苗条大学生

A. 大学生身高体重标准

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”你做到了嘛？

1什么是女生标准身材

标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

2标准身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

3标准身材魔鬼训练营

“减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。”冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!

在饮食方面就得做到“三要三不要”

1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。

2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。

3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。

4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。

5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。

6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。

好啦，标准也只是参考，其实呢，适当的锻炼对于男生来说是为了加强体魄、提升魅力。

B. 文件夹、大学生、苗条的英文单词怎么写

文件夹：folder；file
大学生：student；college student； university student
苗条的：slim；slender；svelte；willowy

C. 在校女大学生怎么减肥

大学减肥有多种方式可以减肥，其中核心方式是减少饮食量。建议减肥过程中少吃多餐，严格控制饮食量。多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
当然，你也可以找到一起减肥的小伙伴 。 每个女生都爱美，尤其是大学的女生，而女生再瘦都会觉得自己胖，因此，找到一起减肥的小伙伴是很容易的。如果你是意志不坚定的一类人，那就要选择靠谱点的减肥伙伴，我就看到过约着跑步，结果一起去了炸鸡店的同学。比起天天把减肥挂在嘴上的，以健身为初衷的人坚持的更久，因此，选择身边的健身达人作为追随，也是不错的选择哦。

D. 大学生怎么穿搭让人看起来青春活力

第一，T恤+短裙。

对于身材比较匀称，个子高挑的女生，真的不需要太复杂的穿搭。简单的T恤+短裙，就非常耐看了，时尚又甜美。再配上一双小白鞋，浑身都散发出青春和活力，20多岁的小姑娘这样穿最有魅力了。

第二，T恤+长裙。

如果觉得自己腿不够笔直，或者是觉得自己的腿有点粗，不好意思穿短裙，那么也可以选择长裙。T恤+长裙是截然不同的风格，显得非常的文艺范儿。可以额外再加一些其他的配饰作为装点，比如说戴个帽子或者是搭配一个文艺风的背包。

第五，卫衣+牛仔裤。

卫衣被大家誉为是百搭单品，除了夏季，其他三个季节都能够穿着。随便搭配一条牛仔裤，就能够穿出青春范儿。

E. 大学女生该如何穿搭

说到女大学生的穿搭，那一定是活力，活力在先，给宝宝们推荐一波文艺感超强，有点酷酷的，又一点乖巧的穿搭，反正每套我很喜欢~

紧身灰色打底衫+高腰小脚裤，搭配oversize的红黑格纹衬衣，非常有个性。还有这个冬季大热的老爹鞋也十分抢眼噢~

上面的黑白格纹连衣裙直接搭配一件超宽松的深V领学院风背心，又多了一些青春减龄的学院气息。（不要忽略了左边的搭配哟~）

酷酷的风格也是可以搭配高跟皮靴的哟，把淑女知性的高跟靴子穿了另一种感觉。

复古的宽松格纹衬衣+小脚九分裤，休闲舒适~

还有各种超有个性的上衣搭配高腰阔腿裤，很显身材。无论是搭配休闲的运动鞋，还是知性的黑色中跟皮靴都能展示出不同的酷劲儿！

怕冷的酷女孩也可以搭配上一件同样是超酷的派克大衣。源自欧美地区的派克大衣宽松又保暖，而且帽子上的大毛领时髦又超保暖~

大学生活是我们一生中最美好的时光。女大学生穿搭应该是随性的，自然的，有点小俏皮，有点女人味。学生党穿搭韩系最适合不过了。
大学生穿搭，冬末初春我们可以有件茧型大衣，搭配宽松的针织衫与牛仔裤，没有生硬的线条，很舒服的韩范是我们的最爱。 毛衣必须大一号才好看，不要修身，要松松垮垮的感觉，很慵懒的意味。宽版毛衣搭配牛仔裙，优雅气质中有的小性格。 卫衣简直就是女大学生们的标配，既保暖又舒服，喜欢这种没有束缚的感觉，可以自由呼吸。卫衣搭配牛仔裤，随性自在，无拘无束。
乖乖女们喜欢柔和色系的毛衣搭配半身裙，优雅的湖蓝针织衫搭配驼色伞裙，很复古文艺的气质，很喜欢。
面包棉服既保暖又有范，喜欢搭配宽松的卫衣与运动裤，可以自由奔跑，风度与温度同时兼具。

很喜欢韩系穿搭的休闲简约风，很舒服很自在。

大一女生如何选择搭配

爆款单开衫+半身裙

简单 时尚 小清新+气质型+白色纯洁

卫衣拼接网纱领+白色纱裙

可爱风+休闲运动服+独特网纱风格

羊羔毛小香风外套+高腰 时尚 牛仔裤

性感 时尚 +气质女神

碎碎花裙

简单+花色体现成熟+前后不对称体现不一样的风格

加绒短裤风衣+高腰牛仔裤+高领毛衣+黑色长靴

潮流 时尚 +气质有型+大姐大

如何正确的选择穿衣搭配风格，简单 时尚 。

大学生穿衣，在考虑到利用率与搭配技巧的同时。应该多多选择可以任意搭配的基础款，色彩方面，干净清爽不花哨最好。
比如牛仔，不论是浅色还是深色牛仔都是比较百搭的色彩。比如牛仔裙搭配白t，想要个性一些可以选择简单又凸显自己个性的图案。或者搭配饰品，比如一条小丝巾或个性包包之类。牛仔裤搭配条纹t或者格纹衬衫，都是非常减龄又活力的搭配。
粉色应该是很多女生一生都戒不掉的颜色，但是想要把粉色穿出质感效果却并不容易。所以上衣选择时，如果肤色不够白皙的话，黑白灰其实都是非常好穿出效果的色彩。还有清新的蓝色，清凉也不太挑肤色。
像这种利用粉色下装搭配白t外搭格纹衬衫就是不错的不挑肤色搭配。白裙搭配米色t恤上衣，个性海军领让这套搭配看起来够特别。卡其色短裤搭配白t，黑色贝雷帽和黑色短靴呼应，复古又帅气。
重点是要说的没有腰线的裙子搭配，其实这样的衣服很考验身材。一旦穿不好，容易穿成孕妇装。所以，如果肉肉的女生不建议选择这种没有腰线，面料又不容易塑形的直筒裙。
女生们钟爱的公主纱裙，挺廓的内搭面料和蓬蓬的外搭薄纱，其实是比较显胖
的单品。所以如果不是特别瘦又特别仙气的妹子，尽量少选择这一类不宜有质感的衣服，如果抗拒不了，就选择半裙吧！a字型半裙，搭配个性短t就能穿出清新又仙气的效果。
永远不会过时的牛仔裤搭配白t，其实越朴素的搭配越容易穿出效果。对于搭配功力不太深厚的人，个性包包是非常实用的提升时髦感的搭配。如果你不太会搭配那就选择最简单最经典的百搭单品就好，然后搭配个性包包就能让你时髦度爆棚。
不要拒绝经典的黑白色系搭配。要知道不论是服装还是鞋子、包包，为什么被称为永恒的经典呢？因为它不止好穿出质感还适合各个年龄层次。比如最经典的黑色下装搭配白色上衣。对于肉肉的女生来说，黑色显瘦的功能是不得不提的部分。比如黑裤、黑裙等，个性一点可选择黑色背带裤内搭黑色小波点的白衬衣，或者黑色长裙外搭白色透视类似罩衫。
或者经典的黑白色图案，比如条纹
、格纹或者波点，看似经典的花色，实际上一点小的改动都会充满不一样的 时尚 感。
除了经典黑白搭配，白色下装搭配黑色上衣也是不错选择。但是如果不瘦的话尽量选择遮肉的裙装吧！

女大学生怎么穿衣，找准服装风格是关键

对于现在的一些女大学生来说，适合她们的一些服装风格还是比较多的。只要能够找准自己的服装风格，进行一些服装搭配时就会容易很多，也能够穿得更加好看。今天我们就来讲一下女大学生应该怎么穿衣才能够更加 时尚 好看。

对于一些比较休闲风一点的女大学生来说，选择文艺服装风格和小清新服装风格其实就都还不错，这两种风格都是比较受到现代年轻女生欢迎的，都能够比较好的表现这种女大学生的气质。

文艺服装搭配：一件红灰格纹衬衫，搭配一条浅色的九分牛仔裤，鞋子我们选择简单的小白鞋。这一个服装搭配就是比较休闲文艺一点的， 时尚 感十足，也能够很好的表现当代女大学生的气质。

小清新服装搭配：一件蝙蝠装版型的中袖条纹T恤，搭配一条浅色九分宽松破洞牛仔裤，鞋子同样选择小白鞋。这一个服装搭配可以说是非常经典的一个小清新服装搭配了，非常适合年轻的女孩子。既能够体现比较强的 时尚 感，还能够让女生的身材有一个更好的表现。

当然，也有一些女大学生来说是比较淑女范一点的，日常的服装也是这种比较端庄大方的风格。

淑女服装搭配：一双素色的平底帆布鞋或者是一双简单的细跟高跟鞋，搭配一条剪裁合身的素色长裙，配上一个披肩的长发。这样的服装搭配可以说是淑女气质满分了，虽然服装搭配很简单，但是整体的服装 时尚 感还是很强的。

hello，各位小仙女，我是变美酱。大学生应该是青春活力朝气蓬勃又是 时尚 前卫的，所以女大学生在穿搭上选择青春 时尚 范的最为合适。下面就给你们分享女大学生怎么搭配。

卫衣

只要一提到卫衣能联想到的词就是青春减龄，所以卫衣非常适合年轻的女大学生。卫衣也非常百搭，搭配裙装或者裤装都非常好看。近几年十分流行的oversizes款卫衣打造下衣失踪的穿法，也是 时尚 到不行。

毛衣+半裙

毛衣搭配半裙适合各种年龄阶段的女生，温柔又减龄。半裙修饰腿型效果也非常棒，能够使整体看起来气质又显瘦。

背带裙

大学生刚褪去稚嫩感，但还是充满了少女的可爱味道。背带裙给人的感觉可爱又带点温柔感，非常适合刚步入大学的女生。

牛仔外套

经典耐看的牛仔外套必须备一件了，让你轻松穿出青春的味道。牛仔外套同样很百搭，搭配裤装或者裙装都有不一样的美。

格纹单品

格纹真的永不过时的，满满的学院风的感觉又带点复古感。很推荐女大学生们选择格纹裙装和格纹衬衫真的百搭又好看。

大家好我是甲壳虫，分享美的秘密，与你同行

衬衫+A字裙+小皮鞋

T恤+休闲高腰短裤+帆布鞋

衬衫+短裤+皮鞋

衬衫+吊带抽绳裙+皮鞋

吊带+防晒衫+格子短裙+帆布鞋

连衣裙+小皮鞋

吊带裙+镂空小衫+皮鞋

针织衫+高腰半身裙+皮鞋

1.简单，大方，适合自己的才是最好的。
2.可以适当的尝试一下穿搭的风格，多采取周边人的意见。

不到一个月，就到了学生党期待已久的春节了。对于爱美的女生来说，放假最令人高兴的，应该是终于摆脱了毫无美感的校服，可以想怎么穿就怎么穿了吧。只是还处于学生时期的你，想要穿出得体又好看的look，自然还是学院风搭配更适合你。而下面16套 时尚 又显瘦的搭配范本，你可以收藏一下，照着做就能穿出超高回头率！

越接近年底，温度越发寒冷，所以我们首先来看一下这组保暖又 时尚 的搭配吧。利落又显高的短款棉服，一直很受学生党的喜欢，只是为了避免上身显胖，搭配时一定不要忘记上松下紧的穿法。当然对于下半身偏胖的妹纸，可以借鉴左侧的搭配，遮肉显瘦的A字裙，刚好露出一截纤细修长的美腿，上身轻松穿出匀称苗条的look。

对于不爱裙装爱裤装的学生党来说，这组搭配要更适合你，宽松遮肉的阔腿裤+堆堆袜的经典学院风搭配，不仅能够穿出又长又直的美腿，还能毫无痕迹藏秋裤，保暖效果杠杠的！而上半身的搭配，选择短款就对了，高腰配短打的经典穿法，显高挑又提气质。

喜欢适合酷女孩的穿衣风格，你可以借鉴一些这组搭配。只是通过黑色机车棉服、 时尚 随性的卫衣，两件很有个性潮流气息的单品，与很常见的裤装、裙装碰撞，就能助你潮爆整个街头。

喜欢休闲舒适风的学生党，可以利用一下衣橱里经典又好穿的卫衣。尤其是这组look，选择的是加入一些条纹、绑带、卡通印花等元素的卫衣，简单的搭配上几乎人人都有的下装，就能让整个造型活泼又吸睛，看上去 时尚 又减龄。

很适合小个子的一组搭配，秋冬季节想要穿出又高又美的look，许多美眉应该都想到了，那就是提高腰线，而内搭的话，将上衣塞进腰里的穿法，就可以拉长腿部比例，显高挑又提气质了。面对厚实的棉服，可以从外套长度入手，外套露出的双腿部分越多越显高；也可以从下装入手，九分裤最安全的单品，上身显高又显瘦。

学生党想要穿出 时尚 气质范儿，最好选择松弛有度的穿法，如果上下装同是宽松的版型，很容易给人一种粗壮感，但是如果凸显出颈部、手腕、脚踝的纤细，可以巧妙地化解上身显胖的尴尬。一般来说，上下装或者内搭搭配时，一松一紧最不容易出错，上身气质又显身材。

在秋冬季节学生党也能穿得精致又浪漫，就比如这组自带优雅气息的裙装搭配，搭配烂大街的毛衣时，借鉴左侧的搭配，通过增加丝巾、帽子等配饰提升造型的细节感，看上去很是精致时髦；搭配外套时，将裙摆露出的小心机穿法，行走间优雅灵动，可收获无数倾慕的视线。

如果学校并没有规定必须穿校服，那么上面的搭配现在就可以穿起来了，闭着眼睛都能穿出高颜值的搭配示范，变身校园人气王还不是轻而易举！

大学生算的 时尚 比较尴尬的一个年纪了，同时又是幸福的。幸福的是年轻，尴尬的是望着橱窗的大牌服饰却囊肿羞涩。其实，年轻就是大学生们最大的资本了。“年轻的时候，穿什么都好看。”这句话不假。但要想穿出个性，在有限的经费里穿出不一样的感觉，还是需要一些技巧的。

一般来说，大一清纯、大二有活力、大三文艺范、大四职业范儿，这样的搭配也随个人而改变。说白了，想怎么搭配是您自己的事儿。

一件干净的白T恤，搭配上背带短裙，就能轻松显示出自己的年轻清纯来。这样的装扮尤其适合大一的小学妹们，带着高中时期的青涩，也充满对世界的懵懂。

品牌运动套装或是百搭T恤与牛仔裤的搭配方式很适合活力满满的少女，再与刚学会化妆时的不自在搭配，简直就像是打了鸡血一样。

学霸妹子可以选择简答的文艺气息搭配，森女系或是日系很是适合。白衬衫、素色裙、小白鞋是文艺妹子最得意的搭配。不繁重，也能体现出个人的复古文艺范儿。

而即将步入职场的时候，很多女孩喜欢用成熟的穿搭来包装自己。其实大可不必，因为自身本来就比较年轻，太成熟的穿着容易让人有“将头发梳成大人模样”的做作。浅色小西装、学院派衬衫以及简单的牛仔裤都能给面试官留下美好的印象。