大学生职业生涯测评

❶ 大学生职业生涯规划的职业测评所包含的工具有哪些

1、你的兴趣是什抄么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去第一职场论坛职业测评版块做一下免费的霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。
2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同样可以去第一职场论坛做一下DISC性格测评，了解下自己的性格特质再做决定。
3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？
4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。
5、第一职场论坛置顶的帖子中有一个《追随自己的心——设立职业生涯目标的14步练习法》，你可以看一下，照此方法规划下自己的职业生涯。
6、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。
如有问题，欢迎随时沟通！

❷ 大学生职业生涯规划书自我评估

大学生职业生涯规划书自我评估

通常自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。下面是大学生职业生涯规划书自我评估相关内容，欢迎阅读。

大学生职业生涯规划书自我评估

自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。

因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。一般自我评估的结果是经过专业网站测评和自我评价结合得来的，要具有一定的科学性。下面是自我评估部分的范例。

1、自身现状：

在大二期间已经通过了国家四六级考试;并且取得了会计从业资格证;并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了中国共产党中的正式一员;有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

2、职业兴趣—喜欢干什么：

对经营事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。

3、职业能力—能够干什么(结合测评报告)

整体描述我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下：

与他人的关系方面：对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。

决策能力方面：思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。

做事风格方面：做事时候，缺乏自信和独立性，容易依赖他人，遇到困难时喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念，同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时候也会较为放任。

心理健康方面：情绪稳定，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。生性多疑，不能信任他人。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。

4、个人特质—适合干什么

适宜的工作类型：经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。

优势与不足：具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。同时也常为友情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。

今后的发展方向：需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作中，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。推荐的职业如：销售人员、管理者，人力资源管理者等。

5、职业价值观

研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的.，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取我岗位中的那些特质。

6、我的自我小结：

(1)我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。

(2)我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人。我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。

(3)我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。

(4)愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入。

(5)我经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。

(6)我考虑问题不是非常理智，有些喜欢感情用事，容易受无关因素影响。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。

(7)我容易夸大自己的经验、能力。我需要接受他人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功。

❸ 大学生职业生涯规划职业测评怎么写

第一部分 首页

第二部分 规划书摘要

第三部分 认识自我

第四部分 职业生涯条件分析及方向

第五部分 大学期间的准备

第六部分 具体执行计划

第七部分 调整评估

第八部分 困难的预见和解决方案

第九部分 其他

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大学生职业生涯规划

第一部分

我是来自XX学院2018级XXX专业的XXX。在日常生活中，我是一个喜欢规划的人。对于大小事务，我总爱将它们一一记录，合理规划，并提前完成。我希望通过生涯规划可以更好的认识自我，学到更多，并充实自己，努力规划好未来的人生轨迹，用更优的计划，规避风险，走更优的路。

第二部分 规划书摘要

我将从认识自我、认识职业、确立目标、拟定计划、评估调整及遇见困难等方面来阐述我的职业规划。并以“热爱我热爱”为原则，以实现“个人价值与社会价值的统一”作为最终的目标，制定切实可行的职业发展方向。

第三部分 认识自我

1、个人基本情况：

我今年20岁，目前正在XX医科大学读书，学习XX医学专业，成绩尚可，获得过校级奖学金，已通过大学英语四级考试。我内心热爱生活，对未来充满希望。

2、职业兴趣：

从小在我心中“医生”就是一个神圣的职业，我也励志要成为一名医术高超的医生。我所学的专业便是我的热爱所在。从事医生职业，其一可以实现人生的自我价值，其二还可以实现社会价值。故将其作为我的职业兴趣所在。

3、职业能力及适应性：

在大学期间，我将会掌握基本的医学知识，有一定治病开方的能力。我是一个能吃苦的人，拥有耐心与恒心，面对职业道路中的坎坷波折，我不会退缩或是止步不前，而是会积极适应，努力克服，在职业道路中越走越远。

4、个人特质

通过MBTI的职业测试，我是ISFJ型，更适合从事医生等偏于照顾他人的职业。而这恰恰与我的目标相同，一定程度上证明我与我的选择有相当大的适配性。在本科阶段我就开始学习医学，接受系统的医学理论教育，并积极见习，积累知识与经验，更好和未来的职业贴合。

5、职业价值观

对于一门职业，我最看重的不仅仅是物质的回报，也希望更多的是精神上的满足。脱离物质谈理想是不现实的，而我愿我将来从事的职业可以实现双赢：兼顾现实与理想。于工作上勤勤恳恳，脚踏实地，与时俱进，实现我看重的人生价值和社会价值的双赢，成就自我，也奉献社会。

6、胜任能力

⑴优势：首先，从专业知识层面讲，在毕业后，我将掌握系统的医学专业知识，在未来还会到医学院校继续攻读；其次，从精神层面讲，我是一个比较处理事情有条理且自律的人，对于大小事务，我喜欢规划后执行，按时完成某事，这使我在学习和工作上拥有高效率，可以胜任我所向往的职业。对于关乎人生的大事，只要我认定，就很少会改变，并且愿意花费时间去为实现它而做准备。除此之外，我乐观而积极，为人热心，与身边的朋友、同学相处融洽。

⑵劣势：有时候在处理事情方面有些武断，没有经过更深层次的分析，就下结论。喜好独处，少了许多和人交流的机会。大学生活的色彩也太过单调，除了学业相关，没有培养其他的爱好，参与的活动也十分有限。

7、自我分析小结。

认识自我是职业规划的第一步。综上所述，在有限的生命里成就无限的价值，是我所想要的。对于我对职业希冀我会努力做到，不改初心，扬长避短，根据自己的特质走适合自己的职业道路。

第四部分 职业生涯条件分析及方向或整体目标

1、影响职业选择的相关外部环境分析

(1)家庭环境分析

我家经济条件一般，家庭生活和谐而美满。父母充分尊重我的意愿，期望我实现我的追求，从小到大，我接受更多的是来自他们的鼓励，而非压力。对于我想成为医学生的目标，他们也很支持。父母的开明，以及他们的言传身教对我影响很大，比如对我的职业价值观的影响，虽然我的父亲以前想让我成为一名记者，用文字记录这个世界发生的大小事件，做有益于社会人民的事情，但是当我选择了医学这个专业，他一直很自豪。

(2)学校环境分析：

我虽然身处医学院校的医学专业，但是我校开办医学专业的历史悠久，而且医学实力较强。这对于现今对医学生的要求恰好符合，在临床上，医学生虽以医学治病为主，但是也需借助现代医学的方法协助诊断。作为医学生，早临床是必不可少的，在校期间许多科目都安排了到附院见习，学校也在假期推荐我们到医院见习，拥有一定的实践经验。除此之外，学校的学习氛围很浓厚，给人以向上的动力。

(3)社会环境分析

当今社会，就业压力很大，对于应聘者的学历要求也不断增加，总体来说，就业形势比较严峻。目前，国家提倡自主创业，且把高校毕业生等青年群体就业摆在首位，对我们来说是契机也是挑战。而我的竞争对手，不仅仅是同龄的毕业生，还有许多比我经验丰富且学历高的人。

(4)职业环境分析

据调查显示，医学行业目前发展良好，国家也十分支持医学药事业的发展，提倡预防医学。虽然医学行业面对诸多非议，但前景光明。关于医学学专业的就业情况，教育部阳光高考信息平台做过调查，近两年医学专业的本科就业率在75％～90％左右。总体来说，社会的医疗资源还处于较紧张的状态。

2、职业生涯发展的大的方向

我会选择就业。将自己的目标定位在医学上，以成为一名优秀的，具有仁心仁术的医学生为总体目标努力成为一名三甲医院的大内科主任。

第五部分 大学期间的准备

在大学期间，我让为应该掌握基本专业知识，并且有足够丰富的见识和足够精彩的履历。

这就需要至少做以下的努力：首先，要努力学好专业知识并多多临床见习，这是一切一切的根本。其次，要多参与活动，丰富自己，开阔视野。第三，要掌握一定的基础能力，如过英语的四六级，计算机二级等。

在大学里，很荣幸认识了许多优秀又可爱的人。有浪漫而对专业充满热爱的老师们，她的那种热情真的很让人动容，使我对医学的学习兴趣进一步高涨。还有那些优秀的学姐学长们，每次听到他们讨论问题，总是受益匪浅。以及学堂和协会的各位，总是能带给我鼓励与希望，使我更明白怎么去学习，怎么更好的规划未来的方向。

第六部分 具体执行计划

1、短期目标的具体实施计划

本人现正就读大学二年级，我的大学计划分为两个个阶段：

①大二到大四(2018-2021年)：认真学习，努力获得奖学金，积极参与活动。利用课余时间跟师见习。通过英语六级、计算机二级、普通话考试等。建立一个公众号，推广身边的医学案例，宣传医学。确立考研的目标学校，提前为考研做准备。

②大五(2021-2022年)：在实习过程中，准备毕业考试、研究生考试。实习结束后，通过毕业考试，获得本科学位证；通过研究生考试，考取理想院校。

2、中期目标的具体实施计划(2022-2024年)

在研究生阶段，通过执业医师考试，获得执医资格证。

跟导师学习，搞科研，学知识。积累经验，努力临床，并积极参加学校组织的活动。顺利毕业后，获得硕士学位证。

3、长期目标的具体实施计划(2024-2034年)

在研究生毕业后，开始找工作。在就读城市应聘，成功后参与规培，规培三年后转正。在医院勤恳工作。

在医院工作数年后，积累一定的工作经验，选择辞职回家乡继续从医。应聘成功后，踏实工作，创造一定的效益，并成为主治医师。

4、人生总目标的具体实施计划

我的总体目标定为三甲医院的主任医生，拥有仁心与仁术。如果可以参与教学，希望可以在看病之余，把经验传承下去，培养更多优秀的医学人。在医院退休后，可以自己开间诊所，当坐堂医生。

第七部分 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及 变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的内容

(1)职业目标评估。

医生，这个职业，充满了神圣的光环，但也有潜在的高风险性。如果遇到了不可抗力，面对无法从医的窘境，不能临床治病，那么我或许会调整我的目标，但还是会和我所学的专业相关。比如在校学习期间，争取留校机会，可以从事教师这份职业。或是自己创业，做医学药产业相关的产品。除此之外，我不愿重新择业，热爱我热爱，从事自己喜欢的工作，真的会很快乐。

(2)职业路径评估。

这条从医之路，发展的路径比较确定，存在的问题大概就是自身是否有能力去开展。如果出现自身能力不足，无法胜任的时候，我将选择继续深造，通过更深层次的学习来填补这方面的空缺。在我看来这条道路的发展方向总体来说是不用改变的。

(3)实施策略评估。

如果出现变数，我会积极去应对，不会一成不变。会去制定更切合实际，更易执行的行动

策略，选择最优的道路去实现自己最终的目标。

(4)其他因素评估。

①健康因素：我的身体一直以来很健康，但是家族有高血压史，所以要考虑到这方面的隐患。

②家庭因素：我的家庭和睦，收入固定，父母身体健康，弟弟正在读初中。短期内不用担心，但长期来说，我需要照顾好家人，承担家庭的责任。

③经济状况：短期内，我依靠父母的资助读书，唯一的经济收入是奖学金。长期来看，在规培期间就可以有一定的基础工资，转正后经济情况将会进一步改善。

④机遇：比如参与到某个科研项目中，或是获得推免资格，或是获得留校教书 资格等等，我会努力把握机遇，适时调整。

⑤意外：比如疾病，医闹等问题，影响到大的规划，我会根据不同的意外来分析如何更好的处理。

2、评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

第八部分 困难的预见和解决方案

⒈考试未达到心中的目标

比如考研的时候未考入理想高校或理想专业。我会选择再战一次，尽力为之。

❹ 大学生职业生涯规划大赛需要些什么

1、 自我评价,也就是要全面了解自己。
2、 确立目标,确立目标是制定职业生涯规划的关键.
3、 环境评价,职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境。
4、 职业定位，职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
注意事项
1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；
4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
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