大学生胸型

『壹』 大学生的身体生长发育主要有哪几个阶段

大学生正处青少年的转型时期，在生理及心理上，有着与其他年龄不同的特点。在了解本书以后的内容前，你可以先了解一下你自己的身体特征，只有这样，才能更切合实际地针对你个人的问题进行处理。首先，我们看看你这个时期的生理特征，我们从体形、机能、神经机能等三个方面阐述。

体形特点。低年级大学生已经经历了人生最后一个生长发育的高峰期, 身高、体重、胸围、肩宽、头围、骨盆等外部形态已逐渐转入缓慢发展阶段。骨骼已基本骨化并坚固。在此年龄阶段, 由于性激素的作用, 肌纤维变粗, 向横径发展。肌肉中的水分逐渐减少, 蛋白质、脂肪、糖和无机物含量逐渐增多。肌肉的横断面, 肌肉重量和肌肉力量都明显增加, 接近成人水平。男女学生在外部形态上出现了明显的差异, 男生变得喉结突出, 声带加宽, 发音低沉, 肩部增宽, 胸部呈现前后扁平, 须毛丛生, 显得壮实。女生乳房突出, 声带变长, 嗓音尖细, 臀部增大, 肢体柔而丰满。这些第二性征的出现, 表明生理发育已逐渐成熟, 能承受较大的负荷, 为担负繁重的脑力和体力劳动, 适应各种困难的环境变化, 为心理素质的健康发展, 奠定了物质基础。

体机能特点。大学生的心脏, 在形态结构和功能作用上均已达到成人水平。心脏重量约为300～ 400 g, 心脏容积达到240～ 250 mL , 心跳频率每分钟65～ 75 次, 血液量占体重的7%～ 8% ,每搏输出血液量约为60mL。对绝大多数男女生来说, 心脏系统是可以承受各项激烈的体育锻炼活动的。个别人出现高血压现象, 那是由于青年期之前,心脏发育速度加快, 血管发育处于相对落后的状态, 加之内分泌的影响, 有的收缩压接近20 千帕,而且有起伏状况, 舒张压则保持在正常范围, 这种现象称为青春期高血压。出现青春期高血压的人,如果过去一向有体育锻炼的习惯, 且运动后无不良反应, 可以依然正常从事体育锻炼和体力劳动。只要适当注意运动量和医务监督即可。随着年龄的增长和身体内环境的协调平衡, 这种现象会自然消失。大学生的呼吸系统已接近和达到成人水平。青年初期心肺的结构和机能迅速生长发育, 呼吸频率逐渐减慢, 呼吸深度相应增加。有资料表明, 青年中期呼吸频率每分钟约16 次左右, 男女大学生平均肺活量分别是4124±552 mL 和2871±390 mL ,心脏和肺是人体血液循环和气体交换的动力器官。从生理学角度看, 大学生这些器官达到健全程度,可以进行旺盛的新陈代谢, 以保证繁重的脑力劳动和剧烈的体育运动中能量的消耗与补充。神经系统特点。神经系统是人体发育最早、最快的、成熟最早的系统。大学生正处在脑细胞建立联系的上升期, 经过教学训练, 特别是专业学习, 皮层细胞活动和量迅速增加, 神经元联系扩大, 脑回深化, 第二信号系统最高调节能力大大增强, 第一和第二信号系统的联系完善起来, 为思维发展创造了良好的物质条件。所以大学时期是智力水平增高、记忆功能增强、抽象思维获得重大发展、分析综合能力明显提高的时期。

大学生心理发展的主要特点
与生理发展一样，大学生的心理状态也正处于从基本成熟到完全成熟的特殊阶段，这一阶段也是世界观形成的关健阶段。

首先，我们看一看大学生时期的心理特点，然后再看看此时期的心理矛盾有哪一些。在心理发展中，作为青年时期的大学生，最为突出的是自我意识的发展。自我意识是对自我在环境中存在的一种领悟，是对自我价值、自我地位、自我能力的一种评价或判断。(医学心理学本科教材)自我意识随着大学生的生理发育而逐渐发展起来，你如果深入地剖析自己，也许就能发现你比高中时期更具有独立感，你对自己更有自信，你对自己的未来也有了比较明确的目标。

除了自我意识外，就是情感与性意识的发展最为突出了。大学生是思维与情感最为活跃的群体，随着生活空间的扩大，随着知识水平的提高，你的思维能力也将大幅增强。你将不得不面对着众多的迷惘与抉择。你也许想取得更好的专业成绩，但同时你又想参加更多的社会活动，当你的时间有限时，你将不得不面对这个抉择。

『贰』 大学生如何丰胸 适合学生丰胸的最快方法

女人的酥胸对男人有种致命的吸引力，而对女人来说也有着重大的意义，毕竟胸内部的大小已经在无形之容中影响了当事人的自信心和心情，甚至影响你的爱情、婚姻、工作!

晚餐多吃美胸食物

晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。而富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。

睡前做做小运动

睡前运动能够起到很好的丰胸作用，尤其是对塑造良好的胸型，能够有效的防止胸部下垂。比如俯卧撑、游泳、跳绳等等。

每天坚持按摩

相比运动丰胸，按摩会更加温和有效。每天只要花上几分钟就可以了。下面给大家推荐两种按摩手法：第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

第二种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

『叁』 大学生应该穿什么样的文胸好

1、要先量好胸围尺寸。女性在不同时期胸围会有些许变化,最好在每次购买内衣的时候,先测量一下,便于根据个人特点选择。
2、最好到专门的柜台或专卖店购买。那里的导购员经过专业培训,对你试穿内衣后是否合适,能够进行详细而有效的指导。
3、要注意内衣的质地和透气性。最好能选择纯棉的内衣。厚厚的文胸虽然能够使胸型更为丰满,但是它的不透气会影响胸部皮肤的正常呼吸,因为难以洗涤,在洗涤过程中残余的洗洁剂除了会让乳晕在长久穿戴后变黑变深外,还会引起一系列疾病。如果实在需要加厚,可以选择各种衬垫,但在洗涤时一定要取出。
4、要注意肩带的弹性。肩带并不是越紧越好。太紧了,在肩部勒出难看的深痕会影响观瞻。你要注意的是它的弹性,在拉长后不会容易变形,在试穿时能够提起你的胸部又不至于勒得紧紧,让自己觉得难受,便是好的肩带。
5、要注意罩杯下围的束缚、上推能力。好的文胸,靠罩杯下围的束缚能力往上提升胸型,并能把周围的赘肉往罩杯里推。如果把文胸比为桥,肩带是桥上的缆绳,而罩杯下围便是桥的主座。在你把罩杯下围上的扣子扣上之后,一定注意看看背部,如果不会有多余的赘肉突出来,而背部显得平坦的话,那么这便是一件比较合格的文胸了。
6、注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯,穿起来不会使得杯中胸前空空如也(过大),也不会使得杯外有太多赘肉(过小)。很多女性都会有一边大一边小的细微差别,在选择罩杯的时候就要以大的一边为准,小的那边,可以通过衬垫进行调整。
7、注意文胸的洗涤。最好不要放入洗衣机洗,不然会加速它的变形。在洗的时候,先把洗涤剂或肥皂稀释,搓揉起泡,然后把一边罩杯倒反,使它与另一边罩杯相对,用稀释好的洗涤剂细细搓揉(肩带和下胸围也是对揉),用水仔细冲洗干净。接着一只手握拳,放在罩杯下面(凹的一面),另一只手伸开,放在罩杯上面(凸的一面),两手轻轻挤压,挤掉水分,再恢复罩杯的样子。最后把胸衣的中间挂在衣架子上面,让两边罩杯对称地自然下垂晾干(最好放在有阳光的地方)。
8、最好能预备多种样式的文胸,不同场合,展示不同穿戴效果。
9、外衣可以买便宜的,文胸则不能贪便宜。好的文胸根据人体比例尺寸设计,其款式、罩杯及弹力都经过科学测量,质地较好,所以价格昂贵在情理之中。一件好的文胸如果保养得当,其使用寿命也比普通文胸要高出许多。