大学生提高自身素质

① 大学生应该如何提高个人素养

第一，上好思想品德课。用马克思主义世界观和方法论来指导自我道德修养，树立远大的理想和志向，自觉承担起历史赋予的神圣使命。
第二，行动上自觉。要坚持用的标准来严于律己，加强道德修养。凡事要求大学生做到的，就要不折不扣地做好。不要做人前一套、人后一套的两面人。要加强自我教育，自我完善，自我提高。
第三，在反思中提高。“君子博学而日三省吾己，则知明而行无过矣。”大学生要时时反省自己的言行，看有没有违背道德的标准，有哪些方面需要改进？哪些方面需要坚持？不断地修正自己的道德行为。
第四，向榜样学习。大学生要向身边的优秀大学生学习。学他们关心集体，关爱他人的优秀品质，学习他们坚定的人生信念，不断加强道德修养；把一些政治家、军事家等伟大人物作为自己的人生偶像，学习他们的奉献品质；还要把自己融进社会主义革命、建设和改革开放伟大事业中，以各行各业涌现出来道德模范为榜样，结合自身实际，不断提高自我道德修养。

② 大学生如何提高自身素质

大学里最重要的仍然是学习，但这个学习不同于中学时代的学习，而是自主地去学习、去自我提升。在大学里很好地学习，我有如下4点心得：

1、首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

2、学会管理自己的时间。管理时间的时候，基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，你的时间管理能力自然会提高。

3、提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习，所以提高学习能力基本是要先“学会阅读”。可以学习一下快速阅读（如：精英特速读记忆训练），快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和要点，帮助整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

4、学会自我监视。人总是有惰性的，所以要学会检视自己。定期做记录并检视，写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。