讲课，也不会影响到其他同学上课。第三种可能就是通过玩手机来表达对老师的不满，我相信一个学生不听老师讲课而在玩手机在一定程度上是对老师的一种侮辱或者是不尊重。第四点就是那个学生有点急事，顾不上上课了而在用手机操作什么。第五点可能他不是你看到的在玩手机，而是在用手机查找资料、
如何解决大学生上课玩手机问题
你都是大学生老师了，如果人家玩手机。。。就没收好了，然后跟他家长说
思修考试 你对大学生上课玩手机有什么感触
“没有手机，生活总觉得很不习惯。”记者在走访中发现，随着智能手机的普及，手机俨然成了时下大学生生活的必需品。上课玩手机，成了不少大学生的普遍选择。一些公共课甚至成了学生追剧集、看直播的“重灾区”。一些大学生一到放学时间，边走边捧着手机上QQ聊天或发短信、玩微信，偶尔还拿着手机玩起 *** 来。

记者随机采访了玉林师范学院多名在校大学生了解到，一般专业课的情况比较好，至少有一半的人还会认真听课，玩手机的是少数。如果是一些选修课，大家玩手机的就多了。为了随时保持电量，不少大学生买了充电宝。

“就算上课不带课本都必带充电宝，每隔几分钟就刷刷微博、朋友圈。其实，也不是老师讲课不精彩，但就是忍不住，每隔一会摆弄一下手机好像已经成为一种习惯。”一名大二学生张同学告诉记者，“大学上课就是费流量，每个月70M流量都不够用。”

“这在大学生中很普遍，一些公选课大家都不怎么认真，因为最后突击就可以了。”记者采访发现，课堂上，不少教室前二排座位的学生比较少，大部分学生从第三排开始坐起。后两排学生玩手机的现象比较普遍。前排学生更倾向于做笔记、保持与老师的眼神交流。

“在大学里一般两堂课最重要，第一周的试听和最后一周的复习。试听能初步判定老师为人‘厚不厚道’，比如给分情况、上课点不点名什么的。复习课就是磨著老师划分考试重点，几个人合作整理大纲，背背就行。”不少大学生经过相互交流，都会总结“选课攻略”，除了几个讲课特别精彩的老师以外，大家选课的标准基本上就是“好不好过、点不点名、划不划重点”几项。

被问及这样是否影响学习时，不少大学生表示，“又不是中学阶段，压力没那么大，没必要每科考试成绩都要八九十分吧。而且我们也不是总在玩游戏，有手机都不用记笔记了，把老师的课件内容拍下来复习考试用，很方便。”

分析——学生并不颓废只是迷茫

为何大学生对手机如此“情有独钟”？记者在调查采访发现，对于经过高考压力而进入大学的高校学生来说，步入大学便如步入天堂一般。大部分学生进入大学以后容易对自己放松要求，放松对学习、知识的追求。很多学生学习态度发生了明显的变化。加上大学课程相对中学较为轻松，课程较少，大学生每天都有较多的空闲时间。除了部分同学参加社团、学生会等学生组织，经常组织参加学生课外活动外，大部分同学经常会无所事事。

而随着手机娱乐功能的不断增多，特别是手机QQ、飞信聊天、手机QQ空间、手机新闻网页、网络游戏及网络小说等软件更是得到大学生的异常追捧。手机便轻而易举地“溜进”现代大学生的日常生活中，并且很快得到大学生的青睐，成为大学生生活中不可或缺的一部分。有些学生甚至用手机来消磨课堂时间，手机便成为课堂上的“毒物”。

此外，大学生每月生活费在300元～1500元之间不等，而手机消费已成为大学生日常开支中必不可少的一部分。移动、联通、电信三家运营商为了抢占高校市场，更为大学生量身打造了各种优惠套餐服务，如“动感地带MO套餐”、“音乐套餐”、“短信套餐”、“情侣套餐”等等，以此“捆绑”大学生手机消费。

“每次我走进教室开始上课，不出10分钟，就可以看到后面两排的学生头是低着的，双手也不在桌面上。尤其是下课的时候，不少学生便‘争分夺秒’看手机。”玉林师范学院陈老师对此深有感触：“久不久会教育一下，但不少学生对手机还是形成了依赖。大学生都是成年人，作为老师也不好去没收学生的手机。”

“大学生成了‘手机控’，和教师的教学质量有关系，但更多的是大学生自身的原因。”玉林师范学院多名老师表示，“他们并不颓废，只是迷茫。”现在大学生见识更广，思路更加开阔，学习知识的......>>
为什么现在的大学生都喜欢在上课玩手机
原因真的很简单,因为他们已经不是大一新生,也不是朝花夕拾般的大四学长.彷徨让他们选择了,就如我们一代初中选择武侠小说一样.但并不是所有大学生都是这样的,我断定你没有走过个个阶层的大学,曾经一张北大清华寝室的照片告诉着你我,他们认识了在哪里,一个学校的好坏不在建筑却在的多少,一个学生的表现则在于你认为是谁,你的又在哪里.
大学生上课时候玩手机的多吗？
这是肯定多的，大学老师是每堂课讲完就算了，不会管你会不会，你有没有在听，你在干什么，只要你上课不讲话打搅到他，一般他都不会理你，（特别的老师除外）而且不像你读初高中一样，老师都是固定的，只要你一换课程老师就跟着换，每个学期的老师都不一样，而且连你自己班的班主任都很少可以看见的，所以大学都是靠自己自觉的，不靠别人约束的。希望对你有用吧
如何解决大学生上课玩手机问题？ 5分
很简单，每次上课不带手机。或者把你智能或半智能机放假时放回家里。然后向亲戚讨或自己买一个“考研机”（只有闹钟、打电话、发短信，只有 *** 无歌功能的手机）。

『贰』 我是一个大一学生沉迷于手机无法自拔，如何戒掉手机

1、关闭推送，降低诱惑，清理卸载

很多时候，看似你在玩手机，实际上是手机在玩你。不得不感叹，现在的手机APP做得越来越吸引人了，能够根据大数据来分析你的喜好，往往投你所好，让你无法拒绝。

拿起你的手机，好好清理一下，卸载那些浪费你大量时间，又没有价值的APP，只保留最基本的功能就可以了。关闭app推送提醒，或者把手机调成勿扰模式。因为这些推送，会时不时地跳出来，不断地吸引我们的注意力。

很多人在工作，学习的时候，嘀嘀一声，消息来了，就会忍不住想要点开看一下，结果常常不知不觉时间就流逝掉了。另外一个技巧是，把手机界面调成没有颜色的灰度模式，减少诱惑度，那些花花绿绿的东西总会吸引我们的眼球。

2、物理隔离，让你的手机变成砖头

下载一些管控手机，强制锁机的软件，让手机变成“砖头”。或者每次做事之前，把手机锁起来，再或者直接关机，而回去拿手机和开机都需要时间，这段时间说不定你就冷静下来了。当然，更直接的方法是把手机直接换成老年机，如果担心自己错过点什么，就在社交账号上备注紧急联系方式。

3、制造危机感，激活内在的驱动力

树立危机感，持续自我提醒。想一想这样持续玩手机会有什么危害，会造成什么问题，把它们都写下来，贴在桌面上，设置成电脑壁纸，手机壁纸。

给自己做一个语音备忘录。不要在一个奋斗的年纪，选择了安逸，沉迷于手机，除了年龄和肥肉的增长，人也会越来越颓废。

古人说：吾日三省吾身。因此，每天起床想一想，每天中午想一想，睡觉之前想一想。挖掘自身的驱动力，思考戒掉了手机瘾有什么好处，享受和放大这种美好的感觉。另外一点是，找一件更重要的事情，更紧急的事情，让自己放下手机，集中注意力。

4、替代法，换一种解压娱乐的方式

我们做很多事情的底层动机都是为了获得多巴胺，为了得到快乐，逃避痛苦。当人们焦虑，压力大的时候，大脑会习惯性地选择让自己去做更快乐的事情。而手机带来的愉悦感又比较快，直接打开，就能满足，因此很多人常常就会“爱不释手”。

缓解压力，可以选择其他放松和娱乐的方式，找到那些可以代替你玩手机，能够让你解压，获得快乐的事情。比如通过兴趣爱好来转移注意力等等。

当你想要玩手机的时候，可以尝试着做点其他的事情，比如，阅读，运动，听音乐，冥想，户外散步，回归大自然，享受美景等等。很多人是太闲了，一摸上手机就停不下来了。所以，你需要让自己忙碌一点，忙到没有时间看手机，找一件需要集中，吸引你注意力的事情来代替手机。

5、提升自我意识，有效疏导和控制

很多时候，我们玩手机其实是无意识地条件反射。比如，早上起来习惯性打开手机，然后玩上了。晚上一上床，就习惯性拿起手机，开始刷短视频。因此，要及时感知自身的变化，提高警惕，保持清醒，有意识地开始控制自己。而不是无意识地习惯性打开手机，一玩不知不觉就两个小时过去了。

① 痛苦联想法

想一想如果继续这样玩，一天天就荒废了，一直这样下去，自己的能力没有什么提升，工作做不好，就会被辞退，然后没有收入了，最后可能就只能流落街头了，一想到这，就感到太危险了，手机这玩意儿千万不能碰！

② 灵魂拷问法

通过灵魂拷问，引发理性思考，自我觉醒。思考如果一直沉迷于手机，可能带来的可怕影响。玩的过程中，不断提醒自己，我现在的行为会对未来造成什么样的恶劣影响，然后及时喊停。真的要这样继续玩下去吗？再玩可能就要被辞退了，没工作没收入，太可怕了，千万不能再这样下去了！

玩手机的时候，就这样不断地进行灵魂拷问，把自己从失控的边缘拖回来。逼自己尽快放下手机，避免因为无意识而继续沉迷下去。偶尔犯错不可怕，重点在于要及时止损。

③ 有效疏导法

说了这么多，也不是说让我们绝对地“隔离”手机，只是有的时候，需要我们控制好自己。限时，限量，定时，规定看多少时间，规定什么时间看。设置一个每天玩手机的时间段，利用一些APP，锁住应用，锁住手机，比如搜索防沉迷。

6、从工作学习中寻找乐趣，成就感

有些人觉得健身自律很痛苦。而那些长期健身的人，却发现了自己身体的变化，从健身改变自我当中，寻找到了乐趣，成就感，满足感，达成目标的愉悦感等等正向能量。

在一步一步地正向反馈中，巩固了自己的好习惯，戒掉了坏习惯。有的人健身跑步时候表情是痛苦的，而真正的自律达人却是带着微笑的，因为他明白，现在所做的一切，是为了更好的未来。因此，你需要做的是不断地从工作中寻找乐趣，成就感，满足感，挖掘达成各种目标所带来的好处，并不断地强化这种感觉。

7、冷却机制，延迟满足，转移注意

当有玩手机的冲动时，告诉自己，再等十分钟。养成 “一旦……就……” 的习惯。比如，一旦我想玩手机，就出去走一走，散散步。你可以在这十分钟内做一些其他有趣的事情，把注意从手机对你的诱惑上面转移开来，以至于有可能到时候，你都忘了这个事情。

等十分钟到了，有些时候，你可能冷静下来，还是能够避免自己堕落的，让大脑从冲动恢复到理性的状态，从而把自己的注意从手机上转移开来。

8、刺激法，激发欲望，树立新目标

很多人持续沉迷手机的原因就在在于：生活太安逸了，缺乏内在的动力，有时候，你需要逼自己一把，给自己找一个远大的目标。简单点说，就是还不够惨，还不够穷。让自己受点刺激，去和那些比你混得好的同学比一比，去奢侈品网站看一看自己想买的东西，去招聘网站看一看那些高薪职业……

多出去走一走，和不同的人交流，体验一下不同的生活。一旦有了贪图安逸的心理，就要想办法不断地“刺激”自己。思考努力的意义，激发自己的欲望，对金钱，对自我成长，对荣誉的渴望。

制定目标，放大梦想，自我驱动，每天唤醒你的应该是梦想，而不是闹钟。面对现实，直面困难。思考你想成为什么样的人，找到生活中更多有意义的事情，更多值得让你奋斗的事情，无论是事业上，还是生活上。

『叁』 大学生手机使用情况

大学生手机使用情况：51%的大学生每天使用手机的时长超过5个小时，占所有调查者中比例最高。其次为“3-5个小时”的大学生比例为29.1%，“1-3个小时”比例为17.1%，“1小时以下”的比重仅为2.8%。

由此可见在很多大学生的校园生活中，“低头族”已经十分普遍，而“手机控”更是大有人在。报告中一项调查结果或许值得手机厂商关注，在1万2千多名大学生中，75.5%的大学生月均生活费用依然在2000元以下。

移动互联网已经深刻渗透并影响了95后们的生活、社交方式和行为习惯。作为未来市场的消费主力，95后人群已是许多品牌重点关注的对象，而消费力潜力巨大的数千万中国大学生群体的移动互联网消费习惯更值得关注。