大学生团体心理辅导

⑴ 团体心理辅导的活动总结

导语：总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、码升分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训。下面是由我整理的关于团体心理辅导的活动总结范文。欢迎阅读！

篇一：团体心理辅导总结

自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。

针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。

次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，

使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性宽腊的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

篇二：团体心理辅导总结

从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问

题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。

虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。

一、 认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情慎模滑等

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、 通过自我探究，更进一步认识了自我

通过写出20个“我是一人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。

通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。

四、 通过游戏教育学生（千千结、盲人与拐杖等）

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

例如：千千结游戏

老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。

又如：盲人与拐杖的游戏

老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。

五、 家庭的影响很重要

在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的'三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

篇三：团体心理辅导工作总结

团体心理辅导工作总结如下：

一、本次新生团体心理辅导活动有明确的目标和任务，使工作有 了方向性。本次新生团体心理辅导活动的主题是“大学生活，快乐起步”。

活动的目的是：

1、帮助新生尽快相互认识，减少孤独感，建立基本的信任和友谊；

2、帮助新生学习新的态度和行为方式，从而更快、更好地适应大学生活；

3、鼓励新生投入各种有意义的集体活动，培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。

四个游戏的形式各不相同，但目的都是为了让大一的新生更快、更好的适应大学生活，希望新生能在未来的四年里相互珍惜，彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点，包括自己，每个人都有优点，当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候，想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候，想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快，彼此扶持。

二、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足

在学校领导的大力支持下，在辅导员老师的带领下，这次的新生团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的，促使新生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我，探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。

在新生所填写的内容之中，我们发现进入大学之后，她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活，最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照，最烦恼的一件事怕自己不适应大学的生活，最担心的一件事便是军训；在面对学校生活环境方面，也有很多新生写道，虽然宿舍很旧很小，但都会努力去适应它，和舍友们一起去经营它，如果可以的话，最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍，姐妹们的友谊天长地久！

通过这次活动，我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的，虽然遇到生活环境上的一些小困难，但她们都想着会去适应去改善，而不是光顾着抱怨，这也是我们感到很欣慰的地方。当然，我们此次活动也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得还不够细致全面，有些宿舍的活跃气氛还带动的不够，有些通知说明还不够详细到位，但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做的更好，我们会努力改进！

⑵ 大学生团体辅导方案怎么写

你好！看到你对大学生团体辅导方案的问题，我很高兴为你提供帮助。
团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的应用是一个非常有价值的课题。团体辅导是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的心理咨询与治疗形式，其优势在于可以通过团体人际交互作用来促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他顷纤人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。因此，在大学生团体辅导方案的制定中，需要考虑以下几个方面：
首先，需要明确团体辅导的目标和参与者。例如，目标可以是提高大学生的职业规划能力和自我认知能力团乎拆，参与者可以是同年级、同专业或者同学院的大学生群体。
其次，需要制定具体的团体辅导方案，包括团体活动的形式和内容。例如，可以通过小组讨论、角色扮演、游戏等方式来促进团体成员之间的交流和互动，以及提高其自我探索和问题解决能力。
最后，需要设计评估方案来评估团体辅导的效果和成效。评估可以包括问卷调查、小组讨论、个案跟进等多种方法，以便收集和整合参与者的反馈和建议，从而不断完善和改进团体辅导方案。
希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续向我咨询。塌枣

⑶ 大学心理部活动策划书范文

在开展一个活动的时候，我们可以提前做好活动计划，一份良好的活动计划是我们活动能够成功开展的关键。下面是由我为大家整理的“大学心理部活动策划书范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学心理部活动策划书范文【一】

一、主办单位 ： xx学院心理咨询中心

二、承办单位 ： xx学院大学生心理健康协会

三、活动主题 ： “我爱我——给心理一片晴空”

四、活动安排

（1）活动概述： 随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为xx学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。

（2）活动时间、地点： 时间：x月xx日——x月xx日 地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等

（3）活动内容：

1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名 活动时间：x月xx日 地点：xx路

2、心理健康教育系列讲座 主讲人：xx——教育硕士、国家二级心理咨询师、xx市委宣传部“xx讲坛”报告人，我院学生心理顾问。 时 间：第一场x月x日x（星期四）晚7：00-8：30 主题： 第二场x月xx日（星期四）晚7：00-8：30 主题：

3、心理影片展 《阿甘正传》 ——5月 日晚7点 学院综合楼101多媒体教室 《沉默的羔羊》——5月 日晚7点 学院综合楼101多媒体教室

4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比： 时 间：x月x日x—x月xx 参加对象：xx所有班级 评比时间：x月x日 奖项设置：评选出前三名，每个班级奖励挂钟一台

5、心理测量 活动方式：利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。 内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面 活动时间：x月x日报名，x月x日测试 活动地点：学院机房

6、“心情故事”大学生征文比赛 活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。 征文时间：x月x日——x月x日 评选时间：x月x日 奖项设置：“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。

7、大学生心理沙龙 活动时间：报名——x月x日；开展时间为x月x日 活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心

五、活动经费 （附件二）

六、活动人员安排 （附件三）

大学心理部活动策划书范文【二】

一、“5.25”简介

“5.25”取其谐音“我爱我”，是“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、活动主题与宗旨

校学生会心理部根据中华人民共和国高校大学生心理健康教育研究会的精神和学校心理健康教育工作实际，确定本届心理健康教育活动月的宗旨是围绕大学生在成才过程中普遍存在的心理困惑。尤其是即将踏入实习的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。同时宣传结合宣传农运会志愿者，鼓励同学奉献农运，积极参加阳光健康社

会公益活动，丰富大学课余生活。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！以“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”为主题，开展形式多样的心理健康教育活动，启发学生对和谐心灵的重视，引发学生对和谐心灵对个人健康成才意义的思考，并引导学生正确面对各种困惑，主动探求解决途径，达到健康成才的目的。

三、活动时间 ：5月24日-----5月26日

四、活动地点 ：主校区及东校区同时进行

五、参与对象 ：全校师生

六、组织机构

主办单位：校学生会心理部

承办单位：校心理咨询室、各院系学生会心理部、等

七、活动主题

“我爱我”—“和谐心理、走进自我、健康成长”

八、活动可行性分析

（1）随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育。宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。

（2）现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。同时给同

学们提供一个表达宣泄的平台。

（3）本次活动由心理部主办，有各院系心理部、社团心理协会、校心理咨询室、广播站及其他相关部门协办，涉及团委学生会、社团联合会、广播站及其他多部门，涉及面光，参与部门多，在学校有重大影响力！同时是一次多部门合作的有力机会，有利于培养参与人员的合作精神，锻炼组织人员的统筹协调合作能力。

（4）本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。

九、活动内容

一期宣传海报（校心理部和宣传部合作）

一次校级大型心理活动“心话传书”（校学生会心理部）

一次校级大型活动主题万人签名（校学生会心理部）

一棵心理、青春、公益留言树（校学生会心理部）

一个月主题广播（校心理部广播站合作）

一场心理电影展（承办给各系部）

十、活动安排

（1）“一期宣传海报”

主办：校学生会心理部

承办：校宣传部

时间：5月上旬

内容及形式：

各院系院系心理部制作一份关注大学生心里问题的宣传海报内

容，同时贴放在各系宣传栏上。由校宣传部负责宣传海报。

（2）一次校级大型心理活动“心话传书”

主办：校心理部

时间：5月中旬

地点：拟定于食堂及操场边主干道

内容及形式：

青春期中的在校大学生，或多或少有想说的话有心事等，长期的憋闷在心理会产生心理障碍。在校内主干道设立心理信箱，各位同学有什么想表达的`话可以以信件的形式写下投入信箱，内容可以是倾诉、表达、告白、道歉、咨询等，写清收信对象，也可以仅仅是表达，表达自己心中的苦闷悲伤喜悦。很多人只有把内心的事表达出来，心里那块石头才会放下。同时设置心理健康知识宣传展板，向同学们普及心理健康知识。活动结束后由心理部分拣并下发。对每位参与活动的同学身份进行保密。

（3）“一次校级大型活动主题万人签名”

主办：校学生会心理部

时间：5月中旬

内容及形式：

出多条横幅，初步拟定 “5.25——我爱我，我爱我的大学生活，做阳光大学生，给心灵一片晴空”“幸福源自心灵，理想来自信念，

成功始于坚持”“关注心理健康，构建和谐校园”等内容，同时出“参加农运志愿，丰富健康生活”“服务公益，阳光成长”等促和谐农运横幅。和“心话传书”活动同时进行。

（4）一棵心理、青春、公益留言树

主办：校学生会心理部

时间：5月中旬

地点：暂定主校区濯心湖边空地，东校区操场边空地

内容及形式：

前期准备两棵树苗，树叶形卡片若干。由各部门，各院系派代表在卡纸上写下关于积极健康心态、青春、社会公益的话（各代表写两份），于活动上午将卡纸过塑后。选下午7、8节下课同学们途径上述地点人流量大时段，由心理部成员分别在主校区和东校区种下两棵树苗。以此纪念同学们对大学时光的留念。

（5）“一场心理电影展”

主办：校学生会心理部

承办：各院系心理部

时间：5月内

内容及形式：

在“心话传书”活动的同时，设置心理治愈类型电影介绍展板。各院系安排落实各班放一部或多部跟心理有关方面的电影展（可持续）

大学心理部活动策划书范文【三】

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来！大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

二、活动目的

让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力

三、活动主题 ：我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间 ：20xx年x月x日—20xx年x月x日

五、活动地点 ：食堂门口，教室

六、活动对象 ：大一新生

七、活动内容 ：1、心理影片展播2、相关主题的海报展3、心理健康问卷调查4、心理健康讲座

八、活动开支

大学心理部活动策划书范文【四】

活动背景：

为进一步加强和改进我院心理健康教育，广泛宣传及普及心理健康知识，促进学生了解心理健康知识，增强我院的自信心，形成正确的自我评价系统，培养学生健全的心理素质，构建和-谐校园，丰富校园文化，我院特举办此次心理健康教育活动月系列活动

一、活动主题: “塑造自己发掘心灵的秘密”

二、活动时间

20XX年x月

三、主办单位

体育学院

四、承办单位 ：体育学院心理健康权益部

五、活动对象 ：体院全体学生

六、活动内容 ：心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛（问卷的形式）

七、活动宣传方式

1、横幅：两条横幅挂于教学楼前。

2、海报：以心理健康活动月主题出海报。

3、操场宣传栏：以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。

4、我手携我心：将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。

八、活动安排

1、主题签名活动

活动时间：x月6日--x月7日

活动地点：电信路口

活动形式：制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。

2、心理健康教育主题班会

活动时间：x月12日--x月20日

活动地点：各班教室

活动形式：为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。

3、心理趣味游戏

活动时间：x月12日--x月20日

活动地点新田径场

活动形式：以游戏的方式进行。

⑷ 团体心理辅导在促进大学生心理健康发展中的作用有哪些方面

团体心理辅导在大学生心理健康教育中发挥着重要的作用，它丰富了高校心理健康教育的途径，可使大学生集体受益，共同分享生活经验，提高对自我的接纳，促进大学生个体的健康成长。团体心理辅导感染力强，影响广泛敏如旁，通过实践、体验、反思，易巩桥橡固和迁移，不仅可以实现个体心理辅导的作用，并且有着传统心理健康途径无法比拟的优点。在解决大学生的心理困扰和发挥个人的潜能、增强适应能力的过程中，团体心理辅导比传统的个体辅导更有成效。（1）团体心理辅导服务校园和谐，使学生全员受益；（2）团体心理辅导实现多向沟通，橡袜让学生共同分享；（3）团体心理辅导通过模拟生活，促进学生迁移经验；（4）团体心理辅导提供社会支持，帮助学生悦纳自我。