大学生性欲强

A. 我是一个在校的大学生，总是想着性怎么办

正常现象。
只是你要懂得控制自己，懂得调整自己的心理。
这些事，不急于求成。它该谈老汪来的时候，自然会来。
不要因为一时的冲动而犯下不可挽回的错误。
的确，让自含仔己忙碌起来能减少含斗对这方面的幻想。
你要学会控制自己，学会等待。
如果你一直想着性，不如去了解吧，你也该接触这方面的了。
去了解关于那方面的，你该注意什么。这也很好哦，以后会避免很多尴尬呢。
仅供参考，希望能够帮助你。加油！微笑！

B. 娆叉湜澶寮烘庝箞鍔

鎴愬姛鐢蜂汉搴旀彁楂樿嚜宸辩殑蹇冪悊鍋ュ悍姘村钩锛屽敖蹇鎽嗚劚鈥滃績鈥濈疮

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C. 在你心里，女大学生的欲望有多可怕

在心目当中，女大学生的这种欲望也是非常强烈的，比如说他们在没有挣到钱之前，总是会通过各种各样的方法来得到自己喜欢的东西，或者说为了得到一件东西，也会发生很不好的事情，比如说有的女大学生，他们再给自己男朋友过生日，没有钱去买礼物的时候，就会通过各种网络平台进行贷款，然后让自己去陷入很不好的环境当中，其实这也是根据他们的内心欲望来决定的。

其实大学的生活也是丰富多彩，就看你如何去把控了，如果说你是把它用在好的方面，那么我相信你在大学过的也是非常精彩，如果说你总是把它用在追求物质方面，我相信在大学毕业之后。可能也就是变得非常的现实了，因为在大学生活的女孩，他们有着不同的欲望的。

D. 浅谈大学生恋爱和性心理

浅谈大学生恋爱和性心理

恋爱是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。以下是我为大家收集的浅谈大学生恋爱和性心理，仅供参考，欢迎大家阅读。

爱情是男女双方基于一定的社会基础和共同的生活理想,在各自内心形成的相互倾慕并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。恋爱是追求爱情的举措，但并不是生来就有的，大学生恋爱和性心理是困扰大学生心理健康的永恒问题。正值年轻期的大学生，随着性生理的开窍和性心理的进展，盼望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为全面的心理形式。但是，由于大学这个异样的社会环境，以及大学生自己的一些因素，许多人在承受学习压力的同时也承受着恋爱与性有关的各类问题的骚扰。

大学生主要处于大学生性心理和爱情心理发展的异性相吸阶段，主要面临的爱情体验是“初恋”，如果能正确认识和把握自己的这种情感，才会为步入真正的爱情伊甸园开辟道路。初恋，即是指人生旅途中的初次恋爱，也就是常言所说的“情窦初开”。

一、初恋的四个方面特性。

1、纯洁性

（1）初恋是人从未体验过的，初恋者感情是一张白纸，一笔未划过。这是年轻纯洁的男子和同样纯洁的少女由于相互爱慕而发生的特殊关系。甚至可以达到某些美妙的情愫——“只要远远看见她白围裙的时候，一切东西在他眼里就借读费都被太阳照亮，一切都变得更有趣，更快活，更有意义”。

（2）初恋中理想的色彩、精神的内涵很浓，而色情的、市俗的成分较少。初恋的青年心理上都有对性的羞怯感和对爱情的神圣感。特别在刚产生这种感情时一般不愿意以直接的肉体接触来表达爱情，他们更喜欢以高尚的精神内容如兴趣、理想、情操等，来向对方表达自我。更加上青年一般都涉世不深，沾染社会习气和阴暗面的东西较少，眼睛里看到的多是社会中的真善美，因而这种感情中市俗的成分较少。当然，这个特性与青年的文化素质和道德修养有关。而大学生总体来说属于社会的佼佼者，其初恋的感情一般而言是高尚的，偏重理想和精神，正像有些大学生所说的那样“不但没有肉体上占有她的欲望，而且一想到那样的念头反而感到害怕”。

2、强烈性

即初恋的感情来势汹涌，如急风暴雨。它震撼着人的心灵，震撼着人的生活。相恋者精疲力尽，单恋者心力交瘁。这也正是初恋者心理张力释放的结果。一位大学生在日记中写道，“我们的初恋就像一团熊熊燃烧的火，把两颗并不成熟的心吞噬在烈焰中。”“我们无心学习，无心参加集体活动，不思饮食，夜不能卧。每一天每一秒钟都在强烈思念着对方。”

这一特性使初恋的人充满勇气，敢于向任何束缚他们感情的势力挑战，令人刻骨铭心，但把握不好就像沙翁所说的那样，要“把心儿烧焦”。

3、超我性。

沉浸在初恋中的人会陷入一种自我灵魂出窍般的心态中，内心那个本来平静如水的灵魂会象氢气球一样长腾起来，超越“自我”，飞到一个“无我”的空间。他们常常进入一种“非我”的状态，如《少年维特之烦恼》中有一段维特的自述：“我的手指无意中碰到她的手指……我全身的血液沸腾起来了……我的感官全部麻木了。……有时候，在谈话中，她把她的手搁在我手上，谈得高兴时，身体向我凑近过来，嘴里天仙般的气息吹送到我的嘴唇上，我象中了电，要晕倒了。”这就是“非我”。

4、尝试性

初恋者由于发展爱情的主客观条件一般都有所欠缺，最终易导致这种感情的失败，成为一种尝试，真正的成功率低。大学生中“尝试性”的恋爱，有头没尾的恋爱很多，其成功率一般在1/5-1/10。反之，尝试性的恋爱成功率高于初恋。

尝试性对于许多青年来说具有客观必然性。他们的主客观条件都不成熟，从主观条件来看，文化素质，品德素质，心理素质，能力素质等内在主观条件还不稳定，而外在的主观条件，也就是在社会上的立足条件，包含了稳定的职业与经济来源，社会地位等，一般的也不能满足。甚至客观条件，如社会应允条件，地理条件，家庭、亲友意见社会舆论等也极少具备。这些条件的欠缺往往导致那些孩子式的体验式的、游戏式的、模仿式的、解决式的种种不负责任的初恋最终覆灭。

虽然这么说，但也不等于每个人都将只是一次尝试。无论初恋或尝试性的恋爱，都可以通向成功的爱情。初恋成功的爱情是冰山上的一朵雪莲，白玉无瑕，令人珍视；经恋成功的爱情则是苦海里的一颗宝石，来之不易，让人回味。

总之，初恋的感情是一种极其珍贵的感情，但也可能是一种隐藏着毛病和危险的感情，青年人应该对这种感情有一个恰当的估价。

二、大学生恋爱和性心理的三个特征：

1、对性知识和爱情知识的渴求：

由于中国的传统的道德伦理思想，当代大学生对性知识的渴求一般表现得较为隐晦。他们对爱情知识和性知识的渴求则多数通过所经历的感情和性教育来获取

2、对异性的接近和获得爱情的权利感：

异性相吸本是种正常现象，他们会在心中产生一种想接近异性的欲望。进校一、两年后，大学生们普遍关注自己的魅力。女同学开始注意自己的服装、仪容、姿态甚至发声，以显示自己女性的柔美、妩媚、智慧；男同学开始吹头，注意衣着，言谈举止风度，以显示自己男性的阳刚之美，成熟、老练与力量。这种种之间，内在奥秘之一就是想接受异性，在异性面前显示自己，以引起对方的注意。

另外，大学生的人到一定的时候还明显地表现出一种追求爱情和享受爱情的权利感，若外来势力要加以限制就特别恼怒。校园中有些同学“野蛮的恋爱”就有这种心理因素在起作用。

3、性欲望：

即实践性行为的内心欲求。这种欲求又常常与性冲动联系在一起。性欲望和性冲动都是大学生正常的生理现象和心理现象。一方面性激素构成了它的生理动因，另一方面与性有关的感觉，知觉、记忆、情感等等又构成了它的心理动因。所以这种欲望和冲动不应遭到谴责，何况也是谴责不了的。

三、总结

大学阶段是大学生恋爱的重要时期，也是生理逐步趋向成熟的时期。大学生应掌握基本的性知识，以正确认识自身正常的性生理现象，以免导致不必要的心理负担和错误的性行为。培养正确的性认识体系和健康的性心理。同时，大学生应当树立正确的恋爱观，促进身心健康发展。

拓展阅读:大学生的恋爱心理分析

一.爱情的定义

爱情是永恒的话题，人们不惜用最美丽的语言来描绘爱情的永恒和不朽，认为爱情能给人带来精神上的激励、情绪上的欢愉、生活上的充实，没有爱情的人生是苍白的、消沉的，甚至是没有意义的。也有人由于看到他人的不幸或自己经历过不幸，对爱情持悲观的态度，认为美好的爱情只是文艺作品中的演绎，而生活中的爱情带给人更多的是痛苦而不是欢愉。因为爱情是大学校园里的热门话题，也是校园里一道亮丽的风景线。正值青春期，从艰辛的高中步入的大学生，没有了学业的重压，没有了父母的管束，没有了老师的叮咛，就如同打开了鸟笼的小鸟，在蔚蓝纯洁的天空中自由飞翔。随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态。但是，由于大学这个特殊的社会环境，以及大学生自身的一些因素，许多人在承受学习压力的同时也承受着恋爱与性有关的各类问题的困扰。

研究大学生恋爱心理特点具有非常重要的现实意义，所以我们在现实生活中，应正确地认识爱情的本质，处理好恋爱关系，爱情就会给人生带来幸福，否则就可能成为人生不幸的诱因。

所谓爱情是一对男女基于一定的社会基础和共同和生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专业的感情。性爱、理想和责任是构成爱情的三个基本要素

爱情最重要的表现是一个人对爱人无所不尽其心。子曰：爱之，能勿劳乎（爱他/她，能不为他/她操劳吗？）？爱情会给恋爱的双方带来心理的变化。首先是理想化，热恋中的两人会忽略对方的缺点，而夸大对方的优点。理想化可以促使双方相信自己是做了最正确的选择。其次是忍受痛苦。即使被喜欢的人拒绝，这个人也会通过忍受痛苦的方式来使毫无回报的行为正当化。第三是幻想。恋爱中的人会对未来抱有某种幻想，甚至是不切实际的幻想。另外，爱情也会使一个人高度敏感，特别是对对方的行为产生情绪化反应。这不仅带来不安全感，但也伴随着满足感。通过以上特征可以判定爱情的质量。

很多人认为大学生应将重心放在学习上，以学习为主，尽量不要谈恋爱。没错，大学生应将主要精力放在学习上、增加阅读量与知识储备量以及提高人文内涵。尽管有部分学生谈恋爱影响了学业有的甚至荒废了学业，部分学生没有协调好没有掌控好时间的分配，可并不能否认谈恋爱的作用。大学四年的生活虽说是丰富多彩，可很多时候也是孤独寂寞的，对于这一点上过大学的朋友会明白的。这时谈恋爱可以减少孤独丰富生活，而且在一定程度上能够提高与人沟通的能力、学会换位思考与关爱他人、掌握为自己负责的能力，而这些能力与素质恰恰是走上工作岗位上的需要。因此我们应以辩证的观点看待大学生恋爱。

二、大学生恋爱的利

1.增加学生的交际能力和语言表达

在恋爱的过程中，少不了甜言蜜语的滋润，而在确认一段爱情之前，首先最重要的是要建立自信，在拥有自信的前提下，对心仪的女孩子进行追求。并且在和异性交流的过程中，不断增加自己的交际能力与语言表达。

要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其

他人心理状态的洞察力。所谓对社会情境的辨析能力即为社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。而洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。可是但是本人在谈恋爱的过程中，发现这两点关键都可以充分的锻炼，因为女孩子是世界上最难以琢磨的动物。

谈恋爱之时呢？谈恋爱就必须得讨好女孩子，所以说，谈恋爱可以开阔思维。

2.可以从中学会关心别人

俗话说，女孩子天生就是要被呵护的，那么，如果当某个女孩子是你的女朋友时，你还不更加的对她进行呵护吗？这一点我们无需过多进行议论。

3.恋爱的练爱作用

感情是双方面的，连上帝都不可能单手拍掌，谈恋爱，首先就是一个过程，无论结果如何，都起码经历过了，因为，谈恋爱绝对能对人进行锻炼。

4.满足生理需求

从生理角度来说，谈恋爱确实可以缓解大学生某方面的需求，这是很明显存在的一点，所以不多进行论述。

5.对新生活环境的适应

从高中升入大学的新生，绝大多数年龄在十七八岁左右，很少有单独外出旅行的经验，而却随着近年来大学新生中独生子女的比例的增大，对生活环境改变的不适等等因素，促进了大学生恋爱这种现象的发展，“找到另一半”也的确对在生活、学习上有着互相帮助并助于减缓过渡期的不适。

6.有助于促进成熟

随着年龄的增长与心理、生理的逐渐成熟，大学生有爱与被爱的权利，如何正确地驾驭爱情并且将其转化成人生发展进步的动力是每一个人都需要正视的问题。我们应当树立正确的大学生高尚的审美情绪，提高学生的自我保护意识，建立起大学生中自尊、自爱、自强的学习榜样，引导学生在恋爱的过程中保持高尚的情趣与文明举止，并明确人生的志向与奋斗目标，用理性地思维方式驾驭自我，在以学业为重的同时，学习以人相处的方式，树立正确的人生态度和恋爱观．

三.大学生谈恋爱的弊端

1..容易迷失自我

过分的沉溺于恋爱，荒废学业，会失去自我，失去人生目标。在这一问题上，我们有一个很简单的案例：一名大学生正在上课，突然间手机响了，然后就不顾正在上课匆忙的和老师请假要求离校。后来才知道，他女朋友要他陪了，他必须得去陪他女朋友。

在这个案例中，我们很容易就能发现这名男生已经沉溺于恋爱之中而荒废了学业了。

2.经济危机

和女朋友一起，总不能天天只散步吧？因此，谈恋爱在物质方面的需求是非常大的，而且又是必须的。正所谓谈感情伤钱，要知道你还是学生，你还没有收入，你的学费都是父母亲提供的。你在大学里读书承载着父母的对你的巨大期望，你应该将这种期望转化为前进的动力。如果你把过多的时间放在谈恋爱上就是一种不负责任，不仅仅是对父母的不负责，也是对自己的不负责。

3.与周围朋友有一定的疏远

这里我们有一句很形象也挺幽默的谚语：有了媳妇忘了娘。连娘都忘了，那还有什么不

能忘呢？虽然这只是少部分人的思想，但是这一现象绝对存在。

4. 容易受伤

大学生没有足够的经验，可能有错觉，很容易受伤，不好受，影响心情。俗话说：恋爱能享尽人生百味，酸甜苦辣，样样皆有。有甜，就必有苦，所以，只要有恋爱就必然会有心情不好的时候。恋爱会流泪吗？答案是肯定的。无论是你在感动的时候或者伤心的时候，都会流泪，因为这个世界上没有绝对的铁石心肠的人，而恋爱，是最能感人或者伤人的一件事。

5. 浪费感情

浪费自己的感情和别人的.感情，或者最后还是分手。有些同学在与异性交往中，不能准确区份友谊与爱情两种性质不同的感情体验，给双方平添许多麻烦。或者有些恋人由于家庭，出身，种族，信仰等不同而不能够由恋人变为夫妻，最后难免分手收场。

四.如何正确对待大学生

关于大学生恋爱，只能是公说公有理婆说婆有理，若处于大学生恋爱中，我们就应尽力扩大正面影响，抑制负面影响。

1.要有正确的爱情观

（1）.提倡志同道合的爱情。

在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

（2）.摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

（3）.懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

2、发展健康的恋爱行为

(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。

交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

(2)恋爱行为要大方。

一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。

高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

(4)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。

不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。

(5)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。

3、培养爱的能力与责任

(1)迎接爱的能力。

包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(2)拒绝爱的能力。

自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

(3)发展爱的能力，培养爱的责任。

前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。

4、提高恋爱挫折承受能力

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。

【总结】

在经过以上对恋爱的益处与弊端的分析之后，我们已经可以对大学生恋爱进行一个客观的总结了。当代大学生对于爱情，从总体上看是能够正确认识和把握的，能够正确地处理学习、恋爱和人生的态度等关系，以及恋爱中所出现的一些问题，诸如恋人之间的误会、失恋等等。大学生对爱情应该持慎重的态度，避免在恋爱问题上把握和处理失当。我们应该客观的吸取恋爱中的益处与避免恋爱中的弊端。

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E. 在大学期间适合性行为吗

你好，大学期间适合，而且是不得不尝试的时候了，不过要注意，要负责，该避孕还得避，也要节制，大学时性欲强身体好，尝了做爱的滋味狗容易上瘾，稍微控制下，别每晚都做或者等到双休日一次性做个够，这样很伤身体，切记

F. 我是一个20岁的女大学生，但是不知道为什么，这段时间老是有那种冲动，怎么办啊，

你有男友吗，有的话找你男友解决一下生理问题。
如果你没有，或者是你回依然是处女不想放纵。那我答建议你还是手动解决一下算了。
不过，如果欲望很大，我劝你节制一下，每天多运动，没事练字静心，读一些正能量短文。同时尽量避免接触让自己动心的异性，因为纵欲很伤身体，所以适当克制非常必要

G. 大学生该怎么控制自己的欲望

为了调控欲望，人们提出四种主张。
一是纵欲论，认为人生苦短，应该抓紧时间尽情享乐，放纵地去满足各种欲望。但个人的无度纵欲势必会损害他人利益，况且，欲望是无限再生的，越纵越多越无法全都满足，其结果是以纵欲始以痛苦终，既害自己又害他人，纵欲之路行不通。
二是禁欲论，基本思路是既然欲望是痛苦之源，为了消除痛苦不如压抑或者干脆消除欲望。道家要求清心寡欲，佛家更进一步要用大雄之力灭欲度苦。道家佛家以及其他禁欲思想看上去很美，实际上很难做到，禁欲灭欲一途也走不通。
三是节欲论。欲不能纵也不可灭，那么最可行的是合理节制。合理节制的“理”首先是礼法，即社会的法律、制度、政策、法规、风俗、习惯等社会规范；其次是道德观念，即每个人的道德力和意志力，这是防止欲望出轨犯禁的精神栅栏。
四是超越论。社会礼法和道德观念对于欲望的调整必不可少，但都具有异己的强制性，让主体不同程度地感到痛苦和无奈。为了让主体消除痛苦和无奈从而进入自由自觉的境界，人们找出了对待欲望的第四条途径，即在精神层面上的悟解即超越。
参见：胡山林.游荡在精神向往的地平线上[N].社会科学报,2012.10.18

H. 我是一名在校大学生<男性>,每次洗澡都会自己解决一下,这样做有什么坏处吗

你有点节制就可以了。没什么大事