大学生很胖
A. 大学里太胖了怎么办，又在实习
实习大学生也属于青春期发育，胖点也是正常的。管住嘴迈开腿，少吃甜食，零食，平时作息时间规律，每天坚持一个小时运动，哪怕是步行运动，其实很快就会瘦下来的。只要你能坚持。
B. 大学生为什么变胖了呢
因为在大学生活比较放松，学校食堂很好吃，如果学校没有什么强制的体育运动很容易就会长胖
C. 大学生在校期间是如何减肥的呢
最佳的减肥方抄法就是饮食加运动。建议袭您平时饮食上注意规律一日三餐，每餐以七八分饱为宜，晚餐少食。具体的注意事项如下：1，减少主食的摄取，增加粗粮的摄取，主食(米饭，面条，馒头等)，粗粮(玉米，红薯，小麦，荞麦,糙米，燕麦，黑米等)；2，减少高脂肪，高能量食物的摄入(比如一些甜食，油炸食品，肥油腻食品等)；3，多吃含膳食纤维的蔬菜，深色蔬菜及有助于减肥的食物(芹菜，土豆，冬瓜，苦瓜等)；4，烹饪食物尽量不采用煎，炸，多用蒸，煮，炖的方式；5，养成良好的进食习惯，细嚼慢咽利于消化吸收；6，餐后30分钟左右散步20到40分钟左右，避免餐后躺，坐立等动作；7,多做全身性和有氧运动(跑步，瑜伽，爬楼梯，游泳，骑行，仰卧起坐，深蹲，爬山，跳绳等)，选择适合自己的，每天坚持连续运动四十分钟以上为宜。
D. 为什么大学生都很胖
这句话以抄偏概全了。
如果你想问袭的是“大学生”，那么可以举出很多个反例，在大学校园里瘦子随处可见，一抓一大把。现在很多大学生都会打扮自己了，而且很多人都以瘦为美，所以并不是所有大学生都很胖，胖的只是个别；
如果你想知道为什么有些大学生很胖，那么也可以明确地告诉你，大学是很自由的地方，你可以不用苦读圣贤书，除了每周一次的体育课，你甚至不会去锻炼，所以发胖很容易，不控制饮食，不经常锻炼就会这样。
E. 为什么我高中前面都是很瘦的，上了大学就开始很胖啊
原因有很多仿旅种，一种：可能是，你上了大学，学习没有太大的压力了，可以放松心情，使自己有了适当的调节
呵呵，应该是你缺少锻炼吧，饮食没规律，你应该要有规律的锻炼，还有饮食要规律，要在该吃的时候吃伍薯，其他时候都不要吃，记得吃正餐，但是不要太撑，饱了即可，差不多，就可以不会长胖了腔大者哦。
F. 在校大学生怎么减肥
大学生如何快速减肥？教你几种适合大学生的减肥方法，希望能帮助你快速减肥。
4.上下楼梯
除了正常的上下楼梯外，你还必须每周抽三到四天的烟才能上下楼梯。每次半小时，你可以消耗大约800卡路里。同时，你可以锻炼小腿、大腿和臀部的肌肉。
最后，最不推荐的方法：药物和医学减肥
是用医疗机构通过药物或医学手段减缓消化吸收或加速身体心理代谢，达到减肥目的的方式。这些方法必须在医生的指导下有序地进行。不要操之过急，自己做决定，滥用药物。
G. 在校女大学生，如何快速减肥成功
可以按下面的方法来做。
利用食堂减肥，三餐定时定量
在校学生减肥有一个好处，就是多吃食堂，既经济，又实惠。三餐都在食堂吃，而且要挑低热量的食物吃。早餐可以喝一杯豆浆两个包子，一碟蔬菜。午餐正常点吃，一荤配两素，再加一个苹果。
饭前可以先喝学校送的免费汤，增加饱腹感，可以避免吃太多。晚餐一碗粥，两份蔬菜。早餐吃饱，午餐吃8分饱，晚餐吃5分饱，这样胃会慢慢变小。每天下午三点左右，可以适当补充一些低热量的食物，比如一小杯低脂这样晚上可以少吃，或者不吃，不给脂肪囤积的机会。
2.少吃零食 少喝饮料
饮料要尽量少喝，最好的饮料还是白开水(热量为0大卡)。一罐可乐含有的热量高达150大卡。还有各种果汁，除了自己榨的，都不是纯果汁，里面含有各种添加剂，防腐剂等，运动一小时消耗的热量，一瓶饮料就都找回来了，而且防腐剂对皮肤不好。
3.控制好情绪 不要暴饮暴食
当孤独、伤感、思家或者心情低落时，不要再拿食物来填塞自己，跟几个好友聚聚，打电话回家，写写日记，去KTV唱歌，去操场跑几圈，或者去游泳，总之要积极地调整好自己的心态，否则接连几次暴食，减肥计划就前功尽弃了。
4.多走路 多运动
除了饮食注意营养均衡，控制摄入的热量外，还要避免久坐不动，每周都要运动几次，保证消耗的热量大于摄入的热量。慢跑、快走、打篮球、踢足球、爬楼梯、跳有氧操等都是很好的运动，每周进行3-4次，每次40分钟至1小时，长期坚持。如果学习任务较大，没多少时间运动，可以在晚自习前到操场快走几圈或者慢跑1小时，有利减肥，还能培养心智健康，为学习奠定体能基础。